30 күн бойы тек су іштім. Су ішудің пайдасы
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- 30 күн бойы тек қана су іштім. Күніне 2 литр су.
Жалпы тек су ішудің пайдасы қандай? Мен соны өз тәжірибем арқылы осы видеода нақтырақ көрсеттім.
Instagram: / baukings @baukings
VK: qadyrhanov
Менің сайтыма сілтеме: taplink.cc/bau... (Инстаграм, Телеграм, т.б. сайт сілтемелері)
Лайк басып, видеоны достарыңызға тарата жүріңіз! Қазақша контентті бірге дамытайық!)
#30күн #су_ішу #челлендж
Қазақша ақпарат дайындаған үшін рахмет бауырым. Іске сəттілік.👍🏻
Керемет, жастарымыз осылай өздерінің ден саулығына осындай пайдалы нарселерді еңбасты орынға қойғаны дұрыс. Ауырып ем іздегенше ауырмайтын жол іздеп.
Бул видео отирик. Дым салмак тастамаган и 30 куннен кейн калай дурыс шыгатынын корсеткен жок. Ози арык адам 30 кунде 10-15 кг лактырады мына балад ондай вес лактырганы коринип турган жок
@@aina8974😅
Судың өте пайдасы көп екен, мен 1 айдан асты ишкениме, нәтижеси бар👍👍
кандай натиже болды?
@Toti Minbaeva неге бэрин су, су , тамак жайлы айтсандаршы, азда брлса жеу керекпа жокпа？ Боска жаза бермей.
Оған дейін өмірі су ішпедіңба.🤣
Әрине суды неге ишпеске, сиз дурыс тусинбеген сияқтысыз, таң ертең турғанда 1 стакан ишетин суды айтып отырмын, осы уақытқа дейін су ишпесең бәледа🤦♀️
Тамак мулдем ишпейме сонда
Молодец парень.Я тоже очень долго сижу на воде.И нет в организме никаких ШЛАКОВ...Вообще надо меньше есть,особенно ФАСТ ФУД🍕🍔🍟.ОРГАНИЗМ ЧИСТЫЙ💦!
Өте жақсы анық аитың,бауырым.Өмір жасың ұзақ болсын.Тамаша.
Красавчик Жарайсың
Жарайсин! Бари жаксы, алган бетиннен кайтпа! Кателиксиз пенде болмайди!
Суды отырып бисмилля деп он колмен 3 деммен болип ишу суннет.
Оте дурыс
@Мега Актау Пайғамбарымыздың с.а мұсылмандарға үйреткені. Мұсылман еместерге қатысты жоқ
@@ЖандосКусаин өте дұрыс айтасың
@@ЖандосКусаин 👍👍👍
Қайнатып ішсе және
Жарайсың!
Бәрекелді
Толық түсіндіріп айту керек еді, біреу лер тек су ішу керек екен деп ойлап қалады ғой, қай уақытқа дейін қалай ішу керек, оның да өзіндік ережелері бар ғой
Сонда нар татпай 30 кун су гана ишкен ба?
@@АллоатаЛаллоата олай болмайдыгой
Менде тусинбедим, 30 Кун тек су иштим дейди. Сонда тамак ше?
Соны айтам, неге дурыс тусиндiрiп айтпайды, буны балвоарымыз корiп отыргой, доктор емессiнгой , билмесен неге корсетесин？ Азда болса тамак ищу кереккой адам баласына , ози кан аз балага сондай нарселерды корсетип. Сендердiкi тек подписчик жинау.
@@gaukharsarsekenova1070 Таңертең турғанда 1 сағат бурын шай ишер алдында 1 стакан қайнатылған жылылырақ су ишиңиздер, содан кейін шай тамақ ише бересиздер, қайталап айтамын тек қана таңертең ишесиз 1 стакан суды, нәтижесин сосын айтасыз, өкшеңізге дейін әсер етеди жумсақ болып, шипасын берсин🙏
Ассалаумағалайкум бауырым
Жарайсың бірақта ұмытпа суды отырып ішу сүннет
Отырып ішу суннәт... және отырып ішудің терең себебін білгің келе ме?
@@erekeadl2353 иә
@@erekeadl2353 ия атып жібер...
@@kz.5205 Адам тұрып су ішсе тік ішекке барады. Ол адамға зиян болып келеді. Оның еш пайдасы болмайды. Егер адам отырып су ішсе асқазанға барады. Оның пайдасы зор. Іштегі микроп деген нәрселерді де әкете отырып тазалайды……
@@akbota.bauirjan1568Жатып ишем😅
Қалай ішу керек , дұрыстап түсіндіру керекқой, бас аяғы жоқ бір нәрсе. Бір ай бойы тамақ ішпеи суғана ішу керекпе. Қалай түсінуге болады..
😂 менде солаи оилап отырм.
Пол Брегтің голод.ясы ғой (ашуғу), яғни тек сумен ашығу арқылы артық зиянды қалдықтардан арылу арқылы жасару, денсаулығыңды қалпына келтіру, сауықтыру. Пол Брегті ютубтан теріп аудиокітабін тыңдап көріңіз, толығырақ білесіз.
Тамақпен закусить ету керек, а то сразу басқа тиед .🤣
@@БекХан-ю7х өнің əттысы былай: таң ерте жылы сү- əдетқе айналдырыңдар! Сосын- таңғы асынды ищ; түсқы астада сү тамақпен бірғеіщиу керек( сонда норма даң артық тамақ жемесын) .Бүрыңғылардын сөзі; асқазанда-1- біліғі- тамақ; 2- сү; 3- аүа- болу керек! Енды, суды, тамақтаң кейн іщсен: асқазаннің қішқілің су шайіп ішеққе түсыреды, ал жеғен тамағвн комок боллып түрады, жане қашаң сок желудочный) жиналады деп - қөрту ішің.
Тамақтан қейн су іщпеды!!!
АллаТағала адамдыжаратқаң, жəңе ақыл берғен: Алла мақтау, мадақ су берғен үщін айту керек.
Ин ша Аллаһ
Керемет!!! 👍👍👍
,во время оразы 30дней тоже можно просто воду пить , кто может и вечером кушать или лёгкий ужин, очищаетесь организм ,вес уходит легко становится , мне пошло на пользу, но тут уже крепнет сила воли, и терпение вырабатывается, на характер влияет благотворно, но такое не каждому по плечу, кэтому надо быть готовым, , чтобы держать ораза
Ассалаумағалайкум бауырым су ишкен дурыс бирак он колмен ішу керек ас жегенде он колмен жеу керек
Кырта бермеши калкам калаи ишседе арким ози биледи гои осы созинди баска европа ултына аитшы кулкиден иши тиылып калатын шыгар ау аитасын ау сол колымен жегендер сонда осы омирден жогалып жолы болмаи жатырмекен оздеринше тахуалыкты катты устап журген адамша соилеисиндер баленше сахаба тугенше сахаба деп бастаисындар куды солармен бите каинаскан адам уксап
@@СеихунСеихун ей , қыртпасаң қыртпа! Сол қолмен шайтан ішеді, сол иығыңда шайтан отырады. Мұсылман, биссимилла деп, оң қолмен бастау керек, не нәрсені де!!! Топас, қыртқан сен!!!
@@Нпак432Нар54
Тоба, солакайлар сонда не істейді. Солақайлар сол қолмен ішеді,шайтан деген не
Шариғатта құпталған оң қолмен,ұртап ұртап ішу керек отырып. Сол қолмен ішетіндер,сол қолын отырғанда астына басып отырып оң қолмен ішіп үйрену керек. Мусулман болсаң.
Бас жок аяқ жок бала баланың ісі шала. Сумен коса тамақ ішу керекпе или құр су ма?
Шай, соктардын орнына ауыстырды болды. Тамак жиснго енди
@@исламАбиш-т3ч солай деп айтпай тургой. Озi комент окидыма жокпа, оган тек канша подписчик деп,карайма？
Тамаша!
Құр су ішкен болып тұр ғой😳 Тақырыбында 30 күн бойы тек су іштім деп жазылған🤔
Ия,баска сусындар ишпеди гой
Пайдасы тиіпті сізге 😊👆🏻👍🏻
Жарайсың бауырым 👍👍👍👍👍👍
Видеоларың жақсы екен ✊✊✊✊
Керемет👍👍👍🥇👏🙏
Тамақтанбай тек су қабылдадыңызба? Менде 30күн бойы тек су ішіп дене бітімімді оданда жақсы етсем деймін
Су ішкенде, клизма жасайсыңдар ма?
Жазда қарбыз жеп жемістерді ғана жесең,суды еркін іше берсең-15 күн жетіп жатыр,арықтайсың
Оте дурыс бауырым рахмет
Бисмиллях деп отырып иш
СУ ІШ ЖАРАИД, ЕНДІ ТҮСКІ СА , КЕШКІ АС ДЕГЕН БАР , СОНЫ ҚОС АИТЫП ТҮСІНДІРІП КЕТПЕДІҢ БЕ , ӘИ БАЛАЛЫҚ АИ
№
Тамакты как обычно жей бересиз.Бирак кунымгы олщемнен аздау болуы тийс жане жалпы сусындыктын (чай кофе газировка .сут.сок) орнына тек су ищу деп жатр
@@nurizakurmanbek4341 Озi айтсын, солай деп. Балаларымыз конбейжатыр,, тамак же,, деп айткан жок деп.
@@gaukharsarsekenova1070 быр коментарийдын алдына солай жауап берген ерикпесениз издеп табуга болат
Тусинбедим сонда тек су иштин ба бир ай бойы алде тамакта ишесин ба?Толык айта кетши?
Сағ 7лерде 1бакал су жылы су іш және нанды аз жеу керек борыш шөп шалан салат женіл тамақ сорпа көбірек іш палау макарон ет тәтті жеме орнына алма кампот іш кешке 5/6 сағаттан киін ауқат жеме су немесе айран жылы су іш
👍
Су мен бір уыс грек жаңғағын жеу керек.грек жаңғағы өттің жұмысына және аштықты сездірмиді.
Дурыс айтасыздар, уп улкен баласын.Отырып он колмен биссимилах деп ишу суннет.Осыны билмеген. Окиништи.
Будан былай былетын болады,Ол турмак улкен кысылер кобы былмейды.
Дұрыс айтасың балам, мен өтім толып кетеді , тамаққа тәбет жоқ, сол кезде 3бойы су ішем, тамақ ішпеймін,сонан кейін іше бастаймын.маған осы методым жақсы болысады.
Жарайсың!❤❤❤💫💫💫💋💋💋
Не ішсеңде аман бол балам
қазір қалай практиковать етіп жүрсізбе?
Kazakistan'da su orucu klinigi varmiş. Bu konuda yardim edermisiniz?
бул жас бала не ушин ишкен, эзир организми жас, кейин уйренип кетип организмди калпына тусиру киын болмай ма? дэригермен акылдасу керек болар?
Судың пайдасы бар мықты бала!!!
Қандай су ішу керек
Аштан емес астан өлесің, кайнаган жылы су пайдалы 👍👍👍
Жок, кайнабаган сууда витамин бар
30Кун,бойи,бирдеБирТамакИшпе
Генбе,сондаТусинбедик
@@ТашкизХамраева ішкен ғой)) тек шай, кофе, капот жәнеде басқа тәтті сусындардың орнына алмастырған тамақ ішпесек ағзамыз тек 5 күнге шыдайды
@@BadGirl-ud2xp тамақсыз 25 күн өмір сүруге болады, сусыз 15 күе
Сонда тамакты жемеиміз бе,?тек му ма?
Жарайсың балам .
😘👍
Басқа тамақ жемейсіңбе?
Жақсы кеңес екен!
Жылы су ішу керек.
Неге
@@kz.5205 Жылы су қанға барады ұйыған қанды ерітеді қан айналымын жақсарады, суық су керісінше қанды ұйытады, суық су ағзаға қауіпті.
@@buskaahmetov4769 рақмет түсінікті
Ас адамның арқауы
Темекі оның таркауы😅
👍👍👍
Дұрыстап ,адам сияқты түсіндіріп айту керек.Оны қалай қай уақытта ішуін не пайдасы барын түсіндіру керек.Басы аяғы жоқ шатаспай.
Әлде арасында тамак ішесіз бе
Тамак та жеген боларсын.бизге беймалимго))
Әрине, тек шәйдің орнына ауыстырды болды
Мына баланы тусинбедтм, жатарда аздап су ишип жатсан60гр молшери журек ауруына жаксы, танертен турысымен тамактан он бес жиырма минут бурын ише алганша болме температурасындагы суды отырып иш. Накты айтканда кашан тамак ишесин сонын алдында онбес жиырма минут бурын бир демалыс су ишу керек болме темпеоатурасында.Онын пайдасы артык тамак ише алмайсын, ишкен кунде тамак тез кортылат, ишин катпайт, семиздиктин алдын алат. Озим осылай суды пайдаланам. Унаса байкап кор низдер. Бир пайдам тисе болды.
ОИ БАЯҒЫДА СУ ІШПЕИ АҚТА ДЕНСАУЛЫҒЫ МЫҚТЫ БОЛДЫ БӘРІНІҢ КӘЗІР БӘРІ АҚЫЛШЫ ҒУЛАМАЛАР КӨБНИГЕН.
Суды ішерде отырып демалып ішеді.Тұрып ішуге болмайды.Екі жылдан бері ішемін.30 40 минуттан кейін таңғы ас ішіледі.
Не пайдасы бар екен
Пайдасы өте көп, таңертең шайдан 40, 50 минут бурын ишип аласың, бир айдан кейін нәтижесин көресиң, керемет
@@НадяЖан-т1г жылы су болу керекпа? Қайнаған болу керекпа ?
@@QHGL әрине қайнатылған су, шамалы ыстықтай ишкен дурыс, кеңес сурағаныңызға рахмет, АЛЛА разы болсын, шипасын берсин🙏
@@НадяЖан-т1г əмин баршамызға разы болғай
Жарайсын,бетин агарган сиякты)))
Қаны аз шығар да 😁🤦♀️
Қандай су ішу керек, қайнаған, қайнамаған, Или тек филтрленген су ішу керек па?
Ораза ұста ең пайдасы
Ассалаума Алеикум бауырым калаисын есинде болсын ар даиым суды отырып иш
❤❤❤
Молодец!!! Су ішіп жүрміз!
Сонда тамақ жемеу керек па
@@БубайшаКаликулова ертенгісін жарты литр су ішіп, 40-50 минуттан кейін тамақ ішесіз
Отирик, 30 күн бойы тек су ишетин болсаңыз, организм алсириди, асқазан содан кеин тамақ кабылдай алмай қалады, содан кейін аурудың көкелери шыға бастайды, таңертең аш қарынға ықылтым су ишип уйрниз. Өйткени ыскылтым су қан ды ретке келтиреди, давлениеси бар адамдар ға, аш қарынға ыскылтым су өте пайдалы, нан жеми, суды кобирек ишип, 6 дан кеин тамақ ишпи айран иш неме көже, көп журу керек, ундеми қозғалыста болсаңыз, артық салмақтан арыласыз. Арыктагысы келетин адамдарға кеңесим. Көп жүру керек, су ишу, нан, татти лерден бас тартыныз, сонда арыктайсыз. Өзим солай арыктадым.
С каждым новым видео качество монтажа все лучше и лучше, круто ( ͡• ͜ʖ ͡• )
Спасибо☺️
Неге осындай видеоларда қандай су екенін айтпайды, қайнаған су ма немесе ас бөлмеде ағып тұрған су ма, қанша градус болу керек ????
М С Норбековтың оқушысы Глухова Н су туралы вебинарымен таныс тегін ютубта бар,онлайн обучениясы бар ақылы өтуге болады.
Спортпен айналыссаң,бұлай су ішіп қыйналмайсың. салмақ тастауға да,ой тазартуғада,сергек сезінугеде көмектеседі.Тамақта жейсің,судыда ішесің.
Ғалымдар айтуы бойынша,адам бір затқа,нәрсеге 21 күн арасында бейімделеді деген.
Су ішіп 30 күн жүрсең,бейімделіп каласың.
Темекі де солай,алғаш және соңғы шексен,тастау оп оңай
Бір жетідей шексең- тастауға болады
Бір ай бойы шексең - қиын болары анық
Тастарсың бірақ,по любому бастап кетесің күндердің бір күні.
Сонда баска ештеме жеуге ишиуге болмайдыма? Тек гана сума? Билетиндер болса отиниш жазсаныз.
Газды су, шай ишпей булардын орнына су ищесин, тамак жейсин гой. жемесен болмайды гой
Ар тамактын арасында ак жылы су не кайнаган суды шай орнына ышесын
Тамакты уакыттымен ишкен дурыс и суудыда ретимен ишкен жон ас алдында суу коп болса асказан ишки курылыстарымыз тазартады бирак кунине ысстык тагам орнымен ишкен жон тек сууга кулап каласыз ода ешкандай витамин жок
Менде тек су іштім бір ақ апта іштім кейін əлсіреп тұра алмай қалдым
Олай болмайды. Склет боласын. Бір кунен соң əлсірейсінгой. Ауру табасын. Уақыттымен ас ішу керек. Куніне 3 л су іш керек шамамен. Суды көп ішу керек.
1.5л ден артық су іщпее ол кезде организімін улануы мүмкін
Сонда калай тамақ жемей су ішу керекпа? Бас аягы жоккой мынаның
Коршим бар 9 жыл болды мулдем су ишпейди , тек пиво ишеди . Денсаулыгы керемет💪
😂😂😂
Тамақ, ішкен ішпегеніңді айтпадыңғо.сонда қалай толық түсіндірген жоқсың????
Ашқарынға азанда ішеді артынан тамақ ішеді
@@ЗаринаҚалдыбекова за один присест 2,5л? Странно. Басына аягына дейын дурыс айтуга болмайма? Шала
Әй, жарайсың! 👍
Рахмет 😁
Суу ишпей 3кун жасау мумкин бирак тамак жемей 7кун журиу мумкин екен
Су ишпей 1 аптадан артык шыдауга болады,тамаксыз 2 айдан артык
мәссәған казакша ютубтада осындай нәрселер бар екен!
Су Ишсен приступ тар дан комек тесет деп,рас па Эпелепсии болганда ?
Дурыс екен
Ал балам айтшы, Аяк-колдарыныз сыркыраган жокпа ? Немесе суйек, тамырга зияндыгы жокпа ? Жарайсын !
Шөлдемесең де іше беру керек пе?
Жарайсың
Жарайсын бауырым
Мен де естигем паидасы зор деп 👍
Ішің қатып қалмайма?
Отыз күн су ішкенде?
Сонда тамақ мүлдем бермейміз ба?
Таңғы ас алдында 1-1,5 сағат бұрын ыстығрақ қылып 4 бокал су ішемін. Қалған 4 бокалды күндіз ,кеше ішем. Ең бастысы тамақ ішерден 1-1.5 сағат бұрын. Тамақты әдеттегідей жей беремін.
Нәтижесі:
Басымның сақинасы кетті.
Аяғымның сіңір тартатыны кетті.
Зәр шығару жолдары тазаланды.
Жалпы өзімді жақсы сезінетін болдым.
Енді күніне 10-12 км жайау жүруге дайындалып жүрмін. Энергия көтеріледі екен. Тез сағатына 5-6 км жылдамдықпен жүрген абзал. Үзбей жүру керек дейді Бір неше рет жүріп көрдім. Еш шаршамайды екенсің. Тек аяғым қажалды ,дұрыс аяқ киім болғаны дұрыс. Жұмысқа жаяу барған жақсы, жақын жер болса 12 км толтырып айналып жүр. Денсаулық деген сол. Бизнес бастаудың Ахметбек Нұрсила, кайзеннің тренері Марғұлан Сейсенбай, Сюцай ғылымының жетекшісі Жанат Қожамжановтар және олардың оқушылары барлығы осылай істейді екен. Олар ең успешный ,эфективный адамдар.
Тек жылы су 400гр бакалмен ыссы болмайды
Тамақ ешнәрсе жемей тек су ішу керек пе ?
Тамақты жей беруге болады. Тек сусындардың ішінде тек суды ғана ішу керек.
Ахахах тамақ ішпесең азып кетесіңғо
@@elnur6513 ауру бодасн
@@baukings тамак ышып су ышсен тамак тез кортып асказан тамак сурайды одан ары семыресын сеның ангымеңде ешкандай магана жок
Өте жақсы бауырым,лайк
Суды оң қолмен, отырып және тоқтап тоқтап ішу керек.
Дұрыс айтасыз, суды оң қолмен және отырып асықпай ұрттап қойып ишу керек,негізі.Ишерде әлһәмдулиллә деп 3-рет айтса жақсы болады.......
Бәрі де оң қолмен ішетін сияқты
Канша кг аздыңыз? Өзгермеген сияктысыз
Тамақ ішпеу керекпе сонда?
Ои бауырым 15 жыл болды анык су iшiп жургенiме ол не болады
Организимге өтте пайдалы. Куніне 3 л су ішу керек шамамен. Гулгеде талғада уакыттымен су іше жайқалып өседігой . Дəл солай теріңіз бүйрегініз барлық 12 мүшеңіз сау болады.
Тамак ишпединба?
Маладец.
Неше килограмм тастадын
Қанша келогрвм тастадың алде өтрик па
Әй шынымен аштық устадыңба? Су мен?
Мен 2019дан бері тек су ішем.
Шынба??? Шәй ішпейсізбе?? Сезім қалай сезінесіз өзіңді??? Шәй зиянба жалпы???? Мен шәйден бас тартқым келеді, өзім арықпын арықтап кетембе деп қорқам. Қандай кеңес бересіз шәй ішкен дұрыспа бұрыспа????
Жараисын 👍
Жарайсың, басқа балаларға үлгі бола бер, саған қарап түзелсін
Дурыс тусындыру керек едын бауырым
Су ішіп Бастадым 10күнге 2021ден бастап
Неше күн іштіңіз?Пайдасы болды ма?
Әсер еттіма? Мен де байқап корейін деп едім)
Брат су ішіп жүргенде тамақ ішпимізғо иа
@@panther2754 Кнч
@@panther2754 Ертенен бастап менде тек су ішем
Графиннен іш бірден краннан ишпе сосын суді отырып ишиу керек
Осы таңқаламын,су ішудің ережесін жасадым дид,толық түсіндіріп,қай уакытта ішу керек,қай уакытта ішпеу керек соны айтпайсыңба,тамактың алдындама,сол сиякты ережелері бар гой,жасаған ережең курсын түсініксіз бірдеңе.