古希臘斯多葛哲學:如何找回人生控制權?關注生活能改變的東西(控制二分法) | 古希臘哲學(愛比克泰德,哲学,人生智慧,斯多葛主义,心靈)

[@dailyreading]

《道德經》被譽為“萬經之王”，東方"智慧之源"。天天讀書會傾力打造《道德經》人生智慧100講，內容涵蓋哲學、倫理學、政治學、軍事學等諸多學科，方便書友隨時隨地品讀作為治國、齊家、修身、為學的寶典。詳情參看天天讀書會在線課堂: tiantiandushu.teachable.com/p/100

[@saxophonechen]

好棒的分享！感謝！

[@super86888]

請賜我寧靜，去接受不能改變的事，賜我勇氣，去改變能改變的事，賜我智慧，去分辨這兩者

[@冥冥-v6p]

除了您自己可賜予您所希望的一切，就算是佛陀再世也無法滿足您想要的，萬般唯心照，用心關心一下您的心吧～

[@gggg-zp8ph]

@@冥冥-v6p 孩子，我就是佛陀，告诉我你想要什么。你说的我都能满足你

[@呂瑋瑋]

加油🎉

[@chenwilliam5176]

Great 👍

[@smithsarah6905]

如果我們不是為了財富而努力工作，而是訓練自己滿足於我們已有的東西；如果我們不去追求名聲，而是克服自己對獲得別人仰慕的渴望；如果我們不花費時間去謀劃怎樣傷害一個我們嫉妒的人，而是把時間用來克服自己的嫉妒心；如果我們不用費盡心機使自己變得受人歡迎，而是努力維持併完善關繫，與我們所結交的人成為真正的朋友，那麽，我們的生活狀況就會更好。

[@haohao-f3h]

人最大的富有 就是心灵上的富足.!

[@暗香晚风]

你說的好，可是偏偏人心慾望最難得到滿足，在大大小小不斷冒出的無底慾望中，人們和自己----戰鬥到死，一生无数的缠累和煎熬，就是這樣來的。

[@maxsheng8215]

训练自己满足自己已有的东西。 单单这一点 就没人做的到。不知足是人的本性。你的如果也只能是如果。

[@ppppyyyy1964]

你做得到嗎？

[@唐彩晴]

為什麼我沒有你們的如果，可能我是不正常人类

[@healingsound168]

感谢您的分享，让我有机会学习西方名人哲学家的思维。我是很爱看书的人，如今的新时代 YT拥有大量的信息可以参考学习了，这都是大家用心无私的分享🙏
这一集让我体会的其中一个重点，除了我们自己的内心世界，控制自己的想法，外在的一切亲人，财务，物质等等，都不是我们控制的。只要我们可以控制自己的心态想法，其实这才是活出真正的自己。外在的一切好或不好，并不是外在的真实，外在的好坏只是我们内心世界映射出来而已。活出智慧，就是活出真实的自己。

[@小姐許-w8m]

喜歡斯多葛學派易懂易實行，讓生命更燦爛更幸福，thanks for a lot.

[@user-incalm]

我們不需要去期待一個能滿足我們所有期待的父母！這個舉例真是直擊人心，很棒！🎉

[@soulsfood4354]

🤔你是对空气祈求嘛？
因为你没有听祷对象啊？
所以说，没有信仰的中国人，真的很可怜。。。

[@AINICS]

用斯多噶哲學指引生活，在這個全民焦慮的時代幫自己的思想鬆鬆綁。這個影片的思路清晰，用語易懂，看起來也不晦澀，比較容易掌握，真的能做到指引生活

[@1127Peace]

認同

[@1127Peace]

自己的內心世界足夠強大
才有力量對抗外在的紛擾
斯多葛派哲學值得深究幫心靈充電
感恩上傳分享🙏🙏

[@dailyreading]

是的，斯多葛哲學可以讓人內心安定。

[@smithsarah6905]

是的，同感。

[@fengwang1799]

太👌好了，现在的人失去道德你們的節目正好是回復道德的良方，你們是上帝派來的使者，向你們致敬

[@skyrocketonlinepromo9176]

看完後明顯感到獲得了心靈的平靜，有效幫助自己看清近三年來睏擾自己的一些愁思。要更珍惜當下所擁有的，更加珍視現在生活的感受。另一種意義上的盡人事聽天命。慢慢嘗試還可以了解更多。

[@暗香晚风]

是啊，先走过了一关加上油再说，，，这个时代百分之90的人都有抑郁症，所以你不用担心，但是，你必须超越。

[@暗香晚风]

人啊和自己----戰鬥到死，一生无数的缠累和煎熬，就是這樣來的，很多时候与别人无关

[@ainics1783]

如果人生目標是幸福而非成功，且認同幸福是一種嚮內求的安寧狀態，那斯多葛主義真是一門相當實用的人生哲學。搭配阿德勒心理學、佛學服用，效果更佳～

[@npct01]

深有同感+1

[@andrevong4825]

配合基督教服用也不錯

[@smithsarah6905]

非常有用！用於實際的哲學。學會消極想象，珍惜自己擁有的。判別什麼是自己能控制的，把目標內在化。在遇到苦難的時候，當作是考驗和鍛煉。生活中的悲痛就會少很多！學到了以後要經常加以運用，鍛煉自己的精神肌肉～

[@yafengfan5687]

感谢好文章！我正在无法自己可以控制的事上，迷惑痛苦！感恩遇上！谢谢🙏！

[@AINICS]

斯多葛哲學太厲害了，准備細細研讀。不止一位曾患抑郁症的朋友告訴我，因哲學而走出來。 這不奇怪，哲學的意義不正在於指導生活嗎？ 這個影片教人踐行斯多葛哲學，其中觀點我非常贊同，如清晰區分哪些“能掌控”和哪些“無法改變”。 無論如何，若能真的去踐行哲學與生活，大概率是不會抑郁的。

[@dailyreading]

對的，時時審視自己的生活哲學。這個世界還是一個適者生存的時代，練好自己的心法可以讓自己活動更幸福。

[@暗香晚风]

天天读书： 你的分析推理是很好很喜欢，哲学就是指导人，怎样走完这一生。。。但若仅仅如此，就能够满足人心最大的欲望，那有多么好啊！
可偏偏人是有灵魂的， 人最大的欲望，是不死并且永生！！（那些天生就想死的人，除外）
因此，‘’聪明求智慧‘’！”认识耶和华是智慧的开端。”
暴怒的尼采，”上帝不死，我就不活！” 结果尼采死了，上帝还在那里。

[@混元小龜]

抑鬱症是腦神經的物理狀態，不了解一個病，而因為自己沒得過而宣稱有解決方法，那醫生就不需要那麼辛苦了

[@peipei6443]

@user-wi2qm3nf9t 抑鬱一定有根源的，一定是某件事或生活狀態不滿意而抑鬱的，我自己因為失戀失業被朋友背叛也抑鬱很長一段時間，或是生活不如我年輕期待的那樣成功，抑鬱一定有根源的，哲學只是教你怎麼更鬆弛面對自己抑鬱的根源，但誠實面對那個根源還是要靠自己

[@ainics1783]

人類可以認識自己，改變自己，形成新的認知，習慣和行為方式。關註自己可以控制的，放棄不能控制的。個人對那種善約透明，越真實，這種善就越是長久。面對死亡，是人生最重要的課題。

[@markreal7777]

感谢播主的分享！醍醐灌顶茅塞顿开👍👍👍

[@dailyreading]

謝謝觀看，歡迎常來。

[@062-franklin9]

是的，有同感！

[@peterwang4803]

當一個人沒有什麼好失去的時候才是真正的自由。
而一個人最重要的東西，別人無法奪走。

[@FangyunLuo-ln6ck]

好棒的内容，听到心💕里去了。开悟了！ 谢谢啦！

[@暗香晚风]

山不过来，我就过去---多美好又高贵的哲思！喜欢你的影片，谢谢。

[@dailyreading]

謝謝觀看，歡迎常來。

[@小姐許-w8m]

感謝分享受益非淺。

[@231-y4w4d]

謝謝天天讀書會的分享，真的要盡人事聽天命 掌握自己能掌握的
其餘的交給老天，相信天會有最適合的安排！

[@オウウセイ]

我喜欢的一个作者说过一个概念、如果你被人打了一巴掌，你不要去责怪别人为什么打你，而是要去想，为什么你的脸在那里。这种思考方式的革新，让我重新看清很多发生过的事情。今天看到这个视频，才明白这叫斯多葛主义。非常感谢。

[@SunyataCipher]

其實這是誤解, 爱比克泰德 在對區域二的態度的前提是已經盡了自己能力內的一切後, 並且沒有其他方法能改進了那就只能改變自我 不是遇到事情還沒試,還沒盡力就什麼都不做。 而影片內 9:53 已經說盡自己能力內去反抗 不是毫無作為

[@clcwang]

10:15
斯多葛派哲學控制二分法之外部價值和內部價值
對於結果的評估有兩種：一是外部價值，二是內部價值，
外部價值是指：我們努力得到其他人或環境的認可，以便獲得更多的生存資源和物質條件。
內部價值就是我們常說的“意義感”，也就是說我們內心要有一些超脫純粹物質上的精神追求，比如一項品質，比如自己需要貫徹的一項原則，美德是好的而惡習是壞的，內心的意義感往往是一個人幸福的源泉。
人們過度的把精力投入到外部價值的追求上，但由於外部因素是自己無法控制的，可能競爭對手表現比自己更好，也可能老闆對自己的方案就是不滿意，這些控制不了的因素會讓人產生無力感，於是就有各種焦慮不安的情緒，如果把注意點放在內部價值的實現上，我們盡可能的做到貫徹自己的信仰，盡可能做到堅持做正確的事情，那麼自己就做到了問心無愧，即使結果沒帶來什麼外部價值，我們也會因為實現了自己的內在價值而充滿成就感。

[@josephdy9912]

非常感謝

[@AINICS]

通俗易懂的哲學解讀，是值得深思併付諸行動的實踐指南。“採納併適應一種能夠給予妳指導的生活哲學比最終選擇一種具體的哲學更為重要。

[@linda85678]

謝謝，很棒的內容

[@iila]

每天都应该按此审视自己的今天👍

[@user-caohui008]

在最最低估的日子听到，我想自己听懂了~ 感谢~！

[@paulwang2604]

人生只需做好两件事：“爱自己、爱工作”，并且不在乎愚民的眼光，你的一生一定会越来越美好。

[@dailyreading]

高見👍

[@raindf7663]

对

[@tantan10kt]

Thanks

[@dailyreading]

感謝支持。

[@chnyi1435]

感謝天天讀書會，真的很棒👍，謝謝

[@abelee4591]

本期分享很棒！原來從兩千多年前孟子等原始儒家，到文天祥曾國藩等，都有斯多葛學派的元素，所以這些人都是真正的（人），有為者亦若是啊！

[@a88774455]

辛苦惹,感恩

[@user-zoegoodgoodgood]

願大家都能有這樣強大的控制自己能控制的思想及方法，這樣大家都會過得很開心

[@SoL-jd4gn]

11:35比如喜歡一個人，愛一個人時也要保證愛自己

[@gtoteacher8899]

謝謝你的分享、收穫良多

[@SunyataCipher]

不要要求事情依照你所希望的方式發生, 而是要希望事情依照實際該發生的方式發生, 那麼你的日子就會很寧靜。- 愛比克泰德
PS. 愛比克泰德 在對區域二的態度的前提是已經盡了自己能力內的一切後, 並且沒有其他方法能改進了那就只能改變自我 不是遇到事情還沒試,還沒盡力就什麼都不做 並不是提倡無作為

[@kongokeong2874]

非常好，感恩。

[@yukunliang8202]

💯视频做得非常棒‼️👍

[@chitta369]

非常禪宗的哲學❤謝謝分享

[@fastyleu7934]

影片中的例子讓我覺得
還是要先脫離糟糕的困境
才能靠斯多葛哲學修復自己的心理狀態

[@user-becker6833]

古諺：謀事在人成事在天，盡人事聽天命。理相近也

[@dailyreading]

是的。

[@오향숙-t9p]

谢谢!

[@jhsian]

我的美國友人評論我很Stoic，但他太太覺得我很Pollyanna，我的英文是中國城打工水平，當時不認識這兩個字彙。現在聽您解釋很受益，謝謝！我倒是覺得我的態度與個性都比較傾向中國墨家學派而已。

[@kahootay1629]

学会确定努力的真正意义
在努力中不觉努力 在坚持中不知坚持 而是热爱的习惯而已

[@marileelee100]

控制二分法可以再進一步分出4個 1自己不用去控制就能自動發生的事物或些微去控制就能使其發生不發生.2需要使用大量的資源與時間 才能控制的事物.3自己幾乎無法去控制的事物或只能間接微乎其微控制的事物4自己完全不能干涉的事物 自己完全無能為力的事物.

[@wendydiao]

非常棒的分享，感謝🙏！

[@明心-w6x]

一切都是因果，这个世界没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。学佛之后才会付出，学佛之后才会无缘大慈。
--仅分享善言，不针对任何人和事，感恩宽容！

[@sandsculpture9]

good share,thanks

[@dailyreading]

Thanks for watching

[@jayamychen]

人面對的事情：自己的事，別人的事，老天爺的事；我只要管好自己的事。面對它、處理它、放下它。

[@立明何]

若能有字幕便更好。

[@dailyreading]

謝謝建議，設置裡打開CC就能看到字幕了

[@小姐許-w8m]

希臘最多哲學家。可能是跟環境人文有關。

[@chenwilliam5176]

人生只關注：
和自己有關的/
自己能掌控的！
😅😅😅😅😅

[@钰煊谢]

改变自己，关注自己能控制的，接受无法控制的

[@jojo7437]

看待任何事物都 去思考 這是我能控制的嗎？ 如果可以就去改變如果不行就不去強求

[@emilyfry2260]

你能控制什么事物需要思考，什么事物不需要思考;什么事物需要思考一秒，1天或者更长更短。你能控制"看待任何事物都去思考"的刻板想法.你能控制你是可以改变还是不去强求的决定。

[@yoonliew9780]

順期来自自然

[@暗香晚风]

偏偏人心慾望，最難得到滿足！在大大小小不断冒出的無底慾望中，人們和自己----戰鬥到死，一生无数的缠累和煎熬，就是這樣來的，很多时候与别人无关。

[@暗香晚风]

哲学就是指导人，怎样走完这一生。。。但若仅仅如此，就能够满足人心最大的欲望，那有多么好啊！
可偏偏人是有灵魂的， 人最大的欲望，是不死并且永生！！（那些天生就想死的人，除外）
因此，‘’聪明求智慧‘’！”认识耶和华是智慧的开端。”
暴怒的尼采，”上帝不死，我就不活！” 结果尼采死了，上帝还在那里。

[@暗香晚风]

信念和信仰，是两个完全不同的概念。片中不断出现的“盘腿打坐”，是编者的“信念”？ 也许是，但这不是信仰---坚持不了多久，因为这来自血气，早晚会耗尽。

[@暗香晚风]

盘腿打坐，不可能把自己打进永恒，甚至连今生，都变成了“泥塑”，化土为泥

[@cocobj8116]

❤❤🙏🙏

[@kevincheng9464]

那如果是對於一個常處於順境的人，又該如何實踐斯多葛學派呢？

[@Julianne939]

👍👍👍

[@yungwen99]

內外部其實都需並重才能平衡人生

[@小姐許-w8m]

盡管我們努力維護健康，可還是生病。

[@chenwilliam5176]

住20坪的房，和住200坪的房是
一樣的🤗

[@gconquer]

宁静祷文是最早由神学家尼布尔开始的无名祈祷文，后来被称为宁静祷文。已被匿名戒酒会与其他的十二步项目正式采用。 以下是绿点的译文： 宁静祈祷文 上帝啊！恳求你 赐我恩典，安详接受不能改的事件； 鼓我义念，勇敢改变可以改的事件； 赠我慧剑，能够分辨接受还是改变。 让我每天实在过活，时刻安然甘甜； 让我在艰困的路上，内心不失平安； 让我师法祂，接纳这罪孽的人世间； 让我信任你，万物万事会变成完善。 但愿我顺服你的旨意， 好叫我此生悠然快乐， 来世更与你同享极乐。 阿们。

[@Lindalinda-bl2hx]

奴隸當久了自我欺騙，然後這個奴隸才能夠繼續走下去吧！這對於奴隸別人的人可真是好消息，寫出這個也混淆了一些東西！當發生有不義的時候就該改，這才是真正的作法，而精神上痲痹受害的奴隸只能短暫，長期這種不義會產出奴隸社會，被奴隸的以後也開始奴隸別人！

[@SunyataCipher]

其實這是誤解, 爱比克泰德 在對區域二的態度的前提是已經盡了自己能力內的一切後, 並且沒有其他方法能改進了那就只能改變自我 不是遇到事情還沒試,還沒盡力就什麼都不做

[@gggg-zp8ph]

听着有点像阿德勒的思想

[@878hippy]

課題分離

[@NonHumanity-mt5nk]

我跟陈跟别人都没事证明张特别恶品德。他还不走还等什么？不走还天天浪费时间说垃圾！

[@Xman-px9hm]

找回人生的控制权！ 熬到我妈死。

[@insect6018]

太棒了!感激分享

[@062-franklin9]

👍👍👍