najbardziej SZKODLIWA WEGANKA na tiktoku / THE WEGANKA
HTML-код
- Опубликовано: 22 янв 2025
- nową stronę i e-booka „przewodnik jedzenia intuicyjnego” znajdziesz tu ⬇️
basiasas.com/
jeśli ten film Ci się spodobał, zostaw komentarz dla zasięgu, żeby więcej osób mogło go zobaczyć! Dzięki! 🤍
☁️ INSTAGRAM: / basia.sas
☁️ TIKTOK: vm.tiktok.com/...
☁️ MOJA STRONA / E-BOOK: basiasas.com/
✉ collab: basiasas.office@gmail.com
Nie mogę sobie wyobrazić co ta dziewczyna musiała przejść żeby teraz tak się zachowywać. A co do spoko vegan to od razu przyszła mi na myśl Healfy Omnomnom. Jest mega pozytywna jest praktyka i sporo merytoryki. Już wiele razy odtwarzałam jej przepisy i są pyszka, szybkie i pełnowartościowe
Robi to dla contentu
@@oliwmp2426Dokładnie tak jak każdy kto coś tu postuje 😂
robi to po to, żeby zdobyć obserwacje, a później nagrywac pseudo piosenki, chce się wypromować
Biedanizm - kocham od niej przepisy
🤍🤍
Jezu też uwielbiam jej przepisy 🩷
Healthy omnomnom i Juszes❤
Irena z healthy omnomnom robi to dobrze ❤️
Ja bardzo polecam kanał Juszes, robi mega ciekawe przepisy i jest bardzo pozytywną osobą
Ja tak jak dużo osób tutaj uwielbiam Juszes, świetna osoba, w przystępny i przyjazny sposób popularyzuje dietę roślinną, jest charyzmatyczna i zabawna plus jej przepisy nigdy mnie nie zawiodły 🫶🏻
🤍🤍
Polecam Irenę z kanału Healthy Omnomnom Pokazuje proste przepisy ze zwykłych składników, mnie zachęciła do gotowania i mealpreapowania Plus dużo merytorycznych treści, bo Irena jest dietetyczką Pozdrawiam :)
Mimo, że temat the veganki jest mi bardzo dobrze znany to bardzo fajnie, że dołożyłaś swoją cegiełkę do skrytykowania jej "twórczości" bardziej pod kątem merytorycznym 🤍🦙 sama jestem wege i nigdy by mi nie przyszło do głowy żeby zaglądać komuś do talerza zwłaszcza w tak radykalny sposób...
Juszes ma super vege kontent
Polecam JUSZES!!! Dzięki niej jestem wegetarianką już 4 lata 🫶🏼
Bardzo polecam Juszes! Super przepisy i poleca naprawde fajne produkty
Jeśli ktoś jest zainteresowany weganizmem na polskiej "scenie" środowiskowo, oraz przepisowo, to uważam że twórcy healthy omnomnom, oraz Orestes Kowalski robią świetną robotę!! Plus twórczyni pierwszego kanału też jest dietetyczką :3
totalnie się zgadzam, uwielbiam przepisy Ireny
Po prostu kontrowersja dobrze się sprzedaje i chyba tylko o to chodzi, a nie o zwierzęta czy cokolwiek
Naprawdę bardzo Kubie twoje filmy i popieram twoją opinie ❤
Healthy omnomnom! Irena jest super ❤️
totalnie bym się nie zdziwiła jakby za jakiś czas cały jej kontent przeszedł z weganizmu na of i okazałoby się, że cała ta kontrowersyjna persona była tylko w celu wypromowania of xd
Osobiście bardzo polecam Fit Green Mind - dziewczyna zachęca, by po prostu próbować, wprowadzać więcej warzyw w codzienną dietę, interesuje ją też, dlaczego komuś trudno jest to zrobić (np. smak, dostępność produktów itd.). Jej przepisy są bardzo smaczne i przemyślane. Kilka mam na stałe w swoim jadłospisie ❤
P. S. A z polskich twórczyń jeszcze Healhty Omnomnom!
polecam Juszes - poleca tez kosmetyki cruelty free i ma nawet bloga z promkami na wege rzeczy i Alicję z wegannerd
Ja osobiście jestem wielką fanką Healthyomnomnom (czy jakoś tak😅) bardzo lubię jej przepisy i podejście do życia💚 🦙🦙🦙
Irena "healthy omnomnom" i Jola "biedanizm"- one umieją w weganizm 💚 o the wegance nie słyszałam na szczęście nigdy wcześniej i mam nadzieję nie usłyszeć później
Super film Basiu jak zawsze, a ta laska ma nieźle dach zarwany. Ciężko się to ogląda
Jako wegetarianka od 5 lat jestem zniesmaczona tym co tworzy The Weganka 🦙🦙🦙
Mądrego aż miło posłuchać ❤
Też uważam, że to, co robi The Weganka jest bardzo szkodliwe dla środowiska. Sama jestem wege/vegan dietetyczką i farmaceutką, raczkującą w social mediach, ale staram się inspirować i edukować ludzi odnośnie bilansowania diet wegańskich - myślę, że to jest najlepsza droga do zdrowego promowania weganizmu :)
Nie jem mięsa o 6 lat,ale zgadzam się z tym,że jest na to miejsce i czas w życiu i tylko jeśli ktoś chce. Trenując pływanie 12 razy w tygodniu pomimo chęci rodzice nie zgadzali sie na przejście na "vege" i z perspektywy czasu jestem im za to wdzięczna. Jestem absolutnie za ograniczaniem mięsa w diecie,ale zmuszanie kogokolwiek na siłę nie ma sensu
Świetny film Basiu 💗🦙
🤍
Juszes - najlepsza vege influ ❤
Polecam taką osóbkę - Mina Rome 🫶 No ja to jestem zakochana w jej filmikach. Przepisy proste, tanie, przeciwieństwo czasochłonnych, a filmiki same w sobie bardzo estetyczne i spokojne 😊 Zdecydowanie takie rzeczy bardziej zachęcają mnie chociaż do próbowania wegańskich przepisów, gdzie ze względów prywatnych raczej wolę trzymać się standardowego sposobu żywienia, niżeli przytoczone przykłady działalności Pani z filmiku 😅 No i na koniec emotka ulubionego warzywa 🥦(kurczaczki nie ma szparagów)
oj tak! super jest🥰 i Julia Maiten w tym klimacie
@monikaryzko7784 O, dziękuję, obczaję! 😁
najlepsze vege przepisy robi stewunia!!
Biedanizm - szybkie, tanie i wegańskie przepisy!
3:22 Juszes najlepsza! 💚
Jako wegetarianką totalnie zgadzam się z twoimi wypowiedziami. Słychać, że znasz się na rzeczy i mądrze wypowiadasz się na ten temat. The weganka zamiast przekonywać ludzi osiąga odwrotny cel. Jest to jak dla mnie bardzo szkodliwa osoba która źle wpływa na postrzeganie wegetariańskiego i wegańskiego społeczeństwa. Pamiętam sytuację jak ktoś z moich znajomych pokazał mi jej filmik i zapytał czy się z tym zgadzam. Porażka. Jak już chcemy kogoś przekonywać do zmiany sposobu życia (bo to nie tylko sposób jedzenia, ale ogólnie spostrzegania) to trzeba to robić spokojnie, NIC NA SIŁĘ bo nie będzie z tego owoców. Ja sama nikogo do wegetarianizmu nie przekonuję ale jakbym już miała to nigdy w życiu jak the Weganka. Każdy ma prawo jeść co chce i krytykowanie go za to, czy wyzywanie jest okropne. A co do fajnych wege/ vegan influencerow to myślę, że warto wspomnieć o Juszes i Narodzinywegetarianki. Pozdrawiam i życzę miłego dnia wszystkim czytającym 💗🦙
aaaa ale dobrze oświetliłaś się w tym filmie, taki mroczniejszy klimat a twoja cera - w skrócie wyglądasz jak bogini
no i lama🦙
Polecam anglojęzyczne kanały: Pick Up Limes, Unnatural Vegan, Natalie Fox.
Mega fajny film!
ARIANA WHAT ARE U DOING HERE 🥺
@basiasas supporting
idealne do schabowego
Poniżej wrzucę swoje polecanki z wegańskimi profilami. :)
A w sumie taka ciekawostka - w rybach jest Omega 3, bo jedzą algi ;) Tak że po prostu omijamy jeden element łańcucha. :D I przy weganizmie nie trzeba tak dużo suplementować, bo to zależy od tego, jak się odżywiamy. B12 to obowiązek, ale np. żelazo już nie u wszystkich, jeśli ktoś spożywa dużo produktów bogatych w żelazo. Jeśli ktoś chce być weganinem, to najlepiej zawsze przy czymś takim zrobić badania krwi, skorzystać z porady dietetyka i robić to stopniowo. Mogę mówić tylko o swoich doświadczeniach, bo zaczynałam od wegetarianizmu i to chyba najfajniejszy sposób, bo kroczek po kroczku się ogranicza produkty pochodzenia zwierzęcego i nie ma „szoku” ani zniechęcenia, gdy próbuje się za dużo naraz produktów odrzucić, bo jednak jakieś nawyki żywieniowe mamy. W końcu każdy musi znaleźć np. nowy ulubiony ser, nowe ulubione mleko etc. i to może frustrować, jak się to robi naraz. Mi też trochę zajęło aż znalazłam ten idealny wegański ser :)
Jeśli chodzi o profile z wegańskimi przepisami, zachęcające do weganizmu, pomagające i nie tylko, to polecam Juszes, biedanizm, Healthy omnomnom (dietetyczka), kokoszka_vegan_fitness, iwonakibil_dietetyk, happyveganshrimp, roslinnabaza, wegannerdblog, ervegan, weganon. Ostatnio też znalazłam profil z przepisami zielonasyrenka i bardzo mi się spodobał :) Od 17 lat nie jem mięsa, jakoś od 8 lat jestem weganką, więc trochę tych blogów i instagramów widziałam, ale te są moje ulubione :) Gdyby coś jeszcze mi się przypomniało, to edytuję komentarz i dodam. Jeśli chodzi o kosmetyki cruelty free, czyli w sumie też temat wegański, to oczywiście Stowarzyszenie Kosmetyki bez Okrucieństwa, blog happy rabbit (teraz głównie Instagram: happyrabbit_ewa) i drogeria Nesea, gdzie są tylko wegańskie i CF kosmetyki, więc odpada całkiem research, bo nic sprawdzać nie trzeba (wszystko jest zgodne z kryteriami wymienionego wcześniej Stowarzyszenia). Moim zdaniem to mocno ułatwia życie i przejście na weganizm, bo tak naprawdę nie trzeba w ogóle o tym myśleć i czytać INCI (z którego zwykle nawet nie wynika, czy coś jest wegańskie, czy nie).
też się zgadzam ,że nie trzeba tak dużo supli. Wiadomo, poza b12, omega 3 i witaminą D ( ale to raczej wszyscy Polacy ). Właśnie najlepiej się badać raz na jakiś czas. Odkąd jestem wege, ludzie mnie straszyli anemią, ale w badaniach wyszło, że mam idealny poziom :) Oczywiście dzięki zbilansowanej diecie i sporym reaserchu.
@@katherinamei8367 racja, witamina D jest jeszcze bardzo ważna u nas :)
No właśnie mnie też anemią wszyscy straszyli, a ja całe życie mam żelazo i ferrytynę w górnej granicy, a nawet szczególnie się nie staram, bo po prostu lubię produkty, które zawierają tego żelaza dużo. Warto tego pilnować i mniej więcej zwracać uwagę na to, co się je, ale z narracją, że weganizm czy wegetarianizm są dietami „niedoborowymi” bym uważała, bo każda dieta, także mięsna, może taka być - tak naprawdę większość osób z niedoborami to osoby jedzące mięso, a nikt nie krzyczy, że dieta mięsna jest niedoborowa. :P
Powołałam sie na nią na ustnej, 94% 👍🏻
whatttt 😆
Zdradzisz coś więcej? :D
skąd tshirt? wydaje mi się, że masz fajną szafę kapsułową, chętnie bym o niej posłuchała :)
Biedanizm i Stewunia top 🫶🏻🫶🏻
Ja jestem od 8 lat ale wegetarianką, mój syn też od urodzenia, ale na yt z weganek lubię od wielu lat tylko Juszes, nie lubię narzucania, ale też nie lubię jak ktoś mnie ciśnie o moje wybory które dla nich są „nienormalne” bo po prostu odbiegają od ich .
Przechodząc na dietę wegetariańska naczytałam się i nasłuchałam o niedoborach żelaza i b12, więc automatycznie zaczelam je suplementować - po pół roku zrobilam badania krwi i miałam wywalone w kosmos te wartości.. Nie polecam xd
Uważam, że nie można mówić, że taka dieta jest niedoborowa nie znając konkretnego jadłospisu osoby
(Chociaż oczywiście theweganka jest odklejona i masz słuszność Basiu)
totalnie się zgadzam, ile ja słyszałam o żelazie, a miałam lepsze wyniki (i chyba nawet nadwyżkę) niż moja mama, która je mięso xD
Baaasiu czy ty nadal sama robisz swoje paznokcie? Mało widać, ale nie mogę się napatrzeć jak ładnie wyglądają!
yesss! chyba muszę coś pokazać w filmie niedługo, bo coraz lepiej mi to wychodzi! 🤍
@@basiasas ekstra, czekam, bo myślę, żeby też zacząć! Chociaż znając tendencję kretynów, którzy się czasami zbierają w tych komentarzach i sektę paznokciarską to przygotuj się na różne reakcje XDD
Juszes jest moją top vegan influ! Dzięki niej odrzuciłam całkowicie nabiał ( jestem owowegetarianką ). W dodatku sama potępia takie zachowanie i co ciekawe, wypowiedziała się również negatywnie o The Wegance
bardzo nie na temat filmiku ALE czym są albo będą te prostokąty na ścianie? bardzo mnie to zaintrygowało..
nie miałam czasu nic z tym zrobić przed nagraniem, ale byłam w trakcie wieszania tam ramek i wcześniej przykleiłam sobie takie prostokąty taśmowe o wymiarach tych ramek żeby móc zobaczyć dokładnie w jakich miejscach co umieścić, super patent! ale bez kontekstu może wyglądać dziwnie hahah
@basiasas coś myślałam o jakiś ramkach ale na taki patent bym nie wpadła, na pewno to wykorzystam dzięki ♥️ i już nie mogę się doczekać aż będzie to wyglądać jak skonczysz
Ellen Fisher polecam ✨🙏
Ona specjalnie się tak wypina na tych taboretach żeby zyskać tymi aferami obserwacje, a później pewnie będzie chciała produkować jakieś pseudo piosenki (już nie o wegańskiej tematyce)
Tej Wegance to chyba warzywa z talerza przeniosły się do głowy zastępując mózg xD
Stewa z tiktoka queen
Healthy Omnomnom i stewunia
mega nie na temat ale XD mam bluzke z mega podobnego materialu i nie mam pojecia jaki stanik do niej nosic bo doslownie wszystko bardzo sie odznacza, ktos ma jakies protipy?
🦙 Niestety miałam okazję kojarzyć te wariatkę, Spysiński o niej nagrywał commentary.
Ej teraz sobie pomyślałam, że przecież ona nie musi być faktycznie weganką. Co jeśli poprzez kontrowersje chce się wybić, by zacząć publikować tylko muzykę, ona już to trochę robi, moim zdaniem. W internecie niby nic nie gonie ale pamięta się tylko to co chce się pamiętać i jeśli ktoś przypomni.
Odcinek chyba trochę spóźniony
czemu? 👀
@@basiasas W zasadzie to z tego co widziałam ostatnio nagrywa bardziej wartościowy content i nawet przeprosiła (przynajmniej na yt)
Nic mnie tak bardzo nie odpycha jak narzucanie komuś swojego poglądu. Filmiki The Weganki wpędzają w poczucie winy, ale poza tym niczego nie uczą. Zdecydowanie wolę kanały, które po prostu pokazują swoje wege przepisy i dają jakieś rady o suplementacji, bo zostaje to ze mną i za jakiś czas sama to wprowadzę, pokażę mamie, koleżance, one też zaczną zmniejszać spożycie mięsa etc. Świetnym przykładem jest moja koleżanka z podstawówki, która zaczęła byc wegetarianką, a potem weganką i wstawiać na fb zdjęcia zabijanych zwierząt. Nie podobało się to nauczycielom, rodzicom, nwm czy kogokolwiek tym przekonała, nawet mnie. Za to rozmowy z nią o przepisach, poczęstowanie mnie mlekiem roślinnym czy pastą do kanapki mnie przekonały i sama kilka lat później przeszłam na flexitarianizm.
Miłego dzionka wszystkim!
Warto dodać, że zwierzęta hodowane na mięso są suplementowane B12, aby ich mięso zawierało tę witaminę
Nie znałam tej osoby ani jej twórczości wcześniej, nie przemawia ona do mnie, ale mam wrażenie że w internecie chodzi o różnorodność. To, że coś akurat do mnie nie przemawia nie znaczy, że nie przemówi do kogoś innego. Spróbuję podzielić się kilkoma moimi przemyśleniami/luźnymi odpowiedziami do Twoich komentarzy w tym filmie:
1. „Radykalne” osoby zwłaszcza w sprawach pilnych/istotnych społecznie są niezmiernie potrzebne. Nie mamy czasu na „powolną transformację”, globalna polityka pokazuje nam to od dłuższego czasu - silny globalny skręt w prawo, katastrofa klimatyczna, dramatyczna sytuacja zwierząt hodowlanych. Jeśli „radykałowie” poprzez fakty (i.e. Filmy z rzeźni, warunki przechowywania itd) nie zmienią nastawienia ludzi do mięsa, to w mojej opinii miła pani pokazująca przepisy na pewno tego nie zrobi. Oczywiście, super, że ktoś zrezygnuje z kilku mięsny pokarmów w miesiącu na rzecz wegańskiego dania (ekstra! Naprawdę), jednocześnie nie zmieni to na dużą skalę zupełnie nic. Potrzebujemy regulacji prawnych, przepisów i zakazów brutalnych hodowli. Nie dostaniemy tego, dopóki nie zaczniemy jako społeczeństwo domagać się tego od rządzących. Nie zrobimy tego, dopóki nie dowiemy się jak to wygląda naprawdę (vide Otwarte klatki).
2. W moim odczuciu
, na radykalizm należy odpowiadać radykalnie. Pokojowe prośby i alternatywy nie zaprowadziły nas nigdzie (historycznie większość radykalnych zmian powstawało w cierpieniu/bolu/walce). Obecnie mamy rynek „mięsny”. Nigdy w historii nie spożywaliśmy/nabywaliśmy takich ilości mięsa. Jest to obecnie bardzo łatwe, wystarczy wejść do sklepu i włożyć zafoliowany produkt do koszyka. Amerykańskie ankietowane dzieci nie miały pojęcia że mięsy zafoliowany produkt w sklepie = zwierzę. Oczywiście, edukacja jest na niskim poziomie, ale powinna ona właśnie zapewnić również edukację o tym gdzie produkt, który zamierzamy zjeść powstał i w jakich warunkach. Jak traktowane było to zwierzę itd. Oczywiście, transparentności wymagam również od producentów produktów roślinnych!
3. Ziemia się kurczy, większość terenów rolnych pokrywa monokultura soi i pszenicy, większość terenów rolnych stanowi produkt z którego produkujemy paszę dla zwierząt hodowlanych, które zabijamy na mięso, którego bardzo często nie jemy -> trafia do kosza albo u nas w domu albo wyrzuca je sklep. Większość ludzi nie ma pojęcia, że „marnujemy” olbrzymie zasoby (ziemia, monokultura, woda na uprawe, ziemia na hodowle itd) - ktoś musi kiedyś o tym powiedzieć i pokazać, a to że tiktok ma okropne algorytmy i to że „szokujące/kontroweryjne = super klikalność” to jest nasza smutna codzienność. Znowu, do mnie to nie przemawia, ale skoro ludzie ją śledzą to do nich może tak. Cenie, że ktos może obejrzeć miłą/zabawną osobę od przepisów, a ktoś inny „radykalna” wegankę XͯDͩˣᴰ
4. Argument pana z kolejnego tiktoka użytego w tym filmie jest kluczowym argumentem „zarzutem” w dyskusji o weganizmie - a gdzie informacje o niedoborach, zaburzeniach, chorobach itp. Oczywiście, od profil edukacyjnych wymagałabym podania źródeł. Tutaj mamy do czynienia z opiniami tej Pani i jej przekonaniami na ten konkretny temat. Odbijając ten argument wystarczy, że spróbujemy odpowiedzieć sobie na pytanie a jak wgl jedzą Polacy? Co Polacy wgl wiedzą o wartościach odżywczych? Czy ktoś jedzący każdego dnia na śniadanie parówkę albo płatki kukurydziane z mlekiem naprawdę dostarcza sobie pełnowartościowego białka? Próbuje tylko powiedzieć, że w mojej opinii, znowu, edukacja żywieniowa leży. Problem jest szeroki i mocno zniuansowany, uczmy się weryfikować co kładziemy na swoim talerzu, bez względu na dietę, która stosujemy.
Podsumowując, przepraszam za wypunktowaną formę, chciałam tylko powiedzieć, że nie uważam, że ta typiara robi coś złego. Dieta nie powinna zależeć od tego czy lubie kogoś w internecie czy nie. Odpowiadając sobie natomiast na pytanie czy ona realnie ma szanse zmienić coś na „wegański plus” - nie, tak samo jak osoby dzielące się wegańskimi przepisami w internecie. To po prostu ich praca. Edukacja (która może być rozpoczęta od inspiracji tiktokowej, oczywiście), która będzie prowadził do nacisku na rządzących ma realną szanse coś zmienić.
To tylko mój strumień myśli wytworzony po obejrzeniu filmu. Dzięki za kontent!
to brzmi jak wybicie się na kontrowersji tylko po to żeby promować swojego OF, nie słyszałam o niej wcześniej, ale brzmi irracjonalnie
Jako weganką się pod nią nie podpisuje. A ogólnie święty kościół weganizmu by mnie wyklął, bo podobno całowanie mięsożernego psa nie jest wegańskie 😂
True. Laska jest mega toksyczna
To jest dla Ciebie wybór, dla niej - ideologia. Wg ideologii my propagujemy idee - nieważne dieta, nieważne zlinczowanie. Ja i moja wizja świata (że zwierzeta mają nie cierpieć)
🥑
Dawno temu na YT była nawet bardziej zradykalizowana freeleebananagirl
z tym kosciolem to jakas masakra
🥔
🪑🥕
Mam nadzieje, ze jako osoba tak anty zabijanie równie mocno angażuje się w ruch anty aborcjonistyczny
XDDDDDD co za bzdura
@fraktale8928 no każde zycie jest ważne
Skoro nawet komar nie zasługuje na morderstwo to tym bardziej dziecko
słyszałam bo reklamowała się kiedyś na tiktoku musiałam ją zablokować bo nie umiałam wytrzymać ty pierdół które mówiła
Jej działania to w skrócie- nie tędy droga 🥲
Ja mam zarówno wegańskie i wegetariańskie przepisy, ale naprawdę szybkie i smaczne, więc chętnych zapraszam na drugą platformę, znajdziecie mnie po nazwie 🫶🏻
🥒
Nie zgodzę się do końca, uważam , że ta „radykalna” droga do informowania ludzi nie jest zła. Za mało ludzi wie jak na prawdę wygląda mięsko na ich talerzach, totalnie nie szanują tego, co jedzą. Argument z „przestawianiem się powoli” jest dla mnie śmieszny, z punktu widzenia zwierząt; czy one też powoli nie chcą być zabijane, wykorzystywane i maltretowane? Masz rację z wartością białka w roślinnych produktach, tak czy siak mało osób będzie jadło roślinne białko „same”, zawsze z jakimiś dodatkami, co podbija wartość aminokwasów. Dlaczego nikt nie mówi o tym jak niezdrowe jest mieso przetworzone albo nawet tanie mięsa z supermarketu?! Większość jest faszerowane antybiotykami, jestem pewna, że dużo tych osób również ma braki jakiś makroskladnikow. Osoba świadoma co je, jest w stanie zbilansować sobie zdrową dietę bez mięsa lub produktów odzwierzęcych.
Dziewczyna jest taka kontrowersyjna, żeby wrzucić na siebie uwagę, inaczej na przykład byś o niej nigdy nie zrobiła filmu, nagość dobrze się klika, dlaczego krytykujesz to, jak ona chce się pokazywać?
Podsumowując albo nie jesz zwierząt albo masz w nie po prostu wyjebane, trzeb uświadamiać ludzie na co mają wyjebane, jeśli się na to zdecydują
🥑
🦙
🦙
🦙
🦙
🦙
🦙
🫛
🦙🧅🥔🌽🧄🌶️🥕
🦙
🫒🫒🫒
🥔🦙
🦙🦙🦙
🦙🍅
🦙💕