Мама Смит
HTML-код
- Опубликовано: 25 сен 2019
- советую поглядеть • ТРЕНИРОВКА РУК , РУКИ ...
мой инстаграм / steroidman.ru
ПО СОТРУДНИЧЕСТВУ - steroidman.ru@gmail.com
У кого есть желание помощь проекту рублем
Сбер банк - 4276 4000 6478 6727
Яндекс деньги - 410011328324105 
Развлечения
советую поглядеть ruclips.net/video/xBhAClGohic/видео.html
Достижения Евгения Сандова
Евгений обладал феноменальной силой[3]. Так, например:
В течение четырёх минут он 200 раз отжимался от пола.
В течение нескольких секунд удерживал на вытянутых вперёд руках гири по 27 килограммов каждая.
Опираясь пятками на один стул, а затылком на другой, держал на груди двух человек, а в вытянутой руке - 22-килограммовую гирю.
Держа в каждой руке по 24-килограммовой гире, он становился на носовой платок, затем прыгал и делал сальто назад, точно приземляясь туда же.
Ему на грудь устанавливали платформу, и он держал на ней трёх лошадей. В другом номере на платформе находился рояль и оркестр из восьми человек.
В 1894 году установил мировой рекорд, выжав одной рукой штангу с огромными полыми шарами, внутри которых сидело по одному человеку. Вес необычной штанги составил 122 килограмма.
Во время гастролей в Сан-Франциско в 1894 году, Сандов боролся со львом, который был в наморднике и обут в варежки. Лев бросался на Сандова, а тот ловил его, удерживал и отбрасывал.
В 1895 году Сандов выполнил сложнейший силовой трюк: поднял и выжал правой рукой штангу весом 115 килограммов и, переложив её в левую руку, присел, и лёг на спину, затем, не опуская штангу, встал.
Антропометрические данные
Рост - 170 см
Вес - 75 кг
Бицепс - 43 см
Бедро - 63 см
Икры - 40 см
@@greenjo1805 Бред.
Саша ты когда разносы кому делаешь сам себе то не противоречь, а то про сандова ты говоришь что он мол мало весил чтобы поднимать такие тяжести, а упоминаю бикинистку сам же говоришь какие у неё впечатляющие силовые относительно её маленького веса.Есть много людей, с весом в 70 кг, которых ты называешь хлюпиками, которые сильнее тебя с весом 90 кг, так что не обобщай.
@@user-sb8gr7zn2y Это все из Википедии.
Нужно видео в угол экрана выводить. А вообще формат обзоров очень интересный.
Саша, в тебе есть талант. Смотрю и угараю..
Упоротый пенсионер Мама Смит )) 😂👍 Хорошо его откупорил!
Для того, чтобы умножить 6х7 нужно сначала умножить 6х6, возьму на заметку)
Оба сказочных идиота. Более старый перепутал Сандова с Зассом, а помоложе не додумался погугулить и узнать, что дореволюционный силач поднимал платформу с людьми не над головой, а стоя на специальном возвышении с помощью лямок. Получалось подобие становой тяги только с очень короткой амплитудой.
Ну наконец адекватный коммент)))тоже сразу понял что с Зассом перепутал)
@@user-hx5uy9fc3i все верно!Зас вроде лошадь носил! А Сандов типа культурист
@1 1 да нет))))ето разные люди)))
@1 1 он показывал Евгения Сандова а имел ввиду Александра Засса)))так что ошибался тв
@1 1 вхвххаххахахаха
Раньше, когда то давно, я прыгал с 16 этажа, приземлялся на руки, делал 1500 отжиманий, и шел на работу
тут все такие
👏🤣
@@steroidman2059 😁
@@beduin845 про приседы даже не сказал, все равно спалили🤣
А 3000 пресс сможешь?)
Саня видос огонь, в автобусе слушал тебя ,еле сдерживался чтом не ржать .
Я чуть со смеху со стула не упал 🤣🤣🤣
Чёткое видео! Разложил по полочкам Смито-повторщика)
Тема с плитой и подъемом её над головой, вообще ржака 😁
Дядь Саш, вы всегда поднимаете настроение, спасибо)))
Лучшая рубрика )))) Санек лайкос тебе от души!!!
К Смиту отношусь нормально, но этот видос регулярно пересматриваю. Это классика Синтолыча.
Вот дела: олигофрен рассуждает о маразматике. Эпично!
🤣🤣🤣
)))
заебись, чётко!?!
С языка снял,брателло!
:D :D :D :D
Саня, этот видос лучший в твоём репертуаре! Респект! :-)))
Мама Смит .... 🤣🤣 все же прекрасно понимаю ... что для этого и делаются циклы в тренировках!!! Саня как всегда 👍🤣
сильный разъёб, Саня как всегда умело клизму ставит, просто врывается как царь.
😂🤣🤣👍👍
Как всегда четкая подача юмор !!!! Спасибо за позитив Стероидмен !!!
Это Шедевр , Санёк наехал на Маму Смита, они его наверно его уже ищут вместе с Кевином(его сын)
Его сына реально зовут Кевин?)))
@@user-il1ic3if2m Ага.
@@user-il1ic3if2m Павлин
@@user-il1ic3if2m Yes
@@user-il1ic3if2m yes
От души посмеялся Санёк,лайкос держи
Саню посмотришь, как Задорнова)) Умеет человек настроение улучшить)))))
Саня тебе лайк как всегда!
вечером после тренировки гляну видео)
Формат топ👍💥💥💥Саня почаще такого угара😁
Только гречку с курицей приготовил и тут Санек видос залил !!!
Спасибо Саня💪💪
Хороша гречка под видос идет 👍👍
для аппетита полезно
Греча круглосуточно заходит збс
Редкий случай, когда стероидыч со шредором сошлись во мнении
Уважаемый, благодарю за стихи! Как всегда на высоте.
Подняли настроение с утра, хорошо посмеялся.
Саня, все по делу, без лишней хуйни 👍сто проц. твой формат.
Красава Саня ! Реально улыбнуло)
Клёвый обзор!))) и реклама норм). Заинтриговал
Саня красава ! кофта збс тоже! ЛАЙК!
Я раньше тоже заблуждался про много-повторку. Потом с опытом понял, что нужно больше упор на силу делать, чтобы мышцы росли. А на много-повторке только выносливость и тренирует.
ну это надо маме смиту говорить ;=)) я то знаю
Многоповторка это лучше для пресса , икр. Ну а в остальном это вспомогательное - это разминка, это там изучение каких то новых технических нюансов или новых упражнений.
9
Много повторка заходит на 150% в одном случаи, это на фарме. Памп не реальный. Но на фарме, а конкретно на сустаноне со станозалолом. Но в натуралку смысла тоже не вижу в много повторке.
@@user-vx4cs4xj9t Я замечаю, если потренироваться в много повторокой, то на следующий день как будто и не тренировался вовсе.
Может доска квадратная была, а посередине дырка😂😂😂как деревенский уличный толчок😂😂😂
Точно !!! Это не помост был , а толчек 😂👍
Оооо сука, я ждал когда ты до него доберёшься)))
Санек ,настроение поднял.
Поднял настроение 😂
Лойс сразу👍
Саня спасибо, как всегда огонь и по делу👍😂
Какая разница как кто себя назывет, ты же назвал себя Стероидмен, а похож на колдыря из соседнего подъезда
😂😂😂
На забулдыгу похож.)))
Сергей Сапс 🤣
Блядь,пересматриваю не раз.Лучший как первый раз .
Поднял настроение👍👍👍Смеялся от души🔥🔥🔥🔥
еееееееееее как раз под утренний стояк
Мне понравилось как ты эту маму уделал😆👌
Класс,реально,чётко,по делу и правдиво же, и ржачно!Молодец!
спасибо мама смит тоже мои обзоры любит
@@steroidman2059 так он же Американец,как он может смотреть🤔😁разве что на ютубе сурдоперевод включил🤷
Саня Отличное видео !
Все мама смит это не переживет. У него будет внутриличностный конфликт
Ket Rik когнитивный диссонанс)
маме смит 55 лет, но выглядит моложе Санька
да неее
да да моложе
@@steroidman2059 мама смит хотя бы не рвался ни разу, техника у него топовая
Не сказал бы
@@alexlinenko5352 дак я тоже не рвался не разу. Тренируюсь в многоповторке 30 подходов по 0.5 потом кардио до сартира.
Саня название убило просто 😂😂🤙🏻
Когда пришел в зал, то первым делом хотел большие руки (от 40см, может кому-то смешно, но для меня это был предел мечтаний), хорошо что друг был опытным билдером и сразу же сказал побольше уделять внимание базовым качковским упражнениям, а про целенаправленую тренировку рук забыть. Вот я и долбил в 3х дневном сплите: грудь, спина, ноги+плечи. Начинал с руки 34см. Потом узнал о периодизации, циклы Фалеева (правда под себя чутка подогнал, но за основу всё таки они были взяты). При рабочем жиме 100кг (4 подхода на пике формы были примерно 9-8-8-7 раз) рука была 41см. Потом уже как-то сам интуитивно подключил по одному упражнению на бицепс и трицепс (в день груди делал подъём штанги на бицепс стоя в самом конце тренировки, в день спины делал франц. жим). На 9-10 неделю 10 недельных циклов делал малоповторку, когда чувствовал в себе силы на 10 неделю делал проходки (без фанатизма конечно же). Так вот я к чему. Лично на мне силовой тренинг работал в плане объемов, может у папы Смита по-другому работает))
Молочага Саня, особенно концовка
Шикарно!
Сними видос про войтенко, он там с баклахами запилил видос.
скоро
тебе не лень следить что там войтенко делает?
я о нем слышу только в видосах сани и иногда доктора воловитца
@@steroidman2059 про шредера сними
Давай хгазу стероидыч.
Когда Стеройдыч встречу подписчиков сделает?В идеале в зале в каком-нибудь большом крутом,но можно и просто в кафе или пиццерии
Обычно не смотрю , но сегодня орнул )))
Шикарно!!!❤🎉🎉😎👍
Таких мам Смит полно.У одного с нашей деревни струя на 10метров😂...всем чешит😂😂😂
Евгений обладал феноменальной силой[3]. Так, например:
В течение четырёх минут он 200 раз отжимался от пола.
В течение нескольких секунд удерживал на вытянутых вперёд руках гири по 27 килограммов каждая.
Опираясь пятками на один стул, а затылком на другой, держал на груди двух человек, а в вытянутой руке - 22-килограммовую гирю.
Держа в каждой руке по 24-килограммовой гире, он становился на носовой платок, затем прыгал и делал сальто назад, точно приземляясь туда же.
Ему на грудь устанавливали платформу, и он держал на ней трёх лошадей. В другом номере на платформе находился рояль и оркестр из восьми человек.
В 1894 году установил мировой рекорд, выжав одной рукой штангу с огромными полыми шарами, внутри которых сидело по одному человеку. Вес необычной штанги составил 122 килограмма.
Во время гастролей в Сан-Франциско в 1894 году, Сандов боролся со львом, который был в наморднике и обут в варежки. Лев бросался на Сандова, а тот ловил его, удерживал и отбрасывал.
В 1895 году Сандов выполнил сложнейший силовой трюк: поднял и выжал правой рукой штангу весом 115 килограммов и, переложив её в левую руку, присел, и лёг на спину, затем, не опуская штангу, встал.
Хорошо, что не было видеокамер тогда 😅
Mama Smith vs Steroid Woman)))
Ты такой прикольный,,, вроде и по сути, и потешно так, красавчик,,, подписчиков мало до сих пор, а все равно стараешься
Ты талант! Развития каналу!
Леонид Тараненко на протяжении спортивной карьеры имел собственный вес от 110 до 145кг. И в момент рекорда явно весил 130+))))).
Да реально у этого старика что то с головой 😂
У Сандова там была тяга - типа становой на верёвках-хуёвках этой самой платформы, а над головой - больше Тараненко никто не поднимал. 266 кг.
Но Мама Смит - это чёрт по-любому ))
С пола не поднимал, но швунг делали с большим весом. Не знаю рекорда, но видел видео, где Кокля делал швунг со спины 270 кг.
Лайк, очень ржачно
Угар, такие как Войтенко и арчо чморис))))
Мышка не выдерживает напора и накаляется от руки до 900 °C
Смотрю второй раз)))
Смит ошибся.Зассу,а не Сандову предложили подкачаться,чтобы выйти на помост для борьбы.А то организатарам было неудобно,что какой-то 70 килограммовый дрищ Засс кидает 120 килограммовых "богатырей". Вот он и подкачался до 80 кг. Папа совсем попутал!))
Уже с одного названия проорал
Капец настроение поднял
Теннисистов по бадминтону) ппц кругозор. Это как билдеров по пауэрлифтингу.))
Повеселил! Респект!!😂😂😂
Посмеялся от души.
Сань во ты книгу не купил у Смита , вот и не накачался.
наверное . вот сам же виноват
@@steroidman2059 ещё как виноват.
Поржал )))
ещё раз посмотрел это классика..
Про Сандова угарно получилось...))
старое доброе разьебалово,лайк не глядя
Мама Смит))))))) приход словил с этого
он наверное тоже словил ;=)))))))))
В целом по делу!А так смешно рассказывает,это тоже надо уметь👍.
Как всегда бомба.
Я долго ржал от этого обзора на маму Смит! 😂
Я треню по "Апокрифу",что скажешь!?
Апокриф тренируется раз в месяц вроде мышечную группу,я когда узнал,подумал что он с другой планеты,это такой бред,ну тогда я предлагаю заниматсья раз в 2 года,еще должно быть лучше,а пока наступит тренировка через 2 года на мышечную группу,можно и пивка попить)))
@@CapRyanGiggs11 малые группы мышц чаще раза в неделю..
@@user-hy4ge6fq9h все тело надо качать чаще чем 1 раз в неделю,ну это еще смотря какая нагрузка
@@CapRyanGiggs11 в силовых чаще никак,а в многоповторке конечно,как восстановительная
@@user-hy4ge6fq9h в чем проблема делать 16 повторов в 3 подходах и повышать веса?Когда во всех трех будет 16 повторов?
Картинка лучше стала Александр, вот только папа смит дцмаю будет искать вас и незнаю чем это закончится
думаешь у него есть шансы ?
@@steroidman2059 он тебе дупло развальцует
Саня ему разрулит не ссы...в трусы
@@steroidman2059 иван верно говорит, ждите ответку, где то читала что смит в 90 смотрящим был
Похрен кем он там был. Пусть бред уменьшает.
Давненько не смотрел,прикольная бомбёжка
Саня давай про Войтенка а-то етот воин Спарты совсем абарзел
скоро йогуртом по губам ему сделаем
@@steroidman2059 давай быстрее, а то тебе по губам сделаем астероид!!!
Молодец Кузнецов,всем диванным качкам пуканы подорвал👏
Кондиционный тренер он какой-то )) шото с кондиционерами связанно 100%
Всё правильно сказал!!! Спасибо
Когда Стеройдыч встречу подписчиков сделает?В идеале в зале в каком-нибудь большом крутом,но можно и просто в кафе или пиццерии
Нахуй вы ему нужны?)) Он вас ненавидит всех
смотрю много раз и ржу.саня респект...время 1.30..но смотрю...
Правда в том что действительно на большом весе начинают работать мышцы на 100%.В плане той же техники и стабилизации.Или пустой гриф в руках болтается или большие отягощения заставляют стабилизировать равновесие
Я занимаюсь большим весами,и на себе знаю,что результат только будет с большими весами
Лайк за вступление
Сандов никаких лошадей не таскал, это Засс с лошадью на спине на фотографиях.
А платформы с людьми все силачи отрывали от земли на ремнях, а не над головой.
Штангист на видео это Тараненко Весил Тараненко 148 ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE,_%D0%9B%D0%B5%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B4_%D0%90%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87
Попа Смит забавный
Поржал от души.Охуительно.
Чёткий ролик !!!
Сними про Александра Алексеевича,там есть где разогнаться
На кирпича Алексеича - уже было, с полотенцем на голове . 😁
Посмотрите на этот бицепц это натуральный атлетический бицепц
скоро сделаем. пока надо ознакомится что он там городит
@@user-ur6yh5wm1f точно точно ору ахаха
Было уже , носатый отлично изобразил Старого Натурала😁
От многоповторки наоборот объёмы уменшатся: если делаешь много раз - значит нужно больше кислорода, а если организму требуется больше кислорода, то он уменьшит объем мышц (мышцы - пожиратели кислорода) и таким образом приспособиться к такого рода нагрузке. Соответственно возрастет выносливость. Здесь даже нехрен думать.
Мама смит:)
Когда то Колемана спросили, как накачаться, он сказал
"Нужно подымать много, на много повторений"
Будете жать от груди 150 на 10-12
Или приседать 200 на 10-12
Поверьте ваши мышцы вырастут в любом случае, если дойдете до таких весов
Красава! Про тягу в 300 кг)) прям в точку))