HYPNOBIRTHING REGENBOGENENTSPANNUNG: Warum sie funktioniert - DAS ist der Grund
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- Опубликовано: 17 май 2020
- Die Regenbogen Entspannung ist eine der zentralen Übungen des HypnoBirthing Kurses. In diesem Video erkläre ich dir im Detail, warum die HypnoBirthing Regenbogenentspannung so gut funktioniert. So gehe ich zum einen auf die Gebärmutter und deren verschiedenen Muskeln ein, außerdem erkläre ich, wieso es so wichtig ist, dass bestimmte Muskeln unter der Geburt entspannt sind, und zu guter Letzt gehen wir auf die mentale Entspannung ein, von der die HypnoBirthing Regenbogenentspannung ihren Namen hat.
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Ich habe um HypnoBirthing Kurs gelernt, dass es so wichtig ist, die Gebärmuttermuskulatur zu entspannen. Das war ein ganz ganz wichtiger Baustein des Kurses. Unter anderem deswegen ist die Geburt meines Sohnes verhältnismäßig leicht.
Danke für dieses Video.
Freut mich, dass es dir gefällt.
Ja das ist ein sehr wichtiger Baustein den man nicht unterschätzen darf, ansonsten kann es sehr schnell passieren das man in der Angst-Verspannungs-Schmerz Spirale drin ist und von da aus in die Interventions-Spirale kommt.😔
Liebe Marie, sollte die Regenbogenentspannung bei der Geburt laufen oder wie rufe ich die Wirkung auf, wenn ich sie brauche?
Hallo Magda,
Genau, wenn du die Regenbogen Entspannung in der Schwangerschaft regelmäßig benutzt hast zum Entspannen und das gut geklappt hat, würde ich dir empfehlen sie während der Geburt laufen zu lassen.😊
@@hypnobirthingonline Hallo Marie, danke für dein Video. Mir war bisher nicht bewusst, dass ich die Regenbogenentspannung während der Geburt hören "soll" und nicht nur zum entspannen in der Vorbereitung. In welcher Phase macht das denn Sinn? In der Eröffnungsphase (also in der Ruhe und/oder während den Wellen)? Oder auch bis zum Schluss hin?
Also letztendlich bestimmst du das natürlich selber, aber es kann dir sehr gut helfen, in der Entspannung zu bleiben.
Du kannst die Regenbogen Entspannung also wenn du magst die ganze Geburt über im Hintergrund laufen lassen.😊