Arkadaşlar bırakın bu protein tozu muhabbetlerini bize protein tozu mu lazım eğlenmemize bakalım😀 , güzel sorular bekliyorum ANLADINIZ SİZ😀 ben kamera arkasından hareketi yapıcam bu videonun altına yazın sağlam soru uyuyan devi uyandırmamız lazım😀😀😀😀
4 yada 5 videonu izledim anlatıkların genelde kolpa gibi geldi bana ayrıca spordan anladıgını düşünmüyorum spordan anlaasan kendi vucudunu şekillendirirsin
Kadir Hocam çok kral adamsınız. Piyasa ne olduğu belirsiz hocalarla doluyken sizin bu sektöre geri dönmeniz çok iyi olmuş. Videoların devamını bekliyoruz.
Kadir hocama katılıyorum supplementler konusunda, makroları alma konusunda kesinlikle mutfak harcamalarına yönelmeliyiz. Peki preworkoutlar hakkında ne düşünüyor hocam önerisi var mı?
@@OttomanTurkish ah su grenade herkes oldukça memnun ben aldıgımda butun servıslerı kullanmama ragmen cok bı degısım olmamıstı sımdı kreatın beta alanın karıstırıp gırıyorum
Kadir hocam sağlık problemlerim var cennetlik adamsın seni izleyip moral buluyorum allah sizlerden razı olsun .. bir sorum olucaktı müsadenle / Tbar rowing yapıldıgı gün deadlift yapmak uygunmudur aynı işlevi görür mü?
Insanlar Protein tozunu kullanırken üzerindeki yazan ibareye aldanıyorlar yani spordan hemen sonra 30 dakika içerisinde tüketin ibaresi var Bir kere bu yanlış bir şey Çünkü vücut sadece 30 dakikada tamir olmuyor vücut dinlenilen süreç içerisinde tamir olur toparlanır zaten dinlenme süreleri bunun içindir. Mesela en ihtisaslı sporcu bile 5 gün yapsa hafta sonu 2 gün dinlenir. Ayda ilk 3 hafta yaparsın, son hafta 7-10 gün dinlenirsin. Durup dinlenmeden çalısmak yanlış bir şey. Yani dolysı ile yarım saat içerisinde tüketmezsen gelişemezsin diye bir mantık yanlıştır ticari bir tuzaktır . ikincisi Protein tozu sıvı aldığımız zaman vücut bunu hemen kasa çeviriyor diye düşünüyor insanlar, bu da yanlış sıvı olarak da alınsa protein en az 2 saat içerisinde vücut tarafından emilir. Yani doğal beslenmek esastır suplement kedinin ciğeri bırakıp hazır mama yemesi gibi saçma bir şey. Bunu kedi köpeğe sorsan yanaşmaz böyle şeye. Tabii bu anlatılanlar Natural ler için geçerli zaten steroid kullanan profesyonel sporcular kullandıkları steroidin etkisi ile daha hızlı protein sindirimini gerçekleştirmiş oluyor adam yarım kilo et yese bir saate eritir zaten onlara da abimizin anlattığı gibi ders vermeye gerek yok, onlar işin içerisinde olan insanlar olduğu için bu videolar işi bilmeyen Natural ler için yapılıyor yani burada çok doğru söylüyor Kadir abi.
@@ozkan1453 Çoluk çocuk işi diyorsun. Ardından büyümek ve gelişmeye bağlıyorsun. Ne üzerinde tartıştığından haberin yok kanka. FB yapan bı sürü pro card gerektiğinde yapılır.
Kadir hocam Steroid hakkında ayrı bir video çekerseniz nedir ne değildir zararı faydası nedir temelden en uç noktasına kadar anlatırsanız güzel olur diye düşünüyorum sizden dinleyelim saygılar 🙏🏻
Hocam şu camiada steril ve detayları ilah gibi dayatan kişiler içerisinde nefes aldırdınız. İzlerken hem gülüyorum hem de doğallınız ve netliğinizle rahatlıyorum. Body Building buydu biz millet youtubedan para söğüşlesin diye kendimizi yıprattık vallahi.
Hocam sondaki anlattığınız denyolardan 2 hafta salona gelip dümenden antrenman yapıp sporla ilgili atıp tutan bilirkişiymiş gibi sallayan bir sürü var sosyal medyada ciddiye alınacak adam değiller.
Hocam full body ve split in arasındaki fark hangisi yapılmalı ve nelere dikkat edilmeli antrenman programlaması nasıl olmalı vesaire cevaplarsanız sevinirim seviliyosunuz hocam :D youtube a renk kattınız
Hocam adamın durumu çok iyi para konusunda diyelim o zaman supplementler mantıklı mesela adam yarım kilo etini yemiş yumurtasını yemiş bir de tavuk yemek yerine protein tozunu içer idmana gider değil mi ?
hocam protein tozu şart değil tavuk almak daha mantıklı türkiye ekonomisin de ama kreatin bcaa omega -3 d vitamini yaramıyo demek dallamalık olur bence
öyle çok gerizakalı varkı kadir hoca ister sinirli olsun ister sakın bi insan ister istemez. her kim olsa söver bide kadir hocaya sinirli diyosunuz ayıp cok samimi bir insan bu cektigi videoları tekrar tekrar izliyorum.
Hocam spora yeni başlayacağım birgün yapıp birgün dinlenmelimiyim yoksa hergün yapmalımıyım bu 1. Sorumdu 2. Sorum hocam fullbody mi split mi yada 2 bölgemi çalıştırmak daha iyi olur günde saygılar hocam sizi seviyorum Trabzondan çok sevgiler... ( 20 yaşındayım ) bu sorularımı yorumları okurken videoya çekerseniz çok sevinirim
Hocam yeminle 1 senedir spor yapıyorum antrenöre hafif göbeğim yağlanmaya basladi desem kardesim sana bir l carnetin dogru yazilisi her ne boksa,bir aminoasit asit lazim başlıyor suplement saymaya ardından da ben getiririm sana bir tedarikçimiz var,3 farklı salona gittim 3 un dede ayni tepki ile karsilastim
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Arkadaşlar bırakın bu protein tozu muhabbetlerini bize protein tozu mu lazım eğlenmemize bakalım😀 , güzel sorular bekliyorum ANLADINIZ SİZ😀 ben kamera arkasından hareketi yapıcam bu videonun altına yazın sağlam soru uyuyan devi uyandırmamız lazım😀😀😀😀
KADİR HOCAM 120 KG BENCH PRESS VİDEOSUNU GÖNDERİRSEM 10 KUTU PROTEİN HEDİYE YOLLAR MISIN ?
Bir boksör güzel bir vucut yapabilir mi ? ( ağır siklet )
@@dorukcev722 Aynen vücüt onemli değil boksta başarı yapak da
@@erdemkaraman1313 yapabilir ama bir vücut geliştirmeci kadar kas kütlesi kazanamaz ben de boksörüm.d
4 yada 5 videonu izledim anlatıkların genelde kolpa gibi geldi bana ayrıca spordan anladıgını düşünmüyorum spordan anlaasan kendi vucudunu şekillendirirsin
Videoda telefonla konuşmak samimiyet 10 numara
Hocam anlatımınız inanılmaz akıcı lütfen küfür etmeyi bırakmayın
Ederek daha samimi oluyor bence.
ruclips.net/video/KG59tOAUEhk/видео.html
Kadir hocada malzeme büyüklüğü hastalığı varmış diyorlar doğrumu hocam
Taha ibişmisin yazık Adam aletinden sanane ne biçim Adamlarsınız
@Hey ne mal bi adamsın la sen
Kadir abinin sol taşagı > Bütün denyolardan
Body guard anılarınızı anlatır mısınız hocam
yanlıs kanal hacı testo taylan degılmı o
@@tugrultheman hayır, Kadir hoca ds uzun süre body guardlık yaptı
@@yusuf2844 aynen hatırlatcam ona mutlaka gelicek bodygartlık anısı
Kadir Hocam çok kral adamsınız. Piyasa ne olduğu belirsiz hocalarla doluyken sizin bu sektöre geri dönmeniz çok iyi olmuş. Videoların devamını bekliyoruz.
Reiz bence arka plan müziği koyma daha iyi olur
Kadir hocama katılıyorum supplementler konusunda, makroları alma konusunda kesinlikle mutfak harcamalarına yönelmeliyiz. Peki preworkoutlar hakkında ne düşünüyor hocam önerisi var mı?
@@OttomanTurkish ah su grenade herkes oldukça memnun ben aldıgımda butun servıslerı kullanmama ragmen cok bı degısım olmamıstı sımdı kreatın beta alanın karıstırıp gırıyorum
@@rizadilmen1342 grenade berbat bir pre benim kullandığım bigjoy predator içeriklerini karşılaştırırsan bigjoy kat kat daha iyi ve daha ucuz
Bigjoy Predator ama tek tek satılan paketi daha kaliteli. Harika pump yapıyor.
@@OttomanTurkish klklkkk
bıg joy predator super bana gore
Lütfen devamı gelsin çok iyi
Hocam doğruları söylemeye devam kalbimden geçenleri anlatmişsınız helal olsun
edit meditle uğraşmak yok tam kadir hocamlık hareket :D SAYGILAR HOCAM
Kadir hocam en yakin zamanda zirayetine gelicem 10numara bir adamsin
Hocam 11 dk çok az be 5 saat konuşsanız aralıksız dinleriz biraz uzun olsun hocam vaktiniz varsa videolar saygılar hocam
Videoların devamı gelmezse o salonu basarım arkadaşlarla ,dayağımızı yiyip geri dönerim
kral adamsın kadir hoca bu doğallıkta aynen devam xd
Aynen devam hocam, Hikaye anlatımları devam etsin:)
%1000 doğallık be
İşim dolayısıyla gece antrenman yapıyorum ve birşey yemeden yatıyorum bunun bir zararı var mıdır ?
Yemenin saati yok , günlük alman gereken öğünse kaçta yersen ye
hocam tavrınızı sesinizi çok beğendim abone oldum saygılar
pre workout'un etkisi olur mu hocamıza sorabilir misiniz ?
Kadir hocam sağlık problemlerim var cennetlik adamsın seni izleyip moral buluyorum allah sizlerden razı olsun .. bir sorum olucaktı müsadenle / Tbar rowing yapıldıgı gün deadlift yapmak uygunmudur aynı işlevi görür mü?
Çok iyi çok samimi abimiz :)
Insanlar Protein tozunu kullanırken üzerindeki yazan ibareye aldanıyorlar yani spordan hemen sonra 30 dakika içerisinde tüketin ibaresi var Bir kere bu yanlış bir şey Çünkü vücut sadece 30 dakikada tamir olmuyor vücut dinlenilen süreç içerisinde tamir olur toparlanır zaten dinlenme süreleri bunun içindir. Mesela en ihtisaslı sporcu bile 5 gün yapsa hafta sonu 2 gün dinlenir. Ayda ilk 3 hafta yaparsın, son hafta 7-10 gün dinlenirsin. Durup dinlenmeden çalısmak yanlış bir şey. Yani dolysı ile yarım saat içerisinde tüketmezsen gelişemezsin diye bir mantık yanlıştır ticari bir tuzaktır . ikincisi Protein tozu sıvı aldığımız zaman vücut bunu hemen kasa çeviriyor diye düşünüyor insanlar, bu da yanlış sıvı olarak da alınsa protein en az 2 saat içerisinde vücut tarafından emilir. Yani doğal beslenmek esastır suplement kedinin ciğeri bırakıp hazır mama yemesi gibi saçma bir şey. Bunu kedi köpeğe sorsan yanaşmaz böyle şeye. Tabii bu anlatılanlar Natural ler için geçerli zaten steroid kullanan profesyonel sporcular kullandıkları steroidin etkisi ile daha hızlı protein sindirimini gerçekleştirmiş oluyor adam yarım kilo et yese bir saate eritir zaten onlara da abimizin anlattığı gibi ders vermeye gerek yok, onlar işin içerisinde olan insanlar olduğu için bu videolar işi bilmeyen Natural ler için yapılıyor yani burada çok doğru söylüyor Kadir abi.
AYNEN YEGEN CEDDINE RAHMET
O adamın yeni keşfettim ama çok kral adam seviliyor sun abi ❤️🌹
hocam full body mi split mi?(biliyorum biraz klişe bir soru ama kadir hocaninda cevabını duymak isterim)
Full body çocuk coluk işi
@@ozkan1453 değil. Bu nasıl bı zihniyet.
@@aliyasinumac8503 doğru bir zihniyet, sen fb yap bir arpa boyu anca gidersin. Devam et
@@ozkan1453 Çoluk çocuk işi diyorsun. Ardından büyümek ve gelişmeye bağlıyorsun. Ne üzerinde tartıştığından haberin yok kanka. FB yapan bı sürü pro card gerektiğinde yapılır.
@@aliyasinumac8503 tamam kardeşim sen devam et. Yolun açık olsun
Kadirsiniz adam hocam
Hocam beton yeter mi yetmez mi
hocam ben en son ders çalışıyodum rastgele denk geldim çıkamıyorum kanaldan
benım kanal bagımlılık yapar
O nasıl zil sesi hocam dombıra diriliş ertuğrul arka sokaklar karışık :Ddkdnckem
Şimdiki süperelementler çok güçlü ve verimli sağlam idman düzenli beslenme ile çok iyi fayda alırsın 10 yıldır kullanıyorum çokta memnunum
Kadir hocam Steroid hakkında ayrı bir video çekerseniz nedir ne değildir zararı faydası nedir temelden en uç noktasına kadar anlatırsanız güzel olur diye düşünüyorum sizden dinleyelim saygılar 🙏🏻
hocam , sigara kullanıyor musunuz ?
Adam videonun ortasında çıkarttı telefonla konuştu :D sevgiler hocam
Testo taylanla video bekliyoruz hocam
Hocam şu camiada steril ve detayları ilah gibi dayatan kişiler içerisinde nefes aldırdınız. İzlerken hem gülüyorum hem de doğallınız ve netliğinizle rahatlıyorum. Body Building buydu biz millet youtubedan para söğüşlesin diye kendimizi yıprattık vallahi.
Adamın hası doğru soyleyeni dokuz köyden kovarlar sen bildiğini soylemeye devam ett 💛❤️
Hocam supplement diye gençlere c vitamini gibi dümenden şeyler verip plasebo etkisiyle yüksek perfpormans alabilirsiniz
Hocam nolur videoların devamı gelsin çok iyisiniz . Steroidlerle ilgili daha çok video yapar mısın ?
Yine eğlenceli olmuş 👏
İzlemeden beğeni attım ✌️
7:57 Karadenizli bir adam böyledir
bu kanal büyür bak şimdiden yerimizi alalım
Bilgi için değilde de muhabbet için dinlemeye değersin hocam fitnessin cem Yılmaz i sin
Hocam kaç yıl streoit bastınız
BEN FAZLA YAPMADIM
Hocam anapolon ve sustanon sizde ne gibi kötü etkiler yaptı 😃
Hocam sondaki anlattığınız denyolardan 2 hafta salona gelip dümenden antrenman yapıp sporla ilgili atıp tutan bilirkişiymiş gibi sallayan bir sürü var sosyal medyada ciddiye alınacak adam değiller.
adam supplementer konusu geçiştirmeye çalıştıkça eleman boyuna soruyo. küfürü yicekti az daha. son bi protein tozunu alalım, son bi kreatin alalım.
allahına kurban
Niye trafikte hocam trafikte kus gibi ucmamiz lazim sakin olmamiz lazim yapmayin hocam gencler var izliyen 🥦🥦😂😂😂
Buralar değerlenir
Aslansin 🦁 hocam sevgiler 🤗🤗
Kadir hoca adamdır
Hayatımda hiç bi kanalı bu kadar gülerek keyifle izlemedim aq çok iyi lan
Teşekkürler hocam
Harbi açık sözlü delikanlı bi abi kadir abi helal olsun
hocam bir Vin Diesel; bi de sen , gerisi mantar tabancası
Edison ampulü icat ettiğinde Kadir Hoca pavyon işletiyordu.
Kadir hoca;
''beni zorlamayın kardeşim'' :D
Kadir abi 5 saat anılarını anlatsa dinlerim vallahi 😄
03::03 te ben öle bişiy satmıyorum dıyorsun hocam tel de kı ısteyen adam verdım bırıne dedın :D ozaman sanaverelım dedık ıstemedın :D ahahhahahah
Hocam full body ve split in arasındaki fark hangisi yapılmalı ve nelere dikkat edilmeli antrenman programlaması nasıl olmalı vesaire cevaplarsanız sevinirim seviliyosunuz hocam :D youtube a renk kattınız
FUL BODYLE SIPLIT. AMACA GORE VE. SEVIYENIZE GORE DEGIŞİR HAFTADA BIKACGUN ANTREMAN YAPIYORSANIZ FUL BODY. BIR YILDIR YAPIYORSANIZ BÖLGESEL
Hocam adamın durumu çok iyi para konusunda diyelim o zaman supplementler mantıklı mesela adam yarım kilo etini yemiş yumurtasını yemiş bir de tavuk yemek yerine protein tozunu içer idmana gider değil mi ?
Hocam 24 saat konuşsanız salisesine kadar izlerim adamsın reis
Hocam çok mükemmel adam hem de adaşım tanışmak isterdim seveceği insanlardanım
hocam salonunuz nerde izmitliyim bende üye olmak isterim
DOLPHIN KARŞİSI PROTEYN SHOP
Bence kanalın ismini kadir hocanın anıları olarak değişin çok tutar 🤣 adam da 37 yıllık anı var gör ne dalkavuklarla karşılaşmıştır
Adam tek başına suplement piyasasını çökertti dıskxkksslxkamzkıa
cok guzel sinirlenio abi cok kızmış belli 🤗🤗
Hocam param yok ama çok hırslıyım ne önerirsiniz
Kadir abim muazzam bir adamsın.
Yahu kadir hocanın kafa tam benim kafa helal olsun hocam
Adamın dibi dibi
Adamsın Hocam
500 liraya 10cmg kirmizi et alabildigimiz zamanlar
hocam protein tozu şart değil tavuk almak daha mantıklı türkiye ekonomisin de ama kreatin bcaa omega -3 d vitamini yaramıyo demek dallamalık olur bence
Kullan ozaman lavuk
@@kadirhoca813 🥰
abi mükemmel bir adamsın çok doğalsın be. LAVUKLARA haddini bildiriyosun yanına gelmek isterim bi tanışmak isterim abi İzmit'teysen
10:28 AHAHAHAHAHAHAHAAHA
Arkadaki müzik rahatsız edici abi hiçbişey koyma bence arkaya
öyle çok gerizakalı varkı kadir hoca ister sinirli olsun ister sakın bi insan ister istemez. her kim olsa söver bide kadir hocaya sinirli diyosunuz ayıp cok samimi bir insan bu cektigi videoları tekrar tekrar izliyorum.
Kadir hocamın saçlarını steroit ki beyazlatmış??
şu samımıyete bak ya telefon gelınce vıdeo duraklamıyor bıle hıç perde arkası yok ahahahahahah
Kadir abi benim yaşlı versiyonum ah bizim Karadeniz
hocam daha çok anı videosu gelsin
Hocam cok hossunuz sadece kızlar için acın salon bırakın bu erkekleri
Abi ana bacı katmasan çok klas adamsın
Kadir abi çok kral adamsın 😀😀😀
Hocam eyvallah suplamentler işe yaramıyor madem benç skuat dedlift bunları yükselmenin yolu nedir yani daha güçlü olmanın yolu
Sende yaramıyor bende yarıyor sende bi bok yok demekki
hocam aslen karadenizlimisinzi
evet
@@kadirhoca813 konuşmanızdan anladım hocam saygılar
Hocam spora yeni başlayacağım birgün yapıp birgün dinlenmelimiyim yoksa hergün yapmalımıyım bu 1. Sorumdu
2. Sorum hocam fullbody mi split mi yada 2 bölgemi çalıştırmak daha iyi olur günde saygılar hocam sizi seviyorum Trabzondan çok sevgiler... ( 20 yaşındayım ) bu sorularımı yorumları okurken videoya çekerseniz çok sevinirim
Adam direkt Karadenizin kendisine benziyor
Hoca keyiflide sarkık memelerle çok sporcu gibi durmuyor
Gencler ne zaman ev gecindirirse o zaman protein tozu yerine et alacaklar😁
Bcc işe yarıyor ama cratein işe yaramıyormus yıllardır ürün kullanırım hep faydasını gördüm
Hocam yeminle 1 senedir spor yapıyorum antrenöre hafif göbeğim yağlanmaya basladi desem kardesim sana bir l carnetin dogru yazilisi her ne boksa,bir aminoasit asit lazim başlıyor suplement saymaya ardından da ben getiririm sana bir tedarikçimiz var,3 farklı salona gittim 3 un dede ayni tepki ile karsilastim
Kral adam
kadir hocanın memleket neresi
Doğu Karadenizli oldugu o kadar belli ki
Hocam senin salonu gordum çok eksiğin var fjrjdjdjdjdjr
Alayini at çöpe,sadece creatin çok faydasini görürsünüz.
Hocam kaç cm