Rossandro Klinjey - Como construir compaixão e autocompaixão em sua vida
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- Опубликовано: 22 авг 2024
- CUIDANDO DA ALMA I Episódio #036
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Desde que podemos nos lembrar, aprendemos que ter uma autoestima elevada é uma das chaves para o sucesso na vida. Mas o que não nos é ensinado é que ter autocompaixão é tão - e às vezes até mais - importante do que a autoestima.
Autoestima é um julgamento, é como um julgamento de que 'Eu sou uma boa pessoa' ou 'Eu sou uma pessoa má' ou 'Eu estou em algum lugar no meio'. E realmente se concentra no pior de nós mesmos.
A autocompaixão, por outro lado, não é um julgamento de valor. É uma questão de se tratar com gentileza, carinho e apoio, da mesma forma que trataria um bom amigo.
Portanto, mesmo quando você sente que fez algo ruim ou não está se sentindo tão bem consigo mesmo, você está se aceitando e sendo gentil consigo mesmo. É mais uma atitude emocional em relação a você mesmo.
Como como construir então compaixão a autocompaixão? Bem-vindo ao cuidando da alma.
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Transmitido ao vivo dia 19/12/2021 às 10h.
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Já são, com este, 36º episódios.
![Eminem - Somebody Save Me (feat. Jelly Roll) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Vwa0HenQMi4/mqdefault.jpg)
Eu assisto aos vídeos do "cuidando da alma" várias vezes. Estou a mais de 5 meses enfrentando TAG associada a depressão e crises de pânico, e no meio desse quadro, eu reconheci no meu filho problemas semelhantes que foui diagnosticado como "depressão profunda". Ambos estamos fazendo acompanhamento psiquiátrico. Os vídeos di cuidando da alma me ajudam muito. Há coisas que não me sinto preparada para ouvir e passo, mas volto aos vídeos quando sinto que já dá pra ouvir sobre aquilo. Tem sido tudo muito difícil, mas nao perco a fé. Obrigado a toda equipe do "cuidando da alma", vocês tem feito um trabalho importante, salvando vidas! ❤️🙌🏿🙏🏿
Você, Rossandro, é um porta-voz do Divino !
Muito obrigada Rossandro . Eu preciso ouvir de tempos em tempos que eu preciso ter auto compaixao comigo mesma , eu sou muito cobrada e me cobro muito por conta disso e muitas vezes como agora até ver esse vídeo me sinto um pouco perdida.
Para grande parte de nós, o mês de dezembro, Natal, Ano Novo, não são épocas fáceis. Precisamos ter auto compaixão, auto acolhimento, auto amor.
Gratidão Rossandro por mais um Domingo 🙌.
Autocompaixão,para mim, é reconhecer que é imperfeito(ainda), que comete falhas, que sente raiva e mágoa, que se irrita fácil mas que,apesar disso tudo, nós temos como trabalhar, melhorar nossa vida no dia a dia! Força de vontade e boa vontade são fundamentais! Vamos em frente! 👍❤
Parabens mestre! Suas palestras são sempre muito inteligentes, construtivas, com muita sabedoria nos ajudam a conhecer um pouquinho de nós, entender muitos processos dolorosos e com isso poder olhar o outro e se colocar no lugar do outro ! Obrigada por compartilhar conosco um pouco de seu conhecimento e facilidade de comunicação!!
gratidão Rossandro , você é fera. Que os céus lhe conceda abundante graça e favor ..abraço
Empatia, gentileza, reconhecer que não somos perfeitos, senso de identidade, de valor, estar disposto pro outro e pra nós mesmos. Não julgar, não isolar, ser benevolente, oferecer ajuda pra si mesmo e para os outros❤
Muito inteligente, usa uma linguagem massa de compreender além do espiritualidade bem transparente. Admiro muito esse paraibano.
Estou em um movimento de auto compaixão, saber que sou vulnerável, que erro, que tenho sentimentos... Isso é tão bom!
Eu só sei definir as palestras dele como utilidade pública.🤗🤗🤗
Obrigada por trazer esse assunto. Eu tenho que prender a ter compaixão com os outros, geralmente nao ligo e nao tenho atenção. E também sou egoista. Essas dicas que vc será um bom começo pra mim.
Rossandro, muito obrigada! Não tenho palavras para dizer o quanto vc fez e faz a diferença na minha vida com os seus vídeos. Esse vídeo encheu meu coração e tirou um peso gigante que eu estava carregando com o perfeccionismo. Obrigada de coração! Receba um abraço de gratidão . 😘
Gratidão mais uma vez meu querido.🙌🙏🌻
Bom dia, muita gratidão por compartilhar seus conhecimentos
Grata Rossandro por tantas palavras de afeto!
Que bom descobrir (nada é ao acaso) sua live e seu canal, Rossandro!!!....Sincronicidade.....Como é lindo seres que compartilham suas percepções com outros....Quanta dedicação.....LUZ E AMOR DIVINO A ENVOLVÊ-LO POR TODO O SEMPRE, EM TODO AQUI/AGORA!!!!!!....GRATIDÃO ETERNA!!!!!....🙏🙏🙏❤❤❤🥰🌏💥🙏🙏🙏
Olá, Rossandro! Hoje não pude assistir o curando da alma ao vivo, mas sempre recupero a live dominical para assistir depois. Quero lhe agradecer por mais esse presente de nos ajudar a entender nossas emoções. Nossa você não imagina como esses conhecimentos aporta para nossa vida! Estou tão encantanda com os saberes da Psicologia que já até pensei em deixar de ser professora para ser uma profissional dessa área. Obrigada por cumprir tão bem sua missão! Por favor continue nessa luta!👏🤗
Bom diaaaaa pessoal Belo Horizonte MG
Bom dia a todos!! Canavieiras-Ba.
Bom dia a todos de Vitória ES
Gratidão por vc existir em nossas vidas...?
ROSANDRO !! sou a sua seguidora desde que vi a sua gentileza nos seus ensinamentos espíritas agora, então... conhecendo a sua sabedoria para enfrentarmos nossas provas nesta caminhada, certamente fará parte dos meus áudios diários ! Parabéns pela sua tarefa nesta dimensão ❤
Osasco SP 🙏Bom dia 😉
Salve, Rossandro!
Felicidades a todos !!!Obrigada ROSSANDRO POR ESSES MOMENTOS
Bom dia , campina grande PB
Garanhuns PE
Brasília
Estou buscando sobre compaixão depois de ler o livro do Dr. James Doty - Mente Mágica. Ele fala sobre como a compaixão liberta a mente para propósitos maiores!
Olá Rossandro, quero te agradecer pelos seus ótimos vídeos. Eles me ajudaram muito neste ano tão difícil. Gratidão!!!!
Jacqueline Carvalho -Paulista-Pe
Simplesmente maravilhosa sua explicação! Muito pertinente, oportuna e de grande importância!
Ótima, aula, live, Obrigado. Um dia, no super mercado, fui ajudar um senhor idoso, a colocar suas compras na sacola, até para ir mais rápido e Eu tinha pressa para passar minha compra, ele ,viu o meu ato de colocar suas compras na sacola, falou: quer tirar suas mãos imundas das minhas coisas, pedi desculpas, e fiquei chocada, daí entrei para dentro da minha concha, e tenho receio é medo de ser gentil assim. Há pouco tempo, escutei uma outra live, sua, e sempre penso tem milhões de outras pessoas no mundo, continue sendo bondosa, gentil etc. Mas que não quero mais passar por isso, não quero. 😉
Eu passei por algo semelhanre quando segurei o braco de uma pessoa cega que ia ser atropelada pelo trem querendo entrar nele quando o trem ja tinha fechado ask portas e partia. Eu fiz mais pelo cachorro guia do que por ele, más ele ficou bravo por eu o segurar. Nao me arrependo, faria de novo, más antes falaria o que estou a fazer
Grata pela sua generosidade
Rossadro! E família, um feliz Natal. Te desejo td de especial... Vc é the best 🇧🇷🇺🇸♥️....
Bom dia!
Amoooo suas palestras edificantes, estou sempre indo de encontro a saber e colocar em prática aquilo que absorvo aqui...
Abraços e boas festas! Saúde, saúde e saúde!
Interior de São Paulo, vou ouvir agora, adoro ouvir vc! Abraço carinhoso!
Mais um domingo de muito aprendizado e absorção de conteúdo maravilhoso e relevante que não perco por nada. É surpreendente a sensibilidade, habilidade e precisão com que o Rossandro consegue abordar a temática e desenvolvê-la com imenso acolhimento. Sabemos que a vida corrida e sofrida, por vezes nos leva a ações impiedosas conosco mesmo, impondo mais fortemente cobranças e resultados. É maravilhoso esse momento do Cuidando da Alma, que vem nos despertar, reforçar e por que não dizer nos sacudir para que desaceleremos em prol de nossa saúde e bem estar. É um momento de alimento e fortalecimento emocional que ele nos trás, mostrando caminhos e roteiros práticos, eficazes e importantíssimos na obtenção de saúde. Gratidão a você, Rossandro, por tanta doação e altruísmo para com seus seguidores, no qual me incluo. É preciso acontecer algo muito grave e imperioso para me impedir desse momento terapêutico dominical. Gratidão por tudo e por tanto.
Um alô de Belô! Grande missão a sua. Obrigada!
Excelente, a compaixão é fundamental para todos nós, sempre trazendo ótimas reflexões e grandes aprendizados para a vida.
Que conteúdo maravilhoso… me deu até uma paz na alma fazer essa análise
Com sempre um FOFO!
Revendo esse programa ❤😊❤
AUTONOMIAEMOCION
NITIDEZ DA ALMA
Excelente!!! Eu precisava ouvir isso!!! Deus abençoe vc!!
Olá Rossandro, gostei muito deste vídeo, fez todo o sentido pra mim... vou compartilhar com minhas redes sociais, porque acredito que um ensinamento como este, as dicas, as sugestões podem ajudar neste processo de construir mais compaixão e trazer mais leveza para a nossa vida. Gratidão, querido amigo! :)
Adoooooooro 💗💗💗💗🙏🙏🙏
Obrigada! Deus te abençoe grandemente
Um natal abençoado pra você 😘😘😘😘🙏🙏🙏
Obrigada pela atenção dispensada Rossandro!
A assistir de Portugal 🇵🇹 😀
Conceição
Obrigada, foi um acalento na minha alma. ❤
Gratidao e abraços de Estocolmo 🙏💜 Mais um video excelente que nos eleva e melhora 🙏💜
Oi Rossandro me encontro atualmente nesse estágio emocional 🥲não me sinto no direito de ter Compaixão comigo mesma 😔Isso me deixa tão infeliz tão mal comigo mesma q fico na inércia de procurar ajuda e tentar me curar .. To oito ou oitenta não To conseguindo chegar a meio termo .. se penso do lado espiritual esqueço do plano físico ao contrário se penso muito no plano físico acho e estou pecando … sei q tudo é DUAL mais por hora não encontro esse meio termo ! Gratidão amoooo seus ensinamentos 🙌✨
Bom.dia, Gravatá PE
Maravilhoso tema. Gratidão 🙏
Assistindo de madrugada, antes de dormir. Mensagem edificante, como só o Rossandro sabe transmitir. Obrigada!!!
Sempre maravilhoso ouvir Rossandro!Gratidão por tanta luz e sempre abordar temáticas tão inspiradoras!!!!
Paranaiba MS bommm diaaaa
Bom Dia de Porto Alegre RS
Boa noite hoje tirei uma carta q falava pra tem autocompaixao comingo mesmo porque n tou cuidado de mim n tenho tempo .achei seu vídeo estou aqui assistindo
Adorei a aula!
Gratidão!❤
Interessante e necessário o conteúdo.
A Naomi Osaka é uma pessoa incrível, por ser mestiça( como nos referimos as pessoas que tem pai/mãe japoneses e pai/mãe estrangeiros). Ela se superou em muitos outros estágios da vida no Japão tambem.
Gratidão 🙏
Parabéns Rossandro, sua mãe está orgulhosa de você
Muito bom. Obrigada
Gratidão Rosandro caiu este tema como uma luva para mim no meu momento profissional.
Gratidão por mais um domingo de tantos aprendizados! Deus te abençoe cada vez mais Rossandro, para que você continue sendo essa luz em nossas vidas.
Bom dia..Recife
Gostaria de uma palestra sobre como resgatar a afetividade entre pais e filhos adolescentes.
Bom dia pra todos vcs ‼️‼️🕊️💕👼✨🎄💓🙌🙏 Gratidão rô 😘😘
Vou assistir agora‼️‼️ ✨
Maravilhosooo...
Sou de Alagoa Nova e moro em Brasilia desde 1983.
Adoro os seus ensinamentos 🤗
Onde quer que você esteja, seja a alma deste lugar...
Discutir não alimenta.
Reclamar não resolve.
Revolta não auxilia.
Desespero não ilumina.
Tristeza não leva a nada.
Lágrima não substitui suor.
Irritação intoxica.
Deserção agrava.
Calúnia responde sempre com o pior.
Para todos os males, só existe um medicamento de eficiência comprovada.
Continuar na paz, compreendendo, ajudando, aguardando o concurso sábio do Tempo, na certeza de que o que não for bom para os outros não será bom para nós...
Pessoas feridas ferem pessoas.
Pessoas curadas curam pessoas.
Pessoas amadas amam pessoas.
Pessoas transformadas transformam pessoas.
Pessoas chatas chateiam pessoas.
Pessoas amarguradas amarguram pessoas.
Pessoas santificadas santificam pessoas.
Quem eu sou interfere diretamente naqueles que estão ao meu redor.
Acorde…
Se cubra de Gratidão, se encha de Amor e recomece…
O que for benção pra sua vida, Deus te entregará, e o que não for, ele te
livrará!
Um dia bonito nem sempre é um dia de sol…
Mas com certeza é um dia de Paz.
Chico Xavier
Obrigada por compartilhar tanta sabedoria conosco. A cada vídeo seu me identifico mais com minha humanidade.
Bom dia !!! Rossandro e quando vc não se sente merecedor ? E acha que viver situações ruins é normal e pior ainda se contenta achando que não merece o melhor .
Gratidao
Muito obrigada, me ajudou muito.
Olá Rossandro! Feliz lembrança do momento entre Osaka e Gauff! Foi emocionante mesmo, foi espetacular! Só queria lhe corrigr que a Gauff é americana! E ela vai sim um dia ser nr 1! Ela tem grande espírito de jogadora! Boas Festas, abraços!
Amei!!!
Bom dia!! Estou aqui ou acolar, mais sempre com vc. Gratidão
Boa noite!
FELIZ NATAL PRA VC E SUA FAMILIA
Bom dia!!!!!
Rossandro,muito boa essa tua reflexão,porém como é difícil esse assunto!!Obrigada!🙏🙏🙏😘
Rita de Cassia São Bernardo do Campo
Maravilhoso. Tenho mais compaixão c o outro do q comigo, agora estou aprendendo a ter comigo.
Mas temos q tomar cuidado, já tive muitos momentos de agressividade por ter compaixão a pessoa não aceita, acha q a gente tá diminuindo ela. Até fui mordida por cachorro, qdo fui ajudar. O q fazer? 🤔
Continue! Faça sua parte com bom coração! Deus é bom, mas vivemos em um mundo de muitas injustiças, ainda assim o bem prevalece!!! Deus vê cada gesto, cada atitude, então precisamos ser firmes e sempre ter a compaixão!!!
GRATIDÃO querido.... parabéns por essa explicação MARAVILHOSA q nos fortalecem.🙏🙏🙏
Bom dia! Muito obrigada! BH- MG
@Rossandro Klingey, gratidão por Sempre me ajudar.Felizes dias do Novo Ano,para você e todos os seus 🙏✨🧚
Bom dia! Rudimar de Erechim rs
Boa tarde Rosandro
Não gostei! Eu amei, eu amo, eu me reconstruo e me renovo desde o dia que te encontrei. Obrigada 😊
Gratidão por esses momentos.
Gratidão foi maravilhoso ‼️‼️🌹 🙏😍🕊️✨👼🙏🙌
Cida de Belo Horizonte. Muito bom te ouvir! Gratidão!
Cris São Paulo. Bom dia a todos
Mais uma vez obrigado por inspirar bons pensamentos. Deus abençoe !
Ótimo estudo, Rossandro! Muito obrigada 🙏🏼
Rossandro, gostaria muito de ouvi -lo falar sobre perdão e compaixão. Já ouvi falar que o perdão pressupõe uma relação de superioridade daquele que perdoou em relação ao que foi perdoado.E compaixão não, pois envolve compreensão para com o erro alheio.