Tengo 67 años por usar calzados apretados, de niña me decían que tenía los pies muy grandes y me daba pena, me gustó mucho esta terapia. Dios te bendiga amigo.
Estamos igual. Me compraban zapatos de acuerdo a la edad, en vez del largo de los pies. Hoy a los 68 calzo 42 (Soy mujer) y me cuesta conseguir calzado que no me haga sufrir
Gracias Dr. VOY A realizar los ejercicios desde hoy, tengo dedo de garra y me duele mucho, la doctora me mando a hacer una radiografía, luego le cuento como evolucionó, Dios lo bensiga❤
Yo tengo los dedos en garra por una malformación congénita por la cual tuve un accidente cerebrovascular, ictus o derrame cerebral a la edad de quince años y aunque ahora tengo 22 años y ya he mejorado muchísimo mi condición física y sobretodo cognitiva, aún tengo que seguir haciendo rehabilitación física,neurológica y cognitiva para poder recuperar mis capacidades. ¡¡¡Muchas gracias por todos tus consejos Feibian!!!
Hola! Voy viendo tu video gracias a Dios. A mi se formaron en un solo pié a raiz de un accidente y una cirugía mal lograda. Estuve casi 2 años sin poder caminar bien y tuvieron que operarme otra vez. En total 4 cirugías y mi tobillo quedó completamente inutil. Tu video me va a ayudar mucho con mis deditos y la fascia que me salió tambien.
Buenos días,hoy comienzó los ejercicios, mis pies, están descritos en su vídeo, sufro mucho, por tener los pies, deforme,hoy comienzo, gracias, gracias.Dios lo bendiga soy libia de Cuba
Yo sufró de dedos agarrotados, nunca tuve dolor alguno pero este año vi como mi polola movía los dedos de los pies con total flexibilidad, yo lo intenté y apenas podía moverlos... de ahí que he estado moviendo los dedoas de los pies, recuperando el contacto con cada dedo, eso es importante, fortalecer LA CONECCIÓN CON CADA DEDO
Hola. Excelente video. Tengo 72 años y todos los dedos, paulatinamente, han tomado ésta forma. No es doloroso como tal, pero tendré que usar calzado descubierto. Se ha ido haciendo el callo para protección del dedo por el roce contra el zapato. Saludos.
Lo saludo desde Montevideo, Uruguay. Una nueva suscripta desde este vídeo. Tengo todo lo que explico... Algunos ejercicios ya hago sin resultado...espero mejorar con todos estos ejercicios que mostró en el vídeo. Muy clara su explicacion. No me puedo calzar, con calzados cerrados desde agosto/2022, a la fecha. Gracias por su dedicación.
Muchas Gracias tengo mi dedo en Garra el q sigue del dedo Gordo espero mejorar acabo de empesas con su ejersucio muchas Gracias lo beo desde Reynosa tamaulipas México 😊
Tengo el dedo que sigue del dedo gordo del pie izquierdo en garra y ademas el dedo gordo recto no puedo doblarlo..y dolor al caminar en ese pie uso cslzado de trabajo mucho tiempo y me esta afectando..paso mucho de pie y haciendo mucha fuerza cuidando y aseando a personas msyores soy auxiliar y este dolor me esta afectando mucho ..tus ejeecicios me estan viniendo muy bien noto mejoria gracias ❤
Gracias, explicas muy sencillo!. Me caí de altura y me operaron de cadera, cuando desperté no podía mover los dedos del pie. Ya hace 11 meses y aún están rígidos, como media garra y no tocan el piso, por eso aún no camino bien!. Saludos desde Rosario, Argentina!
Gracias desde Argentina🇦🇷Los zuecos de mucha altura me desgarraron el metatarso. Sin embargo, mi mamita me dijo que al caminar de BB, siempre me caía hacia atrás. Los dedos siempre recogidos y los de las manos en resorte. Sufro mucho. La uña del dedo medio la cambió cada meses de tanto chocar contra el calzado. Sobre todo pie izquierdo. Gracias🙋🏻♀️💐
A mí me lastimaron en una operación de vejiga y cuando salí con el pie caído ,afortunadamente camino ya pero ,así tengo los dedos de mi izquierdo excelente como explicas 🤍😘bendiciones
Que bueno que encontré este video ! Tengo un espolón en el pie derecho , muy doloroso .fui a la consulta un traumatólogo , dijo que era a causa de la fascitis que tengo .y me produjo dedos en garras ., Todo es muy doloroso .que solo haciendo elongación .lograría corregir mi.mala pisada .la fascitis y el espolón .este video me viene como.anillo.al dedo para hacer mi recuperación .más rápido y posible . Muchas gracias por compartir y estás buenas prácticas de salud.
Hola por acá Cecilia ,tengo esto ya operada del pies derecho y ahora estoy ya con lo mismo en el pies izquierdo, la verdad no quiero pasar lo mismo fue muy invasivo con estos ejercicios me salvó de la operación.. Una consulta soy paciente de Lupus desde hace 11 años y siempre con problemas articulares esto tiene que ver esa es mi duda. Gracias por el video está muy bueno y muy explicado.. Le saluda Cecilia..
Le agradezco mucho Por compartir sus conocimientos para ayudarnos. Tendo dedos en garra en los dos pies, y me duele el empeine del pié izquierdo. Pondré en práctica los ejercicios que nos enseñó. Que Dios lo bendiga y le siga dando mucha sabiduría. Bendiciones.
Gracias por estos ejercicios. Tengo años con dedos en garra y me dijeron que ya no tenía remedio ni porqué se hicieron así. Que era herencia por mi mamá que tuvo artritis reumatoide. Yo no tengo artritis. S8 gonatrosis bilateral y espondiloartrosis cervical. Dios le bendiga. Desde que encontré su canal le sigo. 😊🙏🙏🙅
Gracias doctor yo tengo ese problema no aguanto los zapatos solo zapatillas y más grandes que mi número ya que al engarrotar se me daña la piel que cubre el hueso....desde ahora me empiezo a cuidar con ejercicios .❤
Gracias yo inicie con mi dedo segundo del pie izquierdo y ahora los otros han empezado a deformarse y formarse juanete. Empezare hacer todos los días sus ejercicios tengo fe que voy a mejorar 🙏
Entendido ésto, gracias por las explicaciones, podría hablar de la tendonitis ,esa que empieza en los pies y se radica en los músculos a duele mucho.A qué se debe? Cómo mejorarla?
Muchas gracias, haré esos ejercicios. Pero además de los dedos en garra tengo juanete en el pie izquierdo y justo también hace mucho tiempo me doblé el tobillo izquiedo, me diagnosticaron esguince. Hay ejercicios para mejorar eso?.
Sigo lo anterior semestre declaró diabetes 2 y me controlo con la Podologa y un día fui con un par de botas un poco estrecha y me dijo no puedes usaras esa botas el dedo se te va a rajar pero no me dio más explicación aunque ya no tendré arreglo tal vez muchísimas gracias a ud Dios lo bendiga Esta muy interesante su video
Gracias ya tienes Nueva suscriptora osea yo!👍🤝🙋yo padesco eso y p Dormir se me doblan y me Despierto p medio enderezar 😪😨siento como si me lo están cortando! Me Hisieron plantillas porque me han quitado Dedos x cáncer y tumor ! .. yo havia Escuchado q eso ya no tenía solision las Deformaciones d Dedos en los pies!🫢🤷🙆🙎 Bendesida Noche 🙏🤝🙋
Gracias por tu generosidad y amor al compartir. A mi se me separaron los dedos el pagar y el que sigue y aparte los otros 3, no se porque? tenia los pies bonitos y ahora los amo por que me llevan a todos lados pero no se ven bonitos
Hola muchas gracias por todo yo tengo hace años un dedo martillo y me ha dado faciti plantar espolón no sabía q lo proporcionaba pero siempre veo RUclips claro no hago ni tomo todo lo q plantean muchos médicos o no médicos su explicación si me calsa a raíz de trabajar con unas botas de seguridad comencé a tener dedo martillo comencé a ser diabetica y una fui con par de botas
Hola !!! Yo tuve esos dedos.....por usar zapatos en punta....con tacos..... después me mudé a zona de montaña y empecé usar borcegos....y se me solucionaron y en UN AÑO se me mejoraron correctamente..... Gracias a Dios. SALUDOS.
Si hola,gracias,estoy mirando,estoy haciendo ese ejercicio dedos en garra,por ahora no me molestan por suerte,voy aplicar ahora,gracias doctor.me duele un poquito.💛.
No tengo dedos en garra, pero me interesa cuidar mi pies. Hice los ejercicios a la par con el vídeo y la sensación de descanso y bienestar es increíble. Gracias 🇨🇴
AYÜDANOS POR FAVOR !!! FÉRULAS ??? SEPARADORES DE DEDOS ??? QUÉ EJERCICIOS PARA AYUDAR A PARAR LOS DEDITOS ??? CAMINAR DESCALZOS ??? EN EL METATARSO salieron como 3 callos duros como huesitos y asientan en ellosssss Horror !!! QUÈ OCURRE ???
Buen día tengo 73y ya me desgaste del hombro de rodilla me duelen mucho las articulaciones y ago los ejercicios que están en su fisioterapia tengo poco un mes pero me duelen mis dedos de los pies y sean salido mucho los juanetes porqué. Muchas gracias doctor porque nos alluda con los ejercicios dios me lo bendiga siempre 🙏
Muy bueno tu vídeo,Dios te bendiga por compartir tus conocimientos quería decirte q además de mi problema dedos en garra ,se me desformo el dedo de la pierna derecha ,el llamado dedo martillo te agradecería si fuera de estos ejercicios hay otros ,tanto así q me ha afectado a la ciatica
Que bueno gracias! Mis dedos en garra son en un pie por fractura de vieja data y con el tiempo se deformaron. Igual me sirven los ejercicios? Y siiiii tuve fascitis plantar en ese pie. Gracias por tu excelente explicación y ejercicios!!! Me devuelves la esperanza de poder mejorar un poco! 🤗
Gracias por sus consejos, sin querer he hecho los ejercicios que me ha recomendado. Más otros que ud ha explicado. Siempre es bueno explicar el ejerció de lado, así podemos verlo .
Mil gracia no lo sabia viendo este video me di cuenta q tengo dedos en garra en el pie izquierdo y si tengo sobre peso aunque ya baje muchos kg me faltan muchos mS. Y ne di cuenta q me faltaba equilubrio, cosa q ya no me pasa. Hice los ejercicios y el pie mejoro la mobilidad auque sigue en garra. Voy a comensar otro ejercicios de piernas para seguir mejorando. Solo tengo palabras de agradecimiento para ty te mando un fuerte abrazo norma Bs As Bendiciones
Muchas gracias, por sus recomendaciones!!!! Mi caso es especial, pues tengo el segundo dedo del pie izquierdo en garra, ademas , muy sensibilizado, con ka piel muy sensibilizada y añadido, dos ulzeras vascularescen en la misma pierna, con mucha dificultad para caminar!!!! Pero, siempre hay esoeranza y en ella confio. Le deseo unas bellas Navidades y Año nuevo, muchas gracias por su aportacion al bienestar de kas personas con dificultades.
Yo tengo los dedos en garra y creo que se me ha ido haciendo más agudo incluso el dolor por la caída del metatarso no se si estoy equivocada pero lo cierto es que ahora me pongo una benditas en los dedos y he mejorado mucho hasta mi dolor por las noches. Tengo artrosis en rodillas y cadera pero sentí sabrosos estos ejercicios. Los voy a implementar por la noche antes de dormir. Gracias Feibian
¡Doctor, muy buena tarde! Muchísimas gracias por su valioso video y consejos para las personas q sufrimos de este hermoso inconveniente de dedos en garra 🙂xq yo soy una persona q me está empezando a aparecer está anomalía, mi Dios todopoderoso lo siga bendiciendo y conservando con muy buena salud feliz tarde
Buenas tardes, gracias por estos ejercicios,los hago aunque mis dedos están dormidos por un problema de la columna, que me recomiendas, un saludo desde Saltillo Coahuila.
Muy buena esplicacion, gracias. Tengo dedos en garra desde hace poco, de momento no operable x estar a la espera x tener polipatias, a causa d pospolio.y tenerlos dormidos
Excelente explicacion lo voy hacer haber si ahora me salvó de la operación de mi pies izquierdo con estos ejercicios pues sufrí mucho con la operación del pies derecho no deseo pasar por lo mismo.. gracias por su tiempo y ayuda con estos ejercicios. Cecilia desde Chile..
@@erodiasduartemoura6237 me cortaron un poco lo sobre salido y me enderezaron el dedo con una placa de metal no recuerdo ahora su nombre el dedo lo tengo fijo ahora por la placa. Por eso no deseo lo mismo al izquierdo.. Hoy vi su correo por eso contesto tarde ..
Gracias joven,cuántas veces a la semana lo podría hacer,mi madre y yo tenemos los pies así pero ella lo tiene más pronunciado,lógico x su edad .muy amable al compartirnos
Gracias joven por los ejercicios, mi problema es en el dedo segundo, pie derecho. Al estirarlo es el más largo, nunca me di cuenta de eso. Ojalá me mejore porque tiene igual movilidad que los otros. Saludos y bendiciones desde Chile🇨🇱
Hola soy de Argentina bellísimo los ejercicios yo tengo poquito pero se me hace como un calló en la junta de los huesito tengo como un cosita Redondito muchas gracias por los buenos consejos mí saludos y bendiciones usted ❤
Ivonne Garcia Febian un saludo cordial p ud. Y los suyos, yo estoy pasando por un dolor de Metatarcia, me he hecho varios ejercicios y estoy mejor, pregunta este ejercicios me ayuda a los, tengo 82 años pero solo tengo 2 demos en garra, hare los ejercicios, esto a lo mejor me ayuda con em metatarcia verdad, me encantan sus videos, en todo sentido, chistoso, abrazos ❤!
Ya lo hice y me dio un calambre d hijoe madre!! Jajajaja lo seguiré realizando ,tengo que ser persistente aunque me duela y así poder recuperarme! Lo compartiré con mis amiga que ya pasan los 60 como yo! Seremos el grupo : ! Las acalambradas! Jajajaja
Gracias!!!! sí tengo tiempo con dolor el pie derecho y justo el dedo después del gordo,se está dando este caso..se ve como q se está haciendo para abajo!!!!tengo 58 años mi trabajo es estar todo el día estar caminando!!!
Hola dr se me están haciendo ya hice los ejercicios y se siente satisfacción Gracias, a mí me duele el hueso del empeine y mis talones y una rodilla🤭 tal vez sea xq trabajo 8 horas sin sentarme ni para comer tal vez sea x eso? O será x mi edad 55 sños🤭 Gracias por compartirnos sus valiosos conocimientos
Te contesto desde Uruguay Montevideo use unos zapatos en invierno eran cómodos cuando me los saque tenia dedos torcidos con esos ejercicios creo se van a acomodar muchisimas gracias muy agradecida
😊Hola....muchas gracias....voy a tratar de hacer los ejercicios para mejorar mi calidad de vida.....lamentablemente ya pasó mucho tiempo pero... me diste aliento para intentarlo ....Gracias....desde Argentina ❤...Espero aliviarme un poco....Soy empleada de Comercio.....durante 34 años....siempre parada😅....y no.le daba importancia a mis pobres pies.....pero voy a intentarlo 😂
Ase MUCHOS años que tengo un dedo doblados del pies derecho. Pero lasplanta de los pies no me DUELEN gracias a DIOS pero los voy a practicar sus ejercicio bendiciones
Exelente video. Nunca antes me habian ayudado tanto. Soy epileptica y tengo la estabilidad en " cero"..Ahora entendi xq ..nunca he usado zapatos apretados, ni tacones..Te pregunto..tengo 1 juanete en pie derecho. Como hago si a la hora de mover los dedos, ninguno se mueve. El dedo # 2( al lado del pulgar) es mas largo que el pulgar. Y el pulgar esta DEBAJO del 2do..y no permite que se mueva..si ayudo con las manos..puede ser..De echo tengo una "bolita" sobre el 2do dedo( qu es mas largo) Olinda Castillo de Caracas Venezuela. Gracias x todo
Ejercicios para los músculos de las piernas,,en pandemia no camina casi nada x el encierro. Y esperando la operación al corazón q no me permitía caminar mucho por cansancio ,,bueno ya me opere pero me cuesta caminar por dolores de músculos falta de equilibrio y dolor de rodillas.que me aconseja cuál ejersicio
Gracias por tan buena información, me cai tengo esguince hace un mes pero después del mes de reposo y tratamiento salí. De nuevo la camina y de nuevo se hincha el pie y tengo dolor que puedo hacer por favor.Garcias
Dios te bendiga febian .yo tengo los dos pies dedos de garra pero el médico me dianostico artrosis caderas , rodillas y los dedos . Voy para cirugía . Le cuento que estoy indecisa si hacerme la cirugía . O hacer las terapias contigo por medio del vídeo. Dios Bendiga tus dedos tan hermosos cuídalos. Colombia. En cuanto el vídeo excelente lo estoy practicando dos veces al día. Abrazos y Bendiciones 🙌😘
no sabría ni sería ético opinar si necesitas o no cirugía, a lo mucho lo qeu puedo opinar es qeu si tienes dudas, siempre está la opción de ir a ver un especialista de la salud diferente solo para quitarte eso de la cabeza y estés tranquila. Si hay personas que no necesitan cirugía, pero muchas otras que sí, eso apenas qeu te asesoren en persona, suerte Lucia!, en todo caso tu fortuna es qeu tienes tratamientos!, y si, ojo!, te operen o no, de los ejercicios ya no te salvas!, así qeu de una ves a activarnos, saludos Luci!!
@@Fisioterapiaparalagente Jehová Dios te bendiga lhola febian gracias por escribirme. Le cuento los haciendo dos veces al día y he sentido los pies más descansado . Le cuento que me río mucho cuando el dedo de las manos en garra porque así los tengo yo.. Jehová Dios te guarde a ti a todos los que te queremos. 🙏😘🤗❤️
Tengo 67 años por usar calzados apretados, de niña me decían que tenía los pies muy grandes y me daba pena, me gustó mucho esta terapia. Dios te bendiga amigo.
Estamos igual. Me compraban zapatos de acuerdo a la edad, en vez del largo de los pies. Hoy a los 68 calzo 42 (Soy mujer) y me cuesta conseguir calzado que no me haga sufrir
1q²q2½ ni ni@@milijuridicasburgos7038
Igual me paso
Me pasó igual! 🥹
Yo tengo artritis hace 24 años y ya tengo dedos en garra; siento un dolor espantoso
Gracias Dr. VOY A realizar los ejercicios desde hoy, tengo dedo de garra y me duele mucho, la doctora me mando a hacer una radiografía, luego le cuento como evolucionó, Dios lo bensiga❤
Tus videos son de lo mas instructivos y amenos son muy utiles para nosotros los viejitos este me fue muy util mis dedos estan mucho mejor
Yo tengo los dedos en garra por una malformación congénita por la cual tuve un accidente cerebrovascular, ictus o derrame cerebral a la edad de quince años y aunque ahora tengo 22 años y ya he mejorado muchísimo mi condición física y sobretodo cognitiva, aún tengo que seguir haciendo rehabilitación física,neurológica y cognitiva para poder recuperar mis capacidades. ¡¡¡Muchas gracias por todos tus consejos Feibian!!!
Gracias doctor que Dios lo bendiga por sus ejercicios tengo la fé que me voy a curar saludos desde Honduras
Hola! Voy viendo tu video gracias a Dios. A mi se formaron en un solo pié a raiz de un accidente y una cirugía mal lograda. Estuve casi 2 años sin poder caminar bien y tuvieron que operarme otra vez. En total 4 cirugías y mi tobillo quedó completamente inutil. Tu video me va a ayudar mucho con mis deditos y la fascia que me salió tambien.
Lo estoy haciendo y me siento mejor
Gracias Dios te bendice
Gracias tengo dos dedos en garra gracias por ayudarnos con tus consejos.. Dios te bendiga 🙏🙏🙏😊
Mil gracias. Dios te bendiga en todo lo que haces por los demás.
Tienes unos pies hermosos!! Gracias por las explicaciones tan claras y con tan buena predisposición. Saludos!!
Buenos días,hoy comienzó los ejercicios, mis pies, están descritos en su vídeo, sufro mucho, por tener los pies, deforme,hoy comienzo, gracias, gracias.Dios lo bendiga soy libia de Cuba
Muchisimas Gracias Dr. Le dejo mi like, desde hoy empiezo a consentir a mis pies 👣❤
Me encanta, su entusiasmo! 😀 Gracias por compartir su conocimiento ✨😇
Agradezco sus ejercicios mis pies con dedos dde garra me duele mucho
Muchas gracias es lo que necesito.aprender en.este. momento Dios te Bendiga 🙏🙏🙏🌻🇦🇷
Me han servido mucho los ejercicios que recomienda
Dios lo bendiga..
Ejercicio para despues de una operación de juanete y dedo en garra, 3 meses de operada , cuando camino me duele la rodilla y la inglés, un saludo
Yo sufró de dedos agarrotados, nunca tuve dolor alguno pero este año vi como mi polola movía los dedos de los pies con total flexibilidad, yo lo intenté y apenas podía moverlos... de ahí que he estado moviendo los dedoas de los pies, recuperando el contacto con cada dedo, eso es importante, fortalecer LA CONECCIÓN CON CADA DEDO
Hola. Excelente video. Tengo 72 años y todos los dedos, paulatinamente, han tomado ésta forma. No es doloroso como tal, pero tendré que usar calzado descubierto. Se ha ido haciendo el callo para protección del dedo por el roce contra el zapato. Saludos.
Lo saludo desde Montevideo, Uruguay. Una nueva suscripta desde este vídeo. Tengo todo lo que explico... Algunos ejercicios ya hago sin resultado...espero mejorar con todos estos ejercicios que mostró en el vídeo. Muy clara su explicacion. No me puedo calzar, con calzados cerrados desde agosto/2022, a la fecha. Gracias por su dedicación.
Gracias, eres un sol. Dios te bendiga.
Muchísimas gracias muy buenos ejercicios y muy relajante
Muchas Gracias tengo mi dedo en Garra el q sigue del dedo Gordo espero mejorar acabo de empesas con su ejersucio muchas Gracias lo beo desde Reynosa tamaulipas México 😊
Tengo el dedo que sigue del dedo gordo del pie izquierdo en garra y ademas el dedo gordo recto no puedo doblarlo..y dolor al caminar en ese pie uso cslzado de trabajo mucho tiempo y me esta afectando..paso mucho de pie y haciendo mucha fuerza cuidando y aseando a personas msyores soy auxiliar y este dolor me esta afectando mucho ..tus ejeecicios me estan viniendo muy bien noto mejoria gracias ❤
Gracias, explicas muy sencillo!. Me caí de altura y me operaron de cadera, cuando desperté no podía mover los dedos del pie.
Ya hace 11 meses y aún están rígidos, como media garra y no tocan el piso, por eso aún no camino bien!. Saludos desde Rosario, Argentina!
si me permites un poco adivinar, alguna lesión nerviosa o de la caida o de la cirugía, pero eso apenas quien te atiende.. saludos!!
Gracias desde Argentina🇦🇷Los zuecos de mucha altura me desgarraron el metatarso.
Sin embargo, mi mamita me dijo que al caminar de BB, siempre me caía hacia atrás. Los dedos siempre recogidos y los de las manos en resorte. Sufro mucho. La uña del dedo medio la cambió cada meses de tanto chocar contra el calzado. Sobre todo pie izquierdo. Gracias🙋🏻♀️💐
Muchas gracias ,todo muy Clarito y simple ❤
A mí me lastimaron en una operación de vejiga y cuando salí con el pie caído ,afortunadamente camino ya pero ,así tengo los dedos de mi izquierdo excelente como explicas 🤍😘bendiciones
Que bueno que encontré este video !
Tengo un espolón en el pie derecho , muy doloroso .fui a la consulta un traumatólogo , dijo que era a causa de la fascitis que tengo .y me produjo dedos en garras ., Todo es muy doloroso .que solo haciendo elongación .lograría corregir mi.mala pisada .la fascitis y el espolón .este video me viene como.anillo.al dedo para hacer mi recuperación .más rápido y posible .
Muchas gracias por compartir y estás buenas prácticas de salud.
Hola por acá Cecilia ,tengo esto ya operada del pies derecho y ahora estoy ya con lo mismo en el pies izquierdo, la verdad no quiero pasar lo mismo fue muy invasivo con estos ejercicios me salvó de la operación..
Una consulta soy paciente de Lupus desde hace 11 años y siempre con problemas articulares esto tiene que ver esa es mi duda.
Gracias por el video está muy bueno y muy explicado..
Le saluda Cecilia..
Le agradezco mucho Por compartir sus conocimientos para ayudarnos.
Tendo dedos en garra en los dos pies, y me duele el empeine del pié izquierdo.
Pondré en práctica los ejercicios que nos enseñó.
Que Dios lo bendiga y le siga dando mucha sabiduría.
Bendiciones.
hola mi amigo estuve haciendo los ejercicios que subiste al RUclips y me cayeron de lo mejor aunque yo sufrí una hemiparesia
Gracias por estos ejercicios. Tengo años con dedos en garra y me dijeron que ya no tenía remedio ni porqué se hicieron así. Que era herencia por mi mamá que tuvo artritis reumatoide. Yo no tengo artritis. S8 gonatrosis bilateral y espondiloartrosis cervical. Dios le bendiga. Desde que encontré su canal le sigo. 😊🙏🙏🙅
Gracias por la información, mi esposo tiene ese problema ya le pase sus ejercicios.
Yo cure mi dedo en garra utilizando separadores de silicona, calzado minimalista y andando descalza
Feibian , tengo dedos de garra pero para mejorar necesito para mejorar la facia según tu video
Gracias por enseñarnos a cuidar nuestra salud ,mil bendiciones
Fantástico!!!los estoy haciendo y de verdad me alivia mucho.gracias! Qué Dios le bendiga grandemente
.
Muchas gracias explicas claro y estoy muy entusiasmada.desde Mendoza Argentina Aurora bendiciones
Gracias doctor yo tengo ese problema no aguanto los zapatos solo zapatillas y más grandes que mi número ya que al engarrotar se me daña la piel que cubre el hueso....desde ahora me empiezo a cuidar con ejercicios .❤
Gracias yo inicie con mi dedo segundo del pie izquierdo y ahora los otros han empezado a deformarse y formarse juanete. Empezare hacer todos los días sus ejercicios tengo fe que voy a mejorar 🙏
Entendido ésto, gracias por las explicaciones, podría hablar de la tendonitis ,esa que empieza en los pies y se radica en los músculos a duele mucho.A qué se debe? Cómo mejorarla?
@@bettyvargas3403 3
El juanete también
Muchas gracias, haré esos ejercicios. Pero además de los dedos en garra tengo juanete en el pie izquierdo y justo también hace mucho tiempo me doblé el tobillo izquiedo, me diagnosticaron esguince. Hay ejercicios para mejorar eso?.
Tengo dedos en garra pie izq.dedo martillo ddo.anula y mayor😮 fazitis
Sigo lo anterior semestre declaró diabetes 2 y me controlo con la Podologa y un día fui con un par de botas un poco estrecha y me dijo no puedes usaras esa botas el dedo se te va a rajar pero no me dio más explicación aunque ya no tendré arreglo tal vez muchísimas gracias a ud
Dios lo bendiga
Esta muy interesante su video
Gracias por este video tan bueno yo tengo esos dedos en garra y desde mañana mismo empiezo tu ejercicio
Muchas gracias de nuevo y bendiciones
Hola tengo parestecia de cuero cabelludo. No encuentro solución. Escuche que dijiste facia puede ser facia cuero cabelludo?
Gracias ya tienes Nueva suscriptora osea yo!👍🤝🙋yo padesco eso y p Dormir se me doblan y me Despierto p medio enderezar 😪😨siento como si me lo están cortando! Me Hisieron plantillas porque me han quitado Dedos x cáncer y tumor ! .. yo havia Escuchado q eso ya no tenía solision las Deformaciones d Dedos en los pies!🫢🤷🙆🙎 Bendesida Noche 🙏🤝🙋
Hola saludos desde VZLA, gracias por compartir tus conocimientos Dios te Bendiga 🤗❤
Buenísima la explicación. Empiezo ya. Muchas bendiciones y gracias a usted. Desde Argentina 🇦🇷
Gracias por tu generosidad y amor al compartir. A mi se me separaron los dedos el pagar y el que sigue y aparte los otros 3, no se porque? tenia los pies bonitos y ahora los amo por que me llevan a todos lados pero no se ven bonitos
Hola muchas gracias por todo yo tengo hace años un dedo martillo y me ha dado faciti plantar espolón no sabía q lo proporcionaba pero siempre veo RUclips claro no hago ni tomo todo lo q plantean muchos médicos o no médicos su explicación si me calsa a raíz de trabajar con unas botas de seguridad comencé a tener dedo martillo comencé a ser diabetica y una fui con par de botas
Gracias 🙏…….dolor de rodilla y espolón calcáneo!!!!!!!bendiciones….
Muchas gracias por compartir tu conocimiento en beneficio del projimo.Que Dios te bendiga
Hola !!! Yo tuve esos dedos.....por usar zapatos en punta....con tacos..... después me mudé a zona de montaña y empecé usar borcegos....y se me solucionaron y en UN AÑO se me mejoraron correctamente..... Gracias a Dios. SALUDOS.
Disculpa Laura que son BORCEGOS es una marca de zapatos. ? Estoy en México
@@shalombienesraices6362 Tienes razón. Se dice borceguíes y son semejante al que usan los militares.
Muchas gracias tengo dedo en garra haré todos los ejercicios bendiciones
Si hola,gracias,estoy mirando,estoy haciendo ese ejercicio dedos en garra,por ahora no me molestan por suerte,voy aplicar ahora,gracias doctor.me duele un poquito.💛.
Gracias por enseñar Dios la vendiga
Gracias por tus indicaciones. Me pondré manos a la obra
No tengo dedos en garra, pero me interesa cuidar mi pies. Hice los ejercicios a la par con el vídeo y la sensación de descanso y bienestar es increíble. Gracias 🇨🇴
MUY AGRADECIDOS.
ES LA DOLENCIA que se dió en varias personas de nuestro GRUPO de ADULTOS !!!
SU AYUDA ES MUY VALIOSAAAA
dd las cosas más comunes!!.. saludos!!!
AYÜDANOS POR FAVOR !!!
FÉRULAS ???
SEPARADORES DE DEDOS ???
QUÉ EJERCICIOS PARA AYUDAR A PARAR LOS DEDITOS ???
CAMINAR DESCALZOS ???
EN EL METATARSO salieron como 3 callos duros como huesitos y asientan en ellosssss
Horror !!!
QUÈ OCURRE ???
@@mimitorres1411 Yo cure mi dedo en garra utilizando separadores de silicona, calzado minimalista y andando descalza
@@leerestuccia Lidia Restuccia venderán en California esos ?🙋👍🤝💐separadores
Buen día tengo 73y ya me desgaste del hombro de rodilla me duelen mucho las articulaciones y ago los ejercicios que están en su fisioterapia tengo poco un mes pero me duelen mis dedos de los pies y sean salido mucho los juanetes porqué. Muchas gracias doctor porque nos alluda con los ejercicios dios me lo bendiga siempre 🙏
Muy bueno tu vídeo,Dios te bendiga por compartir tus conocimientos quería decirte q además de mi problema dedos en garra ,se me desformo el dedo de la pierna derecha ,el llamado dedo martillo te agradecería si fuera de estos ejercicios hay otros ,tanto así q me ha afectado a la ciatica
Buenas! Aplicaré tu video, muchas gracias :) es cierto que durante mucho tiempo puse los dedos en garra cuando tenia un esguince..😢
Que bueno gracias!
Mis dedos en garra son en un pie por fractura de vieja data y con el tiempo se deformaron.
Igual me sirven los ejercicios? Y siiiii tuve fascitis plantar en ese pie. Gracias por tu excelente explicación y ejercicios!!! Me devuelves la esperanza de poder mejorar un poco! 🤗
Gracias por el ejercicio de dedos en garra, le ruego ejercicios por juanete. Gran persona ! Dios lo bendiga ! Jubilada de Argentina, 76 años.
Gracias por sus consejos, sin querer he hecho los ejercicios que me ha recomendado. Más otros que ud ha explicado. Siempre es bueno explicar el ejerció de lado, así podemos verlo .
Mil gracia no lo sabia viendo este video me di cuenta q tengo dedos en garra en el pie izquierdo y si tengo sobre peso aunque ya baje muchos kg me faltan muchos mS. Y ne di cuenta q me faltaba equilubrio, cosa q ya no me pasa.
Hice los ejercicios y el pie mejoro la mobilidad auque sigue en garra.
Voy a comensar otro ejercicios de piernas para seguir mejorando.
Solo tengo palabras de agradecimiento para ty te mando un fuerte abrazo norma Bs As
Bendiciones
Muchas gracias excelente video lo pondré en práctica Dios siga bendiciendo tu vida
Doctor ,le doy las gracias ,yo tengo ese problema,pero nunca me lo vi estoy muy agradecida ,haré los ejercicios
Cariños
Muchas gracias, por sus recomendaciones!!!! Mi caso es especial, pues tengo el segundo dedo del pie izquierdo en garra, ademas , muy sensibilizado, con ka piel muy sensibilizada y añadido, dos ulzeras vascularescen en la misma pierna, con mucha dificultad para caminar!!!! Pero, siempre hay esoeranza y en ella confio. Le deseo unas bellas Navidades y Año nuevo, muchas gracias por su aportacion al bienestar de kas personas con dificultades.
Yo tengo los dedos en garra y creo que se me ha ido haciendo más agudo incluso el dolor por la caída del metatarso no se si estoy equivocada pero lo cierto es que ahora me pongo una benditas en los dedos y he mejorado mucho hasta mi dolor por las noches. Tengo artrosis en rodillas y cadera pero sentí sabrosos estos ejercicios. Los voy a implementar por la noche antes de dormir. Gracias Feibian
Buenas noches!
Podrias mostrar las benditas, como son? Gciaaas!
Ese problema tengo yo por el metatarso, y es doloroso, podrías poner se cuales banditas hablas?
Gracias..a mi se me puso 2 dedos en garra desde q me fracture tobillo..
9 meses de dolor..ya camino duro el tobillo todavia..
¡Doctor, muy buena tarde! Muchísimas gracias por su valioso video y consejos para las personas q sufrimos de este hermoso inconveniente de dedos en garra 🙂xq yo soy una persona q me está empezando a aparecer está anomalía, mi Dios todopoderoso lo siga bendiciendo y conservando con muy buena salud feliz tarde
Gracias, gracias
Yo cure mi dedo en garra utilizando separadores de silicona, calzado minimalista y andando descalza
Buenas tardes, gracias por estos ejercicios,los hago aunque mis dedos están dormidos por un problema de la columna, que me recomiendas, un saludo desde Saltillo Coahuila.
@@leerestuccia me podrías decir cómo son tus separadores?
Muy buena esplicacion, gracias.
Tengo dedos en garra desde hace poco, de momento no operable x estar a la espera x tener polipatias, a causa d pospolio.y tenerlos dormidos
Muchas gracias por todos estos ejercicios Dios lo bendiga
Excelente explicacion lo voy hacer haber si ahora me salvó de la operación de mi pies izquierdo con estos ejercicios pues sufrí mucho con la operación del pies derecho no deseo pasar por lo mismo.. gracias por su tiempo y ayuda con estos ejercicios.
Cecilia desde Chile..
Que operación se lo hizo,yo tengo Juanetes
@@erodiasduartemoura6237 me cortaron un poco lo sobre salido y me enderezaron el dedo con una placa de metal no recuerdo ahora su nombre el dedo lo tengo fijo ahora por la placa.
Por eso no deseo lo mismo al izquierdo..
Hoy vi su correo por eso contesto tarde ..
Muchas gracias por enseñarme ❤ ahora necesito los masajes para la fascia gracias
Excelente video. Aclararación de causa y efecto super explicado y los ejercicios para corrección muy bien detallados. Gracias.
Buenísimo, agradable explicación. Tengo dedo engatillado en la mano derecha que ejercicios me recomiendas, gracias Dios te bendiga, desde Colombia🙏🙏🤗
Gracias joven,cuántas veces a la semana lo podría hacer,mi madre y yo tenemos los pies así pero ella lo tiene más pronunciado,lógico x su edad .muy amable al compartirnos
Gracias joven por los ejercicios, mi problema es en el dedo segundo, pie derecho. Al estirarlo es el más largo, nunca me di cuenta de eso. Ojalá me mejore porque tiene igual movilidad que los otros.
Saludos y bendiciones desde Chile🇨🇱
Hola soy de Argentina bellísimo los ejercicios yo tengo poquito pero se me hace como un calló en la junta de los huesito tengo como un cosita Redondito muchas gracias por los buenos consejos mí saludos y bendiciones usted ❤
Hola que hiciste, tenemos el mismo problema y ya no se que hacer , me avergüenza mucho
Ivonne Garcia Febian un saludo cordial p ud. Y los suyos, yo estoy pasando por un dolor de Metatarcia, me he hecho varios ejercicios y estoy mejor, pregunta este ejercicios me ayuda a los, tengo 82 años pero solo tengo 2 demos en garra, hare los ejercicios, esto a lo mejor me ayuda con em metatarcia verdad, me encantan sus videos, en todo sentido, chistoso, abrazos ❤!
Afortunadamente no tengo eso, pero se agradece que pienses en todas las enfermedades, un gran abrazo mi querido Feibian!!!
Es mi gran problema. Todos los zapatos me lastiman porque me rozan sobre los dedos en garra .
Kk
@@normacosoli755 hola y cuantos dedos garra tienes,y que te dicen los medicos😢
Yo tengo defos en garras
Ya lo hice y me dio un calambre d hijoe madre!! Jajajaja lo seguiré realizando ,tengo que ser persistente aunque me duela y así poder recuperarme! Lo compartiré con mis amiga que ya pasan los 60 como yo! Seremos el grupo : ! Las acalambradas! Jajajaja
Gracias!!!! sí tengo tiempo con dolor el pie derecho y justo el dedo después del gordo,se está dando este caso..se ve como q se está haciendo para abajo!!!!tengo 58 años mi trabajo es estar todo el día estar caminando!!!
Gracias . Por favor necesito que me puedes recomendar para el Tendon de Aquiles mucho dolor e inflamación
Gracias es una gran ayuda ,buen didáctica las explicaciones.
Me duele mucho el dedo en garra con esos ejercicios se me quita el dolor gracias
Hola dr se me están haciendo ya hice los ejercicios y se siente satisfacción Gracias, a mí me duele el hueso del empeine y mis talones y una rodilla🤭 tal vez sea xq trabajo 8 horas sin sentarme ni para comer tal vez sea x eso? O será x mi edad 55 sños🤭 Gracias por compartirnos sus valiosos conocimientos
Te contesto desde Uruguay Montevideo use unos zapatos en invierno eran cómodos cuando me los saque tenia dedos torcidos con esos ejercicios creo se van a acomodar muchisimas gracias muy agradecida
Parecen adecuados. MUCHAS GRACIAS 👍🏼👍🏼👍🏼
😊Hola....muchas gracias....voy a tratar de hacer los ejercicios para mejorar mi calidad de vida.....lamentablemente ya pasó mucho tiempo pero... me diste aliento para intentarlo ....Gracias....desde Argentina ❤...Espero aliviarme un poco....Soy empleada de Comercio.....durante 34 años....siempre parada😅....y no.le daba importancia a mis pobres pies.....pero voy a intentarlo 😂
Tratar, intentar, espero...😅 Tu calidad de vida depende de tu perseverancia 🎉
Gracias, muy bien explicado. Por favor ejercicios para fortalecer las piernas.
Te agradezco mucho por la ayuda que me das para poder corregir mi pie que parece garra enserio desde PARAGUAY te veo te mando bendiciones a ti.
Ase MUCHOS años que tengo un dedo doblados del pies derecho. Pero lasplanta de los pies no me DUELEN gracias a DIOS pero los voy a practicar sus ejercicio bendiciones
excelente Feibian lo hare porque tengo los dedos encogidos saludos y bendiciones desde mi bello xochimilco
Exelente video. Nunca antes me habian ayudado tanto. Soy epileptica y tengo la estabilidad en " cero"..Ahora entendi xq ..nunca he usado zapatos apretados, ni tacones..Te pregunto..tengo 1 juanete en pie derecho. Como hago si a la hora de mover los dedos, ninguno se mueve. El dedo # 2( al lado del pulgar) es mas largo que el pulgar. Y el pulgar esta DEBAJO del 2do..y no permite que se mueva..si ayudo con las manos..puede ser..De echo tengo una "bolita" sobre el 2do dedo( qu es mas largo) Olinda Castillo de Caracas Venezuela. Gracias x todo
Gracias Doctor oor compartir sus conocimientos los necesito muy buenos los ejercicios voy a poner en práctica.Dios lo Bendiga en salud ❤
Ejercicios para ejercitar la musculatura de las piernas por favor! Y muchas gracias, todo sumamente útil!
Hola necesito ejercicios par el juanete q puedo hacer muchas gracias
Ejercicios para los músculos de las piernas,,en pandemia no camina casi nada x el encierro. Y esperando la operación al corazón q no me permitía caminar mucho por cansancio ,,bueno ya me opere pero me cuesta caminar por dolores de músculos falta de equilibrio y dolor de rodillas.que me aconseja cuál ejersicio
Excelentes ejercicios mejore de manera efectiva desde que inicié. Gracias.
Saludos desde Venezuela 🇻🇪. No tengo dedos en garra pero seguí los ejercicios y le dieron alivio a mis pies. Gracias. 🌺💐🌻
Muchas gracias x la clase para los pies...s siente calor y bienestar.
Gracias por tan buena información, me cai tengo esguince hace un mes pero después del mes de reposo y tratamiento salí. De nuevo la camina y de nuevo se hincha el pie y tengo dolor que puedo hacer por favor.Garcias
Dios te bendiga febian .yo tengo los dos pies dedos de garra pero el médico me dianostico artrosis caderas , rodillas y los dedos . Voy para cirugía .
Le cuento que estoy indecisa si hacerme la cirugía . O hacer las terapias contigo por medio del vídeo.
Dios Bendiga tus dedos tan hermosos cuídalos. Colombia. En cuanto el vídeo excelente lo estoy practicando dos veces al día. Abrazos y Bendiciones 🙌😘
no sabría ni sería ético opinar si necesitas o no cirugía, a lo mucho lo qeu puedo opinar es qeu si tienes dudas, siempre está la opción de ir a ver un especialista de la salud diferente solo para quitarte eso de la cabeza y estés tranquila. Si hay personas que no necesitan cirugía, pero muchas otras que sí, eso apenas qeu te asesoren en persona, suerte Lucia!, en todo caso tu fortuna es qeu tienes tratamientos!, y si, ojo!, te operen o no, de los ejercicios ya no te salvas!, así qeu de una ves a activarnos, saludos Luci!!
@@Fisioterapiaparalagente Jehová Dios te bendiga lhola febian gracias por escribirme. Le cuento los haciendo dos veces al día y he sentido los pies más descansado .
Le cuento que me río mucho cuando el dedo de las manos en garra porque así los tengo yo..
Jehová Dios te guarde a ti a todos los que te queremos. 🙏😘🤗❤️
Hola muchas gracias por este video! Tengo los dedos así desde muy chiquita y creí que no se podía hacer nada al respecto
Gracias por compartir me ayuda mucho transito por la enfermedad de Parkinson y tenemos este gran problema
Gracias por la clase tengo problemas de dedos en garras muy doloroso tengo dolor en la planta del pie sube toda la pierna, recomendación por favor