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오홋~오늘 영상도 잘봤어여 저는 항상 찬물만 마시는데 미지근한물 마시는게 좋군요^^
오~~물은 체온과 비슷한 온도가 좋은거였군요!앞으로 미온수로 자주마셔보도록 노력해볼께요!!💧
시청해주셔서 정말 감사해요! 피부 관리에 도움이 되셨길 바라요. 앞으로도 좋은 정보 드릴게요!
비타민D는 주사가 직빵이고 훨 효과 좋은줄 알았는데😅😅😅 꾸준히 영양제 챙겨먹어야겠네용🤔🤔
시청해주셔서 감사드려요! 더 나은 콘텐츠로 찾아뵐게요. 피부 건강 꼭 챙기세요!
항상 4계절 내내 얼음 가득 찬물을 마시고있는데 자극이 될수가 있다니... 몸을 생각해서 미온수를 마셔봐야겠어요! 물을 마실때 티백같은 차를 우려서 마시기도 하는데 차로 마시는거는 괜찮을까요??
차의 종류에 따라 이뇨작용이 있을수 있어 오히려 수분을 잃는 결과를 낳기도 합니다. 또한 물섭취 권장량만큼 차를 드시게 되면 차의 특정 성분이 축적될수 있는 우려도 있습니다. 차를 드신다면 하루 1~2잔 미만이 적절할듯 합니다.
하루에 1L~2L 먹을려고 노력하는데 너무 어렵네요ㅜㅜ 미지근한물로 자주 먹어야겠어요
사람 몸온도랑 비슷하게 먹는게 좋다고 찬물 너무 드시지 마세요 오히려 위에 안좋음
![[코엔자임 Q10 피부에만 좋은 줄 알았더니 이런 효능이?] ft.비타민E 와 토코페롤/염창환 병원 염창환 원장/항산화 네트워크](http://i.ytimg.com/vi/gbLP7i2NwtQ/mqdefault.jpg)
![Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/eIf3fhMXAow/mqdefault.jpg)
오홋~오늘 영상도 잘봤어여 저는 항상 찬물만 마시는데 미지근한물 마시는게 좋군요^^
오~~물은 체온과 비슷한 온도가 좋은거였군요!앞으로 미온수로 자주마셔보도록 노력해볼께요!!💧
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항상 4계절 내내 얼음 가득 찬물을 마시고있는데 자극이 될수가 있다니... 몸을 생각해서 미온수를 마셔봐야겠어요! 물을 마실때 티백같은 차를 우려서 마시기도 하는데 차로 마시는거는 괜찮을까요??
차의 종류에 따라 이뇨작용이 있을수 있어 오히려 수분을 잃는 결과를 낳기도 합니다. 또한 물섭취 권장량만큼 차를 드시게 되면 차의 특정 성분이 축적될수 있는 우려도 있습니다. 차를 드신다면 하루 1~2잔 미만이 적절할듯 합니다.
하루에 1L~2L 먹을려고 노력하는데 너무 어렵네요ㅜㅜ 미지근한물로 자주 먹어야겠어요
사람 몸온도랑 비슷하게 먹는게 좋다고 찬물 너무 드시지 마세요 오히려 위에 안좋음