Je fais cette erreur de lancer la balle trop haute bras tendu en essayant de lancer devant moi légèrement à droite et il est vrai qu'avec cette méthode j'estime avoir un service pas assez puissant alors que je joue en multifilaments, j'essaierai prochainement un lancer moins haut et surtout un geste en continu 👍🎾
L'erreur que tu evoques ne vient pas tant de la hauteur du lancer mais plutôt d'une mauvaise synchronisation entre le haut et le bas, au tennis un geste veloce debute par un relâchement de l'avant-bras et du poignet, puis comme tu dis d'un enchaînement coordonnés qui vient du bas, au service si la phase d'accélération du bras demarre avant la rotation de la hanche cela indique que la chaîne est rompue, et donc l'énergie vient du bras ou de l'épaule ( d'où les problèmes à l'épaule) et non des jambes... t'es d'accord Jilali?
mwais ... peut-être ... mais ça fait les cuissots :) le but de lancer plus haut c'est ... de taper plus haut :) sans doute dans ce cas c'est le rythme qu'il faut changer. aloes bien sûr "s'arrêter" jamais mais réduire la vitesse .. avant non ?
Merci pour cette vidéo ça va beaucoup m’aider 😌
Merci pour ces précieux conseils 🎾😀🎾
Excellent coaching
Merci. Je débute et ça va m'aider. Je me rend compte que j'ai un temps d'arrêt. Je vais travailler ça. 😉👍
Un conseil pour le lancer de balle?
Je fais cette erreur de lancer la balle trop haute bras tendu en essayant de lancer devant moi légèrement à droite et il est vrai qu'avec cette méthode j'estime avoir un service pas assez puissant alors que je joue en multifilaments, j'essaierai prochainement un lancer moins haut et surtout un geste en continu 👍🎾
tres bon conseil
L'erreur que tu evoques ne vient pas tant de la hauteur du lancer mais plutôt d'une mauvaise synchronisation entre le haut et le bas, au tennis un geste veloce debute par un relâchement de l'avant-bras et du poignet, puis comme tu dis d'un enchaînement coordonnés qui vient du bas, au service si la phase d'accélération du bras demarre avant la rotation de la hanche cela indique que la chaîne est rompue, et donc l'énergie vient du bras ou de l'épaule ( d'où les problèmes à l'épaule) et non des jambes... t'es d'accord Jilali?
puree 1000% raison
Je m’en rendais pas compte mais je vais essayer lors des prochaines séances.
Ouais jsuis d'accord avec toi mais jsp si tu vois maks ya quand même un temps d'arrêt faut juste essayer de trouver un équilibre
Oui, mais l’idée est que ce temps ci soit le plus court possible, sans marquer de temps d’arrêt volontaire en position armé 🙂
mwais ... peut-être ... mais ça fait les cuissots :)
le but de lancer plus haut c'est ... de taper plus haut :)
sans doute dans ce cas c'est le rythme qu'il faut changer.
aloes bien sûr "s'arrêter" jamais mais réduire la vitesse .. avant non ?
Sarra Erani fait pareil
T’es classé quoi ?
Je pense qu’il est 30/2
@@payetom9552 babababa toi ca svoit t 15 3
Et alors on fait la sieste......