Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
안녕하세요. 포기하지 않고 도전하는 남자, 포도남입니다.오늘은 매번 실패했던 5,000m 19분대에 다시 한번 도전한게 되었습니다.몇번의 실패 끝에 이번에는 성공할 수 있을까요?실패해도 포기하지 않고 계속 도전하는 모습 지켜봐주세요.
누워서 보는데 자꾸 다리에 힘들어가잖아요 선생님ㅎㅎ
자꾸요? 오... 전 다시보니, 자막 읽느라 페이스나 이런게 잘 안보여서.. 아우 잘못 편집했다 싶었는데 ... 힘이 들어간다니..어쩔 수 없이 달리러 나가셔요 쟐쌤!
24분30초 나오는데 20분 안으로 들어가고 싶습니다
꼬옥 성공하시길 바랍니다. 슈파인더맨놀이터 까페에서 함께해요^^
대단해요 쌤!!! ^^ ㅊㅋ드립니다!!!
ysanghun79님 감사합니다.. 오늘도 좋은 하루 행복한 하루 되세요!
도전하는 멋진 포도남님~~~화이팅!^-^
감사합니다!! 5,000m 35분 언더 도전 하셔야죠! 가자가자!
올~ 포도남👍 여전히 멋지게 사시는구만 최고에요~👏👏
감사합니다.. 제 찐팬 맞으신거죠? ㅎㅎ
대단하십니다!!축하드려요~~^^
늘 애정어린 댓글과 응원 주셔서 힘 받고 있습니다 감사드려요!
성공 축하드립니다 ㅎㅎ
감사합니다!!!^^
러닝 할 때 호흡법 궁금합니다!
안녕하세요^^ 입으로 들이마쉬고 코와 입으로 내쉬는 것 같아요^^ 들이마시는것보다 내쉬는것을 더 중요하게 생각하고 있어요~
![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](/img/1.gif)
안녕하세요. 포기하지 않고 도전하는 남자, 포도남입니다.
오늘은 매번 실패했던 5,000m 19분대에 다시 한번 도전한게 되었습니다.
몇번의 실패 끝에 이번에는 성공할 수 있을까요?
실패해도 포기하지 않고 계속 도전하는 모습 지켜봐주세요.
누워서 보는데 자꾸 다리에 힘들어가잖아요 선생님ㅎㅎ
자꾸요? 오... 전 다시보니, 자막 읽느라 페이스나 이런게 잘 안보여서.. 아우 잘못 편집했다 싶었는데 ... 힘이 들어간다니..어쩔 수 없이 달리러 나가셔요 쟐쌤!
24분30초 나오는데 20분 안으로 들어가고 싶습니다
꼬옥 성공하시길 바랍니다.
슈파인더맨놀이터 까페에서 함께해요^^
대단해요 쌤!!! ^^ ㅊㅋ드립니다!!!
ysanghun79님 감사합니다.. 오늘도 좋은 하루 행복한 하루 되세요!
도전하는 멋진 포도남님~~~
화이팅!^-^
감사합니다!! 5,000m 35분 언더 도전 하셔야죠! 가자가자!
올~ 포도남👍 여전히 멋지게 사시는구만 최고에요~👏👏
감사합니다.. 제 찐팬 맞으신거죠? ㅎㅎ
대단하십니다!!축하드려요~~^^
늘 애정어린 댓글과 응원 주셔서 힘 받고 있습니다 감사드려요!
성공 축하드립니다 ㅎㅎ
감사합니다!!!^^
러닝 할 때 호흡법 궁금합니다!
안녕하세요^^ 입으로 들이마쉬고 코와 입으로 내쉬는 것 같아요^^ 들이마시는것보다 내쉬는것을 더 중요하게 생각하고 있어요~