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주희님 원맨쇼 완전 재밌어요.모랄까 내 주변에 아는 여동생이 재잘재잘 잠시도 쉬지 않고 유익한 정보와 TMI를 방출하😮는데 너무 즐겁고 보고 있으면 긍정의 기를 받는 느낌입니다.오늘도 화이팅!!🎉
오모나 ㅠㅠㅠ 감사합니다!!! 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 하늘집님 댓글 덕분에 긍정 풀충입니다!!!! 오늘 하루도 평안히 보내세요!!!
10월 1일 이 영상 때문에 한달간 매일 러닝을 했거든요..... 덕분에 11월들어 기본거리가 7키로가 되었어요. 어디에 계시든 항상 안전/행복 러닝하기를 빌겠습니다.
우와아 ㅠㅠ 대단하십니다 영상때문이아니라 스스로에게 좋은 영향을 주시고싶으셨던게 분명해요!! 항상 안전하고 행복한 러닝되세요!!!
알고리즘 떠서 봤는데 왜케 기분좋죠 ㅋㅋㅋ 힐링됩니다 😊😊
우와아 좋은 말씀해주셔서 저도 기분 좋고 힐링됐어요 ㅠㅠㅠ 감사합니다!!!!!!!!!!
알고리즘에 떠서 보게 됐는데 완전 열심히 뛰셔서 보기 좋았어요. 앞으로도 종종 영상 보러 올게요.ㅎㅎ 슈블 대박👏🏻👏🏻👍🏻
우와 ㅠㅠ 너무 감사합니다!!!! 다음편도 열심히 편집할게요!!!! 💚💙💚💙
@@freedomjoohee 날 것 그대로 편집없이도 한번 올려보시는건 어떨까요? 저는 가끔 영상 틀어놓고 시간보내기도 해서요ㅎㅎ
@hwi_gyeom 오오 한번 달리는모습 + 음악 플리로 올려볼까 생각중인데!!! 아이디어 지지감사합니다!!!!
저는 주로 토요일 새벽 lsd 훈련 하는데 정자동에서 반포대교 건넜다가 아트웨이브 스벅에서 커피 한잔하고 잠원역에서 지하철 타고 돌아 오는데 30km 정도 lsd 코스로 강추합니다!🏃🏻🏃🏻🏃🏻
@@KrisNahm 오오오 코스 좋네요!!! 추천 감사합니다~! 저도 언젠간 엘에스디!!!
언니 넘 멋쪄요😎 담에 뛸 땐 저도 불러줘영 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🏃🏻♀️🏃🏻♀️
@@sunzalez3866 오 누구야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뛰자뛰쟝🏃♀️🏃♀️🏃♀️
5킬로 뛰는데 시간이 얼마나 걸리시나요? 어제30분 정도 뛰었더니 오른쪽 허리 엉덩이 골반이 아파서오늘은 쉬네요.5킬로 올해안에 뛸수 있을런지..
30-40분 정도인것같아요!!! 골반아프시면 그전에 잘풀어주시고뛰어야하고 반드시 정형외과 가셔요!!!!! 부상당하면 더 오래 못뛰거든요!!! 처음에는 5키로하실핗요없고 2-3키로뛰면서 서서히 늘리시는게 더 좋아요!!!
오늘이 10월 1일이잖아요. 왜 하필 오늘 이 영상을 보게 되었는지 모르겠지만...저도 오늘부터 한 달 간 매일 뛰어 보겠습니다.
@@wongooon 와! 좋은데요 !! 좋은 자극으로 삼아주셔서 감사합니다!!! 안전 러닝하세요!
오 열심히 뛰시네요 굿!
희희 감사합니당! 🙆♀️
달리다 고통이 점점 강해질때 사점이 올때 행복합니다 죽어라 빨리 뛰세요..부상은 덤!!
맞아요!!! 지금은 신스가 아파서 쉬고잇어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뛸때기분좋은데 아쉬워요 항상 ㅠ
😅@@freedomjoohee
@@freedomjooheeㅡㄷㄷㄴ느ㅢㄴ
영상 뒤로갈수록 재밌으니 꼭꼭 뒤까지 봐주기❤
이야 저래 몰려서 뛰니까 뉴스에 나오제
꾸준히 주3회만 뛰어도 알아서 살 쭉쭉빠집니다. 초보가 매일하면 바로 부상크리터지니 조심하세요
오! 감사합니다! 좀 듬성듬성 뛰어야겠네요! 말씀해주셔셔 감쟈합니다🙆♀️
아웅ㅎㅎㅎ 오버페이스 하지말고 느리다 싶을 정도로 달립시다 ㅋㅋㅋㅋ 정기런 앞그룹 생각말고 내옆에 딱붙어 뛰세요 4그룹으로 오세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으딜 앞그룹 가서 퍼지구 잇어!
일주일의 노력을 테스트하고싶엇던 런 나부랭이.. 앞으론 닥 4그룹!!!
@@freedomjoohee 써영이 5:55부터 약 30초간 혼자 랩하는거 잘보고 갑니다:D
@justlikericky8493 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ래퍼 써니
@@justlikericky8493 실제로 더 많은 잔소리를 랩으로 표현했습니다(?) 편집된거임 ㅎ... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거의 한달째 5키로 씩 달리고있습니다 저는 아직 재미는 없는데 왠지 모르겠지만 혼자새벽부터 습관처럼 나가집니다.. 그리고 알고리즘이 여기로 이끌었지..
어섭쇼~! 알고리즘 고맙닭!!!!!!혹시 재미로라도 폰으로 찍어보시는건 어떨까요? 올리지않더라도 혼자 주절주절 떠들고 누군가보고잇다고생각하면 좀 더 재미가 느껴지지 않을까싶습니다!!! 아니면 음악을 트는 것도 좋을거같아요!!! 습관처럼 나가시는거 므쪄요👍
멋져요!! 저도 동판교에서 탄천 뛰는데 넘 좋이요!!
@@johnyoungchoi9376 감사합니다! 진짜 뛰기 좋은 거같아요!!!!
저는 3주 동안 5~10키로 매일 달리니까 73키로에서 67.7키로 까지 빠젖어요 식단 조절 하니까5.3키로 금방 빠지네요
와! 고맙습니다 식단을 진짜해봐야겠네요!!! 봐주시고 댓글달아주셔서 감사합니다🙆♀️ 안전 달리기하세요!!!
히야 잘한다~~~ 이야 나다~~~ 내 인스타 아이디 틀렸다~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 y왜 u대신 들어가있는건데 ㅠㅠ @s.sunn.y 입니다 여러분 만관부🫶
뒤에까지 봤는데 요
![케냐 달리기 선수들 사이에서 깨달은 것들 [인터뷰 : 마인드풀러닝 김성우]](http://i.ytimg.com/vi/BlpEW8jQra8/mqdefault.jpg)
![[SFM] Risky Recital](http://i.ytimg.com/vi/RzNkY1_Nk3o/mqdefault.jpg)
![[#나혼자산다] 러닝84 풀코스 마라톤에 도전하다!🏃♂️🏃♂️ 러닝화 전문샵 사장님이 기안에게 해준 특.급.조언은?! | #기안84 #러닝 MBC230804방송](/img/1.gif)
주희님 원맨쇼 완전 재밌어요.
모랄까 내 주변에 아는 여동생이 재잘재잘 잠시도 쉬지 않고 유익한 정보와 TMI를 방출하😮는데 너무 즐겁고 보고 있으면 긍정의 기를 받는 느낌입니다.
오늘도 화이팅!!🎉
오모나 ㅠㅠㅠ 감사합니다!!! 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 하늘집님 댓글 덕분에 긍정 풀충입니다!!!! 오늘 하루도 평안히 보내세요!!!
10월 1일 이 영상 때문에 한달간 매일 러닝을 했거든요..... 덕분에 11월들어 기본거리가 7키로가 되었어요. 어디에 계시든 항상 안전/행복 러닝하기를 빌겠습니다.
우와아 ㅠㅠ 대단하십니다 영상때문이아니라 스스로에게 좋은 영향을 주시고싶으셨던게 분명해요!! 항상 안전하고 행복한 러닝되세요!!!
알고리즘 떠서 봤는데 왜케 기분좋죠 ㅋㅋㅋ 힐링됩니다 😊😊
우와아 좋은 말씀해주셔서 저도 기분 좋고 힐링됐어요 ㅠㅠㅠ 감사합니다!!!!!!!!!!
알고리즘에 떠서 보게 됐는데 완전 열심히 뛰셔서 보기 좋았어요. 앞으로도 종종 영상 보러 올게요.ㅎㅎ 슈블 대박👏🏻👏🏻👍🏻
우와 ㅠㅠ 너무 감사합니다!!!! 다음편도 열심히 편집할게요!!!! 💚💙💚💙
@@freedomjoohee 날 것 그대로 편집없이도 한번 올려보시는건 어떨까요? 저는 가끔 영상 틀어놓고 시간보내기도 해서요ㅎㅎ
@hwi_gyeom 오오 한번 달리는모습 + 음악 플리로 올려볼까 생각중인데!!! 아이디어 지지감사합니다!!!!
저는 주로 토요일 새벽 lsd 훈련 하는데 정자동에서 반포대교 건넜다가 아트웨이브 스벅에서 커피 한잔하고 잠원역에서 지하철 타고 돌아 오는데 30km 정도 lsd 코스로 강추합니다!🏃🏻🏃🏻🏃🏻
@@KrisNahm 오오오 코스 좋네요!!! 추천 감사합니다~! 저도 언젠간 엘에스디!!!
언니 넘 멋쪄요😎 담에 뛸 땐 저도 불러줘영 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🏃🏻♀️🏃🏻♀️
@@sunzalez3866 오 누구야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뛰자뛰쟝🏃♀️🏃♀️🏃♀️
5킬로 뛰는데 시간이 얼마나 걸리시나요?
어제30분 정도 뛰었더니 오른쪽 허리 엉덩이 골반이 아파서
오늘은 쉬네요.5킬로 올해안에 뛸수 있을런지..
30-40분 정도인것같아요!!! 골반아프시면 그전에 잘풀어주시고뛰어야하고 반드시 정형외과 가셔요!!!!! 부상당하면 더 오래 못뛰거든요!!! 처음에는 5키로하실핗요없고 2-3키로뛰면서 서서히 늘리시는게 더 좋아요!!!
오늘이 10월 1일이잖아요. 왜 하필 오늘 이 영상을 보게 되었는지 모르겠지만...
저도 오늘부터 한 달 간 매일 뛰어 보겠습니다.
@@wongooon 와! 좋은데요 !! 좋은 자극으로 삼아주셔서 감사합니다!!! 안전 러닝하세요!
오 열심히 뛰시네요 굿!
희희 감사합니당! 🙆♀️
달리다 고통이 점점 강해질때 사점이 올때 행복합니다 죽어라 빨리 뛰세요..
부상은 덤!!
맞아요!!! 지금은 신스가 아파서 쉬고잇어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뛸때기분좋은데 아쉬워요 항상 ㅠ
😅@@freedomjoohee
@@freedomjooheeㅡㄷㄷㄴ느ㅢㄴ
영상 뒤로갈수록 재밌으니 꼭꼭 뒤까지 봐주기❤
이야 저래 몰려서 뛰니까 뉴스에 나오제
꾸준히 주3회만 뛰어도 알아서 살 쭉쭉빠집니다. 초보가 매일하면 바로 부상크리터지니 조심하세요
오! 감사합니다! 좀 듬성듬성 뛰어야겠네요! 말씀해주셔셔 감쟈합니다🙆♀️
아웅ㅎㅎㅎ 오버페이스 하지말고 느리다 싶을 정도로 달립시다 ㅋㅋㅋㅋ 정기런 앞그룹 생각말고 내옆에 딱붙어 뛰세요 4그룹으로 오세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으딜 앞그룹 가서 퍼지구 잇어!
일주일의 노력을 테스트하고싶엇던 런 나부랭이.. 앞으론 닥 4그룹!!!
@@freedomjoohee 써영이 5:55부터 약 30초간 혼자 랩하는거 잘보고 갑니다:D
@justlikericky8493 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ래퍼 써니
@@justlikericky8493 실제로 더 많은 잔소리를 랩으로 표현했습니다(?) 편집된거임 ㅎ... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거의 한달째 5키로 씩 달리고있습니다 저는 아직 재미는 없는데 왠지 모르겠지만 혼자새벽부터 습관처럼 나가집니다.. 그리고 알고리즘이 여기로 이끌었지..
어섭쇼~! 알고리즘 고맙닭!!!!!!
혹시 재미로라도 폰으로 찍어보시는건 어떨까요? 올리지않더라도 혼자 주절주절 떠들고 누군가보고잇다고생각하면 좀 더 재미가 느껴지지 않을까싶습니다!!! 아니면 음악을 트는 것도 좋을거같아요!!! 습관처럼 나가시는거 므쪄요👍
멋져요!! 저도 동판교에서 탄천 뛰는데 넘 좋이요!!
@@johnyoungchoi9376 감사합니다! 진짜 뛰기 좋은 거같아요!!!!
저는 3주 동안 5~10키로 매일 달리니까 73키로에서 67.7키로 까지 빠젖어요 식단 조절 하니까5.3키로 금방 빠지네요
와! 고맙습니다 식단을 진짜해봐야겠네요!!! 봐주시고 댓글달아주셔서 감사합니다🙆♀️ 안전 달리기하세요!!!
히야 잘한다~~~ 이야 나다~~~ 내 인스타 아이디 틀렸다~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 y왜 u대신 들어가있는건데 ㅠㅠ @s.sunn.y 입니다 여러분 만관부🫶
뒤에까지 봤는데 요