Răutatea, Ipocrizia, Egoismul, Lipsa de Respect..îi separă pe oameni.... Valoarea unui om se vede atunci cînd Ajută pe ceilalți, știind că nu primește Nimic în schimb. Așa că fiți Liniștit că NU există mulți oameni ca dumneavoastră în lume, care să Pună atîta Suflet în TOT ceea ce faceți, pentru a Ajuta semenii... Numai cine a trecut prin Probleme cu Dureri așa grele ca dumneavoastră Poate înțelege și Ajuta pe alții să Nu Sufere.. Sunteți foarte Bun în TOT ce Postați... Continuați.. Noi cei mai mulți avem Nevoie de Sfaturile dumneavoastră. Dumnezeu să vă dea Sănătate, Putere în TOT ce v-ați propus... Cu mult Respect vă urmărim...
@supermeseriasu...-le...NU FII IPOCRIT, CĂ VIAȚA E FF.CONTROVERSATĂ...NU POȚI ȘTI CE TE AȘTEAPTĂ ÎN VIITOR 🔮..DOMNUL DOCTOR ÎN URMĂ CU CEVA TIMP SE TRATA DE CANCER, IN CAZ CĂ NU ȘTII..ȘI DÎNSUL ARE DIV.PROBLEME DE SĂNĂTATE..AR PUTEA MUNCI ALTFEL, PRECUM
Domnule doctor, arătați din ce in ce mai bine. Va urmăresc de ceva timp. Mulțumim pentru sfaturi!🙏 Va doresc multă sănătate! Dumnezeu sa vă binecuvânteze! 🙏
Vă sunt recunoscătoare tot restul vieții . Tin post intermitent și dau randament . Dumnezeu să vă țină sănătos să ajutați multă lume . Respectși admirație !
SĂNĂTATE, SĂNĂTATE.. multă !!!..donu Doctor Cip..!!!. Mulțumim pentru sfaturile SINCERE.. cu care ne AJUTAȚI!!!..👍💞👏👏👏 să aveți parte numai de bine!!!🤗
Da si eu am tinut si tin in continoare am slabit de la 90 la 65 analizele au iesit foarte bine fac si sport lejer si simplu o ora si am 50 de ani succes la toti si multumim Mult pt incurajari
Este fantastic acest post,nu am crezut așa ceva până să vă ascult pe dumneavoastră. ❤❤❤Sunteți răspunsul la intrebarile mele cu Dumnezeu in fiecare noapte!Vă doresc multă sănătate lângă cei dragi și pentru ceilalți ca mine.
Mulțumesc mult, Dnule Doct, uleiul de cocos e foarte bun pt organism,. mulți oameni nu știu și din această cauză spun lucruri care habar n-au, dvs știți foarte bine, ceea ce trebuie pt corpul nostru, vă felicit, și mă. bucur ca v-am descoperit ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Nu am știut că acest stil de alimentație se numește " post intermitent ", dar l-am adoptat de vreo 2 ani; dimineața: pâine, cașcaval, mezeluri, cafea indulcita cu zahăr brun. La prânz: un singur fel, de ex. un bol cu ciorbă, sau o porție mică de orice fel de mâncare, sau 1 iaurt amestecat cu fructe, sau 2 cutiute cu brânză Făgăraș. Seara: NIMIC. Dulciuri, deloc, dar duminicile consum desert. Mentionez că am 68 de ani,. am slăbit mult ( văd după haine, nu mă stresez cu cântarul), ma simt excelent, nu iau medicamente
Ar fi bine sa vorbesti cu medicul de casa daca iei medicamente si vrei sa faci postul interminent. unele medicamente nu este bine sa le iei daca/cand nu mananci
Tare de tot... multumesc mult Abia astept sa ma intorc in RO si sa-mi cumpar laptele de la tzarani si sa fac kefir acasa :-) Deocamdata il cumpar din magazin...
Domnule doctor v am scris in septembrie ca am inceput postul si revin cu parere , din data de 9 septembrie pana acum am slabit 11 kg cu postul internitent il tin in continuare 18 cu 6 beau ceai ff mult neindulcit ,si apa suc deloc paine ffff rar si doar o felie integrala de ex daca vin de la munca si nu am nimic asa repede gatit imi fac o salata la care mannac cate o felie de paine rar , intre mese cateva migdale , mar para sau grafruit , iar seara dupa ultima masa nimic doar apa sau ceai sunt zile cand am doar o masa la Ora 13 iar seara doar un fruct ma simt fff bine si vreau sa ajung acolo unde imi doresc va multumesc pt video datorita lui am ajuns sa ma motivez si sa tin acest post doamne ajuta 😊❤
Va multumesc pentru sfaturi . Eu am inceput cu 3 zile in urma, adica azi e a 4-a zi postul inteminent, mananc cam de la ora 14 pana cel tarziu ora 20 . Astept sa vad care vor fi rezultatele, sper sa slabesc cateva kilograme pana in vara. As vrea vreo 8-10 kilograme sa slabesc.
Cum să facem să reducem nivelul de carbohidrați dacă suntem în Postul Paștelui ? Aici mai toată mâncarea se bazează pe pâine, cartofi și orez ... eventual fazole/mazăre .. MULTUMESC
Dl. Doctor, sper mult sa vedeti comentariul asta. Ce facem daca totusi lucram in ture de noapte? Asa e viata.... uneori, unii dintre noi mai suntem si in situatia asta... Rog, faceti un video pe tema Post intermittent si nopti albe... Lucrez de aproape 3 ani numai de noapte... Multumesc foarte mult pentru aceasta munca a dvs pe media... 🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏❤️❤️💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Vad ca d-nul Dr nu v-a raspuns . Postul intermitent nu inseamna neaparat ziua se face pauza de mancare timp de 14 -16 ore, asa ca nu conteaza daca este ziua sau noaptea D-voastra decideti cand îl tineti.
Ook, vă admir, vă respect, toată stima mea 👍🤗si eu am început, dă rezultate dar doar după 1 luna jumate am observat 🤗🙏🙏🙏doar un lucru vă rog 🙏🙏🙏NU I MAI ZICEȚI" POST " postul e cu totul altceva, hai sa i zicem 🙏cura, sau regim, dietă 🙏🙏🙏hai sa încercăm dacă se poate 🙏🙏🙏
Bună seara . După cum am înțeles dvs . beți cafeaua pe stomacul gol .Nu ne afectează stomacul?? Sau daca este băută cu ulei de cocos sau poate unt nu ne mai afectează .Multumesc
Și dacă iau medicamente trebuie sa iau o felie de plne cu ceva pentru medicamente dar manancsi eu ultima masa 4 PNA a doua zi la 9 cafea și ceva pentru medicamente
Am început si eu cu acest post intermitent! Mananc intre orele 11-12 ,,Müsli,,un bol mic .Masa de pranz între orele 15-16 ! Seara un fruct (mar) deobicei .sau beau 30g.Protein Whey in 150 ml apa! Ma duc la Fitness, 2x/ saptamana,sper sa reusesc, sa scap de grasimea de pe burta (Adipositas) ! Trebuie sa reusesc! Cu vointa si cu ajutorul lui Dumnezeu! Multumesc pentru sfaturile bune, domnule doctor!
Am diabet tip 2. Rog o opinie privind urmatoarea diferenta intre sfaturile exprimate de medici: 1. Post intermitent cu una (max doua) mese per zi 2. Obligatoriu 3 mese pe zi la ore fixe (8-13-18) si una gustare (11). In aceasta varianta cantitatile sunt reduse. Multumesc.
Si eu am prediabet si m-am concentrat asupra problemei. Astfel, daca tineti varianta 1. cu putini carbohidrati, veti reusi sa controlati boala fara medicamente. Daca urmati regimul standard 2. se va intampla exact ce spune medicul diabetolog: boala va fi progresiva, tratament medicamentos si complicatii inerente.
Am avut o anemie foarte puternica , pana la leucemie . Am reușit sa o stabilizez și am o întrebare...am voie sa fac postul intermitent și cum ....Am 66 de ani ! Va mulțumesc mult
Bună ziua Va urmăresc toate videoclipurile cu mare plăcere și interes, dar am o întrebare și v- aș ruga frumos să - mi răspundeți.O persoana de sex feminin care n- a avut nicio sarcina și vrea să aibe copii poate sa țină postul intermitent și dacă da cum ? La fel sau mai simplu?
Domnule doctor, aș dori să spuneți dacă kefirul de apă și ceaiul de Kombucha sunt benefice pentru sănătate. Pentru preparare se folosește zahărul în fiecare caz. Recomandați sau nu consumul acestor preparate?
Bună ziua deci eu nu pot programul acesta eu manac de la ora șase seara 😢 dar tin și 18 sau 16 ore dar manac de doua trei câteodată cum sa fac va rog ajutatima ❤😢😢😢
Bună ziua Dl Doctor! Din luna Noiembrie am început sa beau cafeaua cu cocos. Si țin aceasta pauză alimentara adică 2 mese pe zi. In jur de 11 si la ora 15. Perioada starbatorilor nu a fost stricta dar m am ținut cât de cât sa am pauza alimentara chiar dacă s au decalat mesele. Cu toate acestea nu am slăbit deloc pe cântar dar simt după haine că am pierdut cel puțin o măsură la burtă si Șold. Ce pot face sa dau jos un pic si din kg? Sunt la Menopauza de 8 ani și am luat în greutate. Vă mulțumesc că existați!!! Un An binecuvântat și doamnei Dvs!🤗
Buna ziua, fiind la menopauza e mai greu cu kg, din cauza modificarilor hormonale. Va poate ajuta daca luati zilnic o lingurita de laptisor de matca si mio-inozitol. De aemenea, ceai de roinita (scade secretia de cortizol), plimbari zilnice, nu va mai uitati la stiri.(cresc cortizolul).
@@elapop1224 Multumesc foarte, foarte mult. Aveam senzatia ca ceva nu este tocmai in regula, deoarece nu am mai slabit. Bineinteles ca beam inka dimineata, in loc de cafea.
Mulțumesc pt sfaturi și îndrumări . Țin postul intermitent 20 cu 4 datorita serviciului mănânc de la 8 seara la 12 ce părere aveți ? Iar în astea 4 ore nu mănânc dulciuri carbohidrați totul că într-o dietă pt slăbit pt că asta urmăresc de moment nu știu dacă e ok cu mâncatul după 8 seara ce îmi puteți spune? Mulțumesc anticipat
Răutatea, Ipocrizia, Egoismul, Lipsa de Respect..îi separă pe oameni.... Valoarea unui om se vede atunci cînd Ajută pe ceilalți, știind că nu primește Nimic în schimb. Așa că fiți Liniștit că NU există mulți oameni ca dumneavoastră în lume, care să Pună atîta Suflet în TOT ceea ce faceți, pentru a Ajuta semenii... Numai cine a trecut prin Probleme cu Dureri așa grele ca dumneavoastră Poate înțelege și Ajuta pe alții să Nu Sufere.. Sunteți foarte Bun în TOT ce Postați... Continuați.. Noi cei mai mulți avem Nevoie de Sfaturile dumneavoastră. Dumnezeu să vă dea Sănătate, Putere în TOT ce v-ați propus... Cu mult Respect vă urmărim...
❤ o zi binecuvintata cu sănătate și fericire alături de cei dragi
Sa fiti sanatos si sa ne educatie cat puteti va admiram Multumim🎉
MULTUMESC FRUMOS, PT TOT CEIA CE FACEȚI,
Cum sa nu primeasca nimic in schimb, doamne sfinte? 🤣🤣
@supermeseriasu...-le...NU FII IPOCRIT, CĂ VIAȚA E FF.CONTROVERSATĂ...NU POȚI ȘTI CE TE AȘTEAPTĂ ÎN VIITOR 🔮..DOMNUL DOCTOR ÎN URMĂ CU CEVA TIMP SE TRATA DE CANCER, IN CAZ CĂ NU ȘTII..ȘI DÎNSUL ARE DIV.PROBLEME DE SĂNĂTATE..AR PUTEA MUNCI ALTFEL, PRECUM
Domnule doctor, arătați din ce in ce mai bine. Va urmăresc de ceva timp. Mulțumim pentru sfaturi!🙏 Va doresc multă sănătate! Dumnezeu sa vă binecuvânteze! 🙏
Vă sunt recunoscătoare tot restul vieții . Tin post intermitent și dau randament . Dumnezeu să vă țină sănătos să ajutați multă lume . Respectși admirație !
Mulțumim D-le Doctor Cip pentru toate informațiile utile pe care le împărtășiți cu noi !❤
MULTUMESC!!Asa frumos explicati si extrem de profesional!!Foarte interessant 🌞👌
Multă sănătate! Domnul Dumnezeu sa va binecuvinteze și pe dvs și familia dvs!
Multumesc lui Dumnezeu, pentru ca existați.🙏🙏🙏❤️
Mulțumim frumos pentru sfaturi! Nu am nevoie să slăbesc, dimpotrivă, dar am inceput de ceva timp sa țin post intermitent. Mă simt minunat.
Va transmit multă recunoștință ptr munca dvs, ptr binele care îl transmiteți. Mulțumesc!
VĂ MULȚUMESC FRUMOS PENTRU SFATURILE DUMNEAVOASTRĂ.
Sinteti un OM minunat. Respect și multa sănătate ❤
Tot respectul,dom' doctor,jos pălăria! Mare OM...
SĂNĂTATE, SĂNĂTATE.. multă !!!..donu Doctor Cip..!!!. Mulțumim pentru sfaturile SINCERE.. cu care ne AJUTAȚI!!!..👍💞👏👏👏 să aveți parte numai de bine!!!🤗
Noi,ținem post intermitent de un an jumătate! Nu bem cafea ! De la ora 14 până a doua zi la ora 8 nu gustăm nimic! Absolut! Ne simțim extraordinar!
La mine nu a funzionat
Multumim D le Doctor pentru toate lucrule care nea ti invatat D zeu sa va binecuvinteze
Da si eu am tinut si tin in continoare am slabit de la 90 la 65 analizele au iesit foarte bine fac si sport lejer si simplu o ora si am 50 de ani succes la toti si multumim Mult pt incurajari
Doar cu post intermitent ați slăbit,cum ați procedat. Eu am 56 de ani sunt în menopauză și am luat multe kg.
Mulțumesc dle doctor și eu vă urmăresc sunteți un om cu suflet!
Este fantastic acest post,nu am crezut așa ceva până să vă ascult pe dumneavoastră. ❤❤❤Sunteți răspunsul la intrebarile mele cu Dumnezeu in fiecare noapte!Vă doresc multă sănătate lângă cei dragi și pentru ceilalți ca mine.
Vă rog 👍🙏🙏🙏nu i mai ziceți post 🙏🙏e altceva 🙏👍
Dumnezeu să te binecuvinteze
Sănătate multa și mulțumesc pt sfaturi ,am scăpat de vertij și am și slăbit în 3 luni 11 kg
Bună ziua. Va rog frumos, cum ați scăpat de vertij?
Va rog să-mi spuneți cum ați scăpat de vertij?🙏
Multumesc.mult pentru sfaturile utile va doresc multa sanatate la toti pupici sanatate.....❤🎉
Am nevoie să slăbesc, am să tin si eu postul intermitent! Mulțumesc mult pentru sfaturi! Multă sănătate!
Mulțumesc mult, Dnule Doct, uleiul de cocos e foarte bun pt organism,. mulți oameni nu știu și din această cauză spun lucruri care habar n-au, dvs știți foarte bine, ceea ce trebuie pt corpul nostru, vă felicit, și mă. bucur ca v-am descoperit ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Buna dimineata
Jos palaria dnule dr santeti cel mai tare
Cu respect
SA - TI PAP NASUCUL TAU ĎE FRUMOS..... !❤😂
SARBATORI FERICITE LANGA CEI DRAGI !
Mulțumesc mult pentru ce impartasiti cu noi
Se poate înlocui cafeaua cu ceai verde, la care să adăugăm uleiul de cocos?
Va mulțumesc, cu stima și respect pentru sfaturile dumneavoastră .Va doresc sănătate din abundenta .
Mulțumesc frumos d nu-l dr. Multa sănătate din Germania!
Nu am știut că acest stil de alimentație se numește " post intermitent ", dar l-am adoptat de vreo 2 ani; dimineața: pâine, cașcaval, mezeluri, cafea indulcita cu zahăr brun. La prânz: un singur fel, de ex. un bol cu ciorbă, sau o porție mică de orice fel de mâncare, sau 1 iaurt amestecat cu fructe, sau 2 cutiute cu brânză Făgăraș. Seara: NIMIC. Dulciuri, deloc, dar duminicile consum desert. Mentionez că am 68 de ani,. am slăbit mult ( văd după haine, nu mă stresez cu cântarul), ma simt excelent, nu iau medicamente
Multumesc pt. tot . Multa sanatate si sarbatori fericite .❤
Mulțumesc pentru sfaturi d-le doctor, sunt bine venite si foarte utile. Multă sănătate și aștept cu placere și interes sfaturile d-stra!!!
Cum ținem postul intermitent dacă luăm medicamente și dimineața?
Sunt foarte bune sfaturile pe care le dați și va mulțumim.
Sănătate multă
Ar fi bine sa vorbesti cu medicul de casa daca iei medicamente si vrei sa faci postul interminent. unele medicamente nu este bine sa le iei daca/cand nu mananci
Domnule doctor este bună de băut cafeaua de cicoare?
Ma simt mult mai bine decât eram inainte sa încep acest post
Incerc si eu sa tin postul sa nu maninc seara ,dar maninc pe la ora 13 si 14 !
Mulțumesc mult pentru explicatii!
Super , mulțumim!!!
Eu totdeauna am mincat asa si an 73 de ani si sint sanatiasa fac si execitiu clasa soeciala otr batrini
Mulțumiri din Franța 🥰 se zice că, efectul cafelei este tăierea poftei de mâncare😊
Respect si Recunostință! ❤❤
Vă mulțumesc mult pt.sfaturile valoroase, și pe înțelesul tuturor.
Tare de tot... multumesc mult
Abia astept sa ma intorc in RO si sa-mi cumpar laptele de la tzarani si sa fac kefir acasa :-)
Deocamdata il cumpar din magazin...
Multumim frumos!
Cu respect d-le Doctor!🙋👍 Mulțumesc! Paște fericit!🍀
MĂNÂNC O MASA PE ZI SI SUNT OK SPER SA SLABESC MULȚUMESC DL DOCTOR
TOT RESPECTUL
Buna ziua! Va rog sa ma ajutati cu reteta pentru iaurt/chefir. Multumesc.
Cafea de roșcove cea mai sănătoasă
Felicitări ❤
Mulțumesc pentru sfaturile Dvs. Simplu și la obiect ,cu pozitivismul care vă caracterizează!Felicitări!
Cu respect,
Cosmin Puican
Domnule doctor v am scris in septembrie ca am inceput postul si revin cu parere , din data de 9 septembrie pana acum am slabit 11 kg cu postul internitent il tin in continuare 18 cu 6 beau ceai ff mult neindulcit ,si apa suc deloc paine ffff rar si doar o felie integrala de ex daca vin de la munca si nu am nimic asa repede gatit imi fac o salata la care mannac cate o felie de paine rar , intre mese cateva migdale , mar para sau grafruit , iar seara dupa ultima masa nimic doar apa sau ceai sunt zile cand am doar o masa la
Ora 13 iar seara doar un fruct ma simt fff bine si vreau sa ajung acolo unde imi doresc va multumesc pt video datorita lui am ajuns sa ma motivez si sa tin acest post doamne ajuta 😊❤
Mulțumesc mult domnul doctor pt toate detaliile! Putem să bem apă cât dorim in ecest post intermitent?
Va multumesc pentru sfaturi . Eu am inceput cu 3 zile in urma, adica azi e a 4-a zi postul inteminent, mananc cam de la ora 14 pana cel tarziu ora 20 . Astept sa vad care vor fi rezultatele, sper sa slabesc cateva kilograme pana in vara. As vrea vreo 8-10 kilograme sa slabesc.
Cum să facem să reducem nivelul de carbohidrați dacă suntem în Postul Paștelui ? Aici mai toată mâncarea se bazează pe pâine, cartofi și orez ... eventual fazole/mazăre ..
MULTUMESC
Se poate cu o masă pe zi!Mulțumim mult!🙏
Dl. Doctor, sper mult sa vedeti comentariul asta.
Ce facem daca totusi lucram in ture de noapte? Asa e viata.... uneori, unii dintre noi mai suntem si in situatia asta...
Rog, faceti un video pe tema Post intermittent si nopti albe...
Lucrez de aproape 3 ani numai de noapte...
Multumesc foarte mult pentru aceasta munca a dvs pe media... 🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏❤️❤️💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Aloooo" noaptea e lăsată să dormim😰
Vad ca d-nul Dr nu v-a raspuns . Postul intermitent nu inseamna neaparat ziua se face pauza de mancare timp de 14 -16 ore, asa ca nu conteaza daca este ziua sau noaptea D-voastra decideti cand îl tineti.
Felicitări pentru videoclip!
Mulțumesc mult sănătate multă numai bine vă doresc felicitări
Vă rog spuneți-i și mie de unde pot lua granule de chefir..multumesc mult !
Exact asa procedez e f bine multă energie am O întrebare uleiul de cocos înlocuiește zahărul ?
Ook, vă admir, vă respect, toată stima mea 👍🤗si eu am început, dă rezultate dar doar după 1 luna jumate am observat 🤗🙏🙏🙏doar un lucru vă rog 🙏🙏🙏NU I MAI ZICEȚI" POST " postul e cu totul altceva, hai sa i zicem 🙏cura, sau regim, dietă 🙏🙏🙏hai sa încercăm dacă se poate 🙏🙏🙏
Bună seara . După cum am înțeles dvs . beți cafeaua pe stomacul gol .Nu ne afectează stomacul?? Sau daca este băută cu ulei de cocos sau poate unt nu ne mai afectează .Multumesc
E greu de nimerit ulei de cocos neparfumat. Doar la Ausan este. Nici la DM nu e ok.
Mulțumesc pentru sfaturi ❤❤❤❤
Mult respect va urmaresc din California multa sanatate domnule dr
Sucuri din legume pot consuma?
Mulțumesc
Și dacă iau medicamente trebuie sa iau o felie de plne cu ceva pentru medicamente dar manancsi eu ultima masa 4 PNA a doua zi la 9 cafea și ceva pentru medicamente
Am început si eu cu acest post intermitent! Mananc intre orele 11-12 ,,Müsli,,un bol mic .Masa de pranz între orele 15-16 ! Seara un fruct (mar) deobicei .sau beau 30g.Protein Whey in 150 ml apa! Ma duc la Fitness, 2x/ saptamana,sper sa reusesc, sa scap de grasimea de pe burta (Adipositas) ! Trebuie sa reusesc! Cu vointa si cu ajutorul lui Dumnezeu! Multumesc pentru sfaturile bune, domnule doctor!
Și banana 🍌când o belești?
Cum pot s- a cumpar si eu cartea?
Mulțumesc mult! Și eu am început postul intermitent și merge f bine !!!❤❤❤❤❤❤❤
Deci,noi ținem acest post intermitent zi de zi ! Fără excepție!
Am diabet tip 2. Rog o opinie privind urmatoarea diferenta intre sfaturile exprimate de medici:
1. Post intermitent cu una (max doua) mese per zi
2. Obligatoriu 3 mese pe zi la ore fixe (8-13-18) si una gustare (11). In aceasta varianta cantitatile sunt reduse.
Multumesc.
Si eu am prediabet si m-am concentrat asupra problemei. Astfel, daca tineti varianta 1. cu putini carbohidrati, veti reusi sa controlati boala fara medicamente.
Daca urmati regimul standard 2. se va intampla exact ce spune medicul diabetolog: boala va fi progresiva, tratament medicamentos si complicatii inerente.
Buna ziua
Eu am 2 mese pe zi una la 1 iar una la 5 jumate chear 6 tin post intermitent si 2 litri jumate apa zilnic
Vă mulțumim!!!!🤗🙏
Multumesc cu recunostinta!
Mulțumim!
Multumesc frumos! Doamne ajuta!
Mulțumim doctor Cip
❤❤❤❤❤
Va multumesc din suflet pt tot si va rog sa spuneti de care si de unde luati ulei de cocos
Am avut o anemie foarte puternica , pana la leucemie . Am reușit sa o stabilizez și am o întrebare...am voie sa fac postul intermitent și cum ....Am 66 de ani ! Va mulțumesc mult
Bună ziua Va urmăresc toate videoclipurile cu mare plăcere și interes, dar am o întrebare și v- aș ruga frumos să - mi răspundeți.O persoana de sex feminin care n- a avut nicio sarcina și vrea să aibe copii poate sa țină postul intermitent și dacă da cum ? La fel sau mai simplu?
Buna seara,in sucurile făcute în casă e bun folosit uleiul de cocos 🤔
Mulțumiri pt sfaturile prețioase!
Multumesc mult !
Multumim domnule doctor felicitari.
Am o intrebare cat ulei de cocos puneti 8n cafea.Mai precis modul de preparare Multumesc
Domnule doctor, aș dori să spuneți dacă kefirul de apă și ceaiul de Kombucha sunt benefice pentru sănătate. Pentru preparare se folosește zahărul în fiecare caz. Recomandați sau nu consumul acestor preparate?
Mulțumesc pentu sfaturile utile ❤un remediu pentru arsuri la picioare (tălpi pină sus la genunchi)❤
Va multumim! Respect!
Bună ziua deci eu nu pot programul acesta eu manac de la ora șase seara 😢 dar tin și 18 sau 16 ore dar manac de doua trei câteodată cum sa fac va rog ajutatima ❤😢😢😢
Mulțumesc
Cum pot sa tratez colica renala deoarece sunt gravida in trim doi
Va mulțumesc frumos!
Bună ziua Dl Doctor! Din luna Noiembrie am început sa beau cafeaua cu cocos. Si țin aceasta pauză alimentara adică 2 mese pe zi. In jur de 11 si la ora 15. Perioada starbatorilor nu a fost stricta dar m am ținut cât de cât sa am pauza alimentara chiar dacă s au decalat mesele. Cu toate acestea nu am slăbit deloc pe cântar dar simt după haine că am pierdut cel puțin o măsură la burtă si Șold. Ce pot face sa dau jos un pic si din kg? Sunt la
Menopauza de 8 ani și am luat în greutate. Vă mulțumesc că existați!!! Un An binecuvântat și doamnei Dvs!🤗
Buna ziua, fiind la menopauza e mai greu cu kg, din cauza modificarilor hormonale. Va poate ajuta daca luati zilnic o lingurita de laptisor de matca si mio-inozitol. De aemenea, ceai de roinita (scade secretia de cortizol), plimbari zilnice, nu va mai uitati la stiri.(cresc cortizolul).
@@DoctorCip Multumesc mult Dl Doctor! Voi urma sfaturile
Dvs! Voi reveni cu vești!
@@DoctorCipva multumesc pentru sfaturi mia placut foarte mult uleiul de cocos impreuna cu cafeaua succes in continuara va multesc
Va rog, imi puteti spune daca Inka, este recomandata in loc de cafea sau nes? Va multumesc
Da, se poate bea.
@@DomieM1091Multumesc🙂. Numai bine si frumos!
Dacă țineți post intermitent cafea inka e permisă doar in fereastra când mâncați,are carbohidrați și întrerupe starea de cetoză.
@@elapop1224 Multumesc foarte, foarte mult. Aveam senzatia ca ceva nu este tocmai in regula, deoarece nu am mai slabit. Bineinteles ca beam inka dimineata, in loc de cafea.
Cafeaua este un moft,nu un aliment,iar porția mica este mai bună daca nu stăm in soare la lucru!
Bună seara eu ultima masa o iau la ora 17, când ar trebui sa fie prima a doua zi dimineața. Multumesc..
SE PERMITE si uleiul in cafea MTC tot e bine....se poate si cei care sufera de tiroida,fasting?
Mulțumesc pt sfaturi și îndrumări . Țin postul intermitent 20 cu 4 datorita serviciului mănânc de la 8 seara la 12 ce părere aveți ? Iar în astea 4 ore nu mănânc dulciuri carbohidrați totul că într-o dietă pt slăbit pt că asta urmăresc de moment nu știu dacă e ok cu mâncatul după 8 seara ce îmi puteți spune? Mulțumesc anticipat
Eu mananc la 12 ziua si 18 seara... In rest doar apa, nu mai beau cafea ca no pot bea fara zahar.
Multumesc frumos!