お疲れ様です！ナイスラン👍やっぱり走力ありますね😆私も脚の様子見ながら頑張ります✌️
ありがとうございます！😄とにかく地道なペースをモットーに少しずつ少しずつ前に進んでいきます！頑張りましょう！✌✌
お疲れ様でした😊サクッとサブ3.5ペースで30km 👍素晴らしいです🎉🎉 ランナーの聖地でのランは特別感がありますね👍一度行ってみたいですね😊😊
いやいや、ぜんぜんサクッとじゃないですよ、かなりドロ〜っとゴールしましたｗやっぱり人気なだけあって良いコースですね！近くに寄ることがあれば是非走ってみてください😁
ナイス皇居ラン‼あの坂道を7回はかなりキツいと思います…昨年10月に4周してヘトヘトでした…京都まであと2週間、しっかり疲労を抜いて調整していきましょう💪
ありがとうございます、流石に疲労が１週間くらい抜けませんでしたｗ2月に入っていよいよという感じですね、お互い頑張りましょう！！😄
皇居は晴れてると最高に気持ちいいですよね✨そして桜田門のゴール感はよく分かります😁ナイスラン‼️サブ3.5応援してます💪🔥
気持ちいいですよねぇ！！あの環境で走れる事は都民の特権とありがたく思っています（若干遠いですがｗ）サブ3.5、勝算は限りなく低いですが最後まであがいてみます！😄
ナイスRUN👍そのペースで30kmは凄い！多くのランナーが居て1人じゃ無い感じなので、ワタシも走れるかな？？※先週、同じ設定で16kmでメンタル崩壊にて辞めてしまいました😅今回も素敵な動画でした！京都の坂は甘くない😃再来週の戦略は今回と同じ設定ですか？ワタシはキロ5'20"ぐらいで、ハナさんの随分後ろを走る予定です！
ぜんぜん孤独じゃないですよｗ老若男女、外人さんも結構います😄東京に来られた時はぜひ！京都の前半はほぼ山登りですからね、どう攻めるかはまだ悩んでます。最後の練習後に決めて、あとは実際走りながら感触さぐりながらですかね時間あれば３年前に京都走った感触や思う事なども動画に入れたいと思っています😄
@@87redltd 京都マラソンのコースも良く調べていないのですが、上り下りを考えて戦略を練らないと・・ですね。それと実は4月に東京に仕事で行くのですが、そのときに念願の皇居ランをするつもりです（メインは皇居ラン？）(^^♪
どうやったら5分未満で走れるのですかね？凄すぎます🎉🎉🎉🎉
ありがとうございます、徐々に徐々にですよ！！！くたくたになりながら、それでも一歩ずつ走って行きましょう！😄
皇居ラン練習🏃お疲れ様です‼️周辺って上下の坂があるのですね‼️遠出の良い練習があって良かったですね‼️🏃それにしても4分台で走るとは凄いです🏃
ありがとうございます！ようやくいつもと違うコース動画を撮れましたｗ皇居はコースの変化、雰囲気共に素晴らしいですよ😄4分台は本当に少しずつ少しずつですが、走れるようになってきました
ナイスランでした！皇居ランいつかやってみたい！京都マラソンに向けてバッチリですね☆お互いケガには気をつけて残り期間調整していきましょう(^^ゞ
東京に来た時はぜひ走ってみてください😄京都に向けては、まだまだ足りないかなぁって感じですがｗ残り期間あがいてみます！お互い頑張っていきましょう！！
お疲れ様です！ナイスラン👍
やっぱり走力ありますね😆私も脚の様子見ながら頑張ります✌️
ありがとうございます！😄
とにかく地道なペースをモットーに
少しずつ少しずつ前に進んでいきます！頑張りましょう！✌✌
お疲れ様でした😊
サクッとサブ3.5ペースで30km 👍
素晴らしいです🎉🎉 ランナーの聖地でのランは特別感がありますね👍一度行ってみたいですね😊😊
いやいや、ぜんぜんサクッとじゃないですよ、かなりドロ〜っとゴールしましたｗ
やっぱり人気なだけあって良いコースですね！近くに寄ることがあれば是非走ってみてください😁
ナイス皇居ラン‼
あの坂道を7回はかなりキツいと思います…昨年10月に4周してヘトヘトでした…
京都まであと2週間、しっかり疲労を抜いて調整していきましょう💪
ありがとうございます、流石に疲労が１週間くらい抜けませんでしたｗ
2月に入っていよいよという感じですね、お互い頑張りましょう！！😄
皇居は晴れてると最高に気持ちいいですよね✨そして桜田門のゴール感はよく分かります😁ナイスラン‼️サブ3.5応援してます💪🔥
気持ちいいですよねぇ！！
あの環境で走れる事は都民の特権とありがたく思っています（若干遠いですがｗ）
サブ3.5、勝算は限りなく低いですが最後まであがいてみます！😄
ナイスRUN👍そのペースで30kmは凄い！多くのランナーが居て1人じゃ無い感じなので、ワタシも走れるかな？？※先週、同じ設定で16kmでメンタル崩壊にて辞めてしまいました😅今回も素敵な動画でした！京都の坂は甘くない😃再来週の戦略は今回と同じ設定ですか？ワタシはキロ5'20"ぐらいで、ハナさんの随分後ろを走る予定です！
ぜんぜん孤独じゃないですよｗ老若男女、外人さんも結構います😄
東京に来られた時はぜひ！
京都の前半はほぼ山登りですからね、どう攻めるかはまだ悩んでます。
最後の練習後に決めて、あとは実際走りながら感触さぐりながらですかね
時間あれば３年前に京都走った感触や思う事なども動画に入れたいと思っています😄
@@87redltd 京都マラソンのコースも良く調べていないのですが、上り下りを考えて戦略を練らないと・・ですね。それと実は4月に東京に仕事で行くのですが、そのときに念願の皇居ランをするつもりです（メインは皇居ラン？）(^^♪
どうやったら5分未満で走れるのですかね？凄すぎます🎉🎉🎉🎉
ありがとうございます、徐々に徐々にですよ！！！
くたくたになりながら、それでも一歩ずつ走って行きましょう！😄
皇居ラン練習🏃お疲れ様です‼️
周辺って上下の坂があるのですね‼️
遠出の良い練習があって良かったですね‼️🏃
それにしても4分台で走るとは凄いです🏃
ありがとうございます！
ようやくいつもと違うコース動画を撮れましたｗ
皇居はコースの変化、雰囲気共に素晴らしいですよ😄
4分台は本当に少しずつ少しずつですが、走れるようになってきました
ナイスランでした！皇居ランいつかやってみたい！京都マラソンに向けてバッチリですね☆お互いケガには気をつけて残り期間調整していきましょう(^^ゞ
東京に来た時はぜひ走ってみてください😄
京都に向けては、まだまだ足りないかなぁって感じですがｗ
残り期間あがいてみます！お互い頑張っていきましょう！！