HOW TO QUIT SMOKING FOREVER? THE ONLY REAL WAY TO QUIT SMOKING !!!
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- THE ONLY REAL WAY TO QUIT SMOKING! THERE ARE NO BEAUTIFUL SPECIAL EFFECTS IN THE ROLLER, BUT AFTER WATCHING THE ROLLER, YOU WILL REALIZE THAT YOU ARE ARMED AGAINST A CIGARETTE AND FEEL YOURSELF SURE AND YOU CAN EASILY RESIST THE DESIRE TO SMOKE.
![Что происходит, когда бросаешь курить? [AsapSCIENCE]](/img/1.gif)
4 дня не курю, стаж 19 лет , терпеть можно оказывается, первый раз в жизни пытаюсь бросить курить! Пожелайте мне удачи друзья!
Удачи. И как сейчас, закурил?
Удачи тебе Я тоже хочу бросить курить
Желаю удачи в бою)))
Пусть этот единственный раз будет результативным и последним! Удачи!
@Василий Смирнов , облажался! Каждый день пытаюсь настроиться, может Ваш коментарий станет толчком! Спасибо!
Как будто в пропасть собираюсь прыгнуть! Оно и понятно - 45 лет стажа. Выдержу ли! Благослави Боже!!!
Сорок лет стажа у меня.Я ,как никто другой тебя понимаю, поддержать хочу тебя,но не знаю чем.Сам страдаю этой табачной зависимостью.вот прошол месяц с своей попытки хотелось узнать как твои дела? Напиши получилось или нет?
Надеюсь у Вас получилось????
Мы одна кашники ну как там у тибя
Удачи! Я тоже хочу!
Ныряй!!! не ссатьтолько,здесь нирвана,сам шесть лет прыгнул,правда один раз отскочил)
Курил с 16 лет. 4 года курил, сейчас бросаю 113 часов уже не курю, держусь сука пока что, в тот раз бухал но не закурил. Все мои друзья курят я один тока пока что бросаю поддержмте меня мужики
@@joker-one спасибо чувак)
Пей воду, когда захочешь закурить!
@@joker-one пока что все хорошо не курю
Sanat Asylkhanov держишься ?)
@@ssss11352 один раз сорвался после этого в 2-3 дня одну сигарету курю
Только что покурил последнюю сигарету поддержите меня
Ну как друг держишься?
Три недели назад ты покурил последнюю сигарету. Как дела?!
Если ты смог - очень уважаю! Держись! Хочу тобой гордиться! Напиши, как ты?
Как успех? Получилось?
По ходу он умер или он бросил и ютуб становится страшно
Не курю неделю, стаж 6 лет. Бросал максимум на 2 года. Бросил резко и скажу честно, настрой бросить больше поддерживало в первые пару дней не всякие видео о вреде курения и бросания, хоть и за них спасибо, а именно комментарии людей, которые бросают, бросили или хотят бросить. В каждом я вижу себя и с пониманием читаю, надеюсь у каждого получится бросить эту хрень.. у меня все друзья, семья курят и каждый день я с этим сталкиваюсь, но решил я бросить для себя, поэтому не отступлю. Самое сложное позади и главное не начинать снова, как когда бросал на 2 года "всего одну, всего в эту ночь" это самообман. Ты либо курильщик, либо нет. Я выбрал второй путь, уже хорошо себя чувствую, нет хрипов и отдышки(по пачке в день курил). Удачи друзья, каждому
Два дня терплю. Трясутся руки. Темпера поднялась. Всё получилось спонтанно. Ничего не планировал. Пачка ьежит в кармане. Стараюсь стоять ближе к курильщикам. Помогает запах дыма сбросить напряжение. ДЕРЖУСЬ! ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ.
Спасибо!!! Выпил две таблетки цитрамона. Жена настояла. Вроде легче. Кум молгода некурит. Курил 20 лет. С 80 до 110кг.поправился. Я вешу 76!!!при росте 187! За год выкуриваю Жигули))) Надоело!!!
Пётр Ппп удачи
Стаж курени 36 лет. Бросил вмиг и сразу ,стало жалко своего здоровья.Не курю год и не тянет. В ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ , УДАЧИ ВАМ !!!
удачи!!! как успехи?
Пётр Ппп удачи
СУПЕР! БЛАГОДАРЮ!
ЭТО - ТО ,ЧТО Я ДАВНО !!!
ХОТЕЛА УВИДЕТЬ ПРО КУРЕНИЕ!
ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ СПРАВИТЬСЯ С ЭТОЙ ДРЯННОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ!!!
БЛАГОДАРЮ ВСЕХ , КТО ПОЖЕЛАЛ!
А ОСОБЕННО !!!
АВТОРА РОЛИКА!!!
ruclips.net/video/JyMd0PsuojA/видео.html МНЕ ПОМОГЛО
От чистого сердца желаю тебе!!!
🙌
Ты серьёзно? !ты давно ждала подобный тупой ролик. Таких как это ебанутое видео миллион .ты просто не искала.
А ты наверное гипноз от курения ищешь да？ Что бы кто то сказал абра кадабра и все, ты не куришь. Как всегда сам влез в дерьмо, но хочешь что бы кто то за тебя рарулил. Хочешь бросить выходи из зоны комфорта и терпи, без терпения ты ну никак не бросишь, только не ной как сопляк за соской а терпи и будь мужиком, не здохнешь без затяжки еще никто не здох. Каким бы ты способом не бросал все уперается в твое желание терпение и без этого никак не бросить. А что касательно этого видео или других подобных, они служат как мотиваторы и лишь помогают желающему и возможно кое что проясняют, но пока еще не придумали видеогипноза от курения. Прямо сейчас возьми и пойми что не умрешь без курива, наступи на принцип и проверь себя, мужик ты или сопля ноющая. Если мужик, то не сдохнешь без курения а если сопля то так и будешь сосать.
Курил с 17 в 32 бросил . И того 15 лет, бывало выкуривал по две пачки в день. По этому почти не курящим меня не назовешь . Так что если ты хочешь бросить курить, то есть несколько правил. Которые нужно всегда соблюдать.1 Не давать поблажек себе. Таких как с друзьями покурю или ну ещё одну последнюю. 2 Стрес или не стресс не курить , хоть пусть луна на землю падает. 3 Не каво не слушать . 4 Бросив не искать замену , типо электронных сигарет и т.д. Не врать самому себе , вроде того как давай недельку а потом брошу или ладно столько проблем и надо покурить. Сигарета не лишит не одной твоей проблемы а на оборот . Так что как говорит мой папа , который курил больше меня. Это не когда больше не курить не прикаких обстоятельствах. И оба моих дела тоже бросили курить один в 28 а второй в 32 года . И я бросил в 32 года и мой дядька тоже в 32 . Так что курить можно бросить легко .
P.S. Желаю всем брость курить и не кормить тех кто вас травит. Так что выводы делайте сами . Здоровье как и бесконечную жизнь не купишь.
сутки не курю....до этого не хватало двух пачек....крышу сносит по полной...но я уверен... 100 пудов, что больше эту гадость не возьму даже в руки,бросать нужно раз и на всегда...всем удачи кто подвязал с этой гадостью!!!
трое не курю....раздрожительность....голова болит ...руки трясутся....ближе к вечеру желание закурить усиливается...но закуривать больше определённо не собираюсь...
5 дней не курю....не что не болит и не трясутся руки...кашель... и всё меньше желания закурить....Автору ролика большое спасибо, за полезный видос и за поддержку.....
Ну чё? Как успехи, не закурил?)
@@БольшойДжо-э9н курит наверно) раз молчит...
@@ник-кир-ник как дела, не начал?
Все получится пацаны, 5 лет курил, уже 8 лет не курю ,кайф !
Автор одно не добавил - когда ты уже понял что ты не куришь - Ни в коем случае и не при каких обстоятельствах не пробуй закурить ! Стоит закурить и ты опять подсядешь на эту заразу ((
верно подмечено)))) раза 3 так и срывался))))
Сергей Бортник ,
Ага,не бывает одной сигареты)
Проверено и не один раз!
Я курил 35 лет, бросил чуть больше месяца назад. В последнюю неделю сильно потянуло закурить, сегодня взял сигарету из любопытства, затянулся по привычке и это уже не то, как будь-то никогда не курил. Одной затяжки хватило что-бы понять что это уже не мое, горло дерет, кашель, и закружилась голова. Все братва, больше не буду даже пробовать, нет никакого кайфа. Лучше утром встать, выйти во двор и вдохнуть чистого воздуха, во все легкие. Никакого кашля, бронхиального оркестра, и отдышки. Как говориться КУРИТЬ НЕЛЬЗЯ БРОСАТЬ! И пусть каждый, поставит сам, для себя запятую в этом предложении. Я уже поставил после второго слова. Удачи всем кто решил бросить курить. Хочу дать совет как бывалый курильщик, тем кто хочет начать курить. Ребята, прежде чем начать курить запомните, вам придется бросать курить когда нибудь, лучше бросать не начиная. Здоровья всем! 💪✊✋👍
Ребята! Это реально! Курил 23 года! Посмотрел и решил бросить. Мотивация хорошая. Не курю уже почти 3 года! Методика отменная!!!
*Для курящих смонтировал ролик на тему вред от курения, возможно вам будет интересно его посмотреть или поделитесь с теми кто курит. Это короткометражный фильм о вреде курения в котором каждый увидит своё.* ruclips.net/video/5W8NNWA8XXg/видео.html
_Жаль , что ютуб не продвигает такой контент и мне приходится обращаться к вам лично. Спасибо за понимание._
Все круто 2 недели ддержусь !!!!))) Ух ,аж сам собой горжусь!!!
Ещё немножко,держись! Молодец!Я вот прошу сына ради меня бросить курить,но даже не пытается.
@@ЕленаМуляшкина ради себя надо.
6 месяцев прошло, ну как?
Ну что, бросил?
Посмотрел попробую Господи Иисусе дай мне силы от этой привычки избавиться.
Не могла не поделиться радостью! Я не курю 2й день!!! Бросила курить после 10 лет стажа и было легко из-за того, что была цель конкретная в жизни... 7 лет и я закупила опять... вот уже 3й год... мне плохо, здоровье уже не как в юности... пробую бросить вот уже 6 месяцев... что я только не читала, не смотрела, не слушала... твое видео меня зацепило конкретно... смотрела перед сном, и уснула... на следующий день решила все! И 2й день без сигарет!!!!! Урааааа свобода! Как же сегодня башка, трещела от боли и просила никотина ... БЛАГОДАРЮ!!!!
Как успех? Прошло 5 месяцев ?
Да как ,?курит наверное.!😄
пока смотрел в внутри все переворачивалось попробую надеюсь получится. дай Бог мне сил....
И как бросил?
Бросил?
Александр,Вы умница!
Удачи вам!
ruclips.net/video/JyMd0PsuojA/видео.html
Курил лет 15,бросил сразу,но в течении пары тройки лет постепенно переходил сначала на лёгкие,а потом на суперлёгкие сигареты, в одно прекрасное утро выкинул пачку сигарет и всё с тех пор уже 14 лет ни затяжки,в первые дни пакетик кириешек с собой таскал,отвлекало хорошо. Когда на пьянках-гулянках курить шли ходил со всеми,первое время запах нравился,потом стало воротить. В пищу стал ложить меньше соли,сахара,глаза стали лучше видеть,сон стал короче и лучше, можно полностью выспаться за 5-6 часов, короче жизнь стала просто -Гораздо Лучше. Желаю всем курильщикам бросить гасить свой собственный организм всякой парашей!! Не курить-лучше чем курить.
Молодчинка.
У меня проще способ из 1го правила - нужно просто перещелкнуть тумблер в мозгу и сказать себе, что и не курил никогда. С утра встал и как и не было ничего. Даже не тянуло, все удивлялись))) Спрашивали, как ты бросил курить? Я говорю, а я и не курил, это всё выдумки)))
Kirill A у меня дед курит я у него сиги спиздил если возьмёт скандал устрою телевизор поломаю.
Kirill можно кого то обмануть , но себя ведь не обманешь это если попросить или сильно разозлить кого то чтоб тебе по башке ебнули оч сильно ну так чтоб память отшибло чтоб не помнить кто ты и зачем ты то тогда может и не вспомнишь что ты курил ,сама курю больше 40 лет все собираюсь бросать пробовала таблетки ,началась аритмия потому что ещё и курила вместе с ними зависимость в мозгу и видимо оч сильная даже не знаю как её побороть
Какая же все таки это гадость сигарета...！ Милионы людей курят и не могут избавится хотя каждый второй очень сильно хочет бросить. А ведь если подумать это же не воду не пить или не кушать всего то не курить. А не там то было... Сам избавился от этой гадости, наслаждаюсь жизнью после 11 лет сигаретного тумана и всем желаю искренне избавится от курения.
@@ГалинаБелич-ъ4у не нужно себя обманывать просто нужно понять что курево вам ничего не дает. Это наркота которая не имеет физической ломки. Ломка в голове которую вы сами себе придумали. Таблетки и другие заменители не помогут. Человек только мучает себя этим. Нужно просто выкурить последнюю сигарету и жить счастливо. Никотин выводится из организма сразу как только вы выдохнули последнюю тягу. Вам нужно проанализировать что вы нормально спите ночью. Не встаете каждый час курить. А значит и ломок никаких нет.
Ооо самообман. Очень интересно. Это тоже можно взять на вооружение.
1. Бросить курение невозможно!!!
2. *Чем заменить КУРЕНИЕ? Пожалуйста!* ruclips.net/video/Wfr6ymY61mo/видео.html
Нет это возможно дорогой мой！Не нужно ничего ничем заменять, нужно правильно разобраться во всем и поставить точку.
Друзья,поддержите меня !! День 1 бросаю курить.
уже 2 месяца вынашиваю мысль , а тут попался этот ролик . 3 - е правило меня впечатлило и сердце радостно забилось ! от удивления я захохотала ! мне не приходило это в голову ! а ведь это очень интересный психологический ход ! и музыка такая впечатляющая ! так и зовёт в бой ! спасибо, обязательно сделаю ! стаж курильщика 31 год, жутко надоело !.
Бросила курить, год и 10 мес назад, стаж 20 лет. Автору спасибо, это один из двух роликов смотивировавший меня! Курить хотелось 1 день физически, а потом просто привычка, но мотивация удерживает. Можно обмануть мозг, выходила на балкон закрывала плотно дверь (учитывая все привычки чтоб покурить) и... Вместо курения- дышала через трубочку))) Очень легчает
Екатерина, ну как, бросили? Хочу так же попробовать!!! Больше 40 лет курю.
Отличный ролик! И музыка и все подобрано великолепно! Советы тоже реальные для тех, кто понял, что пора «завязывать». Ну что, теперь нужно настроиться на первые 3 недели! Спасибо автору от всех заядлых курильщиков!
Не курю 3 недели стаж лет 20 бросал много раз а сначала 2020 решил хватит мне 43 года
Полезный ролик, не курил 7 месяцев, сейчас опять балуюсь. Когда бросал курить, поддерживал себя тем, что:"Раньше жил без сигарет и все было нормально"
Огромное спасибо автору , курил 20 лет, пробовал разные способы бросить, но на самом деле все они изначально были обречены на провал . Всё дело в самом подходе к этому мероприятию ,раньше я как-то настраивался ,уговаривал себя бросить но всё сводилось к тому что я ожидал того момента когда я сломаюсь и я ломался.... наверное для каждого есть свой способ какие-то слова мотивации и тд. Лично я после просмотра нашёл именно те ,нужные слова . и кстати я не ставил цель бросить я просто перестал курить, уже 3 недели, полёт нормальный , ещё раз спасибо, просто знай что ты помог по крайней мере мне точно.
Аффтар видимо не читает наших комментариев...
да,это не единственный способ бросить, а сигареты с собой таскать нельзя,это как то ружье,которое обязательно должно выстрелить,лишний соблазн,знаю о чем говорю т.к, сам бросил курить
Стаж курилки 55 . Бросил безовсяких прибомбасов. Было тяжко головные боли кашель в добавок " надорввл поясницу, - дуэт ещё тот кашель и радикуль" В первую неделю мокрота отходилв верблюд отдыхает. Плохой сон, нервозность это всё в первые полторы недели. А в итоге как вознагрождение за " муки" улучилось обоняние и цвет лица, нормализовалось давление и дышитс лкгче. В общем одни плюсы. Жена продолжает курить , я же к этому отношусь спокойно никаконо делания взять сигарету. Главное мотивация и настрой. И всё получится. И бросать надо резко , а не тешить себя тем что сегодня покурю а заааавтра брошу. Не получится. Без табачного дыма ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ!!!
Стаж курения был 30 лет, лег спать курящим, а встал и уже 1.5 года не курю, хотя психологически иногда снится что закурил, подскакиваю спросоня думая нафига ж я это сделал? А потом успокаиваюсь , это ж сон.🤣😂. Не нужно ничего, а главное осознать что ты бросил и на этом закончить. После года без сигарет начал себя чувствовать на порядок лучше чего и всем желаю!!
Под такую музыку некурящий бл. закурит)
😂
Ха-ха-ха
Ага и я о том же, или гроб заготовит заранее! Музыка ужасная, как будто идут на тебя полчища зомби, не дай Бог, читать без света!
Тоже выкурил две сигареты, пока смотрел. Сейчас выкурю последнюю и прекращу себя травить навсегда!
🤣🤣🤣
Бросил и счастлив!!! автору респект, все четко и по месту!
Вся наша зависемость в нашей голове , я курил с 18 лет мне 39 сейчас и бросил курить пол года назад , сначало я думал как же у меня будут проходить вечера ? Веть я привык пойти с телефоном на лоджию и покурить и посмотреть видосики, и так каждый вечер ..Если днем отвлекает от курива работа то вечером заняться нечем ....и куришь как паравоз ...... вобщем друзья КУПИЛ Я ГРУШУ БОКСЁРСКУЮ , В ЮНОСТИ УВЛЕКАЛСЯ БОКСОМ ... И ЗАНЯЛ ВЕЧЕРА ТРЕНЕРОВКАМИ .... И СКАЖУ ЧЕСТНО ТЯЖЕЛОВАТО БЫЛО ПЕРВЫЕ ДНЯ ТРИ ПОКА МОЗГ НЕ МОГ ПОНЯТЬ ЧТО ПРОИСХОДИТ (ГДЕ ЛОДЖИЯ СИГАРЕТА ТЕЛЕФОН) НО ПОТОМ СОЗНАНИЕ ИЗБАВИЛОСЬ ОТ НЕ НУЖНОГО ЦИКЛА ТЕПЕРЬ МЕСТОТСИГАРЕТ БЫЛО ЗАНЯТО ТРЕНЕРОВКАМИ😁👌
Да, пожалуй это единственный верный способ. От себя добавил бы ещё одно правило - не начинать курить снова, ни через месяц, ни через год, никогда! Я курильщик с 20 летним стажем, примерно так же бросал, не курил год, сейчас снова курю. Меня сгубила 'всего одна сигарета', 'всего одна, ничё не будет, ты же бросил'. БУДЕТ! Я снова курю.
Это не хрень. Я так-же бросала. Это для меня оказалось легче. Самообман называется. Стоишь с курящими и просто болтаешь. Потом пришла после перекура и работаешь. ничего не изменилось. Ведь на перекуры ходишь, просто не куришь. Многие не могут просто бросить и забыть. Автору ролика спасибо.
Ну чё,прикольно!!!!Главное подойти к этому правильно,со всей уверенностью,что тебе это необходимо,то всё получиться!!!!!
спасибо автору этого ролика) посмотрев его 12 марта и вечером этого дня я искурил последнюю сигарет) в пачке оставалось 5 сигарет) с 13 числа я некурил а просто носил зажигалку и эти 5 сигарет с собой) завтра ровно 2 недели как я не курю) еще раз спасибо!!
уже полтора месяца)) вот это поддержите
Если возникнут мысли, что ты уже одолел зависимость от сигарет и может позволить себе одну скурить, НЕ ЗАКУРИВАЙ, не искушайся, многие на этом этапе срываются.
@@joker-one я вот курил 12 лет потом бросил не курил 4 года , сейчас когда выпиваю а выпиваю я где то раз в месяц то курю 1-2 дня потом опять не курю месяц ,хочется курить но такой сильной ломки нет как в начале
Просто не покупайте и не курите! Все зависит от вашей сознательности!!! Удачи всем бросающим и мечтающим бросить!!!)))))
Это непросто)))
@@_Adriano, Да вообще-то просто. 30 лет курил, потом взял и бросил.
Понять не могу сам, ну пугающие- легко бросил.
Единственно я бы посоветовал, это все-таки попить Табекс таблетки.
Там и дозы никотина есть и успокаивающее.
Что б вы на работе никого не поубивали, или из дома не выгнали.))
Агрессия зашкаливает.
@@РоманПанченко-ш6м спасибо, уже бросил и Табекс не понадобился.
Бро! Кще раз спасибо за видос! Не курю уже 9 месяцев! Чувствую себя идеально. Желания покурить просто не существует) Боялся закурить по пъянке... но видимо так себя поставил, что в любом состоянии желания больше нет курить!)
Через три месяца будет как 2 года!!!! Полёт нормальный)))
Красавчик🙂
Теперь ты можешь взять планку ешё выше. Теперь ты можешь помочь другим бросить курить, поделившись своим опытом. Ты ведь сейчас кайфуешь от того, что не куришь？Но я не могу тебе передать словами какой кайф получаешь когда тебе кто-то пишет - спасибо что помог бросить. Это как быть пожарником и вынести с огня котенка.😀
Лучше способа Алена Карра не встречал! Кстати в видео многое взято оттуда. Главное правильно настроиться и не носить с собой сигареты! Не курил пять лет, но всего одна затяжка и ты опять в западне! Сейчас хочу выкурить свою последнюю сигарету в жизни! Пожелайте удачи! Спасибо!
Спасибо за совет!!!
Не курю уже 28 дней курил 14 лет (стаж) и всем советую бросить курить вы не представляете какой облегченный!
Все правильно написали. Именно таким способом 5 лет назад бросил курить, только естественно я его не видел. Запомните главное, самое сильное ваше оружие против курения-это желание, никакие таблетки не помогут. Спасибо авторам за этот ролик.
Курила больше 30 лет,дошло до 1,5 пачек в день. В разные периоды жизни два раза бросала курить с помощью иглоукалывания. Затем начинала пробовать курить немножко и опять засасывало. Случайно услышала про метод Аллена Карра , для меня оказался удачным выбор аудиозаписи,который я слушала на протяжении 3 дней . Вся суть сходилась к тому,что мне рассказывал мужик как он пытался бросить курить, к каким ухищрениям прибегал пытаясь обмануть себя самого. И мне казалось,что он рассказывает мне про самою меня-это я все делала сама,пытаясь себя обмануть. Удивительно ,что никто во время прослушивания говорил мне о вреде курения, не пугал раком-сраком, более того во время прослушивания мужик(книгу озвучивал мужчина) говорит,если вы сейчас слушаете меня и хотите курить, не насилуйте себя-курите.... И вот в конце третьего дня слышу он мне говорит,если вы готовы прекратить курить сейчас, то глубоко затягиваясь выкурите сигарету и выбросьте окурок. Я закурила,сделала несколько затяжек и больше не смогла курить. Не курю восьмой год. Если первые пару лет меня не раздражал запах сигарету, мне было вообще безразлично, то сейчас я не выношу сигаретный дыми ,если случается что кто-то, идущий рядом по улице курит,я стараюсь отойти от этого человека подальше чтобы не чувствовать этот запах. Хочу пожелать всем решившим бросить курить- сделать это и методика Аллена Карра вам в помощь.
Уже давно хочу бросить курить( стаж 32 года, 1, 5 пачки в день) Отмечали новый год, приезжала подруга в гости, 1 января бросила, не курит , надеюсь не сорвется. Сегодня я была в аптеке и спонтанно купила табекс. В голове крутится- хочу бросить, а сама боюсь начинать бросать. Вроде б и морально готова, но нет уверенности. Что посоветуете?
Наверное нельзя быть на 100% готовым. Может покажется жестоко, но я вам советую не ждать когда вам прийдется бросить а бросить самостоятельно.
Х
посмотрел ролик, пойду курну на последок и спать, главное с утра вспомнить, что бросил.
Мне в своё время помогла такая идея: в тот момент,когда я физически не выкуриваю сигарету,я не курю,т.е.в тот момент я-некурящая, а некурящим людям не хочется курить. Все,после этого я повторяла себе это,как молитву,я некурящая,некурящим не хочется курить! Тягу как рукой сняло. И ещё я вела обратный отсчёт: не курю уже час,день,неделю..а сколько максимально я смогу не курить? На сегодня я не курю уже 11 лет! И,самое главное,не попасть в ловушку,если покуришь,то отсчет придётся начать заново и ты потеряешь своё время. Носить с собой пачку и зажигалку не рекомендую,это лишний соблазн. Лучше,если вообще не будет доступа к сигаретами. В компаниях курящих лучше тоже не находиться,а если уж приходится,и вдруг наступает тяга,то как раз можно взять у них сигарету и понюхать её не в коем случае не поджигать. Любые заменители также являются курением. Так что переходить на поастыри,таблетки и прочую муть нельзя. Самое главное,что в момент невыкуривания сигареты я-некурящая,некурящим не хочется курить!!!
на4ал стрелять у друзей сиги, заподозрили 4то то не ладное, был отпизжен))
Что ты врешь гнилой урод
CBOLO4b ххх 😂😂😂😂😂😂😂😂
Друзья? Сомневаюсь не пиздят друзей.
+
Ну и друзья у тебя)))))))))
Всё правильно автор сказал. Я переодически бросаю года на два, потом сново начинаю, главное-это настроить себя, как мантру себе твердить: я могу не курить.
Ролик супер,просмотрела и единственная реакция на него ,это по курить и срочно 🤪🤷🏼♀️,странно но у меня всегда такая реакция на какие либо ролики и правила чтобы бросить курить)))
Интересно описал бросание! При этом пожалуй самым мотивирующим звучит выражение - наизнанку! Пожалуй к этому можно прибавить беседу с самим собой, т.к. сложнее всего привести разумные доводы, не делать этого больше никогда.
И спустя время, когда ты уже будешь жить с полной уверенность, что освободился от этой пагубной привычки, к тебе придёт желание покурить и будет оно столь сильным, что ломка во время бросания покажется цветочками, вот именно в этот момент не поддаться, не выкурить всего одну лишь сигарету, иначе опять закуришь.
100% поддерживаю, тоже через такой момент прошел, но слава Богу воздержался и потом понял, что если бы закурил то опять начал бы.
Ролик неплохой!))) Я курила 30 лет, бросала не раз...И вот сейчас пока не курю месяц. Есть полторы пачки сигарет, которые мне облегчают состояние. Когда приняла решение бросить курить, то решила всем говорить,что не бросаю, а просто деньги экономлю ( У нас в стране "ДНР" ситуация такова). Самое главное, по-моему, это: оставить сигареты, пусть они "греют" душу,так легче. Не клясться никому и себе о бросании!! Тогда получается, что ты себе не запрещаешь, а просто "пока не куришь". И вот это "пока" станет постоянным)))) Леденцы мне не нужны, лучше сухофрукты))) Удачи всем и автору ролика))
Курил я 10 лет, и за последние 5 лет как только не пытался бросить курить,не получалось никак. От силы 3 дня не курил. Пробовал уменьшать дозу сигарет, (каждый день меньше на 1 или пару сигарет) но меньше 2х сигарет в день никак не получалось(курил обычно как минимум пачку). Пробовал покупать сигареты "слабые", но их больше скуривал.(тоже не вариант).
Короче говоря, как посмотрел этот ролик, на след день с утра решился опять попробовать бросить курить. Так вот 2 месяца уже прошло. В первые 5-6 дней ломки адские были, и начал болеть жестко. Всё болело, даже нос, уши, ребра.особенно дышать было тяжело. В этот момент чуть не закурил.
Это все проходит! Ребята, не бойтесь бросать. От этого действительно не умрешь. Пережить можно. Автору спасибо большое!
хочу добавить - приступ или желание закурить длится около 5 минут. В эти моменты я говорил себе
-Я закурю ,но чуть позже.
Курил 19,5 лет,просто заставил себя,бросал так как описано,не курю уже 2 месяца,но видео только сейчас увидел,все правильно,это психологический барьер,держитесь все кто бросает,на самом деле это просто.
Спасибо тебе добрый человечик , попробую ваш метод.
Мне 42. Курю с пионеров, больше 30лет стаж, пачка в день, с 94года траву курию, уже было бросил бросать, день , три, максимум не курил в 2016году три недели, очередная пьянка, обратно срыв, теперь опьять пытаюсь бросить, с дня зимнего солнцестояния, посмотрим что будет, но в этот раз нагрузка больше, так как решил всё вместе, алкоголь,марехуанну) и никотин, бросаю резко, 10дней держусь, и такое ощущение что я с ума схожу, а может уже сошёл. Всех с наступившим новым годом, здоровья Вам и успехов. Бросайте эту гадость, а молодые лучше не начинайте. Удачи, спасибо за внимание.
Мариванну то за что?)
@@AleksandrPogosyan та сорвался блядь, опять курю и марью ивановну тоже, всё сука на нервах, 22,02, попробую в очередной раз !!! для того что бы бросить нужно и с друзьями роставатся, а это карты, водка, бабы,мрехуанна мать её, и всё такое.
@@ВполнеВменяемый зато намного интересней)Но конечно же можно и по другому жить.
Ахахахахах,
А я как-то прекращала курить, вместо сигарет купила травку, помогало) но всегда обсаженной ходить тоже не вариант
жесточайший метод бросить курить!
Я бросил в один миг. Курил больше 20 лет. ...курил синий винстон. У нас в Беларуси на сегодняшней день он стоит 2.75 рубля РБ - это 1.40 $. Я раньше об этом не задумывался, а тут чего-то посчитал и офигел: 2.75 руб. в день, 82.5 руб. в месяц (30 дней). За год, за 365 дней - 1003.75 рублей (508$). Учитывая, что сейчас в Беларуси 500 рублей это нормальная зарплата на сегодня, то получается я два месяца в году работаю только на курева...да ну его нафиг...курения - это чисто привычка (даже не зависимость). От курения результата ноль, а две зарплаты отдай. Когда я про это подумал, так мня от курева и отвернуло, и только мысли об двух прокуренных зарплатах в год - отбивает все желания курить.
Первые дни даже считал "прибыль" : 10 дней не курю - 14 $ "заработал" (точнее сэкономил, не растратил)...
А кем ты работаешь,что столько получаешь?
@@rustakh3947 😁
Всем привет, я курил 8 лет, каждый день пачка за пачкой , но больше чем полгода назад я замотивирувал себя бросить курить. Мотивировал себя целую неделю , в конце концов бросил вопреки всем желаниям покурить. Что я этим хочу сказать, ребята всё в вашей голове если захотеть то можна много чего добиться в том числе и бросить курить сигареты , ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!
Благодарю!
Я с Украины Сигареты в Берлине 7 € я бросил резко, пол года не курю. Подержите меня
нихуя се, более 500р, они там ахуели совсем?
Я из Украины но в Исландии пачька сука стоит 10 $
Канада,20$ канадских за пачку)))
Я почти также бросил. С октября не курю, хотя до этого курил сколько себя помню) Но мне больше помогло обещание самому себе. Я дал себе слово что когда мои сигареты будут стоить больше 100 рублей, то я брошу. И вот 13 октября приходу в магазин, а там ценник 105р. пришлось бросать)
Те кто собираеться бросать, никому не говорите и не хвастайтесь что бросили. И носите зажигалку с собой, попросят прикурить дайте
Пока сам не захочешь никакие видео не помогут...
Автор данного видео красавчик у него есть сила воли,поэтому он бросил курить,а у кого нет силывали можете не пытаться, потому как сорвётесь через день-два поверьте я знаю о чём говорю.
Друзья мои. Я курил 24 года и бросать не собирался, так было сладко и прелестно затянуться после сытного обеда или после выпивки, поболтать, и скоротать время с друзьями, с приятной сигаретой в зубах или копаясь в сложных чертежах, где пачка сигарет исчезает, не замечая даже, как это случилось и клянёшься себе, что в следующий раз, уж обязательно возьму пару пачек с собой на работу - про запас, на всякий случай. В квартире ни-когда не курил, а выходил во двор и с наслаждением затягивался обалденным дымком, выпуская его кольцами, мечтая о разной хреновине. Ближе к своему 35 летию, начал задумываться, а не пора-ли прекратить портить свой организм куревом, да и чем дальше, тем больше появлялось раздражение, что перед тем, как надо что-то зделать, так чертовски появляется желание закурить, да и жена все чаше начинала пилить: - ну, когда ты уже бросишь курить, ты что хочешь чтобы я стала женой инвалида? " Да-а-а, ну вот я и глубоко задумался, как мне бросить курить. Дальше, как я бросил курить, в следующем моём посте, а то я и так слишком растянул.
Ну вот, моя первая попытка - набравшись силы воли, я не курил Целый месяц и это был подарок к моему дню рождения, ну конечно я его отметил парой рюмок водочки и было попросту грехом, чтобы не закурить, убеждая себя и особенно свою жену, что это будет 100% одна единственная сигарета и больше ни-ни. Святая простота. Ну конечно, я на следующий день уже дымил как паровоз, делая невинное лицо перед женой, выслушивая с безразличием её разные нелестные тирады в мой адрес. Через разные психические муки, я решился на следующий подвиг и не курил целых пол-года, тщательно избегая курящих друзей и поводов выпить. Но подлые сны постоянно напоминали мне, как это бывает, когда ты сладострастно затягиваешься дымком любимой сигареты. Ну куда там, конечно я не выдержал на юбилее своего друга, но всего одну выкурил и больше ни-ни. Я был горд за себя, но не долго. Наступила свадьба у моего друга и всё, дальше я курил больше не пытаясь бросить. А ближе к 40 летию, меня вдруг посетила идея, как бросить курить. И, всё пошло успешно... Что было дальше, это в следующем моём посте, а это мой опыт действительно действенный и передаю его всем желающим бросить курить.
Так вот, если вы помните, как вы начинали курить? Большинство начинали с того, что пробовали выкурить одну сигарету и лишь через несколько дней потом, выкурить другую, а потом больше, постепенно увеличивая количество и всё чаще. Так вот, метод, чтобы брость курить, состоит в обратном направлении, но несколько иначе. Сначала необходимо из пачки в количестве 20 штук, выкуривать всего только 19 штук, стремясь к тому, чтобы ваш организм привык к этому количеству и ни в коем случае не спешить. Вы должны полностью быть уверенны, что вам не хочется больше курить, а именно только 19 штук выкуривать. При этом вам не будет надобности избегать курящих друзей и выпивок. Когда вы привыкните к такому количеству, старайтесь привыкнуть к 18 штук и так далее до 0 штук. Вам после этого не будет абсолютно ни-какого желания закурить в присутствии курящих, не будет раздражать запах табачного дыма, не будет влиять количество выпитого алкоголя или пива и никогда не будет сниться, что вы курите. А всё почему? А потому, что постепенно уменьшая дозы никотина, в организме уменьшается количество эманаций этой гадости и постепенно улетучивается это из памяти, что очень важно. Вы попросту никогда не будете думать о том, что вам нужно закурить. Всё. У меня лично это длилось почти год. Я не насиловал свой организм, не насиловал свою психику, не растрачивая при этом свою энергию. И эту аксиому, что всё надо делать постепенно, я стал применять в жизни ко всему и подобным способом, не терпящим спешки, я очистил свой организм, урегулировав его питание, абсолютно не насилуя его и не заметно для психики.
Vladimir Meretskiy я 20 лет начал курить 7 лет курил. 3 года назад бросил курить Мне почти 31 без твоего методов сразу бросил курить. бросил курить ради Аллаха!!!
A SOLO. Молодец, ты имеешь силу воли, возможно твой организм не так заражён никотином. Я начал курить ежедневно с 18 лет, и курил на протяжении 23 лет, и уже 25 лет как не курю. Ни разу мне за эти годы не снилось, что я курю и ни-когда не было желания закурить. Я не навязываю свой метод, но лишь предлагаю попробовать, тем, кто очень долго курит и желает безопасно для организма бросить, без негативных последствий.
Vladimir Meretskiy Спасибо тебе
Полностью поддерживаю так,как сам курил 32 года и бросал раз 30. Бросил только когда мотор начал барахлить и кашель душить утром,бросал с помощью "табекса". Носить с собой сигареты...ради бога если вы мазохист,а остальным не советую,есть большая вероятность просто машинально закурить по себе знаю.В остальном согласен на все 100% должна быть цель и правила а мотивация ЖИТЬ !
Алексей Сер А я курил 50! Лет. (бедное детство, деревянные игрушки) 1953 г.р. Не курю 1,5 года. Было много безуспешных попыток... Мой способ: Купил пару пачек любимых сигарет - столько выкуривал за день. Пересел на вэйп - взял Самую Крепкую жижу с целью постепенно уменьшить до ноля, а ещё друг подогнал жижу с прополисом. Результат: нераспечатанные сигареты лежат на полке, ломки и прочих неприятных ощущений не было вообще! За полтора года ни разу не болел - спасибо другану.
Алексей Сер
Алексей Сер
Алексей Сер сигареты с собой это верно, на уровне психологии помогает, как обычно, паника когда нет сигарет, а тут пачка... И не кури ее просто... Все реально
Без сигарет бросать сложнее, сигареты есть в кармане и ты спокоен. А вот зажигалку можно не носить.
Самый легкий способ бросать курение, это отрубить рот в районе шеи!😊
Курил 17 лет! Не курю уже 3.5 года и не тянит тупо отвращение! Воняет дерьмом ссаным! А бросил с 4 раза! Понял наконец, что нужно победить себя и отказаться от этой дряни не вкусной. И все у вас тогда получиться! Автор насчет пустоты верно подметил)) Начинаются всякие отмазки - типа проблемы проблемы. Ребята это все чепуха!!! Боритесь со своими мыслями. Удачи!
А мне наоборот музыка понравилась!!! Круто... Прям такая уверенность появилась что смогу бросить... Курю всю жизнь... Стаж 30 лет... Много раз пробувала бросить но не могла... Надеюсь после этого ролика у меня получиться... Пологаюсь на Бога сначало а потом на автора. Благодарю!!!!
насчет пустоты и леденцов согласен. Именно приступы курение и ломку можно перебить чем-сладким. А вот все остальное это у каждого индивидуально. Не бойтесь пустоты, спросите почему, а потому что она со временем исчезнет, и у вас появлятся другие интересы, у каждого они будут разные. Если вы решили бросить курить. То делайте это сразу, как ножом отрезали. не в коем случае не носите с собой не сигареты не зажигалку, просите друзей чтоб они не курили при вас, или уходите на время от них когда они курят. Главное в этом деле терпение и все получится. у меня стаж курения был 13 лет, уже как 8 лет я не курю и чувствую себя очень хорошо. И честно скажу что через два, три года появляется отвращение от табачного дыма.
Андрей Миллер
Ну что прикольный ролик пойду по курю подумаю обдумаю )
Не курю 12лет, курил лет 20, бросил в один день, не тянуло с первого дня и ни когда потом, физической зависимости нет это все брехня, психологическая есть, просто надо для себя решить чего ты хочешь, я решил не курить и все, через три месяца прошёл хронический бронхит курильщика, исчезла отдышка, стал различать вкус и запахи, цветовая палитра стала ярче, жизнь заиграла по новому , добавилось столько оптимизма и позитива, правда немного поправился, но через два года занялся гантелями и только улучшил свою форму, перегнал жирок в мышечную массу, правда сейчас брюхо вылезло, ну это по тому что занимаюсь не регулярно, да и пивко)))
Ребята бросайте курить легко , удачи вам!!!
Помочь брату человека близкого мне! Спасибо за Ваше бескорысное сердце! Здоровья, любви внутри!!!
Я тоже курил 13 лет . Вот сейчас бросаю не курю с 08.06.2018 пока держусь.практический 80 % совпало мой способ бросить курит с автором данного видео.. вот сейчас пишу и специально думаю о сигарете чтоб понять на сколько хочу курит , и лично мое тяга к курению макс 25-30 % от первых дней когда я бросал . надеюсь через дней 10-20 это цифра будет ближе к нулю.
ТИМОША!Спасибо за совет ,который был дан от всего сердца!Давно ищу способы.Алена перечетала дважды-убедила себя,что я наркоманка(так оно вообще то и есть!),пересмотрела массу роликов про курение.И да же с ужасом узнала,что "табак"пропитывают бычьей мочей и т.д и т.п.Но только Ваш способ поняла сможет сработать.Ну вот душой почувствовала именно так!.Буду пробовать!Потому,что стаж более 33х лет.Спасбо Вам ТИМОША еще раз.Успехов в жизни!.
Olga Rudko ты не пишешь о результатах, потому что этот способ тебе не помог, и ты продолжаешь курить.
Сигарета умеет унижать, не правда ли? ;)
Olga Rudko
Мэм ))) Не бычьей 😀 Коровьей )))))
Olga Rudko Лишнее есть- носить при себе и поджигать и играть.
Да нужно обязаьельно последнюю выкурить ..я тоже выкурил ,но если бы
носил с собой я даже сейчас закурил. Все таки рекомендую Табекс.Точно отпускает когда приступ.
И, да! Необходимо говорить себе я больше не буду курить.
Я решил всё.Хватит.
Удачи!!! чтобы Вас плющило меньше чем меня )))))
Я смог. чего и Вам желаю.
мой стаж 25 лет и временами по 2 пачки в сутки .
Александр Казаев если самому не хватает мозгов не употреблять никотин в таблетках, то не надо тем, кто от него избавился, советовать.
Антон Белов Антону Белову.Антон я не пишу не потому,что мне этот способ не помог- я его к моему глубокому стыду ещё и не попробовала!!!Просто так сложились обстоятельства,что реально не когда навести порядок в собственной голове.Но то,что нужно по любому прийти к этому самому и бросить эту заразу.Но вот сдесь и проявляется моя сучность -это не опечатка-моей стгаретной зависимости!Мужчины в этом,как то быстрей справляются с этим!
Я курил 30 лет, почти три года как бросил. Надоело быть рабом вонючей палочки.
,,вонючей палочки,, где-то я это уже слышал
"Надоело быть рабом вонючей палочки."- круто! теперь это будет моим девизом. ТОже никак не могу отказаться от этой дряни...
Есть еще один действенный способ бросить пить и курить. Это Святое Евангелие. Читайте его хоть пару строчек перед тем как решите выпить или закурить. ЭТО СРАБОТАЕТ ТОЧНО
Заработала гастрит из за курение.мучилась от боли.я сейчас ненавижу сигар.бесит даже запах.бросите когда осазнаете цену жизни
Я знаю этот метод лет 25. Есть ещё 6й пункт. Очень важно каждый раз когда хочешь закурить, помнить, что ты делаешь выбор »курить или не курить» и ОСОЗНАННО выбирать "НЕ КУРИТЬ"
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО, ЭТО ТВОЙ ВЫБОР!
Посмотрел видео. Мне 25, курю с 10-ти лет. Бросаю, нет сил уже. Здоровье все меньше и меньше, цены на эту отраву только растут. Очень много попыток бросить было в моей жизни,много разочарований.
Маленький сын смотрит на меня, когда я курю, и мне стыдно. Хочется быть хорошим примером, быть здоровым!
Ребята, мотивируйтесь!
Верю-в этот раз у меня все получится!
А ещё, чем меньше думаешь, тем меньше приступов! Не думайте по возможности про сиги и радуйтесь что лёгкие и организм расцветают, а люди относятся к вам лучше
Ребзя, главное не бухать когда бросаешь, алкоголь ломает все преграды которые ты сам себе внушил. И всё получится!
В целом видео очень полезное. Автору Желаю успехов ,удач и радости в каждом Делании на все 10-12%. С уважением.
в принципе умно!
попробую!
через полгода напишу!
спасибо!
Ну что, бросил?
В принципе бросить курить это не сложно. Достаточно просто не покупать сигареты, и не стрельнуть, и не затянуться! Нужно просто осознать что это вредно! Ломки, желание покурить, это все в нашей ГОЛОВЕ, в нашей психике! Удачи вам господа 👍
*Для курящих смонтировал ролик на тему вред от курения, возможно вам будет интересно его посмотреть или поделитесь с теми кто курит. Это короткометражный фильм о вреде курения в котором каждый увидит своё.* ruclips.net/video/5W8NNWA8XXg/видео.html
_Жаль , что ютуб не продвигает такой контент и мне приходится обращаться к вам лично. Спасибо за понимание._
Сигарета сигарета ты одна не изменяешь я люблю тебя за это ты сама об этом знаешь.
С каждым пунктом согласна. Бросила резко сама не ожидая этого. Да, тяжело, днем занята делами, а вечером жуть. Посмотрела на домашних вздохнули облегченно, рады, что наконец от меня не воняет нынешними сигаретами. Действительно запах отвратительный. Не курю 3 месяца.
Полезно и нужно, очень хочется бросить курить, не быть зависимой
Берём сигарету, докуриваем... И со следующего дня ебашим зарядку, далее плавание... Пару км на дорожке и выплюнешь на фиг
легкие... Потом велик, ролики, кому что , главное чтоб мотор стучал... Ну и зал конечно же... И здоровое питание, очень много пить воды. Двойная доза витаминов и минералов. Где то через дня три - неделю почувствуешь как все дерьмо из тебя выходит. И уже отказаться от этого ощущения теперь будет сложно. А закуривают снова в основном по синьке. Поэтому её туда же)) Я перестал! Именно перестал курить именно так. Бросил это значит что что то потерял! А я вот просто перестал. И стал здоровее, общительнее и вообще во всем лучше! И да, не стоит вообще никому говорить в первый день что я мол вот бля типа - не курю пиздец! И во второй день и далее. Это только для тебя самого!
Бросить работу? Тогда умреш если не от сигарет, то от голода!!!
я курила больше 20 лет.Бросила сразу, не переходила на легкие, не устанавливала даты когда бросить.Просто представила как от меня воняет когда покуришь или какая буду старая и страшная.Бросила и не жалею, да и не болею постоянными бронхитами.Сейчас думаю как я могла употреблять эту гадость?
*Бросаю курить*
*Лайк если тоже бросаешь*
*Присоединяйся к моему каналу,в месте будет легче*
Я тоже после просмотра решил бросить присоединяюсь к тебе может легче будет за компанию
Сергей ты держишься ?
@@zhanna3256 да держусь ,сегодня будет видео на моём канале !
@@Willtolive Сергей как мне попасть в твой канал ? Я не руская по этому извеняюсь если будут ошибки заранее .
@@zhanna3256 на мою фотку нажми и попадёшь на мой канал !
Здравствуйте,я курил 22 года,сейчас не курю больше года,бросал за один раз,с начала стрельнул сигарету потом,сказал сам себе,пусть она будет последней,и пока не курю,вокруг много курящих.Может оно зависит от время бросания,тогда как раз было новолуние,к стати и сегодня 3 июня новолуние,попробуйте,ещё включить стыд перед близкими ,например детьми,что я лучше,что нибудь куплю ребёнку,а не пачку сигарет,сильная любовь к близким вам должна обязательно помочь.Удачи.
Спасибо тебе автор ролика, только благодаря тебе вдохновилась бросить курить. Не курю уже 2 месяца, были конечно срывы за этот период на нервной почве два раза курила, но все равно как раньше меня уже не тянуло так курить, ощущение было как будто пепельницу облизываешь. Курила я раньше 25 лет и не представляла как можно бросить курить, только благодаря вашему методу у меня получилось. Спасибо вам огромное.
Все ясно. Пойду покурю
*Не сдержался! Многие пишут, что курение это не зависимость, а привычка. Давно доказано, что зависимость. Пишут такое обычно те кто не курил никогда. Я сам много раз пытался бросить, много лет, но бросить смог только когда увидел эту статью:* liveo7uyt8.ru/netkureniya *прочитав решил попробовать, хотя сначала не сильно верилось что поможет, но вскоре убедился, что работает, сейчас вот не курю.*
Всем привет! Уже 9 лет не курю. Просто пропил по совету врача Везореоним. Очень мощный препарат. И самое главное - больше не тянет закурить 👍
*Наверное многие не знают, что совсем недавно выпустили отличное новое средство, которое полностью блокируют тягу к курению, я сам так бросил, хотя раньше не мог. Вычитал я про это средство вот на этом сайте:* blacknote83e.ru/brositkurit
*Я очень долго курил и как и многие хотел бросить и как некоторые бросал, но ненадолго, потом все равно закуривал. А однажды увидел вот что:* opzx79c78e.ru/beztabakaneskuchno
*Был немного шокирован, как на самом деле можно легко бросить курить. И действительно мне помогло, я бросил и сейчас не курю.*
Михаил Осипов Вот этот придурок тут расписал и даже ролик снял))))Но разве это метода!?Шут он гороховый!!!не кому это не поможет, да и знают многие люди всё то что он тут наумничал))))!!!
Красавец, такое чувство как будто это я из будущего сделал этот ролик, и показываю себе сейчас. Согласен со всем что написано, но только я не рискую держать тлеющую сигарету.
согласен есть риск сорваться по себе знаю
Продержался около месяца, уже вообще не хотел. Сорвался, от скуки наверно, но это сильнее чем когда тело требует. Сейчас курю этектронку, вообще ништяк, почти каждый день пробежки, ни какого дискомфорта.
Лело Лель электрон вреднее обычной...доказоно
Galkin Galkin кем доказано?
Остап Бендер нашими российскими врачами
Про 3 недели хорошая идея.
Расскажу, как бросали мои подруги:
Первая - каждый раз перед беременностью и до окончания кормления грудью. Говорит, что перестает хотеть курить.
Вторая - принимала решение курить за компанию. Компания перестала курить и подруга тоже). Не курит 3 года.
Третья - ее отец курящий заболел раком легких. Она сильно испугалась и на утро исчезла тяга. Ломок не было вообще никаких. Не курит 3 года.
Четвертая - курила много 2 пачки и из за боязни за здоровье, бросила на табексе. Полгода еще нюхала дым автоматом, если рядом курили. Прошло 3 года. Стала злая, как собака. Срывается на клиентов матом на работе и на окружающих боизких. Хотя когда курила, толь утром до первой сигареты злая была.
Пятая - стали подростать дети и уже было стыдно шкериться по ночам с сигаретой. Носила с собой сигареты и говорила себе, если будет невтерпеж - покурю. За год бросила. Последние 3 мес курила пару раз всего. А 9 мес по убывающей, начиная с одной пачки. Не курит 15 лет.
Мужчины:
Первый - стала маленькая зп 8-10 тыщ и бросил на табаксе. Зп давно большая, но уже 5 лет не курит.
Второй - кодировка - сорвался
Третий и остальные на каре - все начали снова. Некоторые снова бросили.
Четвертый и его 3 друга - задали себе вопрос - я люблю себя? Да. Так для чего травлю тогда? Лет по 7 не курят.
Пятый и еще несколько - просто бросили, особо не распространяясь как.
Шестой - просто надоело и постепенно стал автоматически все меньше и меньше курить и потом забыл). Лет 10 не курит.
Седьмой - на спор. Лет 15 не курит.
При бросании курить брось и пить спиртное желательно минимум на пол года , алкоголь расслабляет . Я за место леденцов грыз семечки, тут ещё и рука занята это плюс по первой . И запомните первый день, потом три дня тяжелые ешьте пейте больше воды мне ещё помогало при сильном приступе желания покурить , одно простое упражнение на дыхание, глубоко вдохнуть и задержать дыхание на сколько можно и несколько раз подряд мне помогает , чаще принимайте душ , не знаю как у кого но первые дни я потел мне было душно плохой сон но со временем устаканилось . С каждым днём будет легче и тут автор прав время , нужно ждать и не поддаваться и чувствуешь себя гораздо лучше только через пол года и то это не показатель, лучше год и ты можешь сказать что зараза отступила после года закурить заново нужно быть просто дураком пережив весь этот кошмарный год и я один из этих идиотов а закурил не из за того что хотелось покурить а просто память короткая, а втянуться заново после года не курения два три дня и ты куришь как будто не бросал только у меня голова ещё неделю болела . Второй раз я на те же грабли наступать не буду, да и второй раз бросать проще ты уже знаешь что нужно просто ждать и не сдаваться . Удачи всем и я вам говорю это возможно 20 лет стажа курения
Спасибо, что вы делитесь своим опытом, это очень важно.
Я тоже много раз бросала...и опять нервы ..Господи дай силы бросить и не начать !
Я знаю : вот у меня сосед бросил курить и умер. А нет, что я говорю. Умер и бросил курить.
Ну ты порадовал, смеялась до слез.
Carbon_channel Top1 mir это же хорошо, что приносишь улыбку людям. Тем более женщинам. Будь счастлива.
смешно
Такое писать не харашо а да похуй😎😎
нужно оставить только одно правило, №3. в нем главный секрет, остальное можно выкинуть на хер, пустая болтовня. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО - "НЕ БРОСАЮ, А ОТДЫХАЮ ВРЕМЕННО!!!!!" (ВРЕМЕННО!!!) и каждый день откладывать сигарету на завтра. Убеждать себя что ты не бросаешь а отдыхаешь ВРЕМЕННО! И когда не в моготу, то уговариваешь себя потерпеть до завтра. Да самые трудные две первые недели, а три это ПОБЕДА! Мне помог этот способ, стаж курильщика 30 лет, не курю 4 года.
мужчина с бородой
мужчина с бородой до сих пор не куришь временно? Так покури в компашке- этот день должен настать)
Антон Белов он не настает потому что я не ищу повода закурить, т.к. не запрещал себе курить, живу спокойно без этой заразы, чего и всем желаю.
мужчина с бородой но ты же знаешь, что момент, когда ты закуришь, настанет. И это неизбежно.
мужчина с бородой надеюсь вы правы . Я уже 6 день готов вены свои грызть одна мысль еще 2 недели и всё .
Я тоже 15 день не курю,Табекс поддерживает..
не кури сольнышка)))