تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع. الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط ruclips.net/channel/UCEfD... ملاحظه: توجد افلام قصيره جدا على الانستغرام والفيس بوك و التويتر كأمثله اوتعليقات على الفديوات الموجوده على اليوتيوب حسابي على الانستغرام instagram.com/muthnnaattar/ حسابي على الفيسبوك facebook.com/muthnna.atta... حسابي على التوتر twitter.com/muthnnaattar
@@AnasAnas-pm2ob تستطيع الخروج اذا طبقت العلاج وبحذافيره وب اشهر قليله باذن الله ، انا كنت اعاني مثلك لسنتين وتخلصت منه الحمدلله ورديت اعيش حياتي طبيعيه ولاعاد تقهرني هذي الافكار ، الاهم انك لاتبحث عن التعاطف والشكوى استعن بالله وابدأ من اليوم بدون تفكير وتردد واعلم ان كل يوم تتاخر فيه عن العلاج هو اطاله لهذا المرض السخيف بدون داعي
@@lenakamaal لو سمحتى لينا لى سؤال هل بعد ما ربنا انعم علي ب ٨٠% من الشفاء فتأتى لى الفكرة فأدخل فى المحتوى لتأكد من نفسى ومن وسواسى الاقى نفسى تخاف..... هل يجب علي ان لا ادخل فى المحتوى مهما كنت شفيت بفضل الله لا اجرب ولا حتى بعد سنين من الشفاء ارجو ردك وشكرا لكى اختى
فيديوهاتك كانت سبب في الكشف عن ماكنت احس به وفصله عن الواقع، وتسميتها بالوسواس، عن طريقك صرت اعرف مرضي نفسي لو لاك لصرت اتخبط في الصراعات الداخلية. ربي يجعلها في ميزان حسناتك ويشفينا.
أكثر ما يعجبني فيك دكتور إضافة إلى عطائك المستمر في افادتنا بكل هذه المعلومات القيّمة هو طيبتك وفرحتك لنا عندما تقرأ تعليقاتنا بأننا الحمدلله نتحسن ونتقدم في العلاج، فهذا يدل على أنك تعتبرنا إخوة وأبناء لك وليس فقط متعالجين. فهذه الرعاية والإهتمام من حضرتك لنا نُقَدِّرها جداً. أتمنى دكتور من حضرتك إن امكنك لاحقاً أن تخصص فيديو يكون موجه للأهالي الذين لديهم أبناء يعانون من الأمراض النفسية توجههم فيه إلى أهمية دورهم في مساعدة أبنائهم وتخفيف معاناة المرض عنهم، لأن بعض الأهل للأسف يزيدون حالة مرض أبنائهم سواءاً بسبب عدم معرفتهم بصعوبة المرض النفسي وكذلك لأنهم يجهلون أن دورهم أساسي في مساندة أبنائهم.
الاهل يقولون ان هذا ليس مرض ولا اي شئ يقولون هذا شيطان او وهم و يقولون حاول ان تشتغل وتتزوج ولا تشغل نفسك بس كده و المصابين يفعلون هكذا و يحصل محفز قوي لهم ويعيطون ويحزنون ويشعرون بخيبه امل و اهليهم ايضا يشعرون بخيبه امل ولا يريدون ان يساعدوهم بسبب عدم معرفه ان في مرض حقيقي في اختلال كميائي والاهالي لم يعرفو هذا الشئ
الجهل أكبر مشكله كما يقال الانسان عدو مايجهل ، ليس فقط الاهالي يحتاجون لتوعية المجتمع باكمله وتحديدا لدينا فالوطن العربي قلة الوعي النفسي المفروض يتم تدريسها كماده من مرحله مبكره حتى يكبر الطفل بقوه نفسيه بالرغم من الظروف
والله اني اغبطك يا دكتور لما تعمله من خير وتناله من الدعوات، نتمنى انا ايضا اشفى واقدر اساعد الناس مثلك ، جازاك الله عنا كل خير بارك الله فيك وفي أولادك وصحتك ورزقك ويرحم والديك
الفيديو 24 العلاقة بين الوعي والدين يركز على الصورة الكلية او السياق مثال ،: لو نفرض في بعض ملاعيب الاطفال توجد صورة بطة مثلا مقطعة الى مربعات انت عندما تأخذ قطعة واحده من هذا المربع فلن تفهم ان هذه هى بطة فقط اذا رفعت نظرك قليلا الى الاعلى فعندها سوف تستنتج بأنها كانت في الحقيقة بطة وليست خطوط عشوائية الوعي من احدى تعاريفه هو اخذ كل شئ بنظر الاعتبار واخذ الصورة الكلية بنظر الاعتبار وفي حالة الدين تفعل نفس الشئ يكون هناك انسجام بما تفعله فليس من الطبيعي ان يكون الانسان سارق او كذاب ومنافق في جزء من حياته وهذا الجزء مفصول عن ممارسة الدين لايوجد هكذا الدين هو كل شئ يكون منسجم ومتناسق حتى تظهر الصورة الكلية فكذلك الوعي هو يأخذ كل شئ بنظر الاعتبار مثال في حالة ادمان الكحول : فهو في تلك اللحظة مشاعره يريد ويطلب ويشعر ان هذا هو الافضل له ولكن اذا نظر الى الصورة الكلية فإنه اذا ادمن هذا الانسان على الكحول فسوف يخرب باقية حياته مثال بالنسبة للوسواس يريد منك الوسواس ان تعيش في مشاعر لحظية يثيرها المنبه او المحفز فعندما يقول لك الوسواس وضوءك الان بطل لان خرج الريح طبعا تشعر الان بهذا وليس حقيقي فتاتيك مشاعر وافكار تقولك حتى تنصلح صلاتك افعل كذا وأعد وضوءك ويعملك قصة حتى تصدقة وتطبق ماتقوله في حالة الوسواس اذا كنت منغمس على هذه الاحاسيس والمشاعر اللحظية وفي الحقيقة هى لاتصف هي تصف المستقبل لانه انت لاتخاف ان تبطل الصلاة الان الا لو بطلت الصلاة الان فهذا معناه في كل مرة هتبطل صلاتك وبالمستقبل هتدخل النار ليس الان تدخل النار فانت دائما بأسم اللحظة يجعلك تفكر بالمستقبل او في الماضي فهو يجعلك تشعر الان ان انت غلط او قبيح او مكروه او وضوءك باطل ولايجعلك ترى الصورة الكلية لكن اذا رجعت وشاهدت الصورة من بعيد هتجد ان اذا اطعت الوسواس واعدت الوضوء فسوف تخرب كل الصلوات ودينك حتى اقاربك واي شخص يشاهدك يقولك لك مايصير هكذا لايصح ان تضوضأ بهذا الطريقة لماذا لايفهم المصاب انه غاص واندمج في احدى المربعات الصورة المقسمة الى اجزاء صغيرة ؟ انت تغوص ولن ترى الصورة كامله فقط ترى جزء من الصورة ترى هذا المكعب يجب ان يكون باحسن شكل حتى لو ضليت فيه سنه كامله لانك لاتضل تتبع الافكار والمشاعر وليس عندك شعور بانك قد خربت الوضوء والصلاة والدين حتى وقتك ودمرت عملك بسبب انك غائص في هذا المربع الوعي ياخذ كل شئ بنظر الاعتبار تكون واعي ان عندما تعيد الوضوء هتخرب حياتك كلها والصلاة ووقتك الادمان والوسواس يريد ان يحصرك في نقطة واحدة من كل الحياة وهناك تصيح سجين فالوعي انك ترتفع الى الاعلى حتى ترى الحقيقة ومالذي يحصل الوعي مرتبط بالدين فنحن نقول الدين فعل من نفس بمعنى غرف غرفة فيها كذب وغرفة فسق وفجور ودجل فالدين منفصل وليس له علاقة بكل الغرف الاخرى فلايمكن ان تكون متدينا وبنفس الوقت تفعل مانهى الله عنه فالوعي مهم يجعلك ترى الامور في سياقها
فيديو 24 الوسواس يحصرك في نقطه معينه ليسجونك داخله *العلاقه بين الوعي والدين الوعي هو الدين يركز على الصوره الكامله او السياق مثال في ذلك لعبه طفل توجد صوره مقطعه الى مربعات مثلا تلك المربعات تشكل صوره بطه ان تهون اذا نظرت اذا عملت زوم أن. لهذه الصوره نظرك يذهب الى جزء منها فقط هنا لن تعرف لن تفهم ولن تعرف ما هو الموجود في الصوره لكن اذا رفعت نظرك قليلا الى الاعلى وتثبت على اجزاء الصوره كامله هنا ترى ان هذه الصوره تمثل لعبه البطه وليست خطوط عشوائيه الوعي من تعاريفه اخذ الصوره الكليه بعين الاعتبار ياخذ الصوره الكامله بعين الاعتبار نرفع الى الاعلى حتى ترى الصوره الكامله الوعي ياخذ كل شيء حتى في الدين نفس الشيء يجب ان يكون انسجام وانساق بينما تفعله ليس من الطبيعي ان يكون انسان سارق او كاذب في جزء من حياته هذا الجزء مفصول عن ممارسه الدين والشعائر او الشعائر او العمل لا يوجد هكذا الدين يجب ان يكون كل شيء منسجما متناسقا حتى تظهر الصوره كامله الوعي ياخذ كل شيء بعين الاعتبار هذه الصوره كليه في حاله الادمان والوسواس مثل الذي مد من على الكحول في تلك اللحظه تكون مشاعره يريد ويشعر ان هذا افضل له في شرب الكحول لكن اذا نظرنا الى الصوره كامله اذا ادمن الانسان على الكحول او المخدر يخرب باق اجزاء حياته نفس الشيء بالنسبه للوسواس هو يريد عيشك في مشاعره لحظيه يثيرها مثل المنبه ان يجعلك تصدقه وتركز عليه يقص هو عليك قصه حتى تطيعه تطيعه حتى المشاعر التي تشعر بها هي مشاعر وسواسيه حتى اذا شعرت بها حقيقيه هي ليست حقيقيه يرسلها لك الوسواس تلك الاحاسيس اللحظيه التي تاتيك الان هي في الحقيقه الامر لا تصف الان بل تصف المستقبل هو دائما باسم اللحظه الان التي اتاك فيها الوسواس يجعلك تفكر في المستقبل او الماضي الوسواس يشعرك بالخطا تركز انت عليه ولا تعد تراسي والوسباس لا ترى الصوره الكليه تخرب كل حياتك لماذا المصاب لا يقتنع بانه على خطا لانه غاص في الجزء الصغير من الصوره لم يعد يرى الصوره الكامله انت فقط ترى جزء من هذه الصوره يجب ان يكون بافضل شكل احسن شيء لانك تظل تتبع الافكار والمشاعر فكره وراء فكره شعور وراء شعور وهكذا وهذا كله هذا غير كافي وتعمل الطقس انت اذا غصت في هذا الجزء انت خربت حياتك ودمرت حياتك حتى وقت الناس خربته الادمان والوسواس هو يريد حصرك في نقطه واحده في كل حياتك هنا تصبح سجين في تلك النقطه الوعي يصعد الى الاعلى يعطيك منظر شامل وترى الامور في سياقها
فيديو 24: العلاقه بين الوعي والدين هي ان الوعي والدين يركز على السياق او الصوره الكليه مثلا لو نفرض انك في بعض ملاعب الاطفال هناك صوره مقطعه مربعات لبطه مثلا فلما تاخذ قطعه واحده من الصوره ككل فلم تفهم وتعرف ان هذه الصوره لبطه اما لو لو رجعت الى الوراء مثلا ونظرت من الفوق على الصوره فانك تستنتج ان هذه بطه فبالنسبه للوعي فتعريفه هو اخذ كل شيء بعين الاعتبار اي اخذ الصوره الكليه بعين الاعتبار وكذلك في الدين نفس الشيء ان يكون هناك تناسق وانسجام بين ما تفعله اي انه ليس من الطبيعي ان يكون انسان مثلا سارق او كاذب او منافق في جزء من حياته ويكون هذا الجزء مفصولا عن ممارسته للدين ولشعائر وللعمل مثلا فالدين هو كل شيء يكون فيه منسجما ومتناسقا حتى تظهر الصوره كليا كذلك الوعي هو ياخذ كل شيء بنظر الاعتبار مثلا في حاله الادمان على الكحول فهو في تلك اللحظه يكون يريد هذا الانسان المدمن على الكحول ويطلب ويشعر ان هذا هو الافضل له ولكن اذا نظرنا الى الصوره في كل فان هذا الانسان اذا ادمن على الكحول سوف يكون مخرب لباقي حياته. بالنسبه للوسواس فانه يريد منك ان تعيش في فقط في مشاعر لحظيه فهنا مثلا بالنسبه لوسواس الوضوء فانك تاتيك فكره مثلا ان وضوءك باطل فانت هنا تشعر بهذه الفكره ولكن ليست هي الحقيقه ثم ياتيك بعد ذلك مشاعر وفكره انه يجب ان افعل كذا حتى ينصلح دينك اي ينصلح وضوءك وصلاتك اي القصه التي يسردها عليك الوسواس حتى تصدقه . ففي حاله الوسواس اذا كنت منغمس ومركز فقط على هذه المشاعر اللحظيه والتي هي في طبيعتها لا تصف اللحظه والان بل تصف المستقبل اي انك لا تخاف ان تبطل صلاتك الان وانما في المستقبل بالنسبه للمثال السابق فالوسواس لا يكون دائما في اللحظه وانما يجعلك تفكر بالمستقبل او الماضي يشعرك الان انك غلطت او قبيح او شاذ او مجرم مثلا لذلك يجب دائما ان ترى الصوره ككل وليس فقط جزء من الصوره انك بالنسبه للمثال السابق مثال الوضوء اذا اعدت الوضوء فانك تخرب على عليك باقي الصلوات وتخرب دينك وهذا من سيلاحظه سيلاحظه المقربين منك فيقولون لك هذا كله خطا ما تفعله مثلا كبقائك كبقائك في الحمام ساعه تتوضا فانت هنا لن تقتنع بكلامهم لانك تكون قد غصت وانغمست في احد مربعات الصوره عكسهم هم الذين ينظرون الى الصوره ككل لانك انت هنا تتظل تتبع الافكار والمشاعر فكره وراء فكره شعور وراء شعور وتظل الغارق في الطقوس فاذا انت اذا ضليت فقط في مربع واحد اي انك قد خربت الوضوء والصلاه والدين وخربت وقتك بسبب انك غارق في هذا المربع فهنا تظهر اهميه الوعي لان الوعي ياخذ الكل بعين الاعتبار ويقول لك لحظه هل تريد ان تعيد وضوءك من الناحيه القوليه هنا لا توجد مشكله ولكن من الناحيه العمليه هي نظرك الى الصوره ككل فانك خربت الوضوء كله. الادمان في الوسواس هو ان الوسواس يريد ان يحصرك في نقطه واحده اي انه يعتبر الحياه كلها فقط عباره عن نقطه واحده وهنا تصبح سجيلا في تلك النقطه فهنا دور الوعي هو انك ترتفع للاعلى اي من العلوي سترى الحقيقه الكليه اي انه يعطيك منظر شامل للذي يحصل في الحياه. فالوعي مربوط بالدين فنقول ان الدين مرتبط بغرف اي هناك غرفه بها كذب وغرفه بها نفاق وغرفه بها دجل وغرفه بها شعوذه فهذا منفصل اي ان الكذب والنفاق والدجل والشعوذه مفصول عن الدين ليس له علاقه به ولما تصعد للفوق وتشوف من الاعلى سترى نفسك مجنون لان الانسان الذي يفعل هذا يعتبر مجنون لانه مشضأ لذلك يجب دائما ان يصعد ويرى الصوره الكليه
استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله استغفرالله من كل ذنب اذنبته واتوب اليه استغفرالله من كل ذنب اذنبته واتوب اليه اللهم ارزقني التوبة
الله شاهد الله شاهد افضل دكتور نفسي بالعالم كله هو انته يا اخي بس صوتك طاقة اتمنى كل واحد عنده هيج حالات يتابعك الله شاهد علي جان عندي هلع والخ ماكدر افصح تقريبا من سنة مجرد شاهدته عبرت سنة ولحد الان ما اجاني اي هلع ربي يحفظك دكتور وبالتوفيق انشاءالله باعلى المراتب
أحسنت دكتور ممكن سؤال انني حالياً قلقله بسبب خوفي من ان اذهب إلى بيتي لانني تأتيني افكار بان اذا رجعت سوف تأتيني نوبات الهلع والخوف شديد وسوف تتدهور حالتي واموت وتأتيني افكار ووساوس ماذا افعل بهذه الحاله
استاذ رغم اني لم تشفى بعد لكن هي شهادة من مريضة السنوات تعاني في صمت والله العظيم لم يمر علي انسان او معالج يشرح ويفسر ويدقق في الوسواس القهري مثلك ...حتى انني اشك أحيانا أنك مررت بهذه الحالة وشفيت نفسك منها واردت أن تساعد الناس ...الله يجازيك خيرا ويبارك لك في كل شيء ويحقق لك كل ماتتمناه
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم الحمدلله رب العالمين آللهم يا عظيم ياذل القوة المتين ياقهار ياجبار يا خالق كل شئ وقادر على كل شئ وعالم كل شئ يا أول الأولين ويا آخر الآخرين يا أول قبل الإنشاء آللهم شافي كل مريض يتألم بحق محمد وال محمد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد و بارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
هل يكون بعض الوقات الواسواس...ذكي...مثل نفس الشخص المصاب بهذا الوسواس ؟؟ يعني ممكن يكون الشخص نفسه ذكي ولكن الوسواس يكون مثله ذكي ليدخل على تفكير هذا الانسان؟؟؟؟ ممكن الجواب من الاخوة؟ الافاضل
بالنسبة لوسواس المرض فعلاجه في السلسلة الرئيسية لان وسواس المرض وسواس فكري لايختلف في العلاج عن بقية الوساوس وبالنسبة للأحاسيس الجسدية عملت فديو خاص عن الاحاسيس الجسدية وهو لكل أنواع الوساوس
@@مرتضىالشباني-ي2ذ اعتقد يوجد مشكلة في اليوتيوب اذا تذهبين الى السلسلة الرئيسية صحيح لن تجديها ولكن اذا دخلتي على فديو ٦٠ ستجدين الفديوات تحتها الان جربت
الرهاب الاجتماعي سببه الإصابة بالعين والحسد مثلما حصل معي ، عليك العلاج بالإبر الصينية فهي تعالج الرهاب الاجتماعي ، وعليك برقية الحسد تجدها في قناة اسرار العارفين
سلام عليكم دكتور تعبت والله من الوسواس بركز على امور جاهلة تخلي الوسواس يتزايد اكثر أمور تافهة تخليني في وسواس وتحليل تعبت والله ياربي لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بفضل ما تقدمه على هذه القناة الكبيرة، أصبحنا نعي بما نعانيه، والذي كنا لا نعرفه أساسا حتى نستطيع التعامل معه، فلك كل الشكر والتقدير والإحترام باركك الله دائما
دكتور بارك الله فيك ووفقك الله في عملك وفي إرشاداتك ومساعدتك للمرضى ... دكتور سعيد جداا لأنني كنت من متبعيك والحمد لله لأنني تعرفت على قناتك ... تعجز الكلمات عن وصف و رد المعروف لك .. دكتور الحمد لله مجهوداتك المتواصلة والمتفانية تحرر المرضى وتفيدهم كثيرااا في العلاج .. دكتور بفضل الله اولا وبفضل فيديواتك ونصائحك القيمة والممتازة حققت تقدما كبيرااا في العلاج ... دكتور انت نعمة ومفخرة لنا ولن ننسى خيرك إلى الأبد ....
@@zahraouk7201أظن ان الدكتور قال أن نمارس التمرين الأول لمدة 10 دقائق لمدة أسبوع والتمرين التاني أيضا كذلك ..يمكنك ان تمارسيها لمدة أسبوعين لكل تمرين ....
اقصد كم تمرین فی الخطوه التانیه هل فیدیوهات الفرق بین ان تفكر وان تلاحط انك تفكر هو ایضا تمرین لمده اسبوع هل الناصر الحكیم ایضا تدریب لمده اسبوع ام مادا
استاذ انا بدات اتبع سلسلتك لعلاج الوسواس واشتريت عشبة القديسين وعشبة الناردين بعد بحث طويل عن بديل الأدوية لاني اعاني من تشنجات بالجسد والراس هل هما آمنين عوض الأدوية النفسية ؟؟ الله يخليك ويرحم والديك جاوبني
عندي مشكلة نفسية هي عندما انظر لاي شيء تفكيري يتشتت بالاشياء الي حولها مثلا عندما ادرس و و اقع على الطاولة مقلمة تشتت تفكيري و هي في اتجاه نظري و لا أرتاح لانها في اتجاه نظري و أي شيء في اتجاه نظري يشتت تفكيري ولا أركز هل هذا وسواس قهري؟
السلام عليكم دكتورنا العزيز سؤال من هو المقصود بالذي يملي عليك القصة ؟و يريد منك ان تركز وهو يحاول ان يجعلك تركز على كل ما يمليه عليك من افكار وسواسية ( من هو ذلك الوسواس ؟ ) وما هي مصدر هذه الافكار ؟و من اين تاتي بهذه الطاقة الملحة؟ بالرغم من معرفة الموسوس بخطأ هذه الافكار؟ حتى يتسنى لي معرفة مع من اتعامل؟ كل الشكر والتقدير لجنابك و جزاك الله خير الجزاء
اتمنى دكتور تجاوبني او اي حد مر بهذا الشي الفتره الي اطبق فيها العلاج واحس بتحسن امر بلحظات مثل الشريط او فلاش باك اتذكر فترة المرض والالم الي كنت احس فيه والخوف وتنتابني مشاعر غير مريحه هل هذا وسواس وهل الذكريات مع التمارين والوعي بتختفي المشاعر المرتبطه فيها لانها تذكرني بالمرض والخوف وتسببلي احباط
@@Mmmm12345 ليش يعني مولاي ابو فاضل عليه السلام ميشافي يشافي وشتريد يطيك ب فضل الله سبحانه وتعالى اذا انت ماتؤمن لاتحجي انت بعيد لا تحجي خوش يا ابا الفضل مدد
استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله من كل ذنب اذنبته واتوب اليه استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه
ملخص فيديو "الوسواس يحصرك في نقطة معيّنة ليسجنك داخله" . يتمحور هذا الفيديو حول الموضوع التالي: (تثبيت تركيزك على مربع واحد يحرمك من رؤية الصورة الكلية ،أمّا رؤيتك للصورة الكلية تنقذك من الغوص في المربع الواحد). أولاً : النظر من بعيد يجعلك ترى كل أجزاء الصورة أمّا تقريب نظرك وتثبيته على جزء واحد من أجزاء الصورة الكلية يجعلك تغوص به بحيث لا تَعُد ترى سواه. ثانياً: العلاقة بين الوعي والدين. • أولاً: النظر من بعيد يجعلك ترى كل أجزاء الصورة، أمّا تقريب نظرك وتثبيته على جزء واحد من أجزاء الصورة الكلية يجعلك تغوص به بحيث لا تَعُد ترى سواه. سنوضِّح ما نقصده بهذا الكلام من خلال مثال البطة وصولاً إلى شرح هذه المسألة على الإدمان والوسواس. نبدأ بمثال البطة. لو نفرض أنه توجد في بعض ملاعب الأطفال صورة مُقطَّعة إلى مربعات ، مثلاً صورة بطة مقطَّعة إلى مربعات. فأنت هنا إذا عملتَ (zoom in) لهذه الصورة أي إذا قرَّبتَ نظرك إلى جزء محدد في الصورة لتأخذ قطعة (جزء أو مربع) واحد من هذه الصورة الكلية فإنك لن تفهم ولن تعرف أنّ الموجود في الصورة هو بطة بل ستراها عبارة عن خطوط عشوائية فقط. أمّا إذا عملتَ (zoom out) بمعنى رجعتَ قليلا إلى الخلف أو رفعتَ نظرك قليلاً إلى الأعلى فهنا سوف تظهر أمامك أجزاء الصورة كلها كاملةً وواضحةً وستعرف أنّ الموجود في الصورة هو بطة. ومن خلال مثال البطة تتضِّح لنا الصورة قليلاً لنُطبِّق هذه المسألة على الإدمان والوسواس. (أي مسألة تقريب النظر وتثبيته على مربع واحد فقط دون النظر إلى الصورة الكلية ومسألة رؤية الصورة كاملة، حيث أنّ تثبيت تركيزك على مربع واحد يحرمك من رؤية الصورة الكلية أمّا رؤيتك للصورة الكلية تُنقِذك من الغوص في المربع الواحد). والآن نبدأ بشرح هذه المسألة في الإدمان ومن بعده في الوسواس. سنشرح هذه المسألة في الإدمان من خلال المثال التالي: شخصٌ ما مدمنٌ على الكحول فإنه في لحظة إدمانه تكون كل مشاعره تُشعره أنّ شربه للكحول هو الأفضل له وأنّ هذا كل ما يريده ويطلبه بمعنى أنه عامل (zoom in) أي مثبتاً تركيزه فقط على أنّ تناوله للكحول هو الأفضل له في هذه اللحظة. أمّا إذا نظر إلى الصورة الكلية أي عمل (zoom out) أي رجع قليلا إلى الخلف ليرى الصورة الكلية فهنا سيعرف أنّ الإدمان أو المخدر سوف يُخَرِّب باقي أجزاء حياته، باقي أجزاء الصورة بمعنى أنه سوف يرى أنّ تناوله للكحول سوف يُدَمِّر صحته وعائلته). والآن ننتقل إلى تطبيق هذه المسألة على الوسواس. سنشرح هذه المسألة من خلال المثال التالي: إذا أنت كنتَ تعاني من الوسواس فإنّ الوسواس يريد منك أن تعيش في مشاعر لحظية يثيرها المنبِّه بمعنى يجعلك تعمل (zoom in) عليه ،أي يجعلك تُقرِّب تركيزك وتثبته عليه فقط دون أن ترى الصورة الكلية . فمثلاً إذا كان وسواسك هو وسواس الوضوء فيأتيك الوسواس بفكرة أو بمشاعر أنه بطُلَ وضوئك لأن خرجت الريح أو لسبب من الأسباب، فيقول لك الوسواس أعد وضوئك حتى ينصلح وضوئك وبالتالي تنصلح صلاتك وتُقبَل منك ، فالوسواس يخدعك بالقصة حتى تصدِّقه وتطيعه وتطبق ما يطلبه منك. كما أن المشاعر التي تشعر بها( مشاعر أن وضوئك بطُل) هي مشاعر وسواسية حتى لو شعرت بها أنها حقيقية فهي ليست حقيقية بل مشاعر وسواسية يرسلها الوسواس. فأنت إذا بقيتَ عاملاً (zoom in) أي مُقرِّباً ومثبتاً تركيزك فقط على الوسواس ومنغمساً في هذه المشاعر والأحاسيس اللحظية التي تأتيك الآن والتي طبعاً هي في حقيقة الأمر هي لا تصف الآن بل تصف المستقبل لأنه أنت لا تخاف أن تبطُل صلاتك الآن إلا لأنه إذا بطلَت صلاتك الآن فهذا يعني أنها سوف تبطُل في كل مرة مما يعني أنك سوف تدخُل النار،يعني في المستقبل تدخُل النار وليس الآن . فالوسواس بإسم اللحظة يجعلك تفكر في المستقبل أو في الماضي، فالوسواس يُشعرك أنه الآن وضوئك باطل أو صلاتك خطأ لكي يجعلك تقترب منه (zoom in) وتركز عليه ولا تَعُد ترى سواه من الصورة الكلية فينحصر تركيزك في مربع واحد وهو الوسواس ولا تَعُد ترى باقي مربعات حياتك. (كما ذكرنا في مثال البطة). وحتى عندما تقول لك عائلتك أو أصدقاؤك (لأنهم يرون الصورة الكلية) فيقولون لك أنّ الذي تفعله وهو بقائك في الحمام ساعة تتوضأ هو سلوك خاطئ ولكنك أنت لا ترد عليهم ولا تُصَدِّق أنهم يقولون لك الحقيقة بأنّ بقائك ساعة في الحمام تعيد الوضوء هو سلوك خاطئ .
وسبب عدم إقتناعك بكلامهم هو لأنك غصتَ في أحد مربعات هذه الصورة الموزايكية (الصورة الموزايكية تعني الصورة الكاملة مقسمة إلى أجزاء صغيرة كالموزاييك) فأنت لم تَعُد ترى الصورة الكاملة كلها ،أنت فقط ترى مربع واحد من هذه الصورة الكلية ،فأنت ترى فقط هذا المربع وأنه يجب أن يكون بأفضل شكل، فأنت تظل تتَّبع الأفكار والمشاعر، فكرة تِلوَ الفكرة، شعور تِلوَ الشعور ، فيقول لك الوسواس هذا ليس كافياً أعد، وضوئك بَطُل أعده، فأنت هنا تعمل الطقس. ثم يرجع الوسواس يقول لك وضوئك غير كافي أعده من جديد فتعيده، وهكذاا تبقى عالقاً في المربع (مربع الوسواس) وغائصاً به وليس لديك شعور بأنك قد خرَّبتَ الوضوء وخرَّبتَ الصلاة وخرّبتَ الدين وخرّبتَ وقتك ووقت الناس ودمرتَ عملك وحياتك. فالإدمان والوسواس يريدان أن يحصراك في نقطة واحدة من كل الحياة يعتبرانها نقطة واحدة وهنا أنت تُسجن وتصبح سجيناً في تلك النقطة. أمّا إذا رجعتَ إلى الوراء وشاهدتَ الصورة من بعيد (zoom out) فإنك ستجد أنك الآن إذا أعدتَ الوضوء أي إذا أطعتَ الوسواس فإنك سوف تُخَرِّب كل الوضوءات وكل الصلوات وتُخَرِّب دينك . فهذا الذي ستراه عندما تشاهد من بعيد كل أجزاء الصورة. فإذن الوعي يجعلك ترى الصورة من الأعلى والعلو يعطيك منظر شامل للذي يحصل في الحياة وفي حقيقة الأمر وأن ترى الحقيقة حقيقة تثبيت تركيزك على مربع واحد من مربعات الصورة الكلية يجعلك تُدَمِّر نفسك. فالوعي يأخذ كل شيء بنظر الإعتبار ويقول لك " لحظة لحظة لحظة أنت الآن تريد أن تعيد وضوئك؟ من الناحية القولية هذا لا توجد فيه مشكلة ولكن من الناحية العملية أنت أُنظُر إلى الصورة الكلية (أنظُر إلى كل أجزاء الصورة) فإنك سترى أنه إذا أنت عملتَ الطقس ( الطقس في هذا المثال هو إعادة الوضوء) فإنك ستُخرِّب الوضوء كله وتخرب الصلاة وتخرب حياتك كلها وتُضيّع وقتك الذي يجب أن تصرفه على أشياء ثانية مهمة" . • ثانياً: العلاقة بين الوعي والدين. ما العلاقة بين الوعي والدين؟ الوعي والدين كما قلتُ في فيديوات سابقة يركزان على الصورة الكلية أو على السياق. فالوعي من أحد تعاريفه هو أخذ كل شيء بنظر الإعتبار بمعنى أنه يأخذ الصورة الكلية بنظر الإعتبار فالوعي يعني أن ترتفع إلى الأعلى حتى ترى الصورة الكلية فالوعي يأخذ كل شيء بنظر الإعتبار ، هذه هي الصورة الكلية. وكذلك أيضا في حالة الدين أنت تفعل نفس الشيء بمعنى أنه يجب أن يكون لديك إنسجام وإتساق بين ما تفعله، فليس من الطبيعي أن يكون الإنسان سارقاً أو كاذباً أو منافقاً في جزء من حياته وهذا الجزء يكون مفصولاً عن ممارسته للدين أو للشعائر أو للعمل أو غير ذلك، فلا يوجد هكذا، في الدين يجب أن يكون كل شيء منسجماً ومتناسقاً حتى تظهر الصورة الكلية. قال الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم { تعالى الله عمَّا يشركون} فكلمة (تعالى) فيها علو وتعني إصعد للأعلى حتى ترى الحقيقة من علُو لأنّ العلو يعطيك منظر شامل للذي يحصل في الحياة ويُعرِّفك ما الذي يحصٌل في الحقيقة ، في حقيقة الأمر ( أنّ تصرفاتك الخاطئة تُدَمِّر حياتك). فإذن الوعي مرتبط بالدين ، فنحن نقول الدين فعل من نفس بمعنى غرف، غرفة فيها دين، غرفة فيها كذب، غرفة فيها نفاق، غرفة فيها دجل، غرفة فيها شعوذة، غرفة فيها فسق وفجور ، فالدين منفصلٌ وليس له علاقة بكل الغرف الأخرى. فلا يمكن أن تكون متديناً وبنفس الوقت تفعل ما نهى الله عنه. فلذلك عندما قال الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم { تعالى الله عمّا يشركون} فكلمة (تعالى) تعني إصعد للأعلى وأنظر للصورة الكلية فعندما تصعد للأعلى فإنك سترى نفسك مجنون، وأن الإنسان الذي يفعل هكذا هو إنسان مجنون لأنه مُشظى (Fragmanted) فلذلك الوعي مهم حتى ترى الصورة الكلية وترى الأمور في سياقاتها.
@@zeinab24 ملخص مرتب ومنسق 👍 أردت أن اسالكي فرح هل اوقفتي تعلم اللغة الانكليزية؟ اذا اوقفتيها ولديكي رغبة بالرجوع لها مارايكي ان نشجع بعضنا البعض نبدأ سوية ونتناقش حول الفديو الخ من امور التشجيع مارايك؟ام انك الان ليس لديكي اي رغبة؟
@@lenakamaal مرحبا لينا. شكرا لك. أكملتُ فيديوات الأستاذ إبراهيم كلها تقريبا، كما وضعها بالترتيب منذ فترة. ثم توقفت. أحيانا قليلة أمرر فيديو كسماع فقط. أريد أن أبتعد كثيرا عن إستعمال شاشة الهاتف ولكنها فعلا فيديوات ممتعة، استفدت منها قليلا ويلزمني متابعة أكثر طبعا، ولكن ليس لدي الرغبة هذه الفترة أن أكمل تعلم اللغة الانجليزية.لذلك أعذريني. وأيضا كما تعرفين أنا دائما معجوقة هههه بين الإهتمام بنفسي وبعائلتي وأعمال المنزل وتلخيص الفيديوات. طااار الوقت هههه. ولكن طبعا يبقى السبب الرئيسي هو انه ليس لدي الرغبة هذه الفترة بأن أكمل تعلم اللغة الانجليزية . وأنت ما الذي ذكرك فيها هذه الفترة؟
شيخ اني اعاني من وسواس وخوف وتفكير اوسوس من كلام الناس مثل وأبدي أفكر بل موت ومدا أگدر أتخلص منه وسواس كلش قوي أتمنى أگدر أتواصل وياك وأحجيلك حالتي لأن محد دا يفهمني بلكي أنته تفهمني😭😭😭😭كيفه أتواصل معك
أنصح كل من هنا في التعليقات بأن يعلقوا آمالهم بالله عز وجل وألا ييأسوا وأن يتخذوا الأسباب الشرعية للعلاج ومنها اتخاذ أوقات اجابة الدعاء الثابتة في القرآن والسنة وأن يلحوا بالدعاء لله عز وجل وغيرها من الطاعات، وأن يستقيموا ويبتعدوا عن المعاصي والبدع، ثم أن يداوموا على مقاطع الدكتور العطار وأن يحاولوا فهمه وليتفائلوا ويستبشروا باذن الله
@@zahraakarar8635 أولا هو ابتلاء من الله عز وجل ودواءه الرجوع لله وحده لا شريك له، ثم أنك لم تطبقي التمارين جيدا، وفي أوقات الضعف كان دماغك يرسل لك أفكار بين الفينة والأخرى ليتأكد من مدى شفائك لكنك تفاعلت معها من جديد ولم تكوني واعية حينها فعادت اليك الوساوس مجددا، وما عليك الآن سوى أن تعيدي التركيز وأن تعلمي بأنك قد عدت خطوة للوراء فقط، فلذلك ركزي في حياتك وتقبلي الافكار السلبية إن جاءتك ولا تتصارعي معها أو ترفضيها أو تهربي منها، ثم اعلمي بأنها تافهة ولا تمثلك ولا تصدقيها ولا تلتفتي للأعراض الجسدية التي تصيبك وسوف يتلاشى كل شيء مع الأيام بإذن الله المهم تعلمي دينك من الكتاب والسنة وأخلصي لله العبادة وألحي بالدعاء على الله ولا تشركي به أحدا ولا تستغيثي بأحد من الأموات ( لا حسين رضي الله عنه ولا علي رضي الله عنه ولا أي مخلوق ! انتبهي )
دكتور لدى وسواس الجنون افكر باشياء مجنونه لدرجه اتعبت تفكيري وهناك ازيز وصوت قوي في راسي ٢٠ سنه وسواس قاومت وسواس العقيده وايذاء الناس ونفسي لكن لماذا وصلت لدرجه متعبه اشعر باني تعبت للاسف افكر بالموت كثيرا الرجاء جواب
اريد فديو ولو على القرارات التي اتخذتها وانا ندمانة جدا اقول ولو لم اضيع الفرصة لم اعيش هكذا انا عندي الوسواس بهذا الموضوع ارجوكم من يقراء تعليقي يفديني بفديو او اي نصيحة شكرا
اخي مثنى عندي وسواس في عقيده 😢 مع انا ملتزمه وبعيده من اي شي من محرمات الحمد الله ثأتني كلام فضيع 😢 على ديني وعياد بالله على ربي كي ابتعد من إيمان انا لا اعرف ما اعمل موضوع دا صرت ما افكر فحياتي نصحوني انا بصلي الحمد الله ومبتعدا على محرمات😢😢 دعولي بشفاء نصحوني جزاكم الله خيرا
Abduslam Alabbadi اذا عملت أعادة تركيز من أجل أن تنام هذا لايسمى هروبا بل يسمى تركيز على الحقيقة والواقع بعيدا عن الأوهام والأفكار التي في رأسك وتمنعك من النوم
@@MuthnnaAttar ولكن إذا كان هناك شي اخشاه ليس النوم وانما ماذا سيحدث اذا لم انم فمعلومات دخلت خاطئه مثل الجنون اذا لم انم ( هل يجب الذهاب من اجل تصحيح . المعلومه؟؟ ) شكرا لك دكتورنا الفاضل على ماتقدمه،
@@abduslamalabbadi1781ماذا سوف يحدث اذا لم انم هذا الخطا الثاني من الاخطاء الادراكيه مشروح في السلسله الرئيسيه الذي افهمه اني انفذ عليه الخطوات وهذا ما افعله ويوجد فيديو بعنوان لماذا اعمل الخطوه الثالثه هل لازاله الوساوس ام الطقوس
والله لا تخافي شيء كثير من هم مثلكي انه الوسواس لا تصغي اليه كولي والله لن تختنقي كل الناس يأكلون لماذا لا يختنقو تجاهلي الوسواس الله اشفيك ويعافيك يارب والله حتى انا اعاني منه اسأل الله ان يشفيا الجميع يارب
والله لا تخافي شيء كثير من هم مثلكي انه الوسواس لا تصغي اليه كولي والله لن تختنقي كل الناس يأكلون لماذا لا يختنقو تجاهلي الوسواس الله اشفيك ويعافيك يارب والله حتى انا اعاني منه اسأل الله ان يشفيا الجميع يارب
دكتور في اعادة التركيز اشعر وكان عقلي يرفض التركيز كانو الأشياء التي كانت طبيعية سابقا صعبة على عقلي استعابها وايضا بصعوبة في النطق (التحدث مع الاشخاص) وضعف في النظر ما تعليقك بارك الله فيك
من فضلكم اجيبوني انا في هجوم مرعب الان. عند هجوم الوسواس وحدوث رعب شديد .. هل من الافضل ان اهدئ نفسي واركز على شيء اخر بعدها اطبق الخطوات أم مباشرة الخطوات ؟
اخي طبق الخطوات فاي حالة وفي نفس الوقت مارس تمارين الاسترخاء واكتشف نفسك الحقيقية وركز على الامور المهمة فحياتك فلوسواس يبقى مجرد وسواس مهما احسست فنهاية انصحك أن تشاهد سلسة الدكتور مثنى عطار كاملة ففيها الكثير مما قد يساعدك على العلاج وربي يشافيك
اذا هجوم عنيف جدا لا تفعل شي .. تحول الى صنم فعلا لا امزح تحول الى صنم واستسلم للهجوم ودع الافكار والخوف وكل ما تشعر به يمر مثل الكلاب الضاله في قافله ضائعة .. وكل ما يحصل هجوم قوي هكذا لا ينفع ان تطبق الخطوات الخطوات تحتاج هدوء اولا دعنا نحل مشكله الهجوم القوي ونتخلص منه وبعدها نطبق الخطوات الاربعه .. كل ما يأتيك هجوم تقبل واستسلم بدون اي مقاومه حتى تتعود تدريجيا على هذا المستوى من الخوف وبعدها ستلاحظ ان الهجمات الوسواسيه ستكون خفيفه من بعدها ستتحول الى مجرد افكار هنا طبق الخطوات الاربعةً.. وقت الهجوم الوسواسي ستطبق الخطوه الاولى فقط وهي ( هذا وسواس ... ) المراقبه فقط والتقبل والسماح للمشاعر بالمرور حتى لو زادات قول عادي زيدي اكثر
@@Mmmm12345 لاادري من اين اتية بفكرة الاستسلام لكني نصحته بعد مشاهدتي لكل فيديوهات الدكتور واعادتها وقرائة كتاب جفري شوارتز بان يطبق المهارات لانه لايهم حتى وان لم يحس بنتيجة حالية يلزم عليه تطبيقها وفي نفس لوقت يمارس الاسترخاء وناصر الحكيم ويحاول أن يتعرف على نفسه الحقيقة اما الاستسلام للوسواس راح يزيده قوة وراح ياخذله تركيزه ربما انك تقصد انو لايحاول طرد الوسواس لكن اذا كنت تقصد الاستسلام حقا فهذا خاطئ لانو لاحقا فلعلاج سيكتشف انو كي يكتمل علاجه يجيب أن لايسمح ولو مرة بالاستسلام بل بلعكس يواجهه وهو في اوج الهجوم ولايطبق اي فعل قسري ولا يخاف ايضا والله اعلم
@@faycalbrikat8617 فكره الاستسلام مستنبطةمن العلاج نفسه للخطوات الاربعة انا قرأت كتاب جفري كاملا ومطلعة عليه والخطوات الاربعة جدا فعاله الاستسلام الهجوم الوسواسي ليس معناته تقبل الفكره الوسواسيه بل هو جوهر التهدئه كيف تريده ان يطبق الخطوات برمتها في وقت واحد والخوف عنده الف ارجع لفيديوهات الدكتور التي يتكلم فيها كيف انه الخوف الشديد يعرقل عملية اعادة التركيز الاستسلام هنا هو التهدئة التي تتحدث عنها وعدم مصارعةًالفكره وعدم رفضها .. افضل طريقة للتعامل مع الهجوم الوسواسي العنيف هو فقط النظر لها ومراقبتها والسماح لها بمرور الكرام وهو جوهر الوعي بل هو جوهر الخطوة الاولى
دكتور ربي يحفظك ويحميك سأل انا ستفت كتير بعد طبيقت الخطوات على نفسي وتمرين الوعي بس في مشكلة صراع نفسي بداخلي عم يحكي معي واحد جواتي وحيانن بحس الشخص لجواتي ميت ما بقا ميز من صح ولغلط واستخاذ قرار غلط هل هذا وسواس أم اكتياب أم خوف حالة صعبة وكل يوم بدعي ربي يموتني
سلام عليكم اخي الكريم اشك اني مريض بي الوسواس . عندما يجلس بجانبي شخص أشعر في الديق حتى تسل بي دراجات هوا يشعر بي انا لست بخير احتاج من جواب كيف يمكن لي ان اعلج منه
كنت زمان متلك عندما ياتيني الوسواس ابكي احس انو الوسواس راح انا متلك لكن لم اعد ابكي لان اصلا الوسواس يريد احزانك قال الله تعالى 《انما النجوى من الشيطان ليحزن الذين آمنو》 لا تبكي اصلا الوسواس يريدك تبكي اوذا بكيت الشيطان يضحك عليك لا تبكي استعذ بالله وخلص
ممكن حدا يفهمني يعني الدكتور بيقصد مثلا انا عندي وسواس القرف والاشمئزاز فاغسل كثيرا مجرد لمسي لأشياء اكرهها واقرف منها يعني هنا الوسواس يقول لي في لحظة عند اكون في لحظة وعي لا كل ما فعلتيه من غسيل في الماضي كان هكذا لمعنى لا استمري هنا أشعر بأنني كيف يعني كله كان عالفاضي الوعي يقول لي ابدأي من الآن ممكن حدا يفهمني أكثر كما انا فهمت
وصلت مرحلة من المرض اطلع بالمطر غصب عني واتمرض 🧘🏽♀️💔... وصلت لمرحلة ما اكدر الزم الكتاب ... وصلت لمرحلة اخلص نهاري وياه .. اللهم اخرجني من حلق الضيق الى اوسع الطريق.. اللهم سخر لي ملائكة السماء وجنود الأرض ❤.
تخلصت من الوساوس وسيطرت عليه لكن ماكدرت اسيطر على الاحاسيس الجسديه وكفت كل تعبي وجهدي ومنها كثرة اللعاب وبلع الريق والتركيز على منطقة البلع اذا احد عنده حل يتفضل بارك الله فيكم
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
ruclips.net/channel/UCEfD...
ملاحظه: توجد افلام قصيره جدا على الانستغرام والفيس بوك و التويتر كأمثله اوتعليقات على الفديوات الموجوده على اليوتيوب
حسابي على الانستغرام instagram.com/muthnnaattar/
حسابي على الفيسبوك facebook.com/muthnna.atta...
حسابي على التوتر twitter.com/muthnnaattar
دكتور اتمني رجاءاً انك تتحدث عن وسواس الخيانه والشك ؟ لانه دمر بيوت كثيره واثاره بعيده علي الاطفال والاسره
@@jk0093
اعطى مثل في هذا الفديو عن وسواس الخيانة والشك
شكراً دكتور أنا أعاني من الوسواس مند 5 سنة هل استطيع خروج من الوسواس القهري أم لا تعني
كثير
@@AnasAnas-pm2ob تستطيع الخروج اذا طبقت العلاج وبحذافيره وب اشهر قليله باذن الله ، انا كنت اعاني مثلك لسنتين وتخلصت منه الحمدلله ورديت اعيش حياتي طبيعيه ولاعاد تقهرني هذي الافكار ، الاهم انك لاتبحث عن التعاطف والشكوى استعن بالله وابدأ من اليوم بدون تفكير وتردد واعلم ان كل يوم تتاخر فيه عن العلاج هو اطاله لهذا المرض السخيف بدون داعي
@@lenakamaal لو سمحتى لينا لى سؤال
هل بعد ما ربنا انعم علي ب ٨٠% من الشفاء فتأتى لى الفكرة فأدخل فى المحتوى لتأكد من نفسى ومن وسواسى الاقى نفسى تخاف..... هل يجب علي ان لا ادخل فى المحتوى مهما كنت شفيت بفضل الله لا اجرب ولا حتى بعد سنين من الشفاء
ارجو ردك وشكرا لكى اختى
الشيء المهم في الدكتور انه يربط الدين بالعلم و هذا يوفقه الله في علاجه
انسان معطاء قناتك كلها خير و عطاء سبحان الله لا يوجد من نوعك الكثير عطاء بلا بخل بارك الله فيك و رزقك بلا حساب يا معلمي
غدا يوم الخميس ، لا تنس اخي صيامه و تذكير به من حولك لكي يعم الخير 👍😁
لاأظن أن هناك دكتور يشرح تفاصيل التفاصيل مثلك يا دكتورنا العزيز فلك جزيل الشكر والامتنان
لن تجد ، ما شاء الله عليه حفظه الله و بارك لنا فيه و نفعنا به ،، دكتورنا الفاضل مثنى عطار.
فيديوهاتك كانت سبب في الكشف عن ماكنت احس به وفصله عن الواقع، وتسميتها بالوسواس، عن طريقك صرت اعرف مرضي نفسي لو لاك لصرت اتخبط في الصراعات الداخلية. ربي يجعلها في ميزان حسناتك ويشفينا.
نفي شئ لم أن أعرف ما يحدث لي ضننته جنون لولا تشخيص لي إكتشفته من تتبعي لدكتور
الله يشافيك و أياي بإذن الله
@@يوسفصديق-ج9سممكن مساعدة
أنا أنشر القرأن الكريم ولكن للأسف لا أحد يدعمني و يريد سماع كلام الله 😯😯😯😐😐😐
ترك التفكيرالسلبي وسوء الضنون والانشغال بالطاعه كالقرآن العضيم والتسبيح والذكربانواعه والطاعه بانواعهاوترك الذنوب مهماصغرت هذامختصرماخلقنالأجله ,لاتخاف الرزق بل توكل واسعى فهومقسوم ويزيدبالطاعه فلاتستعجل الرزق .
كيف الرزق مقسوم ويزيد بطاعة اليس الرزق مكتوب من عند الله في كتاب جفت الاقلام ورفعت الصحف وكيف الطاعة تزيد الرزق هل انت رزقك زاد ام تقول كلام بدون وعي؟
ربي يحفظك ويحميك ويسترك ويرزقك ياأفهم واحلئ وأشطر دكتور أختك أم حيدر من العراق
سبحان الله تعالى حقا اﻻمر كما ذكر يا دكتور
غدا يوم الخميس ، لا تنس اخي صيامه و تذكير به من حولك لكي يعم الخير 👍😁
وفقك الله لكل خير
محاضرات قيمة وشيقة . ويصبح القلق والمشاكل عبارة عن قصة شيقة .
دكتور لا أستطيع التركيز والقيام بخطوات العلاج أثناء الإنغماس الاجتماعي
أكثر ما يعجبني فيك دكتور إضافة إلى عطائك المستمر في افادتنا بكل هذه المعلومات القيّمة هو طيبتك وفرحتك لنا عندما تقرأ تعليقاتنا بأننا الحمدلله نتحسن ونتقدم في العلاج، فهذا يدل على أنك تعتبرنا إخوة وأبناء لك وليس فقط متعالجين.
فهذه الرعاية والإهتمام من حضرتك لنا نُقَدِّرها جداً.
أتمنى دكتور من حضرتك إن امكنك لاحقاً أن تخصص فيديو يكون موجه للأهالي الذين لديهم أبناء يعانون من الأمراض النفسية توجههم فيه إلى أهمية دورهم في مساعدة أبنائهم وتخفيف معاناة المرض عنهم، لأن بعض الأهل للأسف يزيدون حالة مرض أبنائهم سواءاً بسبب عدم معرفتهم بصعوبة المرض النفسي وكذلك لأنهم يجهلون أن دورهم أساسي في مساندة أبنائهم.
ايه والله واكثرهم مش مقتنعين ان فيه مرض نفسي
انا يضحكوا عليا لما اقول فيني وسواس قهري وانه كذب وانه حاجه من الشيطان
الاهل يقولون ان هذا ليس مرض ولا اي شئ يقولون هذا شيطان او وهم و يقولون حاول ان تشتغل وتتزوج ولا تشغل نفسك بس كده و المصابين يفعلون هكذا و يحصل محفز قوي لهم ويعيطون ويحزنون ويشعرون بخيبه امل و اهليهم ايضا يشعرون بخيبه امل ولا يريدون ان يساعدوهم بسبب عدم معرفه ان في مرض حقيقي في اختلال كميائي والاهالي لم يعرفو هذا الشئ
الجهل أكبر مشكله كما يقال الانسان عدو مايجهل ، ليس فقط الاهالي يحتاجون لتوعية المجتمع باكمله وتحديدا لدينا فالوطن العربي قلة الوعي النفسي المفروض يتم تدريسها كماده من مرحله مبكره حتى يكبر الطفل بقوه نفسيه بالرغم من الظروف
والله اني اغبطك يا دكتور لما تعمله من خير وتناله من الدعوات، نتمنى انا ايضا اشفى واقدر اساعد الناس مثلك ، جازاك الله عنا كل خير بارك الله فيك وفي أولادك وصحتك ورزقك ويرحم والديك
واللهي يا دكتور انت من نعم ربنا علينا انت نعمة في الارض زي كل النعم الاخرى
بارك الله فيك دكتور الله يجازيك خير الجزاء والله أصبحت جزء مهم في حياتي سوف تضل في دماغي حتى مماتي
هذا دكتور مثنى العطار سخره الله لهذا مرض اللعين ياربي احفظه من كل شر
هناقش اليوم الفيديو24 من سلسلة القلق الساعة العاشرة بتوقيت الجزائر الله يجازي المعالج مثنى العطار كل خير ويرحم والديه
الفيديو 24
العلاقة بين الوعي والدين يركز على الصورة الكلية او السياق مثال ،: لو نفرض في بعض ملاعيب الاطفال توجد صورة بطة مثلا مقطعة الى مربعات انت عندما تأخذ قطعة واحده من هذا المربع فلن تفهم ان هذه هى بطة فقط اذا رفعت نظرك قليلا الى الاعلى فعندها سوف تستنتج بأنها كانت في الحقيقة بطة وليست خطوط عشوائية
الوعي من احدى تعاريفه هو اخذ كل شئ بنظر الاعتبار واخذ الصورة الكلية بنظر الاعتبار وفي حالة الدين تفعل نفس الشئ يكون هناك انسجام بما تفعله فليس من الطبيعي ان يكون الانسان سارق او كذاب ومنافق في جزء من حياته وهذا الجزء مفصول عن ممارسة الدين لايوجد هكذا الدين هو كل شئ يكون منسجم ومتناسق حتى تظهر الصورة الكلية فكذلك الوعي هو يأخذ كل شئ بنظر الاعتبار
مثال في حالة ادمان الكحول : فهو في تلك اللحظة مشاعره يريد ويطلب ويشعر ان هذا هو الافضل له ولكن اذا نظر الى الصورة الكلية فإنه اذا ادمن هذا الانسان على الكحول فسوف يخرب باقية حياته
مثال بالنسبة للوسواس يريد منك الوسواس ان تعيش في مشاعر لحظية يثيرها المنبه او المحفز فعندما يقول لك الوسواس وضوءك الان بطل لان خرج الريح طبعا تشعر الان بهذا وليس حقيقي فتاتيك مشاعر وافكار تقولك حتى تنصلح صلاتك افعل كذا وأعد وضوءك ويعملك قصة حتى تصدقة وتطبق ماتقوله
في حالة الوسواس اذا كنت منغمس على هذه الاحاسيس والمشاعر اللحظية وفي الحقيقة هى لاتصف هي تصف المستقبل لانه انت لاتخاف ان تبطل الصلاة الان الا لو بطلت الصلاة الان فهذا معناه في كل مرة هتبطل صلاتك وبالمستقبل هتدخل النار ليس الان تدخل النار فانت دائما بأسم اللحظة يجعلك تفكر بالمستقبل او في الماضي فهو يجعلك تشعر الان ان انت غلط او قبيح او مكروه او وضوءك باطل ولايجعلك ترى الصورة الكلية لكن اذا رجعت وشاهدت الصورة من بعيد هتجد ان اذا اطعت الوسواس واعدت الوضوء فسوف تخرب كل الصلوات ودينك حتى اقاربك واي شخص يشاهدك يقولك لك مايصير هكذا لايصح ان تضوضأ بهذا الطريقة
لماذا لايفهم المصاب انه غاص واندمج في احدى المربعات الصورة المقسمة الى اجزاء صغيرة ؟ انت تغوص ولن ترى الصورة كامله فقط ترى جزء من الصورة ترى هذا المكعب يجب ان يكون باحسن شكل حتى لو ضليت فيه سنه كامله لانك لاتضل تتبع الافكار والمشاعر وليس عندك شعور بانك قد خربت الوضوء والصلاة والدين حتى وقتك ودمرت عملك بسبب انك غائص في هذا المربع
الوعي ياخذ كل شئ بنظر الاعتبار تكون واعي ان عندما تعيد الوضوء هتخرب حياتك كلها والصلاة ووقتك
الادمان والوسواس يريد ان يحصرك في نقطة واحدة من كل الحياة وهناك تصيح سجين فالوعي انك ترتفع الى الاعلى حتى ترى الحقيقة ومالذي يحصل
الوعي مرتبط بالدين فنحن نقول الدين فعل من نفس بمعنى غرف غرفة فيها كذب وغرفة فسق وفجور ودجل فالدين منفصل وليس له علاقة بكل الغرف الاخرى فلايمكن ان تكون متدينا وبنفس الوقت تفعل مانهى الله عنه فالوعي مهم يجعلك ترى الامور في سياقها
السلام عليكم اسفة على تاخير
فيديو 24
الوسواس يحصرك في نقطه معينه ليسجونك داخله
*العلاقه بين الوعي والدين
الوعي هو الدين يركز على الصوره الكامله او السياق مثال في ذلك لعبه طفل توجد صوره مقطعه الى مربعات مثلا تلك المربعات تشكل صوره بطه ان تهون اذا نظرت اذا عملت زوم أن. لهذه الصوره نظرك يذهب الى جزء منها فقط هنا لن تعرف لن تفهم ولن تعرف ما هو الموجود في الصوره
لكن اذا رفعت نظرك قليلا الى الاعلى وتثبت على اجزاء الصوره كامله هنا ترى ان هذه الصوره تمثل لعبه البطه وليست خطوط عشوائيه
الوعي من تعاريفه اخذ الصوره الكليه بعين الاعتبار ياخذ الصوره الكامله بعين الاعتبار نرفع الى الاعلى حتى ترى الصوره الكامله الوعي ياخذ كل شيء حتى في الدين نفس الشيء يجب ان يكون انسجام وانساق بينما تفعله ليس من الطبيعي ان يكون انسان سارق او كاذب في جزء من حياته هذا الجزء مفصول عن ممارسه الدين والشعائر او الشعائر او العمل لا يوجد هكذا الدين يجب ان يكون كل شيء منسجما متناسقا حتى تظهر الصوره كامله
الوعي ياخذ كل شيء بعين الاعتبار هذه الصوره كليه
في حاله الادمان والوسواس مثل الذي مد من على الكحول في تلك اللحظه تكون مشاعره يريد ويشعر ان هذا افضل له في شرب الكحول لكن اذا نظرنا الى الصوره كامله اذا ادمن الانسان على الكحول او المخدر يخرب باق اجزاء حياته
نفس الشيء بالنسبه للوسواس هو يريد عيشك في مشاعره لحظيه يثيرها مثل المنبه ان يجعلك تصدقه وتركز عليه يقص هو عليك قصه حتى تطيعه تطيعه
حتى المشاعر التي تشعر بها هي مشاعر وسواسيه حتى اذا شعرت بها حقيقيه هي ليست حقيقيه يرسلها لك الوسواس تلك الاحاسيس اللحظيه التي تاتيك الان هي في الحقيقه الامر لا تصف الان بل تصف المستقبل هو دائما باسم اللحظه الان التي اتاك فيها الوسواس يجعلك تفكر في المستقبل او الماضي
الوسواس يشعرك بالخطا تركز انت عليه ولا تعد تراسي والوسباس لا ترى الصوره الكليه تخرب كل حياتك
لماذا المصاب لا يقتنع بانه على خطا لانه غاص في الجزء الصغير من الصوره لم يعد يرى الصوره الكامله انت فقط ترى جزء من هذه الصوره يجب ان يكون بافضل شكل احسن شيء لانك تظل تتبع الافكار والمشاعر فكره وراء فكره شعور وراء شعور وهكذا وهذا كله هذا غير كافي وتعمل الطقس
انت اذا غصت في هذا الجزء انت خربت حياتك ودمرت حياتك حتى وقت الناس خربته
الادمان والوسواس هو يريد حصرك في نقطه واحده في كل حياتك هنا تصبح سجين في تلك النقطه الوعي يصعد الى الاعلى يعطيك منظر شامل وترى الامور في سياقها
السلام عليكم
فيديو 24: العلاقه بين الوعي والدين هي ان الوعي والدين يركز على السياق او الصوره الكليه مثلا لو نفرض انك في بعض ملاعب الاطفال هناك صوره مقطعه مربعات لبطه مثلا فلما تاخذ قطعه واحده من الصوره ككل فلم تفهم وتعرف ان هذه الصوره لبطه اما لو لو رجعت الى الوراء مثلا ونظرت من الفوق على الصوره فانك تستنتج ان هذه بطه فبالنسبه للوعي فتعريفه هو اخذ كل شيء بعين الاعتبار اي اخذ الصوره الكليه بعين الاعتبار وكذلك في الدين نفس الشيء ان يكون هناك تناسق وانسجام بين ما تفعله اي انه ليس من الطبيعي ان يكون انسان مثلا سارق او كاذب او منافق في جزء من حياته ويكون هذا الجزء مفصولا عن ممارسته للدين ولشعائر وللعمل مثلا فالدين هو كل شيء يكون فيه منسجما ومتناسقا حتى تظهر الصوره كليا كذلك الوعي هو ياخذ كل شيء بنظر الاعتبار مثلا في حاله الادمان على الكحول فهو في تلك اللحظه يكون يريد هذا الانسان المدمن على الكحول ويطلب ويشعر ان هذا هو الافضل له ولكن اذا نظرنا الى الصوره في كل فان هذا الانسان اذا ادمن على الكحول سوف يكون مخرب لباقي حياته.
بالنسبه للوسواس فانه يريد منك ان تعيش في فقط في مشاعر لحظيه فهنا مثلا بالنسبه لوسواس الوضوء فانك تاتيك فكره مثلا ان وضوءك باطل فانت هنا تشعر بهذه الفكره ولكن ليست هي الحقيقه ثم ياتيك بعد ذلك مشاعر وفكره انه يجب ان افعل كذا حتى ينصلح دينك اي ينصلح وضوءك وصلاتك اي القصه التي يسردها عليك الوسواس حتى تصدقه .
ففي حاله الوسواس اذا كنت منغمس ومركز فقط على هذه المشاعر اللحظيه والتي هي في طبيعتها لا تصف اللحظه والان بل تصف المستقبل اي انك لا تخاف ان تبطل صلاتك الان وانما في المستقبل بالنسبه للمثال السابق فالوسواس لا يكون دائما في اللحظه وانما يجعلك تفكر بالمستقبل او الماضي يشعرك الان انك غلطت او قبيح او شاذ او مجرم مثلا لذلك يجب دائما ان ترى الصوره ككل وليس فقط جزء من الصوره انك بالنسبه للمثال السابق مثال الوضوء اذا اعدت الوضوء فانك تخرب على عليك باقي الصلوات وتخرب دينك وهذا من سيلاحظه سيلاحظه المقربين منك فيقولون لك هذا كله خطا ما تفعله مثلا كبقائك كبقائك في الحمام ساعه تتوضا فانت هنا لن تقتنع بكلامهم لانك تكون قد غصت وانغمست في احد مربعات الصوره عكسهم هم الذين ينظرون الى الصوره ككل لانك انت هنا تتظل تتبع الافكار والمشاعر فكره وراء فكره شعور وراء شعور وتظل الغارق في الطقوس فاذا انت اذا ضليت فقط في مربع واحد اي انك قد خربت الوضوء والصلاه والدين وخربت وقتك بسبب انك غارق في هذا المربع فهنا تظهر اهميه الوعي لان الوعي ياخذ الكل بعين الاعتبار ويقول لك لحظه هل تريد ان تعيد وضوءك من الناحيه القوليه هنا لا توجد مشكله ولكن من الناحيه العمليه هي نظرك الى الصوره ككل فانك خربت الوضوء كله.
الادمان في الوسواس هو ان الوسواس يريد ان يحصرك في نقطه واحده اي انه يعتبر الحياه كلها فقط عباره عن نقطه واحده وهنا تصبح سجيلا في تلك النقطه فهنا دور الوعي هو انك ترتفع للاعلى اي من العلوي سترى الحقيقه الكليه اي انه يعطيك منظر شامل للذي يحصل في الحياه.
فالوعي مربوط بالدين فنقول ان الدين مرتبط بغرف اي هناك غرفه بها كذب وغرفه بها نفاق وغرفه بها دجل وغرفه بها شعوذه فهذا منفصل اي ان الكذب والنفاق والدجل والشعوذه مفصول عن الدين ليس له علاقه به ولما تصعد للفوق وتشوف من الاعلى سترى نفسك مجنون لان الانسان الذي يفعل هذا يعتبر مجنون لانه مشضأ لذلك يجب دائما ان يصعد ويرى الصوره الكليه
اللهم ادخل مثنى عطار واحبائه الجنة من اي باب يشاء 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤍🤍🤍
يرحم والديك و انشاء الله ربي يعطيك القوه و الشجاعه يا اطيب انسان في الكون ♥️
ان شاء الله
أما إنشاء فهي كلمة خاطئة وتعني معنى مخالف في حق الله عز وجل 🌹
والله والله شرح كلشي كانه عايش بتجربتي دكتور رائع جداً
استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله استغفرالله من كل ذنب اذنبته واتوب اليه استغفرالله من كل ذنب اذنبته واتوب اليه اللهم ارزقني التوبة
متميز في مجاله الله يزيدك ويبارك 🌺❤
واو دكتور فديو توضيحي جميل عجبني كولش وخاصة مثال البطة
غدا يوم الخميس ، لا تنس اخي صيامه و تذكير به من حولك لكي يعم الخير 👍😁
شكرا لك دكتور،هذا هو التفسير الصحيح سبحان الله
اسال الله تبارك وتعالى ان يزيدك فهما وعلما وان يجزيك الجنه على ما تقدم وبارك الله فيك
ماشالله عليك مبدع في الوصف والتحليل ربي يحفظك ويزيدك من علمه متابعة ليك من ليبيا .
كيف حالك اختى ؟وانى من ليبيا ممكن نكون اصدقاء
الله شاهد الله شاهد افضل دكتور نفسي بالعالم كله هو انته يا اخي بس صوتك طاقة اتمنى كل واحد عنده هيج حالات يتابعك الله شاهد علي جان عندي هلع والخ ماكدر افصح تقريبا من سنة مجرد شاهدته عبرت سنة ولحد الان ما اجاني اي هلع ربي يحفظك دكتور وبالتوفيق انشاءالله باعلى المراتب
بدات من اشهر العلاج و الحمد الله تحسنت اشكرك دكتور و ادعولي الله يعافيني
كيف تحسنت
عونيني كيفاش تعلاجي انا عندي وسوس سب الله تعبت مزوجة يله ولت بنتي يله عندها 6 شهور
بارك الله فيكم يا دكتورنا الفاضل وجزاك الله كل الخير
أحسنت دكتور
ممكن سؤال انني حالياً قلقله بسبب خوفي من ان اذهب إلى بيتي لانني تأتيني افكار بان اذا رجعت سوف تأتيني نوبات الهلع والخوف شديد وسوف تتدهور حالتي واموت وتأتيني افكار ووساوس ماذا افعل بهذه الحاله
استاذ رغم اني لم تشفى بعد لكن هي شهادة من مريضة السنوات تعاني في صمت والله العظيم لم يمر علي انسان او معالج يشرح ويفسر ويدقق في الوسواس القهري مثلك ...حتى انني اشك أحيانا أنك مررت بهذه الحالة وشفيت نفسك منها واردت أن تساعد الناس ...الله يجازيك خيرا ويبارك لك في كل شيء ويحقق لك كل ماتتمناه
انا ايضا سبحان الله
Kif tchafiti okhtiw jawbini ana 15 lsana oana marida bilwaswas
كل شئ من القرين اقرئ سورة ق كل يوم بتدبر و التسبيح كل وقت و الشافي الله باذنه@@hafsahafsa7053
وصف دقيق لما يحدث سبحان الله
غدا يوم الخميس ، لا تنس اخي صيامه و تذكير به من حولك لكي يعم الخير 👍😁
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
الحمدلله رب العالمين
آللهم يا عظيم ياذل القوة المتين ياقهار ياجبار يا خالق كل شئ وقادر على كل شئ
وعالم كل شئ يا أول الأولين ويا آخر الآخرين يا أول قبل الإنشاء
آللهم شافي كل مريض يتألم بحق محمد وال محمد
اللهم امين
أمين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
امين يارب العالمين
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد و بارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
باراك الله فيك وبارك الله في علمك اللهم عافينا وعفو عنا وشفي كل مريض يا رب
هل يكون بعض الوقات الواسواس...ذكي...مثل نفس الشخص المصاب بهذا الوسواس ؟؟
يعني ممكن يكون الشخص نفسه ذكي ولكن الوسواس يكون مثله ذكي ليدخل على تفكير هذا الانسان؟؟؟؟
ممكن الجواب من الاخوة؟ الافاضل
إخواني ادعولي بشفاء جزاكم الله خيرا
الله يجعلها في ميزان حسناتك تحيةمن الجزائر
السلام عليكم دكتور مثنى لي الشرف أن اشترك في قناة حضرتك وربنا يجعل هذا العمل في ميزان حسناتك
شكراً دكتور. هل ممكن فيديو عن وسواس المرض والاعراض الجسدية فيه وربي ايجازيك
بالنسبة لوسواس المرض فعلاجه في السلسلة الرئيسية لان وسواس المرض وسواس فكري لايختلف في العلاج عن بقية الوساوس وبالنسبة للأحاسيس الجسدية عملت فديو خاص عن الاحاسيس الجسدية وهو لكل أنواع الوساوس
@@MuthnnaAttar دكتور ممكن تحكي عن وسواس الدعاء بالشر جد متعب
سمعت الفديو أكثر من رائع بارك الله فيك
اختي ارسلت لك سوال في تعليق
اتمنى الاجابه اذا امكن
أهلا أخت لينا كيف الأحوال إن شاء الله تكوني بألف خير دائما أنزل لأبحث عن تعليقك ههههه
@@malaktulipe8170
ههههه وانا ايضا يسعدني سؤالك عني.أرجو ان تكوني بصحة وخير🌺🏵
كيف حالك اخت لينا اختي هل عندك علم لماذا الاخطاء الادراكيه محذوفه من السلسله الرءيسيه
@@مرتضىالشباني-ي2ذ
اعتقد يوجد مشكلة في اليوتيوب اذا تذهبين الى السلسلة الرئيسية صحيح لن تجديها ولكن اذا دخلتي على فديو ٦٠ ستجدين الفديوات تحتها الان جربت
يادكتور ندعي ليك الله رب العرش العظيم أنا يجازيك وينور طريقك ويخفظك ويرحم ولديك وولدين ولديك يارب العالمين
دكتور اتوسل اليك انا عندي أكتئاب وكذلك وسواس قهري مزمن ويوم بعد يوم يكبر ما هو الحل هل العقاقير والمضادات هي الحل ؟
الاكتئاب هو نتيجة الوسواس طبق العلاج واصبر وتحمل ستخف تدريجيا توقف عن الفعل القسري وتحليل والتركيز على الوسواس فورا
تابع سلسلة علاجية لواسواس القهري
ادعو لي عند خوف ووجهي واذني يتحمروا واتعصب دايما واهرب او عندما يتجمع علي الناس او اذا واحد طقطق علي ابغى اصير جريء ادعو لي دعوة اربعين غريب مستجابه
الرهاب الاجتماعي سببه الإصابة بالعين والحسد مثلما حصل معي ، عليك العلاج بالإبر الصينية فهي تعالج الرهاب الاجتماعي ، وعليك برقية الحسد تجدها في قناة اسرار العارفين
سلام عليكم دكتور تعبت والله من الوسواس بركز على امور جاهلة تخلي الوسواس يتزايد اكثر أمور تافهة تخليني في وسواس وتحليل تعبت والله ياربي لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بفضل ما تقدمه على هذه القناة الكبيرة، أصبحنا نعي بما نعانيه، والذي كنا لا نعرفه أساسا حتى نستطيع التعامل معه،
فلك كل الشكر والتقدير والإحترام
باركك الله دائما
دكتور بارك الله فيك ووفقك الله في عملك وفي إرشاداتك ومساعدتك للمرضى ...
دكتور سعيد جداا لأنني كنت من متبعيك والحمد لله لأنني تعرفت على قناتك ...
تعجز الكلمات عن وصف و رد المعروف لك ..
دكتور الحمد لله مجهوداتك المتواصلة والمتفانية تحرر المرضى وتفيدهم كثيرااا في العلاج ..
دكتور بفضل الله اولا وبفضل فيديواتك ونصائحك القيمة والممتازة حققت تقدما كبيرااا في العلاج ...
دكتور انت نعمة ومفخرة لنا ولن ننسى خيرك إلى الأبد ....
اخی من فضلك هل تلك التمارین للخطوه التانیه تعتبر تمارین نمارسها كل یوم لمده اسبوع ام هی لیست تمارین
@@zahraouk7201أظن ان الدكتور قال أن نمارس التمرين الأول لمدة 10 دقائق لمدة أسبوع والتمرين التاني أيضا كذلك ..يمكنك ان تمارسيها لمدة أسبوعين لكل تمرين ....
اقصد كم تمرین فی الخطوه التانیه هل فیدیوهات الفرق بین ان تفكر وان تلاحط انك تفكر هو ایضا تمرین لمده اسبوع هل الناصر الحكیم ایضا تدریب لمده اسبوع ام مادا
استاذ انا بدات اتبع سلسلتك لعلاج الوسواس واشتريت عشبة القديسين وعشبة الناردين بعد بحث طويل عن بديل الأدوية لاني اعاني من تشنجات بالجسد والراس هل هما آمنين عوض الأدوية النفسية ؟؟ الله يخليك ويرحم والديك جاوبني
والله احيانا اشعر بالتعافي نسبة ٩٠٪ بس تجي ايام و يجي وسواس يسحبني و يسيطر عليا لأيام فأفشل مجددا
ربي يحفظك دكتورنا الغالي ويسعدك بالدنياء والاخره وجزاك الجنه ياااااارب
عندي مشكلة نفسية هي عندما انظر لاي شيء تفكيري يتشتت بالاشياء الي حولها مثلا عندما ادرس و و اقع على الطاولة مقلمة تشتت تفكيري و هي في اتجاه نظري و لا أرتاح لانها في اتجاه نظري و أي شيء في اتجاه نظري يشتت تفكيري ولا أركز هل هذا وسواس قهري؟
السلام عليكم دكتورنا العزيز سؤال من هو المقصود بالذي يملي عليك القصة ؟و يريد منك ان تركز وهو يحاول ان يجعلك تركز على كل ما يمليه عليك من افكار وسواسية ( من هو ذلك الوسواس ؟ ) وما هي مصدر هذه الافكار ؟و من اين تاتي بهذه الطاقة الملحة؟ بالرغم من معرفة الموسوس بخطأ هذه الافكار؟ حتى يتسنى لي معرفة مع من اتعامل؟ كل الشكر والتقدير لجنابك و جزاك الله خير الجزاء
اتمنى دكتور تجاوبني او اي حد مر بهذا الشي الفتره الي اطبق فيها العلاج واحس بتحسن امر بلحظات مثل الشريط او فلاش باك اتذكر فترة المرض والالم الي كنت احس فيه والخوف وتنتابني مشاعر غير مريحه هل هذا وسواس وهل الذكريات مع التمارين والوعي بتختفي المشاعر المرتبطه فيها لانها تذكرني بالمرض والخوف وتسببلي احباط
أفكار سجنتني و الذي يزيد عليا الإرهاق الفكري والقلق هو أنني غير راضي على المحيط
سلام عليك دكتور عندي سؤال دكتور انا بعظ الحيان احجي على شخص والانسان يغلط يعني الانسان مو معصوم ولوسواس يغلي ستغفري انتي غلطتي وانا ادري بروحي غلطانه واستغفر طبعن هوا كظني من يدي لتوجعني مثل مايغولون بهاي الحالة شسوي رد ارجوك دكتور 😔😔😔😔😔😔😔😔😔
ادعولي بالشفاء عليكم العباس ابو فاضل ولله تعبت💔🥺
مثلك اخوي صارلي ٥ سنوات
الله يشافي الجميع
ندعيلك باسم الله الواحد الاحد لا بالفضل ولا بالعباس ... الله يشفيك ويعافيك يارب
@@Mmmm12345 ليش يعني مولاي ابو فاضل عليه السلام ميشافي يشافي وشتريد يطيك ب فضل الله سبحانه وتعالى
اذا انت ماتؤمن لاتحجي انت بعيد لا تحجي خوش يا ابا الفضل مدد
الماله جاره لايضل بحيرة عدنة كمر قادر ع تغيرة
دخيل مولاي الكمر
جزاك الله خير دكتور، شكراً لك
أصعب وسواس هو وسواس المرض والاكتآب ربي يشفيني ويشفي كل المرضي
والله اتعب وسواس الأمراض متعب جدن
اصعب وسواس هو وسواس العقيده والكفر
ماكو اصعب منه ابد
@عبدالعزيز الحامد ماشاء الله لاحول ولا قوة الا بلله شكرا أخي علي هذه النصيحة احسن النصايح. جعله الله في ميزان حسناتك
اصعب شي هو مقاومة الوسواس ليس تركه
كيف اصبحتي اختي
مين الي ساعده العلاج بالادوية شكرا علي معلوماتك متابعك من الجزائر
Il masha allah c'est vrai qu allah nous guéris tous inchallah
استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله من كل ذنب اذنبته واتوب اليه استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه استغفرالله استغفرالله استغفرالله من كل ذنب عظيم واتوب اليه
ادعولي بالشفاء والله تعبت صح 💔 اختكم من الجزائر
تبعي جميع الحلقة والله غير تريحي
جزاك الله الجنة ووالديك🥀🌼🥀
الله يحفظه ورحم والديك وا يستر على علتك بجاه الإمام الحسين
دكتور بلكي فد محاضره عن وسواس الشعور بالمسؤولية او اني السبب في اي شيء يحدث
الله يحفظك دكتور شكرا الك ❤
ملخص فيديو "الوسواس يحصرك في نقطة معيّنة ليسجنك داخله" .
يتمحور هذا الفيديو حول الموضوع التالي:
(تثبيت تركيزك على مربع واحد يحرمك من رؤية الصورة الكلية ،أمّا رؤيتك للصورة الكلية تنقذك من الغوص في المربع الواحد).
أولاً : النظر من بعيد يجعلك ترى كل أجزاء الصورة أمّا تقريب نظرك وتثبيته على جزء واحد من أجزاء الصورة الكلية يجعلك تغوص به بحيث لا تَعُد ترى سواه.
ثانياً: العلاقة بين الوعي والدين.
• أولاً: النظر من بعيد يجعلك ترى كل أجزاء الصورة، أمّا تقريب نظرك وتثبيته على جزء واحد من أجزاء الصورة الكلية يجعلك تغوص به بحيث لا تَعُد ترى سواه.
سنوضِّح ما نقصده بهذا الكلام من خلال مثال البطة وصولاً إلى شرح هذه المسألة على الإدمان والوسواس.
نبدأ بمثال البطة.
لو نفرض أنه توجد في بعض ملاعب الأطفال صورة مُقطَّعة إلى مربعات ، مثلاً صورة بطة مقطَّعة إلى مربعات.
فأنت هنا إذا عملتَ (zoom in) لهذه الصورة أي إذا قرَّبتَ نظرك إلى جزء محدد في الصورة لتأخذ قطعة (جزء أو مربع) واحد من هذه الصورة الكلية فإنك لن تفهم ولن تعرف أنّ الموجود في الصورة هو بطة بل ستراها عبارة عن خطوط عشوائية فقط.
أمّا إذا عملتَ (zoom out) بمعنى رجعتَ قليلا إلى الخلف أو رفعتَ نظرك قليلاً إلى الأعلى فهنا سوف تظهر أمامك أجزاء الصورة كلها كاملةً وواضحةً وستعرف أنّ الموجود في الصورة هو بطة.
ومن خلال مثال البطة تتضِّح لنا الصورة قليلاً لنُطبِّق هذه المسألة على الإدمان والوسواس.
(أي مسألة تقريب النظر وتثبيته على مربع واحد فقط دون النظر إلى الصورة الكلية ومسألة رؤية الصورة كاملة، حيث أنّ تثبيت تركيزك على مربع واحد يحرمك من رؤية الصورة الكلية أمّا رؤيتك للصورة الكلية تُنقِذك من الغوص في المربع الواحد).
والآن نبدأ بشرح هذه المسألة في الإدمان ومن بعده في الوسواس.
سنشرح هذه المسألة في الإدمان من خلال المثال التالي:
شخصٌ ما مدمنٌ على الكحول فإنه في لحظة إدمانه تكون كل مشاعره تُشعره أنّ شربه للكحول هو الأفضل له وأنّ هذا كل ما يريده ويطلبه بمعنى أنه عامل (zoom in) أي مثبتاً تركيزه فقط على أنّ تناوله للكحول هو الأفضل له في هذه اللحظة.
أمّا إذا نظر إلى الصورة الكلية أي عمل (zoom out) أي رجع قليلا إلى الخلف ليرى الصورة الكلية فهنا سيعرف أنّ الإدمان أو المخدر سوف يُخَرِّب باقي أجزاء حياته، باقي أجزاء الصورة بمعنى أنه سوف يرى أنّ تناوله للكحول سوف يُدَمِّر صحته وعائلته).
والآن ننتقل إلى تطبيق هذه المسألة على الوسواس.
سنشرح هذه المسألة من خلال المثال التالي:
إذا أنت كنتَ تعاني من الوسواس فإنّ الوسواس يريد منك أن تعيش في مشاعر لحظية يثيرها المنبِّه بمعنى يجعلك تعمل (zoom in) عليه ،أي يجعلك تُقرِّب تركيزك وتثبته عليه فقط دون أن ترى الصورة الكلية .
فمثلاً إذا كان وسواسك هو وسواس الوضوء فيأتيك الوسواس بفكرة أو بمشاعر أنه بطُلَ وضوئك لأن خرجت الريح أو لسبب من الأسباب، فيقول لك الوسواس أعد وضوئك حتى ينصلح وضوئك وبالتالي تنصلح صلاتك وتُقبَل منك ، فالوسواس يخدعك بالقصة حتى تصدِّقه وتطيعه وتطبق ما يطلبه منك.
كما أن المشاعر التي تشعر بها( مشاعر أن وضوئك بطُل) هي مشاعر وسواسية حتى لو شعرت بها أنها حقيقية فهي ليست حقيقية بل مشاعر وسواسية يرسلها الوسواس.
فأنت إذا بقيتَ عاملاً (zoom in) أي مُقرِّباً ومثبتاً تركيزك فقط على الوسواس ومنغمساً في هذه المشاعر والأحاسيس اللحظية التي تأتيك الآن والتي طبعاً هي في حقيقة الأمر هي لا تصف الآن بل تصف المستقبل لأنه أنت لا تخاف أن تبطُل صلاتك الآن إلا لأنه إذا بطلَت صلاتك الآن فهذا يعني أنها سوف تبطُل في كل مرة مما يعني أنك سوف تدخُل النار،يعني في المستقبل تدخُل النار وليس الآن .
فالوسواس بإسم اللحظة يجعلك تفكر في المستقبل أو في الماضي، فالوسواس يُشعرك أنه الآن وضوئك باطل أو صلاتك خطأ لكي يجعلك تقترب منه (zoom in) وتركز عليه ولا تَعُد ترى سواه من الصورة الكلية فينحصر تركيزك في مربع واحد وهو الوسواس ولا تَعُد ترى باقي مربعات حياتك.
(كما ذكرنا في مثال البطة).
وحتى عندما تقول لك عائلتك أو أصدقاؤك (لأنهم يرون الصورة الكلية) فيقولون لك أنّ الذي تفعله وهو بقائك في الحمام ساعة تتوضأ هو سلوك خاطئ ولكنك أنت لا ترد عليهم ولا تُصَدِّق أنهم يقولون لك الحقيقة بأنّ بقائك ساعة في الحمام تعيد الوضوء هو سلوك خاطئ .
وسبب عدم إقتناعك بكلامهم هو لأنك غصتَ في أحد مربعات هذه الصورة الموزايكية (الصورة الموزايكية تعني الصورة الكاملة مقسمة إلى أجزاء صغيرة كالموزاييك) فأنت لم تَعُد ترى الصورة الكاملة كلها ،أنت فقط ترى مربع واحد من هذه الصورة الكلية ،فأنت ترى فقط هذا المربع وأنه يجب أن يكون بأفضل شكل، فأنت تظل تتَّبع الأفكار والمشاعر، فكرة تِلوَ الفكرة، شعور تِلوَ الشعور ، فيقول لك الوسواس هذا ليس كافياً أعد، وضوئك بَطُل أعده، فأنت هنا تعمل الطقس. ثم يرجع الوسواس يقول لك وضوئك غير كافي أعده من جديد فتعيده، وهكذاا تبقى عالقاً في المربع (مربع الوسواس) وغائصاً به وليس لديك شعور بأنك قد خرَّبتَ الوضوء وخرَّبتَ الصلاة وخرّبتَ الدين وخرّبتَ وقتك ووقت الناس ودمرتَ عملك وحياتك.
فالإدمان والوسواس يريدان أن يحصراك في نقطة واحدة من كل الحياة يعتبرانها نقطة واحدة وهنا أنت تُسجن وتصبح سجيناً في تلك النقطة.
أمّا إذا رجعتَ إلى الوراء وشاهدتَ الصورة من بعيد (zoom out) فإنك ستجد أنك الآن إذا أعدتَ الوضوء أي إذا أطعتَ الوسواس فإنك سوف تُخَرِّب كل الوضوءات وكل الصلوات وتُخَرِّب دينك .
فهذا الذي ستراه عندما تشاهد من بعيد كل أجزاء الصورة.
فإذن الوعي يجعلك ترى الصورة من الأعلى والعلو يعطيك منظر شامل للذي يحصل في الحياة وفي حقيقة الأمر وأن ترى الحقيقة حقيقة تثبيت تركيزك على مربع واحد من مربعات الصورة الكلية يجعلك تُدَمِّر نفسك.
فالوعي يأخذ كل شيء بنظر الإعتبار ويقول لك " لحظة لحظة لحظة أنت الآن تريد أن تعيد وضوئك؟
من الناحية القولية هذا لا توجد فيه مشكلة ولكن من الناحية العملية أنت أُنظُر إلى الصورة الكلية (أنظُر إلى كل أجزاء الصورة) فإنك سترى أنه إذا أنت عملتَ الطقس ( الطقس في هذا المثال هو إعادة الوضوء) فإنك ستُخرِّب الوضوء كله وتخرب الصلاة وتخرب حياتك كلها وتُضيّع وقتك الذي يجب أن تصرفه على أشياء ثانية مهمة" .
• ثانياً: العلاقة بين الوعي والدين.
ما العلاقة بين الوعي والدين؟
الوعي والدين كما قلتُ في فيديوات سابقة يركزان على الصورة الكلية أو على السياق.
فالوعي من أحد تعاريفه هو أخذ كل شيء بنظر الإعتبار بمعنى أنه يأخذ الصورة الكلية بنظر الإعتبار فالوعي يعني أن ترتفع إلى الأعلى حتى ترى الصورة الكلية فالوعي يأخذ كل شيء بنظر الإعتبار ، هذه هي الصورة الكلية.
وكذلك أيضا في حالة الدين أنت تفعل نفس الشيء بمعنى أنه يجب أن يكون لديك إنسجام وإتساق بين ما تفعله، فليس من الطبيعي أن يكون الإنسان سارقاً أو كاذباً أو منافقاً في جزء من حياته وهذا الجزء يكون مفصولاً عن ممارسته للدين أو للشعائر أو للعمل أو غير ذلك، فلا يوجد هكذا، في الدين يجب أن يكون كل شيء منسجماً ومتناسقاً حتى تظهر الصورة الكلية.
قال الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم { تعالى الله عمَّا يشركون}
فكلمة (تعالى) فيها علو وتعني إصعد للأعلى حتى ترى الحقيقة من علُو لأنّ العلو يعطيك منظر شامل للذي يحصل في الحياة ويُعرِّفك ما الذي يحصٌل في الحقيقة ، في حقيقة الأمر ( أنّ تصرفاتك الخاطئة تُدَمِّر حياتك).
فإذن الوعي مرتبط بالدين ، فنحن نقول الدين فعل من نفس بمعنى غرف، غرفة فيها دين، غرفة فيها كذب، غرفة فيها نفاق، غرفة فيها دجل، غرفة فيها شعوذة، غرفة فيها فسق وفجور ، فالدين منفصلٌ وليس له علاقة بكل الغرف الأخرى. فلا يمكن أن تكون متديناً وبنفس الوقت تفعل ما نهى الله عنه.
فلذلك عندما قال الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم { تعالى الله عمّا يشركون} فكلمة (تعالى) تعني إصعد للأعلى وأنظر للصورة الكلية فعندما تصعد للأعلى فإنك سترى نفسك مجنون، وأن الإنسان الذي يفعل هكذا هو إنسان مجنون لأنه مُشظى (Fragmanted) فلذلك الوعي مهم حتى ترى الصورة الكلية وترى الأمور في سياقاتها.
farah
أحسنتم بارك الله بك وبجهودك مشكورة
@@MuthnnaAttar
الشكر لله ثم لحضرتك دكتور. أسعدني جدا تقديرك وتقييمك.
@@zeinab24
ملخص مرتب ومنسق 👍 أردت أن اسالكي فرح هل اوقفتي تعلم اللغة الانكليزية؟ اذا اوقفتيها ولديكي رغبة بالرجوع لها مارايكي ان نشجع بعضنا البعض نبدأ سوية ونتناقش حول الفديو الخ من امور التشجيع مارايك؟ام انك الان ليس لديكي اي رغبة؟
@@lenakamaal
مرحبا لينا. شكرا لك.
أكملتُ فيديوات الأستاذ إبراهيم كلها تقريبا، كما وضعها بالترتيب منذ فترة.
ثم توقفت.
أحيانا قليلة أمرر فيديو كسماع فقط.
أريد أن أبتعد كثيرا عن إستعمال شاشة الهاتف ولكنها فعلا فيديوات ممتعة، استفدت منها قليلا
ويلزمني متابعة أكثر طبعا، ولكن ليس لدي الرغبة هذه الفترة أن أكمل تعلم اللغة الانجليزية.لذلك أعذريني.
وأيضا كما تعرفين أنا دائما معجوقة هههه بين الإهتمام بنفسي وبعائلتي وأعمال المنزل وتلخيص الفيديوات. طااار الوقت هههه.
ولكن طبعا يبقى السبب الرئيسي هو انه ليس لدي الرغبة هذه الفترة بأن أكمل تعلم اللغة الانجليزية .
وأنت ما الذي ذكرك فيها هذه الفترة؟
دكتور جزاك الله خيرا تكلم لنا على الأفكار التسلطية الجنسية و المؤدية
مارايك دكتور في طريقة EPRTH اللتي يستعملها بعض المعالجين النفسيين في أروبا ارجوك سيدي رايك يهمني جدا ربي يحفظك
اشرحلنا ماهي الطريقة
شيخ اني اعاني من وسواس وخوف وتفكير اوسوس من كلام الناس مثل وأبدي أفكر بل موت ومدا أگدر أتخلص منه وسواس كلش قوي أتمنى أگدر أتواصل وياك وأحجيلك حالتي لأن محد دا يفهمني بلكي أنته تفهمني😭😭😭😭كيفه أتواصل معك
شنو نوع الوسواس العندك
تعافيت من الوسواس الفكري
لكن أعاني من تغير للمزاج بدون سبب من قلق وخوف وعدم وضوح التفكير والرؤية والكآبة
التفسير دلك
مثلك
انا مثلك بس انا لوسواس ما تعافيت منه انا بعاني من كل المشاكل النفسية مافهمت سببها عدوانية قلق كآبة حزن دايم عصبية مزاج مظطرب خمول يأس وسواس قهري رهاب اجتماعي ميول انتحارية يالطيف سنوات بدون جدوى
@@lamisgozel8546 وانا زيك بس بحاول اقاوم بقالي خمس سنوات
أنصح كل من هنا في التعليقات بأن يعلقوا آمالهم بالله عز وجل وألا ييأسوا وأن يتخذوا الأسباب الشرعية للعلاج ومنها اتخاذ أوقات اجابة الدعاء الثابتة في القرآن والسنة وأن يلحوا بالدعاء لله عز وجل وغيرها من الطاعات، وأن يستقيموا ويبتعدوا عن المعاصي والبدع، ثم أن يداوموا على مقاطع الدكتور العطار وأن يحاولوا فهمه وليتفائلوا ويستبشروا باذن الله
@@zahraakarar8635
أولا هو ابتلاء من الله عز وجل ودواءه الرجوع لله وحده لا شريك له، ثم أنك لم تطبقي التمارين جيدا، وفي أوقات الضعف كان دماغك يرسل لك أفكار بين الفينة والأخرى ليتأكد من مدى شفائك لكنك تفاعلت معها من جديد ولم تكوني واعية حينها فعادت اليك الوساوس مجددا، وما عليك الآن سوى أن تعيدي التركيز وأن تعلمي بأنك قد عدت خطوة للوراء فقط، فلذلك ركزي في حياتك وتقبلي الافكار السلبية إن جاءتك ولا تتصارعي معها أو ترفضيها أو تهربي منها، ثم اعلمي بأنها تافهة ولا تمثلك ولا تصدقيها ولا تلتفتي للأعراض الجسدية التي تصيبك وسوف يتلاشى كل شيء مع الأيام بإذن الله
المهم تعلمي دينك من الكتاب والسنة وأخلصي لله العبادة وألحي بالدعاء على الله ولا تشركي به أحدا ولا تستغيثي بأحد من الأموات ( لا حسين رضي الله عنه ولا علي رضي الله عنه ولا أي مخلوق ! انتبهي )
عندي خوف شديد من الربط ومن الفكرة التي سيربطها بالفكرة الحقيقية . هل اطبق على الربط الخطوات ام اتقبله ؟؟
TAWAT Net
الأثنين معا
فيديو رائع و مفيد كالعادة دكتورنا
تعبت من الوسواس افكار غير منطقيه المجنون لايفكر سع مافكر انا لوسواس ولا شي لاحد يعلم هذا المرض الى الله ايش السباب الله اعلم
المشاهدة الثانية استفذت كثير
دكتور لدى وسواس الجنون افكر باشياء مجنونه لدرجه اتعبت تفكيري وهناك ازيز وصوت قوي في راسي ٢٠ سنه وسواس قاومت وسواس العقيده وايذاء الناس ونفسي لكن لماذا وصلت لدرجه متعبه اشعر باني تعبت للاسف افكر بالموت كثيرا الرجاء جواب
حتى انا
اريد فديو ولو على القرارات التي اتخذتها وانا ندمانة جدا اقول ولو لم اضيع الفرصة لم اعيش هكذا انا عندي الوسواس بهذا الموضوع ارجوكم من يقراء تعليقي يفديني بفديو او اي نصيحة شكرا
هاذا نوع من الوسواس التفكير في الماضي يوميا .
الله يرضى عليك يا ابنى ويعطيك الجنة انا استفدت من الحلقات
من منكم سمع بالخلعة أو الفجعة أو الهبطة أو اعصاب المعدة ؟
دكتور لك موضوع عن ادمان العادة السرية ؟
جزاك الله خيري الدنيا والاخرة يا اشطر دكتور في العالم
Thank u so much! this really helps me out! and others respect!👍 شكرا!
اخي مثنى عندي وسواس في عقيده 😢 مع انا ملتزمه وبعيده من اي شي من محرمات الحمد الله ثأتني كلام فضيع 😢 على ديني وعياد بالله على ربي كي ابتعد من إيمان انا لا اعرف ما اعمل موضوع دا صرت ما افكر فحياتي نصحوني انا بصلي الحمد الله ومبتعدا على محرمات😢😢 دعولي بشفاء نصحوني جزاكم الله خيرا
الله يوفقك دكتور فدوه اشرح عن وسواس النوم تعبت والله الله يوفقك ويسعدك فدوه
مثل وسواسي اتمنى يعمل فيديوات أعمق عن وسواس النوم
وسواس النوم مثلكم والله
هل وجدتم حل
دائما اكشط الجلد في فروة رأسي واشعر بالراحة عندما افعل ذالك ماالسبب؟ اتمنى الجواب دكتور
@@زارعالريحان-ج6خ چب😂😂😂🔪
طيب يادكتور هل اعادة التركيز من اجل عدم الوقوع فيما تخاف منه يعتبر هروب،
مثال ذلك انت تعمل اعادة التركيز من اجل ان تنام،
Abduslam Alabbadi
اذا عملت أعادة تركيز من أجل أن تنام هذا لايسمى هروبا بل يسمى تركيز على الحقيقة والواقع بعيدا عن الأوهام والأفكار التي في رأسك وتمنعك من النوم
@@MuthnnaAttar ولكن إذا كان هناك شي اخشاه ليس النوم وانما ماذا سيحدث اذا لم انم فمعلومات دخلت خاطئه مثل الجنون اذا لم انم ( هل يجب الذهاب من اجل تصحيح . المعلومه؟؟ )
شكرا لك دكتورنا الفاضل على ماتقدمه،
@@abduslamalabbadi1781ماذا سوف يحدث اذا لم انم هذا الخطا الثاني من الاخطاء الادراكيه مشروح في السلسله الرئيسيه الذي افهمه اني انفذ عليه الخطوات وهذا ما افعله
ويوجد فيديو بعنوان لماذا اعمل الخطوه الثالثه هل لازاله الوساوس ام الطقوس
ارجوك دكتور اني عندي وسواس من اريد اكل احس نفسي راح اختنك وما اكدر ابلع الاكل ارجوك دكتور جاوبني صارلي سنه على هاي الحاله
والله لا تخافي شيء كثير من هم مثلكي انه الوسواس لا تصغي اليه كولي والله لن تختنقي كل الناس يأكلون لماذا لا يختنقو تجاهلي الوسواس الله اشفيك ويعافيك يارب والله حتى انا اعاني منه اسأل الله ان يشفيا الجميع يارب
والله لا تخافي شيء كثير من هم مثلكي انه الوسواس لا تصغي اليه كولي والله لن تختنقي كل الناس يأكلون لماذا لا يختنقو تجاهلي الوسواس الله اشفيك ويعافيك يارب والله حتى انا اعاني منه اسأل الله ان يشفيا الجميع يارب
كم اءنت راءع ياغالي
دكتور في اعادة التركيز اشعر وكان عقلي يرفض التركيز كانو الأشياء التي كانت طبيعية سابقا صعبة على عقلي استعابها وايضا بصعوبة في النطق (التحدث مع الاشخاص) وضعف في النظر ما تعليقك بارك الله فيك
كيف اخ
من فضلكم اجيبوني انا في هجوم مرعب الان. عند هجوم الوسواس وحدوث رعب شديد .. هل من الافضل ان اهدئ نفسي واركز على شيء اخر بعدها اطبق الخطوات أم مباشرة الخطوات ؟
اخي طبق الخطوات فاي حالة وفي نفس الوقت مارس تمارين الاسترخاء واكتشف نفسك الحقيقية وركز على الامور المهمة فحياتك فلوسواس يبقى مجرد وسواس مهما احسست فنهاية انصحك أن تشاهد سلسة الدكتور مثنى عطار كاملة ففيها الكثير مما قد يساعدك على العلاج وربي يشافيك
اذا هجوم عنيف جدا لا تفعل شي .. تحول الى صنم فعلا لا امزح تحول الى صنم واستسلم للهجوم ودع الافكار والخوف وكل ما تشعر به يمر مثل الكلاب الضاله في قافله ضائعة .. وكل ما يحصل هجوم قوي هكذا لا ينفع ان تطبق الخطوات الخطوات تحتاج هدوء اولا دعنا نحل مشكله الهجوم القوي ونتخلص منه وبعدها نطبق الخطوات الاربعه .. كل ما يأتيك هجوم تقبل واستسلم بدون اي مقاومه حتى تتعود تدريجيا على هذا المستوى من الخوف وبعدها ستلاحظ ان الهجمات الوسواسيه ستكون خفيفه من بعدها ستتحول الى مجرد افكار هنا طبق الخطوات الاربعةً.. وقت الهجوم الوسواسي ستطبق الخطوه الاولى فقط وهي ( هذا وسواس ... ) المراقبه فقط والتقبل والسماح للمشاعر بالمرور حتى لو زادات قول عادي زيدي اكثر
اعمل التنفس العميق شهيق زفير 7 مرات
@@Mmmm12345 لاادري من اين اتية بفكرة الاستسلام لكني نصحته بعد مشاهدتي لكل فيديوهات الدكتور واعادتها وقرائة كتاب جفري شوارتز بان يطبق المهارات لانه لايهم حتى وان لم يحس بنتيجة حالية يلزم عليه تطبيقها وفي نفس لوقت يمارس الاسترخاء وناصر الحكيم ويحاول أن يتعرف على نفسه الحقيقة اما الاستسلام للوسواس راح يزيده قوة وراح ياخذله تركيزه ربما انك تقصد انو لايحاول طرد الوسواس لكن اذا كنت تقصد الاستسلام حقا فهذا خاطئ لانو لاحقا فلعلاج سيكتشف انو كي يكتمل علاجه يجيب أن لايسمح ولو مرة بالاستسلام بل بلعكس يواجهه وهو في اوج الهجوم ولايطبق اي فعل قسري ولا يخاف ايضا والله اعلم
@@faycalbrikat8617 فكره الاستسلام مستنبطةمن العلاج نفسه للخطوات الاربعة انا قرأت كتاب جفري كاملا ومطلعة عليه والخطوات الاربعة جدا فعاله الاستسلام الهجوم الوسواسي ليس معناته تقبل الفكره الوسواسيه بل هو جوهر التهدئه كيف تريده ان يطبق الخطوات برمتها في وقت واحد والخوف عنده الف ارجع لفيديوهات الدكتور التي يتكلم فيها كيف انه الخوف الشديد يعرقل عملية اعادة التركيز الاستسلام هنا هو التهدئة التي تتحدث عنها وعدم مصارعةًالفكره وعدم رفضها .. افضل طريقة للتعامل مع الهجوم الوسواسي العنيف هو فقط النظر لها ومراقبتها والسماح لها بمرور الكرام وهو جوهر الوعي بل هو جوهر الخطوة الاولى
دكتور ربي يحفظك ويحميك سأل انا ستفت كتير بعد طبيقت الخطوات على نفسي وتمرين الوعي بس في مشكلة صراع نفسي بداخلي عم يحكي معي واحد جواتي وحيانن بحس الشخص لجواتي ميت ما بقا ميز من صح ولغلط
واستخاذ قرار غلط هل هذا وسواس أم اكتياب أم خوف حالة صعبة وكل يوم بدعي ربي يموتني
سلام عليكم اخي الكريم اشك اني مريض بي الوسواس . عندما يجلس بجانبي شخص أشعر في الديق حتى تسل بي دراجات هوا يشعر بي انا لست بخير احتاج من جواب كيف يمكن لي ان اعلج منه
اخوكم من مغرب. هل القولون العصبي يسبب امراض نفسيه متل القلق والتوتر والخوف والاكتئاب اختلال الاتيه دوخه ديق تنفس. شكرا لكم
Oui le colon nerveux vraiment provoque les angoisse l anxiété pour un régime alimentaire va t aider à guérir inchallah
@@mmrachid2486 تكلم عربي اخي الكريم
@@saberboutroua7029 شكرا لك اخي الكريم الله يحفظك على نصاءح
دكتور لماذا عندما اقوم بالبكاء احس ان الوسواس اختفاء
كنت زمان متلك عندما ياتيني الوسواس ابكي احس انو الوسواس راح انا متلك لكن لم اعد ابكي لان اصلا الوسواس يريد احزانك قال الله تعالى 《انما النجوى من الشيطان ليحزن الذين آمنو》 لا تبكي اصلا الوسواس يريدك تبكي اوذا بكيت الشيطان يضحك عليك لا تبكي استعذ بالله وخلص
@@الفلسفة-1
وين وصلت بالعلاج وشنو نوع وسواسك
هذا المرض دمر حياتنه فعلا بس ان شاء الله نتغلب عليه
@@فتىالاحزان-ك4خ انا صرلي سنة وكل ما اتخلص من وسواس يضهر غيره المشكلة انو وساوس كفرية 😓
@@الفلسفة-1
يااخي مااعرف هذا مصدره المرض شني
يشعرك بقوه انك فعلا مذنب او غلطان
وانت بلحقيقه بعيد عن الوسواس ماتهتم
الهاي الأفكار
باذن الله سوف نتغلب عليه
دكتور،بلازحمة عليك التمارين من،امارسها اتصير،عندي،ملل،من،الحاجات الاشوفهة بلبيت والتنفس،رأسن يشرد،ذهني شلون اخلي يطول،10دقائق
الله يعطيك العافية دكتور بتوفيق اسمحلي ممكن ملاحظة اختصر شوي ادخل في لب الموضوع
ممكن حدا يفهمني يعني الدكتور بيقصد مثلا انا عندي وسواس القرف والاشمئزاز فاغسل كثيرا مجرد لمسي لأشياء اكرهها واقرف منها يعني هنا الوسواس يقول لي في لحظة عند اكون في لحظة وعي لا كل ما فعلتيه من غسيل في الماضي كان هكذا لمعنى لا استمري هنا أشعر بأنني كيف يعني كله كان عالفاضي الوعي يقول لي ابدأي من الآن ممكن حدا يفهمني أكثر كما انا فهمت
مدولي حل منيش نقدر نرقد في الليل😢تعبت😭😭
@@sirinesirina3921 وسواس موت 😢 كرهلي حياتي
الدنيا صماطت عليا
عندي خووف بزاااف
وصلت مرحلة من المرض اطلع بالمطر غصب عني واتمرض 🧘🏽♀️💔...
وصلت لمرحلة ما اكدر الزم الكتاب ...
وصلت لمرحلة اخلص نهاري وياه ..
اللهم اخرجني من حلق الضيق الى اوسع الطريق..
اللهم سخر لي ملائكة السماء وجنود الأرض ❤.
وهسه شلون صرتي
@@حنانكاظم-د4ق أسوء 🤚💔
انتي بيا مرحلة
@@حنانكاظم-د4ق سادس احيائي
انتي نفس مرحلتي ونفس حالتي تقريبا
دكتور اني الوسواس القهري دمرني كرهني حياتي واني عمري 20
عليك أن لا تتعلق بل أفكار راقبها فقط لأنها أفكارك وهمية
واني عمري 21 والوسواس دمرني
Salamo 3alikom ya docteur ana 3andi waswas 9ahri bfakir f lmadi nadam wkhof
تخلصت من الوساوس وسيطرت عليه لكن ماكدرت اسيطر على الاحاسيس الجسديه وكفت كل تعبي وجهدي ومنها كثرة اللعاب وبلع الريق والتركيز على منطقة البلع اذا احد عنده حل يتفضل بارك الله فيكم
ALI
شاهد فديوات فرط الوعي تكلمت عن هذا الموضوع بالتفصيل
@@MuthnnaAttar شاهدتها يا دكتور ونفس الحاله
أنا كيفك
@@zzzzzzzz440 تحتاج وقت عيد الفيديو اكثر من مره
@@Mmmm12345 عدت اكثر من مره بس الحمدلله على كل حال