Καλησπέρα και καλο μηνα με υγεία" ευχές για αύριο .."μου θύμισες έναν καθηγητή στο πανεπιστήμιο που μας είπε θέλω να φάτε έναν ελέφαντα. Σαφώς και ολοι αντιδράσαμε... ήταν ακατόρθωτο...Μετα από μια εβδομάδα μας εκανε παλι την ιδια πρόταση.....παλι ολοι αντιδράσαμε ..η απάντηση του ήταν καταπέλτης ...Αν είχατε ξεκινήσει απο την προηγούμενη εβδομάδα το οπτικο σας πεδίο στον ογκο του ελέφαντα θα ειχε πεσει στο 90%....συμπερασμα μην ακολουθείς την εικόνα του όγκο ξεκίνα λίγο λίγο για να πετύχεις .Στοχος μου λοιπόν έναρξη σωματικής άσκησης μετα απο χρονια απραξία
@@GreekCoach περπάτημα για 10 λεπτά το πρωί πριν το πανεπιστήμιο...Δεν είναι αναβολή αλλά δυστυχώς είμαι άρρωστη θα προσπαθήσω όμως έστω γύρω γύρω το τετράγωνο γιατί η μάσκα δεν βοηθάει στην αναπνοή και ατυχώς έχω ίωση που μεταδίδεται...οπότε μάθημα 0 μέρας επιτυχία (πιστεύω)
![Mariah Carey - We Belong Together [American Music Awards 50th Anniversary Special]](http://i.ytimg.com/vi/UnO2m2BEXDU/mqdefault.jpg)
Καλησπέρα και καλο μηνα με υγεία" ευχές για αύριο .."μου θύμισες έναν καθηγητή στο πανεπιστήμιο που μας είπε θέλω να φάτε έναν ελέφαντα. Σαφώς και ολοι αντιδράσαμε... ήταν ακατόρθωτο...Μετα από μια εβδομάδα μας εκανε παλι την ιδια πρόταση.....παλι ολοι αντιδράσαμε ..η απάντηση του ήταν καταπέλτης ...Αν είχατε ξεκινήσει απο την προηγούμενη εβδομάδα το οπτικο σας πεδίο στον ογκο του ελέφαντα θα ειχε πεσει στο 90%....συμπερασμα μην ακολουθείς την εικόνα του όγκο ξεκίνα λίγο λίγο για να πετύχεις .Στοχος μου λοιπόν έναρξη σωματικής άσκησης μετα απο χρονια απραξία
Εξαιρετικό παράδειγμα. Καλή αρχή με τον στόχο σου. Με ποια "μπουκιά" του ελέφαντα (γυμναστική) θα ξεκινήσεις;
@@GreekCoach περπάτημα για 10 λεπτά το πρωί πριν το πανεπιστήμιο...Δεν είναι αναβολή αλλά δυστυχώς είμαι άρρωστη θα προσπαθήσω όμως έστω γύρω γύρω το τετράγωνο γιατί η μάσκα δεν βοηθάει στην αναπνοή και ατυχώς έχω ίωση που μεταδίδεται...οπότε μάθημα 0 μέρας επιτυχία (πιστεύω)