LIVE: TOP3 vinkkiä, joilla boostaat uintiasi

Nyt ei ole luvassa pikavinkkejä vaan TOP3 vinkkiä, jotka ihan oikeasti nostaa sen uintiharrastuksesi seuraavalle tasolle! 😉
1. Monipuolista harjoitteluasi siellä altaassa
2. Syö niin että saat riittävästi energiaa
3. Lepää riittävästi ja säännöllisesti
Mihin osa-alueeseen sinä aiot keskittyä seuraavat 3 kk? 😃
Jos valintasi on harjoittelu, niin ensi viikon keskiviikkona 23.10. alkava Vapauta Sisäinen Vesipetosi- uintihaaste on sinulle👇🏼
Tässä 7 päivän uintihaasteessa opetan sinulle miten muutat yksitoikkoisen altaan päästä päähän uintisi innostavaksi (ja kehittäväksi) uintiharrastuksesi niin että paikallaan junnaaminen jää historiaan! 💪🏼😎
Haasteen aikana opit mm.
🔹 Miten muuttaa epäsäännöllinen uintiharrastuksesi säännölliseksi
🔹 Miten uida vapaauintia pitempiäkin matkoja putkeen [ilman että joudut pysähtyä joka päädyssä puuskuttamaan]
🔹 Miten sinun tulisi harjoitella nostaaksesi uintikuntoasi ja -vauhtiasi ylöspäin [niin että et enää olisi se radan hitain uimari]
🔹 Miltä innostava ja kehittävä uintiharjoittelu näyttää [ja tuntuu] käytännössä [saat siis 2 x uintiohjelmaa tekniikkaharjoitevideoineen testattavaksesi]
🔹 Millaista on uintia tukeva liikkuvuusharjoittelu [jota pääset testaamaan myös käytännössä]
🎁 Kun liityt mukaan viimeistään huomenna perjantaina 18.10. klo 23:59 mennessä, pääset mukaan -60% ennakkotarjoushinnalla! 🥳
👉🏼Liity mukaan tästä: www.positiivin...
Toivottavasti nähdään kanssasi haasteen parissa ensi viikolla! 🤩
Terkuin,
Uintivalkkusi Heidi
PS. Positiivinen Pulahdus Akatemia seuraava 12 vko valmennusjakso starttaa 11.11. Liity odotuslistalle täältä: www.positiivin...