【体幹トレーニング】ドローイングってなに？基礎から学ぶランナーのための体幹トレーニング！（Core training for runners. Basics ）

[@渡辺史朗-p2p]

いつも大事な事EarthSPIRITSRunaway陸上長距離魂十代から変わらずでもエクササイズも体幹など強くする筋力をdrill時間帯難しいけど、自然体また力まず実践したいです
大地さん中野さんありがとう❤️ございます

[@ひろさんひろさん-b6n]

神野さん、中野先生、非常に解り易く、有益な動画配信有難うございます。

[@ミンユンギィー]

こういうのを紹介していただけてありがたいです！

[@strong_ARANAM1]

マジで勉強になります

[@DaichiKaminosub_confirmation]

是非、習得してみてください。

[@みさき-c3c]

体幹鍛えたいのでこれで見ながらします！神野くん見ながら鍛えられる最高だ!!

[@エルゼメキア天見エルナ]

これを無料で見れるのはすごい

[@kfho9783]

Thank you, love your presentation. It is a long time I did not see a skeleton，it's like going back to school.

[@tiru09133]

今回は大地君、中野さん、ボブ君の
共演ですね！笑笑
最近、走れない時もあるので、
コアトレーニングを紹介してくれるのは
ほんとにありがたいです
毎回中野さんの説明わかりやすいです！
すごい、簡単そうに見えますけど
実際、最初は難しいんですよね、
少しずつ慣れていこうと思います！
次の動画も楽しみにしてます

[@mittan0809]

箱根駅伝からずっと応援してて今でも青学しか勝たんからほんと青学には来年期待してる！！もちろん神野くんがきっかけで好きになれたから神野くんのおかげでもあるんだよ🥰🥰

[@大空太郎-e1b]

やはり一流選手は他の人とは違う努力をされているのですね☺️僕も頑張ります‼️

[@座敷わらし1コメの神]

いつも動画見てます。投稿ありがとうございます。編集お疲れ様でした。かっけぇな🤔😏

[@roygamm]

これが箱根駅伝で青学を優勝に導いた秘密だったんですね！

[@北川直秀-i9n]

ありがとうございます😃

[@せんいひ]

第2回まってます。、。

[@dononi2806]

説明が上手ですね。

[@DaichiKaminosub_confirmation]

中野さんの説明はいつもわかりやすいです。

[@yn773]

チャムゲ！
神野くんが、1番勧めるとしたらどのトレーニングですか？
この動画、参考にします！！

[@フロンジン]

インナーユニットのストレッチのやり方知りたいです。

[@長山優羽]

神野大地選手はトレーニングするのは好きですか？

[@ポッカレモン-x4k]

8:10

[@RYU-xu4nv]

800m になるとインナーユニットよりアウターユニットを鍛えた方が良いのでしょうか？

[@付箋]

あくまで持論ですけど、インナーを鍛えることによって間接的にアウターを使いやすくなるんじゃないかなと思います

[@ミンユンギィー]

質問です！
アルファフライは中学生から使用可能でしょうか？

[@メリーとめいとー]

力があるならいけるんじゃないですか？

[@そうちゃん-u4v]

チャムゲってなんですか？

[@oscarsantos9251]

🖐👍 city mexico.like

[@まご-v8g]

中２で1500メートル土で五分きれない、、、どうすれば

[@マービンゲイ]

次回から有料にならないですよね？