Porqué necesitas vitamina D y cómo la obtienes del sol

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  • Опубликовано: 15 сен 2024

Комментарии • 350

  • @analiliagonzalez5637
    @analiliagonzalez5637 2 года назад +432

    Vitamina A, D, E y K

    • @victorfernandez7607
      @victorfernandez7607 2 года назад +8

      Me ganaste

    • @giovanni17274
      @giovanni17274 Год назад +5

      Cual seria la ingesta diaria de cada vitamina ?

    • @inesgaray7409
      @inesgaray7409 Год назад +11

      @@giovanni17274 Hola. Eso t lo tiene q señalar el médico. Cada persona es diferente

    • @giovanni17274
      @giovanni17274 Год назад +6

      @@inesgaray7409 no existe una tabla de dosis diaria según edad sexo peso altura?

    • @inesgaray7409
      @inesgaray7409 Год назад +15

      @@giovanni17274 Mejor consultá con el dr. A través d análisis verás cuánto necesitarás consumir d vitamina. Es sólo a través d análisis. T lo digo xq a mí me pasó. No t quedes con videos ni consejos d otros, aunq sean buenos.
      Nada mejor q un especialista

  • @angelhpena.r4184
    @angelhpena.r4184 Год назад +108

    Sigan produciendo más contenido.
    Ustedes son una joya dentro de tanta pobreza de salud que existe hoy en día

  • @anamariavargasperez4033
    @anamariavargasperez4033 Месяц назад +3

    No cabe duda, q nuestro cuerpo es una maquinaria maravillosa, compleja y exacta y me encanta verlos porq puedo entender muchas cosas y asombrarme más, gracias por enseñarme

  • @h12xaddl
    @h12xaddl Год назад +61

    Cuando trabajas a diario con máquinas y ves esto te das cuenta que el cuerpo humano es más que hueso y carne, es una tremenda máquina sofisticada repleta de sensores, reguladores, secuencias de compensación , etc, etc..

  • @mariaalejandramendez4654
    @mariaalejandramendez4654 9 месяцев назад +5

    Vivo hace 9 años en Austria, y ahora tengo deficiencias en la vitamina D, ahora debo tomar 10 gotas de vD3 todos los días durante el invierno.

  • @ulisespicado2367
    @ulisespicado2367 Год назад +12

    Que humildad en todo se nota ; por ejemplo dice nosabe cuantas veces lo repetí algo así es profesional y muy humilde , da confianza , gracias por el esfuerzo para q conociéramos todo relativo a la medicins

  • @rosanamadrid4542
    @rosanamadrid4542 Год назад +36

    La mejor explicación q encontré!! Cómo no los descubrí antes?? Me encanta

  • @xmlkəią
    @xmlkəią Год назад +13

    Es tan emocionante saber cómo funciona nuestro cuerpo... Estoy infinitamente agradecida y llena de amor hacia cada uno de mis órganos, hacia la Naturaleza que los mantiene y beneficia... y hacia ustedes, que nos permiten visionarlo!!!

  • @inseat8574
    @inseat8574 Год назад +8

    Un reconocimiento al traductor, excelente tray

  • @jhoserperez2966
    @jhoserperez2966 Год назад +5

    Cada día amo más a mi cuerpo con estos videos,

  • @soniabeatriz9044
    @soniabeatriz9044 Год назад +5

    Me emociona el favor Del DOCTOR DIOS!!!!! COMO HIZO SU CREACION A SU IMAGEN TAN PERFECTO❤ Y NOSOTROS LOS DESTRUIMOS 😢😢... MIS RESPETOS Y ADMIRACION A ESTOS MUCHACHOS POR TAN IMPORTANTE ENSEÑANZA🎉

  • @somisisnorbak
    @somisisnorbak Год назад +50

    Estos videos son increíbles, es genial aprender como funciona nuestro cuerpo !!
    Pero algo que también es increíble, es el gran trabajo de doblaje que se nos entrega con estos vídeos 😃

    • @angelicalimon5451
      @angelicalimon5451 8 месяцев назад +1

      Maravillosa maquinaria y extraordinaria coordinación de nuestro organismo
      Mil gracias por ayudarnos a entender lo que es el trabajo en equipo❤

  • @Doglys1
    @Doglys1 Год назад +7

    Ustedes son lo máximo. Muuiuchas gracias por compartir tan excelente información. Gracias, gracias ❤❤

  • @AlexMartinez-qm6td
    @AlexMartinez-qm6td Год назад +20

    Buenos días, enhorabuena por su aporte al conocimiento del cuerpo humano, excelentes explicaciones, estoy a la espera del estudio de cuerpo que falleció por Alzheimer, quiero saber al respecto... Cuando lo harán? Gracias

  • @milagrosmateos4990
    @milagrosmateos4990 Год назад +2

    Tanto vd. cómo su compañero son inteligentísimos y explican todo muy bien sobre todo para las personas como yo que no saben nada de estas cosas.Espero que vds.reconozcan la sabiduría del Creador al comprender la complejidad tan maravillosa de nuestro organismo y si funcionamiento .Muchas gracias por sus inteligentes explicaciones.

  • @alancontreras9182
    @alancontreras9182 Год назад +11

    Gracias por este maravilloso trabajo. Tienen una gran capacidad pedagógica y excelente conocimiento. Gracias y bendiciones.

  • @user-vg4op9el4h
    @user-vg4op9el4h Год назад +8

    Muy agradecido por suforma de mostrarnos cómo funciona nuestro organismo ..que dios los bendiga gracias por tanta información y esfuerzo .

  • @marijimenez1203
    @marijimenez1203 2 месяца назад +1

    Justo descubrí hoy su canal ❤ es increíble su forma de explicar, gracias por compartir sus videos y más aún por traducirlos al español! 🎉 excelente canal de divulgación 👏🏻

  • @florchavez4583
    @florchavez4583 Год назад +2

    Que excelente explicación, me encanto la parte de Jonathan con gorra!! 😎

  • @Angels-jf6pf
    @Angels-jf6pf Год назад +3

    No se puede explicar mejor, muchas gracias !!!❤

  • @olgagranados97
    @olgagranados97 Год назад +6

    Muchas gracias, muy buena explicación.
    Que bueno que nos hablaran sobre la osteoporosis.

  • @estheer677santi3
    @estheer677santi3 Год назад +2

    Dr. Saludos desde México 🇲🇽🤗🫂

  • @cristianojedamiranda8874
    @cristianojedamiranda8874 Год назад +22

    Genial sus videos estimados! Que más gráfico puede ser, mostrando insitu en cuerpo humano la maravillosa anatomía de éste 👌 Todo es teórico cuando estudiamos, imágenes, imágenes 3 D , pero esto es increíble. Expuesto así es muy asimilable y comprensible, los felicito.
    Gracias por su gran aporte y contenido 👏👏
    Saludos desde Chile 🇨🇱

  • @thakkoandrovski6595
    @thakkoandrovski6595 Год назад +5

    Siempre he tenido la duda si la ropa interviene en la producción de las vitaminas que se sintetizan en la piel, o por el contrario, no se requiere la exposición directa al sol 🤔

  • @LykaiosSD
    @LykaiosSD Год назад +8

    Ok ahora me queda aún más claro el por qué cuando falla el hígado y los riñones casi todo está perdido, son nuestro laboratorio.

  • @francoromano3993
    @francoromano3993 Год назад +2

    Saludos desde Venezuela.
    las vitaminas B y C son solubles en agua, mientras que las vitaminas A, D, E y K son solubles en disolventes no polares y en el tejido graso del cuerpo (que es no polar).

  • @lilianalca4896
    @lilianalca4896 Год назад +2

    Me tope de casualidad con este canal y m encanto🎉🎉
    Excelente información. Practica y muy docente . Aún q no soy profesional médico la explicación que dan es sencilla pero magistral.gracias po enseñarlos.

  • @joseluisapariciohernandez3213
    @joseluisapariciohernandez3213 9 месяцев назад +1

    Muchísimas gracias por esa explicación clara y secilla¡¡¡ ... ahora me permito preguntar: qué alimentos naturales contienen esa vitamina y en qué dosis es viable su consumo??? .... otra pregunta: cuáles pueden ser los suplementos alimenticios??? ... soy un hombre de 73 años ... de México, donde abundan días con sol ...

  • @marceqk8774
    @marceqk8774 Год назад +2

    Gracias!!!! Es parte de mi tema para titularme ❤❤❤❤ y lo explicas perfecto 💯

  • @mitchiruy
    @mitchiruy Год назад +4

    To soy una de esas personas cuya piel se niega a fabricar vit d3 en cantidad suficiente y se dieron cuenta porque hace casi un año mis huesos eran más frágiles de lo esperado para mi edad (aún no estoy en meno pausia). Así que las pastillas y yo somos buenas amigas. Aunque el hallazgo fue a tiempo (no alcance el grado de osteoporosis) el medico me esta tratando como si tuviera osteoporosid para aprovechar que mi cuerpo está está edad de recuperarse rápido.

  • @marthamendez1758
    @marthamendez1758 Год назад +18

    Que buenos videos,he estado aprendiendo mucho ❤

  • @jorgeescalante120
    @jorgeescalante120 Год назад +3

    ¡Simplemente, fascinante! Y excelente doblaje latino.

  • @miriamsamudio3268
    @miriamsamudio3268 Год назад +2

    Comparti esta pagina a mi nieto...esta estudiando medicina

  • @EdsonSimon.
    @EdsonSimon. 2 года назад +10

    Buen vídeo, vengo de tik tok y porfin les encontré en youtube, sigan adelante

  • @virginia1937
    @virginia1937 Год назад +1

    Gracias excelente información Dios lo bendiga.

  • @margaritaibarra5584
    @margaritaibarra5584 Год назад +1

    Gracias doctor por enseñarme 😘🇦🇷

  • @luisarodasr
    @luisarodasr Год назад +15

    Que buen profesor, si yo hubiera tenido uno así en mi carrera la historia sería otra ❤❤❤

    • @otrosdatos8113
      @otrosdatos8113 9 месяцев назад +1

      No culpes a los demás de tu indisciplina...
      😂😂😂

  • @gladisrivera7306
    @gladisrivera7306 Год назад +1

    Que bella persona eres te agradesco por esa enseñansa que nos das a las persanos como yo nesecitamos personas como tu yo estoy descalcificada y mi doc me mando cllsio y vita mina d y no me la estava tomando pero ahora que tu esplicaste estare muy juiciósa tomandola ademas que sufro de ipo tiroides mil Gracias my Dios te bendiga x enseñarnos estas cosas tan importantes x nñuestro bien

  • @inseat8574
    @inseat8574 Год назад +1

    Excelente presentación, mucha información que estoy aprendiendo...Dios les bendiga por su arduo trabajo y su compartir

  • @cireniaortiz8132
    @cireniaortiz8132 Год назад +1

    Gracias!!! Me encantan sus videos Doctores❤️

  • @charnelspa
    @charnelspa 8 месяцев назад

    Hola soy Nelly de 73 años bastante saludable, y trabajando en mi ramo con mucho entusiasmo.
    Desde que descubrí este canal procuro no perderme un capítulo. Gracias chicos por mostrar que mi cuerpo es una creación perfecta de una mente muy amorosa. Cada vez me convenzo más que somos hechos a Su Imagen y Semejanza y solo ese pensamiento me hace muy feliz. No abrazo ninguna religión. Solo creo en El/Ella. Agradezco infinitamente estos vídeos que es como ir a la escuela. Gracias por mostrarnos nuestro hermoso tesoro. Con gratitud: Nelly❤

  • @Francisconazareno8
    @Francisconazareno8 Год назад +2

    Gracias por hacer estos vídeos tan entendibles son unos cracks

  • @MrCedelgado
    @MrCedelgado Год назад +7

    Esta genial este canal! Estoy viendo todos los vídeos! En este me parece que se debió haber mencionado la dosis recomendada o requerida por el cuerpo para suplementarla. Y hasta donde sé esta vitamina se mide en IU o algo así. Me gustaría saber qué es eso.

    • @harvinblanchard8522
      @harvinblanchard8522 Год назад +1

      Hola, yo tomo vitamina D3 de 250mcg día de por medio, así me lo recetó una doctora.

  • @lety2522
    @lety2522 Год назад +1

    A, D , B encontré este canal y me he vuelto su fan 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @anamariacarcamogarces1034
    @anamariacarcamogarces1034 Год назад

    Te admiro muchísimo, no se cómo puedes exponer esto tan enredado, pero, te entendí,, gracias.

  • @Jak2100
    @Jak2100 7 месяцев назад

    Gracias, son los mejores , se superan cada vez..

  • @user-um1gm6dx8i
    @user-um1gm6dx8i Год назад +1

    EXCELENTE JONATHAN!!!
    👏👏👏🤗❤️🤗

  • @doravaleriamacedaarce3703
    @doravaleriamacedaarce3703 Год назад +1

    Que buena explicación, gracias y realmente es asombroso y genial nuestro cuerpo.

  • @wendellhernandez6941
    @wendellhernandez6941 Год назад +1

    Que nivel aprender Anatomía mis respetos

  • @franciscolaise1469
    @franciscolaise1469 Год назад

    De Argentina bendiciones y gracias por tu comentario

  • @adrianasilvera7583
    @adrianasilvera7583 Год назад +1

    Excelente video.
    Cómo todos

  • @milyconga9137
    @milyconga9137 Год назад +1

    Maravillosa información wow! Se aprende mucho contigo gracias ❤

  • @beaflores4083
    @beaflores4083 Год назад +3

    Me encantó! Espectacular! Y que pasa con el cumulo de calcio dónde no corresponde?
    Por ejemplo,en la aorta? Cuando causa una estenosis 😢...
    Lo explicarias?😃 Gracias!

    • @jaimefuentesv7369
      @jaimefuentesv7369 Год назад

      El exceso de calcio circulante es Regulado por la PTH y su metabolito activo el (1,25 Dyhidroxicolcalciferol) ROCALTROL de Roche lo más común serían litos renales y no estenosis aórtica. No entremos en la Tirocalcitonina o en los Bifosfonatos. Kas enfermedades de metabolismo mineral Osteoporosis o hiperparatiroidismo) la deben de manejar los NEFROLOGOS o REUMATOLOGOS, jamás un ortopedista.
      Si lo dudas pregúntale un ortopedista ¿cual es el metabolito activo de la vitamina D3?

  • @helena0925
    @helena0925 Год назад +1

    Me encanta este canal!!❤

  • @ingobernable3597
    @ingobernable3597 Год назад

    Es IMPOSIBLEEEEE no entender con este video... explicacion para dumies como yo 🤗😅 AMOOOOOO este canal❤❤. Me tiene facinada

  • @lauracarrillo6703
    @lauracarrillo6703 8 месяцев назад

    Está muy interesante este programa y muy educativo y me encanta que está doblado al espańol 👏👏👏👏👏sigan haciéndolo (I love it ) ❤

  • @elsaperez3139
    @elsaperez3139 9 месяцев назад

    Me encanta verlos pues así aprendo de sus conocimientos.

  • @user-pp5dg9hl8d
    @user-pp5dg9hl8d Год назад

    Excelente! Muchas gracias! Desde Yerba Buena, Tucumán, Argentina

  • @Maria-gu8ue
    @Maria-gu8ue Год назад +1

    Me gustaría saber más sobre la médula espinal. gracias.

  • @bboyboem
    @bboyboem Год назад

    es increible, mi hijo tiene Insuficiencia renal cronica a la espera de transplanrte y tiene la PTH disparada.

  • @Nea2926
    @Nea2926 2 месяца назад

    Enseñan súper bien !! 👍 Me encantan sus videos ❤ !!

  • @teresadiazvera9895
    @teresadiazvera9895 Год назад +1

    Excelente canal... Bravo muchachos!

  • @aldodi-o9430
    @aldodi-o9430 Год назад +3

    Hermosa catedra Dr...Dios les llene de bendiciones

  • @francelysramirezfelix4263
    @francelysramirezfelix4263 2 года назад +2

    Omg que buena explicación, te amé 🥰🥰

  • @mava4912
    @mava4912 2 дня назад

    Que complejo mecanismo. Una bendicion en vi ur en pais tropical

  • @omarpadilla9812
    @omarpadilla9812 Год назад +1

    Saludos cordiales desde Ecuador

  • @claudiavargas6901
    @claudiavargas6901 7 месяцев назад

    Gracias por tan espectacular video!!!!

  • @jeniferreina7001
    @jeniferreina7001 Год назад +1

    Grazie por la ℹ️ ayuda un monton👏💛👏😇

  • @federicolopez9748
    @federicolopez9748 Год назад +1

    Buenas tardes me gustaria ver un video de problemas de las rodillas en las personas adultas gracias

  • @josegregoriomathisonsilva2719
    @josegregoriomathisonsilva2719 4 месяца назад

    Tremendo tu programa mis respetos gloria divina 💯🌎🇻🇪☮️

  • @sandratrejo3824
    @sandratrejo3824 Год назад +4

    Fotosíntesis en el Humano ¡¡¡¡ ... porque siempre nos dijeron que solo las plantas necesitan al sol para hacer su proceso de fotosíntesis ??? ...

    • @jamon-wv1ed
      @jamon-wv1ed 5 месяцев назад +1

      La fotosíntesis se refiere a la nula necesidad de las plantas de comida, tu no vives de vitamina D3, o si?

  • @oswaldopalacios5889
    @oswaldopalacios5889 Год назад

    Excelente de apartado Antioquia.muchos éxitos con esas enseñanzas estoy aprendiendo mas

  • @ernestogarcia2058
    @ernestogarcia2058 3 месяца назад

    Muy bien explicado. Gracias

  • @MariaDelC.FigueroaLagard-bd6mg

    Me encantó, me encantó, me encantó: muy clara la explicación, muchas gracias.

  • @nestorcalles3004
    @nestorcalles3004 4 дня назад

    Estupendo video. Demasiado bueno. Tengo una duda, sobre el exceso de vitamina D. Dices en el video que se almacena y no pasa nada más, pero creo que hay algunas patologías desencadenadas por el exceso, podrías aclararme? Gracias, saludos desde Chile

  • @EmilioOrdonez-d5s
    @EmilioOrdonez-d5s 10 месяцев назад

    Magnífica explicación

  • @IsmaelHuerta-nk7wn
    @IsmaelHuerta-nk7wn Год назад +1

    Muy buena información

  • @luisamaruganmoreno2412
    @luisamaruganmoreno2412 Год назад +1

    Gracias.❤❤❤❤❤❤

  • @aliciamoore8028
    @aliciamoore8028 7 месяцев назад

    Excelente como siempre, gracias por esa magistral explicacion.

  • @todoelectrico1570
    @todoelectrico1570 2 дня назад

    La mejor explicación

  • @editswithme7444
    @editswithme7444 Год назад +1

    Jaja me encanta escuchar a este chico muy buen maestro gracias por este canal deberíamos de compartir para que aya mas suscriptores 😚

    • @lizethquintero5366
      @lizethquintero5366 Год назад +1

      *HAYA" del verbo haber. Tú 《aya》 es sustantivo que significa niñera.

  • @aliciaalvarez1857
    @aliciaalvarez1857 6 месяцев назад

    Gracias, comprendi, valioso siempre bonito.

  • @rubycuellar6691
    @rubycuellar6691 Год назад +1

    Muuuuuuchas gracias.

  • @marthamendez1758
    @marthamendez1758 Год назад +4

    Cuando me quitaron la uña del pie ,colocaba el pie al sol en las tardes y sano super rápido

  • @sadimontoya965
    @sadimontoya965 9 месяцев назад

    Jajajaja Jonathan con gorra, 😂 gracias por la doble explicación del proceso, me quedó clarísimo. Este es el único canal que no me lo pierdo por nada. Gracias por su gran trabajo y por el doblaje. No dejen de hacerlo, porque a parte de informarnos nos ayudan a romper los mitos . Y gracias a Jorge el esqueleto

  • @kikoperico81
    @kikoperico81 9 месяцев назад

    Me recetaron vitamina d3 y ya veo lo muy importante que es ,muchas gracias algo nuevo de aprender

  • @RaulRamirez-vh7dv
    @RaulRamirez-vh7dv Год назад

    Fantastico
    Muchas gracias por compartir

  • @GustavoDB
    @GustavoDB 9 месяцев назад

    Gracias, como siempre fantástico chicos. Y como siempre lo comparto con amigos❤

  • @winrax9360
    @winrax9360 Год назад

    De los mejores canales de RUclips sin duda

  • @LauRa-re9un
    @LauRa-re9un Год назад +1

    Muy bueno! tendrían que tener muchos más likes!! Yo también soy muy blanca, vivo en el hemisferio sur, el sol está muy fuerte y no puedo tomarlo, así que tomo suplemento de vit D porque me dio bajo el nivel en el análisis de sangre.

    • @dilmerfandino
      @dilmerfandino Год назад

      Come mucho pescado como el salmón y lácteos.

    • @AnaVilla25
      @AnaVilla25 Год назад +2

      Claro que puedes. Las pieles blancas en efecto tenemos menos resistencia al sol que una piel negra o morena, pero aún así podemos estar expuestos al sol unos 10 minutos sin quemarnos. Yo como vivo en Costa Rica y soy en extremo blanca, tomo el sol unos 7 minutos en la mañana.

  • @hibettejada9569
    @hibettejada9569 11 месяцев назад

    Muy interesante,soy señora grande de 48 años, la mitad de mi vida he vivido bajo un sol infernal en el sur de la Florida 🇺🇸 soy tez clara y diario salgo al sol y tomó vitamina D3 y aun sigo con niveles bajos de dicha vitamina,supongo q mi edad debe ser la causa😬 pero tengo duda será qué hay algún otro problema q evita la adecuada absorción?

    • @fabi05040
      @fabi05040 9 месяцев назад +1

      Quizas no comes los suficientes nutrientes para que el sol fije dichos nutrientes

  • @rommychoda8542
    @rommychoda8542 Год назад +9

    Este canal es un vicio

  • @Maria-gu8ue
    @Maria-gu8ue Год назад

    Son excelentes 😊 los felicito, aprendo mucho y George el esqueleto es muy curioso 😅. Gracias y saludos desde Puerto Rico 🇵🇷.

  • @lidialuzesteves8609
    @lidialuzesteves8609 Год назад +2

    Logré comprenderlo más cuando fue explicado en el pizarrón. En lo previo me perdí.

  • @anamariamarinruiz9700
    @anamariamarinruiz9700 Год назад

    Muchas gracias...y por favor, sigan mandando estos interesantes vídeos ❤❤❤❤❤❤

  • @argh1958
    @argh1958 Год назад

    Gracias.
    Saludos desde Manta-Ecuador.

  • @DavidSanchez-ot4fe
    @DavidSanchez-ot4fe Год назад

    Muy buena información sobre la anatomía del cuerpo humano Grasias ..

  • @adriangomez4923
    @adriangomez4923 8 месяцев назад

    Great video!! This canal is fantastic!!

  • @nehemiasbriseno4778
    @nehemiasbriseno4778 Год назад

    Woow que excelente explicación! Gracias.

  • @Meme-ny3fc
    @Meme-ny3fc Год назад

    Lindo... Explicas el tema extraordinariamente.