저도요.. 절에 가서 계속 의식을 하고 있어요 나아지고 있어서 행복하지만 아직 100%로 저로 돌아오지 않았기 때문에 너무 힘드네요 다음 주 토요일에 한 번 더 절에 가요 오늘 빈 속으로 빵을 먹었다가 무진장 아파서 지금까지 배가 아프네요.. 전 평소에 불안감이 커서 힘들었는데 여기서 저와 비슷한 처지를 가진 분들에게 응원 답글 남기는 것도 은근 재밌네요 힘내세요 :)
유튜브에 댓글 잘 안 남기는데 남겨봐요 중학생때부터 불안장애를 가지고 성인이 된 지금까지 … 아직도 있네요 심할 땐 눈 앞에 새하얗게 변하고 숨도 못 쉬고 미칠듯이 불안해서 머리카락도 쥐어짜고 잠도 너무 못 자고 그냥 펑펑 울고 마음이 계속 가라앉았는데 … 요 근래 다시 심한 증세가 시작됐네요 지금 타지라 누구의 도움도 못 받아서 지푸라기 잡는 심정으로 유튜브 찾아보다가 이런 편안한 음악 발견했네요. 앞으로 자기 전에 울기보단 이 노래 들으면서 편안하게 웃으면서 푹 잠들고 싶네요. 여기 계신 분들 다 건강하고 행복하셨으면 좋겠습니다. 이거 올리신 계정주님한테 감사하네요 행복하시고 건강하시길
힘들지?외롭지? 고단했겠다. 너의마음을 모두 헤아려줄순없지만 너의지침을 알아주는 내가있단다. 괜찮아.두려워하지마. 너의뒤에 늘 내가 함께할게. 너의아픔을 내가 안아줄게. 어두운기억들을 네안의 가득한슬픔을 모두 잠재우고 편안히 잠들렴. 내일아침이오면 따뜻한 햇살이 너의 하루를응원할거야. 사랑한다.
직장생활이 어려워서 왔습니다 너무 불안하고 힘들고 집에서도 해소가 안되서 힘듭니다 누구에게 의지하고싶지만 의지할수없습니다 하루라도 빨리 그만 두고 싶은데 뭐라하면서 좋게 끝마무리 지을수있을지 모르겠습니다 내가 다 잘못했다고 내가 다 못한다고 하는곳에서 2년동안 잘 참아왔다고 수고했다고 오늘은 말해줄래요 다들 오늘 하루도 수고했어요
슬픈 일이 있어서 계속 울다가 가슴이 진정되지 않아 노래를 들으러 왔어요. 가족조차 믿을 수 없는 세상. 사람을 믿기가 쉽지 않네요.. 힘든 세상 속에서도 어떻게든 살아가고 있는 우리, 그럼에도 살아가려고 노력하고 있는 우리잖아요. 그것만으로도 큰 용기니까 굳이 뭘 하려고 애쓰지말고, 모든 행동 앞에 '잘’ 이라는 말 붙이지 말고 그냥 일단 해보아요.. 그렇게 살아가다보면 정답을 찾을테니 우리 겁먹지도 말고, 혼자 앞서서 생각하지 말아요. 주변에 악한 것들이 많이 유혹하더라도 선한 것만 보려고 하는 이 강인한 마음가짐은 배신하지 않을테니 오늘도 우리답게 살아가봅시다! 고생이 많습니다 여러분.. 오늘도 수고 많으셨어요 ㅠ.ㅠ
아주 긴 시간 동안 정말 고생 많았지요.. 마지막 시험을 앞두고 많이 긴장되고 불안할 거에요.. 긴 호흡과 함께 지금까지 열심히 노력해온 나를 믿는다고 스스로에게 이야기 해주세요. 어딘가에서 떨리는 마음을 다독이며 자신의 앞에 놓여진 시험을 준비하고 있을 매옹-q2p님을 진심으로 응원해요.
안녕하세요. 저도 시험을 준비했던 적이 있는데 몸도 마음도 많이 지쳤던 시절이 있어요. 시험이 가까워질수록 점점 불안해지고 그러다보니 건강도 나빠지고.. 힘든 상황에도 노래를 듣고 긍정적인 마음으로 극복하시려는 모습이 정말 멋있습니다...! 좋은 결과 있을거에요! 힘내세요!
1년전 이곳에 댓글을 달았을적 처음 우울증이란것과 공황장애를 겪으면서 정말 혼란스럽고 괴로웠을때 많이 도움을 주었던 음악이에요 그때는 정말 숨 하나도 계산적으로 쉴 정도로 많이 힘들었는데 오랜만에 또 숨 가빠짐이 와서 들어왔어요 지금도 이렇게 힘든데 처음엔 제가 어떻게 견뎌왔나 싶을정도로 대견스럽네요 이 노래를 들으며 많이 울고 웃고 많은 감정을 소모하게 됐어요 모두들 행복하세요
마음처럼 되지않는 현실에 좌절하는 순간 순간들이 모여 저의 불안과 우울을 만들어냈던것 같아요. 좌절하면 일어나면 되는 건데 또 반복이 될까바 걱정이 되면서 그 걱정들이 불안을 만들어 내고 불안이 커지면서 슬펴졌던 것 같습니다. 여기 있는 사람들의 따뜻한 다독임을 받으면서 괜찮을거야 괜찮다는 위로를 저한테 해봅니다. 모든 사람의 불안의 잠재워지고 평온해지셨으면 좋겠어요. 그들의 안녕과 평온을 빕니다. 오늘 하루 지금 이순간 드는 감정이 나를 힘들게하겠지만 내일은 다를 수 있으니 기대와 희망을 버리지 맙시다. 저처럼 힘드신 분 속에 있는 감정을 잘 달래주시길 바랍니다. 여기를 통해 위안이 되네요. 감사합니다.
불현듯 찾아온 극심한 불안과 걱정으로 많이 힘드셨죠.. 나의 의지와 상관없이 요동치는 심장과 흘러내리는 눈물... 어느 것 하나 쉬운 일은 없는 것 같아요. 그럼에도 불구하고 행복하게 살아내려는 그 마음이 진정한 힘이 아닐까요. 극심한 불안은 전문적인 치료 뿐만 아니라 평소에 스트레스 관리나 좋은 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 돼요. 천천히 마음을 다스리며 좀 더 편안한 일상을 만나게 되시길 응원 드려요.
댓글들이 다 내맘을 대변한것 같네요 요즘 불안장애가 심해져서 잠도 못자고 심장벌렁거림도 심해서 일상생활이 힘들고 우울하네요 이 깊은 불안이 어디에서 오는지는 알수 없지만..저의 이 불안한 상태를 이야기 나눌 사람한명 없다는게 서글프네요 그래서 이댓글창에서 만큼은 편안하게 이야기 하다 가고싶네요 이 음악을 듣고 계신 여러분들 건강하시고 불안도 내감정이고 익숙해지길 기도 할께요.사랑합니다 여러분❤
너무 불안하고 몸에 힘이 쫙빠져서 아무것도 하지 못하고 수마에 빠진 느낌이였는데 음악듣고 여기에 댓글다신분들 이야기 보니까 펑펑 울고나니까 좀 괜찮아진것같아요 … 같이 힘들어하는 이야기들 나같은 이야기들 보니까 괜시리 위로 받고 … 미안하네요 … 다들 꼭 안정의 궤도에 오르길, 그 과정이 많이 힘들지 않길 나도 여러분도
방금 실수를 저지르고 와서 그런지 이 음악이 지금 절실히 필요합니다. 단순 해프닝으로 끝날 수 있는 사안이지만 저는 원체 걱정 근심이 많아서인지 어떻게든 일이 잘못 흘러갈 것 같고 모든 것을 잃게 되는게 아닌가 하는 생각이 듭니다. 그래서 불안한 마음 잠재우고 일이 잘 풀리기를 바라는 마음에서 이 음악을 듣습니다. 부디 일이 잘 해결되고 언제 그랬냐는듯 다시 일상을 잘 살아갈 수 있었으면 좋겠습니다. 부디...
우리는 뭔지 모를 불안 안에 두려움이 있습니다. 나 내일의 자신이 어덯게 될지, 잠에 잘 안들면 어떡하지 등 하지만 결코 이 생각은 현실로 되지 않습니다. 그저. 생각. 자신이 생각한 부정적 생각일 뿐이죠. 잠 잘 때 만큼은 모든걸 내려놓고 오늘도 수고한 나 자신에게 위로를 하며 자는것이 어떨까요? 모두 편안한 잠 드시길 바라겠습니다.
죽고 싶은 마음이 들 만큼 괴롭고 힘든 일이 있었던 걸까요... 지금은 좀 괜찮으신걸까요. 삶의 무게가 너무 무거워서 좌절감이 드는 때도 있는 것 같아요. 지금 어두운 터널 안 처럼 빛이 보이지 않더라도 묵묵히 가다보면 어느 새 밝은 빛이 보이고 다행이라고 느껴지는 순간들이 많아 질 거라고 얘기해드리고 싶어요. 힘든 시간을 견디고 스스로 다독이며 버티고 있을 sanodi6367님을 진심으로 응원합니다.
6월20일 입대합니다. 부모님 걱정이 크군요 제가 군대를 간사이 어디 아프시지 않을지, 두분이서 다투셔서 마음속에 상처가 남지않으실지. 그 뿐만 아니라, 가는곳이 어느정도 빡센 곳으로 소문이 나있어서 운동과는 연이 없는 잘 해나갈 수 있을지 모르기도하고 싱숭생숭한 마음때문에 마음 속에서 스트레스의 파도가 마음을 덮치곤 합니다. 하지만 이 음악을 들으니 마음이 조금 편해지는 느낌을 받습니다. 감사합니다.
불안해서 미칠 것 같아서 왔어요 모든 불안한 사람들이 행복해지기를
불안해 하지마세요.. 응원하고 기도할께요
같이 이겨내요
평화를 빌어요~^^
함께 이겨냅시다
함께 이겨내요
갑자기 숨안쉬어질거 같은 불안감으로 찾아왔어요 부디 찾아오시는 분들마다 좋은일 가득하길 바라며 다들 화이팅합시다!
불안이 심할땐 신경안정제나 우황청심환드세요
불안이 심할땐 신경안정제나 우황청심환 드세요❤❤❤
저랑 비슷하시네용
여기 댓글들을 보면서 힘든 사람들을 보면서 위로를 얻습니다. 나만 힘든게 아니구나라는 생각이 위로가 되는거 같아요. 불안감, 우울, 스트레스 다 지나가더라구요. 저도 그래서 힘들지만 버티고 있습니다. 상황이 어찌하든 여러분 모두 행복해지실거에요.
미래의 나에게, 나중에 이 댓글을 다시 볼때는 긍정적이고 밝은 모습이였으면 좋겠다
지금 힘들어도 언젠가는 빛이 올거야
난 그렇게 믿어 지금까지 잘 버티면서 살아왔잖아
앞으로도 화이팅이다
ㅎㅇㅌ
세상에 혼자남겨진 기분때문에 너무 불안해서 찾아왔는데 댓글보고 혼자가 아니구나라고 느끼고 따뜻한마음 받아가요..
태어나서 한번도 만나본적이 없는 소중한 당신들에게 사랑을 보냅니다! 우리 사는 날까지 서로 축복하며 사랑하고 살아요!
우리는 20세기와 21세기를 살아가는 지구촌 동기 영혼들이잖아요~^^
모든 건 저기 하늘의 구름처럼 지나간다 그랬다. 불안도 우울도.. 지금 이 힘든 시기가 다 지나가길,,
마음이 힘들어서 아침부터 듣고 있는데 신기하게 마음이 편안해지네요... 시간이 지나면 이 힘듦도 지나가겠지 라는 마음을 가지고 지금 제 현실에 좀 더 담담해졌으면 좋겠습니다. 이 채널을 찾아온 분들 모두 웃는 날이 더 많아지길 간절히 소망해봅니다.
여기 오신 분들 다 행복이 넘치고 행복한 일들만 있었으면 좋겠어요 그리고 그 행복이 꼭 왔으면 좋겠어요 정말 간절해요
저도요.. 절에 가서 계속 의식을 하고 있어요
나아지고 있어서 행복하지만 아직 100%로 저로 돌아오지 않았기 때문에 너무 힘드네요
다음 주 토요일에 한 번 더 절에 가요 오늘 빈 속으로 빵을 먹었다가 무진장 아파서 지금까지 배가 아프네요.. 전 평소에 불안감이 커서 힘들었는데 여기서 저와 비슷한 처지를 가진 분들에게 응원 답글 남기는 것도 은근 재밌네요 힘내세요 :)
@@빠삭-p7g 좋은일 일어날꺼에요 응원할게요 꼭 힘내세요
글에서부터 정말 행복해졌으면 좋겠다는 느낌이 드네요.
글쓴이 분의 말 처럼 세상 사람들이 서로 싸우지 말고 서로 이해하고 배려하면서 행복하게 살았으면 좋겠어요 😭
이거 진짜 효과 있어요 진짜 불안할때마다 이런 음악 찾아들었눈데 다 효과 없었는데 이건 진짜 효과가 있어요 정말 잠시나마 제 불안을 편안하게 해 주셔서 감사합니다 정말 너무 불안했는데.. 감사해요 제 불안과 여러분의 불안이 하루 빨리 없어졌으면 좋겠어요
맞아요 ㅠㅠ 다른 건 다 효과 별로 없었는데 진짜 이건 너무 좋아요
듣다보니 눈물이 나네요 ㅠ
맞아요 저도요. 여기 음악이 다른 곳에 비해 살짝 서정적이라 마음도 더 편안해져요
여기 계신분들, 마음이 힘들어서 찾아오신분들, 많이 지치신분들 모두 행복했으면 좋겠네요.. 지금도 충분히 다들 잘 하고 있으니까 걱정하지 마세요 :) 앞으로 남은 날들만 바라봅시다 ㅎㅎ..
친구들이 해주는 위로보다 여기 실제로 저와 같이 힘들고 아픈 분들이 많다는 사실이 저한테 훨씬 위로가 되네요..!! 얼른 나아서 가족들에게 좋은 모습 보여주고 싶네요 ㅠㅠ
다 같이 힘냅시다!!
감사합니다
좋은 말씀 고맙습니다!!!!!!!
우리 모두 행복합시다!!!!!!!!
군대에 있는 아들이 저녁 마다 너무 불안해해서 통화중에 이 음악을 들려주고 있어요~
마음 착하고 열심히 사는 분들이 불안을 느끼시는 것 같아요~ 모두 모두 따뜻한 위로 받으시고 불안이 봄에 눈 녹듯 사라지시길 빌게요~
요즘 불쑥불쑥 심장이 콩닥거리고 손이 미세하게 떨릴때가 있는데, 긴장감 높아서 불안할때 들으러 오면 마음이 많이 차분해져요. 고맙습니다.
항상 행복하세요
저도 불안할때가 많은데 이곳에 오면 마음이 편안해지네요
함께 이겨냅시다
응원합니다^^
저도 그래요. 특히 항상 심장이 뛰고 팔근육이 미세하게 떨리네요.
유튜브에 댓글 잘 안 남기는데 남겨봐요 중학생때부터 불안장애를 가지고 성인이 된 지금까지 … 아직도 있네요 심할 땐 눈 앞에 새하얗게 변하고 숨도 못 쉬고 미칠듯이 불안해서 머리카락도 쥐어짜고 잠도 너무 못 자고 그냥 펑펑 울고 마음이 계속 가라앉았는데 … 요 근래 다시 심한 증세가 시작됐네요 지금 타지라 누구의 도움도 못 받아서 지푸라기 잡는 심정으로 유튜브 찾아보다가 이런 편안한 음악 발견했네요. 앞으로 자기 전에 울기보단 이 노래 들으면서 편안하게 웃으면서 푹 잠들고 싶네요. 여기 계신 분들 다 건강하고 행복하셨으면 좋겠습니다. 이거 올리신 계정주님한테 감사하네요 행복하시고 건강하시길
힘들지?외롭지? 고단했겠다.
너의마음을 모두 헤아려줄순없지만 너의지침을 알아주는 내가있단다.
괜찮아.두려워하지마.
너의뒤에 늘 내가 함께할게.
너의아픔을 내가 안아줄게.
어두운기억들을 네안의 가득한슬픔을 모두 잠재우고
편안히 잠들렴.
내일아침이오면 따뜻한 햇살이 너의 하루를응원할거야.
사랑한다.
이 글을 보고 머리가 띵하네요.. 좋은 일만 가득하시고 매일 행복한 일만 생기길 기도합니다
감사합니다 ..
오늘 무척이나 힘들었어요
누구에게 말할수없고 기댈수있는상황이 아니여서 너무 외로웠었습니다 .
잘 자고 일어나 볼게요 !
감사합니다
울컥하네요 감사합니다
감사합니다 정말
너무 너무 불안하고, 무섭고, 두렵고, 겁이나고, 걱정이 됩니다.
하나님 제발 저 좀 살려주세요.
모든 근심, 걱정, 두려움, 아픔, 슬픔이 사라지게 제발 저 좀 도와주세요.
딱 제 맘이 그러네요
제발!!이 아픔과 고통속에서 구해주세요
언젠간 그런거 하나 없이 자유로운 날이 올거에요
불안함에 갑자기 눈물이 줄줄 넘쳐 흐르는 밤이네요..우연히 찾아들어온 영상 댓글에 많은 위로와 안정을 얻고 갑니다.
이 노랠 듣는 모든 이들이 불안에서 벗어나 진정한 자유로움과 안락한 편안함을 느끼셨으면 좋겠습니다.
이 글 보는 사람 다 행복해라
츤데레 ㅋㅋ ❤
고마워요.
고마워요
많이 많이 불안하다 이겨내면 성장이고 실패하면 트라우마가 남을것 같아 찡찡거리긴 싫어...
여기 계신 분들 다들 소중한 분들입니다 모든 분들에 불안한 마음이 없어졌으면 좋겠네요 다들 화이팅하시고 날씨가 추운데 감기 조심하세요 다들 화이팅!
너무 힘들고 불안해도.. 친구들에게도 가족들에게도 말하지 못해 쌓이고 쌓여 많이 힘들었는데, 이 음악을 듣다 펑펑 울어버렸네요..ㅎㅎ
말도안되게 마음이 좀 진정되네요. 좋은 음악 감사합니다. 모두들 편안해지시길 바라요.
마음의병으로 온몸이 황폐해져
불안의 연속속에 있습니다ㅜㅜ
이 굴레를 벗어날수도 없고
아직 답을 찾지 못하고 있습니다~~
그래서 음악이라도 듣을려고 합니다 들뜬마음이 차분해지길 바라며~^^
직장생활이 어려워서 왔습니다
너무 불안하고 힘들고 집에서도 해소가 안되서 힘듭니다
누구에게 의지하고싶지만 의지할수없습니다
하루라도 빨리 그만 두고 싶은데 뭐라하면서 좋게 끝마무리 지을수있을지 모르겠습니다
내가 다 잘못했다고 내가 다 못한다고 하는곳에서 2년동안 잘 참아왔다고 수고했다고 오늘은 말해줄래요
다들 오늘 하루도 수고했어요
하고싶은말 꼭 다하고 나가세요
그동안 고생하셨습니다
1년이 지난 지금은 평온한 나날들 보내고 계실까요?? 출근하는 매일이 지옥같아요... 참고 버티려 하고 있는데 잠도 잘 못자고 힘드네요 ㅠㅠ
잘 참으셨습니다
잘 이겨냈어요
오늘도 수고했어요
저도 걱정이 많은편인데 계속 걱정이 쌓이다보니 계속 불안한 마음 계속되네요ㅜ 정말 사소한것에 좌절하지않고 쓸데없는 걱정, 최악 결과 상상하는거 그만 했으면 올해부터는 강인한 제가 되게 해주세요 다 잘될꺼에요 🙏🙏
이거 정말 마법같아요!! 불안하고 성급한 마음에 심장이 빨리 뛰어서 혼란스러워서 급하게 틀어놨는데 정말 마음이 차분해져서 일을 잘 마무리 해낼 수 있었어요! 특히나 시험기간인데 매번 와서 들을거예여!! 감사합니당!
취업 준비생입니다. 항상 불안해서 공부가 손에 안잡히고 집중되지 않았는데, 누군가에겐 수면음악이, 제게는 공부용 음악이 된다는게 참 신기합니다. 열심히 해서 원하는 곳 꼭 가겠습니다. 좋은 음악 감사합니다.
불안해서 들었는데 왜 자꾸 눈물이 나는지 모르겠어요.😢 감사해요
여기 댓글들 보며 음악들으니 불안했던 감정들은 차츰 사라지고
용기가 나네요 감사합니다
요즘 너무 우울하고 마음이 힘들어서
틀어놨는데 마음이 괜찮아지는것같아요 좋은 음악 제공해주셔서 감사합니다
불안은 일시적인거에요.
지금 너무 힘들고 모든걸 내려놓고싶어도 나도모르게 시간이 흘렀을때 그때 나는 왜 그렇게 별것도 아닌거에도 크게 생각했고 힘들어했을까. 생각할꺼에요 무조건. 그러니까 너무 걱정하지마세요 사람은 그렇게 나약하게 만들어 져 있지 않거든요
다같이 크게 외쳐요
화이팅~!!!!!
화이이이팅!!!!
과거의 어리석은 행동때문에 끊임없이 힘들어하고 있습니다
제발 이 고통을 잊고 앞으로 나아가기를...아무일 없었으면 좋겠습니다
하느님 살려주세요...
아파하세요 고통은 억압하면 더 무서워집니다 충분히 아파하고 느끼면서 열심히 살아가세요 이렇게 명상도 하고 108배도 하고요 내면의 소리에 귀를 기울이세요 본인을 사랑해주세요 -한꺼풀의 후회를 털어낸자가-
왜 자기 자신을 믿지 못 하고 계속 불안해 할까... 이제 그만 불안해 하고 싶다.. 부디 2주 뒤에는 웃고 있기를🙏🙏🙏🙏
힘든시기지만 고생끝에는 행복이 올꺼에요.희망을 있지마요.활짝웃어요. 당신은 할수있어요.믿으세요. 희망의빛은 항상 당신 곁에 마음속에있어요. 모두 힘드셨죠 혼자 떠안지 마요. 모두의 미래가 밝고 아름답게 빛나길 기원할께요.
천사자매님도 행복하고 건강하시고 하시는일 모두 잘 되시길 바래요~☺️😊🙏🏻✨❤️👍🏻
@@라니11 감사합니다.라니님도 항상 행복하시고 건강하세요. 매일 좋은하루 되세요.🥰🍀
감사합니다 님도행복하세요!!^^♡♡♡♡♡
감사합니다ㅠㅠ
謝謝你🥰🥰🥰
힘내세요다우리절대상처받지말고살아요우린소중한인격체예요
진짜 효과가 있네요
일상생활에서도 자신감이 없고 너무너무 불안해서 살기가 힘든데,
이 음악 틀어놓으면서 작은 거 하나하나 해보고 있으니 신기하게 조금씩 괜찮아져요.
앞으로도 화이팅!!!
너무 힘들어서 불안해서 스트레스 많이 받아서 오신 분들 꼭 웃음을 찾고 행복해지세요
여기댓글 다 따뜻하네요ㅎㅎ여러분 불안해하지 마세여ㅠㅠ음악들으며 걱정두 넣어놔요 다 잘 될거에요😊
마음이 너무 답답해요.
누군가 나를 꽉 안아줬으면 좋겠어요. 약하게 말고, 이 답답한 마음이 풀릴 정도로 세게..
제발 내일이무탈하게 지나가게해주세요
정말 이렇게빌게요 내일아무일도 일어나지않게해주세요.
마음이 편안해지는데 괜스레 눈물이 나오네요...우울해지고 걱정많은 밤에 종종 들으러올것같아요
슬픈 일이 있어서 계속 울다가 가슴이 진정되지 않아 노래를 들으러 왔어요.
가족조차 믿을 수 없는 세상. 사람을 믿기가 쉽지 않네요.. 힘든 세상 속에서도 어떻게든 살아가고 있는 우리, 그럼에도 살아가려고 노력하고 있는 우리잖아요. 그것만으로도 큰 용기니까 굳이 뭘 하려고 애쓰지말고, 모든 행동 앞에 '잘’ 이라는 말 붙이지 말고 그냥 일단 해보아요.. 그렇게 살아가다보면 정답을 찾을테니 우리 겁먹지도 말고, 혼자 앞서서 생각하지 말아요. 주변에 악한 것들이 많이 유혹하더라도 선한 것만 보려고 하는 이 강인한 마음가짐은 배신하지 않을테니 오늘도 우리답게 살아가봅시다! 고생이 많습니다 여러분.. 오늘도 수고 많으셨어요 ㅠ.ㅠ
곧 수능인데 마음이 너무 불안합니다. 이 불안한 마음을 얼른 이겨내고 싶네요 잘하고잇어 걱정하지마 앞으로 좋은 미래가 너를 기다릴거야 힘내 사랑해
아주 긴 시간 동안 정말 고생 많았지요.. 마지막 시험을 앞두고 많이 긴장되고 불안할 거에요.. 긴 호흡과 함께 지금까지 열심히 노력해온 나를 믿는다고 스스로에게 이야기 해주세요. 어딘가에서 떨리는 마음을 다독이며 자신의 앞에 놓여진 시험을 준비하고 있을 매옹-q2p님을 진심으로 응원해요.
내일 마지막 기말고사라서 긴장과 불안이 같이 찾아왔네요 😂
마음이 너무 무겁고 문제도 잘 안풀리고 내인생이 어떻게 흘러갈지 너무 막막하지만 어차피 봐야하는거
그냥 마음 편하게 보고 오겠습니다!❤
인생은 꼭 수시만 있는게 아니니까요 !!!! 😊
저도 내일 기말고사 첫 날인데요 불안해서 왔어요 다같이 잘 보자구요 화이팅 ❤❤❤❤
왜 내 인생만 불안함의 연속일까. 여기 들어온 저와 같은 분들은 꼭 행복해지세요
밤마다 번뇌랑 불안때문에 괴롭습니다.
이 생각들이 제발 사라져주길 바랍니다.
고통스러운 몸도 제 영혼도 빨리 낫길
늘 기도합니다..
고시생인데, 시험 결과를 앞두고 불안해서 자다가 벌떡 깨기도 하고, 역류성 식도염으로 고생중인데,
이노래 듣고 긍정적인 마음 가지며 잘될거라고 믿고 힘 받아갑니다
안녕하세요.
저도 시험을 준비했던 적이 있는데 몸도 마음도 많이 지쳤던 시절이 있어요.
시험이 가까워질수록 점점 불안해지고 그러다보니 건강도 나빠지고..
힘든 상황에도 노래를 듣고 긍정적인 마음으로 극복하시려는 모습이 정말 멋있습니다...!
좋은 결과 있을거에요! 힘내세요!
곧 행복해 질 테니까,
지금 너무 많이 힘들어 해놓지는 마세요.
나중에 돌아보면 그 때 내가 괜히 너무 슬퍼했구나, 그렇게까지 무너질 필요는 없었는데 하며 후회할 지도 몰라요. 곧 편안해 질 거에요 우리 전부 😸
숨이 막힐듯 불안해요. 매일이 지옥이네요. 어디라도 털어놓으면 좀 나을까요.. 어떻게하면 좋을지도 모르겠네요.
나이듬에 불안함이 밀려오네요...
지금의 행복이 깨질까 두렵습니다..
왜 행복을 즐기지 못하는지...일어나지도 않은일에 벌써 무섭고 두렵습니다...이 음악을 들을때만큼은 아무생각 없어지길....
자주 듣습니다! 속 안좋은 게 트라우마로 남아서 극도로 불안하곤 하는데.. 오늘 유독 심해서 들으러 왔어용 시험기간 스트레스와 겹쳐서 그런 것 같아요 이거 듣는 여러분들도 화이팅!! 불안감이 모두 해소돼라!!!!!!!😊😊
미친듯이 불안해서 냅다 검색해서 들어왔어요..
우리 모두 화이팅🍀
1년전 이곳에 댓글을 달았을적 처음 우울증이란것과 공황장애를 겪으면서 정말 혼란스럽고 괴로웠을때 많이 도움을 주었던 음악이에요 그때는 정말 숨 하나도 계산적으로 쉴 정도로 많이 힘들었는데 오랜만에 또 숨 가빠짐이 와서 들어왔어요 지금도 이렇게 힘든데 처음엔 제가 어떻게 견뎌왔나 싶을정도로 대견스럽네요 이 노래를 들으며 많이 울고 웃고 많은 감정을 소모하게 됐어요 모두들 행복하세요
마음처럼 되지않는 현실에 좌절하는 순간 순간들이 모여 저의 불안과 우울을 만들어냈던것 같아요. 좌절하면 일어나면 되는 건데 또 반복이 될까바 걱정이 되면서 그 걱정들이 불안을 만들어 내고 불안이 커지면서 슬펴졌던 것 같습니다. 여기 있는 사람들의 따뜻한 다독임을 받으면서 괜찮을거야 괜찮다는 위로를 저한테 해봅니다. 모든 사람의 불안의 잠재워지고 평온해지셨으면 좋겠어요. 그들의 안녕과 평온을 빕니다. 오늘 하루 지금 이순간 드는 감정이 나를 힘들게하겠지만 내일은 다를 수 있으니 기대와 희망을 버리지 맙시다. 저처럼 힘드신 분 속에 있는 감정을 잘 달래주시길 바랍니다. 여기를 통해 위안이 되네요. 감사합니다.
불안함과 걱정에 심장이 미친듯이 뛰고 숨도 못 쉬겠고 눈물이 자꾸 난다 미래의 나는 이 불안함에서 벗어나 행복한 삶을 살아가는 모습이길.. 그때까지 하루하루 이겨내고 잘 버텨보자 더 열심히 살아가자 화이팅
불현듯 찾아온 극심한 불안과 걱정으로 많이 힘드셨죠.. 나의 의지와 상관없이 요동치는 심장과 흘러내리는 눈물... 어느 것 하나 쉬운 일은 없는 것 같아요. 그럼에도 불구하고 행복하게 살아내려는 그 마음이 진정한 힘이 아닐까요. 극심한 불안은 전문적인 치료 뿐만 아니라 평소에 스트레스 관리나 좋은 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 돼요. 천천히 마음을 다스리며 좀 더 편안한 일상을 만나게 되시길 응원 드려요.
모든 사람들이 다 불안해하지 않고 부정적인 생각 안하고 긍정적인 생각만 하는 행복한 사람이 되었으면 좋겠어요
저도 요즘 불안증이 너무 심해져 음악 들으면서 쉴려고 왔어요
불안감에 잠을 못 청하고 울고만 있었어요. 음악을 들으면서 울쩍한 기분에 위로 받는 느낌이였어요 감사합니다☺️
토닥토닥
저는 오늘 하루종일 꼬인마음 땜에 힘들었어요.우리 힘내요
수많은 댓글들 중에서 이 댓글을 찾은 당신에게 행복한 나날이 있기를 진심으로 기원합니다
다들 아프지말아요.
힘들어하지말아요.
최선을 다해 살아가기에 그런거라고
이제는 그만 아파요 우리
불안장애로 건강염려증이란 걸 알게 됐고 병원을 3번이나 갔는 데 다 정상이라는 데 제 마음이 문제인가보네요. 이 음악듣고 좀 치료해야 겠어요.
오늘 하루가 너무 힘들고 지난날의 아픈 기억들이 물밀듯 밀려와서 왔는데 세상에는 마음이 아픈 사람들이 참 많구나 생각이 드네요 모두들 꽉 껴안아주고 괜찮다고 말해주고 싶어요
댓글들이 다 내맘을 대변한것 같네요
요즘 불안장애가 심해져서 잠도 못자고 심장벌렁거림도 심해서 일상생활이 힘들고 우울하네요
이 깊은 불안이 어디에서 오는지는 알수 없지만..저의 이 불안한 상태를 이야기 나눌 사람한명 없다는게 서글프네요
그래서 이댓글창에서 만큼은 편안하게 이야기 하다 가고싶네요
이 음악을 듣고 계신 여러분들 건강하시고 불안도 내감정이고 익숙해지길 기도 할께요.사랑합니다 여러분❤
누구보다 행복한 사람이 되게 해주세요
아무걱정없이 아무일없이 소리도 느낌도 없이 그냥 조용히 스쳐지나가게 해주세요
마음이 너무 불안해서 왔어요, 다들 같은 마음이시군요,. 편안해지고 싶어요
너무 불안하고 몸에 힘이 쫙빠져서 아무것도 하지 못하고 수마에 빠진 느낌이였는데 음악듣고 여기에 댓글다신분들 이야기 보니까 펑펑 울고나니까 좀 괜찮아진것같아요 … 같이 힘들어하는 이야기들 나같은 이야기들 보니까 괜시리 위로 받고 … 미안하네요 … 다들 꼭 안정의 궤도에 오르길, 그 과정이 많이 힘들지 않길
나도 여러분도
과거의 어리석은 행동때문에 미래가
망할까봐 너무 걱정되서 잠이 안왔는데 이 음악을 들으면서
힐링했네요. 너무 감사합니다
방금 실수를 저지르고 와서 그런지 이 음악이 지금 절실히 필요합니다. 단순 해프닝으로 끝날 수 있는 사안이지만 저는 원체 걱정 근심이 많아서인지 어떻게든 일이 잘못 흘러갈 것 같고 모든 것을 잃게 되는게 아닌가 하는 생각이 듭니다. 그래서 불안한 마음 잠재우고 일이 잘 풀리기를 바라는 마음에서 이 음악을 듣습니다. 부디 일이 잘 해결되고 언제 그랬냐는듯 다시 일상을 잘 살아갈 수 있었으면 좋겠습니다. 부디...
이 영상을 보시는분들 다들 행복하셨으면 좋겠습니다. 행복합시다 우리
우리는 뭔지 모를 불안 안에 두려움이 있습니다.
나 내일의 자신이 어덯게 될지, 잠에 잘 안들면 어떡하지 등
하지만 결코 이 생각은 현실로 되지 않습니다. 그저. 생각. 자신이 생각한 부정적 생각일 뿐이죠. 잠 잘 때 만큼은 모든걸 내려놓고 오늘도 수고한 나 자신에게 위로를 하며 자는것이 어떨까요? 모두 편안한 잠 드시길 바라겠습니다.
좋은말씀 감사합니다
병원에 입원중에 릴렉스 음악으로 듣고 있습니다 잘 듣고 빨리 나아졌으면 좋겠어요
힘든 시기네요.. 힐링하러왔어요 감사합니다
계속 불안하고 두렵고 초조하네요..
얼른 이 근심과 걱정, 불안감이 사라지고
행복할 수 있기를…
내일 체육 수행평가 때문에 스트레스 받았는데 잘 듣고 가요
불안할때 들으면 마음이 편안해집니다.. 저에게도 이음악을 들으시는 모든분들도 조금더 평안 했으면 합니다..
항상 옆에 부모님이 있지 않으면 불안해 하고 울먹여요.. 근데 이 노래를 듣고 조금
마음이 편해졌어요.. 감사합니다
불안함이 많이 사라졌어요 고마워요 :) 이 노래를 들으시는 분들 모두 편안한 마음 가지시길 바라요
내일이사 근데 층간소음 심한곳 걱정되는 밤
저위로받고싶어용 ㅠㅠ
그냥 가만히 있어도 불안하고 불안해서 배도 안좋고....들으니까 좀 나아지네요. 강박장애가 빨리 없어졌으면 좋겠어용..
심장이 너무 빨리 뛰고 불안해 미칠것 같아서 뭐라도 해보려고 들어왔는데 이거 틀어놓으니까 조금 나아졌어요 감삼댜
들어주셔서 감사합니다😊
죽고싶은데 살고싶어요 미래의 내가 이 댓글을 보며 이제는 괜찮다고 지금의 나를 다독여 줄 날이 왔으면 좋겠네요
죽고 싶은 마음이 들 만큼 괴롭고 힘든 일이 있었던 걸까요... 지금은 좀 괜찮으신걸까요. 삶의 무게가 너무 무거워서 좌절감이 드는 때도 있는 것 같아요. 지금 어두운 터널 안 처럼 빛이 보이지 않더라도 묵묵히 가다보면 어느 새 밝은 빛이 보이고 다행이라고 느껴지는 순간들이 많아 질 거라고 얘기해드리고 싶어요. 힘든 시간을 견디고 스스로 다독이며 버티고 있을 sanodi6367님을 진심으로 응원합니다.
제발 불안함이 영원이 없어졌으면 좋겠어요 나이가 들어가면서 불안감은 더 증폭되는듯하네요 음악을 들으며 맘을 달래봅니다
음악보다 댓글들이 더 따듯하네요. 감사합니다. 간절한 마음들, 소망하는 마음들이 여러분들을 지켜주길 바래요.
10개월전부터 지금까지 계속 듣고있다 아무리 공황장애 불안장애 약을 먹어도 효과도 없고 너무 힘들다 근데 공황발작이 온순간 이노래를 들으면 모든게 나아진다 내평생 절대 이영상 삭제되면 안된다 진짜 감사합니다 뮤직메이트님
요근래 스트레스 땜에 잠을 잘 못자는 편인데 메이트님 음악 들으면 마음이 많이 차분해 져요. 항상 좋은 음악 감사해요
마음이 불안해서 왔는데 정말 듣고있으니 편안해지네요 안정감이 느껴져요. 감사합니다. 모두 행복했음 좋겠어요🤍
다 잘해내고싶어요.
자책과 자기혐오를 멈추고싶어요.
잘할수있다고 생각하고싶어요.
감사합니다 한 생명을 구하셨네요
불안할때 예방하는것도 없어 못잤는데 제일 먼저 찾아본 영상이 이건데 불안감이 없어지면서 머리가 편안해지는 느낌이라 하루에 2~5번 찾아와요 예전엔 불안해도 어쩔수 없었는데 요즘은 이 영상으로 불안감을 없애고 있습니다 정말 감사합니다...
내옆에 날이끌어주고 보살펴주는 은인같은분만 있었어도 내인생은 많이바뀌었을거다..내 미래 자녀에게 내가 못해준거 이루어지게 늘 기도하고 맘 닦아 훌륭한 사람 되게 만드는게 ..좋은일하는게 내가 이세상에 있는 이유라는걸.. 이 음악같이 편안함주는 그른 사람되길 💕
뭔지모르지만 저도 요근래 힘든일이있어서
마음이 많이우울했는데 듣고나니 엄마가안아주면서 괜찮아 힘들었지 잘했어 잘하고있고 걱정마 많이무서웠지? 편하게쉬어 라고하는것같아요 음악감사합니다
이음악을듣는분들이 모두 잘이겨내셔서 마음이 평온해지길바랍니다.
분노가..치밀어올라서 찾아왔습니다. 화가나면 기분이 평온해지기까지 시간이 걸려서, 이 기분을 내려놓고자 합니다.
지나고 보면 아무일도 아니지만, 지금 이 순간은 너무 고통스럽네요.
불안하고 초조해서 가슴이 울렁거립니다
식은땀이 계속나고요
어제 못잤더니 더 심합니다
어떤 이유이던지 잠을 잘 자야 병도 이기고 회복이 된다고 합니다
모두 응원합니다
같이이겨내요
불안해서 힘들어요
이불안이 이또한지나가리~~
제가 불안장애가 있는데 엄청나게 사소한 일이여도 발작해서 불안하고 그런 장애를 가지고 있어요
지금 이걸 듣는 상황에도 굉장히 불안해서 미칠 것 같아서 들으러 왔는데 좀 안정이 되고 그나마 좀 괜찮은 것 같아요 안심시켜주셔서 감사합니다
건강염려증으로 불안하고 초조해서 심적으로 도움되고자 들렀습니다 저같은분들도 있는거같아 위안삼고있습니다 다들 평온해지길바랍니다😊
노래 들으면서 댓글 읽다보면 감사해서.. 위로되서 눈물이 또르르 ㅠ .. 댓글 달아주신 모든 분들 영상 올려주신 선생님 감사합니다 저도 꼭 다른 사람한테 위로 줄 수 있는 사람 될게요..!
모든 이들이 행복하길. 나 또한 행복해지리라
나를 힘들게 하는 사람도 있겠지만
어쩜 내가 나를 힘들게 할 수도
비오는 일요일 명상에 젖어 봅니다
나를 돌아 보는
모두 무탈 하십시오
맘이 차분♡!!!
너무 불안하고 막막해서 심장이 답답해요 꽉 막혀있어요
6월20일 입대합니다.
부모님 걱정이 크군요 제가 군대를 간사이 어디 아프시지 않을지, 두분이서 다투셔서 마음속에 상처가 남지않으실지.
그 뿐만 아니라, 가는곳이 어느정도 빡센 곳으로 소문이 나있어서 운동과는 연이 없는 잘 해나갈 수 있을지 모르기도하고 싱숭생숭한 마음때문에 마음 속에서 스트레스의 파도가 마음을 덮치곤 합니다.
하지만 이 음악을 들으니 마음이 조금 편해지는 느낌을 받습니다. 감사합니다.
헉 지금은 입대 하셨겠군요.. 저의 글을 못 보시겠지만 멀리서 응원해봅니다
내일이 기다리고 기다리던 국가고시 날인데, 아직도 실감이 안나고 준비한게 없어서 불안해서 왔어요. 여기 계신 모든 분들 모든일이 잘 풀리시길🙏