Barrinha De Banana Com Cacau | Sem Açúcar | Sem Adoçantes | Apenas 3 Ingredientes

Neste vídeo eu te ensino uma deliciosa BARRINHA DE BANANA & CACAU.
▪︎Sem Açúcar;
▪︎Sem Adoçante;
▪︎Sem leite e derivados;
▪︎Sem Glúten;
▪︎Vegana;
▪︎Apenas, 3 ingredientes;
▪︎Refrescante;
▪︎Fácil De Fazer
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👉Ingredientes BARRINHA DE BANANA & CACAU
-2 bananas Caturra ou Nanica bem maduras ou aproximadamente, 240 g
-2 colheres de sopa cheias de cacau em pó 100% ou 20g
-1/4 da xícara ou 60 ml de óleo de coco
-Castanhas (opcional)
👉Modo de preparo: • Barrinha De Banana Com...
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🔴Informação Nutricional: Rende: aproximadamente 20 Barrinhas
Calorias: 38 kcal (por porção)
Carboidratos: 3g (por porção)
Fibras: 0,6g (por porção)
Proteínas: 0,3g (por porção)
Gorduras: 2,9g (por porção)
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🔴AVISO LEGAL
🔴MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMONDNUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
#AmeliaDrummondNutricionista #ReceitaFit #BarrinhaDeBanana

[@cristinaterraciano]

Não canso de fazer essa barrinha, ela é perfeita, já acrescentei amendoim torrado e coco ralado, todas ficam top🥰

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❣️❣️👏🏻👏🏻👏🏻

[@ClaudiaOliveira-fx7xh]

Fiz e coloquei aveia e pasta de amendoim pode expandir a criatividade...🙏❤👏

[@cristinaterraciano]

Fiz e ficou muito deliciosa, essa dica de cozinhar a banana no micro, deixa ainda mais docinha, o difícil é controlar a quantidade na hora de comer🙈

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋😋😋😅❣

[@DéboraCoelho-r5z]

Nossa que maravilhaaaaa!!! Estava procurando algo assim!

[@maryoliveira113]

Amélia, quem tem resistência insulina pode comer essa barrinha?

[@solangereis2933]

Amei sua receita simples e fácil saudável 👏👍

[@solangereis2933]

Nova escrita!!!!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Seja bem vinda ❤️🙏

[@valdenessantos914]

Descobri vc agora. Quantas receitas maravilhoso p quem fais dieta.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que bom que descobriu o CANAL! Seja bem vinda! ❣

[@manadoceunaroca2612]

Vou fazer sou diabética

[@gloriaaugusta2164]

Fiz a barrinha deliciosa .como conter a vontade de comer mas a vontade é de comer td Muito bom realmente ❤❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Muito boa mesmo🤣😋😋😋🤭

[@Nely..]

Ainda não fiz porque acabei de ver a receita. Melhor canal, muito prático e rápido ❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que bom que gostou😘🙏

[@beatrizguimaraes1053]

Vou fazer! Obrigada!

[@elianemachado6711]

Vou fazer.❤❤❤

[@marciarossingnoli4027]

Adorei a receitinha!

[@vaniamaradesouza8516]

Ola nutri querida gosto demais de suas receitas estou pre diabetes posso comer essa receita obg por compartilhar seu conhecimento com tantas pessoas que nem sempre pode ir a uma consulta

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Esta é uma receita feita com banana. A banana é uma fruta mais rica em carboidratos. Se a sua glicemia estiver bem controlada, 1 Barrinha (moderação) dá para comer sim. 👍🤗 No descritivo do vídeo deixo a informação nutricional da receita. Se fizer como no vídeo, cada barrinha terá 3g de carboidratos. É super possível comer 1 unidade, sem subir a glicemia. ❣

[@marialuciapereiranunesdasi1236]

Que delicia essas barrinhas de banana amiga nutri. Amo suas receitas. Muinto obrigada. Um abraço para você.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘❣

[@sophiatemdetudo1107]

Amei suas dicas!!! Descobri seu canal ontem e estou apaixonada!!! Quero tirar o açúcar, glúten e lactose! Gratidão pela receita!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que bom que gostou! 😘😘😘 Seja bem Vinda ao canal! 👏👏👏⚘

[@edreis2706]

Quanto tempo dura na geladeira?

[@suzana752]

Gostaria de congelar bananas para aproveita-las depois. Como fazer pra usar em receitas? Só deixar descongelar? Ela fica bem mole quando descongelada

[@DéboraCoelho-r5z]

Tem quantas calorias?

[@bolodelicioso]

Parace muito bom!!!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😘😘

[@lucianefab.6302]

Maravilha!! Oi nutri querida, posso acrescentar algo pra não elevar o índice glicêmico? Aprendi com vc😉👊

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode! Chia, linhaça, sementes.🤗💓 E como a receita é com banana, se precisar de controlar a glicemia, cuide do tamanho da porção!😘

[@lucianefab.6302]

Obrigada. Deus te abençoe 😙

[@marcelooliveira3748]

Botar também aveia

[@isirosario5511]

Já vou fazer ❤️

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

👏👏👏👏❣

[@conceicaodelopes2551]

Eu não gosto do sabor do óleo de coco, posso substituir por outro óleo?

[@waldetemaria469]

Sou pré D. posso?

[@taylapessoa4029]

Posso substituir óleo de coco por azeite de oliva?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Nesta receita não, pois o óleo de coco que dará liga para virar barrinha

[@adautadasilva1821]

Cozinha no fogão sem água?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Sim!

[@ronilcegomes5000]

Levei para os meus amigos carnívoros e eles adoraram...gratidão, querida!!!!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😅😅😅😅 Que legal! 🥰

[@rogerioelizangela920]

Pode colocar aveia ?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode sim! Mas se vc for diabético, a aveia e a banana devem ser controlados!🤗

[@mariahelenabornelli5283]

Que pena levou no micro😨

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Só não levar!😉