1.Кинетический шум. 2.Перегруз процессами. 3.Зажимы в теле. 4. Незавершённые движения. 5. Перекручивания, переживания. 6. Жесты - конфликтогены. 7. Энергия и эффект бумеранга .
спасибо за видео ) мне прямо здесь и сейчас очень помогло: обратила внимание на тело, поняла, что нужно сделать, чтобы расслабиться, попила чай с розами с ровной спиной за компанию с видео )
Спасибо большое за это очень полезное видео. Это всё про меня, постоянная усталость, сонливость. Я очень зажата и скованна, суечусь и стараюсь делать несколько дел одновременно. Теперь знаю над чем нужно работать
Контент очень даже интересен. В последние 2 года, может 3 резко стала терять энергию. И связываю я это с появлением в моей жизни одного человека. От которого никак не отделаться. Очень интересна эта тема!
Балет - это жестко) Ступни ног будут изуродованны, суставы, колени, проблемное занятие…😮 Лучшее для осанки - это ПЛАВАНИЕ 😊👍🏻, быстрая ходьба + упражнения для растяжки и легкая йога. Танцы - это отличное кардио доя сброса лишнего веса 😊👍🏻
Где-то услышала фразу "закидывая ногу на ногу, ты делаешь первый шаг в кабинет флеболога" и запомнила. С тех пор, если хочется скрестить ноги, то позволяю себе только в позу "кембриджский крест")))
Классный выпуск 😃👏🏻 интересные моменты, о которых не задумывалась … и действительно пожирают энергию. Действий много… усталость быстрая, а результатов мало. С работой мамы новорожденного самое яркое где сталкивалась с таким. Когда задумалась почему так устаю и стала отслеживать и убирать суетливые движения с малой амплитудой, жизнь заиграла новыми красками ☺️ теперь еще есть где собрать растерянную энергию после этого видео
По поводу обмена энергиями--в одной компании только теряла--отдавала всем,а в обратную сторону не получала/отсюда истощение и хроническая усталость/.Сейчас по другому распределяю энергию и конечно же сменила работы/
Михаил,расскажите пожалуйста, как быть продуктивной,как высыпаться с 1го дня появления ребёнка, потом полтора года грудного вскармливания,раз 10 по ночам, быть счастливой ,здоровой психологически и физически
Спасибо за видео! Подскажите, а не повысится ли тревожность у итак тревожного человека, если он будет постоянно пытаться замечать все мелкие пожиратели энергии и пытаться их исправить? Как будто замкнутый круг, пытаешься отследить неосознанное, но от этого тревожишься
По первому пункту сразу вопрос. А как же жесты- адаптеры, они позволяют нам успокоиться в волнительной ситуации. Поэтому поглаживание, на мой взгляд, это не кинетический шум, а здоровая возможность возвращать себя в ресурсное состояние 🤗
Вы не назвали самый действенный способ пополнения энергии, он же - телесно-ориентированая терапия, с помощью него же наиболее эффективно отследить свои движения- паразиты, с помощью него же можно избавиться от зажимов и блоков, овладеть гмбкостью и грацией. Это - Тайцзицюань.
Ох уж эти достигаторы) Просто тирания волевого человека. Да полно людей кому не нужна эта "яркая и насыщенная жизнь". Они прекрасно себя чувствуют играя в танчики, попивая пивко с друзьями, читая дома книжки итд. А достигаторы им рассказывают как они неправильно живут, прививая комплексы. Конечно, тема данного ролика не об этом, но начинается с таких слов, от которых уже воротит. Да, желательно выглядеть получше, но причём тут энергия, достижения, насыщенность итд . Уверен, что скоро всем это надоест, маятник качнётся в обратную сторону и достигаторов будут гонять метлой за порчу людям настроения)
Согласно! Уже достали все эти нездоровые тревожные невротики, которые бегут чтоб всё успеть, а потом всем рассказать и фото доказать какие они успешные молодцы. А по факту в общении такие люди туповаты и примитивны как Буратино, ни развития ни содержания ни наполнения. Рабская эффективная жизнь никогда за всю историю человечества не породила глубокую развитую личность , так что каждому своё
А почему вы решили, что вас кто-то поучает? Неужели они к вам в дом в окна и двери стучаться, как те "Сведетили"? 😉 Не нравится их контент, смотрите то, что нравится. @@wild_reader
На сто бед - один ответ : рептильный мозг !!!! Именно он есть орган управления нашими мыслями, чувствами, поведением и взаимаотношениями и самопроявлением ! И вся внешняя среда направлена на укрепление и поддержание этого мозга- чипа
Ну на работе это сложно. Работодатель требует многофункциональность. Я когда сказала что делаю по очереди, это им совсем не понравилось. По этому мне пришлось с работы уйти. А работу найти очень сложно в моей стране.
Вы скорее всего рационал по типу личности! А рационалам противопоказана многозадачность в работе. Вы правильно сделали что ушли. С многозадачностью отлично справляются иррациональные люди.
Как же Вас приятно слушать, видеть. Спасибо за эти бесценные уроки !
Михаилу огромная благодарность за его канал!!!
1.Кинетический шум.
2.Перегруз процессами.
3.Зажимы в теле.
4. Незавершённые движения.
5. Перекручивания, переживания.
6. Жесты - конфликтогены.
7. Энергия и эффект бумеранга .
Видео-открытие! Большое спасибо! Даже никогда не думала что все это то крадёт знергию. Написала себе шпаргалку из этих 6 пунктов чтобы отслеживать
Основная точка потери энергии: когда вы занимаетесь не тем, чем вам предназначено
спасибо за видео ) мне прямо здесь и сейчас очень помогло: обратила внимание на тело, поняла, что нужно сделать, чтобы расслабиться, попила чай с розами с ровной спиной за компанию с видео )
Чай с розами, вау! Где покупаете?
Спасибо большое за это очень полезное видео. Это всё про меня, постоянная усталость, сонливость. Я очень зажата и скованна, суечусь и стараюсь делать несколько дел одновременно. Теперь знаю над чем нужно работать
Люблю такие видео от вас , очень полезные и много нового узнаю ❤
Ваш голос очень приятен , могли бы медитации записывать 😁🫶🏻
Контент очень даже интересен. В последние 2 года, может 3 резко стала терять энергию. И связываю я это с появлением в моей жизни одного человека. От которого никак не отделаться. Очень интересна эта тема!
Я для себя сделала вывод: надо заниматься танцами и балетом, которые учат правильно держать осанку и красиво двигаться - и будет вам счастье!
Балет - это жестко) Ступни ног будут изуродованны, суставы, колени, проблемное занятие…😮
Лучшее для осанки - это ПЛАВАНИЕ 😊👍🏻, быстрая ходьба + упражнения для растяжки и легкая йога.
Танцы - это отличное кардио доя сброса лишнего веса 😊👍🏻
Или верховой ездой 😅 там осанка только прямой может быть 😂
@@krasotaUSAплавание если только правильное, с погружением в воду с головой, а не то, как большинство плавает - с перегибом в шее
@@krasotaUSAвзрослых так не мучиют на балете, как детей. Цель - не Майя Плесецкая, а для себя, для здоровья.
@@nn-nadin На спине плавать тоже можно, или полежать на воде ( растяжка) 😊
Моё почтение и благодарность за такую полезную информацию❤
Михаил спасибо. Очень полезно.❤
Очень полезное видео! Нашла в себе много пунктов и теперь стало более понятнее почему моя батарейка разряжена уже в середине дня)
Где-то услышала фразу "закидывая ногу на ногу, ты делаешь первый шаг в кабинет флеболога" и запомнила. С тех пор, если хочется скрестить ноги, то позволяю себе только в позу "кембриджский крест")))
Михаил! Всё под запись!!! Огромное спасибо за информацию!!! Не останавливайтесь!!!!!🎉🎉🎉🎉
Спасибо за вашу деятельность, пожалуйста, продолжайте❤
Спасибо за идею со столом! Мне как раз такой нужен!
Отличная тема! Прям, как про деньги!!! 😊... Хочется больше с разборами, примерами. Надеюсь на новое видео и спасибо за это!!!
Спасибо, очень ценная и полезная информация ❤
Классный выпуск 😃👏🏻 интересные моменты, о которых не задумывалась … и действительно пожирают энергию. Действий много… усталость быстрая, а результатов мало. С работой мамы новорожденного самое яркое где сталкивалась с таким. Когда задумалась почему так устаю и стала отслеживать и убирать суетливые движения с малой амплитудой, жизнь заиграла новыми красками ☺️ теперь еще есть где собрать растерянную энергию после этого видео
Спасибо за полезную информацию 👍 буду рад если подскажите как повысить свой уровень энергии.
Так интересно. Спасибо большое ☺️
Здорово, спасибо, вас всегда приятно слушать
Как же классно наблюдать за красивой парой, вы и ваша супруга, вы молодцы! Спасибо за полезную информацию
Очень полезная информация. Благодарю от души .😊
От перегруза процессами у меня перелом ноги. Делаю выводы... Надо отстраиваться от хотелок работодателя. Мы кроме себя и близких никому не нужны
Согласна с вами.Многие работодатели любят погрузить в режим многозадачности*,торопят,а потом мозг кипит..
По поводу обмена энергиями--в одной компании только теряла--отдавала всем,а в обратную сторону не получала/отсюда истощение и хроническая усталость/.Сейчас по другому распределяю энергию и конечно же сменила работы/
Спасибо✊
Интересный момент: пока я смотрела видео, мне два раза позвонили. Следуя принципу однозадачности я потом перезвоню)))
Спасибо за инфу. Очень прикольно, что вы себя в роликах показываете😊, даже в суете видно что у вас гибкое тело
Метод Фельденкрайза для легкости в движениях)
Все верно, как только начала снимать видео, и смотреть на себя, со стороны, все сразу стало видно...😅😅😅
Благодарю!❤
Михаил,расскажите пожалуйста, как быть продуктивной,как высыпаться с 1го дня появления ребёнка, потом полтора года грудного вскармливания,раз 10 по ночам, быть счастливой ,здоровой психологически и физически
Михаил же не гинеколог и не консультант по педиатрии)
Виктория Дмитриева Вам в помощь. В телег
Спасибо за видео!
Подскажите, а не повысится ли тревожность у итак тревожного человека, если он будет постоянно пытаться замечать все мелкие пожиратели энергии и пытаться их исправить?
Как будто замкнутый круг, пытаешься отследить неосознанное, но от этого тревожишься
Да есть такое 👍
По первому пункту сразу вопрос. А как же жесты- адаптеры, они позволяют нам успокоиться в волнительной ситуации. Поэтому поглаживание, на мой взгляд, это не кинетический шум, а здоровая возможность возвращать себя в ресурсное состояние 🤗
Общение с неприятными людьми начинается с метро продолжается на работе
Короткое видео и такое ëмкое. Интересное.
Благодарю
Спасибо, всегда полезная информация в видео
Спасибо.
Вы не назвали самый действенный способ пополнения энергии, он же - телесно-ориентированая терапия, с помощью него же наиболее эффективно отследить свои движения- паразиты, с помощью него же можно избавиться от зажимов и блоков, овладеть гмбкостью и грацией. Это - Тайцзицюань.
Спасибо
Ох уж эти достигаторы) Просто тирания волевого человека. Да полно людей кому не нужна эта "яркая и насыщенная жизнь". Они прекрасно себя чувствуют играя в танчики, попивая пивко с друзьями, читая дома книжки итд. А достигаторы им рассказывают как они неправильно живут, прививая комплексы. Конечно, тема данного ролика не об этом, но начинается с таких слов, от которых уже воротит. Да, желательно выглядеть получше, но причём тут энергия, достижения, насыщенность итд . Уверен, что скоро всем это надоест, маятник качнётся в обратную сторону и достигаторов будут гонять метлой за порчу людям настроения)
Аххааа😅
Согласно! Уже достали все эти нездоровые тревожные невротики, которые бегут чтоб всё успеть, а потом всем рассказать и фото доказать какие они успешные молодцы. А по факту в общении такие люди туповаты и примитивны как Буратино, ни развития ни содержания ни наполнения. Рабская эффективная жизнь никогда за всю историю человечества не породила глубокую развитую личность , так что каждому своё
Ору 🤣
Так наслаждайтесь -не достигаторы)
Так не слушайте достигаторов, живите своей жизнью и будьте счастливы.
А почему вы решили, что вас кто-то поучает? Неужели они к вам в дом в окна и двери стучаться, как те "Сведетили"? 😉
Не нравится их контент, смотрите то, что нравится. @@wild_reader
спасибо !!!
Супер
На сто бед - один ответ : рептильный мозг !!!! Именно он есть орган управления нашими мыслями, чувствами, поведением и взаимаотношениями и самопроявлением ! И вся внешняя среда направлена на укрепление и поддержание этого мозга- чипа
А я раньше гордилась, что умею делать 3-4 дела одновременно, а оказывается это наоборот для меня не очень😢
Всё правильно
Ну на работе это сложно. Работодатель требует многофункциональность. Я когда сказала что делаю по очереди, это им совсем не понравилось. По этому мне пришлось с работы уйти. А работу найти очень сложно в моей стране.
Вы скорее всего рационал по типу личности! А рационалам противопоказана многозадачность в работе. Вы правильно сделали что ушли. С многозадачностью отлично справляются иррациональные люди.
@@lenamilena2905 я человек эмоциональный, не люблю когда меня торопят.
@@lenamilena2905 Очень на это похоже
А что делать, если не хочется делиться?
❤️🔥💯🙏
Все конечно круто и полезно, да слишком много самолюбования в роликах и посылах к аудитории)
Чрезмерный, нерелевантный, отвлекающий видеоряд 🙁
🌸☀️🌳☀️🌸
Ух на скорой блин не спишь..не ешь ..срочные вызова..поза одна..и в одной позе
михаил, осторожно, вы на полпути к подчинению стакану (((:
Не удобная одежда тоже.
Неудобная.
Спасибо!
Спасибо ❤️
Спасибо
Спасибо