Оливковое масло

🌿Оливковое масло🌿
🔸
Масла обязательно должны входить в рацион каждого человека,т.к они являются поставщиком важных, незаменимых жирных кислот(НЖК) таких как ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6 и выполняют много важных функций.
🔸
Но перед тем как озвучить функции,я думаю стоит сказать о том ,что же такое масла(это жидкие жиры растительного происхождения),а жиры=глицерин+ жирные кислоты.
🔸
Некоторые функции масел:
🔸
1)Участие в иммунных реакция.
🔸
2)Влияют на рост и развитие организма.
🔸
3)Участвуют в построении билипидного слоя в клеточных мембранах.
🔸
4)Участие в заживлении ран.
🔸
5)Обвалакивают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта(ЖКТ).
🔸
6)Переходя в другие в-ва поддерживают стенки кровен.сосудов в тонусе.
🔸
Оливковое масло получают из плодов Маслины Европейской🌿🌿🌿.Выращивают оливки в Греции,Крыму,Абхазии,Азербайджане,Грузии,Пакистане,Мексике.
🔸
Влияние моего любимого оливкового масла на организм:
🔸
1)Содержит много антиоксидантов,следовательно оказывает омолаживающий эффект(косметология).
🔸
2)Подавляет образование опухолей.
🔸
3)Применяется при заболеваниях ЖКТ ,т.к облегчает перистальтику.
🔸
4)Выводит соли тяжёлых металлов.
🔸
5)Из-за присутствия витаминов группы В ,влияет на нервн.систему(НС),улучшает психо эмоциональный фон.
🔸
6)Облегчает работу почек и печени(избавляет от токсинов + 4ое положение).
🔸
7)Профилактика болезни Альцгеймера.
🔸
8)Снижает действие никотина в крови курильщиков.Также повышает отделение секрета бронхов.
🔸
9)Благотворно влияет на кожу,ногти,волосы.
🔸
10)Стимулирует нейроны,поэтому хорошо влияет на память.
🔸
Как добавочное терапевтическое средство применяется при лечении: варикоза;язве желудка;гастрите;панкреатите;запорах;холецистите.
🔸
Минусы:
🔸
1)Высокая калорийность.
🔸
2)Противопоказания:аллергия,сахарный диабет,ожирение,расстройство кишечника,ожирение кишечника,закупорка жёлчных протоков.
🔸
Я надеюсь ,что мой пост понравился читателю.🌼
🔸
#здоровье#люди#неболейте#оливковоемасло##здоровьевмоихруках#медицина