자전거 탈 때 무릎이 자주 아프면? OOO! | 사이클 2편 | 서울대병원 김지형 교수

[@nyanggulee1648]

나는 신체구조가 앞쪽아랫쪽으로 붙어있어서 어떤의자에 어떻게 앉아도 아파서 결국 자전거 포기... 시소만타도 엄청아픈 ㅠ

[@sugarfree97]

안장 모양 선택도 있고 앉는 방법도 있습니다.

[@snuhtv]

00:00 오프닝
00:34 자전거 운동의 대표적인 효과
01:19 실내 자전거의 매력
02:02 자전거 운동의 초간단 스트레칭
02:49 자전거가 무릎에 통증을?
05:00 퇴행성 관절염환자에게 자전거 운동은 독?
05:23 무릎 건강을 지키기 위한 방법
06:27 무릎 부상을 막는 방법
06:46 자전거 동호인 주요 부상 총정리
09:32 낙상 시 주로 발생하는 부상 위치
10:04 마무리

[@공필규-t1i]

자전거 타고 슬개골 윗쪽 통증이 생겼는데 자전거타기를 멈춰도 통증이 계속되네요.

[@AglioeOlio_o]

관절염 환자 자전거타고 좋아진사람 많은데요