@HuongPham-ek3nr Cảm ơn bạn chia sẻ….9xác tất cả các thức ăn thức uống điều có lợi ích tốt cho sức khỏe dồi dào…NHƯNG ..NHƯNG tùy theo cơ địa của mỗi người khác nhau, trước hết ai nấy phải tự tìm hiểu kỷ, đi bác sĩ để lấy kết quả tốt để hiểu biết TRƯỚC khi sử dụng món ăn hây uống đó.
Uống nước hạt chia Đây là cách đơn giản và phổ biến nhất để sử dụng hạt chia. Cách pha chế: Cho 1 muỗng canh hạt chia vào 250ml nước ấm (khoảng 40°C). Khuấy đều và để hạt chia nở trong 15-20 phút. Có thể thêm mật ong, nước cốt chanh, trái cây tươi hoặc sữa chua để tăng hương vị. Uống nước hạt chia vào buổi sáng, trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 tiếng. Uống đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Bác có thể sử dụng cách đơn giản này
An hát chia nhiều lâu ngày hu than nha , mới lần an than tôi lúc nào cũng dau đi không nổi , ,người quen tôi an hột chia lâu ngày , bây giờ ca nhà điều đi lọc thận nha
@@thilydo589 Mỗi ngày, bạn nên ăn từ 20-30g hạt chia (tương đương khoảng 1-2 muỗng canh) để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà không gây hại. Nên uống nhiều nước khi dùng hạt chia để tránh khó tiêu.
Chỉ là vì vấn đề buôn bán, nên họ bỏ tiền ra làm quảng cáo rầm rộ, rồi các kênh RUclips cũng kiếm cơm theo. Nên biết rằng, không có thứ gì hoàn toàn tốt cho tất cả mọi người, nên hãy cẩn thận tìm hiểu thông tin trước khi dùng.
Mỗi ngày, bạn nên ăn từ 20-30g hạt chia (tương đương khoảng 1-2 muỗng canh) để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà không gây hại. Nên uống nhiều nước khi dùng hạt chia để tránh khó tiêu.
Cảm ơn @yoshipham1941 rất nhiều, hạt chia và hột é là 2 loại khác nhau. Hạt chia có nguồn gốc tại pháp và đc biết đến nhiều trong giảm cân. Bạn có thể tìm hiểu 1 số tài liệu khác trên internet. Có thể là do tên gọi từng vùng miền nữa. Một lần nữa cảm ơn bạn rất nhiều. Mến chúc bạn thật nhiều sức khoẻ
Xin hỏi : Uống NUỐT nguyên hạt tốt hay NHAI hạt tốt hơn ( Vì nhai cọ mảnh hạt sắc bén gây trầy, xước thành dạ dày và thành ruột ). Tôi mong chờ câu trả lời. RẤT CẢM ƠN. Chúc mọi người an vui.
Cam on Chuong Trinh da chia se. Minh muon them mot dieu nua la Hat Chia lam cho toc moc nhieu them, do la kinh nghiem cua minh.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ, mến chúc bạn thật nhiều sức khoẻ
Cảm ơn kênh đã chia sẻ kiến thức hữu ích, phút 9:36 rất hay, món này vừa dễ tìm lại rất tốt cho sk. Mn cùng xem video nhé..
Cảm ơn bạn đã xem video, nhấn đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video hữu ích khác
Cảm ơn đưa ra nhiều công dụng để mọi người dùng có lợi cho sức khỏe.
Cảm ơn bạn đã xem video, chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khoẻ
Cam on ban ,minh moi ngay deu uong hat chia ,rat tot minh da uong hon 10 nam nay roi,khong bi duong ,khong bi mo rat tot cac ban 👍👍👍❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn bạn, mến chúc bạn thật nhiều sức khoẻ
Cách giải thích rõ ràng và dễ tiếp cận, ai cũng có thể hiểu và áp dụng được. Tuyệt vời!
Cảm ơn bạn
Chào bạn cảm ơn bạn chia sẻ vi deo rất hay chúc bạn ngày mới an lành like
Cảm ơn c, chúc c và thật nhiều sức khoẻ
Cam ơn chương trình Đã chia sẻ Hiểu biết dung hát chia .
@@thiminhhangtran9180 cảm ơn bạn nhiều, đăng ký kênh để ủng hộ bọn mình nhé
Cảm ơn chương trình
@@nhango7942 cảm ơn b,chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khoẻ
Cảm ơn đã chia xẻ ích lợi khi ăn hoặc uống hạt chia hằng ngày bằng cách pha trộn thêm cho mỗi bữa ăn hằng ngày. God bless!
@@anthonyp.3380 cảm ơn bạn, chúc bạn thật nhiều sức khoẻ và hạnh phúc
CAM ON CHIA SE HAT CHIA TUYET VOI & HUU ICH CHO RAT CHO NHIEU NGUOI DE DUOC BIET SU THAT VE AN HAT CHIA.❤❤❤👍👍👍!!!
@@minhtrinh2524 cảm ơn bạn, chúc bạn va gia đình thật nhiều sức khoẻ
Đúng hạt Chia có nhiều công dụng,nhưng không phải ai cũng ăn được khi người đường huyết thấp ăn vào tụt đường huyết cẩn thận đó
@HuongPham-ek3nr Cảm ơn bạn chia sẻ….9xác tất cả các thức ăn thức uống điều có lợi ích tốt cho sức khỏe dồi dào…NHƯNG ..NHƯNG tùy theo cơ địa của mỗi người khác nhau, trước hết ai nấy phải tự tìm hiểu kỷ, đi bác sĩ để lấy kết quả tốt để hiểu biết TRƯỚC khi sử dụng món ăn hây uống đó.
Cảm ơn bạn, chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khoẻ
Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất bổ ích ❤
Cảm ơn bạn, chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khoẻ
Cám ơn bạn bài giảng rất tuyệt vời
@@namlevan6791 cảm ơn bác, chúc bác thật nhiều sức khoẻ
May quá, cái mình cần. Cảm ơn e
cảm ơn chị đã xem video
Cảm ơn kênh đã chia sẻ cho mọi người thức ăn bổ ích và có lợi cho sức khỏe
Cảm ơn bạn, chúc bạn thật nhiều sức khỏe
cam on co da chia se an hat chia
Cảm ơn c, chúc c thật nhiều sức khoẻ
Cảm ơn bạn đã chia sẻ 🥰👍❤️
@@AiLiengLe cảm ơn bạn, chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khoẻ
Cảm ơn chương trình tuyệt vời ❤
@@nguyenduong-gkn cảm ơn chị, chúc chị thật nhiều sức khoẻ
cam on bạn đã chia sẽ
Dạ, cảm ơn chị, chúc c và gđ thật nhiều sức khoẻ
Thanks kenh tot cho suc khoe
@@HuyenNguyen-ve1lh cảm ơn bạn rất nhiều
Cam on kenh rat nhieu ❤
@@羅垂玲 cảm ơn bạn, mến chúc bạn thật nhiều sức khoẻ
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
@@mylinhle-xw2et cảm ơn bạn, mến chúc bạn thật nhiều sức khoẻ và hạnh phúc
Hay cam on kenh ❤🎉
@@Truong-hb9xr cảm ơn bạn, chúc bạn thật nhiều sức khoẻ
Cảm ơn nhiều ❤❤❤❤
@@utcao6659 Cảm ơn bác, chúc bác và gđ thật nhiều sức khoẻ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Anh cảm ơn những lời bình luận chia sẻ rất chính xác rất cảm ơn chúc sức khỏe a di đà phật
Cảm ơn bác, chúc bác và gđ thật nhiều sức khoẻ
Cam on kenh
@@camvancao8844 cảm ơn bạn, mến chúc bạn thật nhiều sức khoẻ
Cám ơn nhiều
Chúc bác và gđ thật nhiều sức khoẻ
Chia sẽ cách dùng hạt chia đúng cách nha bạn
Uống nước hạt chia
Đây là cách đơn giản và phổ biến nhất để sử dụng hạt chia.
Cách pha chế:
Cho 1 muỗng canh hạt chia vào 250ml nước ấm (khoảng 40°C).
Khuấy đều và để hạt chia nở trong 15-20 phút.
Có thể thêm mật ong, nước cốt chanh, trái cây tươi hoặc sữa chua để tăng hương vị.
Uống nước hạt chia vào buổi sáng, trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 tiếng.
Uống đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bác có thể sử dụng cách đơn giản này
Cảm ơn bạn chỉ dẫn@@songkhoevlogs
An hát chia nhiều lâu ngày hu than nha , mới lần an than tôi lúc nào cũng dau đi không nổi , ,người quen tôi an hột chia lâu ngày , bây giờ ca nhà điều đi lọc thận nha
@@thotruong7710 chỉ nên ăn số lượng vừa phải ạ
Thank you
@@LanLe-tm7wn Cảm ơn bác, chúc bác và gđ thật nhiều sức khoẻ
Cảm ơn bạn
@@thithoanvu7587 cảm ơn c đã xem video, sống khoẻ vlog chúc c bà gđ luôn mạnh khoẻ
Ăn hạt chia cùng bột sắn dây, Yến mạch được không ạ
Dạ, được ạ
Cho tôi hỏi hạt chia là hạt gì vậy bạn@@songkhoevlogs
@ bạn lên google gõ là ra ạ, hạt chia có nhiều công dụng lắm, hay dùng trong các chế độ giảm cân
Mỗi ngày ăn bao nhiêu gam hạt chia là tốt bác sĩ ơi
@@thilydo589 Mỗi ngày, bạn nên ăn từ 20-30g hạt chia (tương đương khoảng 1-2 muỗng canh) để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà không gây hại. Nên uống nhiều nước khi dùng hạt chia để tránh khó tiêu.
❤❤❤❤
@@HL-kk2qf Cảm ơn bác, chúc bác và gđ thật nhiều sức khoẻ
Ăn suốt 1 năm liền chỉ thấy móng tay cứng hơn không bị gãy vậy thôi
@@TuanNguyen-vj4nw cảm ơn bác đã xem video, mến chúc bác thật nhiều sức khoẻ
❤
Tôi muốn mua hạt chia
Dạ, có giỏ hàng trên video ạ
Costco-Walmak
Uống nước nóng hay lạnh
Nước ấm ạ
Ko can nuoc am toi pha voi nuoc nguoi binh thuong fai quay deu tay cho hat chia ko bi dinh vao nhau.uong giong hot e.
Nhưng trong hạt chia có thành phần oxalates cao ,chất này liên kết với canxi tạo ra oxalate crystals gây đau trong cơ thể.
@@TrangTran-gc1wo dạ, mình nên sử dụng liều lượng hợp lý ạ
Tôi uống cả năm chả thấy gì . Sức khoẻ bình thường không xấu hơn cũng không tốt hơn . Hạt chia vô tác dụng với tôi
Cảm ơn bạn, chúc bạn thật nhiều sức khoẻ
Không xấu hơn là tốt rồi 😊
Chỉ là vì vấn đề buôn bán, nên họ bỏ tiền ra làm quảng cáo rầm rộ, rồi các kênh RUclips cũng kiếm cơm theo.
Nên biết rằng, không có thứ gì hoàn toàn tốt cho tất cả mọi người, nên hãy cẩn thận tìm hiểu thông tin trước khi dùng.
Hąt Chia (?) Tiếng Pháp gọi là gì vậy bąn, xin cho biết. Cám on.
Theo e biết thì là chia, e không rành tiếng pháp ạ
Tiếng Pháp hạt Chia, đọc là "Si A"
Chữ "Chia" là tiếng Pháp.
👍💜
Cảm ơn bác
Hang ngày ăn tối đa là bao nhiêu?
Mỗi ngày, bạn nên ăn từ 20-30g hạt chia (tương đương khoảng 1-2 muỗng canh) để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà không gây hại. Nên uống nhiều nước khi dùng hạt chia để tránh khó tiêu.
Thân chào Sống Khoẻ Vlog,
Khi thực hiện video bạn đã không tìm hiễu rõ ràng nguồn gốc của hạt này...
HẠT CHIA tiếng Việt g̣ọi là HỘT É, một loại hạt được làm nước uống rất thông dụng tại Việt Nam..
Cảm ơn @yoshipham1941 rất nhiều, hạt chia và hột é là 2 loại khác nhau. Hạt chia có nguồn gốc tại pháp và đc biết đến nhiều trong giảm cân. Bạn có thể tìm hiểu 1 số tài liệu khác trên internet. Có thể là do tên gọi từng vùng miền nữa. Một lần nữa cảm ơn bạn rất nhiều. Mến chúc bạn thật nhiều sức khoẻ
@@songkhoevlogs👍👍👍
Hạt chia và hạt é khác nhau hạt é rẻ hơn hạt chia
@@phit7227 cảm ơn bạn
Hạt chia và hạt é khác nhau
Hạt chia là hạt gì mình chưa biết
@@ThicuaNguyen-sl3pm như trên video chị ạ
Mình ở miền nam. Gọi nó là hạt é . Uống với đá đường vào những ngày trời nóng.
@@Huenguyen2503nnnnnnn…. Hạt é khác hạt chia nha bạn. Nhìn bên ngoài thì thấy giống nhau.
🎉🎉🎉🎉🎉
@@duongmai9378 Cảm ơn c, chúc c và thật nhiều sức khoẻ
Tôi uống chỉ thấy như uống nước rau mồng tơi ! Không thấy gì cả
@@ThangTran-zm1df dạ, dùng thường xuyên sẽ tốt cho sức khoẻ ạ
Tôi uống chúa mỗi ngày. Không có kết quả gì hết. Tiểu đường loại 2. Không có hạ đường huyết và giảm cân. Nói chung không có hiệu quả đối với tôi.
Phải kết hợp với chế độ ăn khoa học cộng tập thể dục thì mới giảm cân hiệu quả, c muốn giảm cân có thể liên hệ cho kênh qua số zalo 0944854555
Tôi cũng vậy ,
Xin hỏi : Uống NUỐT nguyên hạt tốt hay NHAI hạt tốt hơn ( Vì nhai cọ mảnh hạt sắc bén gây trầy, xước thành dạ dày và thành ruột ).
Tôi mong chờ câu trả lời. RẤT CẢM ƠN. Chúc mọi người an vui.
@@nuinhan1819 nhai hay nuốt đều đc cả, k sợ trầy đâu ạ
@@songkhoevlogs Cảm ơn đã phản hồi.
Ngâm hạt chia vô nước khi nở rồi uống cùng nươc cam hay yến mạch
@@caunguyen0611 nước cam hay yến mạch đều tốt cả
Hạt chia có phải còn gọi là hát e' không,? Xin cho biết, cam' ơn .
Cảm ơn bạn
Cảm ơn phúc nguyên