Multivitaminler ne zaman, ne şekilde tüketilmelidir?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 авг 2024
  • Doktor Sadi Rüştü Vural multivitaminlerin kullanımı anlattı.

Комментарии • 30

  • @figenyilmazz7356
    @figenyilmazz7356 4 года назад +6

    İyi ki dk olmuşsun akıcı herkesin anlayacağı bir şekilde konuşmuş 🤲🤲🤲🤲🤲👍👍👍👍👏👏👏👏

  • @nurullahylmaz7174
    @nurullahylmaz7174 4 года назад +10

    Merabalar hergün kullanmak yani 30 tane kapsülü hergün içmek lazımmı yoksa kendimizi bitkin hissettiğimizde içsek olurmu

  • @nisanurozaydin
    @nisanurozaydin 3 года назад +2

    Boyum uzaması için multivitamin ve omega3 kullanıyorum 1 hafta oldu alalı ben sadece bir kere yutabildim yutamıyorum maalesef :( anca patladıktan sknra iğrenç tat geldikten sonra yutabiliyorum yine de faydası olur mu

    • @yasar6929
      @yasar6929 3 года назад +1

      Faydası oldumu?

  • @23kimse
    @23kimse 3 года назад +4

    Devamlı midem bagarsaklarim idrar yollarim kadin hastalığım vardı enfeksiyon hep beslemem pek iyi değil kötü bir hastalığım yok ama 3 yıldır devamlı tedavi ediliyorum çok şükür vitamin takviyesi aldım alıyorum rahat ettim yeni başladım çok rahatım şükür

    • @ebru2471
      @ebru2471 Год назад

      surekli kullanmak zararli acaba

  • @matthewkelly2819
    @matthewkelly2819 3 года назад +2

    15 yıl önce kanser tedavisi gördüm iyileştim, içebilir miyim?

  • @fatmakarac178
    @fatmakarac178 11 месяцев назад

    Kışın 5 ay iciyorum cunku soguga dayaniksizim yazın halsizlik hissedersem iciyorum haftada 2 filan bilen var mı sürekli kullanımda etkilerini?

  • @murat7885
    @murat7885 4 года назад +3

    Aslan doktor..azından bal damlıyor

  • @kadirorkun2268
    @kadirorkun2268 3 года назад +4

    multivitamin boy uzamasina etki edermi 17yaşındayım videoyu izleyip yorumumu görenler bilgisi olan yazarsa çok sevinirim

    • @akdulistbilgi
      @akdulistbilgi 3 года назад

      Alakası yok engellemez yani kardeşim

    • @akdulistbilgi
      @akdulistbilgi 3 года назад

      @Turkish Users kardeşim tok karna günde 1 tane içersen sıkıntı olmaz tok karna olması önemli

    • @estegfirullheveeseluhuttov4054
      @estegfirullheveeseluhuttov4054 3 года назад

      Salam Aleykum.. Multi vitamin ve, D'3 vitaminleri, sabah kahvaltısı da İç ve spor YAP.. Siqaradanda alkol içkilərdən de uzak ol Bu genç parlak hayatını lekeleme yararlı vərdişlerle.. İNŞEALLAH FAYDASINI GÖRÜRSÜN..

    • @estegfirullheveeseluhuttov4054
      @estegfirullheveeseluhuttov4054 3 года назад

      (yararlı..-zararlı.)

    • @yasar6929
      @yasar6929 3 года назад +1

      Uzadınızmı Allah rızası için cevap verirmisiniz

  • @zekeriyaatasoy6370
    @zekeriyaatasoy6370 11 месяцев назад +1

    Sigara içenler neden kullanmamalı

    • @Nisasull
      @Nisasull 2 месяца назад

      Ben günde 1 paket içiyorum multivitamin bugün aldım 0.5L içtim neden icmemeli evet

  • @yeterakca6744
    @yeterakca6744 6 лет назад +1

    işe yariomuki

    • @Cmrtmuhammed
      @Cmrtmuhammed 6 лет назад +1

      Ben spor yaptığım için aldım günlük aldığım değerler yetersiz geliyordu 2aydir sürekli kullanıyorum bence baya bı ise yarıyor

  • @user-rm4bq4vf6i
    @user-rm4bq4vf6i 6 лет назад +2

    17 yasindaki bir kişi de icebilir mi

    • @bakiyurdanur9536
      @bakiyurdanur9536 5 лет назад

      Evet sorun olmaz kullan

    • @barsordu8537
      @barsordu8537 5 лет назад

      baki yurdanur ben 15 yaşındayım fitnessa gidiyorum alıyımmı

    • @andywecon
      @andywecon 3 года назад

      ben ortaokuldayken alıyordum. multivitamin alabilirsin. ama multivitamin değerleri düşük olandan al. değeri yüksek olanlardan alırsan hissedilir bir rahatsızlık duyabilirsin. mesela abdiibrahim 50 mg zinxx çinko alırsan 2. haptan sonra hafif baş dönmesi yaşabilirsin. çinko fazla aldığının göstergesidir. magnezyum yeşil sebzelerde %20 daha az. 1970 yıllarda %20 daha fazlaydı.

  •  5 лет назад +3

    Ne dedi şimdi bu adam..? Sigara kanser multi VS. Çok güzel anlattı hiç bişey anlamadım 😁

    • @pinardemirbag8200
      @pinardemirbag8200 5 лет назад

      Ben de ben de :) sigara içen daha çok kullansin diyecek sandım. ALLAH ALLAH ne demek istedi ki :/

    • @emineaslhanbicak6151
      @emineaslhanbicak6151 4 года назад

      Kalp hastaları alması gereken dozdan fazla kalsiyum almamadir, bazi vitaminlerin dozundan fazlari ilaç etkilerini azaltabilir gibi. Ne var şimdi bunda anlamayacak 😀

    • @halilakar5202
      @halilakar5202 3 года назад

      Bir bilim araştırmasına göre sigara kullanıp e vitamini takviyesi kullananların ölümünde artış olmuş gibi bir haber duymuştum tamamen tesadüf de olabilir bence bu artış o yüzden kullanicam 😂

    • @volkanduman7309
      @volkanduman7309 3 года назад

      @@halilakar5202 Genel olarak sağlıklıysanız E vitamini takviyesi almanız önerilmez. Takviye alan kişiler için gıdalardan gelen dahil tolere edilebilir üst limit 1000 mg (1500 IU) ’dır. Bununla birlikte E vitamini ile yapılan çalışmalarda çelişkili sonuçlar elde edilmiştir. Örneğin yapılan bir çalışmada E vitamini takviyesi almanın özellikle sigara içen erkeklerde prostat kanserine karşı koruyucu olabileceği gösterilmiştir. Buna karşın bir diğer çalışma 400 IU E vitamini almanın prostat kanseri riskini artırabileceğini göstermiştir. Benzer şekilde bir diğer çalışma günlük 400 IU E vitaminin inme riskini artırabileceğini göstermiştir. Verilerin çoğu orta ve yaşlı hastaları incelediği için kronik hastalık veya diğer takviyelerin bu artışa katkıda bulunup bulunmadığı tam olarak net değildir.

  • @bilmemne5901
    @bilmemne5901 3 месяца назад

    Ne diyosun amw ya