螺旋藻的4大好處 + 怎樣選擇螺旋藻 (第1集) | 4 Benefits of spirulina + How to choose (Part 1)

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  • Опубликовано: 15 сен 2024

Комментарии • 43

  • @JohnHealthCoach
    @JohnHealthCoach  3 года назад +4

    雖然螺旋藻的好處多,但是它也有很多有爭議性的賣點和不是每個人適合吃服用!點擊以下連結看第二集:
    《螺旋藻的5大爭議性 & 誰不適合吃 😮》
    👉 ruclips.net/video/-99LAYCfrWs/видео.html
    Although spirulina has many benefits, there are some controversial selling points about it and it's not suitable for everyone. Click below to watch part 2!
    《5 Spirulina CONTROVERSIES & Who should avoid spirulina 😮》
    👉 ruclips.net/video/-99LAYCfrWs/видео.html

  • @laviniawang7326
    @laviniawang7326 3 года назад +6

    無意中發現您的頻道, 非常感謝您願意分享這麼多健康的資訊 !!
    網路上關於某個營養素, 可以找到的資訊通常都是片面的說它的好處, 您中立的資訊提供我們更完整全面的了解, 讓我們非專業人士也有能力判斷許多廣告資訊的真實度, 也謝謝您提供這麼多專業資料之後的結論 !!
    感恩 !!

    • @JohnHealthCoach
      @JohnHealthCoach  3 года назад +1

      多謝你的留言!開心可以爲你提供適當的資訊😀☺️

    • @mayphang5032
      @mayphang5032 2 года назад

      Dr,John 请问Swisse Austria 生產,这个牌子可以服用吗

  • @choiwin520
    @choiwin520 Год назад +2

    你好!很喜歡你的影片,我有缺鐵性貧血,想問螺旋藻粉日常應該怎樣食用?加在食物上吃嗎?

  • @jxuan9588
    @jxuan9588 3 года назад +1

    想要看更多不同营养素方面的解析影片🌟谢谢你的影片!

  • @Jason-qn5iz
    @Jason-qn5iz 3 года назад +1

    加油 螺旋藻真的营销比较多 要保持自己的习惯

    • @JohnHealthCoach
      @JohnHealthCoach  3 года назад

      多謝支持!敬請等待螺旋藻Part2,因爲它都有它的缺點和很多有爭議性的賣點!

  • @kenchan4159
    @kenchan4159 Год назад

    Thank u for your great sharing. Im taking spirulina from Japan

  • @Hiro-be9of
    @Hiro-be9of 3 года назад +1

    🙏🏻下次請講下Kefir 酸奶好處😊

  • @lienh7468
    @lienh7468 3 года назад +2

    Thank you for sharing

    • @JohnHealthCoach
      @JohnHealthCoach  3 года назад

      You're welcome! If you like this, you will gonna like part 2 of this video!
      Part 2 coming soon, stay tuned!

  • @wongbrenda3663
    @wongbrenda3663 3 года назад

    多謝你的詳細講解,好有用處

  • @YatYat-lz5wj
    @YatYat-lz5wj Год назад

    我1買既1,做左EN 歐洲19種重1金属heavy metal, 全部 within limit

  • @josephwong1024
    @josephwong1024 6 месяцев назад

    “番石榴叶”是否是有降血糖的功效?

  • @osng1190
    @osng1190 3 года назад +1

    早晨!有機會可否講吓卵磷脂。是否幫到脂肪肝?🙏

    • @JohnHealthCoach
      @JohnHealthCoach  3 года назад

      好,等我研究下先,多謝你的提議!😀

  • @katywong298
    @katywong298 10 месяцев назад

    Can you please do an episode on Chlorella? Thanks

  • @Mick-Yan
    @Mick-Yan 2 года назад

    請問小朋友可以食嗎?

  • @winniechan1722
    @winniechan1722 Год назад

    改變生活習慣真的很難!

  • @monkuma7929
    @monkuma7929 3 года назад +1

    請問褐藻素是否又是同一類呢? 功效是否同樣?

    • @JohnHealthCoach
      @JohnHealthCoach  3 года назад +2

      褐藻素是一種葉黃素,是從褐藻提取 (extract) 的,它和螺旋藻不同類。
      螺旋藻其實是一種藍細菌 (cyanobacteria) 和沒有經過提取過程。功效也不同。
      由於褐藻素的健康益處不是很多科學支持。記得咨詢你的醫生!

  • @zyymnl977
    @zyymnl977 2 года назад

    dr john 可以说说小麦草吗

  • @wing1850
    @wing1850 3 года назад +1

    我想問螺旋藻 同小藻球菌是否同一種嘢?

    • @JohnHealthCoach
      @JohnHealthCoach  3 года назад +2

      你說的【小藻球菌】應該是【小球藻】吧。小球藻是Chlorella,螺旋藻Spirulina,兩個不同種類的。
      小藻球有細胞壁所以要把細胞壁破碎才可以吸收它的營養,所以市面賣的小球藻已經把細胞壁破碎了(broken cell wall)。

  • @hlyeo7131
    @hlyeo7131 3 года назад +1

    教练您好。螺旋藻是高钠高鉀,请问它适合高血压的人吗?

    • @JohnHealthCoach
      @JohnHealthCoach  3 года назад

      如果你狂吃螺旋藻或把它當飯吃,你才要擔心😂
      要明白的是這些高納高鉀的價值都是以重量來看,但是一般螺旋藻的serving size 是很低,我要在這影片分享螺旋藻的5大爭議性 👉🏼 ruclips.net/video/-99LAYCfrWs/видео.html

    • @hlyeo7131
      @hlyeo7131 3 года назад +1

      明白了。感谢您!John教练🙏

  • @mayphang5032
    @mayphang5032 2 года назад

    Dr John 請问Swisse,这个牌子可以幫我檢查下吗?因他有甲狀结节,請幫幫忙

  • @sammychan6536
    @sammychan6536 2 года назад

    甲亢可以吃螺旋藻嗎

  • @grantsin33
    @grantsin33 3 года назад +1

    我見到有啲螺旋藻係偏藍色

    • @JohnHealthCoach
      @JohnHealthCoach  3 года назад

      我冇見過喎,通常都是很深綠色。我都不清楚點解,甚麽牌子?

  • @helenexue6562
    @helenexue6562 2 года назад

    讲的速度太快了 不容人反应 能放慢点速度吗?

    • @JohnHealthCoach
      @JohnHealthCoach  2 года назад +1

      看影片時,有個設定叫 "playback speed" 可以把影片的速度調慢

    • @chinliniin7947
      @chinliniin7947 2 года назад

      我也有同感,有點來不及看

  • @babychu2240
    @babychu2240 2 года назад

    請問吃螺旋藻對頭髮生長有幫助嗎?