운동의 목적이 서로다른데 그걸 편향적으로 비교하노ㅋㅋ 보디빌딩관점에서 저 선수의몸은 ㅆㄹㄱ임 반대로 역도 하시는분 관점에서 보디빌딩은 비효율적인 ㅆㄹㄱ운동이고 다름을 인정하고 못하겠음 비난안했음 좋겠음 보디빌딩은 쇼. 역도는 스포츠 서로 완전히 관점이 다른점을 알았으면힌ㅁ
@@llIIllIIllIIIIl 아니 그냥 단순하게 수행목적을 얘기하는건데 뭘 자꾸 비교를 자제해달래 약 꼽고 300드는데 이분은 약 안 꼽고 300든다 그냥 와 대단하다~ 생각하고 넘어가면되지 뭔 보디빌딩은 쇼 고 역도는 스포츠에요 빌더들도 목숨걸고 죽기살기로 스포츠 하는건데 돈 받잖아요 돈 받으면 다 프로입니다 쇼는 얼어죽을 쇼 그쪽이나 가볍게 생각하지마세요
![The Best Video On How To Squat [Foot Position, Hip Drive, Aligning Back, Where To Look At]](http://i.ytimg.com/vi/50f62PSGY7k/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
최근 3대 300 겨우 뚫었는데 왜 이게 하필 내 추천영상에 뜨는 거냐고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저분은 직업이고 님은 취미잖아요
3대 300도 대단한거죠 화이팅
진지하게 취미면 3대300도 절대 쉬운거 아님
솔직히 3대 300은 많이 어려운편은 아니지 않나요..?
@@HakSang2Da그건 체중에 따라 다르죠 돼지새끼면 찍기는 당연히 쉬움 근데 멸치새끼가 3대 300이면 그건 리스펙트지
와... 진짜 '가볍게' 성공해버리는 췌햄...
국제대회에선 성과없음ㅋㅋ 보여주기식임ㅋㅋ
나쁜길로 안 빠져 주셔서 감사합니다
더 할수 있으실거 같애 분명...😮
320까지인가 드셨던걸로 기억해요 부성이후로 좀 적게 드시는 편..
부상으로 적게드는게 301 ㅋㅋㅋ 진짜 탈인간이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@인이-g4f 과거 세계선수권 대회에서도 메달 타신분인데 ㅋㅋ 지금나이가 92년생인걸 감안하면 ㄷㄷ
@@타노스-e6l92????? 더 놀랍다.
분명 아직 여유가 있음
300이 아무렇지 않게 들려지는게 진짜 대단하다;;
몸이 조금도 안구겨지네
저등치에300못치면 ㅂㅅ이지
몸이아니고 쇠같은데요 그래서 안구겨지는듯
엘리트
이분은 영상 볼때마다 정말 대단한데 뱃살만 빼면 좋을거같아요 건강을 위해서라도 ㅠ
@@Th-yi7yp 뱃살만 일부러 뺄수 없고 힘은 몸무게에 비례하니 안빼는게 아니라 체급 때문에 감량을 안하시는걸거에요
와 보디빌더들 300은 다 약빨인데 이사람은 네추럴;;; 존나 멋지다
진짜 궁금해서 그러는데 네추럴인가요?
@@잇뽕-i7c역도선수잖아요…… 당연히 네추럴이죠 ㅋㅋㅋ
참고로 이형님 감기약 드실때도 도핑방지위원회 들어가서 약물 하나하나 다검색하고 드시는 영상있는데 ... 췌이야 컨디션 치면 나올라나 영상 다뒤져보면 있음 안지우셨을거임 ㅋ
근데 저분은 보디빌더가 아닌데 보디빌더랑 비교하는건 포인트를 벗어난 얘기 아닌감..
보디빌더들이랑은 운동하는 목적이 다르시죠. 비교 대상이 잘못됐음. 다른 나라 선수들은 약 꼽고 대회 준비하는데가 맞는 비교군인거 같네요
멋있습니다! 화이팅하고 몸 다치지않게 조심하고 항상 건강하세요~
인간탈 쓰고있는 그랜드 고릴라...
ㅋ 올라가라
로랜드 고릴라 아님?
@@notorious6726 지식이 짧아서요 로랜드였군요 ㅋ
로랜드 그릴라
그랜드 로릴라아님?
일단 피지컬이 압권이신듯...대단하시당
진짜 개쩌네..
대신 장비 다 차고 하는거잖어 장비빼면 50은 내려감
300이다
뭘 내려가냐 ㅋ
박재훈 풀약쓰고 목숨 명줄 걸고 하는 무게를.. 역도 클라스란..! ☺️🥹
310임
미란이 누나 2대 500인 거 진짜 리스펙
기습숭배ㅋㅋㅋㅋㅋ 저사람은 2대600인데 ㅋㅋ
@@user-ikaldn7남자랑 여자가 비교자체가 맞냐?
@@user-ikaldn7 이건머지
@@user-ikaldn7여자가 3대 750이 넘으면 기적이지 뭐냐?
@@SIK-q2q 3대 600인데 또 날조로 신격화 하노ㅋㅋㅋ 장미란 광신도 ㅈㄴ많노 ㅋㅋ
확실히 역도 엘리트는 다르네 삼백드는영상 이렇게 편안하게 보다니ㄷㄷ
췌에 이형 너무좋아 안전하게운동하세요 행님 ㅎㅎㅎ
와..부러워용..👏👏
우리나라에 67키로인데 270 스쿼트 하시는분도 계심
자랑스럽다🎉
최민호는 62kg때 270했다드라
@@김종훈-j3p 다른나라 국대를 힘으로 들어서 던져버렸으니 근본자체가 다름 ㅋㅋㅋ
역도가 주가 아닌데 그정도라는것은 그270드는 힘을 사람 요리하는데 활용가능한 힘
@@범김민규 역도가 주인데요
@@범김민규 오버 금지
220까지 가벼워보이시네.. 와우..
대단하십니다. ㅎ
나름 운동 오래한 나도 그나마 컨디션 좋은날 온힘을 다해 집중해야 간신히 하는게 170~180 인데 이야 역시 선수급은 다른세계 경이롭습니다
100으로 네개밖에 못하는 멸치는 웁니다,ㅠ
170 180도 일반인기준 ㄹㅈㄷ아님??
님이 평균체중이라는 가정하에 저마이 찌면 가능함
운동 하는 사름들도 180은 대단한 겁니다
헬스장에서도 100kg 본운동으로 하는 사람 손에 꼽음. 일반인 기준 180이면 데드든 스퀏이든 존나 쎈거 맞습니다
볼때마다 느끼지만 이형 대단하다
올리시는거 보니깐 기록 갱신 더 하실수있을듯...
이게 프로지❤
너무 대단하시네요
다치지 않게 조심하세요
멋있어!😮😊
체형이 힘 넘 잘쓰실거 같음 ㅋㅋㅋㅋ
300 랙에서 뽑기만해도 그냥 미친거고 앉았다 일어나면 더이상 사람이 아니고 침팬지 무리에서 가장 서열 낮은 정도 영장류임
ㅋㅋ표현 무엇
침팬지 스쿼트 300 못듭니다 형님 고릴라 표현을 잘못하신거 아닌가요?
@@도파민노예고릴라는 평균 스쿼트 8백정도 듭니다
@@DfghKR 그러니까 고릴라 제일 낮은 베이비 수준인거죠 침팬치는 몸길이 1m도 안되는걸로 압니다만
@@도파민노예45kg의 침팬지가 데드리프트는 272kg 까지 들었다는 기록은 있는데 스쿼트는 기록이 없네요.
올라오는거보면
310도 가능할거같은데
존경스럽네요. 대단합니다.
개간지 네츄럴 300 ㄷㄷㄷ
약쟁이 보디빌더들 300보다 훨 개간지 그자체
운동의 목적이 서로다른데 그걸 편향적으로 비교하노ㅋㅋ
보디빌딩관점에서 저 선수의몸은 ㅆㄹㄱ임
반대로
역도 하시는분 관점에서 보디빌딩은 비효율적인 ㅆㄹㄱ운동이고
다름을 인정하고 못하겠음 비난안했음 좋겠음
보디빌딩은 쇼. 역도는 스포츠 서로 완전히 관점이 다른점을 알았으면힌ㅁ
서희엽이 보디빌딩나가도 근육이 커서 유리하다 ㅉㅉ@@llIIllIIllIIIIl
@@llIIllIIllIIIIl약쟁이 긁?
@@istrilogylife8551긁힌건 그냥 300kg 들었으면 축하해주면 되는데 굳이굳이 파워빌더들한테 자격지심 가지고 약쟁이 빌더들보단 대단하네용 ~ 하면서 들먹이는 너네가 긁힌거고 ㅋ
@@llIIllIIllIIIIl 아니 그냥 단순하게 수행목적을 얘기하는건데 뭘 자꾸 비교를 자제해달래 약 꼽고 300드는데 이분은 약 안 꼽고 300든다 그냥 와 대단하다~ 생각하고 넘어가면되지 뭔 보디빌딩은 쇼 고 역도는 스포츠에요 빌더들도 목숨걸고 죽기살기로 스포츠 하는건데 돈 받잖아요 돈 받으면 다 프로입니다 쇼는 얼어죽을 쇼 그쪽이나 가볍게 생각하지마세요
걸어나올때부터 ㅈㄴ 여유롭네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한발짝 한발짝 ㅋㅋㅋㅋ
????뽑을때부터 자세잡고 올라올때까지 충분히 가볍게드시는디유????350가줘용
부디 관절 관리 잘하시길..
와 존경합니다...
역도선수분 체급에 스쿼트 300도 어려운건데 스쿼트 300하는 올타임내츄럴 터질라는 진짜 모지..
200 뽑아보고 내려가면 접힐것 같은 공포감에 식겁했는데 301 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 160까지로 만족하는걸로 ㅋㅋ
고중량 자주하다보면 근신경계 피로가 쌓이던데 형님은 어떻게 해결하십니까!
근육에게 더무거운걸 들게해서 앞에건 가벼웠지? 하고 긴장감을 조성합니다.
쉽니다.
피로가 쌓이면 무게를 낮춰야 하지 않을까 생각합니당! 아니면 쉬거나!
아침 먹고 스트레칭 기능성 유산소 후 먹고 잠 스트레칭 웨이트 훈련 후 먹고 잠 일어나서 또 먹고 잠 반복하던데요ㅋㅋㅋ 일반인은 범접 못함.
@@도재욱-c8cㅋㅋㅋㅋ 회사생활 하면서는 불가능 ㅋㅋ
그러지 마세요...지나가는 사람 서운하게..😭
증량마다 쉬는 시간은 얼마나 가져가십니까..!
역도선수들은 퍼센티지를 좀 높게가져가서 한 2~3분 휴식 가져가요
인상 참 좋으시네요...눈썹에 칼빵까지...진짜 멋지네요....진짜 멋져요...... 저 오늘 병원 가요...허언증 말기거든요...
역쉬 ~~ 진짜 대단한 👍
힘을 아끼면서..
초반에 50키로씩 올라가는거 킹 받네요 ㅋㅋㅋ
170에서 220이라니 ㅋㅋㅋㅋ
너무비현실적이다 썅....
리스펙!!!!!!🙆🏻♂️🙇🏻♂️
발목 무릎 고관절 풀기 루틴 좀 알려주세요!!!
와 진짜대단합니다
안무거워보이게 드시네요ㄷㄷ
이분은 진짜 사람 찢을수 있겠는데?
가벼워지는 주문좀 적어주세요ㅜ
췌~
착하게 살아주셔서 진심으로 감사드립니다😅
마살라치킨 메모..
301 도 여유 있으신데 ㄷㄷ 몇십 더 가능하시네 졸라 멋지다
마살라치킨은 십ㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 역도 선수는 괴물이야 스쿼트 개 깔끔해
와....
와우 코어가 단단하니 가볍게 드는 것처럼 보이네요.
나도 나중에 바벨 뽀잉뽀잉 할정도로 스쿼트 해보고싶다
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 저 느낌을 느껴보고싶어요
가벼워지는 주문 외우시는 모습을보니
진중하고 젠틀한 사람임을 알 수 있겠네요
??? 인간이 아니다
데드 200 스쿼트 160 벤치 110 더이상 올라가지가않는다 ….
301킬로를 너무 쉽게 하는데요?
한 20-30킬로 더 할듯 한데
역도선수신가요?
너무 멋지신 거 같아요.
안 다치실정도만 하세요.
궁금해서 그러는데 2키로 올라가면 증량이 느껴지시나요? 300키로 되는 고중량에선 그냥 300이나 302나 너무 무거워서 잘모를것같은데..
이건 디스가 아니라 본인은 저런 고중량 엄두도 못내고 가보지 못한 수준이라 순수한 질문입니다
사실 잘 안 느껴지는데 실패하는 지점은 확실하게 갈리거든요. 그래서 200은 드는데 205는 절대 못 들 것 같을 때 1키로씩 미세증량 하면 정체기 탈출에 도움이 되기도 하고, 조금이라도 숫자가 올라가니까 재밌기도 하구용~
저도 3대운동 같은 운동들 증량을 미세증량 해봐야겠어요!
새삼 박재훈이 대단하다고 느껴지네
난 오히려 네추럴이 300드는게 더 대단한거같은데? ㅋ
@@puplesun2883이게맞지ㅋㅋ
박재훈은 약쟁이고
풀약+니랩 vs 네추럴 쌩무릎
풀약 니랩을 어따 비벼ㅋㅋㅋ
진짜 가뿐하시다 엉덩히 힘이 얼마나 좋은거야
그냥 살찐거 아님?? 이라고 느끼는 대다수
체지방도 있어야 중량도 들 수 있어요~
풀스쿼트도 아니고
@@Lilsmurf-z7n 이게 풀스쿼트가 아니라고요?
애초에 보디빌딩도 아닌데 살 얘기가 왜 나옴??
그리고 니만 그렇게 느낄 것이지 남들은 진짜 대단하다고 생각하는데
자격지심에 절어서 남들도 그렇게 생각하는 것마냥 적은게 개역하네
무릎부상 전에 340kg로 하시던 분인데 어디 훈수질..? 너무 한심하다..
치팅 쓰는데 그래도 대단하네용~
??? : 하나더 할수 있짜나항!
승현쨩
오우야 스쿼트는 260까지는 해봤는데 300이라 진짜 저건 대단! 트레이너 하면서 3대합 딱700찍고 이직하면서 그만두고 살살하는데 저정도면 3대합 800은 넘기실듯
김건우 박재훈같은 약쟁이랑 비교하는것들은 뭐고ㅋㅋㅋㅋ 김건우같은경우는 난쟁이 똥자루라 가동범위가 영상속 선수분이랑 차원이다름
꼭 남을 까내려야되냐 에휴..
@@oul-mm4tr 엘리트선수보다 약쟁이들이 대단하다는 댓글이 많아서그럼
서로 하는게 다른데 병
@@bkuz1cx ㅋㅋㅋ 댓글들이나 처 읽고 씨부려라ㅋㅋㅋ
신
이게...뭐시당가...우와...
와 씨
맛있게드시네요~
도대체 김건우 박재훈은 뭐냐
이분이 약물쓰면 400 들듯 ㅋㅋ
역도선수가 진짜 괴물이긴하죠
저 사람은 내추럴이고 약쟁이들과 다른 인자강
근데 그런 논리면 약쟁이들 다 300 x5 쳐야지
@@KkkkkkkkkkkkkAAAA 쇠만 들지말고 책도 좀 읽어라~
200대까지는 아주 덤덤하게 드시네 ㄷㄷ
형님 저 무릎 부상 이력이 있어서 스쿼트 하기가 겁이 납니다 혹시 부상재활에 맞는 스퀴트법이 있을까요?
2개도 하시겠는데욥!
췌이~얍😂
와 자세 안정적으로 70kg부터 계속 올리는거 미쳤다 왤캐 가볍게 하시지..? 진짜 개세네 ㄹㅇ..
괴물이다 350도 금방 하실듯
스쿼트할때 봉이 저렇게 바운스 되는거 한번 느껴보고 싶군요. 대단하십니다.
150kg으로 저거 절반 들어도 올라올 때 느려지는데 220kg 가벼우신거봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자세진짜 완벽하네
발목얇은거봐 운동인피지컬 ㅎㄷㄷ
아니 언랙이 무슨 빈봉 뽑은 거 마냥 안정적이시네
역시 역도선수는 신급이 맞음
충분히 넘길듯
멋있다…ㄷㄷ👍리스펙
응원을 안 할 수가 없다 긍정적 에너지 뿜뿜!!👏👏👏👏👏👏 정말 멋져 👍
안전바도 없이 정말 대단하시네요...
하체 골반 죽이시네 부럽네요 ㅎ
앗 올라오시다가..잠깐 멈추는지점에서 엉덩이를 앞으로 넣어주시는군요!?
저 무게가 누르는 압박감이 엄청날텐데
진정한 근돼 부럽습니다
주문부터 배워보겠습니다
스쿼트 영상은 꼭 당장 사고날 것같이 하는데 아주 안정적이다
더들수잇으시네...멋져
300kg 스쿼트 하는것도 대단한데 301kg를 떨지도 않고 들고있는것도 대단하네
정말 상상도할수없고 상상도 가지않는무게이다..,
운동 좀만하는사람은바로알듯..
인자강 최민호는 62kg몸무게로 270했다
@@김종훈-j3p 그건 데드 무게도 240언저리
인자강 그잡췌~!!
서장훈 +조세호 폼 지리네😊
와....와......이야.......와....진짜 와 소리밖에 안나옴; 와..........진짜 진짜 개멋있네
올림픽에 다시 출전 하심이 어떠신지~~^^