안녕하세요🙂 크게 2가지 원인이 떠오르는데요🙏 1. 발레 슈즈 발등 부분을 뒤집어보면, 동그란 모양의 가죽 밑창과 긴 8자 모양의 안창을 서로 맞대어 붙인 바느질 라인이 있어요. 근데 간혹 이 박음질이나 밑창/안창이 너무 두꺼운 경우 발가락과 앞꿈치 사이에 틈이 생긴것처럼 뭔가 불편한 이물감이 느껴지는 경우가 있어요. 이게 그냥 발바닥을 다 대고 서 있을 땐 잘 모르다가 up을 서거나 (up처럼 뒤꿈치가 들린 자세인) grand plié를 내려갈 때 느껴질 수 있습니다. 발끝을 쭉 펴고 앞꿈치 뼈로 바닥을 잘 밀어서 뒤꿈치를 들어야 하는데, 앞꿈치 뼈와 발끝 사이에 아주 미세한 단차가 느껴지면서 중심이 흔들리는 거예요. Up이나 grand plié 중심을 잘 잡는 게 원래 처음엔 다 어렵답니다. 근데 맨발과 슈즈 착용 시의 차이가 크게 느껴지신다면 발레 슈즈의 밑창이 얇은 슈즈를 한 번 신어보셔요. 슈즈 바닥이 내 발바닥에 착 밀착된 느낌의 슈즈가 내게 잘 맞는 슈즈예요. 단 발가락은 다 펴지도록 한 치수 정도 넉넉하게 고르시고요. 그리고 한 가지 팁을 드리면 위에서 말씀드린 '박음질'의 발끝 부분에 보통 남는 자투리 천이 삐죽 나와있는 경우가 많아요. 그게 거슬리는 걸 수도 있으니 과감하게 가위로 잘라 깔끔하게 정리하시면 이물감이 조금 덜 느껴질 수 있습니다. 2. 맨발로는 발끝이 바닥에서 잘 밀리지 않기 때문에 그 마찰의 힘으로 중심이 더 잘 잡힐 수 있습니다. 아무래도 슈즈를 신으면 맨발보다는 좀 더 미끄러지는 느낌이 들다 보니 중심 잡기가 더 어려워지는 거고요. 사실 이 미끄러지는 느낌은 아직 근력이나 코어 힘이 부족하기 때문일 수 있어서 인내심을 갖고 힘을 기르는게 우선 되어야 하는데요. 많이 흔들리거나 힘드시면 송진을 슈즈 바닥에 살짝 바르고(=마찰력을 높이고) 수업을 들어보셔요. 간혹 송진 사용을 못하게 하는 학원들이 있어서 좀 더 순하고 홀 바닥을 안 더럽히는 '물'을 살짝 묻히는 게 더 좋긴 합니다. --- 제가 말씀 드린 내용이 문의 주신 문제의 원인과 해결 방법은 아닐 수 있으나 한번 참고해서 다양하게 시도해 보시면 곧 중심을 잡으실 수 있을 거예요! 화이팅! 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.☺️
![[극한직업] 발레 무용수 1부](http://i.ytimg.com/vi/pYACOdOmTUw/mqdefault.jpg)
자세한 설명 감사합니다.^^ !
영상이 도움이 되었나요?☺️ 잘 봐주셔서 감사해요!!
발레학원에서도 배우기 어려운 세세한 동작까지 교과서 처럼 나와있어서 도움이 많이 됩니다!!!
수업 중에는 간과하기 쉬운 부분이라 만들어봤어요.😀 영상이 도움 되었다니 다행이에요!
기본기를 다시 한 번 닦고 갑니다. 최고의 강의! 항상 감사해요 선생님
칭찬 감사드려요.☺️ 영상 잘 봐주셔서 감사합니다!
정말 설명을 너무나 잘 해 주시네요. 새겨서 다시 따라해보겠습니다!
잘 봐주셔서 감사합니다.😀 간단한 움직임 같아도 지켜야 할게 은근 많더라구요! 차근차근 연습해보셔요~
안 그래도 최근 플리에를 잘 하고 있는지 고민하고 있던 와중에 올라온 이 영상이 너무 유익하네요 설명해 주신 내용 하나하나 기억하면서 플리에 더 집중해 보도록 하겠습니다. 오늘도 영상 감사합니다!!!
영상 잘 봐주셔서 감사해요!^-^ 저도 찍다 보니 plié가 은근 지킬 게 많은 동작이더라고요.☺️
자세한 설명 감사함니다.발레 시작한지 삼개월 정도인데요, 맨발엔 균형이 어느정도 잡히는듯 한데요 발레슈즈 신으면 자꾸넘어집니다.왜그럴까요...
안녕하세요🙂
크게 2가지 원인이 떠오르는데요🙏
1. 발레 슈즈 발등 부분을 뒤집어보면, 동그란 모양의 가죽 밑창과 긴 8자 모양의 안창을 서로 맞대어 붙인 바느질 라인이 있어요.
근데 간혹 이 박음질이나 밑창/안창이 너무 두꺼운 경우 발가락과 앞꿈치 사이에 틈이 생긴것처럼 뭔가 불편한 이물감이 느껴지는 경우가 있어요.
이게 그냥 발바닥을 다 대고 서 있을 땐 잘 모르다가 up을 서거나 (up처럼 뒤꿈치가 들린 자세인) grand plié를 내려갈 때 느껴질 수 있습니다.
발끝을 쭉 펴고 앞꿈치 뼈로 바닥을 잘 밀어서 뒤꿈치를 들어야 하는데, 앞꿈치 뼈와 발끝 사이에 아주 미세한 단차가 느껴지면서 중심이 흔들리는 거예요.
Up이나 grand plié 중심을 잘 잡는 게 원래 처음엔 다 어렵답니다. 근데 맨발과 슈즈 착용 시의 차이가 크게 느껴지신다면 발레 슈즈의 밑창이 얇은 슈즈를 한 번 신어보셔요.
슈즈 바닥이 내 발바닥에 착 밀착된 느낌의 슈즈가 내게 잘 맞는 슈즈예요. 단 발가락은 다 펴지도록 한 치수 정도 넉넉하게 고르시고요.
그리고 한 가지 팁을 드리면 위에서 말씀드린 '박음질'의 발끝 부분에 보통 남는 자투리 천이 삐죽 나와있는 경우가 많아요. 그게 거슬리는 걸 수도 있으니 과감하게 가위로 잘라 깔끔하게 정리하시면 이물감이 조금 덜 느껴질 수 있습니다.
2. 맨발로는 발끝이 바닥에서 잘 밀리지 않기 때문에 그 마찰의 힘으로 중심이 더 잘 잡힐 수 있습니다. 아무래도 슈즈를 신으면 맨발보다는 좀 더 미끄러지는 느낌이 들다 보니 중심 잡기가 더 어려워지는 거고요.
사실 이 미끄러지는 느낌은 아직 근력이나 코어 힘이 부족하기 때문일 수 있어서 인내심을 갖고 힘을 기르는게 우선 되어야 하는데요.
많이 흔들리거나 힘드시면 송진을 슈즈 바닥에 살짝 바르고(=마찰력을 높이고) 수업을 들어보셔요.
간혹 송진 사용을 못하게 하는 학원들이 있어서 좀 더 순하고 홀 바닥을 안 더럽히는 '물'을 살짝 묻히는 게 더 좋긴 합니다.
---
제가 말씀 드린 내용이 문의 주신 문제의 원인과 해결 방법은 아닐 수 있으나 한번 참고해서 다양하게 시도해 보시면 곧 중심을 잡으실 수 있을 거예요! 화이팅!
영상 잘 봐주셔서 감사합니다.☺️
너무너무 감사합니다