Өзіңді жақсы көру деген не? Қаралық, безеу, артық салмақ бойынша комплекстерді қалай жеңдік?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 153

  • @керекдерек-р7с
    @керекдерек-р7с 7 месяцев назад +52

    Өте ерекше подкаст болды. Ойыма неше түрлі ойлар келіп, өзімді қабылдай бастадым және сұрақтарыма жауап алдым. Айна алдында тұрып өзіме "мен неткен әдемімін" деп сүйсініп қарап тұрдым. Сол комплекс көрген жерлерім изюминкам екеніне, ерекше болғаныма қуаныштымын 🤍✨🫀

  • @АсемаУразбаева-м5к
    @АсемаУразбаева-м5к 7 месяцев назад +35

    Молодец қыздар! Тіл байлықтарың, өздеріңді ұстауларың, өмірге деген көзқарастарың күшті. Өсіңдер, дамыңдар, аман болыңдар

  • @TanatarIbagar
    @TanatarIbagar 7 месяцев назад +19

    Ма Ша Аллах мынаны көріп капец өзгеруге деген ой жоғары болып жатыр подкаст тағы шығаруларыңызды күтемін. атым Медина маған бұл подкаст катты унайды😍😍💔

  • @Rizahojaeva
    @Rizahojaeva 5 месяцев назад +9

    Рахмет Ару мен осы кезге дейін өз өзімді жақсы көрмеген едім, өте ерекше подкаст болды. ❤ енді енді өз өзімді қабылдаб жақсы көре бастадым 🙌🏻❤️‍🔥💗

  • @Mem.Jusmine
    @Mem.Jusmine 7 месяцев назад +9

    Әлемде шектеу жоқ. Бірақ, біз өзіміздің мииымызбен шектеп алатынымыз бар💔
    Insights:
    1. Адам өзін өзі қандай болса сондай (бойың қысқа, шашың жұқа, томпақтау😅) өзіні барынша қабылдағандағана бақытты сезіне алатыны
    2. "Әр адамға бірдей ұнау" мүмкін еместігін мысалы, мен 6 санын жазамын, ал сіз 9 санын көресіз. Яғни, "өзгеге ұнаймын деп өздігің жоғалтып алма 🥲💔" дегендей сезімдер болды)))
    3. Адам өзіне өзі сену, құрметтеу керектігі және де, өзіні құрметтейтін жұмысты жасау керектігін (адамдар не дейді, не қалайды) деп емес. (мен не қалаймын) деу керектігін түсіндім...
    Thank you so much ladies!🥰💌🍃

  • @DOLL-d5g
    @DOLL-d5g 7 месяцев назад +4

    Осы подкаст үшін сіздерге рахмет қыздар!Менің ойымша осыны тындаған адамдардың самооценкасы өзгеретін сияқты😊 Сәттілік! Алға жүріп дами беріңіздер!

  • @Serzhan_dina
    @Serzhan_dina 7 месяцев назад +2

    Мен осыдан бұрын өзімді қабылдамай өзімді жек көретінмін қаралығымды, тіпті өзімді жек көргенде бұл дүниеден кеттіп қалғымда келген, бырақ мен аружан мен танысып оның «өзіңді қалай жақсы көруге болады?» деген видеосын көргеннен кейін мен өз- өзімді қабылдадым кәдімгідей жақсы көре бастадым иә бірінші мен аллаға екінші өзіме үшінші саған рахмет аитамын көп рахмет 😘❤👍🏻

  • @arusshabb_
    @arusshabb_ 6 месяцев назад +1

    Өте әсерлі подкаст, тем более қазіргі жасөспірім қыздардың арасында комплекс, өз өзін қабылдамау дейтін өте көп жүріп жатыр. Бұл көп қыздарға пайдалы және шабыт береді деп ойлаймын.
    Менде де комплекс болды бірақ осы подкасттан кейін өз өзімді қабылдап бастадым. Дами беріңіздер😍😍😍

  • @EN_4ever7
    @EN_4ever7 7 месяцев назад +5

    Ерекше подкаст, ойға от салардай, пайдалы болды. Көп рахмет. ❤

  • @TilepbergenAimoldir
    @TilepbergenAimoldir 4 месяца назад +3

    Қыздарға ең қажетті падкас
    Алла разы болсын!🤲🥰

  • @Жансая-г5о
    @Жансая-г5о 4 месяца назад +2

    Ару керемет Подкатс . Көп затты ұқтым. Осы подкаст маған қатты әсер етті.Өзімді керемет сезінудеміін.❤❤❤

  • @sayazhan_ermekkalikyzy
    @sayazhan_ermekkalikyzy 6 месяцев назад +2

    Подкаст прям өте керемет😍😍😍😍 және адамға өте әсерлі екен🔥🔥 Маган катты ұнады❤ Келесі подкасттарынызда Аллаһ тағаланы тану деген секілді видео шыгаруларынызды асыға күтемін😊

  • @arusoulym
    @arusoulym 3 месяца назад +2

    Не деген жағымды, әдемі қыздар! 😍 рақмееет көп подкастқа:)

  • @itsme-by4cq
    @itsme-by4cq 7 месяцев назад +3

    Ғажап подкаст болды❤❤❤өзіңе деген сенімділікті қалыптастырып, дамытуға себепші болдыңыздар.❤ Осыдан бөлек өзге де тақырыптарға подкасттар жасап, дами беріңіздер❤

  • @aikotai2488
    @aikotai2488 7 месяцев назад +1

    Өте күшті подкаст болды. Осы уақытқа дейін подкастты ұнатпаушы едім бірақ осы подкаст өте ерекше болды. Өзімнің комплексімді өшіріп, өзімді қабылдауды бастадымм

  • @УлбикеАхметова-ж4ы
    @УлбикеАхметова-ж4ы 7 месяцев назад +4

    Керемет, Алла бізді қалай жаратса да біз өзімізді жақсы көруіміз керек ❤❤❤❤😊😊😊😊😊

  • @GulsezimAgabek-wf5ol
    @GulsezimAgabek-wf5ol 7 месяцев назад +1

    Подкаст еркін түрде түсірілген,яғни өз ойларыңызды еркін әрі шынайы жеткізулеріңіз қатты ұнады!Аружан Қазыбекті мен 2 жылдай инстадан ютубтан негізі қараймын,сол себепті бұл алғашқы подкастты көруге асықтым десемде болады!Алдағы уақытта да карераларыңызға тек табыс тілеймін!🫶🏻

  • @НурайлымАйтбекова
    @НурайлымАйтбекова 6 месяцев назад

    Өте пайдалы сіздерге үлкен рахмет,осындай көп қыздардың сұрақтарына жауап беріп өзімізді қабылдау керек екеніне үйреткенізге.

  • @АлибекКосымов-х5з
    @АлибекКосымов-х5з 6 месяцев назад

    Сіздерге көп рақмет .Мен біраз уақыт деррессияда жүріп,өзімді қабылдамай жүрген едім қазір ойым өзгерді.Жəне осындай подкасттарыңыз көп болсын.Келесі тақырыпты дамуға арнаңыздаршы.❤

  • @Erke_zhan1
    @Erke_zhan1 7 месяцев назад +10

    Туф не деген күшті подкаст ❤

  • @Жамиля-к4п
    @Жамиля-к4п 3 месяца назад +1

    Керемет қыздар. Алла разы болсын🫰

  • @NurhanymPirimshar
    @NurhanymPirimshar 7 месяцев назад +2

    Сіздің осындай кеңестеріңіз маған шабыт береді❤❤

  • @КаллигулШарипова
    @КаллигулШарипова 7 месяцев назад

    Кандай.кушти.менин жасим 36 да канша психолгтарди бизнесмендерди канша даму устинде журген жандардин видеоларн корп келгенмин озимди табу ушин
    Бирак мен Аружан. Кара кыз блогн 15 .06.24.корп коп нарсени избе излиги менен берилгенин тусинп жеттим.
    Миймдаги жиналган информацияларди уси кыздин видеоларн корп реттелди .енди озимнин омиримди ари карай калай алп кетемин деген жоспарлар келе баслади.
    Аружан сенин блогтарн шынайы омиринен алынган буни корген ар бир адам оз омирине койып корип озгерте алади.
    Рахмет саган. .❤❤❤❤❤
    Гап жаста емес баста деген дуриской мышленнийенди байыт деген дурыс екен.😊😊😊😊😊

  • @Inzhu-wg8dg
    @Inzhu-wg8dg 7 месяцев назад +3

    Өте пайдалы, әрі қызықты подкаст болатынына сенімдімін!

  • @Qazaqsa857
    @Qazaqsa857 7 месяцев назад +2

    Мәссаған Аруу сен кереметсің!!!Мен сені алғашқы видеоларынан көретінмін жарайсыың!!Мойыма әлі талай асу бағындырасын!Көз алдымызда дамыдың,өстің!Күнде барлық бейнетаспаларынды қайталап бастан аяқ көре беремін,бір бейнетаспанның өзін 1000рет көріп тастағанмын сондада жалықпаймын,қайтадан шабыт аламын! Барлығын жатқа білемін қазір қайтадан көремін🤣😍🫂

    • @aruzhan_kazibek
      @aruzhan_kazibek  7 месяцев назад +1

      Уииии как приятно, самый лучший коммент❤️❤️❤️

    • @Qazaqsa857
      @Qazaqsa857 7 месяцев назад +1

      @@aruzhan_kazibek Сенің әр бейнетаспан маған ауадай қажет!❤️❤️

  • @НУРСАУЛЕКуанышбек-ъ7с
    @НУРСАУЛЕКуанышбек-ъ7с 6 месяцев назад +2

    Оте керекты подкаст екен,ойымдагы сурактарга жауап алып,озымды кабылдадым😭😭🤍

  • @KazTarux
    @KazTarux 4 месяца назад +1

    Керемет түсіндіру тағыда түсіріңіздерші😍🥹

  • @sezim065
    @sezim065 6 месяцев назад

    рақмет! 🤍. Өте керемет подкаст болды, ұзақ уақыт өтседе қайталап тындай беретін, жаңп мотивация тола подкаст болды! Өзімді қабылдап, керек білімдердң түсіріп алдым! Ішінде өзім іздеген, таппай жүрген тақырып шықты! қатты қуандым! ❤. рақмет, бұйырса тағы бір жаңа подкаст күтемін!
    ( дауыстарыныз ғажап екен Ма Ша Аллаһ! 🤍

  • @AINUR365
    @AINUR365 7 месяцев назад

    Керемет подкаст болған, өзіме керек сұрақтарыма үлкен жауап таптым❤,сіздің видеоларыңыз арқылы өзіме үлкен сенімділік,талпыныс таба аламын🎉😊

  • @АйзереТургынбай
    @АйзереТургынбай 5 месяцев назад +1

    Өте кушті подкас болды !! Менің бір сұрағым бар ,Қалай Алланы таныуға,табуға болады?сол сұраққа жауап тапқым келеді

  • @Sezim542
    @Sezim542 7 месяцев назад

    Блииин КЫЗДАААР чё за подкаст мынау😍😍😍😍😍, Не деген әдеби, көркем сөздермен жеткізілген әдемі әсерлі видео❤❤Респект Аружан!

  • @_a3_374
    @_a3_374 7 месяцев назад

    Мен озымды жаксы кормитын едим подкастты корип озимди суйе бастаним рахмет саган Аружан апке❤❤Просто бомба

  • @mysweetheart1s
    @mysweetheart1s 6 месяцев назад

    Күшті қыздар молодец, поддерживаю вас!!!❤❤🎉🎉

  • @Aydana-y4y
    @Aydana-y4y 6 месяцев назад +4

    Подкаст өте күшті болыпты Психолог сияқтысыңдар ❤

  • @АяулымМейіржанова
    @АяулымМейіржанова 7 месяцев назад

    Алла разы болсын сіздерге ❤ Сіздердің арқаларыңызды көп ақыл алдым , білмейтінім көөөөп екен ❤ Бөлек қой бөлек❤

  • @erbolnurdaulet3797
    @erbolnurdaulet3797 7 месяцев назад

    Подкаст өте пайдалы болды😇Маған қатты ұнады🤩Көптеген инсайттар алдым🤍Сіздерге көп рақмет😊Жалғастыра беріңіздер🥰

  • @Symbbssd
    @Symbbssd 2 месяца назад +2

    Менде өзімді қасымдағы қыздардың көзінше ыңғайсыз сезініп, қатты ұялатынмын. Бәрі арық еді, бір қыз маған үнемі ала көзімен қарап жақындап кетсем тц деп менен қашатын. Одан арылу үшін жәй ғана ортамды ауыстырдым. Өзімді қалай бар солай ұнатамын.Бірақ қазір өзімді ыңғайсыз сезінген ортаммен де жақсы араласамын, тіпті мені жақтырмайды деген қыздың өзі маған өзі келіп мені мақтап мұғалімнің көзінше, өзі менімен араласып жүр. Бәрі арық болғанда ол уақытты менде қатты артық салмақ жоқ,+-5кг гана лишний вес. Қазіргі жағдайым үшін шүкір🫶🏻❤

  • @Zarinatazhibay
    @Zarinatazhibay 7 месяцев назад

    өте керемет подкаст болды!❤Біз де өте көп сабақ алдық!Жоғары дәрежеде болған деп ойлаймын

  • @МеруертШамо-м
    @МеруертШамо-м 7 месяцев назад +1

    Өте күшті подкаст болды көп нәрсе түйдім рахмет 😘❤

  • @Inzhu-wg8dg
    @Inzhu-wg8dg 7 месяцев назад +3

    Осы подкаст миллион, миллиард просмотр жинасын!

  • @kikoshpikoooosh
    @kikoshpikoooosh 5 месяцев назад

    Керемет подкаст болды😍😍😍🔥

  • @Dinara-z4c
    @Dinara-z4c 7 месяцев назад

    😍👍керемет шығарылым, дами бериниздер🥰👏

  • @Bffqwrzx
    @Bffqwrzx 2 месяца назад

    Өте күшті поткаст 😍😍
    Прям мен калаи өзімді сезініп жүргенімді аитып бердініздер 🥹❤️

  • @shaxnozakaypnazarova-r2j
    @shaxnozakaypnazarova-r2j Месяц назад +2

    Аруу кара кыз болсанда адеми сулуу кызсин ❤

    • @shaxnozakaypnazarova-r2j
      @shaxnozakaypnazarova-r2j Месяц назад +1

      Например я тож кара Кыз Бин но адеми сулуу кизбин и сен тоже адемисин❤

  • @TolganaiSagyntai
    @TolganaiSagyntai 7 месяцев назад

    Өте керемет подкаст,прям андай мотивация берып асерлы болды😍

  • @gulizatalnur9287
    @gulizatalnur9287 4 месяца назад

    Өте түсінікті айтты тағы падсказ болсыншы😍🤍

  • @durdonaergasheva3193
    @durdonaergasheva3193 7 месяцев назад

    Өте жақсы подкаст болды. Үлкен Рахмет 🥹🤍🫶🏻

  • @nursaya7493
    @nursaya7493 7 месяцев назад

    Қандай керемет, мағыналы подкаст💕🫶🏻🫶🏻

  • @ZhansayaZhantasovna
    @ZhansayaZhantasovna 7 месяцев назад

    Өзімді жақсы көріп қалдым осы подкасттан🥹💘
    Рахмет көп көп🥰

  • @balnurmaripkozha8991
    @balnurmaripkozha8991 7 месяцев назад +2

    Тағы подкаст түсіріңіздер. Қатты ұнады. Инсайттар алып жатырмыз

  • @ТоджихолТилеубаева
    @ТоджихолТилеубаева 20 дней назад

    Өте керемет❤❤❤😊😊😊

  • @ПаузияИлиясбек
    @ПаузияИлиясбек 7 месяцев назад

    Подкаст өте керемет болды. Маған қатты ұнады өте көп әрі сапалы инсайт алдым

  • @ЕркеназЖанагулова
    @ЕркеназЖанагулова 7 месяцев назад

    Өте керемет подкаст болды әсіресе өтпелі шақтағы қыздар үшін❤

  • @NazgulAbdylaim
    @NazgulAbdylaim 2 месяца назад

    Өте керемет подкасты менің ойым көргенен кейін өзгерді өзімді қабылдай бастадым 😘😘😍😍

  • @GayharSeit
    @GayharSeit 6 месяцев назад +2

    Оте кушты болдыы❤

  • @missaizerekz
    @missaizerekz 7 месяцев назад +1

    өте пайдалы болды ару рахмет😍😍

  • @UNIG_Label
    @UNIG_Label 7 месяцев назад

    Мәссаған неткен керемет подкаст. Маған қатты ұнады❤❤

  • @Аяжан-л4п
    @Аяжан-л4п 7 месяцев назад +1

    35:21ия Алланы тану Алламен қарым қатынас деген сияқты подкаст тусірінздерш

  • @Меніменбірге-л2я
    @Меніменбірге-л2я 7 месяцев назад

    Сіздін арқаңызда мен жетістікке жетем көп рақмет ❤

  • @TanatarIbagar
    @TanatarIbagar 7 месяцев назад

    Прям асерлы кушты подкаст болды😍😍😍

  • @madina.a41
    @madina.a41 3 месяца назад

    Күшті ерекше подкаст❤

  • @КуралбекДауленбаев-з3ф
    @КуралбекДауленбаев-з3ф 7 месяцев назад

    Мына видеодан көзіме жас келді менің көзім екі түрлі бір қабағым бар екінші қабағым жоқ соған өкінетінмін ал қазір ойым өзгерді 😢❤

  • @ЖанараЕркешова
    @ЖанараЕркешова 6 месяцев назад

    Өте дұрыс айтылған дами бер ❤❤

  • @Erke_zhan1
    @Erke_zhan1 7 месяцев назад +13

    Аружанның подкасты бөлек қой ❤

  • @ina_ssswt002
    @ina_ssswt002 7 месяцев назад

    Өте пайдалы күшті подкаст болды 🔥🔥🔥

  • @dinaramaksatkyzy1107
    @dinaramaksatkyzy1107 7 месяцев назад

    Рахмет, пайдалы ақпараттар алдым😊

  • @aliza_0670
    @aliza_0670 7 месяцев назад +1

    Күшті подкадст ❤😮

  • @АйаруКурманбай-я7э
    @АйаруКурманбай-я7э 7 месяцев назад

    Керемет подкаст болды❤

  • @GalymzhanManap
    @GalymzhanManap 7 месяцев назад +1

    Алла кемшілік атаулыдан пәк шаршау ұзақ ойлану деген кемшіліктен пәк

  • @АйтжангалиКуатбеков

    Осы байқайсыңдар ма, Аружан атты қыздар өмірде жалпы успешный келеді ия?💔😍

  • @АльбинаТалгаткызы
    @АльбинаТалгаткызы 6 месяцев назад +1

    Тағы да подкаст күтеміз🫶🏻

  • @saidalatifova7231
    @saidalatifova7231 7 месяцев назад +1

    керемет🔥

  • @АйшаПернебек-з8з
    @АйшаПернебек-з8з 4 месяца назад

    Подкаст катты унады ❤

  • @Nasty_311
    @Nasty_311 7 месяцев назад

    Жандарыыыммм подкасттарыңыз өте қызықты❤❤

  • @ЖанарОрдабекова-и5у
    @ЖанарОрдабекова-и5у 7 месяцев назад

    Өте керемет подааст❤

  • @bgdqq_qaraqatt
    @bgdqq_qaraqatt 7 месяцев назад

    Иманымды күшейтіп шүкіршілікті дұрыс айту туралы подкаст шығарыныздаршы

  • @ТоджихолТилеубаева
    @ТоджихолТилеубаева 20 дней назад

    Менде Сарыағаштан мын❤

  • @as1kon_
    @as1kon_ 7 месяцев назад +1

    осындай подкасттарды болашакта кобейте бериниздер😘😘

  • @Seilbekoviindira
    @Seilbekoviindira 7 месяцев назад

    Менде де тоже қаралық деиин комплекс болған, ои түидім😢😍😫❤️‍🔥

  • @НұрсұлуАязбаева
    @НұрсұлуАязбаева 7 месяцев назад

    Тагыда подкаст кутем🔥

  • @Жаухар-х1ъ
    @Жаухар-х1ъ 4 месяца назад

    Аружанның тісі апаккой😮❤🥺

  • @zhansayazhumabek-c6d
    @zhansayazhumabek-c6d 3 месяца назад +1

    Менде сарыағаштанмын, есімім Жансая

  • @balnurmaripkozha8991
    @balnurmaripkozha8991 7 месяцев назад

    Тағы да подкасттар болады деп үміттенемін

  • @nraymade
    @nraymade 5 месяцев назад +1

    Келесі подкастты кутемыз 🤏🏻🌷🌷🌷

  • @MissSayaKz
    @MissSayaKz 7 месяцев назад

    Өте өте көп подкаст күтемін🤍🤍

  • @GalymzhanManap
    @GalymzhanManap 7 месяцев назад

    Алла жайлы білмитініңді айту ауыр күнә болып табылады

  • @ИнабатБөгенбайқызы
    @ИнабатБөгенбайқызы 6 месяцев назад

    Так приятно😍✨

  • @Shugyla-gx7gl
    @Shugyla-gx7gl 7 месяцев назад +2

    🔥🔥🔥🔥бомба

  • @Bwwwwoter
    @Bwwwwoter 7 месяцев назад

    Өте пайдалы ❤

  • @НурайлымЖаубасар
    @НурайлымЖаубасар 7 месяцев назад

    Тагы салнызшы

  • @ulzhanusmanova-h6o
    @ulzhanusmanova-h6o 7 месяцев назад

    Кушти 🫶🫶

  • @Исер-х4ж
    @Исер-х4ж 7 месяцев назад

    Нооооооооввввыыыый видеоооооооооо арууууууу просто люблю гой❤❤❤

  • @Bwwwwoter
    @Bwwwwoter 7 месяцев назад

    Аружан бөлек қой❤

  • @Bwwwwoter
    @Bwwwwoter 7 месяцев назад

    Аружан мен сені ютубты бастағанда көргем Мен сенің видеоларыңды үзбей көрем❤

  • @АйтжангалиКуатбеков

    Аружан, кеш жазып жатырмын. Бірақ мына сұраққа жауап берсең қуанар едім: Адам өзін жақсы көргенде ғана біреуді өсектеуді, осуждать етуді, бағалауды қояды, және барлық фокусы өзінде болады дейді. Сол туралы сәл қозғасаңыз.

    • @DewkAlisherov
      @DewkAlisherov 19 дней назад

      Если Адам озыне унаса озымен озы болса уже баска адамдарга карауга салыстурыга даже уакытты болмайд

  • @kadirlaura
    @kadirlaura 7 месяцев назад

    озыме пайдалы инстайтарымды алдым ❤❤❤❤

  • @Inzhu12385
    @Inzhu12385 7 месяцев назад

    Мәссаған топпп❤❤❤❤❤🎉

  • @sensiaktykyz
    @sensiaktykyz 7 месяцев назад

    Тағы подкаст күтеміз ❤

  • @Aruzhan_01-b4j
    @Aruzhan_01-b4j 7 месяцев назад

    Өз өмірлеріңыз жайында айтыңыздар шы❤

  • @Zhanshaya-g1u
    @Zhanshaya-g1u 6 месяцев назад

    Аружан өтнем маған айтш қалай өзгеремін