J adore tes vidéos je ne suis pas vegan ni même végétarienne mais a force de regarder tes vidéos j ai réduit ma consommation de viande dans le but de devenir un jour qui c'est végétarienne bonne soirée à toi et Didier
Joyeux 5 ans pour ta chaîne Raphaëlle 😊! 🎉 je te suis depuis le depuis, à ce moment là j’étais encore omnivore et je m’étais tournée vers des vidéos de recettes véganes comme les tiennes car à cause d’une intolérance au lactose je ne savais pas comment remplacer la crème yaourt et autres produits laitiers animaux. Depuis ce jour j’ai diminué petit à petit la viande et le poisson jusqu’à ne plus en acheter du tout, avec mon chéri nous sommes donc devenu flexitariens (presque végétariens car nous nous autorisons encore exceptionnellement à manger de la viande/poisson quand nous sommes inviter en famille/ amis ou en extérieur). Et tout cela c’est en partie grâce à toi et toutes les youtubeuses et youtubeurs véganes/ végétariens qui nous montrent que c’est possible de manger autrement sans frustrations, sans en faire pâtir sa santé, bref sans compromis 😊 et pour le bien être de tous les animaux ❤ un grand merci pour ça ! 😘 je te souhaite plein de bonheur à toi et à Didier pour cette nouvelle année qui approche et j’espère que tu continueras encore longtemps à nous régaler avec tes superbes recettes véganes 🌱 BRAVO 🎉🎉🎉
Je pense que je te suis depuis quasiment le début de ta chaine. J'aime énormément ton contenu, sous tous ses aspects. Tu es une personne très intéressante, bienveillante, inspirante, régulière dans tes vidéos et toujours agréable. Je te souhaite une bonne année 2025 et espère plein de nouvelles choses à venir pour ton contenu :D
Joyeux 5 ans !! 🥳 Je te suis depuis moins d'un an, je suis très contente d'être tombée sur ta chaîne ! J'ai 24 ans, je suis végétarienne depuis 6 ans mais j'apprends encore des choses du côté nutrition grace à tes vidéos. Et j'ai découvert le fugalisme grâce à toi, j'ai déjà intégré beaucoup de tes "techniques" Merci pour ton travail !! Et hâte de voir les vidéos de 2025 !! 😊
Félicitations pour les 5 ans de ta chaîne Raphaëlle!!! Je crois que je te suis depuis environ 4 ans donc quand je t'ai découverte, ta chaîne était en train de grandir et je suis ravie de t'avoir découverte! J'ai adore les recettes de cette vidéo, comme d'habitude! j'ai bcp ri quand tu as parlé des stéréotypes avec le tofu, c'est génial que tu aies de l'autodérision comme ça! Merci encore pour tes partages de recettes qui nous permettent à nous flexitariens de végétaliser le plus possible notre alimentation! Bon bout d'an et à l'an qué ven!
J’aime beaucoup ce que tu nous proposes sur ta chaîne Raphaelle ! Merci pour tes conseils, astuces, partage… Passe un bon réveillon de la St Sylvestre 😘
Merci beaucoup, Raphaëlle, pour tout ce que tu nous as partagé cette année. Hâte de découvrir toutes les astuces, repas délicieux et autres en 2025. Très beau réveillon à tous 2 et vos proches. Que la Nouvelle Année vous soit heureuse, lumineuse, en pleine forme. Le meilleur pour vous🎉😊
Je te suis depuis le début quasiment et cette chaîne est de plus en plus qualitative ! Ta bonne humeur et ta bienveillance n'ont d'égale que la pertinence et le professionnalisme de tes vidéos , vraiment bravo : magnifique évolution ! Merci pour tout ! Bonne année 2025 pour toi et Didier , que le bonheur la santé et le succès soient avec vous en 2025 ! Bisous , câlins et tout et tout ....
Oh que j'aime tes vidéos, Raphaëlle ! Bon anniversaire à ta chaîne et congrats pour ce succès amplement mérité. Merci encore pour ce joli moment avec toi 💖
Coucou Raphaëlle 🤗 Félicitations pour les 5 ans de ta chaîne 👍 je ne sais plu depuis combien de temps je te suis 🤔 Mais je pense que ça fait un bon moment…. Merci pour toutes les bonnes recettes de cette année 😋 Passe de bonnes fêtes de fin d’année des bisous 😘 ciao ciao 👋
Bonjour ❤❤❤❤❤ J'aime beaucoup ces vidéos 😊😊 Ce format est très intéressant et utile grâce à vos contenus je me suis mise à moitié végétal et cela renforce ma santé Je vois des améliorations notamment sur les fringales merciii pour ces supports pertinents 😊😊😊😊😊😊 Et 🎉🎉🎉🎉 bravooo merci d'être là
Hé bien ma foi une journée dans ton assiette est bien appétissante 😋 Du coup ton plat d'aiguillettes, champignons, crème et riz est au menu ce soir 😍 Simple et tellement bon ! Cette purée de chez Koro a l'air d'être un pur délice, faut que je teste ça très vite 😉
J'apprécie vraiment tes vidéos pour les petits conseils pratiques et de bon sens, surtout pour le budget ! Je me les note souvent ! Dernier en date: acheter du lait de soja pour cuisiner, et garder le lait d'avoine pour les boissons ;) Merci à toi et belle fin d'année
Oh mais merci ! Et oui de petits trucs comme ça mine de rien ça fait une vraie différence sur le budget, en plus le lait de soja enrichit les préparations en protéines, c’est gagnant-gagnant ahah ! Belle fin d’année à toi aussi 🥰💚
🙋♀️Merci beaucoup pour cette vidéo de fin d’année, enrichissante, des astuces, des idées, et gourmandes. Moi aussi, ce matin, j’ai mangé deux mandarines. Tes pâtes me semblent bien appétissantes. C’est un plaisir de te regarder cuisiner. Trop contente pour toi pour les cinq années de ta chaîne, je te félicite pour tes contenus et je souhaite que cela continue pour le meilleur. Bon réveillon et gros bisous… A bientôt pour une année nouvelle. 💃❤️❤️❤️
Félicitations Raphaëlle pour tes 5 ans sur youtube 🎉. Je regarde toutes tes vidéos. J'ai d'ailleurs bien réduit ma consommation de produits animaux.Jai même réalisé mon seitan maison. Une petite question, au bout de combien de temps, tu as pu te rémunérer avec ce réseau social ? Continue comme ça tu es vraiment très inspirante avec tes valeurs auxquelles j'adhère complètement. Merci beaucoup pour tout ton travail 😍
Bonjour Raphaëlle felicitation pour les 5 ans je te suis depuis 4 ans Je ne suis pas vegan Mais je m,inspire souvent de tes recettes pour mes repas sans viande Les pates au pistou j,adore ca change Merci pour le partage tes videos sont toujours un emerveillement Bon reveillons gros bisous à vous deux ❤❤
Joyeux anniversaire pour les 5 ans de ta chaîne!!!! 🎂🎂🕯🕯🕯🎆🎆 J'aime beaucoup tes vidéos, elles m'aident beaucoup à faire ma transition vers le végétal ! Moi, je ne peux pas trop consommer de soja, j'ai eu des soucis de thyroïde. Du coup c'est un peu compliqué et tes vidéos m'aident beaucoup. Belle journée
Merci beaucoup !!! 🥰💚 Pour le soja, je te recommande tellement de tester tout ce qui est à base de protéines de pois si tu ne connais pas. Protéines texturées, simili carnés … ça amène globalement la même chose que le soja mais sans les isoflavones et donc sans impact sur l’assimilation de l’iode si c’est ça le soucis 💚
Félicitations pour les 5 ans de ta chaîne, et merci car c'est une mine d'or ❤ je suis végétarienne et ca m'aide beaucoup à végétaliser un peu plus notre alimentation de manière économique 🙏🏼
C’est toujours un plaisir de suivre tes vidéos qui sont agréables à visionner avec beaucoup de sujets abordés, toujours de bonnes idées à retenir, de bons conseils et des recettes qui donnent l’eau à la bouche, ton gâteau aux pommes m’a fait saliver 😁😁😁. Merci beaucoup pour toute cette année 2024 de vidéos ,j’ai appliqué certains conseils notamment en matière de consommation d’énergie, de budget et je me suis régalé avec des recettes que j’ai reproduite miam miam 🤤 . Très bonne fin d’année ❤
Coucou Raphaëlle, Bonne année :). je te suis depuis un peu plus de deux ans je crois, j'aime beaucoup tes vidéos. Tu vas écrire un livre sur le frugalisme ? Pour partager toutes tes astuces ? que ce soit manger bien et pas cher ou ce qu'il faut faire pour maitrîser son budget. Bref pour centraliser ce que tu partages sur ta chaîne ? Pourquoi pas ? Moi j'achèterais 😊😉. J'espère que ta chaîne grandira encore et que tes projets se concrétiseront.
@@mureetnoisettes mais siii :-) . ça ça s'appelle le syndrome de l'imposteur. Des gens beaucoup moins compétents que toi le font. Tu as déjà une communauté, et tu partages déjà beaucoup et ça aide, moi ce que tu partages m'aide beaucoup. pense-y peut-être un jour. Tu as une simplicité qui est rafraichissante et qui est pourtant pleine d'intelligence et de bon sens. Pourquoi ne pas diversifier tes projets. Bisous. Bonne année 😘
Félicitations pour ta chaine et merci pour toutes tes belles et bonnes recettes. Merci pour tous les conseils également et ta bienveillance. Bon réveillon et bonne année 2025 😊
Merci Raphaëlle ! Meme si je commente moins qu avant, je te suivais avant la chaine youtube et je t ai donc vue arriver sur youtube il y a 5 ans deja, c edt incroyable ce chemin parcouru ! Merci pour tout, tes videos sont une mine d idees recette er apportent également bcp sur la gestion financiere ! Passez de bonne fêtes Didier et toi !
Bonjoir Raphaëlle félicitations pour les 5ans de ta chaine. Je ne mange plus de viande, poisson et poulet depuis 16 ans et vegan depuis plus de 8 ans. Passez un bon réveillon du nouvel an. 🎉
Raphaëlle tu as de supers vidéos !! Je te souhaite avec Didier une très belle soirée du 31.12.24 🎉🎉 Que le meilleur pour vous pour 2025. Surtout la Santé, la sérénité, les projets ❤
Merci Raphaëlle pour cette année de partage et de bonnes idées autant en cuisine qu’en économies. Bravo pour ton travail. Pour les noix du Brésil, j’ai entendu qu’il faut en consommer 2 pour avoir la bonne dose de selenium. Vous souhaitant un bon réveillon, à bientôt en 2025 😊🎉
Merci beaucoup ! Oui 2 noix du Brésil comblent environ les besoins en sélénium d'une journée (même si ça dépend de la variété apparemment, de là ou elle a poussé...) mais dans mon alimentation j'ai plein d'autres sources de selenium, comme le tofu, le blé, les légumineuses ... Du coup je veux juste une petite assurance en plus mais pas trop besoin de forcer dessus ahah ! Très bon réveillon à toi aussi et à bientôt
Hello ! Le shampoing ou les champignons hihi ? C'est un couteau kiwi que j'achète en magasin asiatique mais on le trouve aussi en ligne, j'adore cette marque ils sont pas chers du tout :)
Bjr Raphaëlle. Bon anniversaire pour tes 5 ans. Malgré mon âge, j'ai appris à mieux gérer mes courses grâce à toi. Bonne continuation pour ta chaîne en 2025.
Bonjour Raphaëlle. Est-ce vous utilisez une application pour vérifier vos apports nutritionnels ? Si oui, laquelle ? Merci pour la qualité des contenus de vos vidéos.
Hello ! Merci beaucoup ! J’utilise cronometer (version gratuite) depuis 10 ans, parfaite pour estimer ses apports en nutriments. Juste : ne pas forcément se fier aux objectifs en calories qui sont souvent trop bas, je les ai personnalisés pour que ce soit en adéquation avec ma montre, sinon ça conseillait des apports vraiment limites.
J aime beaucoup tes vidéos, et elles m ont permis des découvertes gustatives très agréables. Bonnes fêtes de fin d'année et le meilleur pour 2025 pour toi et ta famille 😘
Bonjour Raphaëlle. Je suis régulièrement tes vidéos et j ai une question à te poser. À part mettre tes économies sur un livret À, un Ldd, comment fais tu pour faire fructifier tes économies ? Merci pour ta réponse.
Bonjour Rafaelle merci beaucoup pour tes vidéos je voulais te demander tu as acheté ou le yaourt végétal car je fais une intolérance au lactose et j aimerai bien trouver des yaourts et du fromage végétal et aussi j aimerai bien arrêter les produits animaux aussi déjà ça fait des années que j'ai diminuer merci beaucoup
En supermarché classique, vous pouvez trouver la marque Sojasun. D'autres marques font des Yaourts végétaux (Andros je crois). Et pas mal de supermarchés font (un peu) de fromages végétaux ( par ex: marque Violife dans mon super U à la campagne).
Hello ! Je trouve la plupart en supermarchés oui, ou en magasin bio. :) Génial pour la végétalisation de ton alimentation, n'hésite pas à jeter un oeil au site "vegan pratique" qui a plein de resources
Hello ! Non juste les pâtes et le riz car je n’arrive pas à doser à l’œil nu et ça donne soit qu’on a encore faim, soit des restes trop petits pour refaire un repas dessus ^^
Qui sait que ça va parler de lait d'avoine barista dès qu'ils voient le logo Koro sur la vidéo 😂🙋🏼♀️ j'avoue j'ai déjà fait 1 commande koro rien que pour tester ça 😂 une vraie influenceuse au sens premier du terme 😉
Bon chainiversaire 🎉 et merci de tout ces partages de qualité 😊 j’ai réussi à bien réduire ma consommation de viande en me régalant grâce à vos vidéos reste plus qu’à convaincre le reste de la famille 🤪
Un conseil évitez les ustensiles en plastiques vs allez ingérer des microplastique. Pour quelqu'un qui fait attention à ce qu'il consomme je trouves ça dommage. Il vaut mieux privilégier les ustensiles en bois
Bonjour, bon anniversaire à ta chaîne. Aujourd'hui moi c'était : chocolat chaud et des amandes/spaghetti sauce tomate, Steak de seitan/deux oranges/un bouillon de légumes au lait de coco avec des morceaux de seitan+ haricots blancs sauce tomate cumin+ un yaourt végétal +une part de gâteau à la semoule et à la noix de coco. Tout très bon et fait maison 😀
J'avais essaye une fois des steaks vegetaux a auchan j'ai trouve ca pas bon du tout. Je retrouve pas la texture d'un vrai steak...pas sur d'arriver a me passer de viande bien que tes recettes sont appetissantes😊
Pour le réveillon demain on fait une fondue bourguignonne avec les p'tites sauces 😋 je sens que je vais faire bondir les abonnés de mure qui sont vegan... Désolé. Par contre pour le dessert je mange les kaki du jardin et ils sont bio et delicieux😊
Les goûts sont différents suivant les marques. Les produits avec du seitan ont une mâche qui rappelle la viande. Il faut faire divers essais pour trouver les produits qui nous conviennent. D'une façon générale, je trouve les émincés de poulet et les merguez assez réussi dans plusieurs marques. Pour les jambons et steacks, ça dépend.
Ma femme dit qu'il faut assumer de ne pas manger de la fausse viande pour remplacer la vraie si on est vegan.je voulais surtout essayer par curiosité. Et je crois que si on mange pas de viande il faut prendre des compléments de vitamine je crois... B12?
@@fabienfc6863 oui, apparemment, vegans, mais aussi végétariens et flexitariens doivent se complémenter en B12. Je prends un comprimé une fois par semaine, ca n'est pas contraignant. Pour le côté "assumer de ne pas manger de la fausse viande", je ne partage pas cet avis ( je précise que je suis flexitarienne , ie je cuisine végétarien-vegan chez moi, et je fais selon hors de chez moi). Je cuisine des plats "naturellement " végétaux mais j'ai parfois des envies de burger, ou de pâtes au poulet. Les simili carnés sont bons et sont une grande aide quand on a ce genre d'envie. Et comme ces produits coûtent une blinde, je trouve que ca pousse à les utiliser avec parcimonie, ce qui est parfait vu qu'ils sont très transformés.! Pour moi, ça aide bien a faire passer mes envies carnées,, je n'ai pas envie de faire de mes repas un chemin de croix. Mais je comprends que ca ne convienne pas à tous.
Coucou Raphaëlle , je ne cesse de me concentrer sur nos bons fruits et légumes , tomate cerise à la pelle pomme et compagnie , toujours mes flocons d avoine avec fruits secs et cacahuètes non salées , le paradis gustatif 😊 Demain pour le 31 décembre ( jour de mes 42 ans lol ) , quel repas vas tu te concocter ? Sur que ta recette sera originale , passes un bon réveillon et une bonne année 2025 riche en nouveautés 🎉
Merci beaucoup ! Alors ce soir on va faire très simple, c’est raclette végétale ahah ! Bon réveillon à toi aussi et je te souhaite la meilleure année 2025 possible ☺️🥳
@mureetnoisettes à ne pas prendre personnellement, c'était plus une petite boutade ^^ je ne suis pas vegan, mais "recopie" pas mal de vos recettes, qui sont très bonne. Vous êtes la seule chaîne vegan que je regarde, je pense sincèrement que vous êtes la seule à pouvoir regrouper sur votre chaîne tout le monde, du vegan à l'omni sans guerre dans les commentaires ou tout le monde est bienveillant l'un envers l'autre.
J adore tes vidéos je ne suis pas vegan ni même végétarienne mais a force de regarder tes vidéos j ai réduit ma consommation de viande dans le but de devenir un jour qui c'est végétarienne bonne soirée à toi et Didier
Oh mais bravo !!! Et merci pour les animaux
Joyeux 5 ans pour ta chaîne Raphaëlle 😊! 🎉 je te suis depuis le depuis, à ce moment là j’étais encore omnivore et je m’étais tournée vers des vidéos de recettes véganes comme les tiennes car à cause d’une intolérance au lactose je ne savais pas comment remplacer la crème yaourt et autres produits laitiers animaux. Depuis ce jour j’ai diminué petit à petit la viande et le poisson jusqu’à ne plus en acheter du tout, avec mon chéri nous sommes donc devenu flexitariens (presque végétariens car nous nous autorisons encore exceptionnellement à manger de la viande/poisson quand nous sommes inviter en famille/ amis ou en extérieur). Et tout cela c’est en partie grâce à toi et toutes les youtubeuses et youtubeurs véganes/ végétariens qui nous montrent que c’est possible de manger autrement sans frustrations, sans en faire pâtir sa santé, bref sans compromis 😊 et pour le bien être de tous les animaux ❤ un grand merci pour ça ! 😘 je te souhaite plein de bonheur à toi et à Didier pour cette nouvelle année qui approche et j’espère que tu continueras encore longtemps à nous régaler avec tes superbes recettes véganes 🌱 BRAVO 🎉🎉🎉
Merci infiniment pour ce retour, et juste bravo à toi et ton compagnon ! Gros bisous et tout le meilleur pour l'année à venir !!!
Je pense que je te suis depuis quasiment le début de ta chaine. J'aime énormément ton contenu, sous tous ses aspects. Tu es une personne très intéressante, bienveillante, inspirante, régulière dans tes vidéos et toujours agréable. Je te souhaite une bonne année 2025 et espère plein de nouvelles choses à venir pour ton contenu :D
Oh mais merci beaucoup !!! Passe une très belle année 2025 aussi
Joyeux 5 ans !! 🥳 Je te suis depuis moins d'un an, je suis très contente d'être tombée sur ta chaîne ! J'ai 24 ans, je suis végétarienne depuis 6 ans mais j'apprends encore des choses du côté nutrition grace à tes vidéos. Et j'ai découvert le fugalisme grâce à toi, j'ai déjà intégré beaucoup de tes "techniques" Merci pour ton travail !! Et hâte de voir les vidéos de 2025 !! 😊
Oh mais merci beaucoup !
Félicitations pour les 5 ans de ta chaîne Raphaëlle!!! Je crois que je te suis depuis environ 4 ans donc quand je t'ai découverte, ta chaîne était en train de grandir et je suis ravie de t'avoir découverte! J'ai adore les recettes de cette vidéo, comme d'habitude! j'ai bcp ri quand tu as parlé des stéréotypes avec le tofu, c'est génial que tu aies de l'autodérision comme ça! Merci encore pour tes partages de recettes qui nous permettent à nous flexitariens de végétaliser le plus possible notre alimentation! Bon bout d'an et à l'an qué ven!
Oh mais merci beaucoup !
Très belle fin d'année à toi aussi et tout le meilleur pour 2025
J’aime beaucoup ce que tu nous proposes sur ta chaîne Raphaelle ! Merci pour tes conseils, astuces, partage…
Passe un bon réveillon de la St Sylvestre 😘
Oh mais merci beaucoup 🥰💚
Bon réveillon à toi aussi 🥳🎉
Merci beaucoup, Raphaëlle, pour tout ce que tu nous as partagé cette année. Hâte de découvrir toutes les astuces, repas délicieux et autres en 2025. Très beau réveillon à tous 2 et vos proches. Que la Nouvelle Année vous soit heureuse, lumineuse, en pleine forme. Le meilleur pour vous🎉😊
Merci beaucoup ! Très bon réveillon à toi et tes proches aussi, et tout le meilleur pour 2025
Je te suis depuis le début quasiment et cette chaîne est de plus en plus qualitative ! Ta bonne humeur et ta bienveillance n'ont d'égale que la pertinence et le professionnalisme de tes vidéos , vraiment bravo : magnifique évolution ! Merci pour tout ! Bonne année 2025 pour toi et Didier , que le bonheur la santé et le succès soient avec vous en 2025 ! Bisous , câlins et tout et tout ....
Merci infiniment, c'est adorable !
Passe une très belle année 2025 également
@@mureetnoisettes Merci !
Oh que j'aime tes vidéos, Raphaëlle ! Bon anniversaire à ta chaîne et congrats pour ce succès amplement mérité. Merci encore pour ce joli moment avec toi 💖
Oh mais merci beaucoup !
Coucou Raphaël. Une très bonne année et bon anniversaire à ta chaîne😊
@@freddar6612 merci beaucoup 🙏🫶 très bonne année à toi aussi 💚
@mureetnoisettes merci 🙏😊
Coucou Raphaëlle 🤗
Félicitations pour les 5 ans de ta chaîne 👍 je ne sais plu depuis combien de temps je te suis 🤔
Mais je pense que ça fait un bon moment…. Merci pour toutes les bonnes recettes de cette année 😋
Passe de bonnes fêtes de fin d’année des bisous 😘 ciao ciao 👋
@@brigittecrisante5099 merci beaucoup ! Passe de très belles fêtes aussi 🥰💚🥳
Bonjour ❤❤❤❤❤
J'aime beaucoup ces vidéos 😊😊
Ce format est très intéressant et utile grâce à vos contenus je me suis mise à moitié végétal et cela renforce ma santé
Je vois des améliorations notamment sur les fringales merciii pour ces supports pertinents 😊😊😊😊😊😊
Et 🎉🎉🎉🎉 bravooo merci d'être là
Hello ! Merci beaucoup et c'est génial ça !
Bisous, bonnes fêtes
Hé bien ma foi une journée dans ton assiette est bien appétissante 😋
Du coup ton plat d'aiguillettes, champignons, crème et riz est au menu ce soir 😍
Simple et tellement bon !
Cette purée de chez Koro a l'air d'être un pur délice, faut que je teste ça très vite 😉
Oh mais merci beaucoup !!!! Et trop chouette pour le menu de ce soir, régale toi bien ! ☺️
J'apprécie vraiment tes vidéos pour les petits conseils pratiques et de bon sens, surtout pour le budget ! Je me les note souvent ! Dernier en date: acheter du lait de soja pour cuisiner, et garder le lait d'avoine pour les boissons ;)
Merci à toi et belle fin d'année
Oh mais merci ! Et oui de petits trucs comme ça mine de rien ça fait une vraie différence sur le budget, en plus le lait de soja enrichit les préparations en protéines, c’est gagnant-gagnant ahah !
Belle fin d’année à toi aussi 🥰💚
Coucou j aime ta simplicité et ta bienveillance à bientôt 🎉😊
Oh mais merci beaucoup 🥰💚 a bientôt bisous !
🙋♀️Merci beaucoup pour cette vidéo de fin d’année, enrichissante, des astuces, des idées, et gourmandes. Moi aussi, ce matin, j’ai mangé deux mandarines. Tes pâtes me semblent bien appétissantes. C’est un plaisir de te regarder cuisiner. Trop contente pour toi pour les cinq années de ta chaîne, je te félicite pour tes contenus et je souhaite que cela continue pour le meilleur. Bon réveillon et gros bisous… A bientôt pour une année nouvelle. 💃❤️❤️❤️
Merci infiniment ! Je me suis régalée avec ces pâtes, et j'en ai remangé hier ahah !
Bon réveillon à toi aussi et très belle année 2025
Super merci ❤️❤️❤️🙌
Joyeux anniversaire de chaîne, Raphaëlle !
Merci pour cette nouvelle vidéo !
Merci à toi
Félicitations Raphaëlle pour tes 5 ans sur youtube 🎉. Je regarde toutes tes vidéos. J'ai d'ailleurs bien réduit ma consommation de produits animaux.Jai même réalisé mon seitan maison. Une petite question, au bout de combien de temps, tu as pu te rémunérer avec ce réseau social ?
Continue comme ça tu es vraiment très inspirante avec tes valeurs auxquelles j'adhère complètement. Merci beaucoup pour tout ton travail 😍
Merci beaucoup !
Et bravo pour la végétalisation de ton alimentation
Bonjour Raphaëlle felicitation pour les 5 ans je te suis depuis 4 ans
Je ne suis pas vegan
Mais je m,inspire souvent de tes recettes pour mes repas sans viande
Les pates au pistou j,adore ca change
Merci pour le partage tes videos sont toujours un emerveillement
Bon reveillons gros bisous à vous deux ❤❤
Merci beaucoup ! Passe un très bon réveillon également
J aime beaucoup ce genre de vidéo car elles m aident à équilibrer mon alimentation végétarienne, pas encore vegan. A bientôt 😘😍🥰
Merci beaucoup ! Et je suis ravie que ça puisse t'aider
Joyeux anniversaire à ta chaine et longue vie !
Merci beaucoup 🥰🥳
Joyeux anniversaire pour les 5 ans de ta chaîne!!!! 🎂🎂🕯🕯🕯🎆🎆 J'aime beaucoup tes vidéos, elles m'aident beaucoup à faire ma transition vers le végétal ! Moi, je ne peux pas trop consommer de soja, j'ai eu des soucis de thyroïde. Du coup c'est un peu compliqué et tes vidéos m'aident beaucoup. Belle journée
Merci beaucoup !!! 🥰💚
Pour le soja, je te recommande tellement de tester tout ce qui est à base de protéines de pois si tu ne connais pas. Protéines texturées, simili carnés … ça amène globalement la même chose que le soja mais sans les isoflavones et donc sans impact sur l’assimilation de l’iode si c’est ça le soucis 💚
Félicitations pour les 5 ans de ta chaîne, et merci car c'est une mine d'or ❤ je suis végétarienne et ca m'aide beaucoup à végétaliser un peu plus notre alimentation de manière économique 🙏🏼
Oh mais merci beaucoup ! Et je suis ravie que ça puisse t'aider
Bon anniversaire. Merci de mettre de la joie et du végétal dans nos vies. Tous mes vœux
Merci beaucoup ! Meilleurs voeux à toi aussi pour 2025
C’est toujours un plaisir de suivre tes vidéos qui sont agréables à visionner avec beaucoup de sujets abordés, toujours de bonnes idées à retenir, de bons conseils et des recettes qui donnent l’eau à la bouche, ton gâteau aux pommes m’a fait saliver 😁😁😁. Merci beaucoup pour toute cette année 2024 de vidéos ,j’ai appliqué certains conseils notamment en matière de consommation d’énergie, de budget et je me suis régalé avec des recettes que j’ai reproduite miam miam 🤤 . Très bonne fin d’année ❤
Oh mais merci beaucoup !!! Très bonne fin d’année à toi aussi 🥰💚🥳
Joyeux anniversaire à ta chaîne ! Et merci pour toutes ces vidéos 😊
Merci à toi 🥰💚
Joyeux 5 ans à ta chaine!merci pour tous tes conseils!belles fetes
Oh mais merci beaucoup
C’est vrais que tes vidéos ❤sont très esthétiques, il faut le dire. Même tes plats à gâteaux sont jolies🥧
Oh mais merci beaucoup !
Heureux anniversaire à ta chaine mes félicitations pour cette longévité ✨✨bon réveillon à Didier et à toi depuis la GUADELOUPE 🌺
Merci beaucoup ! Bon réveillon à toi aussi 🥰💚 et très belle année 2025 à toi 🥳
Félicitations pour les 5 ans! 🎉 Je te (et me 😅) souhaite encore plusieurs années! ❤
Super vidéo 👌
Merci beaucoup c'est adorable !
Coucou Raphaëlle, Bonne année :). je te suis depuis un peu plus de deux ans je crois, j'aime beaucoup tes vidéos. Tu vas écrire un livre sur le frugalisme ? Pour partager toutes tes astuces ? que ce soit manger bien et pas cher ou ce qu'il faut faire pour maitrîser son budget. Bref pour centraliser ce que tu partages sur ta chaîne ? Pourquoi pas ? Moi j'achèterais 😊😉. J'espère que ta chaîne grandira encore et que tes projets se concrétiseront.
Merci beaucoup ! Alors dans l'idée j'adorerai mais je ne me sens absolument pas compétente pour le moment pour écrire un livre ahah ! Bisous !
@@mureetnoisettes mais siii :-) . ça ça s'appelle le syndrome de l'imposteur. Des gens beaucoup moins compétents que toi le font. Tu as déjà une communauté, et tu partages déjà beaucoup et ça aide, moi ce que tu partages m'aide beaucoup. pense-y peut-être un jour. Tu as une simplicité qui est rafraichissante et qui est pourtant pleine d'intelligence et de bon sens. Pourquoi ne pas diversifier tes projets. Bisous. Bonne année 😘
Je fredonne toujours avec la musique de fin, j'adore
Ahah pareil ! Et puis elle signifie que j'ai terminé mon montage quand je l'entend donc c'est un peu une récompense du travail accompli ahah !
@mureetnoisettes génial!!!
Merci pour la vidéo et bon anniversaire à t'a chaîne je te souhaites encore qu'elle s'envole encore plus haut bisous à toi et à DIDIER ❤❤
Oh mais merci beaucoup 🥰💚
Bisous !!
Félicitations pour ta chaine et merci pour toutes tes belles et bonnes recettes. Merci pour tous les conseils également et ta bienveillance.
Bon réveillon et bonne année 2025 😊
Oh mais merci beaucoup ! Bon réveillon également et très belle année 2025 à toi et tes proches
Très belles fêtes de fin d'année ! ✨✨✨✨
Merci, à toi aussi 🥰💚
Merci à toi Raphaëlle !🙏 Et une très belle année 2025! 🎉 Bises de Bretagne
Merci beaucoup à toi aussi !!!! Bisous 🥰🥳
Merci Raphaëlle ! Meme si je commente moins qu avant, je te suivais avant la chaine youtube et je t ai donc vue arriver sur youtube il y a 5 ans deja, c edt incroyable ce chemin parcouru ! Merci pour tout, tes videos sont une mine d idees recette er apportent également bcp sur la gestion financiere ! Passez de bonne fêtes Didier et toi !
Oh mais merci beaucoup !!!! 🥰💚
Passe de très belles fêtes aussi !!!
Merci pour ton contenu, j'adore toutes tes vidéos et n'en rate pas une lol, je vous souhaite une belle fin d'année à vous deux
Oh mais merci à toi ! Très belle fin d’année à toi aussi 💚🥰
Joyeux anniversaire ! Et tous mes vœux de bonheur, santé et réussite pour toi et tes proches en 2025! Merci pour tes vidéos ! 😸🐶🫶🎄🍾
Merci beaucoup ! Tout le meilleur pour toi et tes proches aussi ! Bisous 💚
Bonjoir Raphaëlle félicitations pour les 5ans de ta chaine. Je ne mange plus de viande, poisson et poulet depuis 16 ans et vegan depuis plus de 8 ans. Passez un bon réveillon du nouvel an. 🎉
Oh mais merci ! Très bon réveillon à toi aussi, bisous
Raphaëlle tu as de supers vidéos !!
Je te souhaite avec Didier une très belle soirée du 31.12.24 🎉🎉
Que le meilleur pour vous pour 2025.
Surtout la Santé, la sérénité, les projets ❤
Merci beaucoup ! Tout le meilleur également, pour toi et tes proches ! Gros bisous et bon réveillon !
Merci Raphaëlle pour cette année de partage et de bonnes idées autant en cuisine qu’en économies. Bravo pour ton travail. Pour les noix du Brésil, j’ai entendu qu’il faut en consommer 2 pour avoir la bonne dose de selenium. Vous souhaitant un bon réveillon, à bientôt en 2025 😊🎉
Merci beaucoup ! Oui 2 noix du Brésil comblent environ les besoins en sélénium d'une journée (même si ça dépend de la variété apparemment, de là ou elle a poussé...) mais dans mon alimentation j'ai plein d'autres sources de selenium, comme le tofu, le blé, les légumineuses ... Du coup je veux juste une petite assurance en plus mais pas trop besoin de forcer dessus ahah !
Très bon réveillon à toi aussi et à bientôt
Bonne fête de fin année, profitez bien, à bientôt ❤
Merci à toi aussi 🥳🥰
Vidéo formidable merci beaucoup gros bisous 😘🤩😍♥️🥰
Merci beaucoup ! Bisous
J'adore ta chaine 🎉🎉🎉
Je regarde TOUTES TES VIDEOS 🎉🎉🎉
Oh mais merci !!!
Aussitôt regardée aussitôt testée. Je n’aurais jamais pensé remplacer les pignons de pins par des graines de tournesol, merciii 😊
Oh mais trop chouette ! Merci beaucoup pour ton retour
Merci pour ce moment ❤
Merci à toi 🥰💚
Merci pour cette vidéo 💚
Avec grand plaisir ! Merci à toi
Superbe vidéo qui donne des idées ❤
Merci beaucoup 😊
toujours inspirant 🌱 j'adore la crème soja bio village aussi et leur lait de soja 🤭
Merci ! Oui vraiment ils font de très bons produits ! 🥰
Joyeux chainiversaire !!! Belle fin d'année et à l'an que ven !
Hihi merci beaucoup ! Bon bout d’an et à l’an qué ven à toi aussi 🥰💚🎉
Bonne anniversaire
Merci pour tes vidéos 🎉
Merci beaucoup 💚💚💚
Ça me rassure de savoir que nous ne sommes pas les seuls à dévorer les gâteaux maisons aussi vite!!!
Vraiment en théorie c'est plus économique que d'acheter des trucs sucrés tous prêts, mais dans la réalité, c'est si bon que ça part en 24h ahah !!!
Bravo Princesse avec le Jubile de 5 ans !!! Gros bisous is de mammie en Flandre ❤
Merci beaucoup ! Gros bisous et belle fin d’année 💚💚💚
Vraiment tentant ce pesto! Peux-tu stp partager la référence du couteau avec lequel tu coupes tes shampooing ?
Hello ! Le shampoing ou les champignons hihi ?
C'est un couteau kiwi que j'achète en magasin asiatique mais on le trouve aussi en ligne, j'adore cette marque ils sont pas chers du tout :)
Ce déjeuner et ce dîner.. I feel you ahahah ! ❤
Ahahah comme je m’en doutais ! Nous sommes connectées culinairement parlant ahah 🥰💚😋
J'adore vos vidéos
Merci beaucoup, bon visionnage
Coucou, je vous souhaite à tous les deux une très belle année 2025 🥂🎉 qu’elle soit douce et lumineuse…
Bisous 😘
Merci beaucoup, à vous aussi !
Joyeux Youtub'versaire 🎉❤
Merci beaucoup
Bonsoir les aiguillettes ce sont des PST ? Tu les achetes oû ? MERCIIII. Bon anniversaire et à l 'annee prochaine😘
Coucou ! Oui c’est sur cette base ! J’ai commandé celles de happyvore lorsqu’elles étaient en promo ☺️
Merci beaucoup 💚
Merci Raphaëlle pour toutes tes recettes. Bon anniversaire à ta chaine
Merci beaucoup 🥰💚
Bjr Raphaëlle. Bon anniversaire pour tes 5 ans. Malgré mon âge, j'ai appris à mieux gérer mes courses grâce à toi. Bonne continuation pour ta chaîne en 2025.
Oh merci beaucoup pour ton retour ! Et je te souhaite également tout le meilleur pour 2025
Bonjour Raphaëlle. Est-ce vous utilisez une application pour vérifier vos apports nutritionnels ? Si oui, laquelle ? Merci pour la qualité des contenus de vos vidéos.
Hello ! Merci beaucoup ! J’utilise cronometer (version gratuite) depuis 10 ans, parfaite pour estimer ses apports en nutriments.
Juste : ne pas forcément se fier aux objectifs en calories qui sont souvent trop bas, je les ai personnalisés pour que ce soit en adéquation avec ma montre, sinon ça conseillait des apports vraiment limites.
J aime beaucoup tes vidéos, et elles m ont permis des découvertes gustatives très agréables. Bonnes fêtes de fin d'année et le meilleur pour 2025 pour toi et ta famille 😘
Oh mais merci beaucoup et je te souhaite également tout le meilleur pour 2025 💚🥰
Joyeux anniversaire à ta chaîne 🎉
Merci 🥰💚
Bonjour Raphaëlle. Je suis régulièrement tes vidéos et j ai une question à te poser. À part mettre tes économies sur un livret À, un Ldd, comment fais tu pour faire fructifier tes économies ? Merci pour ta réponse.
Hello ! Alors globalement, j'ai aussi des comptes à terme, PEA et l'immobilier :)
@mureetnoisettes merci beaucoup pour la rapidité de ta réponse.
Bonjour Rafaelle merci beaucoup pour tes vidéos je voulais te demander tu as acheté ou le yaourt végétal car je fais une intolérance au lactose et j aimerai bien trouver des yaourts et du fromage végétal et aussi j aimerai bien arrêter les produits animaux aussi déjà ça fait des années que j'ai diminuer merci beaucoup
En supermarché classique, vous pouvez trouver la marque Sojasun. D'autres marques font des Yaourts végétaux (Andros je crois). Et pas mal de supermarchés font (un peu) de fromages végétaux ( par ex: marque Violife dans mon super U à la campagne).
Hello !
Je trouve la plupart en supermarchés oui, ou en magasin bio. :)
Génial pour la végétalisation de ton alimentation, n'hésite pas à jeter un oeil au site "vegan pratique" qui a plein de resources
Bonjour pesez vous toujours vos portions ???
Hello ! Non juste les pâtes et le riz car je n’arrive pas à doser à l’œil nu et ça donne soit qu’on a encore faim, soit des restes trop petits pour refaire un repas dessus ^^
Felicitations pour les 5 ans de ta chaîne que j'aime beaucoup.
Bonnes fêtes de fin d'année.
Merci beaucoup !!!!!! Bonnes fêtes à toi aussi 🥰💚
Très belle année 2025 à toi 🎉❤😊
A toi aussi et à tes proches 🎉🥳
@mureetnoisettes merci infiniment
Joyeux anniversaire et bonne continuation ! Tes vidéos sont toujours intéressantes , Merci !
💚
J’adore toutes tes vidéos j’y trouve toujours des astuces intéressantes et ça me motive à gérer mon budget!
Oh mais merci beaucoup !!!! 🥰💚
Totalement d'accord avec toi, les agrumes n'ont rien à faire dans un yaourt 😂😂
Mais oui ! Sauf les yaourts au citron à la rigueur mais sans la pulpe quoi 🙈
J'aime👍
Merci !
Merci Raphaëlle, j'espère que tu passes de bonnes fêtes. Joyeux anniversaire à ta chaîne 🎉. J'aime vraiment bien te suivre ❤
Merci beaucoup ! Bon réveillon 🥰🥳💚
Qui sait que ça va parler de lait d'avoine barista dès qu'ils voient le logo Koro sur la vidéo 😂🙋🏼♀️ j'avoue j'ai déjà fait 1 commande koro rien que pour tester ça 😂 une vraie influenceuse au sens premier du terme 😉
Ahah j’adore ! 🥰💚
Je te souhaite une Bonne et Joyeuse Année 2025
Merci beaucoup ! A toi aussi, tout le meilleur 🥰💚
Belle année 2025 😊!
Merci, à toi aussi et à tes proches
❤❤
🥰💚
👍
☺️
👍🏼
Merci à toi Raphaëlle pour toutes tes vidéos !
Joyeux 5 ans et je te souhaite encore pleins de belles années 🎉
Merci beaucoup ! Bisous 💚
Bon anniversaire à ta chaîne ! On kiffe 🎉🥳🎈
Merci beaucoup 😁
Merci pour cette belle année 2024 et à l année prochaine. Bisous
Merci à toi ! Je te souhaite un bon réveillon et une très belle année 2025 :D
U😀
Merci Raphaëlle pour toutes tes vidéos, c'est toujours un plaisir de les regarder ! Bon bout d'an et d'avance une belle année 2025 à vous deux 😊
Merci beaucoup à toi
❤❤❤🎉🎉🎉
🥰🥳💚
Bon chainiversaire 🎉 et merci de tout ces partages de qualité 😊 j’ai réussi à bien réduire ma consommation de viande en me régalant grâce à vos vidéos reste plus qu’à convaincre le reste de la famille 🤪
Merci beaucoup et bravo pour la végétalisation de ton alimentation !
🎉🎉🎉🥂🥂🥂🎂🎂🎂🤩🤩
Un conseil évitez les ustensiles en plastiques vs allez ingérer des microplastique. Pour quelqu'un qui fait attention à ce qu'il consomme je trouves ça dommage. Il vaut mieux privilégier les ustensiles en bois
🎉🎂🥂👏🎉
🥰💚🥳
Bonjour, bon anniversaire à ta chaîne. Aujourd'hui moi c'était : chocolat chaud et des amandes/spaghetti sauce tomate, Steak de seitan/deux oranges/un bouillon de légumes au lait de coco avec des morceaux de seitan+ haricots blancs sauce tomate cumin+ un yaourt végétal +une part de gâteau à la semoule et à la noix de coco. Tout très bon et fait maison 😀
Ohlala mais tellement apétissant tout ça !!!!!
J'avais essaye une fois des steaks vegetaux a auchan j'ai trouve ca pas bon du tout. Je retrouve pas la texture d'un vrai steak...pas sur d'arriver a me passer de viande bien que tes recettes sont appetissantes😊
Moi, j'ai réduit ma consommation. Mais je suis comme vous, je n'arrive pas à retrouver dans tout ce qui est vegan, ce que je retrouve dans la viande.
Pour le réveillon demain on fait une fondue bourguignonne avec les p'tites sauces 😋 je sens que je vais faire bondir les abonnés de mure qui sont vegan... Désolé. Par contre pour le dessert je mange les kaki du jardin et ils sont bio et delicieux😊
Les goûts sont différents suivant les marques. Les produits avec du seitan ont une mâche qui rappelle la viande. Il faut faire divers essais pour trouver les produits qui nous conviennent. D'une façon générale, je trouve les émincés de poulet et les merguez assez réussi dans plusieurs marques. Pour les jambons et steacks, ça dépend.
Ma femme dit qu'il faut assumer de ne pas manger de la fausse viande pour remplacer la vraie si on est vegan.je voulais surtout essayer par curiosité. Et je crois que si on mange pas de viande il faut prendre des compléments de vitamine je crois... B12?
@@fabienfc6863 oui, apparemment, vegans, mais aussi végétariens et flexitariens doivent se complémenter en B12. Je prends un comprimé une fois par semaine, ca n'est pas contraignant. Pour le côté "assumer de ne pas manger de la fausse viande", je ne partage pas cet avis ( je précise que je suis flexitarienne , ie je cuisine végétarien-vegan chez moi, et je fais selon hors de chez moi). Je cuisine des plats "naturellement " végétaux mais j'ai parfois des envies de burger, ou de pâtes au poulet. Les simili carnés sont bons et sont une grande aide quand on a ce genre d'envie. Et comme ces produits coûtent une blinde, je trouve que ca pousse à les utiliser avec parcimonie, ce qui est parfait vu qu'ils sont très transformés.! Pour moi, ça aide bien a faire passer mes envies carnées,, je n'ai pas envie de faire de mes repas un chemin de croix. Mais je comprends que ca ne convienne pas à tous.
Coucou Raphaëlle , je ne cesse de me concentrer sur nos bons fruits et légumes , tomate cerise à la pelle pomme et compagnie , toujours mes flocons d avoine avec fruits secs et cacahuètes non salées , le paradis gustatif 😊
Demain pour le 31 décembre ( jour de mes 42 ans lol ) , quel repas vas tu te concocter ? Sur que ta recette sera originale , passes un bon réveillon et une bonne année 2025 riche en nouveautés 🎉
Merci beaucoup ! Alors ce soir on va faire très simple, c’est raclette végétale ahah ! Bon réveillon à toi aussi et je te souhaite la meilleure année 2025 possible ☺️🥳
Je suis désolé mais non, les dés de tofu grillés, ça ne ressemble pas à du poulet ^^
Chacun sa perception alors :) Moi je trouve que ça fait le job largement, mais en plus tendre
@mureetnoisettes à ne pas prendre personnellement, c'était plus une petite boutade ^^ je ne suis pas vegan, mais "recopie" pas mal de vos recettes, qui sont très bonne. Vous êtes la seule chaîne vegan que je regarde, je pense sincèrement que vous êtes la seule à pouvoir regrouper sur votre chaîne tout le monde, du vegan à l'omni sans guerre dans les commentaires ou tout le monde est bienveillant l'un envers l'autre.
@@tomtomherbin3034 pas n'importe quel tofu certes, mais moi aussi je trouve que le vrai tofu traditionnel a vraiment un goût de blanc de poulet :)