031 dolní zkřížený syndrom cviky s návodem

[@AnnaPekárková-w2t]

Objevila jsem Vás, až dnes...☺️ a děkuji za inspiraci 💖

[@martinadamovic5091]

Super cviky ❤

[@tanatatickova5684]

Výborné udělané video. Díky

[@Creatives90]

Jen ten cvik v 5:00 absolutně nedávám. Zvednu zadek tak 10 cm od země a to cvičím pravidelně. Holt musím protahovat a posilovat dle videa.

[@Creatives90]

Super! Díky

[@miroslavarihova8414]

👍

[@alicezapletalova166]

A jak má, prosím, posilovat břicho tlustý člověk, kvůli nadváze spoustu těchto cviků neudělá, neudrží ho ruce.

[@Jan.jan2024]

Nema byt tucny