[리얼인터뷰] 여자가 좋아하는 남자 몸은?(근육부위)ㅣ여심저격체형

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  • Опубликовано: 15 сен 2024
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    Song: RYYZN - Out in the City
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    여자가 좋아하는 남자근육 남자몸매?
    여자가 생각하는 멋진 남자 몸!
    #여자가좋아하는 #남자몸 #남자근육
    #남자체형 #남자몸매 #헬창

Комментарии • 606

  • @100tivity
    @100tivity  4 года назад +21

    마른남자vs근육빵빵
    ruclips.net/video/couBt5tQNcA/видео.html
    앞서 업로드한 영상 링크입니다!

  • @user-le1vh9bg9p
    @user-le1vh9bg9p 4 года назад +320

    여자에게 잔근육이란.
    남자에게 필라테스 강사.

  • @ty987636
    @ty987636 4 года назад +281

    여성분들의 생각하는 잔근육은 체지방 개적고 운동 되게 많이한 사람한테 나옵니다ㅋㅋㅋ

    • @저스틴비벼-o6k
      @저스틴비벼-o6k 4 года назад +15

      아무나 되는게 아니니 좋아하는거겠죠 ㅎㅎ

    • @user-yp5sj7gv5n
      @user-yp5sj7gv5n 4 года назад

      ㅈㄹ하고있네 ㅋㅋㅋㅋ
      모르면 좀싸무려라 ㅋㅋㅋ

    • @Hi-jr6xz
      @Hi-jr6xz 4 года назад +13

      @박zpr 노력이 얼마나 가상하신지는 모르겠는데 연애를 못할정도로 노력이 필요하다면 연애가 목적은 아니셔야 할 거 같습니다. 자기관리 할려고 운동을 해야지, 남한테 어떻게 보이는지 따져가면서 운동하실거면 얼굴(피부)관리를 하세요..

    • @tv-ly2rs
      @tv-ly2rs 4 года назад +1

      저 1년 7개월차 입니다.
      쇠질 죽어라합니다 ㅠ

    • @user-tt4jy9jj7z
      @user-tt4jy9jj7z 4 года назад +4

      @@tv-ly2rs 남자만 많아질수도있음

  • @user-ks1kq1en4j
    @user-ks1kq1en4j 4 года назад +358

    여자들이 말하는 잔근육이 우락부락한게 아닌걸 말하는거지 헬스 엄청 해야 나오는 근육을 말하는겁니다.그러니 무조건 쇠를 드세요

    • @이민섭-o5u
      @이민섭-o5u 4 года назад +28

      득근하십쇼 형님

    • @user-ji7kl8ru2i
      @user-ji7kl8ru2i 4 года назад +105

      ㅇㅈ 그냥 말라서 복근 나온거로 복근 있다고 자랑하는 애들 노답ㅋㅋㅋㅋ

    • @user-ci2qp5ng3s
      @user-ci2qp5ng3s 4 года назад +56

      여자들 잔근육 기준 = 평균 운동 2년 이상 한 몸

    • @tv-ly2rs
      @tv-ly2rs 4 года назад +7

      전 1년 7개월차 입니다.
      쇠질 매일 죽어라 2시간씩 합니다 ㅠㅠ

    • @방구석심리학자-k8v
      @방구석심리학자-k8v 4 года назад +1

      맞아요 잔근육도 운동 열심히해야 나옵니다

  • @groggguu
    @groggguu 4 года назад +88

    여기 남정네들 쇠질 하러 간다는 거 귀여워 죽겠네,,, 잔근육이 쇠질 엄청 해야된다는 거 알게 됐으니깐 앞으로 그런 몸 만나면 칭찬해줘야겠다

  • @user-hv5ph3tp7h
    @user-hv5ph3tp7h 4 года назад +128

    백티비님 '딱 봤을 때' 를 되게 좋아하시는 듯

  • @오늘도쏘히
    @오늘도쏘히 4 года назад +295

    2:43 박서준이 평범한 몸이었구나... 하하하
    나도 통통한 전효성이 좋더라

    • @user-ni1wc4pj1s
      @user-ni1wc4pj1s 4 года назад +5

      박서준이면 하...그게..

    • @user-cx4fy4sf4g
      @user-cx4fy4sf4g 4 года назад +4

      시발

    • @냠냠-o6v
      @냠냠-o6v 4 года назад +83

      저도 평범하게 그냥 마른 전지현이 좋더라구요

    • @183_hs_6
      @183_hs_6 4 года назад +3

      비윸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-dj1sc1pr3y
      @user-dj1sc1pr3y 4 года назад +8

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여자들도 남자들이 여자 통통한거 좋아하듯 남자몸매에대한 망상이 심하구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-uy7zx3jw6w
    @user-uy7zx3jw6w 4 года назад +18

    이런거 필요없다..
    어차피 못 만난다.. 같은 자리에서 항상 우리를 기다리는 덤벨 머신에게 충성하자...❤

  • @jololight8979
    @jololight8979 3 года назад +50

    운동 6년 정도한 헬린이인데 제가 느끼기에는 여자들은 케바케긴한데 대체로 우락부락 근육많은거 그렇게 선호하는건 아닌거같음 보니깐 대부분 잔근육같은거 좋아함 근데 잔근육좋아한다는게 정말 근육이 좋아서 보는게 아니라 그런 골격근을 원하는거에요 슬림하지만 적당히 골격이 있는몸 근데 그런 몸은 애초에 태생적으로 프레임이나 골격이 어느정도 타고나는거라 운동으로 만들기에는 한계가 있습니다 하지만 진정한 헬창들은 여자보라고 운동을 하진않죠 득근합시다

    • @풀꽃빛물흐르듯
      @풀꽃빛물흐르듯 Год назад +1

      원래 20은
      보이는 근육
      슬렌더 좋아함
      근데 3040 가면
      만지는 근욱
      큰 근욱 좋아함

    • @3ro9dme3rt
      @3ro9dme3rt Год назад +11

      저기요 6년 했는데 헬린이라고 하지 마요 아 진짜
      헬스 시작하기 싫어짐 ..

    • @bono1603
      @bono1603 Год назад +1

      얼굴이 완성시키는 겁니다

    • @jinnoel8467
      @jinnoel8467 Год назад

      흔히 말하는 잔근육이 운동 1~2년은 한 몸인게 함정 ㅋㅋ

    • @user-ww6yc2nc9b
      @user-ww6yc2nc9b Год назад +1

      박재범 정도 말하는거같네요 여자들은

  • @user-kf9nf4ev3d
    @user-kf9nf4ev3d 4 года назад +114

    하.. 그놈의 잔근육 만들려고
    몇년을 해야하는가,,

    • @gerwin1003
      @gerwin1003 4 года назад +9

      님이 일반이라는 가정하에 주 최소 5일이상찍고 2,3~4 년정도면 만들어짐
      ㅋㅋㅋㅋ 이게 팩트임 ㅋㅋㅋ 시간은 최소 한시간이상해야함 ㅋ 다 최소로 말씀드림 ㅋㅋㅋ 이게 함정 ㅋ
      (마른 멸치 근육은 시간상과없이 다이어트 하시면 됨 어느정도 프레임 있고하면 3~6개월이면됨 여기서 유지 안된고 요요 온다는것도함정 ㅜㅜ)

    • @소방관-y1i
      @소방관-y1i 4 года назад +1

      원래 말랐던 사람은 1년, 살집 보통인 사람도 1년 원래 뚱뚱한 사람은 1년 6개월...? 대신 주5일운동 하루 2시간에 단백질 섭취 하루도 빠짐 없이 한다는 기준 하에... 내 경험상

    • @user-br7yp8qc4m
      @user-br7yp8qc4m 4 года назад

      타고만 난다면 1년만으로도 충분함

    • @susje1349
      @susje1349 4 года назад +5

      소방관 뭔 씹소리임 ㅋㅋ 마른애들이 훨씬 근육키우기 힘든데

    • @user-uu4tq1mo6n
      @user-uu4tq1mo6n 4 года назад

      @@susje1349 마른 사람들이 체지방이 선천적으로 없어서 열심히 운동 하면 티는 바로 나요 ㅋ

  • @홍윤기-s9b
    @홍윤기-s9b 4 года назад +36

    여자들의 잔근육은 연예인처럼 관리 받아야함 일반인이 하면 우선 중간이 없음 열심히 해도 벗지 않으면 잘 안보이고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 헬창 되는거 한순간 옷입을때 가슴이랑 팔뚝 쪼이는 느낌 ㅗㅜㅑ 벌써 침고인다 쇠질하러감

  • @Hancciii
    @Hancciii 4 года назад +20

    백티비님 예전부터 매너있게 인터뷰하시는 거 참 보기 좋네요. 06:19 시국에 맞게 손소독제 서비스까지 ㅋㅋㅋ 앞으로 더 잘 되시길 바랍니다.

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад +3

      좋게 봐주시는 맹화이님 항상 감사합니다~!!

  • @boss-hj-
    @boss-hj- 4 года назад +29

    김종국의 명언:모든사람은 뒤을 보고 매력을 느낀다 등을 넓히고 트라이셉스와 전완근 그리고 가슴근육 난 오늘도 헬스장으로

  • @잠보-t5y
    @잠보-t5y 4 года назад +61

    확실한건 이미운동오래한 잔근육있는헬창분들은 이런거안통함 계속직진입니다^

    • @gerwin1003
      @gerwin1003 4 года назад

      헬창은 사랑입니다 ㅋㅋㅋ
      근디 나는 헬창이라생각하고 몸 좋다생각해도 여자들은 잔근육이라함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아놔 여자들이말하는 큰근육은 보디빌더 선수급 말한다는게 함정 ㅋㅋㅋㅋ

    • @minjikimisgreatthing
      @minjikimisgreatthing 4 года назад

      @@gerwin1003 여자기준 큰근육:김계란부터시작

  • @강동우-j3h
    @강동우-j3h 4 года назад +20

    횽이팩트만딱정리한다~!우리의어깨,복근을논하기전에너네부터런닝이라도좀뛰어ㅡㅡㅋ

  • @우띠-f1d
    @우띠-f1d 4 года назад +29

    내 인생.. 남한테 맞추려고 열심히 운동중

    • @user-tz3nf1jl9x
      @user-tz3nf1jl9x 4 года назад +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내인생 내몸위해서 라는말 나올 줄 알았더닠ㅋㅋㅋ

  • @mm187-u4d
    @mm187-u4d 4 года назад +15

    어깨가 넓은것 좋아하시는 것 처럼 남자들도 골반큰거 좋아함 헿..

  • @쥬-b1p
    @쥬-b1p 4 года назад +23

    얼굴색에 대해 해주세요 하얀편과 까무잡잡한편과 신경안쓴다

    • @1a2aes4s
      @1a2aes4s 4 года назад

      오 이거 궁금

  • @LowMoneyStudy
    @LowMoneyStudy 4 года назад +7

    백티비 짱 인터뷰 정말 잘하심

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад

      짱짱 감사합니다!!

  • @Roy-eo9ij
    @Roy-eo9ij 4 года назад +7

    몸 좋은게 큰 장점이 안될순 있어도, 나쁘게 다가갈일은 없을듯. 결론 난 내 운동할 길 가련다.

  • @sewwscw
    @sewwscw 4 года назад +14

    일반인이 최소 2년은 운동해야 잔근육이라고 할 정도의 근육이 나옵니다 보디빌딩 선수처럼 울그락불그락 할 정도는 오랜기간에 식단관리까지 했을때 나오는것이고요 근육 키우기 졸라 힘듭니다 이 영상 보고 운동하실려면 최소 2년 이상을 바라보세요

  • @leejs27972
    @leejs27972 4 года назад +6

    백티비님 영상 잘보고 있는 구독자입니다.
    저는 영상을 종종 그냥 틀어두고 라디오처럼 듣는 경우가 있는데 약간 음질이 떨어진다고 생각이 들어서 음질이 좀만 개선돼면 더 퀄리티있고 좋은 채널이 될거 같아 조심스럽게 말씀드려요

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад +1

      구독해주시고 영상 찾아주셔서 감사합니다! 얼른 떡상에서 좋은 마이크로 바꾸고 출동할게요~

  • @jwi7457
    @jwi7457 4 года назад +28

    난 마른것도 그렇지만 뼈대 자체가 작아서 그게 넘 콤플렉스던데.. 뼈는 바꿀수 없으니..ㅠㅠ 통뼈였으면 좋겠다

    • @user-qb8hd3uy2x
      @user-qb8hd3uy2x 4 года назад +3

      전 키가 크지만 뼈대가... 얇아요ㅜㅜ

    • @Fight-d5n
      @Fight-d5n 4 года назад +5

      그럴라면 단백질 많이 드시면서 턱걸이 오지게 땡기세요 골격 커집니다

    • @user-qz5dz5ep8r
      @user-qz5dz5ep8r 4 года назад +6

      아트장인 좆급식련 말은 쉽지

    • @diary2101
      @diary2101 4 года назад +11

      @@Fight-d5n 미안하지만 골격은 안커진다

    • @user-br7yp8qc4m
      @user-br7yp8qc4m 4 года назад +1

      통뼈보단 골격아닌가 골격이 좋아야 비율이 좋은거 아녜요?

  • @cartier599
    @cartier599 4 года назад +32

    평균 적으로 따지면 체지방8~12(식단관리)복근데피+웨이트 2년이상 수준의 몸을 원한단 거네요

  • @유동근-l3e
    @유동근-l3e 4 года назад +44

    음 스테로이드를 사용하지 않고 70-79kg사이의 근육이겠군 ㅎㅎ

  • @HappyIam-kw3mo
    @HappyIam-kw3mo 2 месяца назад +1

    잔근육 = 그냥 과하지 않고 적당히 수지같은 몸매면 적당한 것 같아요

  • @jse5217
    @jse5217 4 года назад +19

    형들 박서준 같은 몸이라는데 사실은 박서준 같은 얼굴이 내포되어 있습니다... ㅠㅠ 그래도 쇠질하러~

    • @jel8658
      @jel8658 4 года назад

      근데 얼굴 차치해서라도 박서준 몸이면 최소 2년은 꾸준히 운동해야됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @youube672
    @youube672 4 года назад +20

    않이 박서준은 헬창정도 되야 나오는 몸인데 ㅋㅋ ㅠㅠ

  • @가리-i9j
    @가리-i9j 4 года назад +6

    백티비님 댓글 오랜만에 답니다ㅎㅎ 오늘도 잘보고 갑니다ㅎㅎ 꼭 떡상하시길!

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад +3

      가리님 오랜만이에요!! 떡상 가즈아~~

  • @user-cr3pd4ty1o
    @user-cr3pd4ty1o 4 года назад +6

    와아 첫 댓글이다!!
    백티비님 항상 영상 잘 챙겨보고있어요 감사해융!!'

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад +2

      오늘도 빠른 시청 감사해요~!!

  • @Oh-.-
    @Oh-.- 4 года назад +122

    현실 : 1년동안 미친듯이 운동하면 잔근육정도 나옴....

    • @jgr3-y8i
      @jgr3-y8i 4 года назад +7

      채지방도 없어야함 야발...

    • @인직만숙만기탈모에디
      @인직만숙만기탈모에디 4 года назад +11

      중고딩때하면 6개월안에 가능한데ㅋㅋ

    • @파배고-x7b
      @파배고-x7b 4 года назад +2

      에이 3개월만해도만듬

    • @babkim2480
      @babkim2480 4 года назад

      ㅇㅈㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱ

    • @babkim2480
      @babkim2480 4 года назад +1

      아 근데 단백질먹으먄 달라질라나ㅔ

  • @user-mz4qp8xy6x
    @user-mz4qp8xy6x 4 года назад +9

    04:10 백티비님 긴머리 노란티 저에요!
    저번 영상에 이어서 이번에도 나왔네요 좋아좋아용😍😍
    평범하다는게 나쁜 뜻이아니에요 전체적인 골격이 딱 보기 좋다는 뜻이었어요 칭찬입니다 오해마셔용 ~~
    인터뷰 재밌었어요 저 한강 자주 가는데
    또 만나면 적극적으로 인터뷰 할게요

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад +2

      앗 반가워요 어서와요ㅎㅎ 아이구 좋은 뜻이란 거 알고 있죠~ 덕분에 재밌는 영상 나왔네요! 한강에서 만나면 언제든 환영이고 적극적인 인터뷰 기대할게요! 인터뷰 고마웠어요~

    • @bhk7054
      @bhk7054 4 года назад

      이런 분들을 만나기 위해 쇠질 열심히 해야겠다

  • @민경훈-q1t
    @민경훈-q1t 4 года назад +8

    잔근육 잔근육 하는 이유가 옷 입을때 또는 벗을때 둘 다 예쁘게 보이는 경계선인 것 같음. 근육 만들어아 되는건 알지만 막상 하기가 쉽지않은게 현실이죠ㅋㅋ

    • @shnb7777
      @shnb7777 2 года назад

      ㅇㅈ 귀차나

    • @jololight8979
      @jololight8979 Год назад +1

      옷입었을때는 확실히 지방낀 몸이 좋아보이죠 벗으면 다르지만ㅋㅋㅋ

  • @orange0322
    @orange0322 4 года назад +9

    오오... 여자 분들말 다 공감가요 ㅠㅠ 적당한것이 좋죠~~(근데..적당한게 어렵죠..ㅠㅠ) 오늘 영상도 잘봤어요~~♥♥♥이제 목요일...하루만 버티면 주말이에요 힘내요~~

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад +2

      오렌지님도 잘 버티고 주말 잘 보내세요~~

  • @ljw314
    @ljw314 4 года назад +7

    큰 근육은 여성분들을 위해서 만드는게 아닙니다 오로지 나의 만족을 위해 운동하는거라구요
    그리고 반팔 입었을때 딱 티나려면 근육이 빵빵해야 됩니다

  • @원균이-e2d
    @원균이-e2d 3 года назад +19

    잔근육 만드는법: 하루 3끼 후 하루 3딸

  • @user-cr1ru8le3m
    @user-cr1ru8le3m 4 года назад +6

    백티비님 잘생기신거같네요~볼때마다 부러워요.....

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад +2

      아이구 좋게 봐주셔서 감사합니다!!

  • @해물다시다
    @해물다시다 4 года назад +4

    나는 헬창들 몸빵빵한 형님들보다 오히려 농부근육? 노가다 근육?이라고 해야되나 그형님들의 실생활 근육같은게 간지나서 나도 노가다좀 뛰어야되나 고민하던 시절이 있었음

  • @user-ws6kt6iw9k
    @user-ws6kt6iw9k 4 года назад +59

    잔근육이 반헬창이어야 가능한게 팩트...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쇠질 가즈아

    • @jamesyoon2879
      @jamesyoon2879 4 года назад +10

      반헬창이 아니라 헬창이어야함. 거기에 체지방 12-3%

    • @user-cx4fy4sf4g
      @user-cx4fy4sf4g 4 года назад

      2년은 해야될듯

    • @찡폴
      @찡폴 4 года назад +3

      해봤는데 사바사임 체형상 통뼈인사람이 만들기 쉬움

    • @jololight8979
      @jololight8979 3 года назад +1

      식단까지해야함 ㅋㅋㅋ

  • @user-nb6ds1ii2v
    @user-nb6ds1ii2v 4 года назад +6

    요약:자기관리 하는 남자가 좋다

  • @김영광-p4n
    @김영광-p4n 4 года назад +35

    영상에 나오는 분들이 말하는 잔근육 : 1년동안 주4회 이상 회당 1시간 이상 식단관리까지 해야 나올랑말랑함.

    • @VV-de5np
      @VV-de5np 4 года назад +1

      ㅇㅈ저도 반년넘게 하다보니 첨은 힘든데 핏은나오긴하드라여ㅋㅋ

    • @bhk7054
      @bhk7054 4 года назад

      거기에 식단도 야식이나 밀가루 탄수도 ..

    • @kiyomi____
      @kiyomi____ 4 года назад

      말랑말랑

    • @scot117
      @scot117 3 года назад

      그러다가 헬창되는거죠 ㅋㅋ

    • @adhd9916
      @adhd9916 2 года назад

      린매스업을 2년이상이죠

  • @TV-jt8gh
    @TV-jt8gh 4 года назад +20

    잔근육이 어디있냐 잔근육이..
    운동안한
    그냥 생활근육이 잔근육이지

    • @holykuk8904
      @holykuk8904 3 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @jeltin9320
    @jeltin9320 4 года назад +15

    영상보면서 팔에 힘 주면서 만져봤다 손✋

  • @YJH0111
    @YJH0111 4 года назад +4

    백티비님 영상 언제올라오나 기다리고있었는데 드디어 올려주셨네요 ㅠ 감사합니다.

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад

      개인사정으로 조금 늦었습니다ㅜ 기다려주셔서 감사해요!

  • @user-yi6pg2dn3l
    @user-yi6pg2dn3l 4 года назад +3

    백티비님 영상은 스킵안하고 끝까지 보는중

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад +2

      크으! 넘나 감사합니다~

  • @video.funnysports7678
    @video.funnysports7678 4 года назад +14

    허벅지는 부끄러워서 말 안하시는 느낌도있네 ㅋㅋㅋ

  • @beeeber
    @beeeber 4 года назад +5

    2:40 ㅋㅋㅋㅋㅋ백티비님 사아아알짝 마상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад

      네 사아알짝 입니다ㅋㅋ

  • @인도카레-t9s
    @인도카레-t9s 4 года назад +15

    여자분들이 생각한 잔근육 몸은 사실 기본적으로 타고나고 말라야되고 운동을 헬창처럼 해야합니다....

  • @이시유-n2o
    @이시유-n2o 4 года назад +8

    어깨보는게 남자 골반 보는거랑 같나

  • @user-ff2et9ld6w
    @user-ff2et9ld6w 4 года назад +2

    여기 그냥 죄다 헬창들이라 쇠들으라고 하는데 여자들이 원하는 몸은 턱걸이로 만드는게 가장 좋다

  • @이영섭-k4v
    @이영섭-k4v 4 года назад +2

    와우! 오늘도 어김없이 즐감하다 가요!!
    백횽ㅎㅎ
    운동 해야겟다.. ㅜㅜ 근육 뻠삥~

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад

      근육남 가즈아~!!

  • @김수겸-w3x
    @김수겸-w3x Год назад +2

    2년 지난 영상이지만 항상 좋은 영상 찍어주셔서 감사합ㄴ다

    • @100tivity
      @100tivity  Год назад

      2년 지난 영상도 찾아주셔서 감사합니다:)

  • @user-rx5fr9on3f
    @user-rx5fr9on3f 4 года назад +2

    사랑합니다 백티비~ 열심히 운동할게요~

  • @teckpan9773
    @teckpan9773 4 года назад +5

    박서준 최소 쇠질 3년 이상 + 식단 + 타고난 프레임 잔근육 절대 아님ㅋㅋ

  • @user-dt3mc1xv7u
    @user-dt3mc1xv7u 4 года назад +2

    오케이... 언젠간 운동해서 잔근육 만든다.
    통뼈 + 어깨 운동안해도 넓은편이니... 열심히 해야지 건강을 위해서라도!!!

  • @skdiskqkr6256
    @skdiskqkr6256 2 года назад +1

    운동이 답이군요! 살찌던 마르던 무조건 운동합시다ㅋㅋㅋ

  • @user-wn2lb1ki6r
    @user-wn2lb1ki6r 4 года назад +7

    인터뷰가 진짜 깔끔해서 좋아유

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад

      좋게 봐주셔서 감사합니다!!

  • @김스벅-s3h
    @김스벅-s3h 4 года назад +4

    형님 강철직모 vs 악성곱슬 한번 해주세요 ㅋㅋ

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад

      네 참고해서 계획해보겠습니다ㅋㅋ

  • @user-du9nl1ko4c
    @user-du9nl1ko4c 4 года назад +5

    잔근육따위 더락형님처럼 팬케이크 10장먹고 운동이 답

  • @HJ-vc8ss
    @HJ-vc8ss 4 года назад +5

    근데 전 헬창이라 그런지 여자분들 운동안한 몸매보면 이뻐도 이성적으로 안느껴지더라구요

    • @박지성-k9c
      @박지성-k9c 4 года назад +2

      인정 똑같이 관리 한 여자 선호 하게 됨!

  • @김민기-t1k
    @김민기-t1k 4 года назад +8

    잔근육 기준 정해드립니다 여름에 반팔혹은 카라티 입었을때 삼두 삼각근이 짝 달라붙고 뒤에서보면 두껍지는않은데 광배근이 옷에 꽉끼여서 날개가 움직이는 실루엣이 보이고 허리는 날씬해서 어깨에서 가슴까지만 옷이 꽉쪼이고 내려올수록 헐렁해질정도가 잔극육입니다^^ (맨몸운동3년차)

    • @이차니-t3l
      @이차니-t3l 4 года назад

      반팔은 사이즈에 따라 다르지않나요?? ㅋ

    • @김민기-t1k
      @김민기-t1k 4 года назад

      @@이차니-t3l 저정도 몸나오시는분은 굳이 반팔 자기수치보다 크게입지 않을꺼같네요.

    • @maising3192
      @maising3192 Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 1년차인데 딱 그정도임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘아네 대신 반팔 슬림핏 입어야 운동 좀 한거같음 ㅋㅋ

    • @바르톨로메오크리스토
      @바르톨로메오크리스토 Год назад +1

      고마워요 어깨남님

  • @JuneLeeee
    @JuneLeeee 4 года назад +2

    감샤감샤 즐감할게요

  • @video.funnysports7678
    @video.funnysports7678 4 года назад +44

    여러분 박서준 같은 평범한 몸매랍니다. 철을 듭시다

    • @jbmax2567
      @jbmax2567 4 года назад +9

      서준이형도 진짜 그몸만드려고 땀 몇백리터은 흘렸을텐데 ㅋㅋ

    • @dao-u9j
      @dao-u9j 3 года назад

      @@jbmax2567 몇백리터 흘리면 박물관이살아있다에 나오는 미라가 되지않나요?

  • @hwani4you
    @hwani4you 4 года назад +11

    몸 어떻게든 만드는건 어렵지 않은데 유지하는게 지옥;;

    • @sface82
      @sface82 Год назад

      ​@user-ed4vn1re8e만든다는게 잔근육으로 보이게 만드는 지방컷팅을 얘기하신듯요... 지방컷팅한 몸을 유지하는것도 근육만드는 것만큼 어려우니..ㅎ

  • @인직만숙만기탈모에디
    @인직만숙만기탈모에디 4 года назад +3

    이런거 올릴 분은 백티비밖에 없다 백티비 화이팅

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад

      앞으로도 기대해주세요! 화이팅 !!

  • @강기현-e7c
    @강기현-e7c 3 года назад

    먼가 주말에 영상보면 나들이 가고싶어지는거 같아요 ㅎㅎ

    • @100tivity
      @100tivity  3 года назад

      언제 한강 한번 오셔요~

  • @user-jd6rh5dc6o
    @user-jd6rh5dc6o 4 года назад +3

    내가 좋아하는사람 vs 나 좋다는사람 해주세요

  • @_ChrisEvans
    @_ChrisEvans 3 года назад +2

    2:44 보면 여자들이 말하는 잔근육 기준이 어느정돈지 나옵니다 ㅋㅋ 박서준 조차도 운동 어느정도한사람인데, 박서준만큼했다고해서 박서준몸정도를 뽑을 수 있단 보장은 없습니다. 트레이너+식단 끼고하는거라 잔근육조차도 쉽지않으니 걍 열심히 꾸준히 운동하세요 ㅋㅋㅋㅋ 좀한다고 님들 몸 저분들이 말하는 우락부락(보디빌딩 선수급)몸 안되고 될 수 도없습니다 ㅎ 여자들은 생각보다 남자몸에 대해서 몰라요 ㅋㅋ

  • @윤시윤-w8j
    @윤시윤-w8j 4 года назад +1

    우오 항상 잼나게 보고 갑니다

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад

      우오 망개님 오늘도 어서와요~

  • @JsJsJs0
    @JsJsJs0 Год назад +1

    현실은 강경원,김강민,이승철생각하면서 운동해야 박재범 몸 정도 나올까말까함

  • @고영희-m9l
    @고영희-m9l 4 года назад +5

    다 모르겠고 헬창들아 득근하자

  • @ygvtfc90
    @ygvtfc90 4 года назад +19

    그놈의 잔근육 ㅋㅋㅋㅋ

    • @Aardffttffsss4re
      @Aardffttffsss4re 20 дней назад

      일단 면상이 된 상태라는걸 명심할것

  • @최유찬-v5z
    @최유찬-v5z 3 года назад +2

    0:32 🏀🏐+🏊
    0:41+1:02+1:08+1:14+1:19+1:25+4:01=
    피지크 선수급1:37 살집 있는? 1:57 뭔말?
    2:11 복근이네(잭 에프론/비 이렇게...)
    2:27 적당히? 2:44 185인데...그리고 보통이 아닌데... 2:54 모델 3:02 그러구나
    3:16+3:35=그래플링+스모/부흐
    미식축구+🏉🏒이런 선수=보디빌더/파워리프터 같은
    3:24 그렇군 3:49 🏊
    4:17~5:43(팔 승모 하체=드웨인 존슨)
    5:46 그건 추성훈
    5:47 잭 에프론/비
    5:50 제이슨 스타뎀/추성훈

  • @golift
    @golift 4 года назад +11

    잔근육=2년이상 쇠질,,
    핏줄=펌핑없이 나오려면 체지방 10퍼 정도
    어깨= 타고난 골격+승모근에 자극 안가는 극도의 고립 운동

    • @user-so3fn1zt8f
      @user-so3fn1zt8f 4 года назад

      핏줄은 진짜 멸치or씹헬창 둘 중 하나인듯ㅋㅋ

    • @TTO0091R
      @TTO0091R 10 месяцев назад

      사실 어깨 넓어보이려면 승모도 필수임 사람들이 승모하면 존나 산같이 만들고 모양 이상해지는줄 아는데 승모 상부~하부 잘키우면 존나 멋있어짐

  • @lenajs20383
    @lenajs20383 4 года назад +1

    그놈의 마른 잔근육... 과하게 운동하는 남자는 싫다고 하지만 그 마른 잔근육이 과하게 운동해야하는 몸인데.. 남자들이 통통한 여자 좋아한다고 하면서 송혜교, 전효성 말하는거랑 같은 이치인듯

  • @한국16강
    @한국16강 4 года назад +12

    어깨만 넓으면 몸좋은거에 반은감

    • @ksaber4279
      @ksaber4279 4 года назад

      쭈구리는 걍 지나갑니다...

    • @오-e2n
      @오-e2n 4 года назад

      아니 진짜 어이없는게 어깨는넓은데 코는낮거든요?어케해요 성형밖에답없나요

  • @doublekk4299
    @doublekk4299 3 года назад +1

    리액션 좋은 여자들은 진짜 다 극호다....

  • @seetyui
    @seetyui 3 года назад +1

    여자가 말하는 잔근육은 마르면서 라인은 보이는 근육이다 헬창들 눈물 흘린다

  • @sengjunyoo9055
    @sengjunyoo9055 2 месяца назад

    결론은 여자들에게 근육량은 그렇게 크게 중요하지 않다는 거예요.😊
    첫인상과 얼굴 키 이런게 중요한 요소입니다.

    • @Aardffttffsss4re
      @Aardffttffsss4re 20 дней назад

      그치 생멸치 여도 잘생기면 장땡

  • @user-jc4ts4ex6f
    @user-jc4ts4ex6f 2 месяца назад

    03:34 너무 내스타일임

  • @user-qy7zi2wb1t
    @user-qy7zi2wb1t 2 года назад

    오늘도 쇠의호흡!!!

  • @김수현-v7n
    @김수현-v7n 4 года назад

    멸치는.. 운동 빡세게 해도 근육이 잘 안붙어서 그것대로 빡세고... 보통 체질이라고해도 잔근육 유지할려면 운동 꾸준히 하면서 식단조절까지 조져야 하는데 오히려 왠만한 몸좋은 남자보다 극한의 난이도임;; 보통 여자들이 매력을 느끼는 잔근육보면은.. 벌크감 없는 몸짱임... 결국 그건 몸짱인데 말로는 잔근육이래;;; 그냥 슬림한 몸짱이라 해여 그럼 깔끔하잖아 뒷말도 없고

  • @yubin4780
    @yubin4780 4 года назад +7

    ㅆ1ㅂ 키가 작아서 난 뭘해도 안되네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😢

  • @yong6607
    @yong6607 4 года назад +1

    영상 잘 봤습니다. 준비물: 큰 나무,의자,에반스매듭된 밧줄

  • @쥬래곤
    @쥬래곤 3 года назад +1

    여성분들이 잔근육을 좋아한다는 걸 저희가 모르지 않습니다....
    하지만 쇠질을 멈출 수 없었습니다.

  • @은땅-z9x
    @은땅-z9x 3 года назад +1

    뱃살이 없는게 얼마나 힘든건데… 치맥 삼쏘 완전 멀리해야 나올까말까?

  • @user-eq9jb4uj3f
    @user-eq9jb4uj3f Год назад

    격투기선수들이 몸 진짜 이쁘지 딱 여자분들이 원하는 몸매임 ㄹㅇ

  • @user-kk6zj8tr3t
    @user-kk6zj8tr3t 4 года назад +4

    박서준이 보통 체격..?

  • @user-fw6ez5qy6x
    @user-fw6ez5qy6x 4 года назад +1

    소확행 하러갑시다
    소근육확실하게행잉레그레이즈

  • @tmdwo56
    @tmdwo56 Год назад +2

    우리도 여자 아이돌 몸매 좋아해..

  • @하위-z1n
    @하위-z1n 4 года назад +1

    전 헬창인데 코로나 때문에 홈트한지 6개월이나 되었습니다 진짜 헬스장 가고 싶다..

    • @JibeongWook
      @JibeongWook 4 года назад

      중량조끼 이용해보세요
      홈트하다 신세계느끼는 중

  • @모스트라이프
    @모스트라이프 4 года назад

    몸설문조사하실땐 참고사진이 있어야될거같아요 단어는 주관적이라 ㅋㅋㅋ

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад

      저거 마른몸 근육빵빵은 판넬 제목에 참고 이미지 있습니다ㅋㅋ

  • @길이-w7j
    @길이-w7j 4 года назад +1

    백선생님께서 차고 계신 시계 어떤 시계인지 궁금해요!!

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад

      태그호이어인데 아빠가 준 선물이라 자세한 건 잘 모르겠네요ㅜ

  • @gyu0709
    @gyu0709 4 года назад +5

    이런거 다 부질없다 여자만 수천만명인데 걍 자기랑 맞는 여자 만나면댐 굳이 여자 기준에 맞추지말고 열심히 자기운동 하다보면 분명 좋아해주는 여자는 나타나게돼있음

  • @user-zy3ny4md6k
    @user-zy3ny4md6k 3 месяца назад

    bmi는 정상인데 거기서 골격근량이 높으면 잔근육
    bmi가 과체중인데 골격근량이 높으면 말그대로 헬스 트레이너 느낌
    bmi가 비만인데 골격근량 높으면 그게 근돼

  • @healthskitv
    @healthskitv 4 года назад +7

    난 ? 존내게
    열심히 했는데

  • @Legendre_
    @Legendre_ 4 года назад +3

    오늘도 잘 보겠습니다

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад

      오늘도 어서오세요~

  • @user-od2km6qb5m
    @user-od2km6qb5m 4 года назад +5

    그놈에 잔근육ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그만~~~ 그만!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋ

  • @살생부만드는사람
    @살생부만드는사람 4 года назад +8

    롱다리 vs 어깨깡패
    도 궁금합니다 백선생님!!

    • @살생부만드는사람
      @살생부만드는사람 4 года назад

      전제는 둘 다 키가 크다!!

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад +3

      접수완료~!!

    • @황성철-d4q
      @황성철-d4q 4 года назад +1

      키 vs 어깨 는 이미 올라왔지 않나요?ㅎㅎ

    • @인직만숙만기탈모에디
      @인직만숙만기탈모에디 4 года назад

      @@황성철-d4q 이번엔 둘다 큰데 한명은 어깡 한명은 롱다리

    • @김태성-k1m
      @김태성-k1m 4 года назад

      이건 거의 어깡이 압도적일거같은데..
      롱다리vs어깡 별 의미없을듯

  • @user-ck1wp7hl3k
    @user-ck1wp7hl3k 4 года назад +6

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 백티비님 열심히 운동하고 있다는 거 장난으로 말씀하신 건가요 진짠가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우셔😂ㅋㅋㅋㅋ

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나름 열심히 하고 있어요, 동네 공원가서 턱걸이도 하고요ㅋㅋㅋ

    • @user-ck1wp7hl3k
      @user-ck1wp7hl3k 4 года назад

      ㅋㅋㅋ여자분이 어쩔줄 몰라하니까 그냥 장난이라고 하신 거구나ㅋㅋㅋ 센스😆ㅋㅋ 인터뷰 주제가 뭐든 간에 백티비님 대화하시는 방식이나 태도만 봐도 힐링이라 영상 기다리게 돼요! 오늘도 기다렸어요!!😆ㅋㅋ 파이팅🤩!!

    • @100tivity
      @100tivity  4 года назад +1

      역시 선영님 찐이시네요! 저도 선영님 힐링댓글 기다리고 있겠습니다! 파이팅🤩!!