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우리 성민이 잘했어.
넹 히히
뭔가 정력 셀 듯!
😊😊
Awesome 😁👏💪
서성민님이라 서서 미신 건가요
서서갈비나 한입하시지예
서서밈 ㅋㅋ
내 스쿼트 무게를 머리위로 올려버리네;;;;;
체중대비 인자약입니다..
성민짱 85키로보다 쉽게 드는데요? 천상계 100키로 올해안에 뚫으십니다
벌크중이라 쭉쭉오르고있습니다 ㅎㅎ 100올해안에 가보겠습니다😄
상체 루틴 알려줘 형
밀프 (바벨컬,라트익) 데드 벤치 스쿼트 5분할로 메인운동 고중량 프리웨이트후 서브로 머신 한두가지합니다!
푸쉬프레스 굿
앵간?
@@1.0reps일어남과 동시에 들어 하체 힘을 사용했기 때문에 푸쉬입니더…..
@@최예나-u3k 프리웨이트=전신운동밀프=프리웨이트
![[명절 폭식 방지] 열심히 식단, 운동해서 살 뺐는데 왜 더 쪘을까요 다이어트를 반복할수록 살이 더 찌게 되는 '요요'의 이유｜다큐프라임｜#골라듄다큐](http://i.ytimg.com/vi/AhS7CUhB64c/mqdefault.jpg)
![[명절 폭식 방지] 열심히 식단, 운동해서 살 뺐는데 왜 더 쪘을까요 다이어트를 반복할수록 살이 더 찌게 되는 '요요'의 이유｜다큐프라임｜#골라듄다큐](/img/tr.png)
![[본방 클립] 금단 증상 1주일을 버티고 나니 생긴 놀라운 변화! 커피를 3주 끊었니 생긴 일 I 커피의 두 얼굴 I KBS 250122 방송](http://i.ytimg.com/vi/aBQgzVKFVAs/mqdefault.jpg)
우리 성민이 잘했어.
넹 히히
뭔가 정력 셀 듯!
😊😊
Awesome 😁👏💪
서성민님이라 서서 미신 건가요
서서갈비나 한입하시지예
서서밈 ㅋㅋ
내 스쿼트 무게를 머리위로 올려버리네;;;;;
체중대비 인자약입니다..
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상체 루틴 알려줘 형
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앵간?
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밀프=프리웨이트