5/25🔹32 min. core & more | flacher Bauch - starker Rücken & Oberkörper, ohne Geräte

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  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 212

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 17 дней назад +6

    Das war ein super abwechslungsreiches Training. Jetzt fühle ich mich rundum gelockert und beweglich. Vielen Dank liebe Gabi.

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 4 дня назад +4

    Der Bauch und der Rücken sagen 🎉 Dankeschön 😊

  • @sonja8847
    @sonja8847 17 дней назад +8

    Das war Bauchtraining vom Feinsten! Von der ersten bis zur letzten Sekunde! Sehr effektiv!
    Vielen lieben Dank!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Sehr gerne liebe Sonja 😘🌷

  • @PetraKirchem
    @PetraKirchem 17 дней назад +8

    Herzlichen Dank für die tollen abwechslungsreichen Übungen. So macht Sport Spaß und motiviert dabei zu bleiben💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Das freut mich sehr!💕👍

  • @renatelesjak278
    @renatelesjak278 17 дней назад +6

    Das waren wieder super Übungen. Mittlerweile kann ich fast alle Übungen mitmachen. Der Gabi-Effekt beginnt zu wirken. Liebe Grüße Renate

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Das freut mich sehr liebe Renate, super 👍 😘🍀🌷

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 17 дней назад +4

    Wieder super Übungen. Alle Übungen machen Spaß und die Körpermitte, Gelenke werden immer mit Deinen Übungen gestärkt liebe Gabi. Nachden Übungen merke ich in meinen Körper eine Entspannung , die mir Kraft verleiht.😃😪💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Wunderbar, Friedlinde, das hört sich gut an!

  • @trudiwacher4879
    @trudiwacher4879 17 дней назад +2

    Von neuem wieder ein abwechslungsreiches super Training! Deine Anleitungen mit deiner ruhigen abgenehmer Stimme sind sehr angenehm und motivierend. Falls ich Morgen meine Muskeln spühre, denke ich an dich und bin froh, dass ich dich kennen gelernt habe. Dankeschön!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Herzlichen Dank liebe Trudi, alles Gute für den Muskelkater 🤗🍀

  • @shirley8788
    @shirley8788 16 дней назад +6

    Die richtige Übungen zum richtigen Zeiten 😂 Du beobachtest mich😅super Gabi 🥇🥇🥇🫶🙏🏾🌺🌺

  • @annetteschulte8634
    @annetteschulte8634 18 дней назад +5

    Ganze Woche mitgemacht, freue mich auf die kommenden😊
    Tut einfach gut, die tägliche Bewegung👍🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 дней назад

      Das freut mich sehr liebe Annette, super 👍

  • @lykkar9718
    @lykkar9718 17 дней назад +4

    Es ist so toll - es gibt immer wieder neue Elemente!!🤩 Herzlichen Dank für den sauguad'n Start ins Wochenende, liebe Gabi 💛💛💛

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад +1

      Dankeschön 💕dir auch ein wunderschönes Wochenende 💕

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 15 дней назад +4

    Liebe Gabi, ich liebe deine Variationen. Und man kann einfach aussuchen was man machen will. Aber ich will immer das neueste mit dir machen. Du bist einfach die beste Trainerin weit und breit. Danke und liebe Grüße Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 дней назад

      Dankeschööön liebe Birgit💕Du bist ein Schatz💕

  • @gabiaxyz7448
    @gabiaxyz7448 17 дней назад +5

    Guten Morgen liebe Gabi, das waren wieder super starke Übungen! Was die Übungen auch so besonders machen ist deine ruhige Stimme und die Abwesenheit von hektischer Musik 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Das freut mich sehr liebe Gabi, viel Spaß und Erfolg in der Serie 😘🌷👍🍀

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 17 дней назад +2

    Eine tolle Einheit, mit vielen schönen Übungen 👏😊

  • @monikah2754
    @monikah2754 17 дней назад +2

    Trotz jahrelangem Training immer wieder Übungen die ich noch nicht kannte. Habe gestern trainiert, spüre heute meine Bauchmuskeln 😅. War super ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 дней назад

      Das freut mich sehr!💕Dankeschön Monika

  • @lisku9364
    @lisku9364 17 дней назад +3

    Guten Morgen allerseits, ich habe es geschafft diese Herausforderung anzunehmen und wie sich herausstellte fiel es mir nicht so schwer wie ich anfangs dachte. Ich bin doch schon gut im Training mit dir, Gabi! : ) So jetzt noch eine Yoga-Einheit und ich fühle mich fit für den Tag. Danke und herzliche Grüße an dich und alle Fleißigen da draußen von Lissi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Super Lissi, da kannst du wirklich stolz sein!

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 17 дней назад +6

    Was will man more ...einfach genial diese Core Übungen ... und ich muss sagen : meine Bauchmuskeln sind nach diesen letzten Einheiten ganz schön fest geworden. Der Memory Effekt wirkt 👍vielen Dank dafür liebe Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Suuuper liebe Christine💕👍

  • @janwachsmuth9635
    @janwachsmuth9635 17 дней назад +2

    Tolle Stunde. Meine Frau und unser Hund waren auch dabei. Nache einer Woche Gabi Entzug endlich mal wieder ordentlich gemeinsam durchbewegt und den Körper gestärkt. So fängt das WE super an. Danke für die schöne halbe Stunde

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Das freut mich sehr Jan, freut mich sehr. Grüße an die ganze Familie 🌷

  • @AdelheidKnoll
    @AdelheidKnoll 17 дней назад +3

    Core & more, das war herrlich! Nach der Stabilisations- Gleichgewichtsübungseinheit einfach nochmal so effektiv! Danke dir, liebe Gabi! 😃🥰😍🤗👏👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Freut mich sehr! Super fleißig liebe Adelheid 🌷😘

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 17 дней назад +2

    Da bin ich mir sicher, dass sich der eine oder andere Muskel morgen meldet. 😃Das Training war wieder vom Feinsten 👌👌👌. Es macht immer wieder Freude, mit dir zu trainieren. Danke!🙏💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Alles Gute für morgen liebe Steffi 😉😘 LG Gabi

  • @petragrunwald985
    @petragrunwald985 18 дней назад +3

    Vielen lieben Dank für diese Herausforderung.❤. Man fühlt sich immer wieder gestärkt und glücklich.
    Schönen Abend und bis morgen. 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 дней назад

      Das freut mich Petra🙏schönen Abend!

  • @estherstuder3509
    @estherstuder3509 13 дней назад +2

    Vielen Dank für dieses geniale Training. Bauchtrainings sind sonst nicht wirklich meine Lieblingsübungen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 дней назад

      Sehr gerne, liebe Esther, freut mich wenn’s dir gefallen hat!

  • @RamonaOtto-g8p
    @RamonaOtto-g8p 17 дней назад +5

    Wir haben heute zunächst das Workout 5 und anschließend das gestrige Workout durchgeführt. So viele neue unterschiedliche Übungen, die so super aufeinander abgestimmt sind. Einfach super. Uns (trainiere immer zusammen mit meiner Tochter) ging es anschließend auf jeden Fall richtig gut. Das Wochenende kann kommen 😊
    Bis morgen, wir freuen uns ( sind schon gespannt, unter welchen Motto das Training morgen steht. Du hast heute nichts verraten)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад +1

      Super Ramona, freut mich wenns Dir gefallen hat💕morgen heisst es FIT UND SCHLANK💕

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 18 дней назад +4

    Liebe Gabi ❤
    Herzlichen Dank unser Sonnenschein 🌞
    Das war Super 👍
    Alles durchtrainiert 💪 gekräftigt sehr erfolgreiches Training 🏋️‍♀️ 😇👏
    Habe mit sehr viel Freude trainiert 💪
    Ich wünsche dir ❤einen schönen Abend 🌇
    Bis morgen Früh ☕️💪🤗😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 дней назад +1

      Das liest sich super liebe LenaHelena, einen schönen Abend und bis morgen 😘🌷👍🍀

  • @halimakakar4305
    @halimakakar4305 17 дней назад +3

    Danke schön 🙏 ❤❤❤❤❤❤

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 17 дней назад +3

    Stabil und kraftvoll aus der Mitte💪🫶💪Danke liebe Gabi für ein effektives Training💕LG Ute

  • @GudrunMildeberger
    @GudrunMildeberger 15 дней назад +2

    Puuh ... super Übungen, ganz viel Dank, tu immer gut so in den Tag zu kommen😅

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 18 дней назад +5

    ....oh ja, die Körpermitte hatte zunächst nichts zu lachen. Aber auch die Arme hatten einiges zu tragen - und dann auch noch einzeln - rückwärts ...😊. Insgesamt waren aber alle angesprochenen Körperteile in diesem herausfordernden Training überrascht, wie gut sie schließlich mitgehalten haben 😅. Alle haben sich freudig gratuliert. Auch die schwierigeren Varianten haben wir gemeinsam mit dir, Gabi, sehr gut gemeistert. Wenn ich nichts merke morgen oder übermorgen, dann ist dies auch ein gutes Zeichen, denn mit dir zusammen habe ich schon fleißig alles trainiert. Und es geht weiter, denn zu tun ist immer. Eine schmale Taille und ein flacher Bauch lassen sich auch im Seniorenalter gut tragen. Starkes Training, Gabi, im Sinne des Wortes. Dafür herzlichen Dank und liebe Grüße an dich und alle, die heute eine starke Mitte aufbauen oder ausbauen konnten - mit dir. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад +1

      So super liebe Tina👍fleißig fleißig! Schönen Abend und bis morgen!

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 17 дней назад +2

    Das war sehr wohltuend und der gesamte Rumpf fühlt sich fest und stabil an. Alles trainiert, was uns aufrecht hält. Mal schauen, was die Brustmuskeln in den nächsten Tagen sagen. Vielen Dank, liebe Gabi, und einen schönen Samstag🌞🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Freut mich, wenn’s dir gefallen hat, Sabine!

  • @nicoleoberreich7009
    @nicoleoberreich7009 17 дней назад +3

    Mega gut. Dankeschön, liebe Gabi 😊

  • @Diana-Mx2
    @Diana-Mx2 18 дней назад +3

    Wieder super interessante Gabi Übungen und die letzte Bauchübung hatte es echt in sich, ooooha 😅 es war wieder Fest das Workout mit dir zu absolvieren ❤👯‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 дней назад

      Danke dir, liebe Diana, das freut mich💕

  • @claudiae.847
    @claudiae.847 17 дней назад +2

    Das war sehr herausfordernd, der nahende Vollmond hat mich etwas wackeln lassen 😂 einer muss ja Schuld sein 🤭 ich werde diese Einheit bald mal wiederholen und hoffe, dass ich bei besserem Gleichgewicht auch die Übungen exakter ausführen kann. Vielen Dank, Gabi, für diese kurzweilige halbe Stunde 👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Das freut mich sehr liebe Claudia 🤗 wir bleiben dran 🍀👍 LG Gabi

  • @sabinewoster6429
    @sabinewoster6429 17 дней назад +2

    Core and more‼️👌
    Das war spitze. Ganz gezielte Übungen für die Körpermitte und den Bauch! Echt super, aber auch sehr herausfordernd.
    Man glaubt es immer nicht, aber diese Übung sind sehr anstrengend! 😅
    Mir hat es auf jeden Fall gut getan und sehr gut gefallen.
    Danke liebe Gabi 😘 dafür.
    Wünsche dir noch einen schönen Abend 🌆 und bis zum nächsten Mal.
    Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад +1

      Sehr gerne liebe Sabine 😊 einen schönen Abend und bis zum nächsten Training 🌷😘🍀

  • @elisabethpaulini2671
    @elisabethpaulini2671 17 дней назад +2

    Dankeschön liebe Gabi.🤗🥰
    Tolle Übungen und ich freue mich schon auf morgen ♥️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Dankeschön liebe Elisabeth💕bis morgen!

  • @katjaweinsdorfer5353
    @katjaweinsdorfer5353 16 дней назад +2

    Core & more 👍🏼das war super! Tolle Übungen… knackig und effektiv 😅. Es hat mega Spaß gemacht und ich starte stabil und gekräftigt in den Sonntag 🤩💪🏼. Vielen lieben Dank Gabi 🤗❤️! Liebe Grüße ❄️🌷😘, Katja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 дней назад

      Das freut mich sehr liebe Katja 🤗 super 👍 schönen Sonntag, LG Gabi 😘

  • @kathrinrusenberg7396
    @kathrinrusenberg7396 12 дней назад +1

    das war super , hab Tag 4 und 5 jetzt hintereinander gemacht .Hat aber sehr gut funktioniert tut richtig gut. Gestern nach dem zirkeltraining haben meine muskeln noch sehr lange gezittert 😂 trotz alledem heute keine probleme echt super

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 дней назад

      Sehr gut 👍 fleißig Kathrin

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 17 дней назад +2

    Perfektes Training nach einem Hausputztag!! Es hat mega Spaß gemacht, sich wieder zu kräftigen in der Körpermitte, nach einseitigen Bewegungen. Ich fühle mich wieder gut mit meier Körpermitte verbunden. Vielen lieben Dank für diesen super Ausgleichsport!! Rückenverspannungen sind vorbei!🤩🤩🤩😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад +1

      Wunderbar liebe Giulia🙏das freut mich

  • @ankewendt1152
    @ankewendt1152 18 дней назад +3

    Hab diese Sequenz gleich hinter den LWS Übungen dran gehangen...
    Jetzt bin ich richtig warm und der Rücken und alles andere sind jetzt schön warm... fühlt sich gut an 👍😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 дней назад

      Das freut mich sehr liebe Anke!

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 18 дней назад +2

    Vielen Dank, ja es geht mir jetzt richtig gut 😊 sehr schöne Trainingseinheit 👏👏👏 hab noch einen schönen Abend liebe Gabi ✨💫💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 дней назад

      Danke dir, liebe Marita, das freut mich! Schönen Abend💕💕

  • @nebelteenebeltee6197
    @nebelteenebeltee6197 17 дней назад +3

    Hat viel Spaß gemacht! DAnkeschöne💐💐

  • @elkeho7030
    @elkeho7030 11 дней назад +1

    Das war wieder super! 💖
    Nach dem Training habe ich mich gestärkt und stabil für den Tag gefühlt! Dankeschön,liebe Gabi! 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 дней назад

      Das freut mich sehr!💕👍

  • @sarahollrog
    @sarahollrog 17 дней назад +1

    5/25 ✅ Juhu, wieder ein Training dieser Serie absolviert. 😅 Vor allem die abschließenden Übungen hatten es in sich, daran werden sich meine Bauchmuskeln bestimmt noch ein paar Tage lang erinnern.😆❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад +1

      Das freut mich sehr liebe Sara. alles Gute für den Muskelkater 😘🌷🍀

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 18 дней назад +4

    Bin sehr gespannt, was morgen kommt 🤩💪🤔🤗

  • @PetraAschmann-Röth
    @PetraAschmann-Röth 5 дней назад +1

    Super tolles Workout. Hat super viel Spaß gemacht . Da ertrage ich morgen auch den Muskelkater. Wieder einmal vielen Dank 🙏

  • @sebstafitde
    @sebstafitde 16 дней назад +1

    Tolles Video mit vielen einfach umzusetzenden Übungen. Klasse!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 дней назад

      Dankeschön, freut mich 🤗

  • @anja6640
    @anja6640 16 дней назад +1

    War wunderbar 🤗, vielen Dank, liebe Gabi

  • @ChristinaKempf-d2h
    @ChristinaKempf-d2h 17 дней назад +1

    Danke liebe Gabi für das Training jetzt kann ich nachher kraftvoll und gestärkt in den Arbeitsalltag. Dank Dir liebe Gabi bin ich immer sehr motiviert und positiv eingestellt was den Alltag sehr erleichtert. Vielen lieben Dank und bis morgen . ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Das freut mich sehr! Dankeschön Christina🙏

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 16 дней назад +1

    Flacher Bauch und starker Rücken yess tolle Übungen ich liebe mit dir zum trainieren schönen sonntag 🥰🤩✌️👍👍👍🫶

  • @poepinna01
    @poepinna01 15 дней назад +1

    tolle abwechslungsreiche Übungen 🎉! vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 дней назад

      Sehr gerne, Dankeschön 😘🌷🍀

  • @walterranftler6788
    @walterranftler6788 17 дней назад +3

    Danke, und liebe Grüße aus Niederösterreic - Walter

  • @helenep.9053
    @helenep.9053 17 дней назад +1

    Fühle mich nach dieser Einheit sehr gut!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Freut mich sehr liebe Helene

  • @e.m.r.1661
    @e.m.r.1661 16 дней назад +1

    Wow, ein tolles Workout! Danach fühlt man sich richtig stark! 💪🏼 Vielen Dank!! 🌸🌺

  • @TheKattsi
    @TheKattsi 17 дней назад +1

    Das hat wieder richtig Spaß gemacht, bin etwas grumpy ins Training gestartet und gut gelaunt geendet! Danke dafür! 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Das freut mich sehr! Schönen Nachmittag 😘🌷

  • @ardiartsabine
    @ardiartsabine 17 дней назад +1

    Als Luxus-Dehnungs-Einheit nach dem Sport 😊 auch sehr hilfreich

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Das freut mich 💕💕💕

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 16 дней назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, danke für einen starken Rücken, Rumpf, Handgelenke.. Alles gestärkt, wunderbares Gefühl. Ich teile dieses Video und wünsche uns allen einen wunderschönen Sonntag 🫶🌹🫶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 дней назад

      Danke dir, Bärbel! Schönen Sonntag💕

  • @annefreitag7040
    @annefreitag7040 17 дней назад +1

    Workout 4 und 5 einfach super. War mir ein Vergnügen. Danke Gabi 👍👍Liebe Grüße und einen schönen Abend. 🧡🧡

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Dankeschön liebe Anne und einen wunderschönen Abend 💕

  • @LoerwaldKirsten
    @LoerwaldKirsten 16 дней назад +1

    Das ware wieder ganz starke Übungen, habe leider noch nicht alle mitmachen können aber auch das wird bestimmt besser. Trotzdem fühle ich mich gestärkt für den Tag. Vielen Dank liebe Gabi LG Kirsten

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 дней назад

      Super Kirsten, fleißig! Das war auch wirklich fordernd!

  • @carstenberlin
    @carstenberlin 17 дней назад +1

    Eine wirklich sehr angenehme Einheit zur Aktivierung, Dehnung und Forderung des Cores 😉 Ein großes Dankeschön liebe Gabi hierfür und ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋🏼‍♂️ Liebe Grüße aus dem auftauenden Berlin, Carsten 🏃‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад +1

      Danke Carsten, freut mich, dass es dir gefallen hat! Ich wünsch dir ein wunderschönes Wochenende💕👍

  • @ChristianBarthelmes
    @ChristianBarthelmes 14 дней назад +2

    Das war heute eine kraftvolle Session zum Tagesanfang, die mir gut gefallen hat. In dieser Intensität (oder auch ein bißchen mehr) kann es gerne weitergehen, ... "mit den guten Vorsätzen." 😀👋👋👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 дней назад

      Dankeschön Christian, freut mich!

  • @InaSchwengels-ds3yw
    @InaSchwengels-ds3yw 18 дней назад +1

    Wieder mal ein tolles Training 💪 😊🤩👍👍👍 ich bin froh, auf deinen Kanal gestoßen zu sein 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Dankeschön liebe Ina💕schön dass Du dabei bist!

  • @juliannapatten381
    @juliannapatten381 18 дней назад +1

    Das war wieder ein super Training. Ich fühle mich sehr gut. Danke liebe Gabi

  • @надеждакороткова-ъ3п
    @надеждакороткова-ъ3п 18 дней назад +1

    Obwohl dieses Training eine Herausforderung für mich war und ich manchmal eine Oberfläche (Tisch) benutzte, habe ich diese Übungen absolviert und sie wirklich genossen. Danke Gabi für diese wunderbare Trainingsreihe.🥰😺😺💕💕💕

  • @tirol24
    @tirol24 14 дней назад +1

    Eine ganz tolle Folge Gabi
    💝💝💝
    Auch meinem unteren Rücken haben die Übungen gut getan.

  • @stephaniehubner1452
    @stephaniehubner1452 8 дней назад +1

    alle Videos sind so gut, da unterstützte ich gern mit 5 € im Monat

  • @evelinesenften1719
    @evelinesenften1719 17 дней назад +1

    Hallo liebe Gabi, heute Tiefenmuskulatur und Core & More nachgeholt👍👍👍 Deine Workouts bedeuten mir mega viel🙏🙏🙏 da lass ich den Mann und Hund schon mal alleine auf die Gassirunde gehen😆 Bin schon gespannt wie es weitergeht mit 6/25🤔 Danke, Du bist Spitze👍💪💃🎉😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Das freut mich sehr liebe Eveline 🤗 bis zur Nr. 6 👍🍀🌷 LG Gabi

  • @evawieser
    @evawieser 17 дней назад +1

    Ein wunderbares Coreworkout! 👍🏼🙂 anspruchsvoll, aber nicht zu schwierig. Es war genau richtig für mich, Dankeschön! 🍀😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Freut mich sehr liebe Eva dass Dir das Training gefallen hat 🤗👍😘

  • @maritahamelung3950
    @maritahamelung3950 18 дней назад +2

    Vielen Dank für das tolle Training, liebe Gabi 😊

  • @petergutjahr4650
    @petergutjahr4650 17 дней назад +1

    War super ,Gabi. Hab es gleich nochmal wiederholt. Fühle mich gut geskräftigt. Danke dir....❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Sehr gerne Peter, freut mich 🌷😘🤗

  • @andreaspoll
    @andreaspoll 15 дней назад +1

    Sehr sehr gutes Core- Training, Danke Gabi hierfür !!!!

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 18 дней назад +2

    Core & more 🎉 herrlich liebe Gabi 😍 Dss war ein super gutes Workout 🙌 viiiiielen Dank dir ❤ dafür !! Sehr stärkend und stabilisierend dein Training 😅
    Du bist KLASSEN 💓🙏
    Einen schönen Abend 🌟 wünsche ich dir, lieben Gruß Marion 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 дней назад +2

      Sehr gerne liebe Marion 🤗 freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat 😘🌷🍀

  • @annette2754
    @annette2754 16 дней назад +1

    hat Spaß gemacht! Toll, wenn es verschiedene Versionen einer Übung gibt - mal passt die eine, mal die andere. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 дней назад

      Sehr gerne liebe Annette, freut mich 🌷

  • @christinehenschen-elsokkar6048
    @christinehenschen-elsokkar6048 14 дней назад +1

    Die halbe Stunde verging sehr schnell. Gut durchdachte Übungen und so ruhig angeboten. Schöner Ausgleich zum Arbeitsalltag.😃

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 17 дней назад +1

    Vielen Dank, für einen tollen, super und lustigen Kurs. :D
    Pass auf dich auf dich auf und ich wünsche dir ein schönes Wochenende, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад +1

      Danke dir und natürlich auch ein wunderschönes Wochenende💕

  • @waltraudemarasek6118
    @waltraudemarasek6118 18 дней назад +1

    Vielen Dank Gabi!! War toll und hat sehr gut getan! ❤

  • @meise1234
    @meise1234 17 дней назад +1

    Liebe Gabi, ich wünsche dir noch ein gesundes neues Jahr. Ich bin nun schon ca. 10 Monate dabei und trainiere mindestens 4x die Woche mit dir. Ich habe viel mehr Kraft und Ausdauer bekommen und fühle mich viel fitter. Ich freue mich dieses Jahr weiter dabei zu sein und meine Figur in shape zu bringen, dank der tollen Übungen von dir.
    Ganz liebe Grüße Steffi😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад +1

      Das freut mich sehr liebe Steffi, super dass Du so regelmäßig dabei bist 🤗 Gratulation zum Trainingserfolg 🥇🏆💐 LG Gabi

  • @sabinelaubvogel1931
    @sabinelaubvogel1931 12 дней назад +1

    Es war heute sehr anstrengend, ich will es weiter üben, danke. Sabine L.

  • @walterknopf4807
    @walterknopf4807 10 дней назад +1

    Danke, liebe Gabi!! Hat sooooo gut getan! Stabil und aufrecht! Lg Angela

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 дней назад

      Sehr gerne liebe Angela, freut mich 😘🌷

  • @wirvier8873
    @wirvier8873 16 дней назад +1

    Ich denke ich werde morgen an dich denken, obwohl morgen mein "Gabi-freier-tag-weil-yoga-Abend" ist.
    Naja wenn schön macht, nehme ich den muskelkarter gerne hin. Einen schönen Sonntag wünsche ich dir. LG Andrea

  • @tatjanaburghart9458
    @tatjanaburghart9458 16 дней назад +2

    🎉 top.... bin gespannt wo sich der Muskelkater spüren lässt. Hat Spaß gemacht.🎉 Vielen Dank Gabi 💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 дней назад

      Sehr gerne liebe Tatjana, LG Gabi 😘

  • @KarinTaferner
    @KarinTaferner День назад +1

    Vieeelen DANK Gabi 🎉❤

  • @sabinebigdon-dettmann
    @sabinebigdon-dettmann 15 дней назад +1

    Puh, fast alles geschafft, das wird Muskelkater geben...Danke für die Motivation dran zu bleiben...

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  18 дней назад +2

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 18 дней назад +1

    Mit vielen Gabis Lieblingsübungen 😂😂😂, so Core gestärkt 😊

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 17 дней назад +1

    Gutes Gefühl 💪 Gestärkt und gekräftigt...da hab ich morgen noch was davon 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Wunderbar liebe Claudia💕

  • @ChristineDanke
    @ChristineDanke 18 дней назад +1

    Na das war ja ein tolles Training ,danke dafür Gabi 😅😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 дней назад

      Immer wieder gerne! Danke dir 💕

  • @blockangela789
    @blockangela789 16 дней назад +1

    Ich bin wieder im Nachzug. Es war sehr schön!😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 дней назад

      Dankeschön liebe Angela 🤗🌷

  • @marionwalda8415
    @marionwalda8415 4 дня назад +1

    Wow, war gut anstrengend. Es ist ein gutes Gefühl hinterher. Und der Muskelkater bleibt im Rahmen von "Wohlfühlschmerz" 😂 Vielen Dank, liebe Gabi ❤

  • @ediths.5196
    @ediths.5196 17 дней назад +1

    ❤ja wieder super bin jedoch ein paar mal an meine Grenzen gekommen 😅aber ich werde nicht kneifen morgen geht es weiter. Danke für die abwechslungsreichen Videos 😊🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Super liebe Edith👍alles ist richtig!

  • @isoldewarnecke6807
    @isoldewarnecke6807 18 дней назад +1

    Hat wieder mal super Spaß gemacht
    Liebe deine Workouts 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 дней назад

      Das freut mich 🤗Danke Dir Isolde!

  • @AnkeOnTour
    @AnkeOnTour 16 дней назад +1

    Dankeschön

  • @dagmardolfen
    @dagmardolfen 13 дней назад +1

    Außer die Übung, wo Du meintest, dass man auch Pause machen kann (hab halt nur "core" gemacht 😉), hab ich alles mit den ganz einfachen Varianten gut geschafft 😀und ich merke, dass der Bauch gearbeitet hat.

  • @irenevondrigalski4294
    @irenevondrigalski4294 8 дней назад +1

    Eigentlich ist heute nicht mein Tag - draußen kalt und vor allem nebelig, brrrr. Warum also Training. Ganz klar: Damit ich wider gute Laune kriege. Hat geklappt, der Tag ist jetzt schön🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 дней назад

      Wunderbar liebe Irene, Bewegung macht fast immer bessere Laune 👍👍👍😘LG Gabi

  • @EllenSchmehl
    @EllenSchmehl 14 дней назад +1

    Herrlich 😂dankeschön ❤

  • @annette6188
    @annette6188 13 дней назад +1

    Ganz bestimmt werde ich das merken😅, aber die Schonfrist ist vorbei. Ich bin wieder fit und kann mich mehr fordern, als in den vergangenen Tagen. Seehr gut😁😉

  • @mrz3726
    @mrz3726 14 дней назад +1

    Anstrengend schön und effektiv! Wir bleiben dabei.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 дней назад +1

      Dankeschön, schön, dass ihr dabei seid💕

  • @tanjahupp3153
    @tanjahupp3153 16 дней назад +1

    Wow hard core❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 дней назад

      Bravo fürs mitmachen liebe Tanja 😘🌷

  • @reginareiser1171
    @reginareiser1171 8 дней назад +1

    ❤ Dank

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 15 дней назад +1

    Genial

  • @christinahafke8355
    @christinahafke8355 13 дней назад +1

    Wow, nach den Trainings ist Arnikaöl mein Lieblingsfreund 🤣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 дней назад +1

      😉👍

    • @christinahafke8355
      @christinahafke8355 12 дней назад

      @@GabiFastner ich hab es gestern gar nicht so heftig empfunden, aber je mehr Zeit und die Nacht vergangen ist, desto mehr tut weh. Hab also wohl ausreichend mitgemacht 🤣😅🤣

  • @kermit625
    @kermit625 18 дней назад +2

    Suuuper !!!❤❤

  • @Silke18055
    @Silke18055 13 дней назад +1

    👌🤗😘