Ansiedade no trabalho: Como lidar? 4 técnicas práticas da Neurociência!
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- Опубликовано: 15 сен 2024
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Você é muito ansiosa? Fica imaginando tudo que pode dar errado na sua vida e no seu trabalho? Será que vale a pena gastar tanta energia mental prevendo o futuro? Quando será que essa emoção pode ser útil para você?
Se você está em um trabalho que te desafia e sente que a sua ansiedade pode estar te atrapalhando, neste vídeo eu compartilho técnicas da neurociência para te ajudar a lidar com essa emoção.
Comenta aqui embaixo qual o próximo vídeo que você quer ver aqui no canal!
#ansiedade #ansiedadenotrabalho #carreira
excelente vídeo, fiz ótimas anotações e vou aplicar!
Que vídeo maravilhoso! Eu sou uma mente hipervigilante e paraliso com frequência. Quando conheci o mindfulness isso me ajudou demais! Infelizmente me afastei da prática. Mas quero e preciso retomar.
Larisa, voltaaaa, para ontem! Super importante. Acho que vc pode gostar desse livro: inteligencia positiva.
Nossa, vídeo maravilhoso, me identifiquei muito!! Estou com uma ansiedade elevada, referente a mudança ou não de trabalho.
Uma ansiedade boa, né Eli? Espero que tenha dado tudo certo! 🤩
Amo seu trabalho... Tô te modelando. Quero ajudar as pessoas a se encontrar na carreira também. Vc tem curso de coach de carreira?
Já deixei meu like, agora vou assistir o vídeo 😂❤
Ótimo vídeo! Vou comprar o livro indicado. A prática da meditação me ajuda muito na ansiedade. Obrigada, Ciça!
Boaaa!!!
Foi muito útil 👏👏👏👏
🤩🤩🤩🤩
Ótimo vídeo, Ciça. Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco! Super didático.
Oi, Thaysss!! Uhuuu feliz em ajudar! :D