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3年ぶりに会った友人がものすごく若々しくお肌も髪もツヤツヤになっていて、聞いたら糠漬け生活のお陰とのことでした。その子には大根が一番合ってたらしく、人生初の快便快眠生活だと。私も始めました😆若い男性が超活なんて立派です。最近発酵食品の専門店もありますよね。今回も美しい映像で差し込む光や影や風が素敵で、眼活👁出来ました👏また楽しみにしてます🎬
無印良品のぬか床私も使ってます！出汁昆布やいろんな野菜を入れると味が良くなりますよ。今回もステキでしたが、お声が聞きたかったです。
わたしはオートミールの代わりにオールブランを食べてます！発酵性食物繊維でオートミールより食物繊維も多いのでおすすめです
もう長い間腸活されているのですね😲あの無印のぬか漬けがずーーーっと気になっていました。この週末に買って私も漬けてみようかなと思います😌途中、オリーブの樹が見えましたが、元気に健在で良かったです！気になっていたので☺️
私も乳酸菌は意識して、夜に納豆朝はヨーグルトを食べるようにしていますが、糠漬けは盲点でした。さっそくやってみます！オリーブの木も何とか元気そうで😊
わたしは「腸活」意識したことがありません😭毎日小さな仕事終わりの楽しみの「檸檬堂鬼レモン👹🍋」だけが生きがいです🙇🏻『小さな毎日の確実な楽しみ』→小確幸今週、同僚が亡くなりました😭もう…いつ死ぬかわからない。いつ何があるかわからない。だから「悔いなく生きたい」と思いました。好きなように、後悔なく生きたい。あっ。長くなってすいません🙇🏻ではまたTommyさんの動画🫶🏻楽しみにしてます。
おっしゃる通りで、いつ死んでも悔いがないように暮らしたいですねー
初めてコメントします。無印のぬか床試してみたいと思いました。ヤクルトは胃に食べ物が入っている食後30分後に飲むといいと聞きました。
腸活はもはや当たり前のものになりつつありますね！サプリなどもいくつかありますが、結局のところ菌の多様性は個人それぞれ違いますので自分にあったものを見つけるのが大事ですね。
最後の「おわり！」だけは生声で言ってほしかった！w
こんにちは。腸活といっても色々ある中、普段生活にスマートに加えられそうで、さすがtommyさん。冷蔵庫が、あまり大きくなく、ぬか床を入れられるんだと、感心しました。一度中身をご紹介いただけませんか。使い方を参考にさせていただきたいです。
Tommyさん、こんにちは。私も無印のぬか床を愛用しています。食事をしながら拝見していたのですが、食べていたぬか漬けが同じくきゅうりとかぶだったので笑ってしまいました。乾物のだし昆布や剥いたニンニクを入れておくと味に深みが出ますよ(ニンニク臭くはなりませんので、ご安心くださいね)
そうでしたか！ニンニク試してみます😊
青いキッチンがすごく素敵ですね。リメイクシートなどではなく、もともとこういう色だったのでしょうか？
元から青いのですー
今日まさに糠を買いに行こうとしてるところです😳✨美味しく漬けられるようで、楽しみです😊🥒ヤクルト＋ぬか漬けで、ヤク漬けですね…🤔✨
ヤク漬けです😎
ぬか床、いいですね。私も試してみようかなー🙂
ぬか漬け大好きなのですが、自分で作れず欲しい時は買っていました。無印良品のものも試せずにいたのですが、今度試してみようと思います。納豆やヨーグルトは意識して食べるようにしていますが他にも意識してみようと思いました。それと今回の動画ではないのですが、以前さらしを使い始めた動画があったと思うのですがその後も使われてますか？？梅雨の時期にもなるので、さらしを検討しようと思うのですがTommyさんは今も活用されているのか教えて頂きたいです☺️
さらしは今も使ってますよー、ぬか漬けを水で洗ったあとはさらしで拭いてます
夏野菜の時期になるとぬか漬けが食べたくなります。無印の便利ですよね。腸は第二の脳ともいいますしね。個人的にはピーマンのぬか漬けが大好きです。
ピーマンのぬか漬けは初めて知りました！
はじめてコメントさせていただきます。ずっと見てます❗️ぬかどこ、私もすぐに購入しました。只、一人暮らしのため、いつもいつもつけることはできず、それとしょっぱくて。その後いかがですか？それと毎日つけてますか？
最初は酸っぱくて、しょっぱいのですが、だんだんとマイルドになってきました。しょっぱい場合はつける時間を少なめにしてます。週に2回くらいですかねー
うつ病6年目 超偏食。 糠はもちろんその他の発酵食品、野菜、フルーツ、全部嫌いで治るはずもないですね笑 この本読んでみたいと思います。
お野菜切る時に使っていらっしゃる、キッチンはさみはどちらのものですか？😃✨
鳥部製作所のキッチンスパッターですね。デザイン性もよし、よく切れますし分解して洗えるので衛生的です。
@@咲耶-d1i 教えて頂き、ありがとうございます😊
代わりに回答してもらってありがとうございます、その通りです😊
Can we eat with no water wash out the nuka-zuke?
Wash with water!
腸内細菌叢は便置換術(1か月の入院)以外の方法で変えることはできませんよ。
そこまで腸活にいい食生活をしていても毎食後整腸剤を飲んでるんですか？毎食毎日飲んでもいいのかとか飲み続けて副作用とかないのかとかいろいろ気になって💦
かかりつけのドクターと相談しながらやっております。整腸剤は薬ではないのでとり続けることが大切のようです。
@@TokyoSimpleLife お返事ありがとうございます🙏先日テレビで拝見して興味を持ちファンになりました☺️調べたら薬ではなくサプリみたいなものなんですねあと無印のぬか漬けの素？簡単でいいですね☝️どちらも早速試してみようと思います
かぶって可愛いよね
文字だけなら読み上げ機能RUclipsに装備してほしい
Too much Plastic ...
だからパンと牛乳を飲まされてる🥛なのに給食費は無償化できないって訳わからない
![3 STEPS to make home cozy [Tokyo Simple Life]](http://i.ytimg.com/vi/WKzwr8fzE54/mqdefault.jpg)
![SahBabii - Viking [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D37cL92JX0I/mqdefault.jpg)
3年ぶりに会った友人がものすごく若々しくお肌も髪もツヤツヤになっていて、聞いたら糠漬け生活のお陰とのことでした。その子には大根が一番合ってたらしく、人生初の快便快眠生活だと。私も始めました😆若い男性が超活なんて立派です。最近発酵食品の専門店もありますよね。今回も美しい映像で差し込む光や影や風が素敵で、眼活👁出来ました👏また楽しみにしてます🎬
無印良品のぬか床私も使ってます！
出汁昆布やいろんな野菜を入れると味が良くなりますよ。
今回もステキでしたが、お声が聞きたかったです。
わたしはオートミールの代わりにオールブランを食べてます！
発酵性食物繊維でオートミールより食物繊維も多いのでおすすめです
もう長い間腸活されているのですね😲
あの無印のぬか漬けがずーーーっと気になっていました。この週末に買って私も漬けてみようかなと思います😌
途中、オリーブの樹が見えましたが、元気に健在で良かったです！気になっていたので☺️
私も乳酸菌は意識して、夜に納豆朝はヨーグルトを食べるようにしていますが、糠漬けは盲点でした。さっそくやってみます！
オリーブの木も何とか元気そうで😊
わたしは「腸活」意識したことがありません😭
毎日小さな仕事終わりの楽しみの
「檸檬堂鬼レモン👹🍋」だけが生きがいです🙇🏻
『小さな毎日の確実な楽しみ』
→小確幸
今週、同僚が亡くなりました😭
もう…
いつ死ぬかわからない。
いつ何があるかわからない。
だから「悔いなく生きたい」と思いました。
好きなように、後悔なく生きたい。
あっ。
長くなってすいません🙇🏻
ではまたTommyさんの動画🫶🏻楽しみにしてます。
おっしゃる通りで、いつ死んでも悔いがないように暮らしたいですねー
初めてコメントします。
無印のぬか床試してみたいと思いました。
ヤクルトは胃に食べ物が入っている食後30分後に飲むといいと聞きました。
腸活はもはや当たり前のものになりつつありますね！
サプリなどもいくつかありますが、結局のところ菌の多様性は個人それぞれ違いますので自分にあったものを見つけるのが大事ですね。
最後の「おわり！」だけは生声で言ってほしかった！w
こんにちは。
腸活といっても色々ある中、普段生活にスマートに加えられそうで、さすがtommyさん。
冷蔵庫が、あまり大きくなく、ぬか床を入れられるんだと、感心しました。
一度中身をご紹介いただけませんか。
使い方を参考にさせていただきたいです。
Tommyさん、こんにちは。
私も無印のぬか床を愛用しています。食事をしながら拝見していたのですが、食べていたぬか漬けが同じくきゅうりとかぶだったので笑ってしまいました。
乾物のだし昆布や剥いたニンニクを入れておくと味に深みが出ますよ(ニンニク臭くはなりませんので、ご安心くださいね)
そうでしたか！ニンニク試してみます😊
青いキッチンがすごく素敵ですね。
リメイクシートなどではなく、もともとこういう色だったのでしょうか？
元から青いのですー
今日まさに糠を買いに行こうとしてるところです😳✨美味しく漬けられるようで、楽しみです😊🥒
ヤクルト＋ぬか漬けで、ヤク漬けですね…🤔✨
ヤク漬けです😎
ぬか床、いいですね。私も試してみようかなー🙂
ぬか漬け大好きなのですが、自分で作れず欲しい時は買っていました。無印良品のものも試せずにいたのですが、今度試してみようと思います。
納豆やヨーグルトは意識して食べるようにしていますが他にも意識してみようと思いました。
それと今回の動画ではないのですが、以前さらしを使い始めた動画があったと思うのですがその後も使われてますか？？
梅雨の時期にもなるので、さらしを検討しようと思うのですがTommyさんは今も活用されているのか教えて頂きたいです☺️
さらしは今も使ってますよー、ぬか漬けを水で洗ったあとはさらしで拭いてます
夏野菜の時期になるとぬか漬けが食べたくなります。無印の便利ですよね。
腸は第二の脳ともいいますしね。
個人的にはピーマンのぬか漬けが大好きです。
ピーマンのぬか漬けは初めて知りました！
はじめてコメントさせていただきます。ずっと見てます❗️ぬかどこ、私もすぐに購入しました。只、一人暮らしのため、いつもいつもつけることはできず、それとしょっぱくて。その後いかがですか？それと毎日つけてますか？
最初は酸っぱくて、しょっぱいのですが、だんだんとマイルドになってきました。しょっぱい場合はつける時間を少なめにしてます。週に2回くらいですかねー
うつ病6年目 超偏食。 糠はもちろんその他の発酵食品、野菜、フルーツ、全部嫌いで治るはずもないですね笑 この本読んでみたいと思います。
お野菜切る時に使っていらっしゃる、キッチンはさみはどちらのものですか？😃✨
鳥部製作所のキッチンスパッターですね。デザイン性もよし、よく切れますし分解して洗えるので衛生的です。
@@咲耶-d1i
教えて頂き、ありがとうございます😊
代わりに回答してもらってありがとうございます、その通りです😊
Can we eat with no water wash out the nuka-zuke?
Wash with water!
腸内細菌叢は便置換術(1か月の入院)以外の方法で変えることはできませんよ。
そこまで腸活にいい食生活をしていても毎食後整腸剤を飲んでるんですか？
毎食毎日飲んでもいいのかとか
飲み続けて副作用とかないのかとか
いろいろ気になって💦
かかりつけのドクターと相談しながらやっております。整腸剤は薬ではないのでとり続けることが大切のようです。
@@TokyoSimpleLife
お返事ありがとうございます🙏
先日テレビで拝見して興味を持ち
ファンになりました☺️
調べたら薬ではなくサプリみたいなものなんですね
あと無印のぬか漬けの素？
簡単でいいですね☝️
どちらも早速試してみようと思います
かぶって可愛いよね
文字だけなら読み上げ機能RUclipsに装備してほしい
Too much Plastic ...
だからパンと牛乳を飲まされてる🥛なのに給食費は無償化できないって訳わからない