Йога не тренирует?! Утренняя Разминка 🔥🔥🔥
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- ✔расписание моих тренировок: patalakhs.com/t...
✔ учебные материалы: patalakhs.com/u...
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья patalakh
✔мы на патреоне: / patalakh
✔Моя тренировочная программа: • Артур Паталах.Личная Т...
✔Подписывайтесь на канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов: / patalakh13
сайт: patalakhs.com/ группа: bodysoft , Instagram: patalakh_artur
skype: patalakh13
✔ для выражения благодарности и поддержки на развитие канала: карта Сбербанка 2202 2010 1135 0853, Яндекс-деньги: 410011831819019, webmoney: Z572743266228, PayPal: patalakh13@gmail.com
✔ Новый канал Yoga X: / arturpatalakh
#тренировка#йога#разминка
Самый ценный канал! Беру из ваших видео то что мне интересно. Спасибо вам за видео!
👍🙏🤝
Это было круто! Нирвана пришла, настроение взлетело! Артур, огромное спасибо ❤❤❤! Это супер начало дня!
Спасибо! И пусть каждый день так! 🙂
Артур форма у тебя здесь само совершенно 👏👏👏
Прошло больше месяца с момента выхода ролика, делаю по субботам, с утра, заряд энергии на все выходные! Огромное спасибо!!!
Рад слышать! Желаю не терять мотивации и дальнейших успехов в занятиях!
Бесподобен как всегда. Самый лучший канал на Ютубе. Практика отличная. Спасибо.
Супер, супер, супер. Люблю с тобой заниматься дорогой Артур ❣
Разогрев отличный.супер
Класс. здорово. 😊😊😊
"кажется я уже могу рассказывать бесконечно...!!!" ахах. Круто
Надо будет заценить гимнастику!
Спасибо за полезный контент!) Мотивирует заниматься...)
Здорово!В самый раз.Уже делала, сейчас легче.🙏
🤞😇🤝
Тренировка это или не тренировка ненадо вникать, надо получать удовольствие, и отвлекатся от настоящеи жизни, именно за этим я среди вас, иогины! Желаю всего наилудшего
Спасибо!💪👍 Успехов в занятиях!
Прикольная вариация) Спасибо!
🙏🤝
Благодарю ❤️
Классный разагрев.Супер
💪💪💪
Артур спасибо тебе огромное!🌸
Огонь! 🔥🔥🔥
💪👍
Артур - ты такой гибкий и пластичный, как кот! Вот такого бы кота приласкать!!! ( ещё и умный!)🙏🏻
Огонь, все сделала, хороший разогрев
✌️🙌🙂
Просто супер тренеровка!!!💪
🙏🔥🤝
Нашел наконец то. Премного благодарен
Хорошей йоги и высоких результатов! Делитесь видео с друзьями!
@@patalakh13 обязательно Ваша Сурья впечатлила.
Супер, супер, супер!!!
🙏🤝
Благодарю, как всегда👍👍 усадьба Архангельское в Подмосковье?
И близко нет) Я же в Питере
Ещё вопрос в собаке мордой вверх ноги расходятся в стороны или держать их вместе стараться?
как советовала Светлана -мой первый преподаватель йоги Айенгара, ноги на ширине плечь. Да и главное не то на какой ширине ноги .Главное стараться разводить пятки в стороны.Ну и соответственно "поджатый хвост" держать,плечи от ушей ,локти и трицепсы как бы вкручивающиеся в пол.Как она говорила в правильно отстроенной "собаке мордой вниз" тело должно отдыхать и расслабляться. У меня это появилось на втором году практики.
Да...я не умничаю .Это просто совет.
@@ИгорьПентак спасибо за ваши уточнения
Здорово!🙏Спасибо!
🙏👍
Супер тренировка 😀🔥
👍✌️🙂
Спасибо! 👍👍👍
💪👍
Сегодня шла на тренировку и подумала , что моим ученикам да и мне уже поднадоела суставная разминка, сделаем- ка мы приветствие Солнцу 5 кругов…. Возвращаюсь домой…… новый ролик от Артура с 20 приветствиями !!!!!!!!!!!! Артур , благодарю за помощь в практике!!!!!!
🙏👍🙂
еще не делал но настроен !Fhanks !
🙂👍
Фух, вся вспотела, ощущения после 👍👍👍Спасибо вам! Это не в Ломоносове, Ораниенбаум?
Как всегда классное видео
Артур,у меня вопрос я вот делаю Сурья намаскар по бихарской школе,очень хороший заряд получаю,а Ваш вариант ближе к аштанга,он реально тренерует больше как кардио, Ваш вариант я практикую перед тренировкой на кольцах и турниках,как часть тренировки,спасибо за Вашу работу)
Хотел задать вопрос,но понял ,что всё понятно))))
Ещё не дошёл до дома и не посмотрел
Но лайк заранее
Спасибо, Артур
👍🙌🙂
а теперь скорее домой ))
За Сколько Месяцев можно сесть в Позу БАБОЧКИ ??? Есть ли у вас на канале Ролик обучающий этой Позе ?? Спс !!!
есть: ruclips.net/video/uNxmqZSLXwk/видео.html
👍👍👍👍👍
Сквер Академии Художеств))
Точно! 💪☝️🤝
В собаке мордой вверх взгляд куда?
Никак плавный прыжок не получается, вот ни даже приближается.
В Питере, угадал?
В Питере, само собой. Может кто-то локацию узнает)
не понравилось.Слишком быстро и однообразно и напомнинает зарядку а не йогу
Ни каких лайков😰 пока реклама будет прерывать занятия, очень люблю Ваш канал, но реклама реально достала, решите пожалуйста эту проблему,я понимаю в начале и конце, но не во время по два, три раза
Это не проблема. Купите премиум аккаунт или поставьте адблок