DYSCYPLINA i SEKRET zawodowych PIŁKARZY
HTML-код
- Опубликовано: 10 дек 2024
- Witaj, oglądnij ten krótki film jeżeli brakuje Ci motywacji do działania. Zapewniam Cię że mi też czasami ciężko wstać z łóżka rano. Jednak co trzeba zrobić, musi być zrobione :)
Odbierz Twój Darmowy Egzemplarz Podręcznika Piłkarza
treningpilkarz...
⬇️ PRZYDATNE INFORMACJE, PLANY TRENINGOWE, SPRZĘT ⬇️
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🏆 PROGRAMY TRENINGOWE 🏆 ▬▬▬▬▬▬▬▬
PLAN TRENINGOWY NA SIŁOWNIĘ:
treningpilkarz...
PLAN TRENINGOWY NA KONDYCJĘ - treningpilkarz...
PLAN DIETETYCZNY DLA PIŁKARZY - treningpilkarz...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚽ ZESTAWIENIE NIEZBĘDNEGO SPRZĘTU ⚽ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
TOP 10 SUPLEMENTÓW DLA PIŁKARZY - treningpilkarz...
ZESTAWIENIE SPRZĘTU PIŁKARSKIEGO - treningpilkarz...
MASKA TRENINGOWA - treningpilkarz...
NAJLEPSZE KORKI PIŁKARSKIE - treningpilkarz...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔎 INNE LINKI 🔎 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JAK STWORZYĆ WŁASNY PLAN TRENINGOWY - treningpilkarz...
FACEBOOK : / treningpilkarzy
STRONA I BLOG : treningpilkarz...
"Bardziej bałbym się człowieka , który ćwiczył jedno kopnięcie 1000 razy niż tego , który ćwiczył 1000 różnych kopnięć" ;) Super film :D
Idealne przed wyjściem na trening! Dzięki Joachim.
Dyscyplina to podstawa by coś większego osiągnąć. Dobry filmik, dzięki!
Konkretny i mądry film czyli jak każdy inny na twoim kanale. Trzymaj tak dalej 💪⚽
fajny i pełnowartościowy film
Świetny film 👊
Dzienki za te rady.
super filmik Joachim
Super film..
Super odcinek ⚽ ⚽ 💪💪♥️🥅🥅🥇🥇🏟️♛♛⚽⚽🏟️
Joachim ja dzisiaj mam mecz ale jutro biorę się za technikę rano i popołudniu interwaly! Już się przygotowuje do meczu mentalnie a jutro dobry trening
Jak cie będzie wszystko boleć po meczu to zamiast interwalow które są bardzo wymagające dla organizmu zrobiłbym trening jakiś ze skakanka
Lub trochę pobiegal i dołożył trening z prowadzeniem piłki i ćwiczeniami Ballmastery
@@grzegorzkietyka1565 ja nie zrobię interwalow od razu 100 razy po 10 serii tylko z 5 serii po 10 a jak będzie mnie boleć to przestanę
@@grzegorzkietyka1565 ja i tak na meczu nawet nie wiem czy wejdę bo ja jestem rezerwowym bo są lepsi ode mnie ale trenuje więcej od moich kolegów aby im dorównać . Np mój kolega z drużyny jest dobry jakby trenował to by był bardzo dobry przychodzi on tylko na mecze a na trening nie bo woli sobie iść na imprezkę z kolegami a ja trenuje
@@seroxtv1467 no i bardzo dobrze 👍 powodzenia ci życzę, ucz się jak najwięcej na temat piłki nożnej i odzywiania a na pewno osiągniesz duży sukces w sporcie!
Czy twoje treningi są dobre dla 13 latków
zrób film o młodych pilkarzy
Joahim, chciałbym Cię uświadomić, że nie tylko piłkarze cię oglądają. Mam 16 lat, jestem lekkoatletą (200m) i twoje filmy często przypominają mi o tym jak ważna jest dyscyplina, i to, że żeby być dobrym sportowcem muszę być dobrym człowiekiem. Pomagasz mi, gdyż mając wokół siebie (w szkole, na wsi, w klubie itp.) mam samych amatorów i ciężko jest od nich wyciągać wartościowe mądrości, dlatego często uciekam na YT na takie kanały jak FTC, twój kanał, Obsesja Doskonałości itp. każdy daje mi coś innego.
5:47 PKP Football
Wiesz może jakie ćwiczenia robić na rozciągniecie klatki piersiowej?
Cześć joachim jestem nowa kocham piłke ale jestem niska i szczupła tak dziewczyna i lewonozna nawet szybka gram na skrzydle i strzelam więcej niż napastnik ale dobrze wrzucam więc chyba to dobra dla mnie pozycja
Z da się kupić plan treningowy peysefcarsem
Sluchaj trenuje kocham piłkę nożną już 6 lat z jednej strony uwielbiam to robic z drugiej strony zaczyna mi sie to nudzić co zrobić ?
Potrzebuję pomocy, nie mogę się odblokować psychicznie , nie umiem pokazać swoich możliwości kiedy przychodzi trening zaczynam się blokować ,nic mi nie pomaga, pomóż
Mateusz Rutkowski przed treningiem oglądaj filmiki z treningów, mi pomaga
Joachim słuchaj mam dla ciebie radę twoje filmy są bardzo fajne konkretne i pomocne ale jedyny minus to to że masz słaby mikrofon i słabo cię słychać⚽
naprawdę? może słuchawki?
Polecasz białko lub gainera?
Mam pytanie Joahim. Jutro czyli w środe mam sparing . I czy po meczu lepiej odpocząć czy zgodnie z planem treningowym zrobić trening dynamiki?? pozdrawiam.
W jakim grasz klubie?
Ile masz lat?
A ja mam problem bo nastawiam sobie 5 budzikow pomiedzy 9 i 10 ale zaden mnie nie obudzi. Po prostu ich nie slysze XDDD
Cześć mam mały problem (jestem bramkarzem) ostatnio bylem w szczytowej formie wszystko bronilem na 1000 strzałów jeden wpuściłem a po jakimś czasie nic jakbym pierwszy raz stał na bramce masz jakąś poradę? (13 lat 1.60m)
Joachim bo ja mam pewiem problem ostatni gdy biegaliśmy na treningu to ja wogóle nie miałam siły byłam strasznie zmeczone wiesz może czemu jeśli wiesz to napisz prosze
Może byłeś zmęczony bo robiłeś coś cięższego przed treningiem lub byłeś nie wyspany.
Może złe odżywianie?
PROSZĘ PRZECZYTAJ :Mam duży problem odszedłem z Sms bo poprostu nie czułem sie tam dobrze i tęskniłem za kolegami i rodziną. Teraz wylądowałem w zwykłym technikum i w zawodzie ktory mnie w ogóle nie interesuje i już wiem że za chiny nie chcę tego zawodu robić dalej w życiu bo chcę po prostu grać w piłkę nic mnie nie interesuje oprócz grania wiem że nauka jest też ważna ale w tej szkole gdy wracam to nie mam już praktycznie czasu na trening bo wracam o 16 i to gram jeszcze w słabym klubie a mam 16 lat i w moim wieku powinienem zapisać się do lepszego, a jestem z małej wsi
W tym klubie są treningi tylko 2 razy w tygodniu i są to byle jakie treningi. W pobliżu też nie ma zadnych lepszych klubow. Jak już mowilem mam 16 lat i nie wiem jak się zabrac do tego wszystkiego zaczą sie juz rok szkolny i głupio mi jest prosic rodziców znowu już 3 raz w ciągu 2 miesiecy o zmienienie szkoły i w dodatku dopiero wszystkie papiery z tego sms do tego technikum przenieślismy i wgl i nie chce teraz zeby rodzice się denerwowali że cały czas jestem niezdecydowany bo kurcze naprawde głupio zrobiłem przed wakacjami tak sie cieszylem ze pojde do tego sms i ze bede robil to co lubie. Bylem na obozie i chwile po obozie potrenowalem z tym sms i tak strasznie mi sie tesknilo ze chcialem jak najszybciej wracać i rodzicie zapisali mnie do tego technikum a teraz tu mi nie pasuje bo zrozumialem ze ja nie chce robic tego zawodu ani zadnego innego tylko ciezko trenowac i wiazac swoja przyszlosc z piłka teraz wiem że źle zrobiłem i powinienem zostać w tym sms dlatego proszę cię o pomoc i podpowiedź co mam zrobić?
I jak?
W jakiej lidze grasz?
w 1 gra mówił w którymś odcinku
Joachim wyślesz mi plan treningowy? Proszę
Mój e-mail to
Rrrpalaside@gmail
a rozłożyłbyśmi plan treningowy i jakie mam wykonywać ćwiczenia na siłę przyjęcie jakieś triki ok napisz mi w komentarzu czy tak czy nie plis