Papaano Ako Mag Ensayo Ng Pag MAINTAIN NG SPEED na PANG MATAGALAN on MY OWN EFFORT

[@adrianadobe8168]

Present idol pogi

[@TheBryLife]

Sa Dampalit Mega Dike sa Malabon maganda mag ensayo may headwind at tailwind, walang sasakyan na dumadaan

[@Siklista2424]

Medyo nag improve narin ang maintaining speed ko ngayon dahil nainspire ako sayo idol..yung dating 3oras naging 2 1/2 hours nlang..

[@irvinmatthewperez5839]

Salamat sa pag share idol

[@ericmotobike4939]

Done watching lodi...

[@dhfycjodieuwjajak]

ayos!!

[@grahamgrantme]

salamat, dami kong natutunan idol, ride safe lagi

[@markador9544]

Grabe tumutok qko kay idol 3ikot lang ako suko na haha

[@Mrasteeg00]

Present

[@TamBikeOnHotToo]

May ganyan pa palang training now ko lang nalaman, para palang basketball yan may zone din hehehe, sakin kase pagpagod na pahinga muna tapos pagkaya na padyak ulit 😂 try ko mag ganyan training para mas tumagal sa long ride 🚲

[@jimwelyt9808]

Idol tanong kulng ano po pwede isalpak na gulong sa 26er ko na standard frame naka kabit po sakin ngayun 26by1.95 medyo Malaki papo ang clearance ano po kaya ang pwede

[@angelolopez136]

Idol tanong ko lang ano magandang rigid fork na 26er para sa maxxis pace ko na 27.5/2.1/2.10

[@christiancalatrava2821]

Sir, pa advice po. Trek marlin 5 ang bike. Pwde bang i convert to tt setup? Size 27.5 small. Salamat sana ma pansin.

[@frixporquillano4547]

First

[@cKCk-ef5mo]

Sir pano mo na measutang MHR mo?

[@christianmark_depedro8162]

Anu Yung ensayo program nyu idol pwede mo nmn pa share pra may idea kmi idol

[@pakboi6927]

WEEKEND WARRIORS HAHAHAHA PARANG BABY BRA WARRIORS LANG AHHH HAHAHA

[@lditim2513]

boss benta ko sana bike ko kong my alam ka na gosto bumili. ng bike 26er, nsa profile ko youtube, ko salamat idol pa-shout out na lang uli hehehe

[@armilurbano2736]

Idol mga ilang beses sa isang lingo gawin ganyang ensayo?

[@jacobdamance2384]

Pa hart nmn po

[@ad3n590]

Akala ko puro patag may kunat Portion pala pero mahirap yun ah kasi mababago ang average pag mas mahaba ang ahon.

[@kennedytayhon9290]

Pano po sumemplang ng tama

[@pinakamahinasacrit614]

idol ask ko lang po pano po makasali sa pmtbr? Thank you po rs

[@happydogsvlogph68]

😅😅😅

[@Samazing01]

Idol, hindi po ba mas maganda mag training ng tanghaling tapat (mga 12nn to 2pm)? Para po walang tao at masanay sa mga long ride kung saan mainit.

[@maverickhcprojecttt-mtb2590]

Maganda nmn yun kc ginagawa ko yun last yr dahil sa sobrang dami ng tao noon pag umaga kaso kc ngyon yang oras na yan nag eedit ako ng youtube video ko dahil may hinahabol akong schedule sa pag uupload

[@Caedo01]

10 laps average around 35kph GRABE!!!

[@danderekmiras6330]

Second

[@geraldineee1957]

IDOLL SANA MA NOTICE OKAY PO BA YUNG 31-33 KPH TAPOS 30KM 58MINS KO NAKUHA SANA MATULUNGAN NYOKO LAGI.PO.KASI AKO KALAS SA CRITERIUM E HEHEHEHEHEHE

[@VeinObby_pro]

32 lang maintain ko eh mahina pa

[@rmib673]

Lods pano naman makaiwas sa pulikat lagi akong pinupulikat eh 😅

[@reymondhow4296]

lods yung upoan mo dapat tama lang hanggang biwang tas yung hininga mo dapat tama enhale exhale yung tamang buga ng hangin para di ka kapusin sa hangin

[@rmib673]

@@reymondhow4296 salamat lods