Danke für die hilfreichen liebevollen Hinweise .. Alles was sein darf kann sich verändern.. Es gibt hilfreiche Ideen und Erfahrungen.. Ich habe erlebt daß "Zu viel zu wollen " die Mediation verändern kann. Alles Liebe für uns .
Hallo Liebe Anika ein völlig neues Erleben von Dir. Mit dieser Form von Kommunikation kannst du noch mehr Menschen erreichen und Ihnen einen Weg aufzeigen was Meditation alles bewirken kann. Zusätzlich kann ich immer wieder nur jeden empfehlen auf Deiner Love Academy vorbeizuschauen.und sich begeistern zu lassen was dort alles an Kursen Meditionen angeboten wird Schön das man dich jetzt auch aktiv in bewegten Bildern erleben darf. Danke für Deine Begleitung auf meinem neuen Weg. Schön das es dich gibt. Namaste
Danke dass du das mal so sagst. Hilft mir schon sehr, werde versuchen mich am deine Worte zu erinnern, wenn mich diesbezüglich mal Selbstzweifel plagen 🤗
Liebe Anika, Du sprichst mir aus der Seele! Es ist so schön zu hören, dass ich nicht alleine bin mit dieser Haltung. Danke für Deine Worte. Schön, dass es Dich gibt!🙏♥️🦋
Liebe Anika. Deine Anleitungen begleiten mich nun konstant fast täglich ein Jahr lang. Die positiven Veränderungen von Selbstwert, Selbstliebe, Achtsamkeit ,die ich an mir feststelle geben soo viel Lebensqualität. Danke für deine Gabe lehren und zu geben. Namaste
Wie unheimlich lieb und hilfreich ❤ Genau das habe ich auch gefühlt-und jetzt weiß ich dank Dir, daß mein Gefühl genau richtig war. Das ist schön und nimmt auch Druck, den man sich oft selbst unnötiger Weise macht. ❤ Namaste 🌹
Guten Morgen liebe Anika, es immer wieder toll was du für uns machst. 🥰 du hast mir sooo toll mit deinen Meditation geholfen . Ich bin so froh dich hier gefunden zu haben Vielen lieben Dank Namaste Liebe Grüße Marita 🙏🙏🙏💐
Vielen lieben Dank, auch ich hatte diese Gefühle, das wenn ich mich nicht richtig entspannte oder die Lotusblüte visualisieren konnte und Atmung. Das ich was falsche mache. 🙏🙌💯👍❤Danke für deine Erklärung und Anleitung. LG Christian
Vielen Dank für deine wertschätzende Art! Nicht so viel wollen und erwartungsfrei einfach machen, finde ich den besten Weg, um herauszufinden, wie einem z. B. Meditation am besten gelingen kann. Für mich ist das Sitzen tatsächlich am schwierigsten, liegen geht oder stehen und gehen, finde ich auch viel besser... Über die Atmung bekomme ich dann den besten Zugang. Für andere sind andere Dinge hilfreicher. Das ist doch völlig in Ordnung. Darüber lernt man sich selber dann ja auch nochmal viel besser kennen. Danke für deine Videos hier! Ich freue mich auf mehr. 😊
Ich bin kein Meditationsprofi und Ich lege oder setze mich hin, wie ich es am gemülichsten finde. Ich höre manchmal regelmäßig, manchmal ab und an Meditationen. Bei mir schwankt es seelisch und täglich macht mein Kopf viele Gedanken. Ich habe vor über einem Jahr die Meditationen von Anika Henkelmann gefunden. Worüber ich sehr froh bin. Ich habe länger gesucht, aber manche Mediatoren haben nicht dass gewisse Etwas und die Stimme usw. Vielen Dank!
Hay Anika guten Morgen 😊💞 o ja diese Erklärung ist sehr gut und so wichtig, sehr schön gesagt so herrlich, ich meditiere regelmäßig seid ca 1 1/2 Jahr als ich deine Seite auf joutube entdeckt habe. Ich lasse es einfach laufen und wie du sagst ohne Erwartungen und so, Atem beobachten oder Visualisierung ja da geh ich manchmal eigene Wege geschieht automatisch und ich lass es laufen. Ein Beispiel 😄 einmal hörte ich mir eine Meditation von die innerer Garten da bin ich abgedrifftet ins Meer abgetaucht auf den Grund war auch eine tolle Landschaft und fühlte sich sehr schön an so frei leicht, manchmal bin ich im Universum unterwegs da geht's hoch zu den Sternen geschieht einfach so , ich liebe die Sterne Universum ganz hoch quasie weit weg von allem von der Ferne betrachtet scheint vieles sooo belanglos klein, macht's leichter mit umzugehen. Gruß Norbert 😊🙏
Das kann ich aus der Praxis selbst bezeugen.Was ganz wichtig ist bei der Zen-Mediation man sollte viel Geduld mitbringen.Ich habe 4 Monate gebraucht um gezielt den Gedankenstrom zu verlassen und mich der Meditation zu öffnen um tief ins Unterbewusstsein vorzudringen man sollte keinfall Gefühle unterdrücken eher Verständnis schaffen warum die Gefühle da sind. Nach und nach kann man durch die Meditation auch die Gefühle lenken und steuern . Nehmt euch viel Zeit .Bei mir war es so ich dachte 30 min reichen täglich für mich aus aber ich habe schnell gemerkt das mein Körper bis zu 2 Stunden braucht um gezielt in die Meditation einzutauchen.Es darf an vielen rum probieren testen jeder ist anderes man sollte vieles ausprobieren das eine Funktion die andere Technik nicht .Es ist bei jeden unterschiedlich.
Wenn du sitzen oder liegen kannst und dich einfach auf deinen Atem fokussierst, kannst du meditieren. Mehr braucht es nicht. Auch wenn die Gedanken dich ablenken möchten. 🙏💛
Ich kann es leider nicht nachvollziehen. Religionen usw. mit denen habe ich nichts am Hut. Solange ich nicht etwas essenzielles erlebe kann ich damit nichts anfangen.
Danke für die hilfreichen liebevollen Hinweise ..
Alles was sein darf kann sich verändern.. Es gibt hilfreiche Ideen und Erfahrungen.. Ich habe erlebt daß
"Zu viel zu wollen " die Mediation verändern kann.
Alles Liebe für uns .
Du hast so eine schöne, angenehme Stimme! 🙏🏼❤️
Liebe Anika, das ist ein schönes Short geworden. Alles alles Liebe 🙏❤️
So schön erklärt. ❤ Danke für deine absolut tolle beruhigende Stimme..❤
Genau so ist es. Danke ❤️ und dir einen wundervollen Start in den Tag. 🍀
Vielen Dank, liebe Annika, für deine so liebevollen Hinweise. Alles Liebe u.zum Wohle allen Lebens.❤😊
Hallo Liebe Anika ein völlig neues Erleben von Dir.
Mit dieser Form von Kommunikation kannst du noch mehr Menschen erreichen und Ihnen einen Weg aufzeigen was Meditation alles bewirken
kann. Zusätzlich kann ich immer wieder nur jeden empfehlen auf Deiner Love Academy vorbeizuschauen.und sich begeistern zu lassen was dort alles an Kursen Meditionen angeboten wird
Schön das man dich jetzt
auch aktiv in bewegten
Bildern erleben darf.
Danke für Deine Begleitung auf meinem neuen Weg.
Schön das es dich gibt.
Namaste
Ja und weisst du was 💗 sogar beim Leben generell 💗 danke fpr die Inspiration 🙏🏼 Namste 🦄🌼🤍
Danke dass du das mal so sagst. Hilft mir schon sehr, werde versuchen mich am deine Worte zu erinnern, wenn mich diesbezüglich mal Selbstzweifel plagen 🤗
Vielen Dank liebe Anika ❤🙏❤
Ich mag Durr sehr gerne zuhören.so eine schöne Stimme. Würde mir mehr Morgenmeditationen von Dir wünschen❤❤❤ Sie tun mir so gut
Liebe Anika, Du sprichst mir aus der Seele! Es ist so schön zu hören, dass ich nicht alleine bin mit dieser Haltung. Danke für Deine Worte. Schön, dass es Dich gibt!🙏♥️🦋
Vielen lieben Dank für deine Worte!!! Das erleichtert mich gerade sehr 🙏
Wow dankeschön, das hat mir Grad viel Last genommen ❤
Liebe Anika...du bist so liebenswert & wertvoll 🌈✨💖 Danke für dein Sein 🙏
❤️🙏🏼
Guten Morgen ❤ gefällt mir wunderbar
Liebe Anika. Deine Anleitungen begleiten mich nun konstant fast täglich ein Jahr lang. Die positiven Veränderungen von Selbstwert, Selbstliebe, Achtsamkeit ,die ich an mir feststelle geben soo viel Lebensqualität. Danke für deine Gabe lehren und zu geben. Namaste
Danke für Deine Hilfe und Deine Zeit.🌹
Danke fürs Erinnern :-)
Danke für diese tolle Nachricht
Du bist wundervoll. Danke das es dich gibt. ☺️
Herzlichen Dank 🙏🌺😊
Anika iz liebe diz🥰 Du bist so toll❤ Deine Meditationen haben mir jetzt schon so oft geholfen und aufgeholfen🥰 Vielen vielen Dank🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
Wie unheimlich lieb und hilfreich ❤
Genau das habe ich auch gefühlt-und jetzt weiß ich dank Dir, daß mein Gefühl genau richtig war.
Das ist schön und nimmt auch Druck, den man sich oft selbst unnötiger Weise macht. ❤
Namaste 🌹
Dankeschön, Danke NAMASTE ❤🙏😇❤
Ich bin so froh das es dich gibt 💋
Einfach nur danke! Du hilfst mir sehr mich zu entspannen. Eigentlich bin ich dabei sehr skeptisch.
❤beste Intention ❤️ das sage ich immer meiner medi Gruppe ❤️🙏 Dankeschön fürs Erinnern ❤️🙏🕊️🕊️🕊️👼👼👼👼 sonnige Grüße 🌞🌞🌞🌞🌞
Hallo Liebe Anika, deine Worte tuhen gut .Dankeschön💚LG Michael
Danke für alles liebe Anika♥️
Diese kleine Anleitung ist sehr hilfreich und wertvoll.Vielen Dank dafür liebe Anika 👍🙏
Deine Stimme 😍 ich liebe sie 💙🙏 namaste
Hallo liebe Anika das sind richtig warme Worte von dir
Mit freundlichen Grüßen
Max Schneider
Guten Morgen liebe Anika,
es immer wieder toll was du für uns machst. 🥰 du hast mir sooo toll mit deinen Meditation geholfen . Ich bin so froh dich hier gefunden zu haben
Vielen lieben Dank
Namaste
Liebe Grüße Marita 🙏🙏🙏💐
Ich mag deine Stimme so sehr 🤍 Sie löst eine warme wohltuhene enspannung bei mir aus .Dankeschön liebe Anika🥰🙏
❤️🙏🏽💔♥️
Lieben Dank und alles LIEBE auch für Dich!
Kerstin 💕
Wünsche dir
auch Liebe❤️
Kerstin !
Liebe Anika das sind ganz wichtige und warme Worte von dir ich weis deine Arbeit jedesmal aufs neue zu schätzen
Mit freundlichen Grüßen
Max Schneider
Danke Annika💖💖💖💖💖
Vielen lieben Dank, auch ich hatte diese Gefühle, das wenn ich mich nicht richtig entspannte oder die Lotusblüte visualisieren konnte und Atmung. Das ich was falsche mache. 🙏🙌💯👍❤Danke für deine Erklärung und Anleitung. LG Christian
Vielen Dank für deine wertschätzende Art!
Nicht so viel wollen und erwartungsfrei einfach machen, finde ich den besten Weg, um herauszufinden, wie einem z. B. Meditation am besten gelingen kann. Für mich ist das Sitzen tatsächlich am schwierigsten, liegen geht oder stehen und gehen, finde ich auch viel besser... Über die Atmung bekomme ich dann den besten Zugang. Für andere sind andere Dinge hilfreicher. Das ist doch völlig in Ordnung. Darüber lernt man sich selber dann ja auch nochmal viel besser kennen.
Danke für deine Videos hier! Ich freue mich auf mehr. 😊
Danke! Das sag ich auch allen immer! Du hast eine unglaublich warme aura ☺️
Frohe 🎄 liebe Anika, ich danke für deine Meditationen. U Einschlafhypnose.❤lg
Vielen Dank 😊
Dankeschön ❤🌺
Ich danke dir ❤
Vielen herzlichen Dank für deine liebe
Dankeschön für Deine ☺️🙏🏼💛
So ist es - finde und entdecke Deine Art und Weise
Danke!
Ich danke dir von Herzen für deine Spende und Wertschätzung ❤️🙏🏼
Gott ich liebe dich 🌸🌸 vielen Dank Annika.
So schön ❤❤❤
Dankeschön ❤
Super danke☺️
Namaste 🧘🏻♀️🙏💜🪷
Alles Liebe an euch alle ❤️
Danke,liebe Anika,für die kleine Anleitung,weil unter Druck funktioniert Meditation nicht....🥰🥰🥰🥰 Namaste 🙏und noch eine schöne Restwoche
Du bist echt toll ob für Kinder oder Erwachsene. Mach weiter bitte und viel erfolg weiterhin 😘
Danke 🙏
gut gebrüllt löwin 😉👋🏻
Ich bin kein Meditationsprofi und Ich lege oder setze mich hin, wie ich es am gemülichsten finde. Ich höre manchmal regelmäßig, manchmal ab und an Meditationen. Bei mir schwankt es seelisch und täglich macht mein Kopf viele Gedanken. Ich habe vor über einem Jahr die Meditationen von Anika Henkelmann gefunden. Worüber ich sehr froh bin. Ich habe länger gesucht, aber manche Mediatoren haben nicht dass gewisse Etwas und die Stimme usw. Vielen Dank!
❤
Meine beste Meditation ist, wenn ich zu meiner Lieblingsmusik tanzen und singen kann. 😁
Wunderschön 💫✨🙌🏼
Du bist so wunderschön
Ich danke dir von Herzen 💓
Kannst du bitte Hörbücher aufnehmen? Deine Stimme hat so einen wunderschönen Klang und wirkt sehr beruhigend
Hay Anika guten Morgen 😊💞 o ja diese Erklärung ist sehr gut und so wichtig, sehr schön gesagt so herrlich, ich meditiere regelmäßig seid ca 1 1/2 Jahr als ich deine Seite auf joutube entdeckt habe. Ich lasse es einfach laufen und wie du sagst ohne Erwartungen und so, Atem beobachten oder Visualisierung ja da geh ich manchmal eigene Wege geschieht automatisch und ich lass es laufen. Ein Beispiel 😄 einmal hörte ich mir eine Meditation von die innerer Garten da bin ich abgedrifftet ins Meer abgetaucht auf den Grund war auch eine tolle Landschaft und fühlte sich sehr schön an so frei leicht, manchmal bin ich im Universum unterwegs da geht's hoch zu den Sternen geschieht einfach so , ich liebe die Sterne Universum ganz hoch quasie weit weg von allem von der Ferne betrachtet scheint vieles sooo belanglos klein, macht's leichter mit umzugehen. Gruß Norbert 😊🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰
🙏😘😘😘
Wenn es mir danach ist mache ich es .als ich gearbeitet habe war es für mich wie ein Urlaub
Das kann ich aus der Praxis selbst bezeugen.Was ganz wichtig ist bei der Zen-Mediation man sollte viel Geduld mitbringen.Ich habe 4 Monate gebraucht um gezielt den Gedankenstrom zu verlassen und mich der Meditation zu öffnen um tief ins Unterbewusstsein vorzudringen man sollte keinfall Gefühle unterdrücken eher Verständnis schaffen warum die Gefühle da sind. Nach und nach kann man durch die Meditation auch die Gefühle lenken und steuern . Nehmt euch viel Zeit .Bei mir war es so ich dachte 30 min reichen täglich für mich aus aber ich habe schnell gemerkt das mein Körper bis zu 2 Stunden braucht um gezielt in die Meditation einzutauchen.Es darf an vielen rum probieren testen jeder ist anderes man sollte vieles ausprobieren das eine Funktion die andere Technik nicht .Es ist bei jeden unterschiedlich.
❤❤❤❤
🙏
❤
🥰
👍❤
🌝💗🙌💗
Die beste Meditation findet man in der Islamischen Gebet wo man direkt instinktiv sich mit seinem Erschaffer verbindet , das finden wir sehr Perfekt,
Leider schlafe ich oft ein beim meditieren, ein was mache ich falsch ? Lieben Dank für eine Rückmeldung
Darüber werde ich auch ein Short-Video machen ☺️🙏🏼
Ich kann leider nicht meditieren!!! Das TM-Mantra, das ich mit 22 Jahren erhalten hatte, wirkt nicht mehr mit > 60!!!!😢
Wenn du sitzen oder liegen kannst und dich einfach auf deinen Atem fokussierst, kannst du meditieren. Mehr braucht es nicht. Auch wenn die Gedanken dich ablenken möchten. 🙏💛
in meiner Erfahrung macht ein Körper keinen Fehler , er macht dass was er macht und hat auch immer einen Grund dafür
Ich finde es auch sehr interessant zu untersuchen was der Grund dafür warum etwas gelaufen ist wie es gelaufen ist
🙏🏻🪷🥰🤗💖🫶💫✨️🍀🌞
Ich kann es leider nicht nachvollziehen. Religionen usw. mit denen habe ich nichts am Hut. Solange ich nicht etwas essenzielles erlebe kann ich damit nichts anfangen.
Ich bin auch nicht religiös und dennoch liebe ich Meditation. 💛
Dhamma Dvara die richtige Lehrstelle im Vogtländischen Triebel
Danke schön von Herzen. 😊
Dankeschön ❤
Kannst du bitte Hörbücher aufnehmen? Deine Stimme hat so einen wunderschönen Klang und wirkt sehr beruhigend
Dankeschön für deine lieben Worte 🙏🏼☀️
❤
Danke ❤️