Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале
Так нравится Вас слушать! Приятный голос, такая дикция, замечательная постановка речи, как по мне. Я бы с радостью слушала Ваши лекции о жизни, спорте, психологии, стиле - о чем угодно! И подача рекламы классная, естественная и приятная)
Ляйсан, я никогда не думала, что интервью с вами на вашем канале понравится мне больше остальных. Настолько близки мне оказались ваши взгляды на мир и актуальные проблемы, что прям уф😃 спасибо большое, все эти 40 минут сидела и слушала с удовольствием. Жаль, что только 40))
только начала просмотр, и тут "частые комменты - не так режешь". а вот лично мне это очень даже нравится, сразу чувствуется, что своя и настоящая 🥰 я тоже достаточно своеобразно режу всё, особенно овощи 😂 но результат безумно вкусный!
@@BallerinaNatasha вот не знаю. лично я имею свою конкретную позицию, озвучивать которую не буду и принимаю соответствующие меры по своей позиции 😌 если Вас это действительно волнует, то советую (!) заняться чем-то полезным, а не сохранением разных видео, по типу камеди клаба, у себя в аккаунте ❤
Вы отличный мотиватор, и у Вас прекрасно получается донести мотивацию без заежженых модных фраз. Прошу продолжайте ваши видео особенно на тему пп питания. 👍🙏🙏
Восхищаюсь Ляйсан. Наша в доску, подняться на такую высоту и не поднять нос выше всех, это надо уметь не зазвездиться. Паша тоже молодец. Эта семья во всем гармонична, очень подходят друг другу. 🔥👍
Одно из самых любимых видео на этом канале. Досмотрела этот ролик от начала до конца и узнала для себя много нового и полезного. Получила максимальное количество мотивации и вдохновения после просмотра) Ляйсан, вы лучшая!Спасибо за такой заряд положительных эмоций)
Ляйсан, вы прекрасны! Сколько уже смотрю, как вы ведёте передачи, какая у вас подача, просто огонь, ничем не уступаете Павлу! А когда я увидела, что у вас ещё и канал на ютуб, я обалдела, ещё не всех посмотрела, но стараюсь 😃 Снимайте ещё, пожалуйста!!! ❤️❤️❤️
Лейсан, спасибо за откровенность! Очень приятно послушать умную женщину. Про субботы ( не каждые:)) я поняла, а как вы приводите себя в порядок в воскресенье? Обычным представленным нам рационом? Кстати, посмотрела на ваш рацион и поняла, что я хронически переедаю :)). Спасибо!
Впервые увидела видео Ляйсан. Такая классная. Очень понравилась. Говорит созвучные мне вещи. Тоже убрала из питания сахар, мучное. Это очень здорово чувствовать себя в форме) А у меня дедушка по матери башкир) И сразу возникла такая теплота) Желаю Ляйсан сохраниться таким же хорошим здравым человеком!
Ляйсан, снимайте почаще пожалуйста свой рацион, это невероятно ценно для женщин как мы! Мне всего 23, но всю осознанную жизнь (с 14лет)совершаю много усилий,чтобы быть в форме
Лисан хочу выразить вам своё уважение и восхищение. Люблю вашу простоту и изысканность. Новый образ вас очень украшает, новый стиль очень современный и освежающий👌
Ляйсан, благодарю за ваш труд! 👏Вы прекрасны!🥰 Ваши передачи и информация, которой вы делитесь очень полезна для современных людей! Отдельно благодарю за то , что вы искренне делитесь о семейных ценностях (Причём делаете это в том или ином виде в каждом своем интервью))), Желаю здоровья и благополучия вам и вашей семье! Люблю вас!❤️😊
Привет! Досмотрела до конца, и как будто в гостях побывала....Ляйсан! ты такая милашная🥰🥰🥰 такая "уютная", такая холёсяя) спасибо тебе за этот канал) вообще, за то, что ты "общаешся с нами" и несешь добро всем.
Здравствуйте! Я вот тоже родилась 28.06.1985 г. Очень интересно за вами наблюдать . Наблюдать за человеком с которым родилась в один день. Сейчас зашла в инет и посмотрела людей рожденных со мной в один день и вас нашла. Не зря вы мне нравитесь .
Молодец, будь всегда искренней ,и рассказывай всякие фишки ,что то чем ты пользуешься ,что ты узнала благодаря возрасту ,то чего многие не знают а это очень важно и полезно и тебя будут слушать. Просто вот у меня нет лишних денег чтобы я пошла к диетологу или денеги сдавать постоянно анализы, и я устранила из жизни на 90% сахар,мучное ,не пью не какие соки ,добавила орехи,семена разнообразные и слушаю таких как Лейсан в надежде что подскажут что ещё можно добавить в рацион а что убрать.
Есть можно все, просто нужно знать меру и не переедать. Страшного в Сахаре нет, если не злоупотреблять им. не надо его демонизировать, это прямой путь к рпп. Питайтесь сбалансированно, и тогда не нужно будет голодать, ограничивать себя, а потом срываться.
все диетологи рекомендуют сахар есть как можно меньше, а лучше вообще исключить. Давайте все таки будет придерживаться доказательной медицины, а не того чего бы хотелось 🙏
@@liubovkholiavchenko8249 о каком Сахаре речь? Сахар есть во фруктах, фрукты исключить? Это какие диетологи так говорят? лактоза (тоже сахар) содержится в молочных продуктах, тоже исключаем? Можно подробнее о таких диетологах и доказательствах?
Ляся потрясающая, своя домашняя видео супер, хочется побольше таких видео, слушала бы и слушала, очень приятный голос, правильно поставленная и грамотная речь
Какая ВЫ -умничка! Понимаю, что вам это говорят часто, но это так и есть. Хочется вас слушать , хорошо воспринимается и откладывается в голове донесенная информация , спасибо вам за откровения. Желаю творческих успехов , любви и долголетия.
Ляйсан спасибо большое за эту передачу. Я вами очень вдохновились. Вы богиня! И очень позитивный, хороший человек! Это чувствуется ❤. Дай бог вам и вашей семье большого счастья, крепкого здоровья, семейного благополучия!❤
Ляйсан, очень классный формат! Хотелось бы больше роликов, где вы одна готовить и отвечаете на вопросы. Вас слушать одно удовольствие! Продолжайте в том же духе, очень мотивирует!
Сегодня я не могла отвести глаз от Лейсан, очень красивая, очень красивое платье, шикарные украшения, руки красивые. Я с вами на одной волне! Но за рис чёрный на ужин - я не знала.
Спасибо Большое) Сейчас нахожусь в стадии похудения, после вынашивания 2 ребенка) И за рекомендацию о фильме Сахар. Честно говоря не слышала про этот фильм, хотя я вегетарианка почти 9 лет и подобные фильмы видела. Бегом сейчас сажусь смотреть
Ляйсан, вы обваражительны как в готовке так и внешне. Ролик получился для поучительным, для меня это ролик, давший мативации. Спасибо вам большое, желаю успехов, счастья, здоровья крепкого и самого главного благополучия вашей семье! ❤️
При всём уважении к Ляйсан. Но поправляемся мы не от сахара и хлеба/хлебобулочных изделий,а от профицита калорий.Можно также поправиться от банана и тыквы,если не соблюдать дефицит калорий.Так же можно худеть на бургерах из макдональса,если придерживаться дефицита.(правда состояние кожи не скажет вам спасибо,но похудеть то похудеете) Ляйсан похудела не потому,что отказалась от сахара и хлеба,она просто потому что урезала себе норму калорий. Чисто мое мнение,можно есть все,но в меру.Чтоб потом не было срывов и соблазна при виде,так называемой "неправильной еды".
Ну не правда же, а как же поджелудка реагирует на сахар и качество кожи то же. Даже если при минимуме калорий есть сахар и мучное всё равно поправишься ведь??
Куркума, тобишь имбирь- это вообще чудо растение, у куркумы обнаружены невероятные свойства от самой страшной болезни века☝Ляйсан, очень уж вы мне нравитесь, вы не только красавица, но вас можно заслушаться, приятный голос, грамотная речь и дикция, ну и конечно с чувством юмора все в порядке, спасибо вам большое за интересных гостей и поучительные выпуски💛💙💚 Огромный привет из Англии🇬🇧🇷🇺
Какой классный эксклюзив! Я уж думала, что странная - когда ем что-то мясное, становлюсь яростной, больше гнева, напора в характере, но я часто это отмечала, когда смотрела блогеров-веганов, взгляд у них другой). Нет агрессии и больше принятия. Записала рецепт чудо-средства с куркумой, и большое спасибо за "лобио",так как страдаю ЖДА средней тяжести, препараты на постоянной основе в моем рационе, но уровень поднимается только до "начинаем приближать к норме". Буду все пробовать! Счастья и здоровья вашей семье, Лейсан! И большое спасибо за советы)
дорогая лясечка, вы чудо! дерзкая, сексуальная, любящая и заботливая женщина! настоящий пример для подражания. благодарю вас за ваши рецепты, за телеграм-канал, за всё-всё, что вы делаете. обязательно накоплю денюшку на кармен! света и добра вашему дому!
Ляйсан💙 это было прекрасно!!! Пожалуйста, делайте чаще такие выпуски! Так приятно, так интересно Вас слушать! Такая актуальная тема для женской половины😊 Спасибо Вам😘 Вы замечательная!
Какая прелесть! Очень приятно, уютно и по-женски♥️ очень нравятся семейные ценности, приоритет здоровья, а не только красивой фигуры… и лобио, о, да! Тоже обожаю для поддержания гемоглобина. Благодарю за красоту и вкуснятину
Увидела у Вас напиток с куркумой и корицей! Решила попробовать, только добавлять с утра пряности в зеленый чай, как альтернатива кофе. Как это вкусно 😍 Спасибо!
Как вам такой формат спецвыпуска?)
Как готовить в белом платье и не заляпаться???? 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️это чудеса чудесные🙃🙃🙃🙃🙃🙃
отлично!!
Отлично ! Спасибо за такой выпуск
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале
Очень круто
Так нравится Вас слушать! Приятный голос, такая дикция, замечательная постановка речи, как по мне. Я бы с радостью слушала Ваши лекции о жизни, спорте, психологии, стиле - о чем угодно!
И подача рекламы классная, естественная и приятная)
а что война на украине⁉
@@BallerinaNatasha в начале ролика белым по черному написано, что ролик снимали 10 февраля 2022г,т.е. за 2 недели до СВО
Да, всё правильно,только слово ВОТ повторяется миллион раз,какая тут постановка речи.....
@@Antonina16021 хорошо не дакает...
Ляйсан, я никогда не думала, что интервью с вами на вашем канале понравится мне больше остальных. Настолько близки мне оказались ваши взгляды на мир и актуальные проблемы, что прям уф😃 спасибо большое, все эти 40 минут сидела и слушала с удовольствием. Жаль, что только 40))
Ляйсан вы прекрасна! Не перестаю вами восхищаться! 🥰
Я тоже 🤗
И я!!!
Присоединяюсь!
Ляйсан, Вы замечательны! Столько энергии и позитива! Обожаю Вас с Пашей! Здоровья Вам и Вашим деткам! Спасибо!
только начала просмотр, и тут "частые комменты - не так режешь". а вот лично мне это очень даже нравится, сразу чувствуется, что своя и настоящая 🥰 я тоже достаточно своеобразно режу всё, особенно овощи 😂 но результат безумно вкусный!
@@BallerinaNatasha вот не знаю. лично я имею свою конкретную позицию, озвучивать которую не буду и принимаю соответствующие меры по своей позиции 😌 если Вас это действительно волнует, то советую (!) заняться чем-то полезным, а не сохранением разных видео, по типу камеди клаба, у себя в аккаунте ❤
@@jjjj-rv3lx разве у меня однотипные видео про камеди сохранены? а чем полезным вы советуете заняться?
Вы отличный мотиватор, и у Вас прекрасно получается донести мотивацию без заежженых модных фраз. Прошу продолжайте ваши видео особенно на тему пп питания. 👍🙏🙏
Нереально крутая женщина! Такая настоящая! Столько эмоций, столько энергии, позитива!
Очень любим Вас, Ляйсан 💚
Восхищаюсь Ляйсан. Наша в доску, подняться на такую высоту и не поднять нос выше всех, это надо уметь не зазвездиться. Паша тоже молодец. Эта семья во всем гармонична, очень подходят друг другу. 🔥👍
На какую такую высоту?😅
Как мне понравился образ Ляйсан в рекламе кваса! Просто сама юность.
Одно из самых любимых видео на этом канале. Досмотрела этот ролик от начала до конца и узнала для себя много нового и полезного. Получила максимальное количество мотивации и вдохновения после просмотра) Ляйсан, вы лучшая!Спасибо за такой заряд положительных эмоций)
Боже, безграничное восхищение вами, Ляйсан) Не заметила как пролетели эти 40 минут!) Вы потрясающая!
Ляйсан, вы прекрасны! Сколько уже смотрю, как вы ведёте передачи, какая у вас подача, просто огонь, ничем не уступаете Павлу! А когда я увидела, что у вас ещё и канал на ютуб, я обалдела, ещё не всех посмотрела, но стараюсь 😃
Снимайте ещё, пожалуйста!!! ❤️❤️❤️
Лейсан, спасибо за откровенность! Очень приятно послушать умную женщину. Про субботы ( не каждые:)) я поняла, а как вы приводите себя в порядок в воскресенье? Обычным представленным нам рационом? Кстати, посмотрела на ваш рацион и поняла, что я хронически переедаю :)). Спасибо!
Впервые увидела видео Ляйсан. Такая классная. Очень понравилась. Говорит созвучные мне вещи. Тоже убрала из питания сахар, мучное. Это очень здорово чувствовать себя в форме) А у меня дедушка по матери башкир) И сразу возникла такая теплота) Желаю Ляйсан сохраниться таким же хорошим здравым человеком!
Ляйсан, снимайте почаще пожалуйста свой рацион, это невероятно ценно для женщин как мы!
Мне всего 23, но всю осознанную жизнь (с 14лет)совершаю много усилий,чтобы быть в форме
Наконец-то гость, которого я так долго ждала!😍
Лейсан, восхищаюсь вами и вашей семьёй, вы замечательная, спасибо за полезную информацию, за то, что мотивируете
Благодарим за присутствие , за женские секреты , за искренность . За ваш красивый путь 🙏🔆🥰🌹
Вот это да, новый выпуск! 🌿❤️
Всем приятного просмотра. 💛
Есть другие темы?
Только о похудании 😢
Ляйсан, это лучший выпуск! Все, что и как сказано, так отзывается, красивая, приятная, все очень по-настоящему! Любовь!❤️
Ляйсан, спасибо за этот душевный и тёплый выпуск! 💔
Восхищаюсь и наполняюсь Вашей Энергией, Внутренней Красотой...
Такая настоящая, живая! 💔
Давно хотела сказать и скажу..
Ляйсан, я люблю тебя!😄❤️
(Всегда мотивирует, вдохновляет и привет из РБ)
Вы настолько положительный и искренний человек. Желаю Вам счастья !!!
Лисан хочу выразить вам своё уважение и восхищение. Люблю вашу простоту и изысканность. Новый образ вас очень украшает, новый стиль очень современный и освежающий👌
Ляйсан, благодарю за ваш труд! 👏Вы прекрасны!🥰 Ваши передачи и информация, которой вы делитесь очень полезна для современных людей! Отдельно благодарю за то , что вы искренне делитесь о семейных ценностях (Причём делаете это в том или ином виде в каждом своем интервью))), Желаю здоровья и благополучия вам и вашей семье! Люблю вас!❤️😊
Спасибо Ляйсан за советы в еде. Вы красивая, умная, шикарная женщина! Желаю Вам счастья! 🌹
Привет! Досмотрела до конца, и как будто в гостях побывала....Ляйсан! ты такая милашная🥰🥰🥰 такая "уютная", такая холёсяя) спасибо тебе за этот канал) вообще, за то, что ты "общаешся с нами" и несешь добро всем.
Здравствуйте! Я вот тоже родилась 28.06.1985 г.
Очень интересно за вами наблюдать . Наблюдать за человеком с которым родилась в один день.
Сейчас зашла в инет и посмотрела людей рожденных со мной в один день и вас нашла. Не зря вы мне нравитесь .
Классный выпуск, люблю вас смотреть! Мечтаю увидеть у вас в гостях Пелагею, думаю был бы прекрасный и позитивный выпуск!
Диму Билана тоже )
а что война на украине⁉
Вы - УМНИЧКА!!! А смотреть на вас с Пашей, одно удовольствие!!! Мира, тепла, уюта и любви вашему дому!!! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Здравствуйте Ляйсан Крутяшева !)))) спасибо вам !!! за мотивацию за ваше творчество за то что вы делитесь с нами частичкой вашей жизни !!! )))
Как будто у вас в гостях побывала 🥰
Спасибо, очень уютно и прикольно 😁
Это видео заставило меня подписаться на вас. Не могу перестать восхищаться вами!
Супер видео! В конце классно сделали рецепт с фото, можно заскринить очень удобно! Благодарю, всех благ!
Замечательная женщина! Восхищаюсь вами! Насколько добрый и искренний человек,умница,красавица,веселушка,грамотная речь,нескончаемый поток позитивной энергии,очень сильная и мудрая женщина 🔝просто вау ❤
Какие охрененные веснушки!!! 😍
а что война на украине⁉
@BallerinaNatasha
Скоро победа🇷🇺
СПАСИБО ЛЯЙСАН!!!ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ХОЗЯЮШКА ,КРАСАВИЦА И ОЧЕНЬ МУДРАЯ!!!
Ляйсан, очень понравился такой формат) Спасибо! Было бы интересно услышать ваше мнение не только о питании, еде, но и о других вещах
Я в восторге! Благодарю за прекрасное видео и за то, как вовремя мне оно попалось! ♥️
Вдохновение! Откровение! И возвращение к себе♥️.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Эта крутая идея и очень классный подход, я обожаю тебя Лейсян
Молодец, будь всегда искренней ,и рассказывай всякие фишки ,что то чем ты пользуешься ,что ты узнала благодаря возрасту ,то чего многие не знают а это очень важно и полезно и тебя будут слушать.
Просто вот у меня нет лишних денег чтобы я пошла к диетологу или денеги сдавать постоянно анализы, и я устранила из жизни на 90% сахар,мучное ,не пью не какие соки ,добавила орехи,семена разнообразные и слушаю таких как Лейсан в надежде что подскажут что ещё можно добавить в рацион а что убрать.
Будто поболтала с подругой на кухне ха готовкой! Ляйсан, прекрасное видео и прекрасная вы на нём. Благодарю за эти чудесные 40 минут!
Есть можно все, просто нужно знать меру и не переедать. Страшного в Сахаре нет, если не злоупотреблять им. не надо его демонизировать, это прямой путь к рпп. Питайтесь сбалансированно, и тогда не нужно будет голодать, ограничивать себя, а потом срываться.
👍
абсолютно согласна, питаюсь по такому же принципу
Согласна, ещё вспомнились слова Иванки Трамп. Если главное блюдо очень вкусное, то и десерта не хочется.
все диетологи рекомендуют сахар есть как можно меньше, а лучше вообще исключить. Давайте все таки будет придерживаться доказательной медицины, а не того чего бы хотелось 🙏
@@liubovkholiavchenko8249 о каком Сахаре речь? Сахар есть во фруктах, фрукты исключить? Это какие диетологи так говорят? лактоза (тоже сахар) содержится в молочных продуктах, тоже исключаем? Можно подробнее о таких диетологах и доказательствах?
Ляся потрясающая, своя домашняя видео супер, хочется побольше таких видео, слушала бы и слушала, очень приятный голос, правильно поставленная и грамотная речь
Обожаю эту девушку! Супер пример для всех женщин. Просто умничка ) ❤
Очень вовремя вышел данный выпуск, я в процессе похудения и как то полегчало🙃
Какая ВЫ -умничка! Понимаю, что вам это говорят часто, но это так и есть. Хочется вас слушать , хорошо воспринимается и откладывается в голове донесенная информация , спасибо вам за откровения. Желаю творческих успехов , любви и долголетия.
Ляйсан спасибо большое за эту передачу. Я вами очень вдохновились. Вы богиня! И очень позитивный, хороший человек! Это чувствуется ❤. Дай бог вам и вашей семье большого счастья, крепкого здоровья, семейного благополучия!❤
Благодарю за чудесный выпуск! Хочется жить, любить и быть здоровой! С большой любовью к Вам!🌷❤️
Потрясающая женщина, жена, мама, спортсменка, личность ❤️Столько мудрости женской и женственности!
Ой,ну какая приятная! Прелесть! Подписка! Глаз не оторвать!
Пусть у вас будет всё хорошо!👌
Ляйсан, очень классный формат! Хотелось бы больше роликов, где вы одна готовить и отвечаете на вопросы. Вас слушать одно удовольствие! Продолжайте в том же духе, очень мотивирует!
надо досмотреть до конца!
Сегодня я не могла отвести глаз от Лейсан, очень красивая, очень красивое платье, шикарные украшения, руки красивые. Я с вами на одной волне! Но за рис чёрный на ужин - я не знала.
а что война на украине⁉
@@BallerinaNatasha не На Украине, а в Украине. Мы однозначно победим всех окупантов из соседней страны
@@IRINA_NUTRITION так вы ляйсан и пашу победить хотите?
@@BallerinaNatasha нет, разве они пришли на нашу землю и хотят ее отнять? Они нас не уничтожают.
@@IRINA_NUTRITION не сотвори себе кумира, что бы не быть наивной клушей
Ляйсан делает всё с любовью, поэтому нам всегда всё нравится!
Спасибо Большое) Сейчас нахожусь в стадии похудения, после вынашивания 2 ребенка) И за рекомендацию о фильме Сахар. Честно говоря не слышала про этот фильм, хотя я вегетарианка почти 9 лет и подобные фильмы видела. Бегом сейчас сажусь смотреть
Ляйсан, спасибо Вам за ваши тёплые и уютные выпуски:)❤🌹 очень приятно Вас смотреть и слушать) как с подружкой пообщалась 😁Вы восхитительная! Спасибо💖
а что война на украине⁉
Ляйсан, я Вас уважаю и обожаю:) Вы сильная, красивая личность и настоящая Женщина ❤️
Очень приятно Вас слушать и смотреть!!! Особенно когда Вы говорите о семье , и своей малой Родине
Слушать трудновато, слово ВОТ повторяется миллион раз,режет слух
Только начинаю смотреть, но уже знаю что будет очень интересно!
Ляйсан прекрасна))) любуюсь этой женщиной, и очень гармонично смотрится она в таком формате, не зря это её шоу ))))
Отличный формат,спасибо Ляйсан.Очень много полезного узнала,отличные советы и мотивируешь нас ты.
Благодарю Вас Ляйсан 🌺 я тоже фанат фильма сахар и сейчас живу прекрасно без него💪 Спасибо за мотивацию к здоровому образу жизни ❤️
Ляйсан, спасибо Вам огромное! Прекрасное интервью и очень полезные советы!! Было интересно и полезно слушать!
открыла для себя вареный кабачок благодаря тебе, действительно очень вкусно, прикольная идея выпуска только с тобой
Ляйсан, вы обваражительны как в готовке так и внешне. Ролик получился для поучительным, для меня это ролик, давший мативации. Спасибо вам большое, желаю успехов, счастья, здоровья крепкого и самого главного благополучия вашей семье! ❤️
Самые счастливые люди-это кто рядом с этой чудесной Лейсан.
Семья это твой щит
👍🏼💜✨
Вы прекрасны
И так приятно рассказываете
Очень красиво выглядите! Потрясающее платье и образ!! Очень много полезной информации в видео! Спасибо!
Прекрасный формат, Ляйсан очень интересно слушать! Жду второй выпуск 🥰
Я Вас очень люблю и восхищаюсь! Спасибо Вам большое!👍💐🥰
Лейсан,какая ты умничка,что осознаешь отрицательное действие мяса,оно не только действует на агрессию,оно ещё устраняет гибкость тела
Вы прелестны.... Спасибо Вам, Ляйсан ... И да, я тоже не люблю менять размер одежды... И так вот и держусь😊....
При всём уважении к Ляйсан.
Но поправляемся мы не от сахара и хлеба/хлебобулочных изделий,а от профицита калорий.Можно также поправиться от банана и тыквы,если не соблюдать дефицит калорий.Так же можно худеть на бургерах из макдональса,если придерживаться дефицита.(правда состояние кожи не скажет вам спасибо,но похудеть то похудеете)
Ляйсан похудела не потому,что отказалась от сахара и хлеба,она просто потому что урезала себе норму калорий.
Чисто мое мнение,можно есть все,но в меру.Чтоб потом не было срывов и соблазна при виде,так называемой "неправильной еды".
Нуу, а как она урезала то норму калории - отказалась от сахара и выпечки. Питается полноценно, без вредностей.
@@sneghazagitova7864 Тот же сахар содержится и во фруктах.Сарах -не зло,если питаться умеренно.Тоже самое с быстрыми углеводами
Ну не правда же, а как же поджелудка реагирует на сахар и качество кожи то же. Даже если при минимуме калорий есть сахар и мучное всё равно поправишься ведь??
@@genny24а как же ее муж Паша, который ест всё и много? Там же явно профицит.
Куркума, тобишь имбирь- это вообще чудо растение, у куркумы обнаружены невероятные свойства от самой страшной болезни века☝Ляйсан, очень уж вы мне нравитесь, вы не только красавица, но вас можно заслушаться, приятный голос, грамотная речь и дикция, ну и конечно с чувством юмора все в порядке, спасибо вам большое за интересных гостей и поучительные выпуски💛💙💚 Огромный привет из Англии🇬🇧🇷🇺
Куркума это не имбирь, ну что так дурить😂😂😂😂
@@olgakrasnov2752 Куркума - это растение семейства имбирных, корневища и стебли которого содержат желтый краситель - куркумин. Поищите в гугле👍
Спасибо за приятный выпуск и дельные советы, с удовольствием проведенное время с вами Ляйсан!!!)))
спасибо за такой полезный выпуск!очень приятно на Вас смотреть и слушать,особое спасибо за интервью Шихман)
Какая прекрасная женщина 😊очень интересно и по рецептам, и о личной жизни, спасибо ☺️
Лейсан, Вы чудо!!!! Я аж запись вела))))) восхищаюсь Вами.)))
Само совершенство! Самый искренний канал!
разве война на украине⁉
Вы чудесная женщина, Ляйсан!❤️
Какой классный эксклюзив! Я уж думала, что странная - когда ем что-то мясное, становлюсь яростной, больше гнева, напора в характере, но я часто это отмечала, когда смотрела блогеров-веганов, взгляд у них другой). Нет агрессии и больше принятия. Записала рецепт чудо-средства с куркумой, и большое спасибо за "лобио",так как страдаю ЖДА средней тяжести, препараты на постоянной основе в моем рационе, но уровень поднимается только до "начинаем приближать к норме". Буду все пробовать! Счастья и здоровья вашей семье, Лейсан! И большое спасибо за советы)
дорогая лясечка, вы чудо! дерзкая, сексуальная, любящая и заботливая женщина! настоящий пример для подражания. благодарю вас за ваши рецепты, за телеграм-канал, за всё-всё, что вы делаете. обязательно накоплю денюшку на кармен! света и добра вашему дому!
Ляйсан💙 это было прекрасно!!! Пожалуйста, делайте чаще такие выпуски! Так приятно, так интересно Вас слушать! Такая актуальная тема для женской половины😊
Спасибо Вам😘 Вы замечательная!
Спасибо большое вам за видео.Очень интересно смотреть вас.
замечательный выпуск! Маленькая ложка дегтя: очень много украшений, "надену все лучшее сразу," это прям отвлекает внимание от Вашей красоты.
кстати, Ляйсан всегда ходит в дорогих брендах, отчасти напоказ. Странно, что сегодня она решила от этого отнекиваться. Ей всё к лицу!
Классно Ляйсан!!! Приятно смотреть этот формат! Творческих успехов дорогая!
Какая прелесть! Очень приятно, уютно и по-женски♥️ очень нравятся семейные ценности, приоритет здоровья, а не только красивой фигуры… и лобио, о, да! Тоже обожаю для поддержания гемоглобина. Благодарю за красоту и вкуснятину
Умничка ! Приятно тебя слушать говоришь и готовишь правильно
Ляйсан, вы умничка, всегда с удовольствием вас смотрю!🌹🌹🌹
Спасибо вам и вашей команде🤗 за выпуск 💝
Душевно. Доступно. Искренне.
Очень понравилось 👍
Супер! Обожаю вас смотреть и слушать! Формат понравился!
Обожаю слушать и смотреть ваши передачи и люблю вас с Пашей!!!!
Пример всем!!!
Благодарю за пример настоящей Женщины.❤
Ляйсан ты такая добрая и милая,я тебя очень силюно люблю,от тебя просто веет добром)))
Увидела у Вас напиток с куркумой и корицей! Решила попробовать, только добавлять с утра пряности в зеленый чай, как альтернатива кофе. Как это вкусно 😍 Спасибо!
а что война на украине⁉
Какая обояшка!!!Очень приятная,красивая ,милая женщина
Спасибо за искренность ,приятно и радостно смотреть на вас 👍🏼❤️🎈💐
Спасибо Лейсан 💕 Вы меня вдохновляете🌸