【うつ病ママ】やる気が出ない…けど、久しぶりに自炊がんばれました。

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 9

  • @よし君ちゃん
    @よし君ちゃん 8 месяцев назад +1

    ハハは強しですね、自分はだいぶ動けなくてほとんど今は自炊しません、息子さんがいるからまた出来るのでしょうね、あまり無理しないでくださいね

    • @vlog.-ig2yz
      @vlog.-ig2yz  8 месяцев назад +1

      私もヘルパーさん頼りで、ほとんど自炊しません。やっとここ最近、少し出来る様になってきました🍀
      無理は禁物なので、どうか今はゆっくり休んでくださいね。
      …とはいえ、休める時は良いのですが、しんどい時は横になってても気持ちが苦しいですよね…。
      どうか、少しでも穏やかに休める時間が増えますように🌷🕊️

    • @よし君ちゃん
      @よし君ちゃん 8 месяцев назад +1

      最近病院通いが凄いくて週4位ある時もあります、ありがとうございます

  • @どさんこママ
    @どさんこママ 8 месяцев назад +1

    頑張ってるよ!
    料理の手際は良いね。
    料理好きと感じたよ。
    買ってきた物でも何でも子供と一緒に食べてるんだから偉いよ!
    ああしたい、こうしたいと思うだけで十分に良い母親だよ。
    だから自分をダメなんて思わないでね。
    大丈夫なんとかなるって位の気持ちで毎日を過ごす練習しましょう(笑)
    しんどい時は出来るだけ自分の好きなことや自分がリラックス出来る事をしましょうね。
    貴女の仕草や声で
    とっても優しい思いやりのある女性なんだなって本当に毎回感じてます。
    どんな時も自分を労ってね。
    助けを求めることも頼ることもしてね🤍

    • @vlog.-ig2yz
      @vlog.-ig2yz  8 месяцев назад

      ママさん
      お返事、遅くなりました。
      やっと少しずつ体調が落ち着いてきました。
      ママさんさんのおっしゃる通り、あれも…これも…してあげたい…!こんな母親ではダメだ…だと、自分を追い込んで、しんどくなっちゃうので、「まあいっか!大丈夫」と自分にたくさんOKを作ってあげたいと思います。完璧な人間なんていない…。
      息子と離れて、たくさんの支援者さんとお話しする機会があって、ゆっくり休みながら、少しずつ前向きになれました。☺️
      波のある病気ですが、無理はせず、自分のペースを大切に、いちにちを過ごしていきたいです🌷

  • @ぺったん-z3e
    @ぺったん-z3e 8 месяцев назад +1

    今ご飯が作れなくなっています😢
    お弁当や冷凍食品やら限界がきますよね。
    旦那はご飯作れない人だしヘルパーは嫌だ!学生の娘の為にも何か用意しなくてはと毎日辛いです。

    • @vlog.-ig2yz
      @vlog.-ig2yz  8 месяцев назад +1

      ぺったんさん
      ご主人と娘さんがおられるんですね。
      自分だけでも精一杯なのに、家事や子育て、本当に大きな負担ですよね😢
      ご主人がヘルパーさんの利用をあまり良く思ってないんでしょうか?
      最初は躊躇するかもしれませんが、今はヘルパーさんにお世話になれてて良かったと思っている私です🍀
      少しでも、ぺったんさんが穏やかに過ごせたらと思っています。🕊
      コメントありがとうございます😊
      また良かったら、ここで吐き出してくださいね。

  • @aki0124
    @aki0124 8 месяцев назад +1

    ママさん、こんにちは☺
    とっても美味しそうな食事ですね(*´▽`*)
    体調がいいと思っていても、自炊はかなり疲れると思いますし、無理をしすぎてその反動が来ないように、お気をつけてくださいね。
    ママさんは、本当にお子さん想いですね。
    とってもステキなことだと思います。
    うつ病は体調の波が必ずありますので、辛くて動けない時は、横になって、「寝逃げ」をしましょう。
    お子さんのことが気がかりになるとは思いますが、まずはママさんの体調が第一だと思いますからね。
    もしもママさんが何も出来なかったとしても、それはママさんのせいではなく、うつ病、という、脳の病気のせいですから、何があろうとも、決してご自身を責めたり、罪悪感を強く感じたりはなさらないでくださいね。
    でも、ママさんはとても前向きだと感じます。
    前向きさは、うつ病には良いことです(,,•◡•,,)
    これからも、決して焦ることなく、ゆっくりと人生の階段を登っていきましょう( ´ ▽ ` )ノ

    • @vlog.-ig2yz
      @vlog.-ig2yz  8 месяцев назад

      いつも優しいお言葉、ありがとうございます🌷
      やっと少しずつ体調が落ち着いてきました…。泣
      今回、息子のショートステイを通して、改めて、自分を大切にすることを意識できるようになりました。
      母親が元気にいることが、息子の大きな安心になると思うので、ひとりで抱え込まず、周りの方に頼りながら少しずつできる事を増やしていきたいと思います🍀
      うつは向き合うのが難しい病気ですが、自分のペースでこれからも前を向いていきたいです😊
      コメントを拝見して、勇気をもらいました。ありがとうございます🌈