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ひたすら対人するのが1番、間合い、タイミングはコーンではなく生きた相手の方が数百倍上達する。コーンより素人のお母さん相手の方が練習になる。
そうですね!ただそれができない環境も多いのでこの動画で紹介しています!
抜けなくて悩んでましたありがとうございます!!すごくわかりやすくて助かります!!
ボールの切り返しという意味でも、ブレーキ筋は必要ですね。今までハムばかり鍛えてましたが、大腿四頭筋も鍛えようと思います。
良い時代になったな。
参考にな理ましたありがとうございます!
軸足で踏み込みつつもう片方の足でボールをコントロールするということは、腹筋の下部と内転筋を使いそうですね。参考になります。ありがとうございました。
やっぱ先に手を入れた方が良いですか?
小3の父です。ボールが足元にある時に、相手ディフェンス数人が寄ってきてバタバタなります。そのため、ヘソを向けると言うのが効果ないと思いました。足元にボールがあっても、ヘソを向けても、ディフェンスが寄ってくる場合はどうしたらよいですか?
@@ぐらたんりーふ 相手が来たら、そのまま横にかわせばOKです🙆♀️
👍
チアゴアルカンタラリヴァプールですよ
チアゴはリバプール
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