@@jcbaratta Se refiere a "activarlos" , o sea que la rótula suba, esto lo que hace es liberar a los músculos que están del otro lado de la pierna, los isquiotibiales, ya que cuádriceps e isquiotibiales son antagónicos ( o sea si uno se acorta el otro se estira)
Gracias German por compartir nuevamente este video....
La mejor sorpresa! Volver a tener este video. Muchas gracias German por subirlo otra vez! 😍🙏🏻❤️
Cuando desapareció el video anterior casi me infarto. Menos mal que la volviste a subir germán! Gracias 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
Gracias Maestro Germán por su entrega y sus enseñanzas. Su presencia cala hondo en mi corazón ❤
Esto es exactamente lo que yo quiero!!..muchas gracias..dios lo bendiga!!
Lo estaba buscando a este video,👍🙏
❤
Gracias German, me ayudas mucho en mi práctica. Namaste
Práctica de la mañana con la mejor compañía 🌞
Muchas gracias! 🙏💜🙏
Me encantó, súper disfrutó la práctica cada vez que me acompaño por ustedes!!
💗
Grazie di cuore. Una meraviglia
Namasté!
Hola Germán, este video me guía en mis prácticas diarias. Muchas gracias por tanta generosidad, simpleza y claridad!!! Namaste
Namasté 🙏🤗💜
Hola Germán, te hago una consulta, a que te referís cuando decís "acortar los cuádriceps"?
@@jcbaratta Se refiere a "activarlos" , o sea que la rótula suba, esto lo que hace es liberar a los músculos que están del otro lado de la pierna, los isquiotibiales, ya que cuádriceps e isquiotibiales son antagónicos ( o sea si uno se acorta el otro se estira)
@@germangarro5799 Muchas gracias!
Gracias
🙏