0:53 Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Dziękuję że mogłem pomóc :)
2:28 uważam że skoro potrafisz to wszystko przyznać i powiedzieć jak jest, świadczy o tym to że jesteś dojrzałą osobą, i fakt nie wiele osób potrafi powiedzieć ,, przepraszam, mój błąd " ale również nie wiele osób potrafi to przyznać, ty potrafisz. Szanuje i pozdrawiam :D
Nic się nie martw, kochana, z wiekiem przybywa wszystkiego, nie tylko zmarszczek ;) ale i pokory, gruboskórnośći, doświadczenia, nieco luzu a ptzede wszystkim świadomości, że wcale nie musisz być idealną, bo choćby nie wiem co i tak wszystkim nie dogodzisz
Asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2]. Asertywność to: umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy, umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych, umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał, autentyczność, elastyczność zachowania, świadomość siebie (wad, zalet, opinii), empatia, stanowczość, umiejętność samooceny[3]. Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4]. Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5]. Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy[6]. Zachowanie asertywne polega na uznawaniu, że jest się tak samo ważnym, jak inni, na reprezentowaniu własnych interesów z uwzględnieniem interesów drugiej osoby. Zachowanie asertywne oznacza korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych[7]. Charakteryzuje postawę akceptacji siebie, szacunku do siebie i innych. Postawa asertywna towarzyszy ludziom, którzy mają adekwatny do rzeczywistości obraz własnej osoby. Stawiają sobie realistyczne cele, dzięki czemu w pełni wykorzystują swoje możliwości, a jednocześnie nie podejmują zbyt trudnych zadań, co ich chroni przed rozczarowaniem i krytyką otoczenia. Człowiek asertywny swobodnie ujawnia innym siebie, wyraża otwarcie swoje myśli, uczucia, pragnienia. Czyni to w sposób uczciwy, bezpośredni, śmiało, bez paraliżującego lęku, akceptuje swoje ograniczenia, niezależnie od tego, czy w danej sytuacji udało mu się odnieść sukces, czy też nie. Potrafi odpowiedzieć nie, zażądać czegoś, co mu się należy, nie lęka się nadmiernie oceny, krytyki, odrzucenia. Pozwala sobie na błędy i potknięcia, dostrzegając swoje sukcesy i mocne strony. Gdy jest w centrum zainteresowania uwagi, potrafi działać bez niszczącego lęku. Akceptuje zmiany w sobie i innych. Potrafi się porozumieć z innymi, potrafi też dochodzić swych praw i egzekwować je. Mama nadzieję że pomogłem.:)
Asertywność to umiejętność wyrażania własnego zdania, uczuć, postaw w sposób otwarty, w granicach nienaruszających praw, ani psychicznego terytorium innych osób oraz własnego. Innymi słowy, to umiejętność zachowania się równocześnie z szacunkiem dla siebie i dla innych. 😊
Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2]. Asertywność to: umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy, umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych, umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał, autentyczność, elastyczność zachowania, świadomość siebie (wad, zalet, opinii), empatia, stanowczość, umiejętność samooceny[3]. Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4]. Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5]. Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy[6]. Po wyeliminowaniu niedoskonałości należy usunąć szablon {{Dopracować}} z tej sekcji. Zachowanie asertywne polega na uznawaniu, że jest się tak samo ważnym, jak inni, na reprezentowaniu własnych interesów z uwzględnieniem interesów drugiej osoby. Zachowanie asertywne oznacza korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych[7]. Charakteryzuje postawę akceptacji siebie, szacunku do siebie i innych. Postawa asertywna towarzyszy ludziom, którzy mają adekwatny do rzeczywistości obraz własnej osoby. Stawiają sobie realistyczne cele, dzięki czemu w pełni wykorzystują swoje możliwości, a jednocześnie nie podejmują zbyt trudnych zadań, co ich chroni przed rozczarowaniem i krytyką otoczenia. Człowiek asertywny swobodnie ujawnia innym siebie, wyraża otwarcie swoje myśli, uczucia, pragnienia. Czyni to w sposób uczciwy, bezpośredni, śmiało, bez paraliżującego lęku, akceptuje swoje ograniczenia, niezależnie od tego, czy w danej sytuacji udało mu się odnieść sukces, czy też nie. Potrafi odpowiedzieć nie, zażądać czegoś, co mu się należy, nie lęka się nadmiernie oceny, krytyki, odrzucenia. Pozwala sobie na błędy i potknięcia, dostrzegając swoje sukcesy i mocne strony. Gdy jest w centrum zainteresowania uwagi, potrafi działać bez niszczącego lęku. Akceptuje zmiany w sobie i innych. Potrafi się porozumieć z innymi, potrafi też dochodzić swych praw i egzekwować je.
Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4]. Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5]. Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy[6].
polecam zrobić test mbti (test osobowości) może ci pomóc zrozumieć siebie, mi pomogło wiele osób nie wie że taki istnieje, a warto sprawdzić czy przypadkiem nie jesteś danym z typów osobowości i wtedy dowiesz się skąd masz skłonności do danych zachowań, co myślisz!
osiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2]. Asertywność to: umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy, umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych, umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał, autentyczność, elastyczność zachowania, świadomość siebie (wad, zalet, opinii), empatia, stanowczość, umiejętność samooceny[3]. Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4]. Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5]. Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy. xD
Znam ten ból, jestem 10 lat starsza, a mam dokładnie tak samo. Wszystkich tych rzeczy nie umiem. Z tego wynika że jesteś osobą bezkonfliktową. Ja też, dla mnie każda kłótnia jest końcem świata. Jako rasowa Aspergerka mam myślenie czarno-białe, kłótnia jest równoznaczna z nienawiścią. Boję się gniewu. Za grzeczna jestem po prostu. Small talk to też dla mnie tortura, bo boję się że skończy się tak samo jak w scence. Albo że powie "ok" (co jest równoznaczne z "mam to w dupie"). Albo "kto pytał" (Nanami ostatnio taką scenkę zrobiła w filmiku). Albo tak jak w internecie: "co u ciebie" "dobrze" "u mnie też" "ok" "ok". I to jest wszystko. Nie lubię takich ludzi, bo wydają mi się nijacy, bez osobowości, czyli nudni. Aspergerzy nienawidzą small talków i mają problemy z nawiązywaniem kontaktów. Albo w drugą stronę, że zaczynają gadać od rzeczy i nie kontrolują tego. Zdarzało mi się tak w przeszłości. Nazywam to płynięciem z prądem, też wynika ze stresu. Albo blokuje, albo płynie z prądem i potem boję się że powiem coś głupiego i koniec. Dlatego teraz nic nie mówię. A jak masz z sarkazmem?
Asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Jest to umiejętność nabyta.
Wszystkie te sytuacje, oprócz nie przepraszania, to oznaka braku asertywności. Ale nie jesteś z tym sama. Też mam ten problem. Wszystko dam sobie wmówić, ciągle czuję się wykorzystywana przez innych i naiwna. Potem jestem wściekła na samą siebie. Mówię, że to już ostatni raz i znowu sytuacja się powtarza. No cóż, takie życie....
Small talk mnie przerasta! Np. Jestem sama z nauczycielką w klasię, bo jestem pierwsza i nie mam o czym porozmawiać. Pani zwykle mi mówi: czy pouczyłam się do testu i w ogóle, a ja nie umiem rozwinąć wypowiedzi bardziej niż: tak lub nie.
Jesteś młodą, ładna i mądra dziewczyna. Użylas sformułowania powinnaś i w tym wieku : każdy człowiek jest inny i nie pozwól żeby ktoś Ci coś narzucał. Te wszystkie rzeczy nabędziesz z czasem i doświadczeniem, nie od razu Rzym zbudowano ;) trzymaj się i czekam na dalsze filmiki :)
Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2].
Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych.
Hej Sandra chciałam, żebyś wiedziała że według mnie to nie była wcale twoja wina na parkingu to ta matka powinna patrzeć gdzie lezie z wózkiem. I wcale nie Mówię tak dlatego że cię lubię. Ta matka nie powinna iść bezpośrednio obok samochodu, bo powinna przewidzieć że ktoś może z niego wysiąść i to właściwie była jej wina, że nie uważała i nie patrzyła. Nie chcę też obrażać tutaj tej matki ale to nie była tylko twoja wina, znaczy wiadomo trochę się do tego przyczyniłaś ale nie do końca bo większą odpowiedzialność ponosi ta osoba prowadząca wózek. Pozdrowienia i papatki.
4:42 najlepszych sposobem umiejętności stawiania na swoim to jest po prostu darcie ryja i kłócenie się z kimś (niszcząc go przy tym psychicznie) tylko po to żeby uległ, ale najgorzej jest kiedy 2 takie osoby zaczną to robić między sobą, wtedy to będzie trwało w nieskończoność dopóki ktoś inny nie przyjdzie i ich nie uspokoi xD 7:06 a myślałem że jestem w tym sam...
Asertywność w skrócie to Ja ok. Ty ok. (Zachowanie asertywne to bronienie swoich interesów, ale bez krzywdzenia drugiej osoby, bez naruszenia jej psychologicznych terytorium z zachowaniem szacunki dla jej osobistej godności) Uległość Ja nie ok. Ty nie ok. Agresywne Ja ok. Ty nie ok. Lekceważenie Ja nie ok. Ty nie ok.
Imo to mimo że jesteś pełnoletnia, to jeszcze jesteś nastolatką, młodzieżą więc jeśli wszystko z tobą ok to te cechy powinny się wyrobić z wiekiem, masz jeszcze wbrew pozorom dużo czasu ale musisz sama wyjść z inicjatywą żeby się poprawić
Asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Jest to umiejętność nabyta. Asertywność to: Wikipedia
Najgorsze jest to że jak ktoś doskonale wie że nie umiesz stawiać na swoim to są tacy ludzie którzy specjalnie to wykorzystują dla swoich własnych interesów np tak jak była sytuacja z tą ładowarką może ten człowiek bardzo dobrze wiedział że to twoja ładowarka a nie jego ale on nie miał i wykorzystał to.
Sandra. My to jak 2 krople wody. Dzisiaj na przedsiębiorczości mieliśmy temat mocnych stron i ja takie ( ku@#a jestem nieukiem) wszystko co jest w tym filmie to ja XD
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Z tą pizzą to nie wina pizzeri, po prostu Pjoter jak tylko usłyszał że zamawiasz , od razu wybiegł przed budynek i czekał
Hahahah
Teheheheheeee
Dobre 😂
Pewnie to prawda
XDDD
0:53 Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Dziękuję że mogłem pomóc :)
że w czym pomogłeś?
@@EVL-Nixelek no bo gadała żeby napisać co to asertywność
Woooow anime i jeszcze Naruto na profilowym 😱
@@Blackberry_PJO 😅
@@gracex4352 😮
😍= Anime
Te filmy są coraz lepsze xD
+1
Nooo
+++ dokładnie tak +++
+++111
Ohhh królowa Sandersa nowy film wrzuciła. Królowo dziękuję za Twoje błogosławieństwo🤩🤩🤩Sandera Ziomal
2:28 uważam że skoro potrafisz to wszystko przyznać i powiedzieć jak jest, świadczy o tym to że jesteś dojrzałą osobą, i fakt nie wiele osób potrafi powiedzieć ,, przepraszam, mój błąd " ale również nie wiele osób potrafi to przyznać, ty potrafisz. Szanuje i pozdrawiam :D
Też tak uważam
Nic się nie martw, kochana, z wiekiem przybywa wszystkiego, nie tylko zmarszczek ;) ale i pokory, gruboskórnośći, doświadczenia, nieco luzu a ptzede wszystkim świadomości, że wcale nie musisz być idealną, bo choćby nie wiem co i tak wszystkim nie dogodzisz
Asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2].
Asertywność to:
umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy,
umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych,
umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał,
autentyczność,
elastyczność zachowania,
świadomość siebie (wad, zalet, opinii),
empatia,
stanowczość,
umiejętność samooceny[3].
Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4].
Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5].
Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy[6].
Zachowanie asertywne polega na uznawaniu, że jest się tak samo ważnym, jak inni, na reprezentowaniu własnych interesów z uwzględnieniem interesów drugiej osoby. Zachowanie asertywne oznacza korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych[7].
Charakteryzuje postawę akceptacji siebie, szacunku do siebie i innych.
Postawa asertywna towarzyszy ludziom, którzy mają adekwatny do rzeczywistości obraz własnej osoby. Stawiają sobie realistyczne cele, dzięki czemu w pełni wykorzystują swoje możliwości, a jednocześnie nie podejmują zbyt trudnych zadań, co ich chroni przed rozczarowaniem i krytyką otoczenia.
Człowiek asertywny swobodnie ujawnia innym siebie, wyraża otwarcie swoje myśli, uczucia, pragnienia. Czyni to w sposób uczciwy, bezpośredni, śmiało, bez paraliżującego lęku, akceptuje swoje ograniczenia, niezależnie od tego, czy w danej sytuacji udało mu się odnieść sukces, czy też nie. Potrafi odpowiedzieć nie, zażądać czegoś, co mu się należy, nie lęka się nadmiernie oceny, krytyki, odrzucenia. Pozwala sobie na błędy i potknięcia, dostrzegając swoje sukcesy i mocne strony. Gdy jest w centrum zainteresowania uwagi, potrafi działać bez niszczącego lęku. Akceptuje zmiany w sobie i innych. Potrafi się porozumieć z innymi, potrafi też dochodzić swych praw i egzekwować je.
Mama nadzieję że pomogłem.:)
Ten to film będzie świetny, idę oglądać
Ooo 47 like i serce dzieki
czekaj jesteśbratem cyborga! XD -_-
Uwielbiam twoje filmy🥰💗
Zawsze mnie rozśmieszasz☺️❤️
Asertywność to umiejętność wyrażania własnego zdania, uczuć, postaw w sposób otwarty, w granicach nienaruszających praw, ani psychicznego terytorium innych osób oraz własnego. Innymi słowy, to umiejętność zachowania się równocześnie z szacunkiem dla siebie i dla innych.
😊
Zapraszam na ig - sandra_grabarczyk 🌼 tam często wrzucam filmy z backstage albo przedpremierowe sceny 😎
0:34 rozbawił mnie ten ziomek w tle
Nieźle się rozkręca ten kanał, oby poziom nie spadł.
No i nie spadł.
AAAA dziękuję że mi polubiłaś zdjęcie na ig!!!!!!
SUper film
"Szczecin ostatnio zalało" to rzeczywiście wspaniały tekst na rozpoczęcie pogawędki z nieznajomą osobą. :)
Super że znowu filmik❤️😉
Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2].
Asertywność to:
umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy,
umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych,
umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał,
autentyczność,
elastyczność zachowania,
świadomość siebie (wad, zalet, opinii),
empatia,
stanowczość,
umiejętność samooceny[3].
Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4].
Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5].
Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy[6].
Po wyeliminowaniu niedoskonałości należy usunąć szablon {{Dopracować}} z tej sekcji.
Zachowanie asertywne polega na uznawaniu, że jest się tak samo ważnym, jak inni, na reprezentowaniu własnych interesów z uwzględnieniem interesów drugiej osoby. Zachowanie asertywne oznacza korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych[7].
Charakteryzuje postawę akceptacji siebie, szacunku do siebie i innych.
Postawa asertywna towarzyszy ludziom, którzy mają adekwatny do rzeczywistości obraz własnej osoby. Stawiają sobie realistyczne cele, dzięki czemu w pełni wykorzystują swoje możliwości, a jednocześnie nie podejmują zbyt trudnych zadań, co ich chroni przed rozczarowaniem i krytyką otoczenia.
Człowiek asertywny swobodnie ujawnia innym siebie, wyraża otwarcie swoje myśli, uczucia, pragnienia. Czyni to w sposób uczciwy, bezpośredni, śmiało, bez paraliżującego lęku, akceptuje swoje ograniczenia, niezależnie od tego, czy w danej sytuacji udało mu się odnieść sukces, czy też nie. Potrafi odpowiedzieć nie, zażądać czegoś, co mu się należy, nie lęka się nadmiernie oceny, krytyki, odrzucenia. Pozwala sobie na błędy i potknięcia, dostrzegając swoje sukcesy i mocne strony. Gdy jest w centrum zainteresowania uwagi, potrafi działać bez niszczącego lęku. Akceptuje zmiany w sobie i innych. Potrafi się porozumieć z innymi, potrafi też dochodzić swych praw i egzekwować je.
Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4].
Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5].
Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy[6].
Sandera: jestem nieasertywna, nie umiem stawiać na swoim
też Sandera: TY DURNA MAMUŚKO UWAŻAJ JAK CHODZISZ TO TWOJA WINA
4:20 to się nazywa wsumie asertywność.
Jest to umiejętność powiedzenia nie. Wyrażania swoich poglądów bez obrażania poglądów innych
Nieźle się rozkręca ten kanał, oby poziom nie spadł.Uwielbiam twoje filmy🥰💗
Zawsze mnie rozśmieszasz☺️❤️
polecam zrobić test mbti (test osobowości) może ci pomóc zrozumieć siebie, mi pomogło wiele osób nie wie że taki istnieje, a warto sprawdzić czy przypadkiem nie jesteś danym z typów osobowości i wtedy dowiesz się skąd masz skłonności do danych zachowań, co myślisz!
osiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2].
Asertywność to:
umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy,
umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych,
umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał,
autentyczność,
elastyczność zachowania,
świadomość siebie (wad, zalet, opinii),
empatia,
stanowczość,
umiejętność samooceny[3].
Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4].
Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5].
Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy. xD
5:17 hmmm wykorzystać to czy nie hmmm... Oczywiście że tak!!! :D
Pozdrowisz??? :D
Co raz lepsze te filmiki! Masz bardzo ładny kolor włosów. 😍
Tak!!!!!
Sandra: Nie umiem odmawiać
Sandra: Pani matko z dzieckiem, to nie moja wina że walnęłam pani dziecko drzwiami!
Znam ten ból, jestem 10 lat starsza, a mam dokładnie tak samo. Wszystkich tych rzeczy nie umiem. Z tego wynika że jesteś osobą bezkonfliktową. Ja też, dla mnie każda kłótnia jest końcem świata. Jako rasowa Aspergerka mam myślenie czarno-białe, kłótnia jest równoznaczna z nienawiścią. Boję się gniewu. Za grzeczna jestem po prostu. Small talk to też dla mnie tortura, bo boję się że skończy się tak samo jak w scence. Albo że powie "ok" (co jest równoznaczne z "mam to w dupie"). Albo "kto pytał" (Nanami ostatnio taką scenkę zrobiła w filmiku). Albo tak jak w internecie: "co u ciebie" "dobrze" "u mnie też" "ok" "ok". I to jest wszystko. Nie lubię takich ludzi, bo wydają mi się nijacy, bez osobowości, czyli nudni. Aspergerzy nienawidzą small talków i mają problemy z nawiązywaniem kontaktów. Albo w drugą stronę, że zaczynają gadać od rzeczy i nie kontrolują tego. Zdarzało mi się tak w przeszłości. Nazywam to płynięciem z prądem, też wynika ze stresu. Albo blokuje, albo płynie z prądem i potem boję się że powiem coś głupiego i koniec. Dlatego teraz nic nie mówię. A jak masz z sarkazmem?
Asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Jest to umiejętność nabyta.
Asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nienaruszających praw
Wszystkie te sytuacje, oprócz nie przepraszania, to oznaka braku asertywności. Ale nie jesteś z tym sama. Też mam ten problem. Wszystko dam sobie wmówić, ciągle czuję się wykorzystywana przez innych i naiwna. Potem jestem wściekła na samą siebie. Mówię, że to już ostatni raz i znowu sytuacja się powtarza. No cóż, takie życie....
Wogóle bardzo fajny kontent, taki luźny film bardzo fajny💛
Jak chcesz możesz mnie zaobserwować Sandro XD❤️
1:43 fajnie że nie tylko ja lubię siedzieć w wannie
I ta osoba w pokoju na początku: Widzisz mnie też chce wystąpić XDDDDD
Small talk mnie przerasta! Np. Jestem sama z nauczycielką w klasię, bo jestem pierwsza i nie mam o czym porozmawiać. Pani zwykle mi mówi: czy pouczyłam się do testu i w ogóle, a ja nie umiem rozwinąć wypowiedzi bardziej niż: tak lub nie.
Uwielbiam twoje filmy, chyba robie sie zimalem sandrusi 🙈
Jesteś młodą, ładna i mądra dziewczyna. Użylas sformułowania powinnaś i w tym wieku : każdy człowiek jest inny i nie pozwól żeby ktoś Ci coś narzucał. Te wszystkie rzeczy nabędziesz z czasem i doświadczeniem, nie od razu Rzym zbudowano ;) trzymaj się i czekam na dalsze filmiki :)
✨ej to od byłego✨
"ejj! To od byłego" Kocham
Uwielbiam Cię Sanderka
Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2].
Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych.
Ale jesteś mega fajną pozytywną osobą 🥰🥰
Ja też miałam taką wędkę jaką trzymał Pioter jak byłam mała, tylko pamiętam, że trochę mi się popsuła, bo magnez odpadł (na magnez łapało się rybki)
Same
Też taką miałam xD
Też miałam taką wędkę i też był magnez i rybki
Hej Sandra chciałam, żebyś wiedziała że według mnie to nie była wcale twoja wina na parkingu to ta matka powinna patrzeć gdzie lezie z wózkiem. I wcale nie Mówię tak dlatego że cię lubię. Ta matka nie powinna iść bezpośrednio obok samochodu, bo powinna przewidzieć że ktoś może z niego wysiąść i to właściwie była jej wina, że nie uważała i nie patrzyła. Nie chcę też obrażać tutaj tej matki ale to nie była tylko twoja wina, znaczy wiadomo trochę się do tego przyczyniłaś ale nie do końca bo większą odpowiedzialność ponosi ta osoba prowadząca wózek. Pozdrowienia i papatki.
4:42 najlepszych sposobem umiejętności stawiania na swoim to jest po prostu darcie ryja i kłócenie się z kimś (niszcząc go przy tym psychicznie) tylko po to żeby uległ, ale najgorzej jest kiedy 2 takie osoby zaczną to robić między sobą, wtedy to będzie trwało w nieskończoność dopóki ktoś inny nie przyjdzie i ich nie uspokoi xD
7:06 a myślałem że jestem w tym sam...
Super film 😂❤️ leci subik ❤️❤️❤️❤️❤️
1:57 XD Prze- Prze- Prze- Przepraszam moja mama gdy musi prze- prze- prze- przeprosić be like XDD Sandera Ziomal
Niestety pierwszy przykład i ten ze nie umiesz odmawiac to mamy tak samo.. Łapa poleciała👍
Jeden z lepszych filmow xD ale masz kozak wlosy fioletowe moje ulubione 💜💜
Asertywność w skrócie to Ja ok. Ty ok. (Zachowanie asertywne to bronienie swoich interesów, ale bez krzywdzenia drugiej osoby, bez naruszenia jej psychologicznych terytorium z zachowaniem szacunki dla jej osobistej godności)
Uległość Ja nie ok. Ty nie ok.
Agresywne Ja ok. Ty nie ok.
Lekceważenie Ja nie ok. Ty nie ok.
Pjoter w tle najlepszy 😂
Piotrek
Sandra ale ty masz ekstra odcinki najlepszy kanał
Już od pierwszego twojego odcinka jest subskrybcja zostawiona❤️❤️❤️😘😘😘
0:35 i ten Piotrek za drzwiami XDDDD
Szczecin pozdrawia 😁
Przez brak umiejętności odmawiania znajoma nie źle oskubała mnie z kasy 🙈 tak to jest jak jest się za dobrym
O ten pioter z tyłu 😂❤️
Czekałam na ten kom
Asertywności (czyli w sumie odmawiania właśnie) akurat można się nauczyć. Nawet znam osobę, która będzie prowadzić o tym warsztaty jakoś niedługo
jestes moja ulubiona tiktokerką i youtuberką< 3
Twoje filmy są najlepsze 😂😂
JA TAKSAMO XD PRAWIE JESTESMY JAK RODZENSTWO 7:05
Kocham twoje filmy * JESTEM OD POCZĄTKU😊❤🎉
bosz kocham twoj kontent XD
Imo to mimo że jesteś pełnoletnia, to jeszcze jesteś nastolatką, młodzieżą więc jeśli wszystko z tobą ok to te cechy powinny się wyrobić z wiekiem, masz jeszcze wbrew pozorom dużo czasu ale musisz sama wyjść z inicjatywą żeby się poprawić
Asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Jest to umiejętność nabyta. Asertywność to: Wikipedia
5:08 mam podobnie 😅
1:49 rozwalają mnie miejsca w których się pojawiasz 😂😂
5:30 5:31 5:32 a jednak umiesz odmawiać😂😂😂
Rzeczy które każdy potrafi oprócz mnie:1. mrugnięcie jednym okiem xd
też kiedyś nie umiałam
Dopiero było 13k a tu już 32k
Gratulacje 😚❤️
Seper te filmy❤️ ps. Jesli kochasz swoich fanow 🥺🦋
Pjoter w tle jest najlepszy
Zabieram sie za oglądanie 😄❤
💫Ej to od byłego 💫
Najgorsze jest to że jak ktoś doskonale wie że nie umiesz stawiać na swoim to są tacy ludzie którzy specjalnie to wykorzystują dla swoich własnych interesów np tak jak była sytuacja z tą ładowarką może ten człowiek bardzo dobrze wiedział że to twoja ładowarka a nie jego ale on nie miał i wykorzystał to.
Sandera ziomal ❤
1:02 ten piotrek z tylu
Znalazłem ten kanał odrazu daje suba i dzwona oraz łapę w góre
Wow dzięki za serce sandera
Po prostu jesteś narazie pełnoletnia A nie dorosła 😉I to dlatego 😘
Xd ale fajne ! Potrzebujemy więcej filmów od Sandry!
Spokojnie, nie jesteś sama, ja też mam z tymi rzeczami problem
Zaebysty film🙂
7:57 SZCZECIIIIIIN
5:50 inni RUclipsrzy "nagrywają gdzieś tam a kanapie w salonie czy gdzieś tam"
Sandra "siedzi na drabinie przed otwartym oknem
Sandra jesteś najlepsza
Kocham takie rady
Kocham to ❤️
Sandra. My to jak 2 krople wody. Dzisiaj na przedsiębiorczości mieliśmy temat mocnych stron i ja takie ( ku@#a jestem nieukiem) wszystko co jest w tym filmie to ja XD
3:36 ja tu mieszkam!
sandera: OBŚLIZGŁY- *reklama shopee*
ja: DOBRZEEE
pov: Sandra próbuje powiedzieć ze pizza jest okropna tymczasem Pjoter który montuje mini kamerke w klamce w pokoju wędką xD
zamiast slucham sandry jak gada o tych wszystkich rzeczach na poczatku odcinka to patrzalem na pjotera ktory odwala jakieś maniany w tle
jak ja kocham tych ludzi w tle
Legenda głosi że Sandra daje serduszka
Twoje filmy są super
odcinek filmu 3:40 tam jest Paulina Soboń!!!!!! Bardzo lubie Cie SANDRA i Paulinke
8:07 ja jestem ze Szczecina 🙂
0:16 Co ten pjoter(nie wiem jak to się piszę) odpiernicza.
Nie sądziłam, że ktoś ma te same problemy Xdd Rozumiem cię w 100%
Sandera ziomal 😎❤️😍 ps. fajny odcinek 🙃
2:15 też mam problem z ,,przepraszam"
6:00 pov: przychodzi twój chłopak i odkręca wodę