間違いだらけのアンチエイジング方法『3選』

[@home-brown]

うわあ。まったくです、「A⇒B、B⇒Cなので、A⇒Cだ」って詭弁ですよね。意外と世の中にあふれてると思いますし、言ってもらえてスッキリしました。アンチエイジング動画におさまってるのがもったいないくらい重要なお話だと思います。自分でも気をつけていきたいです。

[@齋藤良子-k6h]

ボディコンテストに出場するために4年間ほど激しい糖質制限をした経験からのコメントを失礼致します❤
糖質と言っても、米は食べる必要があるけど、白砂糖などの糖質は制限した方が良いと思います。
米を抜くと腸内環境悪化しやすい。
米は腸内の老廃物をからめて排泄してくれるので、軽めに食べた方が良いと感じた。
仮に米を一切食べない場合は、肉や魚の4倍の野菜を同時摂取してバランスを保つか。
現代は、脂質、肉、魚、大豆など、エネルギー源になる食材が豊富にあり、糖質や主食を食べなくても充分なカロリーがとれる状態にはあるから、糖質を制限したくなるのも分かります。
しかし身体にはバランスが一番大切だと感じた。

[@risanokurasi]

糖質制限を2年ほどやっていましたが、拒食症から非嘔吐過食、過食嘔吐と移行し、5年経っても治りません。脂質制限は体を鍛えているアスリートの方ならわかりますが、糖質制限は宗教だったなぁと思っています。（糖尿病の方ならともかく）
たまに口にしてしまう糖質がとても美味しく感じてしまい、糖質が入っていない食品は無心で食べるようになって、満腹でも満足感がなくて逆にオーバーカロリーになってました。
絶対にやめたほうがいいです。何事も程々に。適度に。

[@こば-v9t]

インスリン分泌量が通常の人の3倍以上という事でお医者さんから言われて糖質制限していますが、キツい糖質制限は続かないと思い、ゆる〜い糖質制限を半年間続けています。低血糖発作は起こさなくなりました。

[@mmaru6578]

ではバリア機能を正常に治すにはどうすればいいですか？

[@mikosato3838]

大変わかりやすい説明でありがとうございます。できればバックグラウンドミュージックをもっと小さくしていただけると助かります。気が散ってしまい先生の大事なお話に集中できなくなります。どちらかと言うとバックグラウンドミュージック自体必要ないと思います。

[@多田恭子-k2u]

聞きにくいので音楽はいらないです

[@achi-chan-l6v]

「シミは糖化です。糖質取り過ぎです」というのを色々なところで耳にしてきました。
なんだか　怖くて随分減らしておりました!時々　白米を爆食いしたくなったりしておりました（笑）
無理なく楽しく食事していこうと思えました。ありがとうございます😃
先生、腰　お大事にしてください!

[@はむのま]

先生のお話の組み立て方が私に合っていて、言葉が入ってきます✨　「◯◯はダメ！」と全否定するのではなくて、「こういう意味ではない」「こういうケースでは◯／×」と正確な情報を伝えて下さるのもありがたいです✨　　腰、お大事になさってください✨✨

[@コンルワッカ]

サプリは肝臓とかに負担をかけてしまう場合があるので安易な服用は避けたいです。腰痛大変そうですね、お大事に。

[@acoco6715]

こうゆう情報はどんどん共有されていきたいものです💖

[@こはるるる-u1i]

化粧品販売員をしています。スキンケア商品を売るときはお客様の肌状態を見てからすすめています。中にはトラブルでざらついているのにざらつきを滑らかにするのにスクラブやレチノールを使用している方もいて、化粧品類の使用をストップするよう伝えています。先生のお話はいつも簡潔で楽しく分かりやすいです。

[@わたがし-p7z]

いつも楽しく拝見しています。腰お大事にしてください。

[@f1Nazayu]

アンチエイジングの救世主と話題のNM◯サプリ、マウスレベルのエビデンスらしいのに化粧品会社まで数万円(1ヶ月分)で販売してますね。3つ目のサプリってひょっとしてこれではと思いましたが(外れてますか？)

[@chailatte5176]

NMNかな

[@dodo-nm2tb]

サプリの話、某NM...かな？

[@Naomi33333]

3つめ、ある特定のサプリってなんだろう...🤔
腰おだいじにです💦

[@大福-w8i]

信頼のおける接骨院へ行って下さいませ♡

[@豊田有沙-x5c]

ありがとうございます！

[@Non_chan983]

2:45
3:15
ここ好き。めっちゃわかりやすいw

[@マキ-g8p]

腰

[@チヅル-k9s]

物質名教えて頂けないとわからないです…