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由於自己這幾個月也是受到耳鳴的困擾，現在有好很多，所以將一些歷程以及資料po出來，希望能幫助到一些人，首先絕對不要熬夜，我的經驗是，熬一次夜大概得耳鳴三天才會好，也就是耳鳴這種病症是破壞很快，修復很慢的症狀，而且最好是晚上十點多，十一點就去睡，能夠的話最好一次睡滿八小時以上，不要分成晚上睡五、六個小時，中午再補眠兩小時，這樣深度睡眠的修復時間不夠，而且跟中醫的要按照時辰睡也符合，我發覺只要睡得充足，耳鳴的症狀就可以大幅改善在我還沒耳鳴之前，網路上能找到的誘發耳鳴的生活習慣因素，幾乎全都有，包括咖啡因的攝取，咖啡、茶葉幾乎天天喝，可樂一個禮拜一瓶左右，有時會更多，而且長年熬夜，時常一點才睡得著，七點多起床，加上躺下後沒法馬上睡著，一天可能只睡個五個多小時，很糟糕的是，時常用喝咖啡的方式提神，加上工作上的壓力大，也許當時是因為年輕，所以這些都不會馬上出問題，但年紀大後，身體腦部漸漸扛不住，就爆發出來了耳鳴別吃的東西：咖啡、茶、可樂、巧克力、可可、起司、乳酪、菸酒、柑橘、蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、香腸、臘肉、火腿、味精、醬油、優酪乳、養樂多、阿斯巴甜代糖、堅果耳鳴可以喝：菊花茶、百里香、薄荷茶個人是覺得烏龍茶葉可以喝一點，因為咖啡因沒那麼高，而且茶葉也有解毒功能，至於咖啡等痊癒之後再喝吧運動的話，建議可以用超慢跑，一般人慢跑速度是一公里六分鍾，走路速度一公里十二分鐘，超慢跑的速度就保持在一公里九分鐘，就好像老人在跑步一樣的速度就好中午可以的話，就閉目養神十五到三十分鐘，找個傍晚或晚上靜坐、冥想晚上八點之後別玩手機、電腦、平版，這些藍光會影響睡眠，導致不易入睡以下是我在網絡上找到不錯的耳鳴治療資料，越前面的我是覺得比較有用途，以後有新的自我治療心得再po出來ruclips.net/video/MhaaL2mRz0Y/видео.htmlsi=DZVeSrOUudX6NJ7y耳鳴的聲音完全消失了（耳鳴康復的治癒經驗談）ruclips.net/video/LsRA3XSuxII/видео.htmlsi=agF5WFBihpi8e8n4耳鳴了，怎麼辦（自我保健拉筋方法）ruclips.net/video/aQSOLHBlytg/видео.htmlsi=y0URLpfJrnPYYcVo賴仁淙醫師親自解說：如何與過敏的大腦相處ruclips.net/video/BIpgK_AlUFM/видео.htmlsi=bcIlvl_Zxi5ZD9g_賴仁淙醫師，耳鳴預言多重器官出狀況，三段訓練找回健康ruclips.net/video/vz2qZopo6hM/видео.htmlsi=xhJnsLRGZUoh0JMY賴仁淙醫師，真的假的，耳鳴是中風的前兆，吃維生素B可以治耳鳴嗎ruclips.net/video/wpPYfxYnazE/видео.htmlsi=dMoIThYqZ6CxLL14中醫師三招穴道按摩ruclips.net/video/ncMmu0XSdz0/видео.htmlsi=-ek3oeASQ1VbrSHW耳鳴，可能是高胰島素引起的ruclips.net/video/9vzZ3fTY_04/видео.htmlsi=EE0CUm2lU8sR_BAI如何停止耳鳴，2個練習方法ruclips.net/video/5AQ5aQYqH_Q/видео.htmlsi=qbSIb5mQloOg-aJA耳鳴是絕症不會好，賴仁淙醫師專業打臉破迷思ruclips.net/video/yPSNMSAtmDg/видео.htmlsi=sojjHFM2NXC-IdLH消除耳鳴30秒的妙招，自然療法柏格醫生ruclips.net/video/AwjHAB7t51E/видео.htmlsi=_hR2_NuQX3u7FwBl第一名修復耳鳴，要避免的食物，柏格醫生ruclips.net/video/lYBJqzXTYac/видео.htmlsi=VnUZ3fbymmy9Z7a-耳朵有雜音，自主復健手法分享ruclips.net/video/p_dNhQH4vpA/видео.htmlsi=O8T5yMfgH3Txh6qd耳鳴恐是身體警訊，名醫教你舒緩耳鳴不適ruclips.net/video/wtnXcRlGmdA/видео.htmlsi=BPnswox_tGAavGaG耳鳴吵到受不了，中醫治療有妙招ruclips.net/video/Ne34_6JcE9g/видео.htmlsi=5HqV59cr0qSXb3G5聽力下降，耳鳴難受，耳上”一點通”ruclips.net/video/d7yS-UBXIWE/видео.htmlsi=OrRZBkpEgmaSyIh5為什麼會耳鳴，耳鳴治療與管控ruclips.net/video/VUOfD2mAIkA/видео.htmlsi=DpfcJ1njca1cj-lB耳鳴發作超煎熬，兩招居家簡易自我改善ruclips.net/video/V-819e0C5YQ/видео.htmlsi=L4Sddm93G-0bYjgN耳朵嗡嗡叫不停，持續耳鳴怎麼辦，教你快速舒緩小妙招ruclips.net/video/thDzT4vFfy8/видео.htmlsi=3v6RNlXdvx0tBr8b耳鳴真要命，手上就有止鳴點，每天按揉五分鍾ruclips.net/video/6Vg7m9b2eyY/видео.htmlsi=kBwuKMJCl1jsOJTi耳鳴、暈眩怎麼辦，穴道按摩四招，改善肩頸循環ruclips.net/video/d1Sy1tduAVs/видео.htmlsi=-QXRnO158byHl54r老是耳鳴，該怎麼辦，經常刺激這一穴位，耳朵不響，大腦清淨ruclips.net/user/shortsMchOWCDU6u4?si=7RiK7_C4GoYlEgRu每天做五動作改善耳鳴，找回好聽力，吳國斌中醫師ruclips.net/video/4x_nEPQqmP4/видео.htmlsi=z99RJyg69_THOBEW耳鳴5招自我保健操：改善耳鳴、耳聾、重聽、耳悶，吳國斌中醫師ruclips.net/video/SRIf6j_u7Qo/видео.htmlsi=IQwDlQjiXpHFT5Y6這種耳鳴有藥醫，4種類型搞清楚就有救ruclips.net/video/5jb94Gqtd-c/видео.htmlsi=bdKXYmz0eANc-e_d耳鳴治療：內耳血管循環不良，神經退化萎縮等老化因素都可能引發耳鳴ruclips.net/video/iD6rn-tSaGY/видео.htmlsi=xcdev63t1BswZ0nH脊醫王鳳恩，耳鳴 原因就是這個ruclips.net/video/E2kpl4Jsuw8/видео.htmlsi=KKbYUJH5YLh-HCNN脊醫王鳳恩，頸椎性耳鳴，教你三個動作舒緩ruclips.net/video/1622rg3Npa8/видео.htmlsi=xbKO7Rmpkgpe-SJ1焦慮誘發耳鳴，當心惡化變腦鳴，伴隨頭痛、失眠ruclips.net/video/Ka_KPCpKHvg/видео.htmlsi=AXvUBuJqmmD363om如何面對惱人的耳鳴，成大醫院耳鼻喉部ruclips.net/video/aX9OcqSAjtI/видео.htmlsi=mTFOUeXVRmp0BvAN耳鳴代表的10大身體警訊，名醫教你舒緩耳鳴不適SOPruclips.net/video/A4LK-pxBa2Q/видео.htmlsi=rl_o_7WhbbS3G7me抄下6個穴位，4個湯水，針對體質改善耳鳴ruclips.net/user/shortsExZlJQvwLi0?si=wgbWgTlQp9maPJeL4穴緩解耳鳴頭痛ruclips.net/video/d7yS-UBXIWE/видео.htmlsi=FKGuqeW7T4gl_Z0y為什麼會耳鳴，耳鳴治療與管控ruclips.net/video/RmuQruW8hBA/видео.htmlsi=aC46eDaLDCtiWG3f耳水不平衡，自然療法ruclips.net/video/gzx_FJgF5go/видео.htmlsi=xgfsjbArR1RmBGO3長期耳鳴、腦鳴的人，耳後這裡敲擊100下ruclips.net/video/no-4Owcel9I/видео.htmlsi=Ri4B2_cr5NSpSjeN耳鳴、耳聾、耳朵悶脹，做這兩動作，自我調理ruclips.net/video/lZcbCSU3H7A/видео.htmlsi=HLNj_tI_g0ukM-eV老是耳鳴怎麼辦，自律神經失調專家ruclips.net/video/0yojZm7G_2Y/видео.htmlsi=CViMfVBOi0SYHHH9脈動性耳鳴怎麼辦，血管介入專家解說ruclips.net/video/-mXSZvfhcrM/видео.htmlsi=Vcg1L0SoU2qBwjFj持續性聽到咻、咻、咻聲音，導致失眠，注意ruclips.net/video/tRgyZdYCNhA/видео.htmlsi=nVSzFX84ZOYWJfOg耳鳴音樂ruclips.net/video/Ma5ryYNiqpE/видео.htmlsi=5gGKeflTSPEHYvH3它治癒了耳鳴，一種元素幫助治療耳鳴和聽力損失
謝謝幫大家補充這麼多資訊
有
因為在機場工作想找耳塞或是耳罩而發現這頻道感謝大大分享聽力知識喜翻喜翻❤
太棒了！謝謝您分享，個人的耳鳴超過2年，看了好久的耳鼻喉科醫師都沒有多大改善，醫生說神經老化產生，換了醫生也沒改善很多。 自從一直網路的查尋，從自律神經失調方向調整，目前除了睡前跟初醒有感覺，正常生活中比較無感。
我是一直聽到蟬叫的耳鳴，去看醫生也是說我聽力提早退化，沒救，只能吃B群和銀杏，我自己查了網路，這種聽損和耳鳴可能跟自律神經失調或高血糖有關，建議大家自己另外去做這二方面的檢查。
正X耳鳴中藥配方廣告很大謝老師介紹請問有人吃過她配置的藥恢復不再耳鳴嗎？網路我常覺得没信心想治療又怕被騙本來吃6 0包10800元，我嫌太貴，降54OO元吃30天我覺得不確認有效也觉得不便宜作罷，最近有福利點3 0 00元最低價格還送30天耳鳴貼剂，又送藍莓果膠涷9盒，我想這樣的行銷方式我更没信心。請問有人吃中藥治癒嗎？謝謝你
@@李霞-s6e 沒試過，理論上廣告都是無效居多，先去大醫院看診，再做調理好些。耳鳴成因很多，並非像感冒藥隨便吃吃貼貼就會好。
@@fred297530 謝謝你的建議，我是之前有看過耳鼻喉科診所医師說老化退化不用看，看到廣告又想試試但又怕被坑~我是蟬叫不停的，我不管它，它叫它，我做我，平常又誦讀經典與群組接龍，生活還好沒受大影響。只是也會担心年齡大那天变耳聾。謝謝你分享
試試頸部的穴道，耳鳴的成因太多了，最近按頸部穴道，有比較好一點。
我個人有跟朋友對比各自對耳鳴的感覺，他居然第一個想法是:耳鳴的感覺...沒印象，然後我就在想他以前跟我當同學時他學習時這麼輕鬆，會不會就是沒有耳鳴的困擾，因為我在越安靜的環境耳鳴越明顯，找醫生也表示沒發現異常，後來討論可能跟耳咽管有關或個人身體構造，目前我覺得繼續研究感覺很不容易所以我現在的方法跟Grace您用一樣，就是轉移注意力，不過這樣的耳鳴會讓我有種想法，要是我沒有耳鳴的困擾，或許我就升級了 哈哈~
你找到方法就已經算升級了～恭喜恭喜！其實真的很多人都有這個問題，但看過醫生，不影響到日常生活就都是好事
謝謝你，聽完好放心，收到正能量🙏🙏
好開心！
你好 我想詢問一下 我現在19歲前天晚上出現持續性單側耳鳴的狀況，昨天有去看醫生說我的耳朵耳垢太硬要我兩邊都點耳垢軟化水幾天後回診，回家點完後我的耳朵突然就有堵塞的狀況聲音開始聽不清楚，耳鳴也比較大聲了，請問這是正常的嗎？
你的解說沒錯……專移注意力！我已經五年了嗡嗡嗡．．吱吱叫～😢
要完全治癒不是容易事
@@HearingAction 選擇不吃藥＂順其自然＂和平相處！🥰謝謝你🙏～
最近1個月單側耳鳴有雷達聲噠~噠~噠.有時單聲.有時持續20分.有看神內科、耳鼻科.耳鳴還是一樣.所以請問一下這樣是脈動性耳鳴嗎？我想要了解是不是神經問題.請問是要做電腦斷層檢查或是核磁共振？
請問是否可介紹"耳中風"相關問題?
謝謝 機車棟的投稿，我們之後會在安排的！
你好耳鳴都是翁或者吟的聲音而已嗎？因為如果只有走路，或者頭部轉動才感覺左側耳朵裏有dongdong的聲音發出，但是停下就沒了，這種也是耳鳴的聲音嗎？
有去給醫生看過耳朵了嗎?
@@HearingAction 還沒，他不是持續性的，但是不懂如何自我觀察，一直很擔心，因為突然有的症狀就代表身體一定有毛病了
I can constantly hear ringing sound. When went to check in hospital, even go thru hearing test in conceal cubicle. I was diagnosed with perfect hearing. Till now, I’m still hearing the ringing sound.
Maintaining good sleep habits, reducing stress and anxiety, avoiding stimulants such as caffeine and alcohol.
Live with that
請問我是檢查出聽神經瘤導致聽損耳鳴，加馬刀治療後有可能耳鳴消失嗎？
如果您有聽力相關問題想諮詢，我們有提供全方位聽力照護分析與建議，可以直接預約免費線上聽力諮詢體驗，☺️。hearingaction.booknow.com.tw
謝謝你😉
也謝謝你留言～～～
請問一下耳朵咚咚~咚的聲音算是耳鳴？？讓我很困擾
每個人的耳鳴聲都不一樣喔
耳鳴已經多年了~~聽力公主說的鼻過敏+胃食道逆流+睡不好我通通都有~~(哭)有去看醫生就是測聽力+吃藥.但是也是說耳鳴有很多原因造成的~~~(後來也就不在回診~~)現在有在戴助聽器~~~想問說耳鳴本來只有一個機機擦擦聲音~~但是後來又有出現另一種恩~~聲音~這樣是正常的嗎?謝謝
您有去改善或調理您說的過敏+胃食道逆流+睡不好這些問題嗎 ?
@@HearingAction胃食道逆流+過敏都有看一陣子ㄟ~~但是只是變得比較小聲一點(但還是有聲音).(睡不好是環境太吵外加有耳鳴~但這狀況是還好已經習慣了)
我家人有持續性脈動性耳鳴達兩年多，每月她覆疹 耳鼻喉專科醫生一次，醫生懷疑是頸椎旁的血管觸碰到通往耳朵聽覺神經，因而產生與心臟跳動同步的耳嗚頻率..看這片子，建議我們看血管的專科，我不明白什麼血管科。可否進一步介紹是什麼科醫生呢?
脈動性跟心血管比較有關係，醫生建議去看血管科是對的
請問我單側耳鳴蟬鳴叫二個月，做了聽力檢查跟腦幹聽覺誘發檢查皆正常也剛做腦血管超音波等報告中，請問腦幹聽覺檢查正常罹患腦瘤機率是否較小，因為我的神內醫師認為不太需要做mri..未做的情況下坦白說聽挺焦慮的
還好我的耳鳴就是不嚴重的（很偶爾因為睡眠問題產生）
不嚴重太好了～
耳鳴難友們本人現在忍受折磨痛苦中
您好，我早上突然右耳比左耳聽到的聲音還要小一點，但沒有雜音。巳經一整天了，不知道您是否可以給我一些建議？謝謝
戴耳機如果兩耳差異超過2格，建議可以看耳鼻喉科醫生，越多格越不好喔！
@@HearingAction 謝謝您的回覆
我是突發性耳聾後伴隨耳嗚，使用助聽器一段時間後耳嗚自己消失，但是助聽器對於我而言，語言功能只能達到勉強溝通的效果。老是覚得不夠清楚的感覺。
這方面可能多加深入了解才能比較給你實體建議如果您有需要，可以預約我們的線上諮詢hearingaction.booknow.com.tw
請問如果是單側耳鳴，而且有持續性的脈動（持續快一年了⋯），該看神經內科還是外科呢？
建議去醫院看耳鼻喉科喔
耳鳴真的好？
我18歲，2耳都有耳鳴 24小時都有，做事比較不會注意到，但安靜的時候就聽的很清楚、耳朵也沒有塞住的感覺，請問是直接去看耳鼻喉科嗎？
一般人也時不時會出現耳鳴，如果覺得對生活很困擾，是可以到耳鼻喉科做檢查。
大学毕业后焦虑失眠，焦虑好了之后发现有耳鸣。如果身体出厂质量好些就能避免很多问题
耳鳴大多是良性的，焦慮失眠確實容易出現，你有試過其他改善睡眠問題嗎
@@HearingAction 谢谢关系哦，因为学习身心灵治好了第一次焦虑失眠，可是耳鸣依然存在。上年焦虑抑郁失眠复发，完全睡不着，以为要G G了，谁知西药又让我睡着了😴我这种应该是自律神经失调导致的失眠。中药不见效，西药只治标，好不好全靠身体自身调节和环境改善。现在失眠慢慢好转，耳鸣因为这次经历更加大声。我发现有时候头脑的想法会影响耳鸣的方式，如果能治好就好了。
没有声音哎！是我听觉吗？
您是說影片的部分嗎
我耳鳴32年.晚上睡不好.
醫生有給什麼建議嗎
醫生没辨法冶好
加油
醫生不是萬能，很多疾病醫生也沒法醫治
醫生的建薏，和它和平共存
我耳嗚30年,但我听力好的不得了,怎解釋?
現今研究只能知道「耳科問題和耳鳴間存在正因果關係(像聽力損失是高度危險因子 )，但你沒說錯，每個人耳鳴真正病因，是很難一語道出哪有問題，目前仍是難以捉摸
經醫院三種科學儀器檢測後直接判定右耳全聾!但右耳卻持續有耳鳴/鋼琴/水晶音樂聲出現!都耳聾了怎還會這樣?
很多聽力損失的朋友，大腦一直沒接受到聲音，就會自動產生耳鳴，所以影片中才提到助聽器聲音刺激的重要性
好險耳鳴不是疾病😅
最新的消息不是很好 QQ
@@HearingAction 最新的消息是什麼
看了等於没看...
我的耳鳴大概超過10年了，之前去掛的就是書上那個醫生，排超久等超久，檢查一大堆，最後跟我說沒有問題，開那些藥吃了也沒用，就逐漸想辦法不去注意它，一直到現在還是持續高頻的嚶嚶聲
當您不去注意耳鳴，有比較改善嗎
@@HearingAction 不去注意的話，有時候會忘記有耳鳴這件事，但是還是常常會注意到那聲音，我現在試著用血清素治療看看，是不是跟神經有關
@@starharvest請問一下我耳鳴已經很多很多年了，在 一般環境下仍然感覺很大聲⋯⋯24小時都陪伴我，想請問你血清素治療的詳細資訊可分享嗎？效果如何？謝謝你
@@淳也佐 不好意思，沒即時看到訊息，之前說血清素那招，最後結果....失敗，耳鳴持續中。
真的時不時耳鳴就嗡一下
嗡嗡嗡～嗡嗡嗡～
聽力行動網頁未能運作！
耳鳴是症狀不是疾病大腦 精神 睡眠 神經耳咽管認知行為治療
說了跟沒說一樣。
恭喜三小??? 耳鳴超過1個月都治不好 對話都無法聽清楚對方說啥 還推銷助聽器??? 我聽到聲音那種共鳴都快瘋了 助聽器有甚麼用
試試聲音刺激療法 ruclips.net/video/jo6-MaCWgCo/видео.html
我的耳鸣是因为脑部手术造成的.
是什麼頻率的？
高频@@HearingAction
55年了，放棄了。
天呀...55年了..
和平相处就好啦！
口音比她們都好聽
🥰🥰🥰🥰
其實，耳鳴是可治好的。我2次耳鳴都治好了。
你怎么治疗的，能不能分享一下
@@LindaundTochter 在我的社團，在那邊連係我。
@@LindaundTochter 社團名字叫耳鳴資訊平台
@@LindaundTochter 臉
@@LindaundTochter 書
她在演戏
😂❤❤■耳鳴訊息■隔音治療法（Soundproof Tinnitus Therapy ）; 减敏减鳴的小儀器在家使用治療加上服用6種草本製成的保健品锭片。治療好我的耳鳴。。
我們有一集在講耳鳴改善的聲音刺激療法，可以去看
縱慾過度敗腎會耳鳴
還真的有這派說法
由於自己這幾個月也是受到耳鳴的困擾，現在有好很多，所以將一些歷程以及資料po出來，希望能幫助到一些人，首先絕對不要熬夜，我的經驗是，熬一次夜大概得耳鳴三天才會好，也就是耳鳴這種病症是破壞很快，修復很慢的症狀，而且最好是晚上十點多，十一點就去睡，能夠的話最好一次睡滿八小時以上，不要分成晚上睡五、六個小時，中午再補眠兩小時，這樣深度睡眠的修復時間不夠，而且跟中醫的要按照時辰睡也符合，我發覺只要睡得充足，耳鳴的症狀就可以大幅改善在我還沒耳鳴之前，網路上能找到的誘發耳鳴的生活習慣因素，幾乎全都有，包括咖啡因的攝取，咖啡、茶葉幾乎天天喝，可樂一個禮拜一瓶左右，有時會更多，而且長年熬夜，時常一點才睡得著，七點多起床，加上躺下後沒法馬上睡著，一天可能只睡個五個多小時，很糟糕的是，時常用喝咖啡的方式提神，加上工作上的壓力大，也許當時是因為年輕，所以這些都不會馬上出問題，但年紀大後，身體腦部漸漸扛不住，就爆發出來了耳鳴別吃的東西：咖啡、茶、可樂、巧克力、可可、起司、乳酪、菸酒、柑橘、蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、香腸、臘肉、火腿、味精、醬油、優酪乳、養樂多、阿斯巴甜代糖、堅果耳鳴可以喝：菊花茶、百里香、薄荷茶個人是覺得烏龍茶葉可以喝一點，因為咖啡因沒那麼高，而且茶葉也有解毒功能，至於咖啡等痊癒之後再喝吧運動的話，剛開始身體不行的話，建議可以用超慢跑，一般人慢跑速度是一公里六分鍾，走路速度一公里十二分鐘，超慢跑的速度就保持在一公里九分鐘，就好像老人在跑步一樣的速度就好中午可以的話，就閉目養神十五到三十分鐘，找個傍晚或晚上靜坐、冥想晚上八點之後別玩手機、電腦、平版，這些藍光會影響睡眠，導致不易入睡113.07.04修改 由於前幾天都有早睡，但耳鳴似乎沒有減輕，後來昨天有去慢跑三千公尺，今天早上醒來，耳鳴完全消失，看來跟醫生說的一樣，除了早睡，也要有運動的習慣，耳鳴也許是綜合因素引起，並不是單一生活習慣，就好像熬夜扣個5分，不運動扣個5分，抽菸喝酒、工作壓力各扣個5分，等到扣到60分以下，身體的毛病就跑出來了113.07.19修改前一個禮拜，耳鳴總算幾乎完全好了，完全沒有耳鳴三天，在高興放鬆的情況下，很皮的喝了一杯用咖啡豆粉沖泡的咖啡，咖啡因含量很大，耳鳴又再度發作，大約耳鳴了三天，今天第四天，耳鳴總算變得很小聲，雖然在之前，有時會泡茶葉或喝可樂這種含有咖啡因的飲料，但因為咖啡因含量少，並不會影響太大，所以耳鳴的人咖啡真的別喝，還有醫生所說不要吃的東西，真的別吃太多，量過大的話，耳鳴真的會變嚴重以下是我在網絡上找到不錯的耳鳴治療資料，越前面的我是覺得比較有用途，以後有新的自我治療心得再po出來ruclips.net/video/MhaaL2mRz0Y/видео.htmlsi=DZVeSrOUudX6NJ7y耳鳴的聲音完全消失了（耳鳴康復的治癒經驗談）ruclips.net/video/LsRA3XSuxII/видео.htmlsi=agF5WFBihpi8e8n4耳鳴了，怎麼辦（自我保健拉筋方法）ruclips.net/video/aQSOLHBlytg/видео.htmlsi=y0URLpfJrnPYYcVo賴仁淙醫師親自解說：如何與過敏的大腦相處ruclips.net/video/BIpgK_AlUFM/видео.htmlsi=bcIlvl_Zxi5ZD9g_賴仁淙醫師，耳鳴預言多重器官出狀況，三段訓練找回健康ruclips.net/video/vz2qZopo6hM/видео.htmlsi=xhJnsLRGZUoh0JMY賴仁淙醫師，真的假的，耳鳴是中風的前兆，吃維生素B可以治耳鳴嗎ruclips.net/video/wpPYfxYnazE/видео.htmlsi=dMoIThYqZ6CxLL14中醫師三招穴道按摩ruclips.net/video/ncMmu0XSdz0/видео.htmlsi=-ek3oeASQ1VbrSHW耳鳴，可能是高胰島素引起的ruclips.net/video/9vzZ3fTY_04/видео.htmlsi=EE0CUm2lU8sR_BAI如何停止耳鳴，2個練習方法ruclips.net/video/5AQ5aQYqH_Q/видео.htmlsi=qbSIb5mQloOg-aJA耳鳴是絕症不會好，賴仁淙醫師專業打臉破迷思ruclips.net/video/yPSNMSAtmDg/видео.htmlsi=sojjHFM2NXC-IdLH消除耳鳴30秒的妙招，自然療法柏格醫生ruclips.net/video/AwjHAB7t51E/видео.htmlsi=_hR2_NuQX3u7FwBl第一名修復耳鳴，要避免的食物，柏格醫生ruclips.net/video/lYBJqzXTYac/видео.htmlsi=VnUZ3fbymmy9Z7a-耳朵有雜音，自主復健手法分享ruclips.net/video/p_dNhQH4vpA/видео.htmlsi=O8T5yMfgH3Txh6qd耳鳴恐是身體警訊，名醫教你舒緩耳鳴不適ruclips.net/video/wtnXcRlGmdA/видео.htmlsi=BPnswox_tGAavGaG耳鳴吵到受不了，中醫治療有妙招ruclips.net/video/Ne34_6JcE9g/видео.htmlsi=5HqV59cr0qSXb3G5聽力下降，耳鳴難受，耳上”一點通”ruclips.net/video/d7yS-UBXIWE/видео.htmlsi=OrRZBkpEgmaSyIh5為什麼會耳鳴，耳鳴治療與管控ruclips.net/video/VUOfD2mAIkA/видео.htmlsi=DpfcJ1njca1cj-lB耳鳴發作超煎熬，兩招居家簡易自我改善ruclips.net/video/V-819e0C5YQ/видео.htmlsi=L4Sddm93G-0bYjgN耳朵嗡嗡叫不停，持續耳鳴怎麼辦，教你快速舒緩小妙招ruclips.net/video/thDzT4vFfy8/видео.htmlsi=3v6RNlXdvx0tBr8b耳鳴真要命，手上就有止鳴點，每天按揉五分鍾ruclips.net/video/6Vg7m9b2eyY/видео.htmlsi=kBwuKMJCl1jsOJTi耳鳴、暈眩怎麼辦，穴道按摩四招，改善肩頸循環ruclips.net/video/d1Sy1tduAVs/видео.htmlsi=-QXRnO158byHl54r老是耳鳴，該怎麼辦，經常刺激這一穴位，耳朵不響，大腦清淨ruclips.net/user/shortsMchOWCDU6u4?si=7RiK7_C4GoYlEgRu每天做五動作改善耳鳴，找回好聽力，吳國斌中醫師ruclips.net/video/4x_nEPQqmP4/видео.htmlsi=z99RJyg69_THOBEW耳鳴5招自我保健操：改善耳鳴、耳聾、重聽、耳悶，吳國斌中醫師ruclips.net/video/SRIf6j_u7Qo/видео.htmlsi=IQwDlQjiXpHFT5Y6這種耳鳴有藥醫，4種類型搞清楚就有救ruclips.net/video/5jb94Gqtd-c/видео.htmlsi=bdKXYmz0eANc-e_d耳鳴治療：內耳血管循環不良，神經退化萎縮等老化因素都可能引發耳鳴ruclips.net/video/iD6rn-tSaGY/видео.htmlsi=xcdev63t1BswZ0nH脊醫王鳳恩，耳鳴 原因就是這個ruclips.net/video/E2kpl4Jsuw8/видео.htmlsi=KKbYUJH5YLh-HCNN脊醫王鳳恩，頸椎性耳鳴，教你三個動作舒緩ruclips.net/video/1622rg3Npa8/видео.htmlsi=xbKO7Rmpkgpe-SJ1焦慮誘發耳鳴，當心惡化變腦鳴，伴隨頭痛、失眠ruclips.net/video/Ka_KPCpKHvg/видео.htmlsi=AXvUBuJqmmD363om如何面對惱人的耳鳴，成大醫院耳鼻喉部ruclips.net/video/aX9OcqSAjtI/видео.htmlsi=mTFOUeXVRmp0BvAN耳鳴代表的10大身體警訊，名醫教你舒緩耳鳴不適SOPruclips.net/video/A4LK-pxBa2Q/видео.htmlsi=rl_o_7WhbbS3G7me抄下6個穴位，4個湯水，針對體質改善耳鳴ruclips.net/user/shortsExZlJQvwLi0?si=wgbWgTlQp9maPJeL4穴緩解耳鳴頭痛ruclips.net/video/d7yS-UBXIWE/видео.htmlsi=FKGuqeW7T4gl_Z0y為什麼會耳鳴，耳鳴治療與管控ruclips.net/video/RmuQruW8hBA/видео.htmlsi=aC46eDaLDCtiWG3f耳水不平衡，自然療法ruclips.net/video/gzx_FJgF5go/видео.htmlsi=xgfsjbArR1RmBGO3長期耳鳴、腦鳴的人，耳後這裡敲擊100下ruclips.net/video/no-4Owcel9I/видео.htmlsi=Ri4B2_cr5NSpSjeN耳鳴、耳聾、耳朵悶脹，做這兩動作，自我調理ruclips.net/video/lZcbCSU3H7A/видео.htmlsi=HLNj_tI_g0ukM-eV老是耳鳴怎麼辦，自律神經失調專家ruclips.net/video/0yojZm7G_2Y/видео.htmlsi=CViMfVBOi0SYHHH9脈動性耳鳴怎麼辦，血管介入專家解說ruclips.net/video/-mXSZvfhcrM/видео.htmlsi=Vcg1L0SoU2qBwjFj持續性聽到咻、咻、咻聲音，導致失眠，注意ruclips.net/video/tRgyZdYCNhA/видео.htmlsi=nVSzFX84ZOYWJfOg耳鳴音樂ruclips.net/video/Ma5ryYNiqpE/видео.htmlsi=5gGKeflTSPEHYvH3它治癒了耳鳴，一種元素幫助治療耳鳴和聽力損失
真的谢谢你
@@tigerli-007 如果按照我說的這些方法，有改善的話，麻煩通知一下，我會很開心有幫助到人
由於自己這幾個月也是受到耳鳴的困擾，現在有好很多，所以將一些歷程以及資料po出來，
希望能幫助到一些人，首先絕對不要熬夜，我的經驗是，熬一次夜大概得耳鳴三天才會好，也就是耳鳴這種病症是破壞很快，修復很慢的症狀，而且最好是晚上十點多，十一點就去睡，能夠的話最好一次睡滿八小時以上，不要分成晚上睡五、六個小時，中午再補眠兩小時，這樣深度睡眠的修復時間不夠，而且跟中醫的要按照時辰睡也符合，我發覺只要睡得充足，耳鳴的症狀就可以大幅改善
在我還沒耳鳴之前，網路上能找到的誘發耳鳴的生活習慣因素，幾乎全都有，包括咖啡因的攝取，咖啡、茶葉幾乎天天喝，可樂一個禮拜一瓶左右，有時會更多，而且長年熬夜，時常一點才睡得著，七點多起床，加上躺下後沒法馬上睡著，一天可能只睡個五個多小時，很糟糕的是，時常用喝咖啡的方式提神，加上工作上的壓力大，也許當時是因為年輕，所以這些都不會馬上出問題，但年紀大後，身體腦部漸漸扛不住，就爆發出來了
耳鳴別吃的東西：咖啡、茶、可樂、巧克力、可可、起司、乳酪、菸酒、柑橘、蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、香腸、臘肉、火腿、味精、醬油、優酪乳、養樂多、阿斯巴甜代糖、堅果
耳鳴可以喝：菊花茶、百里香、薄荷茶
個人是覺得烏龍茶葉可以喝一點，因為咖啡因沒那麼高，而且茶葉也有解毒功能，至於咖啡等痊癒之後再喝吧
運動的話，建議可以用超慢跑，一般人慢跑速度是一公里六分鍾，走路速度一公里十二分鐘，超慢跑的速度就保持在一公里九分鐘，就好像老人在跑步一樣的速度就好
中午可以的話，就閉目養神十五到三十分鐘，找個傍晚或晚上靜坐、冥想
晚上八點之後別玩手機、電腦、平版，這些藍光會影響睡眠，導致不易入睡
以下是我在網絡上找到不錯的耳鳴治療資料，
越前面的我是覺得比較有用途，以後有新的自我治療心得再po出來
ruclips.net/video/MhaaL2mRz0Y/видео.htmlsi=DZVeSrOUudX6NJ7y
耳鳴的聲音完全消失了（耳鳴康復的治癒經驗談）
ruclips.net/video/LsRA3XSuxII/видео.htmlsi=agF5WFBihpi8e8n4
耳鳴了，怎麼辦（自我保健拉筋方法）
ruclips.net/video/aQSOLHBlytg/видео.htmlsi=y0URLpfJrnPYYcVo
賴仁淙醫師親自解說：如何與過敏的大腦相處
ruclips.net/video/BIpgK_AlUFM/видео.htmlsi=bcIlvl_Zxi5ZD9g_
賴仁淙醫師，耳鳴預言多重器官出狀況，三段訓練找回健康
ruclips.net/video/vz2qZopo6hM/видео.htmlsi=xhJnsLRGZUoh0JMY
賴仁淙醫師，真的假的，耳鳴是中風的前兆，吃維生素B可以治耳鳴嗎
ruclips.net/video/wpPYfxYnazE/видео.htmlsi=dMoIThYqZ6CxLL14
中醫師三招穴道按摩
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耳鳴，可能是高胰島素引起的
ruclips.net/video/9vzZ3fTY_04/видео.htmlsi=EE0CUm2lU8sR_BAI
如何停止耳鳴，2個練習方法
ruclips.net/video/5AQ5aQYqH_Q/видео.htmlsi=qbSIb5mQloOg-aJA
耳鳴是絕症不會好，賴仁淙醫師專業打臉破迷思
ruclips.net/video/yPSNMSAtmDg/видео.htmlsi=sojjHFM2NXC-IdLH
消除耳鳴30秒的妙招，自然療法柏格醫生
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第一名修復耳鳴，要避免的食物，柏格醫生
ruclips.net/video/lYBJqzXTYac/видео.htmlsi=VnUZ3fbymmy9Z7a-
耳朵有雜音，自主復健手法分享
ruclips.net/video/p_dNhQH4vpA/видео.htmlsi=O8T5yMfgH3Txh6qd
耳鳴恐是身體警訊，名醫教你舒緩耳鳴不適
ruclips.net/video/wtnXcRlGmdA/видео.htmlsi=BPnswox_tGAavGaG
耳鳴吵到受不了，中醫治療有妙招
ruclips.net/video/Ne34_6JcE9g/видео.htmlsi=5HqV59cr0qSXb3G5
聽力下降，耳鳴難受，耳上”一點通”
ruclips.net/video/d7yS-UBXIWE/видео.htmlsi=OrRZBkpEgmaSyIh5
為什麼會耳鳴，耳鳴治療與管控
ruclips.net/video/VUOfD2mAIkA/видео.htmlsi=DpfcJ1njca1cj-lB
耳鳴發作超煎熬，兩招居家簡易自我改善
ruclips.net/video/V-819e0C5YQ/видео.htmlsi=L4Sddm93G-0bYjgN
耳朵嗡嗡叫不停，持續耳鳴怎麼辦，教你快速舒緩小妙招
ruclips.net/video/thDzT4vFfy8/видео.htmlsi=3v6RNlXdvx0tBr8b
耳鳴真要命，手上就有止鳴點，每天按揉五分鍾
ruclips.net/video/6Vg7m9b2eyY/видео.htmlsi=kBwuKMJCl1jsOJTi
耳鳴、暈眩怎麼辦，穴道按摩四招，改善肩頸循環
ruclips.net/video/d1Sy1tduAVs/видео.htmlsi=-QXRnO158byHl54r
老是耳鳴，該怎麼辦，經常刺激這一穴位，耳朵不響，大腦清淨
ruclips.net/user/shortsMchOWCDU6u4?si=7RiK7_C4GoYlEgRu
每天做五動作改善耳鳴，找回好聽力，吳國斌中醫師
ruclips.net/video/4x_nEPQqmP4/видео.htmlsi=z99RJyg69_THOBEW
耳鳴5招自我保健操：改善耳鳴、耳聾、重聽、耳悶，吳國斌中醫師
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這種耳鳴有藥醫，4種類型搞清楚就有救
ruclips.net/video/5jb94Gqtd-c/видео.htmlsi=bdKXYmz0eANc-e_d
耳鳴治療：內耳血管循環不良，神經退化萎縮等老化因素都可能引發耳鳴
ruclips.net/video/iD6rn-tSaGY/видео.htmlsi=xcdev63t1BswZ0nH
脊醫王鳳恩，耳鳴 原因就是這個
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脊醫王鳳恩，頸椎性耳鳴，教你三個動作舒緩
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焦慮誘發耳鳴，當心惡化變腦鳴，伴隨頭痛、失眠
ruclips.net/video/Ka_KPCpKHvg/видео.htmlsi=AXvUBuJqmmD363om
如何面對惱人的耳鳴，成大醫院耳鼻喉部
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耳鳴代表的10大身體警訊，名醫教你舒緩耳鳴不適SOP
ruclips.net/video/A4LK-pxBa2Q/видео.htmlsi=rl_o_7WhbbS3G7me
抄下6個穴位，4個湯水，針對體質改善耳鳴
ruclips.net/user/shortsExZlJQvwLi0?si=wgbWgTlQp9maPJeL
4穴緩解耳鳴頭痛
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為什麼會耳鳴，耳鳴治療與管控
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耳水不平衡，自然療法
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長期耳鳴、腦鳴的人，耳後這裡敲擊100下
ruclips.net/video/no-4Owcel9I/видео.htmlsi=Ri4B2_cr5NSpSjeN
耳鳴、耳聾、耳朵悶脹，做這兩動作，自我調理
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老是耳鳴怎麼辦，自律神經失調專家
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脈動性耳鳴怎麼辦，血管介入專家解說
ruclips.net/video/-mXSZvfhcrM/видео.htmlsi=Vcg1L0SoU2qBwjFj
持續性聽到咻、咻、咻聲音，導致失眠，注意
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耳鳴音樂
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它治癒了耳鳴，一種元素幫助治療耳鳴和聽力損失
謝謝幫大家補充這麼多資訊
有
因為在機場工作想找耳塞或是耳罩而發現這頻道
感謝大大分享聽力知識
喜翻喜翻❤
太棒了！謝謝您分享，個人的耳鳴超過2年，看了好久的耳鼻喉科醫師都沒有多大改善，醫生說神經老化產生，換了醫生也沒改善很多。 自從一直網路的查尋，從自律神經失調方向調整，目前除了睡前跟初醒有感覺，正常生活中比較無感。
我是一直聽到蟬叫的耳鳴，去看醫生也是說我聽力提早退化，沒救，只能吃B群和銀杏，我自己查了網路，這種聽損和耳鳴可能跟自律神經失調或高血糖有關，建議大家自己另外去做這二方面的檢查。
正X耳鳴中藥配方廣告很大謝老師介紹請問有人吃過她配置的藥恢復不再耳鳴嗎？網路我常覺得没信心想治療又怕被騙本來吃6 0包10800元，我嫌太貴，降54OO元吃30天我覺得不確認有效也觉得不便宜作罷，最近有福利點3 0 00元最低價格還送30天耳鳴貼剂，又送藍莓果膠涷9盒，我想這樣的行銷方式我更没信心。請問有人吃中藥治癒嗎？謝謝你
@@李霞-s6e 沒試過，理論上廣告都是無效居多，先去大醫院看診，再做調理好些。耳鳴成因很多，並非像感冒藥隨便吃吃貼貼就會好。
@@fred297530 謝謝你的建議，我是之前有看過耳鼻喉科診所医師說老化退化不用看，看到廣告又想試試但又怕被坑~我是蟬叫不停的，我不管它，它叫它，我做我，平常又誦讀經典與群組接龍，生活還好沒受大影響。只是也會担心年齡大那天变耳聾。謝謝你分享
試試頸部的穴道，耳鳴的成因太多了，最近按頸部穴道，有比較好一點。
我個人有跟朋友對比各自對耳鳴的感覺，他居然第一個想法是:耳鳴的感覺...沒印象，然後我就在想他以前跟我當同學時他學習時這麼輕鬆，會不會就是沒有耳鳴的困擾，因為我在越安靜的環境耳鳴越明顯，找醫生也表示沒發現異常，後來討論可能跟耳咽管有關或個人身體構造，目前我覺得繼續研究感覺很不容易所以我現在的方法跟Grace您用一樣，就是轉移注意力，不過這樣的耳鳴會讓我有種想法，要是我沒有耳鳴的困擾，或許我就升級了 哈哈~
你找到方法就已經算升級了～恭喜恭喜！其實真的很多人都有這個問題，但看過醫生，不影響到日常生活就都是好事
謝謝你，聽完好放心，收到正能量🙏🙏
好開心！
你好 我想詢問一下 我現在19歲前天晚上出現持續性單側耳鳴的狀況，昨天有去看醫生說我的耳朵耳垢太硬要我兩邊都點耳垢軟化水幾天後回診，回家點完後我的耳朵突然就有堵塞的狀況聲音開始聽不清楚，耳鳴也比較大聲了，請問這是正常的嗎？
你的解說沒錯……專移注意力！我已經五年了嗡嗡嗡．．吱吱叫～😢
要完全治癒不是容易事
@@HearingAction 選擇不吃藥＂順其自然＂和平相處！🥰謝謝你🙏～
最近1個月單側耳鳴有雷達聲噠~噠~噠.有時單聲.有時持續20分.有看神內科、耳鼻科.耳鳴
還是一樣.所以請問一下這樣是脈動性耳鳴嗎？我想要了解是不是神經問題.請問是要做電腦斷層檢查或是核磁
共振？
請問是否可介紹"耳中風"相關問題?
謝謝 機車棟的投稿，我們之後會在安排的！
你好耳鳴都是翁或者吟的聲音而已嗎？因為如果只有走路，或者頭部轉動才感覺左側耳朵裏有dongdong的聲音發出，但是停下就沒了，這種也是耳鳴的聲音嗎？
有去給醫生看過耳朵了嗎?
@@HearingAction 還沒，他不是持續性的，但是不懂如何自我觀察，一直很擔心，因為突然有的症狀就代表身體一定有毛病了
I can constantly hear ringing sound. When went to check in hospital, even go thru hearing test in conceal cubicle. I was diagnosed with perfect hearing. Till now, I’m still hearing the ringing sound.
Maintaining good sleep habits, reducing stress and anxiety, avoiding stimulants such as caffeine and alcohol.
Live with that
Live with that
請問我是檢查出聽神經瘤導致聽損耳鳴，加馬刀治療後有可能耳鳴消失嗎？
如果您有聽力相關問題想諮詢，我們有提供全方位聽力照護分析與建議，可以直接預約免費線上聽力諮詢體驗，☺️。hearingaction.booknow.com.tw
謝謝你😉
也謝謝你留言～～～
請問一下耳朵咚咚~咚的聲音算是耳鳴？？讓我很困擾
每個人的耳鳴聲都不一樣喔
耳鳴已經多年了~~聽力公主說的鼻過敏+胃食道逆流+睡不好我通通都有~~(哭)有去看醫生就是測聽力+吃藥.但是也是說耳鳴有很多原因造成的~~~(後來也就不在回診~~)現在有在戴助聽器~~~想問說耳鳴本來只有一個機機擦擦聲音~~但是後來又有出現另一種恩~~聲音~這樣是正常的嗎?謝謝
您有去改善或調理您說的過敏+胃食道逆流+睡不好這些問題嗎 ?
@@HearingAction胃食道逆流+過敏都有看一陣子ㄟ~~但是只是變得比較小聲一點(但還是有聲音).(睡不好是環境太吵外加有耳鳴~但這狀況是還好已經習慣了)
我家人有持續性脈動性耳鳴達兩年多，每月她覆疹 耳鼻喉專科醫生一次，醫生懷疑是頸椎旁的血管觸碰到通往耳朵聽覺神經，因而產生與心臟跳動同步的耳嗚頻率..看這片子，建議我們看血管的專科，我不明白什麼血管科。可否進一步介紹是什麼科醫生呢?
脈動性跟心血管比較有關係，醫生建議去看血管科是對的
請問我單側耳鳴蟬鳴叫二個月，做了聽力檢查跟腦幹聽覺誘發檢查皆正常也剛做腦血管超音波等報告中，請問腦幹聽覺檢查正常罹患腦瘤機率是否較小，因為我的神內醫師認為不太需要做mri..未做的情況下坦白說聽挺焦慮的
還好我的耳鳴就是不嚴重的（很偶爾因為睡眠問題產生）
不嚴重太好了～
耳鳴難友們本人現在忍受折磨痛苦中
您好，我早上突然右耳比左耳聽到的聲音還要小一點，但沒有雜音。巳經一整天了，不知道您是否可以給我一些建議？謝謝
戴耳機如果兩耳差異超過2格，建議可以看耳鼻喉科醫生，越多格越不好喔！
@@HearingAction 謝謝您的回覆
我是突發性耳聾後伴隨耳嗚，使用助聽器一段時間後耳嗚自己消失，但是助聽器對於我而言，語言功能只能達到勉強溝通的效果。老是覚得不夠清楚的感覺。
這方面可能多加深入了解
才能比較給你實體建議
如果您有需要，可以預約我們的線上諮詢
hearingaction.booknow.com.tw
請問如果是單側耳鳴，而且有持續性的脈動（持續快一年了⋯），該看神經內科還是外科呢？
建議去醫院看耳鼻喉科喔
耳鳴真的好？
我18歲，2耳都有耳鳴 24小時都有，做事比較不會注意到，但安靜的時候就聽的很清楚、耳朵也沒有塞住的感覺，請問是直接去看耳鼻喉科嗎？
一般人也時不時會出現耳鳴，如果覺得對生活很困擾，是可以到耳鼻喉科做檢查。
大学毕业后焦虑失眠，焦虑好了之后发现有耳鸣。如果身体出厂质量好些就能避免很多问题
耳鳴大多是良性的，焦慮失眠確實容易出現，你有試過其他改善睡眠問題嗎
@@HearingAction 谢谢关系哦，因为学习身心灵治好了第一次焦虑失眠，可是耳鸣依然存在。上年焦虑抑郁失眠复发，完全睡不着，以为要G G了，谁知西药又让我睡着了😴我这种应该是自律神经失调导致的失眠。中药不见效，西药只治标，好不好全靠身体自身调节和环境改善。现在失眠慢慢好转，耳鸣因为这次经历更加大声。我发现有时候头脑的想法会影响耳鸣的方式，如果能治好就好了。
没有声音哎！是我听觉吗？
您是說影片的部分嗎
我耳鳴32年.晚上睡不好.
醫生有給什麼建議嗎
醫生没辨法冶好
加油
醫生不是萬能，很多疾病醫生也沒法醫治
醫生的建薏，和它和平共存
我耳嗚30年,但我听力好的不得了,怎解釋?
現今研究只能知道「耳科問題和耳鳴間存在正因果關係(像聽力損失是高度危險因子 )，但你沒說錯，每個人耳鳴真正病因，是很難一語道出哪有問題，目前仍是難以捉摸
經醫院三種科學儀器檢測後直接判定右耳全聾!但右耳卻持續有耳鳴/鋼琴/水晶音樂聲出現!都耳聾了怎還會這樣?
很多聽力損失的朋友，大腦一直沒接受到聲音，就會自動產生耳鳴，所以影片中才提到助聽器聲音刺激的重要性
好險耳鳴不是疾病😅
最新的消息不是很好 QQ
@@HearingAction 最新的消息是什麼
看了等於没看...
我的耳鳴大概超過10年了，之前去掛的就是書上那個醫生，排超久等超久，檢查一大堆，最後跟我說沒有問題，開那些藥吃了也沒用，就逐漸想辦法不去注意它，一直到現在還是持續高頻的嚶嚶聲
當您不去注意耳鳴，有比較改善嗎
@@HearingAction 不去注意的話，有時候會忘記有耳鳴這件事，但是還是常常會注意到那聲音，我現在試著用血清素治療看看，是不是跟神經有關
@@starharvest請問一下我耳鳴已經很多很多年了，在 一般環境下仍然感覺很大聲⋯⋯24小時都陪伴我，想請問你血清素治療的詳細資訊可分享嗎？效果如何？謝謝你
@@淳也佐 不好意思，沒即時看到訊息，之前說血清素那招，最後結果....失敗，耳鳴持續中。
真的時不時耳鳴就嗡一下
嗡嗡嗡～嗡嗡嗡～
聽力行動網頁未能運作！
耳鳴是症狀不是疾病
大腦 精神 睡眠 神經
耳咽管
認知行為治療
說了跟沒說一樣。
恭喜三小??? 耳鳴超過1個月都治不好 對話都無法聽清楚對方說啥 還推銷助聽器??? 我聽到聲音那種共鳴都快瘋了 助聽器有甚麼用
試試聲音刺激療法 ruclips.net/video/jo6-MaCWgCo/видео.html
我的耳鸣是因为脑部手术造成的.
是什麼頻率的？
高频@@HearingAction
55年了，放棄了。
天呀...55年了..
和平相处就好啦！
口音比她們都好聽
🥰🥰🥰🥰
其實，耳鳴是可治好的。
我2次耳鳴都治好了。
你怎么治疗的，能不能分享一下
@@LindaundTochter 在我的社團，在那邊連係我。
@@LindaundTochter 社團名字叫耳鳴資訊平台
@@LindaundTochter 臉
@@LindaundTochter 書
她在演戏
😂❤❤
■耳鳴訊息■
隔音治療法（Soundproof Tinnitus Therapy ）
; 减敏减鳴的小儀器在家使用治療加上服用6種草本製成的保健品锭片。治療好我的耳鳴。。
我們有一集在講耳鳴改善的聲音刺激療法，可以去看
縱慾過度敗腎會耳鳴
還真的有這派說法
由於自己這幾個月也是受到耳鳴的困擾，現在有好很多，所以將一些歷程以及資料po出來，
希望能幫助到一些人，首先絕對不要熬夜，我的經驗是，熬一次夜大概得耳鳴三天才會好，也就是耳鳴這種病症是破壞很快，修復很慢的症狀，而且最好是晚上十點多，十一點就去睡，能夠的話最好一次睡滿八小時以上，不要分成晚上睡五、六個小時，中午再補眠兩小時，這樣深度睡眠的修復時間不夠，而且跟中醫的要按照時辰睡也符合，我發覺只要睡得充足，耳鳴的症狀就可以大幅改善
在我還沒耳鳴之前，網路上能找到的誘發耳鳴的生活習慣因素，幾乎全都有，包括咖啡因的攝取，咖啡、茶葉幾乎天天喝，可樂一個禮拜一瓶左右，有時會更多，而且長年熬夜，時常一點才睡得著，七點多起床，加上躺下後沒法馬上睡著，一天可能只睡個五個多小時，很糟糕的是，時常用喝咖啡的方式提神，加上工作上的壓力大，也許當時是因為年輕，所以這些都不會馬上出問題，但年紀大後，身體腦部漸漸扛不住，就爆發出來了
耳鳴別吃的東西：咖啡、茶、可樂、巧克力、可可、起司、乳酪、菸酒、柑橘、蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、香腸、臘肉、火腿、味精、醬油、優酪乳、養樂多、阿斯巴甜代糖、堅果
耳鳴可以喝：菊花茶、百里香、薄荷茶
個人是覺得烏龍茶葉可以喝一點，因為咖啡因沒那麼高，而且茶葉也有解毒功能，至於咖啡等痊癒之後再喝吧
運動的話，剛開始身體不行的話，建議可以用超慢跑，一般人慢跑速度是一公里六分鍾，走路速度一公里十二分鐘，超慢跑的速度就保持在一公里九分鐘，就好像老人在跑步一樣的速度就好
中午可以的話，就閉目養神十五到三十分鐘，找個傍晚或晚上靜坐、冥想
晚上八點之後別玩手機、電腦、平版，這些藍光會影響睡眠，導致不易入睡
113.07.04修改
由於前幾天都有早睡，但耳鳴似乎沒有減輕，後來昨天有去慢跑三千公尺，今天早上醒來，耳鳴完全消失，看來跟醫生說的一樣，除了早睡，也要有運動的習慣，耳鳴也許是綜合因素引起，並不是單一生活習慣，就好像熬夜扣個5分，不運動扣個5分，抽菸喝酒、工作壓力各扣個5分，等到扣到60分以下，身體的毛病就跑出來了
113.07.19修改
前一個禮拜，耳鳴總算幾乎完全好了，完全沒有耳鳴三天，在高興放鬆的情況下，很皮的喝了一杯用咖啡豆粉沖泡的咖啡，咖啡因含量很大，耳鳴又再度發作，大約耳鳴了三天，今天第四天，耳鳴總算變得很小聲，雖然在之前，有時會泡茶葉或喝可樂這種含有咖啡因的飲料，但因為咖啡因含量少，並不會影響太大，所以耳鳴的人咖啡真的別喝，還有醫生所說不要吃的東西，真的別吃太多，量過大的話，耳鳴真的會變嚴重
以下是我在網絡上找到不錯的耳鳴治療資料，
越前面的我是覺得比較有用途，以後有新的自我治療心得再po出來
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耳鳴音樂
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它治癒了耳鳴，一種元素幫助治療耳鳴和聽力損失
真的谢谢你
@@tigerli-007 如果按照我說的這些方法，有改善的話，麻煩通知一下，我會很開心有幫助到人