Am 64 de ani si am recurs la o artroscopie la genunchiul drept in 2016.De asemenea am gonartoza.Am un deficit importat de extensie.Poate fi remediata aceasta deficienta ? Ce-mi recomandati ?
Salut acum o luna ama avut sport si doamna ne a pus sa sarim capra si eu am picat cu picioru drept tare si ma durea mai jos de rotula osul acela mai jos de rotula si acum mi se pare ca il am mai mare fata de piciorul celalant ? Ce trebuie sa fac ?🤗
Buna! Mama mea lucreaza de 5 ani in abator, fiin foarte mult in picioare. De obicei, se sprijina mai mult pe piciorul stang. Motiv pentru care, in urma cu 6 luni, s-a umflat in spatele genunchiului, iar dupa cateva zile s-a dezumflat. Actualmente, acum cateva zile s-a trezit mama cu o durere de genunchi, dintr-o data, in interiorul genunchiului, medial, iar de 5 zile tot o doare iar nu mai poate sa faca in totalitate extensia. O doare si o mai simtit oarecum furnicaturi. As Dori sa stiu daca aveti cumva o idee. Am pus o sa stea ca o postura, cu genunchiul intins I AR sub glezna taburet, dar o durut o , nu a putut deloc sa mentina. As Dori sa stiu daca aveti o idee? Va multumesc.
Te salut Alin! Acum o saptamana am avut o entorsa la genunchi intr-un meci de fotbal ( doctorul mi a spus ca este o entorsa ușoară ). Aceste exerciții sunt bune pentru mine ? Și dacă da, dupa cat timp de la producere ar trebui sa le incep. Menționez că o saptamana am urmat un tratament cu antiinflamatoare plus în primele 4 zile gheță aplicata plus alifii. Dar mai mult ca precauție pentru că nu aveam umflat genunchiul și nici durere nu prea am simțit, doar la mers ma incomodeaza, il simt genunchiul instabil... daca mi ai putea da un raspuns aș fi recunoscator! 🙏
Salut. Din pacate acum am vazut comentariul, sper ca esti bine. Ideea este ca instabikitatea genunchiului trebuie tratata cateva luni bune cu exercitii care sa intareasca articulatia. Cauta pe acest canal exercitiile pentru tendinita rotuliiana si exercitiile pentru imbunatatirea exhilibrului. Bafta si spor!
Salut te urmăresc de ceva vreme , as dori un sfat am avut fractura de femur am tija pusa de la genunchi pana sus și am suruburile baga te in partea dreapta a piciorului drept , si nu pot flexa total la nivelu genunchiului imi pot da un sfat inafara de acest video ?
Salut! Poti sa incerca exerctiile de pe canalul meu destinate protezei de sold, proteza genunci, coxartroza si gonartroza. Chiar daca sunt simple, sunt sigur ca te ajuta foarte mult. Spor si sanatate!
Buna Alin,super tare cea ce faci o intrebare la fel ca in video nu am o flexie completa sunt la 4 saptamani de la operatie ligamente incrucisate anterior si meniscul intern,,,e normal sa nu pot face flexia completa in fata daca fac exerciti o sa isi dea drumul cu timpul piciorul? Multumesc si astept un raspuns de la tine
Extensie completa am vrut sa zic ....m-am incurcat ,extensia ma ingrijoreaza este normal? Acuma sper ca am pus bine intrebarea.imi lipsesc 15-20 grade sa indrept piciorul la fel ca si pe cel neoperat.
@@alinstan6341 și eu am 4 săptămâni de la operație și nu pot face extensie completă,ma doare destul de tare când întind genunchiul .Pana la urmă cum a mers la tine?
Salut , stiu ca nu este legat de zona genunchiului dar acum 2 luni am avut o fractura de tibie inchisa mai aproape de glezna, o luna jumate am stat in ghips iar acum pot merge dar nu pot alerga ,"problema" este ca CATEODATA imi trosneste glezna intr-o anumita pozitie...Doctorul nu mi-a recomandat recuperare sau ceva de genul dar vreau sa stiu daca pot face anumite exercitii pentru asta...Tot respectul
Ok, inca o intrebare...Crezi ca pot ramane cu sechele dupa aceasta accidentare, pentru ca desi doctorul mi-a zis sa nu joc 6 luni , eu din inconstienta de cauza am jucat putin fotbal la 3 sapt dupa perioada de ghips...
Am făcut artroscopie pt.leziune de menisc acum 5 săptămâni. Încă mai am genunchiul inflamat, mă "ține " la mișcări. Nu pot face extensia , ce.mi recomanzi ?
Buna ziua ,am o intrebare ,daca din cauza durerilor f .mari dupa protezare genunchiului nu am extensie decât 15,20% ce se mai poate face ,merg la kineto,rotula nu se misca deloc parcă e lipita de tendon,din 8 iunie sant operată.
@@alinburileanu2251 multumesc mult,așa este sant in urmă ptr.ca ma durut foarte tare,sant mai sensibilă la durere,si cand am iesit din spital nici nu mi-au spus de cand pot sa merg la kineto.Multumesc mult de raspuns!
Buna seara Alin, te urmăresc de mult timp, sa îți explic problema mea ,de când la un joc cu copii “ratele si vânătorii “ la o pivotare ,practic am simțit durere in genunchi ca si cum ar fi fugit genunchiul, am fost la urgente mi-a dat tratament , am făcut si RMN , am purtat orteza , gheata, am fost si la kineto am făcut laser , ceva crio plus încă ceva cu T,ortopedul din oraș mi-a zis ruptura ligament încrucișat , când am făcut pivotarea( întoarcerea respectiva ) nu mi sa umflat , am putut sa merg, nu am simțit acel crac de ruptura ci parca ma electrocutat in spatele genunchiului ,merg la sala zilnic,nu mai fac ce făceam înainte dar fac,am favut Exercițiile tale dinte-un video asemanator Tu crezi ca e ruptura ?abia pe 28 Iunie ajung la un ortoped in iasi ca cei din oraș la mine sunt jalnici🙈
@@alinburileanu2251 Multumesc frumos , da totul este Ok, am fost la un kineto in Cluj si mi-a zis ca nu e rupt sa fiu atenta pana in Martie dar, sa nu ma operez, m-a lăsat in dubii , si eu simt ca nu e rupt , mai aștept puțin , eventual mai fac un RMN la genunchi in alta parte
Salut, Alin ! Am 21 de ani și de o bună bucată de vreme îmi tremură mâinile când le pun în mișcare. Ai idee care ar fi cauza ? Îmi poți recomanda ceva exerciții pe care aș putea sa le fac prin care să pot rezolva această problemă ? Menționez că nu am nici un fel de durere la mâini sau amorțeli. Ci doar tremurat când fac orice fel de activitate. Mulțumesc pentru răspuns !
Am fost la un medic neurolog dar se pare că nu e nici o problemă legată de acest domeniu medical. Și mă gândeam că poate ai întâlnit probleme asemănătoare …
va rog sa ma scuzati sunt dupa operatie de menisc .am 0 luna si inca nu pot sa ma asez pe vine cu ghenunchiul operat.va rog sa ma ajutati ce e de facut,am facut toate miscarile.
Buna.Sunt anul 2 la kinetoterapie ,profesorii de la facultatea mea sunt slabi pregătiți și neinteresați ,o sa termin in curând și sunt îngrijorată .Imi poți recomanda niște carti,te rog, care m ar ajuta sa ma dezvolt și sa înțeleg totul mult mai bine?
Buna. Nu trebuie sa fi ingrijorata, tot timpul o sa fie ceva nou de invatat. Nu stiu ce carti sa iti recomand, sunt prea multe, dar cred ca ar fi foarte bine daca ai merge la niste cursuri de specializare. Stretching Global Activ, RPG, yumeiho, cursuri de masaj, kinesiotaping, etc. Bafta multa!
Bravo colegu și eu folosesc aceste metode de recuperare pacienților mei te urmăresc cu mare drag
Multumesc mult! Spor si bafta multa!
Mulțumesc foarte mult pentru exercițiile prezentate !
Multumesc!
Felicitări pentru modul în care explicați exercițiile! Pe mine personal ma ajuta foarte mult. Mulțumesc!
Multtumesc mult!
Felicitari
Multumesc
Mulțumesc cu recunoștință! 🙏🤗😘
Cu drag. Sanatate multa!
Mulțumesc!
Va urmăresc ,...din Germania,. Repet exercițiile arătate și mă ajută mult
As dori cit mai multe ,.. pentru genunchi și șold.... mulțumiri
Buna ziua. Aveti pe acest canal mai multe variante pentru genunchi si sold. Sanatate multa si multumesc!
Buna zius,am vazut clipul dvstr , eu nu pot intinde geniuchii ,deloc sa fie drept piciorul pot face exercitiile
Jos pălăria. Nota 10+. Am rămas cu o mica flexie. Ma apuc azi și te anunț curând cum merge.
Multumesc. Bafta multa!
Am 64 de ani si am recurs la o artroscopie la genunchiul drept in 2016.De asemenea am gonartoza.Am un deficit importat de extensie.Poate fi remediata aceasta deficienta ? Ce-mi recomandati ?
Buna ziua, pot face aceste exercitii daca am fost diagnosticata cu gonartroza ? V-am urmarit si celelalte exercitii si am reusit sa scap de baston
Buna ziua. Da
Va multumesc
Doamne ajuta sa scap si de piciorul flexat !
Salut acum o luna ama avut sport si doamna ne a pus sa sarim capra si eu am picat cu picioru drept tare si ma durea mai jos de rotula osul acela mai jos de rotula si acum mi se pare ca il am mai mare fata de piciorul celalant ? Ce trebuie sa fac ?🤗
Eu m am făcut bine in zona lombară,cu exercițiile tale,și cum să mă ridic,aplec,cum sa dorm.... Mulțumesc frumos
Multumesc 🙏🏻
@@alinburileanu2251 Mi ați făcut un mare bine.Erau cumplite durerile,și nu știam cum să mă mai duc la servici.
Buna! Mama mea lucreaza de 5 ani in abator, fiin foarte mult in picioare. De obicei, se sprijina mai mult pe piciorul stang. Motiv pentru care, in urma cu 6 luni, s-a umflat in spatele genunchiului, iar dupa cateva zile s-a dezumflat. Actualmente, acum cateva zile s-a trezit mama cu o durere de genunchi, dintr-o data, in interiorul genunchiului, medial, iar de 5 zile tot o doare iar nu mai poate sa faca in totalitate extensia. O doare si o mai simtit oarecum furnicaturi. As Dori sa stiu daca aveti cumva o idee. Am pus o sa stea ca o postura, cu genunchiul intins I AR sub glezna taburet, dar o durut o , nu a putut deloc sa mentina. As Dori sa stiu daca aveti o idee? Va multumesc.
Gheata local si repaus local! Sanatate multa! Gheata se aplica de 3-4 ori cate 5 minute
Exercițiile sunt bune și pentru proteza de genunchi?
Kinetoterapia dupa proteza de genunchi! Alin Burileanu
ruclips.net/video/6c-X2gJHQnA/видео.html
Salut am durere de genunchi de la genunchi în jos la partea din interior dintre picioare,ce-mi recomandați?
Te salut Alin! Acum o saptamana am avut o entorsa la genunchi intr-un meci de fotbal ( doctorul mi a spus ca este o entorsa ușoară ). Aceste exerciții sunt bune pentru mine ? Și dacă da, dupa cat timp de la producere ar trebui sa le incep. Menționez că o saptamana am urmat un tratament cu antiinflamatoare plus în primele 4 zile gheță aplicata plus alifii. Dar mai mult ca precauție pentru că nu aveam umflat genunchiul și nici durere nu prea am simțit, doar la mers ma incomodeaza, il simt genunchiul instabil... daca mi ai putea da un raspuns aș fi recunoscator! 🙏
Salut. Din pacate acum am vazut comentariul, sper ca esti bine. Ideea este ca instabikitatea genunchiului trebuie tratata cateva luni bune cu exercitii care sa intareasca articulatia. Cauta pe acest canal exercitiile pentru tendinita rotuliiana si exercitiile pentru imbunatatirea exhilibrului. Bafta si spor!
Salut te urmăresc de ceva vreme , as dori un sfat am avut fractura de femur am tija pusa de la genunchi pana sus și am suruburile baga te in partea dreapta a piciorului drept , si nu pot flexa total la nivelu genunchiului imi pot da un sfat inafara de acest video ?
Salut! Poti sa incerca exerctiile de pe canalul meu destinate protezei de sold, proteza genunci, coxartroza si gonartroza. Chiar daca sunt simple, sunt sigur ca te ajuta foarte mult. Spor si sanatate!
Buna Alin,super tare cea ce faci o intrebare la fel ca in video nu am o flexie completa sunt la 4 saptamani de la operatie ligamente incrucisate anterior si meniscul intern,,,e normal sa nu pot face flexia completa in fata daca fac exerciti o sa isi dea drumul cu timpul piciorul? Multumesc si astept un raspuns de la tine
Salut. Este normal. Flexia completa va fi probabil dupa 4-6 luni. Sanatate multa!
@@alinburileanu2251 multumesc mult de raspuns m-ai linistit ,chiar am inceput sa ma panichez,Respect! Si vrem la cit mai multe videouri.
Extensie completa am vrut sa zic ....m-am incurcat ,extensia ma ingrijoreaza este normal? Acuma sper ca am pus bine intrebarea.imi lipsesc 15-20 grade sa indrept piciorul la fel ca si pe cel neoperat.
@@alinstan6341 și eu am 4 săptămâni de la operație și nu pot face extensie completă,ma doare destul de tare când întind genunchiul .Pana la urmă cum a mers la tine?
Salut , stiu ca nu este legat de zona genunchiului dar acum 2 luni am avut o fractura de tibie inchisa mai aproape de glezna, o luna jumate am stat in ghips iar acum pot merge dar nu pot alerga ,"problema" este ca CATEODATA imi trosneste glezna intr-o anumita pozitie...Doctorul nu mi-a recomandat recuperare sau ceva de genul dar vreau sa stiu daca pot face anumite exercitii pentru asta...Tot respectul
Salut. Vezu exercitiile pentru entorsa de glezna de pe canalul meu. Bafta multa!
Ok, inca o intrebare...Crezi ca pot ramane cu sechele dupa aceasta accidentare, pentru ca desi doctorul mi-a zis sa nu joc 6 luni , eu din inconstienta de cauza am jucat putin fotbal la 3 sapt dupa perioada de ghips...
Am făcut artroscopie pt.leziune de menisc acum 5 săptămâni.
Încă mai am genunchiul inflamat, mă "ține " la mișcări. Nu pot face extensia , ce.mi recomanzi ?
Buna ziua ,am o intrebare ,daca din cauza durerilor f .mari dupa protezare genunchiului nu am extensie decât 15,20% ce se mai poate face ,merg la kineto,rotula nu se misca deloc parcă e lipita de tendon,din 8 iunie sant operată.
Buna ziua. Poate sunteti putin in urma cu recuperarea. Continuati exercitiile si sigur va fi mai bine. Sanatate multa!
@@alinburileanu2251 multumesc mult,așa este sant in urmă ptr.ca ma durut foarte tare,sant mai sensibilă la durere,si cand am iesit din spital nici nu mi-au spus de cand pot sa merg la kineto.Multumesc mult de raspuns!
Buna seara Alin, te urmăresc de mult timp, sa îți explic problema mea ,de când la un joc cu copii “ratele si vânătorii “ la o pivotare ,practic am simțit durere in genunchi ca si cum ar fi fugit genunchiul, am fost la urgente mi-a dat tratament , am făcut si RMN , am purtat orteza , gheata, am fost si la kineto am făcut laser , ceva crio plus încă ceva cu T,ortopedul din oraș mi-a zis ruptura ligament încrucișat , când am făcut pivotarea( întoarcerea respectiva ) nu mi sa umflat , am putut sa merg, nu am simțit acel crac de ruptura ci parca ma electrocutat in spatele genunchiului ,merg la sala zilnic,nu mai fac ce făceam înainte dar fac,am favut Exercițiile tale dinte-un video asemanator
Tu crezi ca e ruptura ?abia pe 28 Iunie ajung la un ortoped in iasi ca cei din oraș la mine sunt jalnici🙈
Sper ca totul este bine! Sanatate multa!
@@alinburileanu2251 Multumesc frumos , da totul este Ok, am fost la un kineto in Cluj si mi-a zis ca nu e rupt sa fiu atenta pana in Martie dar, sa nu ma operez, m-a lăsat in dubii , si eu simt ca nu e rupt , mai aștept puțin , eventual mai fac un RMN la genunchi in alta parte
Salut, Alin !
Am 21 de ani și de o bună bucată de vreme îmi tremură mâinile când le pun în mișcare. Ai idee care ar fi cauza ? Îmi poți recomanda ceva exerciții pe care aș putea sa le fac prin care să pot rezolva această problemă ?
Menționez că nu am nici un fel de durere la mâini sau amorțeli. Ci doar tremurat când fac orice fel de activitate.
Mulțumesc pentru răspuns !
Salut! Ai nevoie de un consult medical, nu de o recomandare in mediul virtual. Tinem legatura. Sanatate multa!
Am fost la un medic neurolog dar se pare că nu e nici o problemă legată de acest domeniu medical. Și mă gândeam că poate ai întâlnit probleme asemănătoare …
ruclips.net/video/KRdUTM1KVHM/видео.html
@@DC-uz1lx incercati clipul cu exercitii pentru maini amortite!
Bine. Mulțumesc !
va rog sa ma scuzati sunt dupa operatie de menisc .am 0 luna si inca nu pot sa ma asez pe vine cu ghenunchiul operat.va rog sa ma ajutati ce e de facut,am facut toate miscarile.
Este video special pt problema dvs pe acest canal! Sanatate multa!
Buna seara Alin dupa operatia de hernie de disc dupa cativa ani nu pot sa stau in calcaie la puciorul stang? Multumesc frumos pt raspuns
ruclips.net/p/PL1M0H63oWAP5Alh71t06LSs7A94NzXMJO
Aveti un link in care veti gasi mai multe informatii. Pe semne, ati ramas cu ceva sechele neurologice. Sanatate multa!
Buna.Sunt anul 2 la kinetoterapie ,profesorii de la facultatea mea sunt slabi pregătiți și neinteresați ,o sa termin in curând și sunt îngrijorată .Imi poți recomanda niște carti,te rog, care m ar ajuta sa ma dezvolt și sa înțeleg totul mult mai bine?
Buna. Nu trebuie sa fi ingrijorata, tot timpul o sa fie ceva nou de invatat. Nu stiu ce carti sa iti recomand, sunt prea multe, dar cred ca ar fi foarte bine daca ai merge la niste cursuri de specializare. Stretching Global Activ, RPG, yumeiho, cursuri de masaj, kinesiotaping, etc. Bafta multa!
Mulțumesc mult pentru răspuns și pentru recomandări 😊